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        《時(shí)間管理》觀后筆記

        發(fā)布時(shí)間:2024-08-05 17:36:29

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        第一篇:《時(shí)間管理》讀后感

        今天閑來無事,于是就拿起之前下載的電子書,看的這本書名字叫做《時(shí)間管理》是杭州一家文化創(chuàng)意公司出版發(fā)行的。

        書的頁數(shù)不多,讀起來也不是那么的苦澀難懂,很是言簡意賅,主要就是講述了作為一個(gè)管理者而言如何在日常的工作生活中去有效的管理時(shí)間,達(dá)到自己工作效率的最大化。書中的理論概念主要源于管理大師彼得.德魯克先生的時(shí)間管理理念,德魯克先生被譽(yù)為“管理學(xué)之父”,”大師中的大師”等美譽(yù)。

        在書的一開始,德魯克先生就指出:“人是不善于管理自己的時(shí)間”這句話讓我想到了我們中國人常說的一句話:懶惰是人的天性。在實(shí)際的生活中,人們總是傾向于處在舒服的區(qū)域,遠(yuǎn)離那些讓自己難受的區(qū)域,這是人的本能,就像溫水煮青蛙那樣,在安逸舒服的環(huán)境里慢慢地消磨了自己,最后才發(fā)現(xiàn)自己竟一事無成……

        我們每天都在忙忙碌碌,但一天下來還是感覺什么都沒干,為什么?

        本來計(jì)劃著今天干這干那,可是到了中午吃完飯,開始犯困一覺睡到下午五,六點(diǎn),你是否認(rèn)為每個(gè)人都會(huì)這樣?

        在這本書里告訴了你答案。這本書用漫畫的形式講解了時(shí)間管理的要素,內(nèi)容精煉,簡單,易懂。

        本書分為兩部分第一部分進(jìn)行時(shí)間管理的三大要素是什么。

        1 意識(shí)是時(shí)間管理的先決條件。

        我們每個(gè)人都需要對時(shí)間的流逝保持高度敏感,這樣才能了解自己的時(shí)間用在哪里,更好的調(diào)整利用時(shí)間的方案。如何做到這一點(diǎn)呢?唯一的方法就是記時(shí)間日志。對每一天的時(shí)間花銷做記錄能讓你更好的了解自己的時(shí)間用在哪里,這樣才能進(jìn)一步管理時(shí)間。就像你要打算理財(cái)一樣,第一步當(dāng)然是要記賬了。

        2 目標(biāo)為時(shí)間管理提供路線。

        要做時(shí)間管理你必須要先確立自己的目標(biāo),這樣才能更好的確定你需要采取的步驟,以及對每一步所做出的時(shí)間承諾。目標(biāo)和時(shí)間是相鏈接的。把每一步驟所用的時(shí)間估計(jì)出來,看看和你完成目標(biāo)所估計(jì)的時(shí)間是否一致,不一致就要進(jìn)行調(diào)節(jié)。

        3 選擇是困難的。

        你需要做一個(gè)徹底的反省。你到底想要得過且過:做你現(xiàn)在馬上想做的事情,還是為未來著想:做那些能讓你今后過上自己想要的生活的事情。在當(dāng)下的滿足與犧牲之間進(jìn)行選擇。

        本書的第二部分主要是講一個(gè)人如何創(chuàng)造時(shí)間。對你沒有聽錯(cuò),確實(shí)是創(chuàng)造時(shí)間。那么如何創(chuàng)造時(shí)間呢?

        方法有兩個(gè):

        1 提高自己的精力。

        做同樣的一件事如果你的精力旺盛是不是要比疲憊不堪更節(jié)省時(shí)間呢!所以每個(gè)人都應(yīng)該在精力最充沛的時(shí)候從事最艱巨的任務(wù)。當(dāng)你的能量等級(jí)處于一個(gè)較高水平時(shí),你就可以將你的沒有成效的時(shí)間轉(zhuǎn)化成富有成效的時(shí)間,如此一來,你便能夠在最短的時(shí)間完成這些任務(wù),這是不是相當(dāng)于創(chuàng)造了時(shí)間!那么如何讓自己的精力提高呢。方法很簡單,那就是每天堅(jiān)持鍛煉,健康飲食,多喝水。

