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第一篇：舞蹈編排合同
協(xié)議書
甲方：乙方：
甲乙雙方經(jīng)過友好協(xié)商，就甲方與乙方編排舞蹈事項達成如下協(xié)議，并共同遵守。
一、內(nèi)容名稱：舞蹈編排培訓(xùn)
二、費用及付款方式
1.費用：總計人民幣__________整（不含稅價）
2.付款約定：采用兩次支付方式。
第一次付款，請甲方于合同簽署后支付本次舞蹈編排培訓(xùn)費用總額的%，即人民幣_________元整。
第二次付款，請甲方于舞蹈培訓(xùn)結(jié)束后日內(nèi)支付本次舞蹈培訓(xùn)費用總額的%，即人民幣_________元整。
3.支付方式：現(xiàn)金或轉(zhuǎn)賬。
三、雙方責(zé)任與義務(wù)
1.甲方責(zé)任與義務(wù)
1）甲方在排練期間必須保證每次參加排練人員全部到齊，不耽誤舞蹈進度。
2）甲方在確定了舞蹈的音樂、動作、人數(shù)后不在變動，以免影響老師整體編舞進度。
3）甲方在排練前提前與舞蹈老師約定好上課時間。
2.乙方責(zé)任與義務(wù)
1）乙方保證每次上課時間準(zhǔn)時準(zhǔn)點。
2）舞蹈難度、音樂剪接、整體風(fēng)格等方面完全根據(jù)貴公司要求而定。
3）老師教授課程時間為節(jié)課，每次上課時間小時，在規(guī)定時間內(nèi)教會為止，全部動作學(xué)完后學(xué)員需反復(fù)排練直到熟練為止，演出前老師做最后檢查及總結(jié)指導(dǎo)。
四、違約責(zé)任
1）在合同生效期間內(nèi)，雙方不得擅自單方違約，否則，乙方可向違約一方追究與本次活動費用總額等同的金額進行經(jīng)濟損失的賠償。
五、其他條款
合同未盡事宜，雙方應(yīng)協(xié)商解決，并另行簽訂合同附件，合同附件一經(jīng)雙方簽字，即成為本合同不可分割的部分，并與本合同具有同等效力。本合同壹式兩份，經(jīng)雙方簽字并蓋章后生效，雙方各執(zhí)壹份，具有同等效力。
甲方：乙方：
（簽字、蓋章）（簽字、蓋章）
授權(quán)代表：授權(quán)代表：
年月日年月日
第二篇：舞蹈編排合同
協(xié)議書
甲方：乙方：
甲乙雙方經(jīng)過友好協(xié)商，就甲方與乙方編排舞蹈事項達成如下協(xié)議，并共同遵守。
一、內(nèi)容名稱：舞蹈編排培訓(xùn)
二、費用及付款方式
1.費用：總計人民幣__________整（不含稅價）
2.付款約定：采用兩次支付方式。
第一次付款，請甲方于合同簽署后支付本次舞蹈編排培訓(xùn)費用總額的%，即人民幣_________元整。
第二次付款，請甲方于舞蹈培訓(xùn)結(jié)束后日內(nèi)支付本次舞蹈培訓(xùn)費用總額的%，即人民幣_________元整。
3.支付方式：現(xiàn)金或轉(zhuǎn)賬。
三、雙方責(zé)任與義務(wù)
1.甲方責(zé)任與義務(wù)
1）甲方在排練期間必須保證每次參加排練人員全部到齊，不耽誤舞蹈進度。
2）甲方在確定了舞蹈的音樂、動作、人數(shù)后不在變動，以免影響老師整體編舞進度。
3）甲方在排練前提前與舞蹈老師約定好上課時間。
2.乙方責(zé)任與義務(wù)
1）乙方保證每次上課時間準(zhǔn)時準(zhǔn)點。
