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第一篇：心理健康課堂總結(jié)與反思

健康不僅僅是身體無缺陷或者重大疾病，心里健康和良好的社會適應(yīng)也非常關(guān)鍵，生活中往往出現(xiàn)的很多問題都是因?yàn)榘l(fā)生者的心里出現(xiàn)了問題。一些來自學(xué)習(xí)、工作、生活上的壓力，還有人際關(guān)系的羈絆，都有可能影響我們的心里健康，心里不健康做起事來真的很容易出錯(cuò)，甚至犯重大過錯(cuò)。

這個(gè)社會上每個(gè)人都會有一些心里問題，這些問題大多數(shù)沒有被解決過都是自己解決或者發(fā)泄掉了，但是對于現(xiàn)階段的頂崗實(shí)習(xí)老師和學(xué)生，他們的心里健康問題真的很嚴(yán)重，也沒有解決的途徑，__是一個(gè)完善的大學(xué)，有能正常進(jìn)行的大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心，學(xué)生可以通過預(yù)約接受心里輔導(dǎo)，即使現(xiàn)在定崗實(shí)習(xí)的老師們，__也會關(guān)心我們的心里健康問題會不定時(shí)的發(fā)一些問卷調(diào)查的，即使反饋實(shí)習(xí)生的心里問題，但是在我實(shí)習(xí)期間，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生做的錯(cuò)事，一大部分是因?yàn)閷W(xué)生心里出現(xiàn)的問題導(dǎo)致的，而老師批評和教導(dǎo)的過程中并沒有注意到這一點(diǎn)，只是單純的認(rèn)為是學(xué)生這個(gè)年齡段犯錯(cuò)誤比較多而已，或者說是不懂事。這個(gè)實(shí)習(xí)學(xué)校的五樓是有一個(gè)心里咨詢室的，但是來這里已經(jīng)一個(gè)月多了，并沒有看到他打開過，相信那只是個(gè)擺設(shè)，如果學(xué)校都不重視學(xué)生心里健康問題，不去解決，哪怕才是初中生。難道等著把他們送到社會上去再去關(guān)注解決心里健康問題嗎?那個(gè)時(shí)候人犯的錯(cuò)誤就很多了。我希望能在孩子十多歲已經(jīng)懂事的年齡關(guān)注并且告訴他們?nèi)诵睦锝】颠@個(gè)問題的存在，并且出現(xiàn)問題去解決掉。

即使在頂崗實(shí)習(xí)的我們，既是老師也是學(xué)生，也會有一些心里問題，如果不及時(shí)解決對以后做事也是不好的，實(shí)習(xí)已經(jīng)過半，大多數(shù)學(xué)生基本已經(jīng)適應(yīng)實(shí)習(xí)生活的，接近兩個(gè)月的時(shí)間相信也不是順風(fēng)順?biāo)陌?，?shí)習(xí)生，本來沒有什么‘能力’和經(jīng)驗(yàn)，人事處理也不太好，每個(gè)人的性格差異也有很多。心里出現(xiàn)很多問題，或者是感覺到煩惱，心煩，心累。說實(shí)話我最近就有一些心累的感覺，實(shí)習(xí)的第一個(gè)月，我感覺我是屬于這個(gè)地方的，現(xiàn)在一個(gè)多月過去了，我覺得我不屬于這里了，人事關(guān)系太復(fù)雜，很多道理他們哪里行的同，可是我就不理解?？赡芪冶容^偏執(zhí)。不知道其他的實(shí)習(xí)老師們有沒有這樣的感受呢。不光是在實(shí)習(xí)期間，我希望我的學(xué)生身體好，學(xué)習(xí)成績好，也希望他們的心里健康沒有問題。即使我不在，他們以后的人生也是。