        2 充分利用空閑時(shí)間。

        空閑時(shí)間一般指等待某事發(fā)生的時(shí)間,變非生產(chǎn)性時(shí)間為生產(chǎn)性時(shí)間,從而達(dá)到創(chuàng)造時(shí)間的目的。做一個(gè)表格內(nèi)容是你的一分鐘能干什么,五分鐘能干什么,十分鐘能干什么,當(dāng)你在某地有這些時(shí)間段時(shí)迅速進(jìn)入狀態(tài)去干你預(yù)備好能干的事情。

        時(shí)間管理的另一個(gè)重要的方面是戰(zhàn)勝拖延,本書列舉了幾個(gè)戰(zhàn)勝拖延的策略:

        一、在口袋里放一張紙片或索引卡。寫下你要達(dá)成的目標(biāo)。

        二、將大項(xiàng)目分解成易管理的小塊。

        三、教會(huì)自己的頭腦識(shí)別懶惰或拖延最初的蛛絲馬跡。當(dāng)你體會(huì)到懶惰或拖延的感覺時(shí)要馬上采取措施,加以制止,這是一種反拖延條件反射,是可以培養(yǎng)和強(qiáng)化的。

        四、堅(jiān)持通過某種方式做好筆記。

        通過本書的學(xué)習(xí)我們要建立一些良好的日常行為規(guī)范。這樣我們可以減少不必要的行為,比如花時(shí)間去找筆這種小事情。同時(shí)建立良好的行為規(guī)范能夠使我們減少思考,從而保存能量。

        第二篇:時(shí)間管理的讀后感

        與時(shí)間賽跑,如何活成自己喜歡的樣子?

        隨著科技的發(fā)展,工作和生活節(jié)奏也越來越快,你活成自己喜歡的樣子了嗎?

        盡管越來越努力,但是好像時(shí)間還是越來越不夠用。即便做了滿滿的計(jì)劃表,用上了各種各樣的時(shí)間管理APP小工具,依然沒法好好利用時(shí)間活成自己喜歡的樣子。

        機(jī)緣巧合認(rèn)識(shí)到了《時(shí)間管理7堂課》這本書,作者秋葉,一個(gè)每天只睡五六小時(shí),還能保持注意力集中和高效工作的大咖。

        書中提供了7種高效時(shí)間管理方法,包括目標(biāo)、情緒、精力的3大領(lǐng)域管理,統(tǒng)籌思維的日程管理、碎片管理,和成本思維的效率管理、外包管理。

        通過這7個(gè)方法從根源上解決時(shí)間管理難題,讓我們擁有更多可自由支配的時(shí)間,實(shí)現(xiàn)工作和生活的優(yōu)化與升級(jí),幫助自己實(shí)現(xiàn)更多的可能。

        我在書中感觸最深的是目標(biāo)管理、精力管理和碎片管理。

        一、目標(biāo)管理

        我們之所以學(xué)習(xí)時(shí)間管理,其實(shí)是為了實(shí)現(xiàn)我們設(shè)定的大目標(biāo)。把時(shí)間盡可能多的分配到有產(chǎn)出的事情上,搞定大目標(biāo)。

        大目標(biāo)是指跳一跳可以碰得到,對生活產(chǎn)生決定性影響,可以把自己的資源和能力都串聯(lián)起來的目標(biāo),屬于重要但不緊急的事情,可以拆解成小任務(wù)??梢酝ㄟ^時(shí)間緊急重要程度模型和人生九宮格來管理自己的大目標(biāo)。

        我之前會(huì)列一些清單,主要是一些工作任務(wù)或者心愿夢想獎(jiǎng)勵(lì)。讀完這一章節(jié)我才知道,那些都不是真正的大目標(biāo),只是為了完成工作或者獎(jiǎng)勵(lì)自己。

        大目標(biāo)是需要堅(jiān)持,才能帶來長遠(yuǎn)改變的事情,值得列入周程表和日程表。比如每天或每周安排固定時(shí)間和場景去提升自己的專業(yè)能力和拓展能力,從而讓自己更有能力抓住機(jī)會(huì)。