2）舞蹈難度、音樂剪接、整體風(fēng)格等方面完全根據(jù)貴公司要求而定。
3）老師教授課程時間為節(jié)課，每次上課時間小時，在規(guī)定時間內(nèi)教會為止，全部動作學(xué)完后學(xué)員需反復(fù)排練直到熟練為止，演出前老師做最后檢查及總結(jié)指導(dǎo)。
四、違約責(zé)任
1）在合同生效期間內(nèi)，雙方不得擅自單方違約，否則，乙方可向違約一方追究與本次活動費用總額等同的金額進行經(jīng)濟損失的賠償。
五、其他條款
合同未盡事宜，雙方應(yīng)協(xié)商解決，并另行簽訂合同附件，合同附件一經(jīng)雙方簽字，即成為本合同不可分割的部分，并與本合同具有同等效力。本合同壹式兩份，經(jīng)雙方簽字并蓋章后生效，雙方各執(zhí)壹份，具有同等效力。
甲方：乙方：
（簽字、蓋章）（簽字、蓋章）
授權(quán)代表：授權(quán)代表：
年月日年月日
第三篇：舞蹈編排要點
舞蹈的特質(zhì)：動作、時間、空間
一、舞蹈的動作
動作的性質(zhì)
（一）1、重組法：對一個動作或一組動作分類，在同類形中重新組合（動作的先后順序變化）
2、重疊法：一個或一組動作在同一空間下或不同空間方向重復(fù)使用。
3、折分法：留住局部折除全部（如：一個整體的動作，不要手上的只要腳上的動作）
4、模糊法：一個對原始創(chuàng)作工作印跡上的保留與發(fā)展。
性質(zhì)
（二）力量性
性質(zhì)
（三）表情的處理方式
1、虛幻的情感表情：不太很明顯的具體的對某一種特定的情感，做為過渡表達成鋪墊的過程。
2、暗含的情感表情：心理活動以外部表情不完全統(tǒng)一的一種處理結(jié)果。
3、聚象的情感表情：讓人一目了然的動作使用。
4、抽象的情感表情：把明確的事物通過動作語匯，通過表情進行抽象的處理，使其在像與不象之間形成一種強烈的藝術(shù)效果（現(xiàn)代舞使用較多）
性質(zhì)
（四）動作空間 形與面的關(guān)系
1、近視覺：圖多底少
2、遠視覺：底多圖少
3、規(guī)范平均的視覺感：圖底均等
性質(zhì)
（五）氣息性
1、連貫性：如自然的抒情的
2、間斷性：主要表現(xiàn)在節(jié)律感穩(wěn)重、郁憂的情感
3、爆發(fā)性：現(xiàn)代舞居多
4、懸提性：氣息在內(nèi)部慢慢向上升起的感覺
性質(zhì)
（六）動作的創(chuàng)新
1、動作源來自生活，需要帶著思考去觀察周圍發(fā)生的一切，并把一切有機轉(zhuǎn)化成生動的現(xiàn)象。
2、戰(zhàn)勝自身對事物認識的局限性
如果說創(chuàng)造性的一部分純粹個人的品質(zhì)起作用而無法檢驗的話，那么的發(fā)展仍然要從認識構(gòu)成舞蹈的不同因素出發(fā)。
舞蹈從來不是單一構(gòu)成的，所有的因素總要一起出現(xiàn)。然而，所有的因素不是同時出現(xiàn)，也不具有同樣的價值。受外界影響，身體在某段時間、某個空間、某種狀況下產(chǎn)生動作。
根據(jù)舞蹈的“構(gòu)思”，因素中的一個可能是主導(dǎo)的，出現(xiàn)在首要地位。它將成為編舞的中心因素，其他的因素在結(jié)構(gòu)舞蹈動作時作為輔助的成分。給舞蹈以感覺，賦予舞蹈以含義的主要因素有點像長在人背部上的小刺，隨時牽動全身痛癢。