還有大概兩個(gè)月的實(shí)習(xí)生活，我會繼續(xù)努力，把自己最好的狀態(tài)調(diào)整出來，認(rèn)真負(fù)責(zé)的教我的學(xué)生們，以飽滿的熱情去工作的，認(rèn)真完成自己的任務(wù)，接下來的時(shí)光不要辜負(fù)自己的期望。

第二篇：心理健康課堂總結(jié)與反思

本節(jié)課選題背景為如今的初中生多為獨(dú)生子女，社會環(huán)境、家庭環(huán)境的變化，使新時(shí)期的孩子暴露出學(xué)習(xí)、生活、人際交往中的多種心理問題，外在表現(xiàn)為情緒上的多變，而每個(gè)人是自己情緒的主人，解鈴還須系鈴人，有必要讓學(xué)生正確面對變化的情緒并學(xué)會適當(dāng)調(diào)試情緒的'方法。

本節(jié)課的設(shè)計(jì)思路是首先勇敢面對自己的情緒問題，然后通過幾個(gè)生活中常見的實(shí)例進(jìn)行示例分析，讓學(xué)生逐漸參與到問題的解決中，并總結(jié)出常用的調(diào)試情緒的方法，然后通過實(shí)例檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果，再回顧自己的情緒問題并加以自主解決。

在這節(jié)課的講授過程中，首先通過歡快的幸福拍手歌初步讓學(xué)生防松心情，體驗(yàn)快樂，讓學(xué)生體會快樂的可貴，并懂得要掃除不愉悅的情緒。因此，接下來讓學(xué)生勇敢地自我剖析，在卡片上寫出影響自己的心情的事件，及當(dāng)時(shí)的想法與心情，繼而探討解決類似事件的方法，為避免學(xué)生此時(shí)尚不能敞開心扉解開心結(jié)，展示三個(gè)生活中常見的情景，讓學(xué)生來表演并表述合理的應(yīng)對方法。對于這個(gè)環(huán)節(jié)的展示，學(xué)生還是比較積極的，但根據(jù)課堂表現(xiàn)來看，應(yīng)該先給予學(xué)生幾分鐘的小組合作與準(zhǔn)備的時(shí)間再來展示，而且學(xué)生多是表現(xiàn)事件本身，若能把正確的解決方法也表演出來會更加深學(xué)生的印象。接下來的心理疏導(dǎo)環(huán)節(jié)引入了埃利斯的ABC情緒理論，是為了讓學(xué)生明白事物本身并不影響人，而是人們對事件的看法影響了人的情緒和心理，緊接著出示兩幅心理學(xué)圖片讓學(xué)生觀察圖片內(nèi)容，讓學(xué)生更形象地理解看事物的角度對事件結(jié)果的影響。

接下來的心理小練習(xí)，創(chuàng)設(shè)了一個(gè)情景，讓學(xué)生來發(fā)揮想象，面對主人公的不同心情來對其心理世界進(jìn)行填充，學(xué)生們積極地發(fā)言表達(dá)了很多自己的真實(shí)想法，思維也漸漸開闊。最后鼓勵學(xué)生自我突破，重新面對之前寫下的事件，換個(gè)角度去思考并寫下此時(shí)的想法與心情，并鼓勵學(xué)生面對同個(gè)班級的同學(xué)，勇敢地說出心里話，打開曾經(jīng)的心結(jié)，做更真的好朋友。此時(shí)，多數(shù)同學(xué)都能真正的敞開心扉、面對自己，并觸動心靈最柔軟的部分，紛紛走到同學(xué)的身邊訴說曾經(jīng)的種種，有的握手言和、有的溫暖擁抱、有的甚至相擁而泣。在歡快的樂曲中結(jié)束了本節(jié)課。

這一節(jié)課，給了學(xué)生一個(gè)直面內(nèi)心、宣泄情緒的平臺，讓學(xué)生說出了發(fā)自內(nèi)心的心里話，坦誠相待的結(jié)果是同學(xué)情誼的更進(jìn)一步和班集體的更加團(tuán)結(jié)。