        二、精力管理

        快速恢復(fù)自己的精力,是實(shí)施時(shí)間管理的物理基礎(chǔ)。普通人快速恢復(fù)精力,最重要的手段是提升睡眠質(zhì)量。一個(gè)人的精力沒有得到恢復(fù),工作狀態(tài)就不可能好。

        通過考慮一天內(nèi)自己的生物鐘變化和精力分配,做出合適自己的作息時(shí)間表,精力高峰期一鼓作氣把重要的事情多做一些,可以減少后面的工作壓力。再進(jìn)階一點(diǎn)的是創(chuàng)造出兩個(gè)以上的精力高峰時(shí)段。

        這里我有深深的同感,有段時(shí)間經(jīng)常熬夜失眠又睡不好,陷入深深的焦慮中,白天的工作狀態(tài)也很會(huì)差。反過來到了休息日又大睡特睡,恢復(fù)周一上班的時(shí)候也是很累的。

        因?yàn)檎麄€(gè)作息是混亂的,睡眠質(zhì)量也不高。想要快速恢復(fù)精力,需要堅(jiān)持自己的作息時(shí)間表,養(yǎng)成早睡早起和保持到點(diǎn)就睡的習(xí)慣。最佳午睡時(shí)間是20分鐘,如果超過一個(gè)小時(shí),會(huì)越睡越困。為了身體好,為了實(shí)現(xiàn)大目標(biāo),不要給自己的放任找借口啦~

        三、碎片管理

        按照日程表排了一天的行程,各個(gè)時(shí)間段之間還是會(huì)有碎片時(shí)間產(chǎn)生的,又或者是因?yàn)槠渌氖虑榘汛蠖螘r(shí)間切割成了碎片時(shí)間。

        很多人會(huì)計(jì)算自己時(shí)薪多少,卻很少人計(jì)算自己的“分薪”是多少,其實(shí)每一分鐘都很值錢。而且碎片時(shí)間積累起來可能就是一大段時(shí)間了。那么這1分鐘、3分鐘、5分鐘、10分鐘能用來干嘛呢?我們通常都會(huì)把大任務(wù)拆解成小任務(wù)來完成,反過來也是可以把點(diǎn)滴碎片時(shí)間都利用起來,養(yǎng)成好的微習(xí)慣。比如活動(dòng)下身體、回復(fù)信息、休息眼睛。你get到了嗎?每天堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn),堅(jiān)持帶來大改變哦。

        最后的碎碎念

        時(shí)間管理,其實(shí)是個(gè)人的目標(biāo)管理、精力管理、情緒管理這三者的結(jié)合。精力和情緒不好的話就會(huì)影響到做事情的效率,沒有大目標(biāo)指引和相應(yīng)的時(shí)間付出,就會(huì)一直被一些瑣碎的事情占滿了所有的時(shí)間,也是導(dǎo)致無法活成自己想要的樣子的原因。

        看完這本書,我對全年規(guī)劃有了一個(gè)更具象的概念,對時(shí)間管理又有了新的理解。從現(xiàn)在開始要把大目標(biāo)也寫進(jìn)日程里面,給他最小時(shí)間單位去積累、踐行,為這個(gè)大目標(biāo)做努力。并且以九宮格角度平衡自己的工作和生活,讓單位時(shí)間內(nèi)產(chǎn)出效率更高。

        喬布斯曾說過:“你的時(shí)間有限,所以不要為別人而活。最重要的是,勇敢地去追隨自己的心靈和直覺,只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實(shí)想法,其他一切都是次要?!?/p>

        你有多久沒考慮自己的心靈感受啦,人生很短暫,要努力為自己而活。不忽視我們內(nèi)心真正的想做的大目標(biāo),以充沛的精力和積極的情緒,更好地管理利用時(shí)間,是活成我們喜歡的樣子的關(guān)鍵。

