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第一篇：高中足球教學教案
一、指導思想
深化教育改革，全面提高學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平。發(fā)展學生的學習能力，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神，為學生的終身體育奠定基礎。對現(xiàn)有的教學模式進行探索，通過課程教學，培養(yǎng)學生的體育興趣，使其養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習慣，培養(yǎng)終生體育。讓學生對一至二項運動技術知識，技能技巧以及理論知識進行專門和深入的學習，并使其熟練掌握一些運動技術、技能。
二、教材分析
足球運動的特點是：趣味性、集體性強、競爭激烈、鍛煉身體效果明顯，是學生特別喜愛的運動項目之一。高中學生在小學階段已經(jīng)初步接觸了足球，有了一定的足球基礎，根據(jù)本階段學生的生理和心理的發(fā)展特點，我選擇“腳內(nèi)側(cè)踢球，腳內(nèi)側(cè)停地滾球”作為本節(jié)課的主教材。
三、學情分析
本次課的授課班級為高二年級，共40名男生。學生對足球有過接觸，有一定的技術基礎。學生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標
1.知識目標：90%的學生掌握腳內(nèi)側(cè)踢、停球的要領及要求。
2.技術技能目標：70%的學生能較熟練掌握、運用腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術。
3.情感目標：利用游戲培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。
五、教學重、難點
重點：支撐腳的位置和腳觸球的部位。
難點：支撐腿的彎曲，主動迎球后撤時間的掌握。
六、教學策略
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創(chuàng)設情景教育等，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。
七、教學過程
（一）導入與熱身階段（10’）
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學內(nèi)容目標及要求(二)實踐與提高階段（15’+15’）
1、嘗試性踢、停球練習
2、腳內(nèi)側(cè)踢、停球
3、（1）兩人一球相距5米踢、停球練習.（2）拓展與延伸練習.
4、游戲（點球射門）
（三）結束與評價階段（5’）
1、放松操.在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復.
2、對本課進行小結，布置收回器材.
八、運動負荷
預計平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘
運動密度約為50%，運動負荷為中等。
九、場地器材
足球40個
足球場
訓練背心
標志盤若干
第二篇：腳內(nèi)側(cè)踢球教學反思范文
篇一：腳內(nèi)側(cè)踢球教學反思
本節(jié)課我在課前就讓學生觀看了“腳內(nèi)側(cè)踢球”技術視頻，并讓他們進行了討論與自我感悟練習。教學時我通過對“腳內(nèi)側(cè)踢球”技術視頻問題的提出，讓他們在動腦思考的氛圍里，自然地融入到學習氛圍之中。并利用足球熱身*，激發(fā)他們對“腳內(nèi)側(cè)踢球”的興趣。在老師恰如其分的引領下，“無球練習”、“有球練習”逐步讓學生掌握“腳內(nèi)側(cè)踢球”部位與技術要領。在練習中還采取不同方式與不同要求的變換讓不同程度的學生得到不同的發(fā)展。在“腳內(nèi)側(cè)踢球踢準”游戲中，隨著距離的遠近及準確*的不斷提高，讓他們充分體驗到成功的樂趣。在學生能較好地掌握“腳內(nèi)側(cè)踢球”技術后，我還引導學生進行“腳內(nèi)側(cè)踢球”自我或小組合作創(chuàng)編游戲的設計，大膽的開發(fā)、嘗試、探索，充分發(fā)揮學生的聰明才智。
我在整節(jié)課的教學設計中緊緊圍繞“技術”來教學，而不是為培養(yǎng)學生興趣，放棄枯燥的“技術”變成學生的“玩”。但在“技術”教學中應思考如何變“枯燥”為“有趣”才是我們前進的正確方向，畢竟學生是學習的主體，如果他們不接受、不愿學，那作為教師的我們又教什么呢？
通過本節(jié)課我還深深的感知到，作為一名非體育*出身的體育教師，或者說作為一名體育*出身但非自身*的體育教師在進行體育“技術“教學中，必須吃透教材，利用一切可利用的資源準確把握技術要領，并將其行之有效的傳授給學生。而不是覺得只讓學生了解、感興趣就可以了，只進行大致的自我了解，就敢上課，傳授給學生。讓學生只得“皮毛”，甚至錯誤的技術要領。那又何來體育教學、體育強身呢？
另外，“技術”教學中的“技術檢驗”也很重要，一節(jié)課上得怎樣就是看學生“成果”。而“技術”層面如何“檢驗”，就要看我們體育教師對教材的理解與把握了。根據(jù)不同“技術”的要求，采取諸如比賽、游戲、問卷等方式加以正確“檢驗”，為后階段的學習提供保障。
篇二：腳內(nèi)側(cè)踢球教學反思
教學時我通過對“腳內(nèi)側(cè)踢球”技術視頻問題的提出，讓學生在動腦思考的氛圍里，自然地融入到學習氛圍之中。并利用足球熱身*，激發(fā)他們對“腳內(nèi)側(cè)踢球”的興趣。在老師恰如其分的引領下，“無球練習”、“有球練習”逐步讓學生掌握“腳內(nèi)側(cè)踢球”部位與技術要領。在練習中還采取不同方式與不同要求的變換讓不同程度的學生得到不同的發(fā)展。在“腳內(nèi)側(cè)踢球踢準”游戲中，隨著距離的遠近及準確*的不斷提高，讓他們充分體驗到成功的樂趣。在學生能較好地掌握“腳內(nèi)側(cè)踢球”技術后，我還引導學生進行“腳內(nèi)側(cè)踢球”自我或小組合作創(chuàng)編游戲的設計，大膽的開發(fā)、嘗試、探索，充分發(fā)揮學生的聰明才智。
我在整節(jié)課的教學設計中緊緊圍繞“興趣”來教學，而不是為培養(yǎng)學生技術，放棄枯燥的“技術”變成學生的“玩”。但在“技術”教學中應思考如何變“枯燥”為“有趣”才是我們前進的正確方向，畢竟學生是學習的主體，如果他們不接受、不愿學，那作為教師的我們又教什么呢？通過本節(jié)課我還深深的感知到，作為一名體育教師，必須吃透教材，利用一切可利用的資源準確把握技術要領，并將其行之有效的傳授給學生。而不是覺得只讓學生了解、感興趣就可以了，只進行大致的自我了解，就敢上課，傳授給學生。讓學生只得“皮毛”，甚至錯誤的技術要領。那又何來體育教學、體育強身呢？另外，“技術”教學中的“技術檢驗”也很重要，一節(jié)課上得怎樣就是看學生“成果”。而“技術”層面如何“檢驗”，就要看我們體育教師對教材的理解與把握了。根據(jù)不同“技術”的要求，采取諸如比賽、游戲、問卷等方式加以正確“檢驗”，為后階段的學習提供保障。