動作
誰想舞蹈誰就要考慮到動作。
舞蹈時用身體動作，并在舞動中使動作發(fā)生變化。賦予其形式、力量和品質(zhì)。這三個組成部分將作為我們研究動作的向?qū)Аτ诩磁d舞蹈來說，它們是練習(xí)的軸心。1.形式
形式是動作的外表樣式，它界定動作的輪廓，賦予動作總的形狀和使人根據(jù)可辨認的標(biāo)準(zhǔn)去熟悉和記憶。
—— 圓形 —— 棱形 —— 對稱的 —— 不對稱的 —— 傳統(tǒng)的、古典的 —— 現(xiàn)代的、當(dāng)代的
舞蹈形式不僅來自臂、腿這些四肢部分，而且可以產(chǎn)生于整個身體和其他各個部位。
當(dāng)人們試圖表現(xiàn)一種眾所周知的形式時，它是可以模擬的。比如，圓的形式可參照地球、某個阿拉伯?dāng)?shù)字或某朵花的樣式。
手勢性的動作需根據(jù)著作的主題要求產(chǎn)生，它取決于內(nèi)容：方的形式用來表現(xiàn)暴力或戰(zhàn)爭，圓的形式則可用于搖籃曲的柔和。因此，形式是必需的，它能使不可感知的思想和情感成為可感知的藝術(shù)形象。
形式同樣能通過它本身抽象的方法被人思考。因此，身體既能創(chuàng)造動作，又能通過動作形式引人思索。
形式大多借助于游戲產(chǎn)生和被提煉。比如：
——在兩個舞伴之間建立一種對話的練習(xí)。一個用圓的形式“發(fā)話”，另一個用方的形式“回答”。
——取一種對稱的形式。通過輕微的變化成為不對稱的動作。重新再找到一種將能變成不對稱的形式。
——讓身體做出阿拉伯?dāng)?shù)字或拉丁字母的形態(tài)，仿佛是用身體這個新材料在進行書寫?? 2.力量
力量給動作以活力。人們能夠表現(xiàn)出：
——強的力量
——缺少力量
——部分力量
力量是某種類似基本的肌肉“緊張度”的東西。通過它能產(chǎn)生動作。對力量概念的感覺通過重量的獲得和給動作注入力量來體會。
通常人體具有重量和有支撐重量的某些肌肉緊張度。在動作的進行中，身體重量的移動扮演了一個重要的角色。我們將通過重量游戲，在動作的進行中使用各種不同的力量。從完全放松到極度緊張，這樣有可能體會到整個力量體系。
重量游戲范例
與重量斗爭：在動作中設(shè)置某些阻擋力。給支撐增加必須的力量。明顯地表現(xiàn)身體內(nèi)部的抵抗力。
懈力：放松身體，拖沓地走地。消除肌肉的緊張度直到完全失去支撐力癱倒在地。
運用力量：通過游戲，輪番進行抵抗與放松，使重量往返于兩個極端之間，形成對比。
把力量傳給身體的一個部分。為了使舞蹈動作更有光彩，通過動作進程中所需要的力量的增加，使舞姿動作獲得源自身體內(nèi)部的支撐力。
變換力量。通過緊張度的游戲，將重力轉(zhuǎn)換到輕力，即先用強烈的緊張度賦予動作以力度，繼而相反，用少量的緊張度使動作變?nèi)酢?/p>
關(guān)于重量敏感性練習(xí)的建議
泄力
與動詞“融化”聯(lián)系在一起的景象，對于激發(fā)即興舞蹈來說是足以使人產(chǎn)生聯(lián)想的。只需要簡潔的建議，就能引導(dǎo)找到“松懈”的感覺。
??冬天，到處是雪。有兩種可能：
１.設(shè)想自己是個在太陽下漸漸融化的雪人。變化是緩慢的、持續(xù)的，直到最終化為一攤水。
２.設(shè)想自己是瑞士山區(qū)木屋頂上的積雪，漸漸地變軟，一大塊一大塊地松開、跌落。因此，重量的變化分階段呈現(xiàn)，先是緩慢的，然后是劇烈的。