        第三篇:時(shí)間管理讀書筆記

        在讀此書前,對時(shí)間管理的概念很模糊,總認(rèn)為時(shí)間很多,明日復(fù)明日,其實(shí)明日何其多?而面對迅速旋轉(zhuǎn)地年輪,卻無能為力,只能繼續(xù)麻木地過著重復(fù)的生活。這次通過學(xué)習(xí)讓我真正懂得了,時(shí)間的重要性,它在分分秒秒的從我們身邊悄無聲息的流去,到老時(shí)方知時(shí)間太少了,很多重要的事情在年輕時(shí)沒有去實(shí)現(xiàn)。人生面對有許多紛繁復(fù)雜的事情,只有在我們分清輕重緩急的情況下,同時(shí)規(guī)劃好合理利用好時(shí)間,才能在今后的人生當(dāng)中多拾西瓜,少揀芝麻。結(jié)合自身的優(yōu)勢,充分去發(fā)揮去利用,改變以往的壞習(xí)慣,明確什么事情不能去做,節(jié)余大量時(shí)間去做更重要的事情,我們就會(huì)比別人有更加多的時(shí)間。

        然而我在這本書里找到了如何去分配時(shí)間,合理的利用時(shí)間。書里面告訴我們“時(shí)間就是生命,而一個(gè)人一生只有3天:昨天,今天和明天。昨天已經(jīng)過去,永不復(fù)返;今天已經(jīng)和你在一起,但很快就會(huì)過去,明天就要到來,但也會(huì)消逝。所以抓緊時(shí)間吧,一生只有3天而已!”這也是在提醒我們要善于管理時(shí)間,珍惜時(shí)間,不要浪費(fèi)時(shí)間,虛度年華,使生命失去原本的風(fēng)采。因?yàn)闀r(shí)間它具有著這三個(gè)特征:(1)、時(shí)間具有流逝性(2)、時(shí)間是不可逆轉(zhuǎn)的。(3)、時(shí)間對每個(gè)人都是均等的。時(shí)間也是人生最寶貴的財(cái)富和資本,因?yàn)槿巳硕脊灿袝r(shí)間,你珍惜它,那它便將是財(cái)富,你忽略它,那它便是一文不值,你也就一事無成!就像記住80/20原則一樣的,80/20原則的基本理論是:你所做的20%努力會(huì)成就80%成果。80/20原則可以提醒你將20%的精力放在重要的事務(wù)上。在整個(gè)項(xiàng)目工作中僅有20%的工作是最重要的,這些工作會(huì)成就80%的工作成果,一個(gè)人之所以會(huì)成功,就因?yàn)樗?4小時(shí)當(dāng)中做了不一樣的事情,如果我們想要成功,就必須把時(shí)間管理做得更好,必須提升做事的效率。每個(gè)人都必須學(xué)會(huì)時(shí)間管理。一個(gè)出色的管理者都是善于管理和運(yùn)用時(shí)間的人。

        這本書還告訴我們時(shí)間不僅僅是金錢,時(shí)間比金錢更加寶貴,猶如自己的生命一樣!這是因?yàn)闀r(shí)間是不容變更的,不可儲(chǔ)存的,不可增加的,不可轉(zhuǎn)讓的,它勻速的消逝,一去不復(fù)返!作為一名基層管理者的我來說,要自覺的規(guī)劃,充分的利用時(shí)間,才不會(huì)讓時(shí)間白白流逝,安排好每天的1440分鐘,能巧妙的進(jìn)入超時(shí)空空間,這樣就能比其他人能完成更多的事情,讓每一份鐘都能實(shí)現(xiàn)它的價(jià)值,因?yàn)橐粋€(gè)人的成功都取決于對時(shí)間的利用率。

        讀了這本書才真正的體會(huì)到我們要做時(shí)間的真正的主人,人生的鐘表,只上一次發(fā)條,切莫依賴明日,要抓住時(shí)間,每天要對自己的時(shí)間使用做個(gè)評估,看看使用率如何,盤點(diǎn)一下時(shí)間都用到了何處,發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)時(shí)間就立即校正,才能善于發(fā)掘時(shí)間,使用時(shí)間,創(chuàng)造時(shí)間!我們要善于計(jì)劃、分配和利用時(shí)間,把時(shí)間分配的精密,使每年每月,每天和每小時(shí)都有它的特殊性,它的實(shí)用性。

        總之要讓我們來控制時(shí)間,而不要讓時(shí)間來控制我們!