另外，“技術”教學中的“技術檢驗”也很重要，一節(jié)課上得怎樣就是看學生“成果”。而“技術”層面如何“檢驗”，就要看我們體育教師對教材的理解與把握了。根據(jù)不同“技術”的要求，采取諸如比賽、游戲、問卷等方式加以正確“檢驗”，為后階段的學習提供保障。
腳內(nèi)側(cè)踢球是足球技術中最基本也是最常用的一種動作方法，根據(jù)初學生的特點，我先采用模仿練習，先是無球的模仿練習，接著是有球的練習。體會擺動腿以髖關節(jié)為軸，大腿帶動小腿的擺動方法。但是有些學生對動作的完整概念往往不能理解，這就導致不同錯誤的發(fā)生。如：踢球腿的膝蓋和腳尖外轉(zhuǎn)不夠，踝關節(jié)放松，腳尖沒有翹起；身體不會協(xié)調(diào)用力；腳型控制不好等等，鑒于這些錯誤的發(fā)生。我讓學生，兩人一組，一人用腳踩球，另一人做原地或上一步的踢球練習。并且踢球力量不要過猛，主要體會支撐腳的選位和擺動腿的擺動動作。采用這些方法后，取得了很好的效果，我覺得對小學生的要求，不應過急，練習應循序漸進，打牢基本功，才會取得技術方面的更加進步。
篇三：腳內(nèi)側(cè)踢球教學反思
足球是當今世界最受歡迎的體育運動，也是少年兒童非常喜歡的體育活動。足球運動能全面發(fā)展人的身體素質(zhì)，增強人的體質(zhì)。培養(yǎng)少年兒童的身心。抓住足球運動的特點及兒童的心理特點，開展教學，會取得良好的效果。
對于足球的興趣，基本上四個班的學生都具備一個特點，那就是90%的男生都有濃厚的興趣，而70%的女生聽到要上足球課都悄悄皺起了眉頭，男女興趣不一，就成為了普及足球運動的一個障礙，該如何消弱這種障礙呢？我試圖將練習內(nèi)容融入游戲，確實還是將一部分女生的積極*調(diào)動了起來，畢竟愛玩是孩子的天*。第二，在教學中我始終按照以下為教學流程來指導教學：興趣導入——熟悉球*——合作學練——放松身心——評價小結。如腳內(nèi)側(cè)踢球是足球技術中最基本也是最常用的一種動作方法，根據(jù)小學生的特點，我先采用模仿練習，先是無球的模仿練習，接著是有球的練習。體會擺動腿以髖關節(jié)為軸，大腿帶動小腿的擺動方法。但是由于小學生獨有的特點，對動作的完整概念往往不能理解，這就導致不同錯誤的發(fā)生。如：踢球腿的膝蓋和腳尖外轉(zhuǎn)不夠，踝關節(jié)放松，腳尖沒有翹起；身體不會協(xié)調(diào)用力；腳型控制不好等等，鑒于這些錯誤的發(fā)生。我讓學生，兩人一組，一人用腳踩球，另一人做原地或上一步的踢球練習。并且踢球力量不要過猛，主要體會支撐腳的選位和擺動腿的擺動動作。
我覺得對小學生的要求，不應過急，練習應循序漸進，打牢基本功，才會取得技術方面的更加進步。在教學中，適當?shù)恼Z言鼓勵也會取得很好的促動，這方面，我得加強運用，以便取得更好的教學效果。
篇四：腳內(nèi)側(cè)踢球教學反思
教學時利用足球熱身*，激發(fā)他們對“腳內(nèi)側(cè)踢球”的興趣。在老師恰如其分的引領下，“無球練習”、“有球練習”逐步讓學生掌握“腳內(nèi)側(cè)踢球”部位與技術要領。在練習中還采取不同方式與不同要求的變換讓不同程度的學生得到不同的發(fā)展。在“腳內(nèi)側(cè)踢球”分組練習中，隨著距離的遠近及準確*的不斷提高，讓他們充分體驗到成功的樂趣。在學生能較好地掌握“腳內(nèi)側(cè)踢球”技術后，我還引導學生進行“腳內(nèi)側(cè)踢球*門”的比賽，鞏固學生的技術動作。
我在整節(jié)課的教學設計中緊緊圍繞“興趣”來教學，而不是為培養(yǎng)學生技術，放棄枯燥的“技術”變成學生的“玩”。但在“技術”教學中應思考如何變“枯燥”為“有趣”才是我們前進的正確方向，畢竟學生是學習的主體，如果他們不接受、不愿學，那作為教師的我們又教什么呢？通過本節(jié)課我還深深的感知到，作為一名體育教師，必須吃透教材，利用一切可利用的資源準確把握技術要領，并將其行之有效的傳授給學生。
腳內(nèi)側(cè)踢球是足球技術中最基本也是最常用的一種動作方法，根據(jù)初學生的特點，我先采用模仿練習，先是無球的模仿練習，接著是有球的練習。體會擺動腿以髖關節(jié)為軸，大腿帶動小腿的擺動方法。但是有些學生對動作的完整概念往往不能理解，這就導致不同錯誤的發(fā)生。如：踢球腿的膝蓋和腳尖外轉(zhuǎn)不夠，踝關節(jié)放松，腳尖沒有翹起；身體不會協(xié)調(diào)用力；腳型控制不好等等，鑒于這些錯誤的發(fā)生。我讓學生，4人一組，一人用腳踩球，其他3人做原地或上一步的踢球練習。并且踢球力量不要過猛，主要體會支撐腳的選位和擺動腿的擺動動作。采用這些方法后，取得了很好的效果，我覺得對小學生的要求，不應過急，練習應循序漸進，打牢基本功，才會取得技術方面的更加進步。
篇五：腳內(nèi)側(cè)踢球教學反思
本節(jié)課在教師的引導下進入主題，通過行進間徒手*充分活動身體各關節(jié)為主教材打下基礎，預防運動損傷，提高學生學習興趣。
腳內(nèi)側(cè)踢球是足球技術中最基本也是最常用的一種動作方法，根據(jù)學生的特點，我采用模仿練習，先是無球的模仿練習，接著是有球的練習。體會擺動腿以髖關節(jié)為軸，大腿帶動小腿的擺動方法。
但是有些學生對動作的完整概念往往不能理解，這就導致不同錯誤的發(fā)生。如：踢球腿的膝蓋和腳尖外轉(zhuǎn)不夠，踝關節(jié)放松，腳尖沒有翹起；身體不會協(xié)調(diào)用力；腳型控制不好等等，鑒于這些錯誤的發(fā)生。我讓學生兩人一組，一人用腳踩球，另一人做原地或上一步的踢球練習。并且踢球力量不要過猛，主要體會支撐腳的站位和擺動腿的擺動動作。采用這些方法后，取得了很好的效果，我覺得對學生的要求，不應過急，練習應循序漸進，打牢基本功，才會取得技術方面的更加進步。通過師生展示提高學生對自己、對他人評價的能力，讓學生感知獲得進步的喜悅，調(diào)整與改進學習活動。雖然比較好地完成了教學目標，但也存在著一些不足，基本部分有些同學活動不積極，在傳接球練習時，個別學生有散漫現(xiàn)象，不過后來的迎面?zhèn)髑蚪恿蛽屓τ螒蛑?，解決了這些不足；再就是教學場地過大，在練習中因撿球浪費時間。
因此在以后教學時，應充分考慮學生的興趣、學生的個體差異、合理設置教學場地等，不斷變換教學方法來提高學生的學習積極*。
篇六：腳內(nèi)側(cè)踢球教學反思
教學時我通過對“腳內(nèi)側(cè)踢球”技術視頻問題的提出，讓學生在動腦思考的氛圍里，自然地融入到學習氛圍之中。并利用足球熱身*，激發(fā)他們對“腳內(nèi)側(cè)踢球”的興趣。在老師恰如其分的引領下，“無球練習”、“有球練習”逐步讓學生掌握“腳內(nèi)側(cè)踢球”部位與技術要領。在練習中還采取不同方式與不同要求的變換讓不同程度的學生得到不同的發(fā)展。在“腳內(nèi)側(cè)踢球踢準”游戲中，隨著距離的遠近及準確*的不斷提高，讓他們充分體驗到成功的樂趣。在學生能較好地掌握“腳內(nèi)側(cè)踢球”技術后，我還引導學生進行“腳內(nèi)側(cè)踢球”自我或小組合作創(chuàng)編游戲的設計，大膽的開發(fā)、嘗試、探索，充分發(fā)揮學生的聰明才智。
