千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關的《我的大學成長歷程(合集)》，但愿對你工作學習有幫助，當然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《我的大學成長歷程(合集)》。

第一篇：我的大學成長經(jīng)歷

我的大學成長經(jīng)歷

我的人生，我的精彩

我的大學生活很平凡，單調而又實在。但是只要心中有目標，人

生就會有希望，不是嗎？

少年時，我們的目標是盼望著過生日，因為生日就會得到很多玩

具。

青年時，我們的目標是盼望著快長大，因為長大就會得到很多自

由。

現(xiàn)在，我們長大了，可以獨立面對這個社會的時候，反而會懷念

當初單純美好的童年。一個人走在街上，茫然而沒有目的，因為我們

都不知道未來到底離我們有多遠，前方的路還有多長，接下來我們面

臨的又是什么，這一切都是一個未知數(shù)。記得小時候和家人在一起吃

飯卻不愿意吃，現(xiàn)在是想和家人在一起吃頓飯也很難了。那時的我們

看著爸爸媽媽吵架卻不懂他們?yōu)槭裁磿臣埽皇巧瞪档乇凰麄儑樋?/p>

了，最后的結局是媽媽走了，爸爸帶我回家，現(xiàn)在是想見他們拌嘴都

難了，因為他們把重心放在了子女身上，都在為這個家而奮斗，交流

反而少了。

生活中有時也需要點聲音，它是調試生活的藥引，但那聲音必須

是一種和諧的，喧鬧而靜謐，是一種美好的交流。現(xiàn)在的我們反而并

不期待過生日，每過一次生日就代表著我們又長大了，必須要有責任

感了。但對于長大我還是很開心的，因為長大后可以一個人出去旅行，

可以自己安排自己的生活，可以擁有自己的秘密，所以我覺得長大真

好。生日的時候得到的生日禮物雖然是自己想要的，但卻沒有小時候

那種渴望的心情，一句生日快樂就會很開心，因為我們長大了。爸爸

說生日禮物給我寄回家，小時候的我們可能會興奮一個星期，每天都

在等待生日禮物的到來，可這份禮物哪有爸爸親自給你來得更珍貴

呢？人長大了，禮物也更趨于貴重了，只是沒有了當初的那種渴望。

如何科學地對自己的未來進行定位，如何有效地對大學生活進

行謀劃，如何盡快對陌生

的大學環(huán)境進行熟悉，如何有效地利用大學的各種有形與無形資

源，---。

上大學僅僅是為了學習某種知識獲得一份好工作嗎？

當然不是！大學，不僅僅是知識的天堂，更是放飛理想的精神家

園，這里培養(yǎng)青年人科學的思維方式，幫助他們樹立正確的世界觀和

價值觀。

美國總統(tǒng)布什曾在耶魯大學畢業(yè)典禮上的講道：“我很感激耶魯

大學給我們提供了這么好的讀書環(huán)境。讀書期間，我堅持“用功讀書，

努力玩樂”的思想，雖然不是很出色地完成了學業(yè)，但結交了許多讓

我終生受益的朋友。也許有的同學會認為，大學只是人生受教育的重

要部分，殊不知，“大學生活”這四個字的內涵十分深厚，它既包含豐

富的學科知識和學術氛圍，也蘊涵著許多支撐人生成敗的觀念，還有

那豐富多彩的生活以及諸多值得結交的朋友……”

大學，如何更好地渡過？

在這個物欲橫流的時代，到處都充斥著浮躁的氣息?！靶列量嗫?/p>

小學六年勤勤懇懇初中三年廢寢忘食高中三年，走進考場趕上國家擴

招，稀里糊涂大學混了四年，使盡渾身解數(shù)拿到英語四、六級、計算

機等等證書，畢業(yè)證、學位證二證在手卻怎么也找不到如意的工作，

有的連工作都找不到——剛畢業(yè)就失業(yè)。”網(wǎng)絡上流傳的關于“80后的

尷尬”，讓人們對于大學在期待之外又多了些迷茫。

時光飛逝，平靜而無情；青春短暫，多彩而匆忙。大學，到底該

如何更好地渡過？

每一個青年人，從中學進入大學校園，難免產生各種困惑、迷惘

和矛盾。只有在老師、同學、家人等的指點和幫助下，客觀分析自身

條件、科學確定職業(yè)發(fā)展目標、有序的安排校園生活、坦誠與人交流

溝通、不斷完善學習與生活方法、全面合理評價學習成果，才能讓大

學時光充實而不忙亂、緊張而不壓抑、自由而不失控、多彩而不偏激。

踏入校園的九十年代莘莘學子，在用反思和質疑表達著肯定與尊

重，開始學著用自己的眼睛觀察，沉下心來思考現(xiàn)實。只有擁有合理

目標并為之扎實奮斗的人才能真正擁有未來。

改革開放20多年來，大學畢業(yè)生擇業(yè)標準的變化以及社會對人

才評價標準的變化，是這一時期整個社會發(fā)展變化最生動的縮影。舊

的用人機制、人才評價機制的藩籬在一次次的革新中被逐漸拆除，人

才的潛力為市場所解放，人才的價值為市場所發(fā)現(xiàn)，這正是中國改革

開放的重要成果之一。

本書主編以近30年的大學執(zhí)教生涯和廣泛的社會閱歷，全面解

讀了大學是什么，將大學的精神、大學的文化蘊涵貫穿其中，通過輕

松的語言對大學生如何適應大學生活，大學時代應該如何學習、生活，

大學期間如何參與社會實踐活動等學習方略問題提出了中肯而寶貴

的建議，并對大學生畢業(yè)后的職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展進行了展望。本書參與

