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第一篇：心理健康培訓個人研修計劃

一、心理健康教育指導思想

根據(jù)學校中心工作計劃和學校德育工作的精神和大隊部工作的具體要求。依靠現(xiàn)代教育理念，繼續(xù)圍繞學校校本課程“六心”教育主題，結(jié)合市區(qū)工作安排，扎實開展我校心理健康教育，關注學生的身心發(fā)展，結(jié)合我校學生實際，通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折，適應環(huán)境的能力。

二、心理健康教育的主要工作目標

1、堅持以人為本的德育工程――繼續(xù)完善“三全育人”（全員、全方位、全過程育人）的體系，扎實開展“六心教育”工作，落實常規(guī)管理的精細化。強化“以德為本”的思想，堅持活動育人，貫徹“六心”“愛心獻給社會、誠心獻給他人、孝心獻給父母、忠心獻給祖國、信心留給自己”，使每位學生都成為崇尚和諧，追求美好生活的新一代。

2、堅持“以德治校”的方針，樹立“教師人人都是德育工作者”的理念，強化服務意識，嚴守從業(yè)準則，堅持用正確的輿論引導人，用高尚的精神塑造人，以優(yōu)良的校風培養(yǎng)人，以真摯的情誼感動人。

3、堅持“活動育人”的理念。

與大隊部、各中隊結(jié)合開展系列活動，注重“課堂內(nèi)外”的互補，堅持德育課程與日常德育活動齊頭并進的教育模式，關注《品德與生活》、《品德與社會》課的教學，落實校本課程有序開展。上好心理健康課，辦好“開心小屋”，開展好學生的心理輔導工作。鼓勵教師要善于捕捉學生中德育教育的閃光之處，及時調(diào)整教育思路，提高德育工作的實效。運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。教育學生努力學習，爭取做全面發(fā)展身心健康的小學生。

4、提高全體學生的心理素質(zhì)。

根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實施教育。通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質(zhì)逐步得到提高。關注個別差異，根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。

三、心理健康教育的具體措施

通過師資培訓和課題研究及校本研修，培養(yǎng)一批小學心理健康教育的骨干教師，搞好師資隊伍建設，提高廣大教師的心理健康水平，保障和推進我校心理健康教育目標的深入開展。學校心理健康教育的途徑是多種多樣的，根據(jù)學校的辦學定位和我校的教育特點，我們確定了以下幾條途徑。

（一）開足心理健康課程

1、開足心理健康課時，每學期在各班的思品課中安一定課時進行心理健康教育。以年級組為單位，根據(jù)年級特點和該年級學生傾向性的心理狀況，有針對性地上年級團體心理輔導課，做到講稿、計劃、總結(jié)齊全。

2、利用班隊會，根據(jù)大隊部的安排和校本德育主題“六心教育”由班主任根據(jù)本班學生的心理狀況，上好班級心理健康課。強調(diào)行為訓練，不只停留在說教，或灌輸理論知識，而是讓學生親身體驗、感悟，提高心理健康教育的實效。

（二）廣泛開展健康教育活動

1、與學校德育工作相聯(lián)系，通過大隊部的系列活動、以社會實踐活動、年級活動、班級活動，對全體學生開展心理健康教育，通過紅領巾廣播站、宣傳窗、晨會、講座、黑板報等少先隊陣地對學生進行心理健康等方面的'教育。使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；通過組織有關促進心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

2、全面滲透在學校教育的全過程中。在班主任日常工作中，積極滲透心理健康教育思想；與班隊會課、思品課、活動課等各相關教學內(nèi)容有機結(jié)合進行教育；通過各學科教學，把心理健康教育滲透在課堂教學中，挖掘各教材內(nèi)容，找準心理健康教育的結(jié)合點，讓學生獲得心理體驗來改變自己的觀念，注重對學生心理健康的教育，這些都是心理健康教育的主要途徑。

3、舉行課堂內(nèi)外心理健康教育普及活動，繼續(xù)實行一學期一人上好一堂心理健康研究課或校本德育“六心教育”中隊活動示范課。認真組織聽課、評課，做好課堂即時指導。

（三）發(fā)揮心理咨詢室和廣播站的作用

1、進一步完善心理咨詢室的裝飾工作，堅持開展心理咨詢室――“開心小屋”的活動。在每個班級設置“心語信箱”，舉行“心理沙龍”活動。開展心理咨詢和心理輔導，對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予認真、耐心、科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

2、通過校園網(wǎng)絡和校園廣播進行集體心理健康指導，利用校園網(wǎng)絡構(gòu)建“心靈之約”，給師生心理交流提供互動平臺。

第二篇：心理健康教師個人研修計劃

為妥善做好期中考試后學生心理健康教育、學生異常心理狀況的預防以及已有問題學生的輔導與幫助，上海民辦光華中學擬定以下工作計劃以更好應對學生心理健康危機，并結(jié)合家庭教育指導，營造良好家校心理氛圍。

一、學生心理健康教育

1、學生心理健康宣傳、科普

通過公眾號、心理健康講座等形式做好學生心理健康教育宣傳、科普工作。杜絕考試排名，幫助預防考試后的不良心理狀況，提升學生對自身心理健康問題的覺察和關注，調(diào)整學生對考試結(jié)果的不正確認知。

2、班主任及任課老師的學生異常身心狀況排查

每個年級分發(fā)班主任及任課老師學生身心狀況排摸表，必要時借助學生心理健康測試，了解考試后學生普遍心理狀況，排查身心狀況異常的學生并進行跟蹤和干預。

3、個別學生的輔導、訪談以及危機干預

對于因考試失利或成績不理想等原因?qū)е滦睦頎顩r異常的學生，班主任、心理老師與學生家長三方及時進行溝通、聯(lián)系。學校心理輔導室提供一對一的心理輔導、心理訪談并對后續(xù)結(jié)果進行跟蹤。

對于危機情況，保證學校危機干預領導小組的及時應對與處理。

4、利用班會加強對學生的心理健康教育

充分利用班會，加強對學生的心理健康教育。杜絕公開考試排名，以關愛鼓勵學生為宗旨。營造輕松、良好地班級氛圍。

5、面向家長的心理健康宣傳講座

開展面向家長的心理健康宣傳講座，提供家庭教育指導，促進家校合作，多方共同減輕壓力源。

二、家庭教育指導

（1）家長自身保持穩(wěn)定的情緒

大家都盼望孩子可以在考試中取得“好成績”，可是一個班級里第一名永遠都只有一個，也總得有人是最后一名。正如同大家都希望孩子不要“輸在起跑線上”，可究竟哪里是起跑線，哪里又是終點呢？每個孩子的天賦和個性生來就不同，他們的人生未來的目的地也各不相同，一次考試遠不足以定義一個孩子。

（2）考后解壓，適時進行心理調(diào)適

高強度的考試也意味著孩子需要承受超出往常的心理壓力，因此考后的解壓也是必不可少的。松弛有度才能游刃有余。家長可以向孩子強調(diào)，每一次考試都是跨越了一道關卡，這本身就是一次成功。

（3）合理歸因，正確認識考試結(jié)果

相比考試結(jié)果，也許我們更應關注考試的初衷。考試不是為了比較，更不是為了關注孩子與班級同學的差異，而是為了檢驗現(xiàn)階段學習的結(jié)果，更好地認清自己的不足，進行自我提升。