我在整節(jié)課的教學設計中緊緊圍繞“興趣”來教學，而不是為培養(yǎng)學生技術，放棄枯燥的“技術”變成學生的“玩”。但在“技術”教學中應思考如何變“枯燥”為“有趣”才是我們前進的正確方向，畢竟學生是學習的主體，如果他們不接受、不愿學，那作為教師的我們又教什么呢？通過本節(jié)課我還深深的感知到，作為一名體育教師，必須吃透教材，利用一切可利用的資源準確把握技術要領，并將其行之有效的傳授給學生。而不是覺得只讓學生了解、感興趣就可以了，只進行大致的自我了解，就敢上課，傳授給學生。讓學生只得“皮毛”甚至錯誤的技術要領。那又何來體育教學、體育強身呢？
腳內(nèi)側(cè)踢球是足球技術中最基本也是最常用的一種動作方法，根據(jù)初學生的特點，我先采用模仿練習，先是無球的模仿練習，接著是有球的練習。體會擺動腿以髖關節(jié)為軸，大腿帶動小腿的擺動方法。但是有些學生對動作的完整概念往往不能理解，這就導致不同錯誤的發(fā)生。如：踢球腿的膝蓋和腳尖外轉(zhuǎn)不夠，踝關節(jié)放松，腳尖沒有翹起；身體不會協(xié)調(diào)用力；腳型控制不好等等，鑒于這些錯誤的發(fā)生。我讓學生，兩人一組，一人用腳踩球，另一人做原地或上一步的踢球練習。并且踢球力量不要過猛，主要體會支撐腳的選位和擺動腿的擺動動作。采用這些方法后，取得了很好的效果，我覺得對學生的要求，不應過急，練習應循序漸進，打牢基本功，才會取得技術方面的更加進步。
第三篇：高中足球教學教案
足球教材概述
一)足球運動概念
足球是中小學生最喜愛的球類活動之一，是一項以腳支配球為主，兩隊攻與守相對抗，以射球入門多少判定勝負的球類運動。在世界性的各項體育比賽中，足球比賽的場面壯觀，競爭激烈，頗具魅力，被人們稱為“世界第一運動”。
二)足球運動的起源與發(fā)展
足球運動是一項古老的體育運動，源遠流長。從足球運動起源和發(fā)展的漫長歷史來看，足球運動經(jīng)歷了古代足球游戲和現(xiàn)代足球運動兩大歷史階段。
在我國二千五百年以前的文字記載中，當時的足球“蹴鞠”，蹴(音cù)就是踢的意思，鞠就是球。當時的球是皮子做的，里面填充著毛發(fā)之類的東西，用來進行踢球游戲。
蹴鞠運動在我國經(jīng)歷了漢、唐、宋、元、明、清朝代。史實證明：古代足球游戲起源于中國。
足球又是很富有魅力的現(xiàn)代體育運動項目，現(xiàn)代足球運動誕生在英國。1857年英國謝菲爾德成立了世界上第一個足球俱樂部──謝菲爾德足球俱樂部。在這之后，英國的其他一些地區(qū)也相繼成立了足球俱樂部。1863年10月26日，英國的11個足球俱樂部在首都倫敦召開會議，成立了英國足球協(xié)會，之后又制訂了全國統(tǒng)一的比賽規(guī)則，從此宣告了現(xiàn)代足球運動的誕生。以后，迅速普及到整個歐洲，并向世界各地傳播。足球運動經(jīng)歷了一百多年的發(fā)展與變革，已成為世界人民喜愛的一項體育運動。
三)足球教材的特點與功能
首先，足球活動是在跑動中進行的。足球教學和比賽中的運動負荷要比其他項目大一些，在不斷跑動中經(jīng)常變換速度、方向，對于內(nèi)臟器官，特別是呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的生理功能影響較大，在奔跑和跳躍中發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等各項身體素質(zhì)，全面鍛煉身體。
其次，足球活動是在不斷變化中進行的，球的滾動與飛行，同伴的跑動與傳球，進攻與防守，都在不斷的變化。人對時間、空間、方位、距離等的判斷也在不斷的變化中調(diào)整和掌握，這有利于訓練學生的思維敏捷、靈活、判斷的準確性，預測事物發(fā)展的能力和果斷的應變能力。
再次，足球活動的集體性強，要求同伴之間相互配合，相互鼓舞，能很好體現(xiàn)團隊精神和參與意識，培養(yǎng)學生勇敢頑強、積極主動、相互合作的精神。
教學目標、內(nèi)容與要求
一)教學目標
1.培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好，使每個學生都能參與其中。
2.使學生初步了解足球運動的基礎知識，通過多種多樣的游戲形式，使學生初步掌握足球的幾項主要基本技術和簡單戰(zhàn)術，并能在比賽中運用所學的技戰(zhàn)術。
3.通過足球活動發(fā)展學生的奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，發(fā)展學生的體能。
4.通過足球游戲和教學比賽等形式，在活動中培養(yǎng)學生能主動地與同伴合作，具有較強的合作意識，良好的心理品質(zhì)和社會適應能力。
二)教學內(nèi)容
1.簡介足球運動的基礎知識。
2.熟悉球性的各種練習。
3.學習踢球、停球、運球、搶截球、頭頂球、擲界外球等幾項主要的足球基本技術。
4.學習簡單的個人進攻和防守的戰(zhàn)術，以及“二過一”、“三打二”等簡單的局部戰(zhàn)術。
5.教學比賽。
三)教學要求
1.足球教學場地大，踢球遠，組織教學難度較大，教師應充分發(fā)揮學生的主體性，使教學組織得活而不亂，生動有序。
2.要通過多種游戲的形式和方法來組織足球教學活動，以培養(yǎng)學生對足球運動的興趣，初步掌握足球的基本技術和簡單戰(zhàn)術。
3.每節(jié)課都要有一定的運動負荷，以發(fā)展學生的奔跑能力、速度、耐力、力量等身體素質(zhì)。
4.在足球游戲和比賽中，培養(yǎng)學生的合作意識、勇敢、頑強的精神。良好的心理品質(zhì)和社會適應能力。
教材分析與建議
依據(jù)課程標準的目標要求和教材編寫的實際情況，在教科書中只提煉和選擇了部分內(nèi)容做了介紹。根據(jù)足球教學內(nèi)容的學習特點以及初中階段的教學要求和教學目標，在本參考書中將較寬一些的介紹有關足球教學內(nèi)容，供教學中選擇使用。
一)基本技術
基本技術教學內(nèi)容包括：腳背正面、腳內(nèi)側(cè)踢球，腳部、腿部、胸部停球，直線、變向運球等。這部分內(nèi)容是足球基本技術中的重點教學內(nèi)容，這部分內(nèi)容的學習和掌握，對于綜合運用技術的能力，體驗足球比賽中攻防對抗的特點十分重要，是足球技術的基礎，教學中應予以充分重視。
1踢球
踢球是足球技術中最基本的技術動作，也是足球技術中最重要的技術，在比賽中運用得最多，主要用于傳球和射門。
踢球的方法主要有腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球和腳跟踢球。在這六種踢球方法中，尤以三種腳背踢球和腳內(nèi)側(cè)踢球最為常用，而腳內(nèi)側(cè)踢球方法較為簡單，在初中教材中反復出現(xiàn)，三種腳背踢球應以腳背正面踢球為主，腳背正面踢球方法在準確性和力量上都比較易于學習和掌握，應使學生較好地掌握這項基本技術，為學習其他幾種踢球方法打下基礎。
踢球包括五個技術環(huán)節(jié)。
踢球前的助跑。是為了獲得身體前移的速度和調(diào)整人與球的位置與方向的關系，以選擇適當?shù)闹文_的位置，為準確地踢球和增大踢球力量創(chuàng)造條件。三五步的助跑要平穩(wěn)而有節(jié)奏，助跑的最后一步要跨大，支撐腳落地是由腳跟過渡到腳掌的。最后一大步的支撐起到制動支撐和維持平衡的作用，為踢球腿的后擺和準確地踢球創(chuàng)造了穩(wěn)固的平衡狀態(tài)。