編寫人員包括：陳菡、黃穎慧、周琛、謝慰琦和楊陽。

我們有幸處在這樣一個追求飛速發(fā)展、追求新的復興機遇的新時

代，我們堅信新的時代必將會賦予青年才俊們更多更好的發(fā)展機遇，

愿此書為青年人更有效地度過大學時光提供幫助。

我的精彩我做主，我的人生我主宰，我的幸福我珍惜。自由，是

每個人都渴望的，但也是我們所不能控制的，自由過頭了就不見得是

件好事，所以適度就好。精彩的人生也需要我們自己去掌控、去調節(jié)，

就像演員不能沒有燈光師一樣。

幸福很小，如果你的心很大，那么幸福就檫肩而過了。

世界上最珍貴的不是得不到的和失去的，而是現(xiàn)在擁有手心的幸

福。

我的人生，我的精彩，走適合自己的道路，我將不再迷路，就算

生活中遇到挫折，堅持自己認為對的觀點就好了。盡管生活不盡人意，

享受這困難時的美好、享受得到果實后的欣喜，我是快樂的。

我的成長經(jīng)歷很簡單，但卻是充實的，因為充實而快樂著，因為

快樂而幸福著。簡單的人生也有它的精彩，平凡的生活也能彰顯它的

輝煌，平淡的精彩也能突出它的偉大。 九月，大學校園熱鬧非凡，

年輕興奮的面孔處處可見，新入學的同學帶著對未來的憧憬開始了新

的學習生活。經(jīng)歷了十年的寒窗苦讀，熬過了漫長的黑色七月，終于

盼來了那一紙大學錄取通知書，開始了夢寐以求的大學生活。

邁入大學校園，面臨的是一個全新的學習和生活環(huán)境。學習任務

十分艱巨，既要學專業(yè)知識，也要學專業(yè)外的知識；要學科學研究方

法，也要學實驗、技術操作；既要學做事，也要學做人。面對生活環(huán)

境的轉變，學習方式和知識結構的變化，生理的逐漸成熟和心理的迷

惘疑惑，目標的迷茫，理想和現(xiàn)實的沖擊，讓很多同學都產生了困惑。

大學是什么？

清華大學老校長梅貽琦先生在就職演說時曾提到：“所謂大學者，非謂有大樓之謂也，有大師之謂也。我們的智識，故有賴于教授的教導指點，就是我們的精神修養(yǎng)，亦全賴有教授的inspiration。”

大學，一是一群求知欲旺盛的青年學生，二是一批真正的以學術與思想為樂的學者，三是圖書館和信息資料工具（尤其是現(xiàn)在的互聯(lián)網(wǎng)）。青年人與學者，有書讀，有交流，有探討，有相互激發(fā)、碰撞與融合，就形成了大學的靈魂。

大學四年的寶貴時光該如何度過？學會生活、學會做人、學會學習、學會思考……或者是浪費四年的青春僅僅為了一紙文憑？在大學里面流傳著“知道不知道”這么一個順口溜：大學一年級往往“不知道自己不知道”，沉浸在開學后的興奮之中，心比天高；大學二年級就進了一步“知道自己不知道”，可大學已過了一半；大學三年級時“不知道自己知道”，從編織玫瑰般的夢幻中開始睜眼看世界；大學四年級“知道自己知道”，從云端里落到的是實實在在的地上，用自己的雙手撐一方天空，托一輪太陽了。

原香港中文大學校長金耀基曾說過：學生在大學里，實際上是學四種東西，一是學怎樣讀書：learn to learn；二是學怎樣做事：learn to do；三是學怎樣與人相處：learn to together；最后是學怎樣做人：

learn to be。大學是人生中最為關鍵的階段，從入學的第一天起，你就應該對大學四年有個正確的認識和規(guī)劃。

第二篇：大學的自我成長報告

目前我的現(xiàn)實狀況是大學畢業(yè)已經(jīng)一年，有工學學士學位，在一個國有大型企業(yè)工作，工作性質是設備維護，工作地區(qū)遠離市區(qū)，暫時待崗，雖然已進行成品油培訓，但還要一直等消息。正處于一種不穩(wěn)定狀態(tài)！

