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第一篇：初中心理健康教育心得

從事大學(xué)生心理健康多年，深知心理健康的重要性，身心和諧健康才是真正意義上的健康。看到大學(xué)生青春陽光的身影總是感慨萬千，年輕真好！當(dāng)聽到他們的“灰色”童年帶給他們的無助、孤獨(dú)和痛苦時(shí)，又感慨于不讓自己的孩子重蹈他們的覆轍，自己一定努力讓家庭充滿歡笑、陽光和民主，讓孩子愉快、無憂無慮地度過他的童年。接觸很多的案例，很多大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的一個(gè)很重要的原因就是家庭，父母關(guān)系不好，父母離異或單親，被寄養(yǎng)在爺爺奶奶家或親戚家里，父母的教養(yǎng)方式不當(dāng)，或家庭出現(xiàn)重大的喪失等等，這樣都可能造成孩子謹(jǐn)小慎微、不自信或安全感缺失，嚴(yán)重的可能會(huì)得抑郁癥或躁狂癥。所以作為小學(xué)生四年級(jí)的家長需要從中吸取教訓(xùn)，還孩子一個(gè)童真和歡樂的少年時(shí)代，為他們將來更加健康地生活和工作打下良好的基礎(chǔ)。

一、無條件積極關(guān)注孩子

無條件積極關(guān)注自己的孩子為他們的發(fā)展創(chuàng)設(shè)自由而安全的環(huán)境。只要是孩子有興趣的都可以讓他們?nèi)L試，只要對(duì)孩子有益都可以讓他們?nèi)プ?。不是孩子犯了一點(diǎn)錯(cuò)誤就大發(fā)雷霆、一發(fā)不可收拾，一定記住不在孩子身上翻舊賬，就事論事就可以了。實(shí)際上無條件積極關(guān)注就是讓孩子感覺到安全，無論發(fā)生了什么事情都可以告訴父母，并且讓孩子感到父母是他們最好的朋友，安全的氛圍有利于孩子靜下心來專心做一些事情。前些天在上海學(xué)習(xí)“沙盤治療”時(shí)真正地體會(huì)到創(chuàng)設(shè)自由而安全的環(huán)境的重要性。沙盤治療就是讓兒童在裝滿沙子的器皿內(nèi)自由“創(chuàng)作”――拿任何他想拿的沙具擺成他認(rèn)為最好的畫面，中間沒有任何打擾和限制，并且被告知這種環(huán)境是安全的。兒童就是這樣不停的擺弄沙具和拼擺圖形，經(jīng)過十幾次的'“治療”就可以解決他們的心理問題，我就十分好奇，是什么魔力讓一個(gè)特有攻擊性的孩子經(jīng)過幾次或十幾次的沙盤治療最后“痊愈”了呢？后來老師的講解使我豁然開朗：一方面孩子自身具有發(fā)現(xiàn)問題并解決問題的能力，他們通過擺沙盤可以了解自己的問題，沙盤也可以讓這些孩子自行解決問題，孩子具有大人無法企及的潛力；另一方面就是治療師給予的自由而安全的氛圍讓孩子可以發(fā)揮他們的潛能。

所以作為家長的我們，不要給關(guān)注增加太多的外在條件，無論孩子現(xiàn)在處于怎樣的狀態(tài)，無論孩子是否達(dá)到自己的預(yù)期，給他們無條件積極關(guān)注吧，給孩子自由而安全的環(huán)境吧，讓孩子可以無拘無束、自由發(fā)揮吧。