支撐腳的選位。就是助跑最后一大步支撐腳落地點的正確位置，應以能最大限度地擺腿和準確地觸球為原則，凡采用的踢球方法是直線助跑而支撐腳又必須在球的側(cè)方時，支撐腳與球的距離應為10～15厘米；斜線助跑支撐腳又需在球的側(cè)右方時，支撐腳應距球20～25厘米為宜。如果是踢活動球，還應將球的滾動或飛行距離與擺腿時間估計準確，以保證踢球時支撐腳位置的準確。
踢球腿的擺動。擺動的幅度越大，擺動速度越快，力量就越大，而且擺動的方向要正，要從后向前擺，防止由外向里的弧線擺動。擺動速度不是勻速擺動應是加速擺動，特別是小腿的爆發(fā)式的擺動是擺腿踢球的關鍵，應反復練習，反復強調(diào)，形成動力定型。
腳觸球的部位。也就是擊球點準不準的問題，各種踢球方法都要求踢球的后中部，作用力通過球的中心，使球沿直線飛行，才能做到踢球準確。支撐腳位置，踢球腿的擺動，腳型的控制以及身體的協(xié)調(diào)動作都影響著踢球的準確性，在教學中，應將踢球的準確性練習，作為主要的教學內(nèi)容之一。
踢球后的隨前動作。這個環(huán)節(jié)應是自然的，不必過分強調(diào)，否則會破壞踢球的動作結構，妨礙動作的掌握。
上述踢球的五個技術環(huán)節(jié)中，前四個環(huán)節(jié)對學生來說都很重要，而腳觸球的部位是否準確，是踢球質(zhì)量的關鍵，踝關節(jié)的緊張程度和腳型控制是極其重要的。三種腳背踢球時，踝關節(jié)要繃直，要緊張固定。這樣踢球才能有力、準確觸球及防止踝關節(jié)受傷。
(1)動作方法和要點
①腳背正面踢球
踢定位球時，直線助跑，最后一步稍大，支撐腳積極地以腳跟著地，踏在球的側(cè)后方10～15厘米處，膝關節(jié)微屈，足尖正對出球方向；擺動腿以膝關節(jié)為軸，大腿帶動小腿屈膝積極向前擺動，當膝蓋擺至接近球的垂直上方時，小腿做爆發(fā)式的前擺，使膝蓋處在球的正上方時用腳背正面擊球的后中部。擊球時腳面繃直，踝關節(jié)緊張，上體稍前傾，兩臂配合協(xié)調(diào)擺動。
②腳背內(nèi)側(cè)踢球
踢定位球時，斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45°，支撐腳外側(cè)積極著地，踏在球的右側(cè)方25～30厘米處，膝關節(jié)微屈，足尖指向出球方向，身體稍向支撐腳一側(cè)傾斜并轉(zhuǎn)向出球方向，大腿帶動小腿積極前擺，當膝蓋擺到接近球內(nèi)側(cè)垂直方向時，小腿加速前擺，同時足尖稍外轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，足尖指向斜下方，以腳背內(nèi)側(cè)擊球的后中部。踢球后，踢球腿隨球繼續(xù)前擺，兩臂隨踢球動作自然擺動。
③腳背外側(cè)踢球
踢定位球時，正面直線助跑，最后一步稍大，支撐腳積極而迅速地以腳跟著地，踏在球的側(cè)后方10～15厘米處，膝關節(jié)微屈，足尖正對出球方向，擺動腿以髖關節(jié)為軸，大腿帶動小腿屈膝積極向前擺動，當膝蓋擺到接近球的垂直上方時，小腿加速前擺，同時足尖內(nèi)轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，足尖指向斜下方，用腳背外側(cè)擊球的后中部。踢球后，踢球腿隨球向前繼續(xù)擺動，兩臂配合踢球動作協(xié)調(diào)擺動。
(2)教學方法
①原地和上一步踢球模仿練習，主要體會支撐腳的位置、擺腿的方向、正確的腳型。
②助跑踢球的模仿練習，主要體會助跑的方向，擺腿的路線、方法及兩腿的配合。
③原地輕觸實心球練習，體會腳觸球的部位。
④兩人或多人，相距10米，互相踢球練習。
⑤兩人或多人，相距15～20米，中間拉一皮筋，要求踢出的球從皮筋上方越過。
⑥距球門15～20米踢定位球練習，要求踢球力量大，方向準確。
⑦在罰球弧附近分組進行射門練習，一組在門后撿球，看哪組進球總數(shù)多。
⑧在跑動中做踢球練習。
(3)易犯錯誤與糾正方法
①腳背正面踢球易犯錯誤
?易犯錯誤：1)支撐腳的位置靠后，造成踢球時身體后仰而踢球的后下部，使踢出的球偏高。
糾正方法：用線標出支撐腳的位置反復練習，并結合踢固定實心球體會腳觸球部位，要求身體稍前傾，重心跟上。
?易犯錯誤：2)擺動腿前擺時，小腿過早前擺，造成直腿踢球，出球無力。
糾正方法：強調(diào)小腿擺動時機，要求擺動腿的膝蓋接近球的垂直上方時，加速擺動小腿。
?易犯錯誤：3)踢球時怕腳尖觸地，腳背不敢繃直，造成腳趾觸球。
糾正方法：做上一步踢球模仿練習，并結合用壘球墊將球墊起的踢球練習，要求腳背繃直，腳趾扣緊，足尖向下。
②腳背內(nèi)側(cè)踢球易犯錯誤
?易犯錯誤：1)助跑的方向不對，支撐腳的位置偏后，易把球踢高。
糾正方法：用線標出助跑方向和支撐腳的位置進行練習。
?易犯錯誤：2)踢球腳腳尖外轉(zhuǎn)不夠，接觸球部位不正確。
糾正方法：踢定位實心球練習，強調(diào)腳觸球的部位。
?易犯錯誤：3)沒有向出球方向擺腿，形成向內(nèi)畫弧擺動，折體彎腰。
糾正方法：多做模仿練習，強調(diào)立足后轉(zhuǎn)體，擺動腿向出球方向擺動。
③腳背外側(cè)踢球易犯錯誤
?易犯錯誤：1)踢球時膝蓋和腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)不夠，造成腳觸球的部位不正確。
糾正方法：反復踢定位實心球練習，體會腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)動作。
?易犯錯誤：2)身體左轉(zhuǎn)，小腿的擺動不夠，造成直腿用腳背外側(cè)去推球。
糾正方法：踢定位實心球練習，強調(diào)屈膝擺動，要求用腳背外側(cè)觸球的后中部。
(4)教學建議
①開始教學時，應先做模仿練習，先踢靜止球，在教學中先抓住支撐腳的站位、踢球腿的擺動和腳觸球的部位這三個環(huán)節(jié)。
②在練習步驟上，可先做踢手提網(wǎng)袋里的球等過渡性練習，體會踢球的動作結構。然后，可兩人一組輕力量對踢定位球或?qū)毩暎莆談幼骱?，可在移動中踢來自不同方向，不同性質(zhì)的球。
③在教學順序上一般按照在掌握踢定位球、地滾球技術的基礎上，再踢反彈球等技術難度較大的練習。
④練習時應注意左右腳交替練習，熟練掌握踢球技術動作。
⑤踢球練習應與傳球和射門練習結合起來進行。在傳球練習時，應有針對性地進行那些能提高調(diào)節(jié)傳球力量、旋轉(zhuǎn)、變換方向等能力的練習。在射門練習時，應由易到難地進行定位射、自拋自射、同伴拋射、跑動射等練習。
⑥在教學時，可有意識地采用“集體會診”，即練習與議論相結合的方法，提高學生觀察分析踢球技術的能力，學會有針對性地糾正易犯錯誤和改進踢球動作的方法。
⑦示范時，一般先進行慢動作的側(cè)面示范。做擊球點示范時，可采用靜止動作示范法。講解動作方法時，可按照踢球動作結構的順序講解。
⑧踢球練習一般采用反復練習法。球少時，可安排幾組輔助性練習，分組輪換。也可采用傳后即跑至排尾多人一球的形式練習。
2停球
停球是有意識地用身體合理部位把各種來球停接在自己的控制范圍，以便能更好地銜接傳球、運球或射門。停球也稱接球，是對球控制能力的一項很重要的基本技術。
停球的部位有腳底、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、腹部、胸部和頭部。
停地滾來球的部位：腳底、腳內(nèi)、外側(cè)。