一、本人自身優(yōu)勢與實力（Strength）

本人待人真誠、熱情，為人厚道，易結交真心朋友，尤其喜歡結交中下層人士；有很強的事業(yè)心和責任感，有百折不撓、堅持不懈的良好性格品質，在遇到困難時能夠勇于承擔責任，有很強的心里承受能力；喜歡學習，尤其是積極向他人學習、向別人借鑒間接經(jīng)驗的習慣；有很強的中長期觀察事物的能力，眼光能夠放的比較遠，而不拘泥于眼前，有很強的判斷力；有一種吃苦耐勞的精神，能夠在苦中做樂，在困難里看到希望，并努力做下去的堅強意志；看人看發(fā)展趨勢而非僅僅著眼于現(xiàn)狀；喜歡思考、鉆研問題，有一定的科研能力；興趣較廣泛，在多方面都有所了解，知識面相對較寬；有一定的文字寫作能力，對中國傳統(tǒng)文化有較多的了解，受中國傳統(tǒng)文化熏陶，有大作風、大氣魄；喜歡接受新事物、新思想，具有很好的嫁接新事物、新思想的能力；有較強的思辯能力，能夠辨證地去看待問題，有很強的哲學理論基礎和將哲學思想應用于實踐的能力。

二、本人的缺點與劣勢（weakness）

對什么人都容易敞開心扉說話，容易遭小人暗算；對自己的生活不太注意，不注重個人穿戴和一些生活細節(jié)問題，造成好多人不愿意接觸自己，從而失去很多交往機會；思想豐富而行動力不足，往往行動跟不上思想，從而無法讓自己的想法發(fā)揮作用；不能立足現(xiàn)實，想法往往過高于現(xiàn)實，從而失去現(xiàn)實里的好多機會，也就是不能活在當下，對現(xiàn)實的機會把握不夠；在與他人交往中，過分尊重對方，反而容易讓對方不把自己當回事，另外，有時過于矜持、放不開，不能快速融入新的交往團體；不會合理拒絕，有些不合理的幫助會給自己帶來很多麻煩和不便；不善于處理跟領導的關系，不能平等對待，從而表現(xiàn)出較緊張的氛圍，由于緊張而不能正常的思考問題，在領導在場時容易手足無措，出現(xiàn)一些平時不會出的問題，給領導留下不好的印象；由于知識博和興趣廣泛，容易分散精力，結果一頭也沒有做好，有個關系不錯的大學同學曾經(jīng)告訴我說：這輩子我如果沒有在事業(yè)上有所作為的話，最大的原因一定是我博而不專，最終鬧得做了很多事情，卻結果一事無成。

三、本人的機遇（opportunity）

現(xiàn)在的國家政策越來越開放，越來越透明，對每一個青年人尤其是受過高等教育的青年人都是一個很好的機遇，并且在國有企業(yè)工作，時間相對比較寬松，所以在八小時之外有自己創(chuàng)業(yè)的可能性；目前管道事業(yè)發(fā)展迅猛，進入管道行業(yè)本身就是一個很好的機遇；由于自己為人厚道，喜歡幫助別人，反過來，周圍很多人都愿意幫助我，到哪里都有真心愿意幫助我的人，這是一個很好的外部環(huán)境；進行了成品油培訓，上新線的可能性自然很大，而新線機會將會很多，可以給自己一個相當?shù)目臻g發(fā)展；保持跟中學、大學同學之間的聯(lián)系，不僅可以相互借鑒、相互學習，而且有尋找機會合作的可能性；農村出身背景，保持同農村家人的密切聯(lián)系，有探索出一條利用農村現(xiàn)實環(huán)境，開創(chuàng)即切實給鄉(xiāng)親們帶來實惠又有很高的贏利點的可能性。

四、本人受到的可能威脅與不利環(huán)境因素（Threat）

由于缺乏跟領導進行很有效的溝通，與領導關系不是很默契，很有可能得不到重用和提拔；來自家庭的因素，父母、大哥仍在農村，還有一些親戚朋友，也有給我?guī)硪恍┐舐闊┑目赡苄?；我的另一半，現(xiàn)在雖然還沒有確定下來，有很大的不確定性，如果選擇不慎，也有給我?guī)碇旅驌艉痛舐闊┑目赡苄?；工作地點遠離市區(qū)，給自己造成一個思想封閉、信息閉塞、交通及與人交往、貿易往來不便的客觀環(huán)境，其實這一條也是很致命、很大的一個缺陷；非常現(xiàn)實的一個就是跟一同辦公室同事關系緊張，互相感覺不舒服，想盡力補救困難也很大，也不是我個人努力想補救就能解決的問題，這一點從很大程度上限制了我在原單位有大發(fā)展的可能性。

以上是對我現(xiàn)階段的SwoT分析，可能有些方面還不是很全面，或者有些地方與客觀情況不符，人們都說“認識別人容易，認識自己是最困難的”，不可能做到盡善盡美，也只能做一個盡可能接近客觀實際的分析，針對以上分析，下一步便是行動方案制定了，怎樣最大限度發(fā)揮自身優(yōu)勢，緊抓大好機遇，同時又要克服自身缺點，盡量規(guī)避各種威脅，不受或少受傷害，制定行動方案如下：