        第四篇:時(shí)間管理的讀后感

        今天閑來無事,于是就拿起之前下載的電子書,看的這本書名字叫做《時(shí)間管理》是杭州一家文化創(chuàng)意公司出版發(fā)行的。

        書的頁數(shù)不多,讀起來也不是那么的苦澀難懂,很是言簡意賅,主要就是講述了作為一個(gè)管理者而言如何在日常的工作生活中去有效的管理時(shí)間,達(dá)到自己工作效率的最大化。書中的理論概念主要源于管理大師彼得.德魯克先生的時(shí)間管理理念,德魯克先生被譽(yù)為“管理學(xué)之父”,”大師中的大師”等美譽(yù)。

        在書的一開始,德魯克先生就指出:“人是不善于管理自己的時(shí)間”這句話讓我想到了我們中國人常說的一句話:懶惰是人的天性。在實(shí)際的生活中,人們總是傾向于處在舒服的區(qū)域,遠(yuǎn)離那些讓自己難受的區(qū)域,這是人的本能,就像溫水煮青蛙那樣,在安逸舒服的環(huán)境里慢慢地消磨了自己,最后才發(fā)現(xiàn)自己竟一事無成……

        我們每天都在忙忙碌碌,但一天下來還是感覺什么都沒干,為什么?

        本來計(jì)劃著今天干這干那,可是到了中午吃完飯,開始犯困一覺睡到下午五,六點(diǎn),你是否認(rèn)為每個(gè)人都會(huì)這樣?

        在這本書里告訴了你答案。這本書用漫畫的形式講解了時(shí)間管理的要素,內(nèi)容精煉,簡單,易懂。

        本書分為兩部分第一部分進(jìn)行時(shí)間管理的三大要素是什么。

        1 意識(shí)是時(shí)間管理的先決條件。

        我們每個(gè)人都需要對時(shí)間的流逝保持高度敏感,這樣才能了解自己的時(shí)間用在哪里,更好的調(diào)整利用時(shí)間的方案。如何做到這一點(diǎn)呢?唯一的方法就是記時(shí)間日志。對每一天的時(shí)間花銷做記錄能讓你更好的了解自己的時(shí)間用在哪里,這樣才能進(jìn)一步管理時(shí)間。就像你要打算理財(cái)一樣,第一步當(dāng)然是要記賬了。

        2 目標(biāo)為時(shí)間管理提供路線。

        要做時(shí)間管理你必須要先確立自己的目標(biāo),這樣才能更好的確定你需要采取的步驟,以及對每一步所做出的時(shí)間承諾。目標(biāo)和時(shí)間是相鏈接的。把每一步驟所用的時(shí)間估計(jì)出來,看看和你完成目標(biāo)所估計(jì)的時(shí)間是否一致,不一致就要進(jìn)行調(diào)節(jié)。

        3 選擇是困難的。

        你需要做一個(gè)徹底的反省。你到底想要得過且過:做你現(xiàn)在馬上想做的事情,還是為未來著想:做那些能讓你今后過上自己想要的生活的事情。在當(dāng)下的滿足與犧牲之間進(jìn)行選擇。

        本書的第二部分主要是講一個(gè)人如何創(chuàng)造時(shí)間。對你沒有聽錯(cuò),確實(shí)是創(chuàng)造時(shí)間。那么如何創(chuàng)造時(shí)間呢?

        方法有兩個(gè):

        1 提高自己的精力。

        做同樣的一件事如果你的精力旺盛是不是要比疲憊不堪更節(jié)省時(shí)間呢!所以每個(gè)人都應(yīng)該在精力最充沛的時(shí)候從事最艱巨的任務(wù)。當(dāng)你的能量等級(jí)處于一個(gè)較高水平時(shí),你就可以將你的沒有成效的時(shí)間轉(zhuǎn)化成富有成效的時(shí)間,如此一來,你便能夠在最短的時(shí)間完成這些任務(wù),這是不是相當(dāng)于創(chuàng)造了時(shí)間!那么如何讓自己的精力提高呢。方法很簡單,那就是每天堅(jiān)持鍛煉,健康飲食,多喝水。