停地面反彈球的部位：腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、正腳背、大腿、胸部和頭部。
腳內(nèi)側(cè)和腳外側(cè)可以停接三種狀態(tài)的來球，尤其是腳內(nèi)側(cè)部位與球接觸面大，便于做迎撤動作，是使用次數(shù)最多的部位，自然是教學的重點。正腳背和胸部是停大弧度的空中球的理想部位，也應使學生逐步掌握。
停球方法的原理是迎撤緩沖或是改變球的運行路線。緩沖球力和改變球路在一個動作中往往兼而有之，尤其是在跑動中停球，既要迎撤緩沖球力，又要有推壓或切擋的動作，才能收到良好的效果。
停球效果的好壞直接影響著下一個動作能否順利完成。停接球時，應讓學生養(yǎng)成在積極跑動中接控球的習慣。因此，停球在實際運用中，已不是單個技術動作，而是把停球與運球過人、運球傳射銜接起來，組合成聯(lián)合動作，連接緊湊，快速合理，更趨實用。
教學中，在抓好原地?？厍虻幕A上，應盡快地進入活動狀態(tài)接控球的練習，使之更符合比賽的實際。總之，接球技術要全面、簡練、多變、跟得上、連得快。接球的目的是為了傳球、運球或射門，所以在接球前要了解場上周圍的情況，以決定接球的方向和距離，既擺脫防守又適合銜接下面的動作。在各種停球練習中，能把球?？卦谶m宜的范圍內(nèi)即符合基本要求；在對抗練習中，應使學生養(yǎng)成用身體護球的意識和習慣。
(1)動作方法和要點
①腳內(nèi)側(cè)停球
1)腳內(nèi)側(cè)停地滾球時，身體正對來球方向。支撐腳腳尖與來球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外轉(zhuǎn)并向前迎，足尖稍翹起，使足內(nèi)側(cè)對準來球。當腳與球接觸的剎那開始后撤，以緩沖來球的力量，把球停留在便于銜接下一個動作的控制范圍內(nèi)。
2)停反彈球時，腳內(nèi)側(cè)對準球反彈方向，當球剛彈離地面時，用腳內(nèi)側(cè)推壓球的中上部，將球停留在便于銜接的下一個動作的控制范圍內(nèi)。
3)停空中球分為兩種方法，一種方法是身體正對來球方向，另一種方法是身體側(cè)對來球方向。
正面?？罩星虻膭幼饕c：看準來球的弧度和高度，支撐腳維持身體平衡，停球腿屈膝高抬，以腳內(nèi)側(cè)對準來球方向，用迎撤的停球動作將球停在體前。
側(cè)身?？罩星虻膭幼饕c：來球一般較高，停球時，身體側(cè)對來球方向。一腳支撐維持身體平衡，一腳屈膝高抬使腳內(nèi)側(cè)部位對準來球，腳抬的高度與觸球時球的高度一致，運用切擋的停球動作改變來球方向使球緩沖落地。
②腳外側(cè)停球
1)停地滾球時，停球腳稍提起，膝關節(jié)和腳內(nèi)轉(zhuǎn)，用腳背外側(cè)對正來球，在支撐腿的前側(cè)方接觸球的側(cè)后方(偏支撐腳一側(cè))，腳與球接觸的剎那向外側(cè)輕撥，將球停在側(cè)方或側(cè)前方。
2)停反彈球時，面對來球，支撐腿的膝關節(jié)微屈，停球腳在支撐腳前方稍提起，腳內(nèi)翻，使小腿與地面成一定角度，踝關節(jié)放松，當球剛反彈離地時，用腳背外側(cè)觸球的側(cè)上部，將球停在體側(cè)。
③腳背正面?？罩星?/p>
停球前，身體面對來球，支撐腿微屈維持身體平衡，停球腿屈膝抬起，小腿前伸主動迎球，用腳背正面接觸球的底部，當腳背觸球前的一剎那，小腿下撤以緩沖來球的力量，同時膝關節(jié)和踝關節(jié)放松，將球停留在體前適當?shù)奈恢谩?/p>
④大腿停球
1)停高球時，判斷好來球的落點，面對來球，停球腿大腿抬起，以大腿中部對準球的落點，在大腿與球接觸的剎那，肌肉適當放松并迅速撤引，使球落在與下一個動作銜接所需要的位置。
2)停平直球時，面對來球，對準來球的飛行路線，停球腿屈膝前迎，用大腿中部觸球，在觸球的剎那后撤，使球落在與下一個動作銜接所需要的位置。
⑤胸部停球
1)挺胸停球時，身體正對來球，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體后仰，重心落在兩腳之間，兩臂自然張開，微收腹，當球運行到胸部接觸的剎那間，兩腳蹬地，胸部上挺、憋氣，使球觸胸后向前上方彈起，改變運行方向然后落于體前。
2)收胸停球時，身體正對來球，兩腳前后開立，兩臂自然張開，重心前移，挺胸迎球，當球運行至胸部接觸前的剎那，重心迅速后移，收胸、收腹以緩沖來球力量，將球停于體前。
(2)教學方法
①原地模仿練習，體會各種停球的動作方法和要領。
②兩人一球，相距10米，一人用手拋地滾球、空中球，另一人迎上去用腳、大腿、胸部做各種停球練習，然后將球撿起用手拋球給對方，二人依次反復練習。
③兩人相距15～20米，一人用腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)傳地滾或空中球給對方，另一人用各種方法將球停住，同時用同樣的方法將球回傳，如此反復練習。
④兩組相距15～20米，一組第一人用腳內(nèi)側(cè)將球傳給對方，然后跑回隊尾；另一組第一人用腳內(nèi)側(cè)將球停住后再用腳內(nèi)側(cè)回傳，兩組依次輪流練習。
⑤每人一球?qū)ψ鎏咔蚓毩?，將彈回的球用各種方法將球停住。
(3)易犯錯誤與糾正方法
①腳內(nèi)側(cè)停球易犯錯誤
?易犯錯誤：1)停地滾球時，踝關節(jié)過于緊張，后撤的時間掌握不好，使球反彈出去。
糾正方法：講清動作要領并反復做后撤緩沖的模仿練習，強調(diào)踝關節(jié)放松。
?易犯錯誤：2)停反彈球時，對球的落點判斷不準，使球漏過或停不穩(wěn)。
糾正方法：互拋互停反復練習，強調(diào)抬腳不要過高或過低。
②腳背正面停球易犯錯誤
?易犯錯誤：1)踝關節(jié)過于緊張，不能緩沖來球力量。
糾正方法：做拋接實心球的停球練習，強調(diào)踝關節(jié)放松。
?易犯錯誤：2)腳觸球前下撤過早或過晚，使球反彈出去。
糾正方法：自拋自停反復練習，體會和掌握腳觸球前一剎那迅速下撤的時機。
③腳背外側(cè)停球易犯錯誤
?易犯錯誤：1)停球腳不內(nèi)翻，身體不會向前移動。
糾正方法：多做停球后向側(cè)或向后的運球練習。
?易犯錯誤：2)停球腳緊張，停球不穩(wěn)。
糾正方法：多做互拋互停練習，強調(diào)小腿放松，腳觸球的一剎那輕撥。
?易犯錯誤：3)對球的反彈方向判斷不準，將球漏過。
糾正方法：多做互拋互停反彈球練習，根據(jù)拋球的不同弧度判斷反彈方向。
④胸部停球易犯錯誤
?易犯錯誤：1)不能根據(jù)來球方向選擇準確的站位，不能用正確的部位接觸球。
糾正方法：自拋自?；蚧伝ネ＞毩?，根據(jù)來球方向迅速跑動，用正確部位觸球。
?易犯錯誤：2)不收下頜
糾正方法：多做模仿練習，強調(diào)目視來球，不揚頭。
?易犯錯誤：3)收胸停球時，收胸和收腹過晚，不能緩沖來球力量。
糾正方法：互拋平直球進行反復練習，體會收胸收腹時機。
(4)教學建議
①掌握停球動作方法后，應強調(diào)養(yǎng)成主動迎球停球和停球后迅速銜接下一個動作的習慣。
②練習步驟上要先做模仿停球動作，體會動作方法，再自拋自停，互拋互停。先練習原地停球，逐漸過渡到迎面跑動停球、向兩側(cè)跑動停球。