五、我的近期行動方案與中長期目標與打算

經(jīng)過以上分析，具有決定意義的一點是我現(xiàn)在處于不穩(wěn)定階段，上新線的機會很大，但需要繼續(xù)等消息。另外，現(xiàn)在待崗，不需要對某一特定工作負責，所以我現(xiàn)在有時間、有精力可以做一些為今后工作或者目標做準備的事情，也可以說是一個很好？積累階段，以后這樣好的階段很可能不會再有。畢竟我剛剛畢業(yè)一年，專業(yè)技術水平有待提高，所以必須先講生存問題，然后才能談發(fā)展。尤其是經(jīng)過上午跟一個在本行業(yè)干多年，有豐富實踐工作經(jīng)驗的工程師交流，進一步明確了我該努力的方向了。一句話，我現(xiàn)在做的事情唯一有效的是學習，學習專業(yè)技術知識，不僅僅是本專業(yè)，還包括與輸油管道相關的各專業(yè)。

繼續(xù)發(fā)揚熱心助人、待人真誠厚道的作風，不受一時遇到挫折或不公平待遇的影響，堅持保留這種作風，并尋找這樣做的樂趣和快樂點，讓自己的生活幸福、陽光、快樂起來。另外，針對自身生活細節(jié)和禮儀問題，我需要進行一些自我的訓練課程，調整好心態(tài)，做到不卑不亢，對任何人都能保持一種平和的心態(tài)。我需要探索一條拒絕不合理要求的方法，既拒絕又不傷害對方，想辦法能夠拿捏好度。

第三篇：大學的自我成長報告

光陰荏苒，歲月如梭，轉眼之間就度過了一學年的大學生活。當初帶著新鮮與好奇踏入大學，茫然與陌生也悄然而至，在忙碌而又充實的大學生活中，在成功與失敗的陪伴下，我漸漸地成長起來?；仡欉@一年的學習、工作與生活的經(jīng)歷，我的感悟很多，收獲也很多。我認識到作為學生干部為班級同學服務的重要性，與同學們的朝夕相處讓我感受到集體的溫暖和彼此間的友愛，從班級日常工作中得到鍛煉，讓我對學習、工作有了更深層次的認識。

對于我的學習，在大一上學期時，由于對上課時間安排和課程難度的不適應，對大學上課方式的不習慣，我學得很吃力，學習效率也不高，對學習效果很不滿意。到了大學完全要自己學，我就不知所措了。我一直認為自己很努力在學，但都沒有每天完成定量的任務，當大一結束后，我才恍然發(fā)現(xiàn)自己的無知，這樣的程度是很難達到頂尖的。而對于專業(yè)的了解更是不足，一年了依然是個井底之蛙，不了解社會科技的發(fā)展動態(tài)，不明白要從事的行業(yè)。細想起來原因有兩點：

一、自己沒有做更加充分和詳細的計劃，沒有計劃就會盲目，不知要做什么自然無法做好；

二、心理波動起伏影響平時任務的完成，無法使自己總是保持比較良好的狀態(tài)，而調整狀態(tài)的時間就占去了應有的奮斗時間，內在品質的不足是無法達成外在成就的主要原因。另外，大學是個熔爐，周圍的人和思想在不知不覺的影響著自己，導致自己時常無法找到自己真正的模樣，無法表里如一就不能充分發(fā)揮自己的能力。因此要在今后彌補自己的不足，就要從改善自己的內在素質著手，調整好心態(tài)，讓身心合一，用屬于自己的東西來熏陶自己，以使自己不再迷失而能不斷的努力，從而超越界限。心里上的調節(jié)是很籠統(tǒng)的，但卻是最實在的，沒有這些，一切訂立的計劃和下定的決心都是無用的。反思才能不斷改善內心，而內心平靜和理智才是持續(xù)成功的保證。

在大一學年我深深體會到，一切知識的學習、新鮮事物的接觸都會對自己有指導作用，就看自己是不是用心去想它、真心想用它。一旦真正結合為自己的實際行動，我想一定會有很大的提高和升華。

第四篇：大學的自我成長報告

充滿愛的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就滿足的成年……成長歷程中每一次的付出都是一次飽滿的充實。注重自我實現(xiàn)，喜歡不停地給自我設立目標，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每個明天都是一座山。

一個多血質傾向的人，擁有外向、熱情、感性、幻想、獨立、敏感、懷疑、不穩(wěn)定的人格特征。自認為擁有的五個品質是：真誠、善良、理解、用心、負責。長期從事教育工作，期望能在區(qū)域內開辦教師心理咨詢中心和咨詢熱線，為可敬又可憐的同仁們帶給一些心理援助，舒緩心理壓力，幫他們找到自我控制、自我調節(jié)的方式。

當我走進心理咨詢師的門，我相信：我們所有平凡的日子都將變得格外鮮亮。

一、自我成長分析

(一)我的心理發(fā)展史

19xx年的冬天，我出生于xx省xx市一個普通家庭，父親是一名警察，母親是一名教師。出生時我已經(jīng)有了兩個哥哥，我的降生給全家?guī)硐矏偂娏业募彝ヂ氊煾惺顾麄儼讶康膼蹆A注到兒女身上，使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足。由此構成了我對人的基本信任感、對家庭的職責感和對生活的滿足感。雖然在后續(xù)的發(fā)展中我也遭遇了總總挫折，但還是擁有用心的人格特點。