二、相信自己的孩子，多用肯定式的語氣

有個(gè)小故事是這樣的：小女孩的媽媽告訴她一定不要看電視，否則一切免談。小女孩每次回到家后先打開電視看自己喜愛的電視節(jié)目，等看著媽媽下班的時(shí)間都到了，她會(huì)用濕毛巾把電視降降溫，因?yàn)樗缷寢尰氐郊液笞龅牡谝患戮褪敲娨暉岵粺帷Ｋ械囊磺卸继幚硗旰?，小女孩就坐在書桌上開始寫作業(yè)。媽媽回來了，先摸摸電視發(fā)現(xiàn)不熱放心了，又看到寶貝女兒在認(rèn)真的寫作業(yè)馬上心情大好，滿足了女兒一直夢寐以求的愿望。不敢設(shè)想如果一直如此下去，小女孩會(huì)變成怎樣，但可以肯定她學(xué)會(huì)了撒謊和欺騙。作為父母，一定要相信自己的孩子，盡量少地使用否定的語氣跟孩子說話。你可以告訴他可以做什么，可以如何做，但少用“不能”、“不要”等否定詞語，因?yàn)楹⒆痈嗟臅?huì)聽到“不能”和“不要”之后的內(nèi)容。家長看到孩子做了自己不允許的事情惱羞成怒，孰不知就是自己不相信孩子導(dǎo)致的。就拿我的兒子為例，前段時(shí)間檢查視力有些問題，告訴他不能玩電腦和手機(jī)，但我們也沒有特別的設(shè)置手機(jī)和電腦的密碼，并給他買了些他特別喜歡的書籍。每天下班后發(fā)現(xiàn)他都在認(rèn)真地讀書，每次都會(huì)告訴我書中的一些故事，《魯濱遜漂流記》他竟然還讀了兩遍。欣賞兒子的作文時(shí)，自己特別驚訝，發(fā)現(xiàn)好多句子都寫得特別流暢和不拘一格，不再像以前一樣家長拼命地催、孩子要命地眉頭緊鎖。設(shè)想一下，如果我也做一些不信任孩子的一些行為的話，孩子還能這樣“堅(jiān)守”自己的“原則”嗎？相信孩子，放手讓他們?nèi)プ鲆恍┦虑椋僖恍岩?，多一些肯定?/p>

三、讓孩子跟同性父母成為好朋友

按照心理學(xué)的理論，四年級(jí)的孩子應(yīng)該多向同性父母靠攏，學(xué)習(xí)他們身上的優(yōu)點(diǎn)，并習(xí)得社會(huì)所賦予的一些的特性，如男孩要勇敢和擔(dān)當(dāng)。比如男孩子多和父親一起踢踢足球、打打籃球，不自覺地學(xué)習(xí)了父親堅(jiān)持、堅(jiān)韌和分享的精神，讓他們做一些“男人們應(yīng)該做得事情”，這樣不僅可以親近兩者的關(guān)系，還可以學(xué)習(xí)一些男人的做事方式和并學(xué)會(huì)欣賞男人豁達(dá)開朗的個(gè)性。這時(shí)候作為異性的父母就可以放手讓他們或她們盡情在一起，少些嘮叨和抱怨，默默支持他們。相反，如果這個(gè)時(shí)期男孩子仍過多的和媽媽一起做事和“糾纏不清”的話，可能會(huì)對(duì)孩子個(gè)性的形成有些阻礙，媽媽認(rèn)為這是“愛”孩子的一種方式，不忍讓孩子和不著調(diào)的父親在一起，害怕自己喪失對(duì)兒子的“控制”。為了避免長大后出現(xiàn)“戀父親節(jié)”或“戀母情節(jié)”，現(xiàn)階段讓我們孩子多認(rèn)同同性父母吧，學(xué)習(xí)同性父母身上的優(yōu)良品質(zhì)，讓孩子有種“很想成為他（她）們”的那種人的渴望吧。

第二篇：國培心理健康教育研修計(jì)劃

一、心理健康教育指導(dǎo)思想

根據(jù)學(xué)校中心工作計(jì)劃和學(xué)校德育工作的精神和大隊(duì)部工作的具體要求。依靠現(xiàn)代教育理念，繼續(xù)圍繞學(xué)校校本課程“六心”教育主題，結(jié)合市區(qū)工作安排，扎實(shí)開展我校心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展，結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際，通過多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力。

二、心理健康教育的主要工作目標(biāo)