③在教學順序上先練習停地滾球，根據(jù)學生實際，也可選擇練習?？罩星蚝头磸椙?。先練習停近距離和輕力量來球，再練習停中、遠距離和較大力量的來球。
④在基本掌握和正確判斷來球力量的大小后，再與停運球、停傳球、停球射門等技術動作結合起來進行練習。
⑤在練習時，可按學生掌握技術水平的程度分組，并對其提出不同的要求。如停球動作技術掌握比較好的組，可要求停球時隱蔽自己的停球意圖，并做保護動作。對技術較差的組，可采用拋停輕實心球或停氣不太足的球等手段，降低停球難度。
⑥停球與傳球結合練習時，要求停球后能立即傳球。
⑦根據(jù)停球技術教學的特點，講解與示范應結合起來，重點動作示范應做得慢一些，以便使學生能更好地看清緩沖來球力量的動作。
3運球
運球是用腳連續(xù)控制球的技術。運球技術動作連貫，方向、速度變化多，而且經(jīng)常與過人技巧連接起來，在比賽中運用的合理，將會取得以多打少的人數(shù)優(yōu)勢，突破防守創(chuàng)造射門得分的時機。但是，應該使學生認識到傳球比運球快得多。凡是應該傳又能夠傳出去的球，就不要盲目運球，應本著能傳不運的原則加快推進速度。
常用的運球技術有腳內(nèi)側(cè)運球和正、外腳背運球，外腳背運球不僅可做直線運球也可做曲線運球。正腳背運球技術多用于直線運球，快速推進，尤其是在甩掉防守者，前面又有較大空當或直逼球門時，多采用正腳背快速運球。腳內(nèi)側(cè)運球多用在變向運球和掩護運球時采用。
(1)動作方法和要點
①腳內(nèi)側(cè)運球時，支撐腳向前跨，踏在球的側(cè)前方，膝關節(jié)稍彎曲，上體前傾向里轉(zhuǎn)。隨著身體向前移動，運球腳提起，在落地之前，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部。在改變方向運球時，經(jīng)常是用兩只腳交替撥球。
②腳背外側(cè)運球時，支撐腳保持在球的側(cè)后方，運球腳抬起時，腳跟抬起，足尖稍內(nèi)轉(zhuǎn)，在邁步前伸落地前，用腳背外側(cè)推撥球。向前跑動時身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動。
(2)教學方法
①在慢跑中用單腳或雙腳交替運球，體會推撥球的動作。
②將學生分成兩隊，對面站在籃球場端線處，第一人運球至對面端線，將球交給對面第一人，依次進行直線運球練習。
③學生成一路縱隊，第一人運球繞過標桿后往回運，將球交給第二人后，排到隊尾，依次進行練習。
④學生成一路縱隊，第一人向前運球，分別繞過前方5～6個實心球再往回運球，用同樣方法繞過實心球后交給下一人，依次進行曲線運球練習。
⑤一列橫隊，每人一球，按教師的口令或手勢做變向運球。
⑥兩人一球，一人用腳內(nèi)側(cè)運球，另一人在一側(cè)消極搶球，運球人側(cè)身掩護運球。
⑦兩人一球做一過一練習，運球者做變向運球，防守者消極堵截。
⑧一組在圈內(nèi)運球，另一組在圈內(nèi)站立或走動，要求運球人盡量躲閃開走動的人，練習運球中的躲閃能力。
⑨學生直線運球，教師手持數(shù)個號碼牌迎面站立，不時向?qū)W生變換舉牌，要求學生及時報出牌上數(shù)字。
(3)易犯錯誤及糾正方法
①腳內(nèi)側(cè)運球易犯錯誤
?易犯錯誤：1)只是低頭看球，不能隨時觀察場上情況，以致不能及時完成傳球或射門。
糾正方法：用教法(9)反復練習，培養(yǎng)學生運球時抬頭觀察的習慣。
?易犯錯誤：2)運球時不是推撥球而是擊球，使球失去控制。
糾正方法：反復體會推撥球的動作要領，掌握好用力的大小。
②腳背外側(cè)運球易犯錯誤
?易犯錯誤：1)身體重心過高或臀部后坐。
糾正方法：多做模仿練習，強調(diào)重心下降，上體稍前傾。
?易犯錯誤：2)腳尖不內(nèi)轉(zhuǎn)，腳觸球的部位不準確。
糾正方法：反復運實心球體會動作，改進技術。
?易犯錯誤：3)運球時動作緊張，不是推撥而是踢球。
糾正方法：由走到慢跑中運球，體會推撥球的動作。
(4)教學建議
①在練習步驟上，先練習慢跑運球，然后逐漸加快運球速度，或快慢結合，先練習一腳連續(xù)運球，再練習兩腳交替運球。先練習直線和曲線運球，再練習沿圓圈和“∞字”運球。
②運球練習要同各種熟悉球性的練習結合起來，提高球感。
③教學中要注意培養(yǎng)學生用眼睛的余光看球的意識，注意抬頭觀察周圍的情況。
④在變向運球時，要注意身體重心迅速移動跟上球路的變化。
4頭頂球
(1)動作方法和要點
①原地向前頂球時，兩腳用力蹬地，兩腿用力伸直，上體由后向前快速擺動，借助腰腹及頸部力量，用前額將球頂出。
②原地向側(cè)頂球時，頂球前，向頂球方向的同側(cè)腿向前跨一步，兩膝微屈，身體重心放在后腿上，上體和頭稍向異側(cè)傾斜并轉(zhuǎn)體約45°，兩眼注視來球，兩臂自然張開。頂球時后腿蹬地，上體和頭向出球方向迅速扭轉(zhuǎn)，屈體甩頭，在與出球方向同側(cè)肩的前上方，用額骨側(cè)面將球頂出。
③跳起向前頂球時，當跳到最高點并在來球接近身體垂直線時，收腹、擺頭，用前額將球頂出。
④跳起向側(cè)頂球時，起跳動作與前額正面跳起頂球的動作相同。在跳起上升的過程中，上體側(cè)屈，側(cè)對來球，在跳到最高點頂球時，急速轉(zhuǎn)體甩頭，用額骨側(cè)面將球頂出。頂球后，兩膝微屈緩沖落地。
(2)教學方法
①原地頂?shù)跚蚧蚪?jīng)同伴手托舉的球，也可進行自拋自頂練習。主要體會擺體和甩頭的用力動作。
②兩人一組，相距4～6米，互拋互頂。主要體會頭部觸球的正確部位，并做到移動選位，迎擊頂球。
③三人一組，站成三角形。一人拋，一人頂，一人接，反復練習。
④頭頂傳球練習。8～10人一組，圍成半徑5～6米的圓圈。中間人持球按順或逆時針方向向圓圈上的人拋球，規(guī)定頂球人用前額側(cè)面將球頂傳給其他人，反復進行。
⑤頭頂球射門練習。學生站在罰球區(qū)的一側(cè)，跑動中頂教師從另一側(cè)拋來的球射門。
(3)易犯錯誤與糾正方法
①原地頂球易犯錯誤
?易犯錯誤1：上體不后仰，只用頭側(cè)擺動，頂球無力。
糾正方法：將球懸吊在身后適當?shù)母叨龋妙^部觸球做頂球模仿練習。要求上體后仰，挺胸展腹，收腹轉(zhuǎn)體，反復練習。
?易犯錯誤2：頂球過早或過晚。
糾正方法：先做原地頂懸吊球練習，然后做一拋一頂練習，反復體會頂球用力時機。
?易犯錯誤3：頂球時閉眼，縮脖，不敢主動迎球。
糾正方法：反復練習頂懸吊球，要求頸部緊張，目迎目送球。
②跳起頂球易犯錯誤
?易犯錯誤1：頂球點選擇不準，頂不到球或只用頭蹭到球。
糾正方法：先做助跑頂懸吊球，然后做助跑頂高拋球練習，或者做助跑頂樹葉練習，反復體會頂球時機，要求對球的運行路線判斷準確。
?易犯錯誤2：蹬地擺體與甩頭動作配合不協(xié)調(diào)。
糾正方法：原地頂?shù)蛻业跚蚓毩?，待動作熟練后做頂高吊球練習，或者一拋一頂練習，體會蹬地擺體與甩頭動作的協(xié)調(diào)配合。
(4)教學建議
①頂球技術的教學重點與難點應放在上體的后仰、轉(zhuǎn)體、側(cè)擺；頂球的時機及頭觸球的部位等環(huán)節(jié)。初步體會頂球動作方法后，應強調(diào)借助腿蹬地力量和頂球后的隨前等動作的要領。
②在練習步驟上，先做模仿頂球動作，體會動作方法，再自拋自頂，互拋互頂。先練習原地頂球，再練習跳起頂球。