在我不到6周歲的時候母親便讓我和哥哥一同上學了，小同學兩歲的我不論是生活自理潛力還是學習潛力都比較差，因此我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過的。以前遭遇在課上緊張得大小便的尷尬，學習成績一向在班級的倒數(shù)幾名，經(jīng)常聽到老師、媽媽對優(yōu)秀哥哥的夸獎，自卑心理越來越重，長時間的挫敗體驗，沒有了自信，覺得自我什么事情也做不好。好在父母沒有在學業(yè)上給我太大的壓力，他們對我一向抱著隨遇而安的態(tài)度，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰，這一階段的挫敗體驗沒有在我的人生中留下太多的陰影。

青春期是我人生的轉折點，我開始走出自卑的陰影，由依靠轉向自立，同時變得感性，防御機制過強。上中學后，母親開始關注我的學習，同時又遇到一個極負職責的班主任老師，常常同我的父母溝通，我對學習開始入門，成績提高很快，我體驗了勤奮的樂趣，每一次的表揚就能使我獲得極大的滿足感。進入學校尖子班后，學習成績更是突飛猛進，在高一時一躍成為全班第一名。不斷的嘗試成功，使自我能夠懷著熱情和方向感正視現(xiàn)實并追求有價值的目標，為之后的升學、就業(yè)奠定了精神和物質基礎。

小時候家境不是很好，母親下班后還要給學校校辦工廠做口罩，一個賺2分錢，看到媽媽很辛苦，復習完功課后我經(jīng)常幫媽媽做，很小就學會了縫紉并常常自我設計加工服裝，時間久了，便養(yǎng)成了吃苦耐勞、勤儉節(jié)約的好習慣，并構成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特征。由于動手潛力極強，嘗試用自我的所能幫忙身邊的同學、朋友，建立了很好的人際關系，人際交往潛力在這一階段開始得到較好的發(fā)展。

進入青春期后，除學業(yè)外，開始有意識地關注身邊的人和事，個性是我的家庭?？赡苡捎诼殬I(yè)特點，我的父親脾氣比較暴躁，母親又生性獨立、有思想，因此他們之間常產生矛盾和摩擦，緊張的家庭氛圍使我經(jīng)常處于應激狀態(tài)，人也變得敏感、焦慮、謹小慎微、情緒不穩(wěn)定，防御機制過強。

我的青春時代，正是瓊瑤小說在學生中泛濫的時候，我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列。瓊瑤對完美感情的勾畫，對男女主人公的唯美描述，對感情的那份執(zhí)著，深深地感染著我，改變了我整個的認知世界。當時，對感情、婚姻有了許多不切實際的憧憬和渴望，人也變得感性和憂郁，喜歡幻想、愛沖動。完美的感情和父母不完美的婚姻交織在一齊，同時讓我對感情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐懼，這種矛盾一向沖擊著我延續(xù)到青年期。

青年期是我人生的高峰期，事業(yè)得到長足的發(fā)展，也收獲了期盼已久的感情。高中畢業(yè)后我考上了本市的師范學校。盡管不是自我喜歡的學校和專業(yè)，但是看到許多高考落榜的同學，自我感覺還是比較慶幸。大學生活是在快樂、充實中度過的，我熱情高漲，頻繁地參加各種類型的活動，自我不斷發(fā)展。參加工作后，我以優(yōu)異的成績分配到我市一所重點學校任教，我較好地遺傳了母親的優(yōu)點：能吃苦、有熱情、有思想、多才多藝，因此在工作中鶴立雞群，在各方面取得了令人羨慕的成績。

不久就被提拔為學校中層干部、校級領導。事業(yè)的長足發(fā)展，給我?guī)砹饲八从械淖孕藕蛯θ松鷥r值的深刻認識和感悟。教師的工作點燃了我的激情，真正地體會到什么叫職責，什么叫偉大，我和孩子們共同成長，我的夢和他們的夢巧然的編織在一齊，慢慢升騰，構成無形的巨大的磁場，以前的那份喜悅、那份執(zhí)著、那份感動，讓我一生都永遠的放不下，也正是那個時候，我意識到自我是一個成人了。

事業(yè)成功而感情卻姍姍來遲。由于青春期對感情的幻想和父母婚姻的不和諧，致使我在青年前期擇偶標準追求完美，隨著年齡的增長，在對人生和婚姻有了深刻的認識和感悟后，于2003年的夏天，我認識了此刻的愛人，他為人熱情、謙遜、善良，尤其是他的樂觀和包容和我的敏感、個性相互彌補，補償心理讓我們很快陷入熱戀之中，在彼此的中我們很快踏進婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充滿了個性的沖突，但我們能坦誠的交流，共同學習，共同進步的建設型家庭、一體型家庭使我們的親密感日益加強。