        2 充分利用空閑時(shí)間。

        空閑時(shí)間一般指等待某事發(fā)生的時(shí)間,變非生產(chǎn)性時(shí)間為生產(chǎn)性時(shí)間,從而達(dá)到創(chuàng)造時(shí)間的目的。做一個(gè)表格內(nèi)容是你的一分鐘能干什么,五分鐘能干什么,十分鐘能干什么,當(dāng)你在某地有這些時(shí)間段時(shí)迅速進(jìn)入狀態(tài)去干你預(yù)備好能干的事情。

        時(shí)間管理的另一個(gè)重要的方面是戰(zhàn)勝拖延,本書列舉了幾個(gè)戰(zhàn)勝拖延的策略:

        一、在口袋里放一張紙片或索引卡。寫下你要達(dá)成的目標(biāo)。

        二、將大項(xiàng)目分解成易管理的小塊。

        三、教會(huì)自己的頭腦識(shí)別懶惰或拖延最初的蛛絲馬跡。當(dāng)你體會(huì)到懶惰或拖延的感覺時(shí)要馬上采取措施,加以制止,這是一種反拖延條件反射,是可以培養(yǎng)和強(qiáng)化的。

        四、堅(jiān)持通過某種方式做好筆記。

        通過本書的學(xué)習(xí)我們要建立一些良好的日常行為規(guī)范。這樣我們可以減少不必要的行為,比如花時(shí)間去找筆這種小事情。同時(shí)建立良好的行為規(guī)范能夠使我們減少思考,從而保存能量。

        第五篇:時(shí)間管理讀后感

        “時(shí)間就是金錢”,只有善于運(yùn)用時(shí)間的人才會(huì)成功。在閱讀了《兒童時(shí)間管理訓(xùn)練手冊》這本書之后,我受益匪淺。一個(gè)人時(shí)間管理的能力高低決定他生活和事業(yè)的成敗,時(shí)間不是與生俱來的,必須通過學(xué)習(xí)而獲得。在激烈的競爭中,學(xué)會(huì)時(shí)間管理的孩子將占有強(qiáng)大的優(yōu)勢,不僅不會(huì)輸在起跑線上,而且會(huì)跑到終點(diǎn)。

        而如今輔助孩子完成作業(yè)成了家長最大的難題,不能有效管理時(shí)間的孩子通常都需要家長盯著學(xué)習(xí),盯出來的孩子會(huì)出現(xiàn)“學(xué)習(xí)不主動(dòng)”的問題,從而學(xué)習(xí)效率無法提高,未完成學(xué)習(xí)目標(biāo),不僅占用孩子玩樂時(shí)間,而且家長的自由時(shí)間也得到了阻礙。此書詳細(xì)的講述了時(shí)間管理的秘訣和方案,并針對不同年齡階段的孩子設(shè)計(jì)不同的時(shí)間管理訓(xùn)練,學(xué)前兒童主要的訓(xùn)練是建立規(guī)矩,為幼小銜接做準(zhǔn)備。而大多數(shù)家長都存在壓力過大等問題,阻礙了時(shí)間管理,其實(shí)孩子在輕松的環(huán)境下學(xué)習(xí)與在壓力過重的環(huán)境下學(xué)習(xí),收獲的效果是不一樣的,孩子應(yīng)在快樂中成長,在成長中快樂地學(xué)習(xí),才有意義。書中令我印象最深的一句話:如果我們把自己的孩子比喻成香蕉,那么就不要把他變成蘋果。每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的`,具有不同的閃光點(diǎn),作為教師的我,不會(huì)隨意給孩子貼上標(biāo)簽,而家長們也要有愛心、耐心和技巧三個(gè)方面的配合才能達(dá)成目標(biāo),保證自己先有一桶水,俗話說:與人一滴水,必有一桶水。做教育也是如此,不能得過且過,應(yīng)不斷進(jìn)步。在于對孩子學(xué)習(xí)時(shí)間有效的管理上,我還需不斷的去探索和學(xué)習(xí),讓孩子不僅能高效率地學(xué)習(xí),還能有更多的玩樂時(shí)間,這是我教學(xué)中重要的一部分,希望今后能更好地與孩子一起學(xué)習(xí)、成長!

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