③學生在初學頂球時，一般都有恐懼心理，閉眼、縮脖，不敢主動迎球，甚至低頭等球落在頭上。因此，開始練習時，采取互拋互頂?shù)姆椒?，往往由于拋球路線不合適，很難體會頂球的動作結構。可先采取原地頂?shù)跚蚧蛲槭滞信e的球，著重體會用力順序，觸球點及觸球時間。
④加助跑頂球時，應強調(diào)最后一步落地要展體，并略后仰。助跑起跳頂球時，應強調(diào)最后一步重心要低，步子稍大，使踏跳力量垂直向上。
⑤頂球的基本動作練習，應同擲界外球、傳球、射門練習結合起來，在傳球練習時，應重點體會不同位置在比賽時運用頂球技術的不同特點。在射門練習時，應重點體會在門前頂射兩側(cè)傳或拋來的球。
⑥示范時要輕松自如，以便消除學生頂球時的恐懼心理。要預先選好拋球人，掌握好拋球的弧度。示范時要突出擺體、甩頭。講解時要強調(diào)眼睛注視來球的作用，講清蹬地為了擺體，擺體為了甩頭，甩頭為了擊球的道理。
⑦頂球練習時間不宜過長，頭部連續(xù)頂球容易疲勞，可變換練習手段，調(diào)節(jié)負荷。
5搶截球
(1)動作方法和要點：
①正面搶球
正面搶球是對手運球從正面而來時所采用的方法。其動作方法是兩腳前后開立，膝微屈，身體重心下降并落在兩腳間，面向?qū)κ?。對手運球前進，當腳觸球即將著地或剛著地時，支撐腳立即用力蹬地，搶球腳以腳內(nèi)側(cè)對正球并屈膝向球跨出，擋住球的正面。支撐腳立即前跨，上體前傾保持身體平衡，把球控制住。
②側(cè)面搶球
側(cè)面搶球是對手快速運球推進時，防守隊員與之平行跑動或從其背后追上成平行跑時所采用的搶球方法。動作方法是當與對手并肩跑動時，身體重心稍下降，同對方接觸的臂要緊貼身體，當對方靠近自己一側(cè)的腳離地時，用肘關節(jié)以上部位，沖撞對方相應部位，使對方向外側(cè)倒斜而暫時失去身體平衡又離開了球，乘機將球搶過來。
(2)教學方法
①兩人一球，用腳內(nèi)側(cè)做搶球的模仿練習。方法是一人做腳內(nèi)側(cè)模仿運球動作，一人跨步做腳內(nèi)側(cè)搶球，還可以結合觸球后的`提拉動作。
②兩人一球相對站立，相距3～4米將球放在中間，聽信號后，兩人同時上前伸腳拼搶。
③兩人一球，相距6～8米，一人向前運球，另一人上去做跨步搶球。
④將學生分成兩組，分別站在中圈的兩側(cè)，教師站在中圈內(nèi)向球門方向踢各種球，兩組第一人快速起動追搶，搶到球者做控球運球等，沒搶到球的人設法將球從另外一個人腳下?lián)屜聛?，直至完成射門結束。
⑤二對二，三對三，五對五的盯人搶截練習。
(3)易犯錯誤與糾正方法
易犯錯誤：
搶球失敗主要是搶球時機掌握不準，其次是方法不當。因此，在教學中應著眼于這兩個方面。
糾正方法：
時機不準要從理論上講清楚，弄明白。其他則應分析其產(chǎn)生錯誤的關鍵所在。選位不當可與運球人一起進行運球擺脫和站位阻截的練習，以提高選位意識。時機不準要求在練習時加強對球的判斷，即球沒動或?qū)Ψ揭褜⑶驌艹鰰r，不要伸腿。方法不當?shù)目啥嘧鰮屒虻哪７戮毩暋？傊?，在糾正錯誤動作時要簡化條件，由慢到快，反復體會同時強調(diào)與運球人的密切配合。
(4)教學建議
在組織教學時，可先做模仿動作練習，正面搶球可做跨步搶球模仿動作。側(cè)面搶球可做無球慢跑的合理沖撞練習。
①利用靜止球做搶截球動作練習。
②在慢速的運球中進行搶球練習。
③在對抗條件下，采用比賽的形式進行實戰(zhàn)練習。
④堅決制止胡踢亂搶和違反規(guī)則的搶球方法。要先向?qū)W生進行教育，特別要強調(diào)側(cè)面搶球時的沖撞要合理，不要抬腳過高搶球等，以免在搶球時發(fā)生傷害事故。
6組合技術
足球基本技術是指踢、停、運、頂?shù)葞醉梿蝹€技術動作。但在實際運用中經(jīng)常使用的是復雜的聯(lián)合技術，而這些聯(lián)合技術也都是由幾個單個技術動作所組成的，是一種復合技術動作，例如：接、運、射等。它是串聯(lián)基本技術和教學比賽的紐帶，是完成戰(zhàn)術的保證。
由于技術動作的組合千變?nèi)f化，條件不同、內(nèi)容不同可以形成不同的組合練習形式，而且可易可難，教師在實際教學中，可以學生實際掌握、運用技術的能力，在基本技術的教學中多以組合的練習形式出現(xiàn)，增強趣味性和競賽因素，促進基本技術的掌握。教材中編寫了一些傳球、接球、運球、射門的組合練習形式，這僅僅是作為范例，在此再編選幾種練習方法，供教學中參考使用。
(1)傳、接球的組合練習
練習方法
三人一組站成三角形，每人之間相距8～10米，用不同腳法做傳接球練習，開始時可按順或逆時針方向傳球，待熟練后可變?yōu)榕軇又谢蛟黾觽髑蚓嚯x，結合接球部位進行練習。要求傳球準確、及時，接球、傳球動作銜接緊密。
(2)傳、射的組合練習
練習方法
二人一組相距6～8米從中圈開始做前進與后退一腳傳球練習。當傳到罰球區(qū)附近時，前進者向后退者兩側(cè)傳地滾球或過頂高空球，后退者轉(zhuǎn)身沖上?？厍颉⑸溟T。拾球后回到中圈二人交換，繼續(xù)練習。
(3)傳、接、射門的組合練習
練習方法
在球門一側(cè)供球者用腳背內(nèi)側(cè)傳過頂球至禁區(qū)附近，練習者迎上接球后，隨即向作墻者作“二過一”射門。要求各環(huán)節(jié)銜接緊密，不斷改換方向和調(diào)整射門角度。
(4)傳、接、運、射的組合練習
練習方法
若干人成一路縱隊，從距球門20米處做運球射門練習，或做傳、接、運、射的組合練習。開始時在球場中間，后逐漸向兩側(cè)推移，不斷改變射門角度。
(5)傳、接、運、過、射的組合練習
練習方法
傳球人用腳背內(nèi)側(cè)傳球給站在中圈前面的接球人，接球人接球后用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，或用腳背傳空中球給作墻者，作墻者直接回傳，傳球者?？負芮蛟竭^作墻者后射門。另一組練習方法同樣，做一定時間各組相互輪換。
(6)爭搶、運球、射門的組合練習
練習方法
人數(shù)相等的兩組，分別站在中圈的兩側(cè)，傳球人站在中圈內(nèi)。當傳球人向球門方向直傳地滾或手拋高球時，各組第一名立即起動追搶，搶到球者快速運球射門，沒有搶到者還可以設法搶球，直到射門完成為止。
二)基本戰(zhàn)術及規(guī)則
足球戰(zhàn)術分為進攻戰(zhàn)術和防守戰(zhàn)術兩大系統(tǒng)。各系統(tǒng)又都包含個人戰(zhàn)術、局部戰(zhàn)術、整體戰(zhàn)術和定位球戰(zhàn)術。根據(jù)課程標準的精神和要求，將技術、戰(zhàn)術、教學比賽、規(guī)則簡介等部分相互結合，相互促進，有利于對足球教學內(nèi)容的學習和掌握。教學中可根據(jù)實際需要，結合教學實際對這部分內(nèi)容進行分析講解，加深學生的理解和運用。這里主要將有關基本戰(zhàn)術的內(nèi)容作進一步分析說明，供教學中參考使用。
1個人戰(zhàn)術
個人戰(zhàn)術是指隊員為完成全隊戰(zhàn)術配合及取得比賽的勝利而采取的個人行動和方法。
(1)個人進攻戰(zhàn)術
個人進攻戰(zhàn)術包括跑位、傳球、射門和運球突破。
①跑位
比賽中無球隊員不斷地進行有目的的跑位，對完成全隊的戰(zhàn)術配合，起著極其重要的作用，跑位也就是為完成全隊的戰(zhàn)術配合服務的。