回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實。此刻的我更注重追求自我的實現(xiàn)，2005年我考上教育碩士研究生，由于對心理咨詢職業(yè)的無比熱愛，我又參加心理咨詢師培訓班學習，一年多的學習生活讓我仿佛又回到了大學時代，情緒變得簡單、快樂、充實。在學習中我也慢慢地懂得：應對身邊的人要學會接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，構建和諧的精神家園。對“成熟”也有自我的見解：我認為成熟的人是一個有“度”的人，簡約不簡單、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷;自信又謙虛;懂得堅持也懂得放下。成熟的人還應是一個有價值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。

經(jīng)過多年的歷練，我的人生觀、價值觀也發(fā)生了巨大的變化。我深刻地體味到：人生就像登山，別愁這世上已經(jīng)沒有更高的山讓你去攀登，山在你的心里，每個明天都是一座山。就像那句廣告詞：人生最難攀越的山是自我，只要一小步，也有新高度。因此，我為自我確立了每一階段的奮斗目標：完成研究生學習，充實業(yè)務潛力;完成心理咨詢師學習，做一名合格的咨詢師;開辦講座，培訓學校的心理健康教師;開辦區(qū)域內教師、學生心理診所，解決教育群體的困惑。我深知攀上這一座座山峰，需要克服種種困難。我覺得自我需要加強的五個方面是：

1、完善人格，永遠用心、樂觀。

2、學會堅持，永不退縮。

3、修煉境界，心靜如水，心態(tài)平和。

4、不斷學習，充實提高，精益求精。

5、學會感恩，幫忙他人，快樂自我。

(二)個人人格類型的描述

借助卡特爾16種人格因素進行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親。

富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強、獨立，常常有反抗意識，喜歡堅持自我的觀點，但易變通;敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱，穩(wěn)定性呈低分傾向，有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認為擁有的五個品質是：真誠、善良、理解、用心、負責。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠、外向合群、用心向上、幽默，放松時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考，是一個有情趣的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作潛力強，事業(yè)心強。

人無完人，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于理想化、完美化，偶爾的行為個性化，過于敏感，太在乎別人對自我的看法。

如果用三個形容詞來描述自我就是：感性、用心向上、善解人意。

二、職業(yè)行為分析

(一)為什么做心理咨詢師

1、從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎

1998年，我有幸參加了教育部立項的重點課題《中小學生心理健康工程》實驗研究，那是我接觸心理咨詢的開始，在長達三年的實驗研究中，我和同志們透過課程、咨詢、活動等八大工程，在中小學中全面開展心理健康教育，咨詢過的學生達百余人，積累了許多心理方面的寶貴經(jīng)驗，撰寫了三篇論文，榮獲課題組頒發(fā)的研究課題一等獎。原省教委副主任姬慶生以前對我們的工作給予了充分的肯定。這段經(jīng)歷，不僅僅使我和心理咨詢結下了不解之緣，而且讓我愛上了這項工作并決心一生致力于心理健康方面的實踐和研究。

2、從人格和潛力看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件

首先，我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質：在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩(wěn)定，處事比較理智，語言表達潛力較強，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的職責心和愛心。

其次，多年的教育管理工作培養(yǎng)了我敏銳的觀察力、洞察力并善于思考，關注他人的感受。管理者的主角與心理咨詢師有相近之處，不斷的經(jīng)驗總結讓我明白有些技巧的實用性，例如真誠、溫暖、通情達理、引導等等，而這些都是最基本的咨詢技術，所以我具有必須的實踐經(jīng)驗。

3、從客觀現(xiàn)實看，我所關注的教師、學生群體的心理問題令我擔憂

作為一名一線的教育管理者，我切身體會到教師們那種巨大的職業(yè)壓力。雖然目前我國教育界正在轟轟烈烈地搞基礎課程改革，提倡素質教育，但由于社會文化發(fā)展的相對滯后，社會公民的觀念也相對落后，社會對一所學校的評價依舊著重于升學率，對教師的評價變成了精確的分數(shù)，因此教師之間的競爭很激烈，不得不抓緊可利用的每一分鐘時間，為了學生成績、升學率疲于奔命。在每一次考試成績揭曉之前，教師普遍表現(xiàn)為焦慮、煩躁、不安。在這種壓力之下，心理承受潛力差的教師根本就難以勝任教師職責，更談不上保證教育質量。

長期高負荷的工作，使這些教師無暇料理家人的生活起居，更沒有時間和精力關注自我的子女的學習和成長，久而久之，快樂從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余，老師很難有時間靜靜地讀一本書，不能及時了解新事物，更新知識，教學水平常常停滯不前。老師情緒不良時會無意識地把學生當成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羊，學生就會對老師產生抵觸情緒，更嚴重的是會被學生投射到未來的人際交往上。

在這種現(xiàn)狀的刺激之下，我決定學習心理咨詢，如果有條件，期望能在教育系統(tǒng)內部開辦教師心理診所和咨詢熱線，期望幫他們找到自我控制、自我調節(jié)的方式，能為我可敬又可憐的同仁們帶給一些心理援助，舒緩心理壓力。這兩年應對“某學生輕生、某學生殺人”之類的報道，大家的反應已平淡了許多，遠不如前幾年那么強烈，那么痛心疾首，為什么?因為太多了。