1、堅(jiān)持以人為本的德育工程――繼續(xù)完善“三全育人”（全員、全方位、全過程育人）的體系，扎實(shí)開展“六心教育”工作，落實(shí)常規(guī)管理的精細(xì)化。強(qiáng)化“以德為本”的思想，堅(jiān)持活動(dòng)育人，貫徹“六心”“愛心獻(xiàn)給社會(huì)、誠心獻(xiàn)給他人、孝心獻(xiàn)給父母、忠心獻(xiàn)給祖國、信心留給自己”，使每位學(xué)生都成為崇尚和諧，追求美好生活的新一代。

2、堅(jiān)持“以德治?！钡姆结槪瑯淞ⅰ敖處熑巳硕际堑掠ぷ髡摺钡睦砟?，強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)，嚴(yán)守從業(yè)準(zhǔn)則，堅(jiān)持用正確的輿論引導(dǎo)人，用高尚的精神塑造人，以優(yōu)良的校風(fēng)培養(yǎng)人，以真摯的情誼感動(dòng)人。

3、堅(jiān)持“活動(dòng)育人”的理念。

與大隊(duì)部、各中隊(duì)結(jié)合開展系列活動(dòng)，注重“課堂內(nèi)外”的互補(bǔ)，堅(jiān)持德育課程與日常德育活動(dòng)齊頭并進(jìn)的教育模式，關(guān)注《品德與生活》、《品德與社會(huì)》課的教學(xué)，落實(shí)校本課程有序開展。上好心理健康課，辦好“開心小屋”，開展好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。鼓勵(lì)教師要善于捕捉學(xué)生中德育教育的閃光之處，及時(shí)調(diào)整教育思路，提高德育工作的實(shí)效。運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。教育學(xué)生努力學(xué)習(xí)，爭取做全面發(fā)展身心健康的小學(xué)生。

4、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。

根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育。通過普遍開展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí)，使心理素質(zhì)逐步得到提高。關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。

三、心理健康教育的具體措施

通過師資培訓(xùn)和課題研究及校本研修，培養(yǎng)一批小學(xué)心理健康教育的骨干教師，搞好師資隊(duì)伍建設(shè)，提高廣大教師的心理健康水平，保障和推進(jìn)我校心理健康教育目標(biāo)的深入開展。學(xué)校心理健康教育的途徑是多種多樣的，根據(jù)學(xué)校的辦學(xué)定位和我校的教育特點(diǎn)，我們確定了以下幾條途徑。

（一）開足心理健康課程

1、開足心理健康課時(shí)，每學(xué)期在各班的思品課中安一定課時(shí)進(jìn)行心理健康教育。以年級(jí)組為單位，根據(jù)年級(jí)特點(diǎn)和該年級(jí)學(xué)生傾向性的心理狀況，有針對(duì)性地上年級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，做到講稿、計(jì)劃、總結(jié)齊全。

2、利用班隊(duì)會(huì)，根據(jù)大隊(duì)部的安排和校本德育主題“六心教育”由班主任根據(jù)本班學(xué)生的心理狀況，上好班級(jí)心理健康課。強(qiáng)調(diào)行為訓(xùn)練，不只停留在說教，或灌輸理論知識(shí)，而是讓學(xué)生親身體驗(yàn)、感悟，提高心理健康教育的實(shí)效。

（二）廣泛開展健康教育活動(dòng)

1、與學(xué)校德育工作相聯(lián)系，通過大隊(duì)部的系列活動(dòng)、以社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、年級(jí)活動(dòng)、班級(jí)活動(dòng)，對(duì)全體學(xué)生開展心理健康教育，通過紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳窗、晨會(huì)、講座、黑板報(bào)等少先隊(duì)陣地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康等方面的教育。使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；通過組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

2、全面滲透在學(xué)校教育的全過程中。在班主任日常工作中，積極滲透心理健康教育思想；與班隊(duì)會(huì)課、思品課、活動(dòng)課等各相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合進(jìn)行教育；通過各學(xué)科教學(xué)，把心理健康教育滲透在課堂教學(xué)中，挖掘各教材內(nèi)容，找準(zhǔn)心理健康教育的結(jié)合點(diǎn)，讓學(xué)生獲得心理體驗(yàn)來改變自己的觀念，注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育，這些都是心理健康教育的主要途徑。