根據(jù)不同的戰(zhàn)術目的，跑位分為接應跑位、拉策跑位、切入跑位等。不論哪種跑位，都要掌握好跑位的時機、方向和地點。跑位時機要恰到好處，若跑得早，同伴可能傳不出球或看不到，同時易被對方識破，起不到應有的戰(zhàn)術作用。所以跑位要在同伴可能傳球時，突然擺脫防守及時跑位。跑位的方向有三個：向前跑、向后跑和向兩側(cè)跑。向前跑是主要的、積極的，首先考慮能否向前跑，加快推進速度；其次才是向后、向兩側(cè)跑，接應控球或扯拉空當。在中后場控球，隊員要積極向前跑位，向前傳球是可取的，在前場距門40米左右，跑位則是在球前面的隊員向后跑位拉出防守隊員，制造空當，在球后面的隊員則突然插入空當接傳球，突破防守。跑位方向要因場區(qū)而異，不可千篇一律。跑位地點同樣注意不要幾名隊員跑一個方向一個地點。跑向?qū)Ψ角蜷T是最有威脅的。所以在跑位時要注意協(xié)調(diào)配合，幾名隊員跑位要注意先后次序，防止跑向一個地點，一個方向。另外，每名隊員不應只做一種一次性的跑位，而是要根據(jù)比賽實際不斷調(diào)整、改變跑位的目的、方向和位置。
②傳球
傳球在比賽中運用得最多，傳球和跑位是構成集體進攻戰(zhàn)術配合的基本條件。傳球是組織進攻、變換戰(zhàn)術和創(chuàng)造射門機會的有效手段。
傳球的目標只有兩個：一個是向同伴腳下傳球，一個是向空當傳球。向腳下傳球的力量可大些，這樣用力傳球不易被對方搶斷，同伴還可直接出球。向同伴腳下傳球時還應注意向遠離防守者的一側(cè)傳球。向空當傳球要注意力量和落點，力量要適當，做到人到球到。向空當傳球比向腳下傳球的威脅要大，在比賽中應多向空當傳球，隊員也應向空當跑位，才能加快進攻速度、突破防守?？傊瑐髑蛞獪蚀_、及時。
教學中應使學生明確：
?應該較熟練地掌握常用的傳球方法，并能快速、簡練、多變地進行傳球配合。
?應該學會隱蔽自己的傳球意圖，使對手難以捉摸。
?要求學生養(yǎng)成傳球配合的戰(zhàn)術意識。
?多向前傳、多向空當傳，多傳直線球，多打長傳球，長傳與短傳結合。
?傳球前的運球方向應與傳球方向不同。
?一側(cè)進攻受阻，應采取長傳球轉(zhuǎn)移進攻方向。
?下雨天，場地泥濘，應多向腳下傳球；風天，逆風應多傳地滾球，順風應注意傳球力量的控制。
③運球突破
運球突破是個人進攻戰(zhàn)術動作，它可以在局部地區(qū)造成以多打少的人數(shù)優(yōu)勢，運球突破最后一道防線即可直接威脅對方球門。也為本隊其他隊員制造射門得分機會。
要想突破對手的防守，需要掌握全面技術，特別是快速起動和運球過人的技術。運球過人突破防守的方法有強行突破、假動作過人突破、人球分走、穿襠過人等。
運球過人、運球突破是學生非常喜歡練習的戰(zhàn)術動作。運球過人可以多練，但要使學生明確傳球比運球快得多。
2個人防守戰(zhàn)術
個人防守戰(zhàn)術包括選位與盯人、搶截戰(zhàn)術。
(1)選位與盯人
這是個人防守戰(zhàn)術的統(tǒng)一整體，選擇正確的防守位置才有利于盯人，欲要有效的盯人要有正確的防守位置。
選位應是根據(jù)比賽實際，不斷調(diào)整防守位置，但應始終站在對手與本方球門中心所構成的直線上。在場地的任何位置防守，都要根據(jù)要里不要外、要中不要邊、要后不要前的原則選位，并在選位的同時要做到人球兼顧，切不可只顧球不盯人，或者相反，都是不對的。
盯人是緊逼盯人還是松動盯人，應根據(jù)場上的活動情況靈活運用。緊逼盯人是貼近對手，不給對手從容活動的余地；松動盯人是與對手保持適當?shù)木嚯x，以便隨時上前搶斷對手的球。
一般情況下，有球的一側(cè)要采用緊逼盯人，無球的一側(cè)松動盯人。松動盯人的隊員要注意人球兼顧，既要注意對手的活動意圖，又要注意保護門前危險地區(qū)。
(2)局部戰(zhàn)術
局部進攻戰(zhàn)術：包括“二過一”、“三打二”。
“二過一”戰(zhàn)術
比賽中在任何地區(qū)、任何位置都可以運用“二過一”擺脫搶截或突破防守，它是通過隊員傳切配合，在局部地區(qū)以多打少的基礎戰(zhàn)術配合。
常用的“二過一”配合有：斜傳直插二過一、直傳斜插二過一、回傳反切二過一、踢墻二過一等形式。運用“二過一”配合時，應注意以下幾點：
①傳球人注意距離對手1.5米左右突然傳給接應隊員，然后快速超越對手接回傳球，傳球距離不可過近或過遠。
②接應隊員在允許的條件下，應直接把球敲傳到同伴跑向的空當。
③如果是突破最后一名防守隊員時，應注意避免越位。
④比賽中出現(xiàn)“二過一”配合的時機是短暫的，應該是發(fā)現(xiàn)時機就果斷地進行配合。
3教學比賽
通過教學比賽的形式，促進基本技術的學習和掌握，增強對抗因素。教材中編排了一些教學比賽的形式和方法。教學比賽的形式很多，可以是單項的，也可以是綜合的。這里再選編幾種比賽形式供教學中參考使用。
1.運球接力賽
方法：將學生分成四組，各組在中圈內(nèi)站成四路縱隊成十字形，并面向圈外，游戲開始時，排頭控球站在中圈線上做好準備，當聽到教師哨聲后，快速按順時針或逆時針方向運球，當運到原起始線時把球交給第二人，第二人再圍中圈運球，依次類推，看哪組運球最快。
2.攻端線比賽
方法：將學生按8～10人分為兩隊，在1/4足球場上用標桿確定出中線，以兩頭的端線為進攻區(qū)進行分隊比賽，比賽時兩隊通過配合把球停在對方端線上，就算得1分。但發(fā)動進攻必須在本半場開始。如果在對方半場搶截獲球，就改為攻相反方向的本方端線。這時對方就迅速跑過中線轉(zhuǎn)身進行防守。
教學評價
一)運動技能的評價(參考)
1.踢準
面對足球墻，相距12米，用任意一種腳法射墻上的“門”，(將球門按照5、4、3、2、1標出不同的分值)共射5次，評價得分情況：
2.運球
二)運動參與的評價(參考)
1.能經(jīng)常參加足球活動；
2.能在比賽中運用所學技術、戰(zhàn)術；
3.奔跑能力、身體的協(xié)調(diào)性和靈活性有明顯提高；
4.比賽中能主動與同伴配合；
5.能觀看和欣賞電視轉(zhuǎn)播的足球比賽；
6.能夠參加七人制或十一人制足球比賽。
三)教學評價的注意事項
1.以上只作為評價的范例和范圍，在具體評價中可根據(jù)某一學年的學習內(nèi)容，重點評價一項或二項內(nèi)容。
2.評價應以鼓勵進步為主，通過評價進一步激勵學習興趣。
3.注意區(qū)別對待，鼓勵每一個人的進步。
第四篇：高中足球教學教案
一、教材內(nèi)容：
高中體育課（足球選項）
1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值
2、學習腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術。
3、教學比賽
二、教材分析：
足球是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，足球運動對學生的身體素質(zhì)訓練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用，足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由于技術動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過足球運動，可以發(fā)展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。