我從教十幾年，與學生朝夕相處，送走了一屆又一屆的學生，目睹了學生點點滴滴的變化，此刻的學生承受的心理壓力太大了，心理問題太多了：成長的痛苦、學業(yè)的重壓、社交的困惑、早戀的誘惑等等。應對那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心里頗不是滋味。多年的教育教學生涯，使我對學生產生了特殊的感情，我期望能夠幫忙他們解決各種各樣的心理問題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長。

4、從未來發(fā)展上看，心理咨詢行業(yè)的前景對我有很大吸引力

心理咨詢行業(yè)在中國還處在起步階段，從人類社會的發(fā)展上看，它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我期望自我能夠在歷史的潮流中，抓住機遇，在有限的生命里體現(xiàn)個人更大的價值。

(二)從業(yè)的特長和方向

1、青少年心理健康咨詢

我熟悉中、小學生這一群體并有條件進行實踐，所以在今后的咨詢工作中我最期望接待的求助者就是青少年。

2、戀愛婚姻咨詢

由于自我的戀愛經(jīng)歷歷程比較長，而且用心的感悟和思索了感情、婚姻的內涵和真諦，因此期望自我在人生的更多歷練后，能幫忙朋友們順利地尋找到自我?？康母蹫?。

(三)從業(yè)期盼

1、期盼求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價值。

2、期盼自我成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師，所有透過我?guī)兔^的求助者能夠健康生活。

3、期盼能夠成立一個心理咨詢救助中心，中心內部咨詢體系健全。

(四)從業(yè)的影響因素

1、人格特征的影響

自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個性特征有時會在咨詢工作中產生不良的影響，如咨詢中的移情、反移情的處理、帶有個人傾向性的診斷等。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問題是在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺;或試圖在咨詢的范圍之外去幫忙病人。

2、職業(yè)習慣的影響

長期從事管理工作，更習慣于統(tǒng)治者的眼光和口氣說服教育，也許會在今后的咨詢過程中無意識的體現(xiàn)出來，影響咨詢效果。

3、內涵發(fā)展的影響

未來的咨詢工作可能會遇到專業(yè)的學者、閱歷豐富的老者等，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學習，內涵發(fā)展，才能更好的助人。

心理咨詢既是科學，也是藝術?？茖W的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個求助者，則不是一件容易的事。要想真正學好心理咨詢，個性是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。而真正決定心理咨詢進程的，不僅僅是理論、技巧和方法，更需要咨詢師本身健康穩(wěn)定的人格。我也清醒地認識到自我與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期盼各位老師能不吝給予我真誠的指教，這天當我敲開心理咨詢的門，我相信：所有平凡的日子都將會格外鮮亮。

第五篇：大學的自我成長報告

時光飛逝，進入大學以來已經(jīng)快接近三個月了。大學的生活對我來說是新鮮的，是不不同于以往的。我對陌生又新鮮的大學充滿著好奇感，我想去探究。正因為當初我對大學生心理健康與實務這門學科充滿著好奇感，我想去探索何為大學生心理健康，所以我選擇了這門選修課。這門課程給我?guī)砹巳碌闹R，拓展了我的知識面。讓我學到以前從未接觸過的事物，讓我了解到心理學是如此的有趣和有用。正如這次論題。借此論題，我可以進行一次深度思考人生、有一個全面了解自己的機會，以至于我可以更全面的看待自己、更好的完善自己。

一、開學以來的適應情況

1、生活

我覺得生活是大學最重要的一部分，來自不同地區(qū)、講不同語言的四個人聚集在同一個宿舍里，要共同生活四年。這對我來說其實是一種挑戰(zhàn)，在此之前，我從來沒有住過宿，我不知道如何和陌生人同住一屋檐下。在與舍友相處中我顯得很小心，我不了解她們而且我想留下好印象，因此當她們需要幫助時我會盡可能的幫助她們。我自認為我是個很獨立的人，我可以一個人解決有些在其他女生看起來難以完成的事情。在我看來性格不合會是生活中遇到的最大問題。我覺得進入大學后我改變許多。比如說以前在家里的時候我向往自由，覺得沒有爸媽的管制是幸福的?？墒莵淼酱髮W以后我才發(fā)現(xiàn)，離家的孩子真的很不容易。我很思念在家那種自由自在的感覺，原來在家里我才可以真的做到隨心所欲，在外面生活離開爸媽看似自由其實被束縛的更多。

2、學習

在學習上，我第一體會到大學與中學不同的是課室。在中學時，我們都是坐在小教室里面，只有一個班的同學一起上課。可是，在大學里我們都坐在非常大的階梯教室里，同時有好幾個班的同學一起上課。以前，當我們上課睡覺時，老師會用手敲你的頭或者用粉筆扔你?，F(xiàn)在，無論我們是怎么睡，老師都不會去管你。