3、舉行課堂內(nèi)外心理健康教育普及活動(dòng)，繼續(xù)實(shí)行一學(xué)期一人上好一堂心理健康研究課或校本德育“六心教育”中隊(duì)活動(dòng)示范課。認(rèn)真組織聽課、評(píng)課，做好課堂即時(shí)指導(dǎo)。

（三）發(fā)揮心理咨詢室和廣播站的作用

1、進(jìn)一步完善心理咨詢室的裝飾工作，堅(jiān)持開展心理咨詢室――“開心小屋”的活動(dòng)。在每個(gè)班級(jí)設(shè)置“心語信箱”，舉行“心理沙龍”活動(dòng)。開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予認(rèn)真、耐心、科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。

2、通過校園網(wǎng)絡(luò)和校園廣播進(jìn)行集體心理健康指導(dǎo)，利用校園網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建“心靈之約”，給師生心理交流提供互動(dòng)平臺(tái)。

第三篇：心理健康教師個(gè)人研修計(jì)劃

一、工作目標(biāo)

新學(xué)期，通過院心理健康協(xié)會(huì)開展各項(xiàng)心理健康教育活動(dòng)，進(jìn)一步提高同學(xué)們對(duì)心理健康的重視程度，向大學(xué)生普及心理知識(shí)的必要性,并實(shí)現(xiàn)營造良好的校園心理文化氛圍。

二、工作安排

1、隊(duì)伍建設(shè)

（1）加強(qiáng)骨干素質(zhì)，明確各部門工作職責(zé)和協(xié)會(huì)各項(xiàng)工作要求。

（2）培養(yǎng)并加強(qiáng)成員的責(zé)任感，并在學(xué)期末順利完成換屆。

（3）加強(qiáng)與院，校其他協(xié)會(huì)的聯(lián)系,開展各項(xiàng)活動(dòng)。

（4）定期組織各成員之間交流、活動(dòng)，增進(jìn)感情，以便更好的在一起工作。

2、宣傳工作

（1）現(xiàn)場宣傳：開展現(xiàn)場宣傳活動(dòng)，豐富大學(xué)生生活，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自我心理健康，提升心理品質(zhì)等。

（2）海報(bào)宣傳：宣傳海報(bào)圍繞心理專題知識(shí)，心靈書摘，文學(xué)新詞等內(nèi)容定期出海報(bào)專欄。

（3）網(wǎng)絡(luò)宣傳：維護(hù)心協(xié)網(wǎng)站，進(jìn)一步做好心協(xié)微博，博客建設(shè)，發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)宣傳的功效。

（4）期刊宣傳：文學(xué)社出版心理期刊。

（5）心理委員宣傳：在各活動(dòng)的前期宣傳過程中，讓各班的心理委員在班級(jí)內(nèi)部加大宣傳力度，發(fā)揮更加重要的作用。

3、開展活動(dòng)開展一系列心理健康活動(dòng)，詳見策劃書附一表

4、常規(guī)工作（1）做好朋輩輔導(dǎo)室的宣傳和建設(shè)工作，開展一系列的朋輩主題談話活動(dòng)。

（2）完善值班制度，協(xié)會(huì)干部按值班表按時(shí)在朋輩輔導(dǎo)室值班、值日。

（3） 完善辦公室制度，對(duì)使用辦公室及辦公室物品的外借制度進(jìn)行規(guī)定并實(shí)施。

（4）加強(qiáng)心理委員管理，包括心理委員例會(huì)召開，心理委員月匯報(bào)表的.收集。

（5）抓好常規(guī)工作，把簡單的事情做扎實(shí)。工作要及時(shí)匯報(bào)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)整改。

5、文學(xué)社工作

（1）完成期刊工作。

定期完成期刊出版工作，堅(jiān)持每月一報(bào)文學(xué)新詞（聯(lián)系宣傳部）

（2）心協(xié)工作的支持與報(bào)道。

在新學(xué)年中，大力配合心協(xié)工作，同其他部門共同構(gòu)建更好的心協(xié)。心協(xié)的每一次活動(dòng)編輯隊(duì)和記者團(tuán)都要追蹤報(bào)道，加大宣傳力度，將心協(xié)宣傳出去，使其更有影響力。