第一次上課的時候，我是一頭霧水，我完全不知道老師在講什么，我不知道我在課堂上該做什么，該怎么做筆記。老師講課的是速度不會因為學生聽不得懂而減慢。接下來的一段時間都是持續(xù)這樣一種狀態(tài)。我覺得這樣子是不行的，我得想想辦法去適應它。首先第一步是認真聽老師講課，無論我聽不聽得懂。我覺得當我做到了第一步時，我發(fā)現(xiàn)其實我可以跟上老師講課的速度，而且老師講的內容并不是那么的難理解。接下來的是去記錄、去理解、然后變成自己的。我覺得只要經(jīng)過努力，就一定會有所收獲。

3、活動

系組織和院組織我各參加了一個。我覺得幸運的是兩個組織的活動時間都不沖突，這樣我兩個組織都可以留下。在不影響學習的情況下，我會積極參加各組織部門的活動。我覺得在活動中可以學到以前從未接觸過的東西，還可以交到許多不一樣的朋友。而且我可以充分運用課余時間。其中我曾聽過一句話：當熱情退卻時，用責任心來彌補。當我聽到這句話時，我深有感觸并把它牢牢記在我的心中。

二、對自己的認識

1、人格

我不能說我的人格非常完美，但我能說我的人格是健康的。我覺得隨著時間的推移我也在逐漸變化，逐漸在完善我的`人格。經(jīng)過這門課程的學習，我更全面看清自己，發(fā)現(xiàn)自己有缺陷的地方，并且努力想辦法來完善自我。有句話說得好，人無完人，沒有誰是完美的。有缺陷不可怕，可怕的是自己沒有發(fā)現(xiàn)或者發(fā)現(xiàn)了卻不去想辦法。常常進行自我反思是有利于人格的發(fā)展和完善。

2、情緒

我承認我是個情緒化的人。在以前，不知道是不是因為處于叛逆期，我的情緒化很嚴重，為人固執(zhí)又容易生氣。情緒特別容易受他人影響?？赡苁请S著年齡的增長，也許是叛逆期過了，也許是積累的知識越來越多，慢慢地我會思考很多東西，會懂得反思自己。特別是我覺得來到大學以后我變化挺大的。雖然目前來說我還是不能完全控制情緒化，但是我覺得我比以前是有所成長了。

3、能力

我能夠做到自己的事情自己做，并且在別人需要幫助時我也可以很樂意地幫助他人。我覺得我的生活能力很強，就算說讓我一個人獨立生活也是沒有問題的。我覺得我的交際能力很不錯，因為我能夠主動地與他人交談，我很樂于交到新朋友。我的學習能力還要有所加強，學習要更加積極。我所理解的工作能力其實就是組織的工作方面，因為那對我來說是一個全新的領悟，雖然我現(xiàn)在懂的不多，但是我覺得如果我肯學一定會有所收獲。能力的背后其實就是努力。

4、生涯規(guī)劃

其實在此之前我對自己以后的生涯規(guī)劃還沒有細想過，所以借此機會我能好好的規(guī)劃一下。我認為規(guī)劃可以長遠但不要超出實際。 先說一些小的規(guī)劃，就目前來說我的第一個規(guī)劃是努力學習然后爭取拿獎學金。并且，在課余時間參加一些能夠鍛煉自己的比賽。接下來明年的話，要爭取繼續(xù)留在組織里，然后努力爭取當副部級以上。如果我都做到以上我所說的那些，不僅能使我收獲很多，還會為我的簡歷添光彩。這些對我找實習工作有所幫助。對于工作我有兩種想法，第一個是留校當老師，第二個是當上班族。如果當上班族我會選擇當一個理財師或者進入銀行。而且我要能夠在一線或者二線的城市工作，不求富貴逼人但求小康之家。其實規(guī)劃如果不去實現(xiàn)它就永遠只是一個規(guī)劃，定下這些規(guī)劃之后我要努力并為之奮斗。

三、通過這門課程的學習的收獲

原本我以為心理這門學科是離我們生活很遠的，但是經(jīng)過這個學期的學習我發(fā)現(xiàn)原來心理講的全是我們身邊的小事。就像是一句話說得好，要先從身邊小事做起。我覺得這門課程教會我的不僅僅是書面上的知識理論，重要的是我能很好的利用這些知識我能夠更全面的看待自己，更好的完善自己。我接收完老師的知識后會不自覺的觀察起身邊的人，這讓我對人的印象不僅僅只是表面的。而且因為這是院選修課，所以我交到了一些不同系的朋友。我喜歡收獲友誼，我享受與他人交流的時間。在這門課上，我收獲到了知識，了解到更深入的自我，收獲到友誼。

四、對這門課程的評價

在這門課上，我覺得課堂氣氛很活躍，一點都不沉悶。我很喜歡這樣的上課方式。而且老師會給我們做一些好玩的測試，會給我們一些讓我們上講臺的機會。每一個上講臺的人都是能夠得段不一樣的體會。而且我覺得教課的內容是有趣又有用的。老師的教學態(tài)度很認真，而且人也很和藹，所以我對這門課印象很好也很喜歡。

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧！其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個學期內對我們的教導！