在兩人之間動作力量：
一個人用手將力的信號發(fā)到另一個人身上的不同部位，受力人身體的這些部位應(yīng)作出相關(guān)和反應(yīng)。這種游戲性觸動式啟發(fā)的要領(lǐng)在于發(fā)力者應(yīng)給予對方身體不同部位以不同的力，受力者則應(yīng)根據(jù)信息不停地作出各種相應(yīng)的反應(yīng)。這種練習(xí)要求接受者具有靈感的感受力和發(fā)力者富有傳導(dǎo)各種力量的經(jīng)驗。
斗爭
利用一種具有情感的情景，也許能夠喚起身體找到新的感覺。比如：
根據(jù)“穿越沙漠”的主題。這個主題中蘊含的情感是豐富的，因為人們會遇到各種情景：
——無憂無慮地接受按個人節(jié)奏行進。重心移動自然，沒特殊感覺，處于自然狀態(tài)中。
——由于炎熱和沙漠中行走的困難，疲勞隨之而來。步伐沉重，行走困難。
——筋疲力盡，癱倒在地。清醒過來，克服疲勞、頑強挺立起來。
——發(fā)現(xiàn)遠處的綠洲，希望重新產(chǎn)生，仿佛使人長了翅膀，忘了疲勞帶來的沉重感，向綠洲跑去??但身體的一部分仍是乏力的，難以移動，只能費力地向前??等等。
就這樣，你能找到各種各樣類似的故事，這些故事情節(jié)能引導(dǎo)你進入敏感的內(nèi)心情感世界。3.性質(zhì)
性質(zhì)是指動作的本質(zhì)。它賦予動作以性格和相應(yīng)的外貌。由于它與呼吸關(guān)系密切，人們能用大量最一般的，與喘息有關(guān)的形容詞來描述它。人們這樣談?wù)撘粋€動作：
連貫的：在動作過程中沒有任何斷裂。
斷斷續(xù)續(xù)的：動作結(jié)結(jié)巴巴展開，顯得干澀、頓促。
針刺式：尖而躲閃式地觸及。
室息式：強烈而粗暴地迫使停頓。
氣喘吁吁的：屈從于一種急促的抖動。
懸提式：沖動或完全放松前的靜止或等待。
〔范例〕
——藤木植物、常青藤、旋花族植物??所有這些縈繞著樹干生長的植物景觀，能使人聯(lián)想連韌、流暢的運動。
——機械、機器、工廠、自動化世界。對于實踐斷續(xù)式動作，讓身體模擬機器能夠體會。
——被稱為情感性的主題能啟發(fā)所有室息式、懸提式和氣喘吁吁的感覺。
比如：迷路了，不知該往哪兒去？??單獨一人，沒有伙伴，不認識自己所處的地方！張望、尋找。想找一個能幫助辨認的標(biāo)記。沒有，任何跡象也沒有。向左走呢還是往右去？如何選擇？各種念頭涌現(xiàn)出來。害怕了。怎么辦呢？猶豫不定。還牽掛著、盼望著有哪怕是一點點的跡象??，驚慌失措??，什么也沒有??。
時間
對于舞蹈來說，時間就是一咱量化。通過與節(jié)拍、小時、分鐘、秒鐘這些有關(guān)的計量單位，在察看舞蹈的進程中使它量化。1.速度
速度通過某段時間內(nèi)進行著的運動的性質(zhì)體現(xiàn)出來。
扇形的展開是很寬的。從很小的動作到很大很大的動作，或者從很慢的動作到很快的動作。在實踐中，我們觀察到有5種最常用的速度：很慢——慢——中等——快——很快。
〔速度的作用〕
慢動作要求演員的內(nèi)在感覺和意識。它表達抒情、詩意或給予舞蹈作品以戲劇性的感覺。
慢速在賦予動作以微妙、精密的感覺中總有一些神秘感。
快速或非?？焖俦磉_熱情洋溢、宣泄和勃勃生機。2.小節(jié)——節(jié)奏
小節(jié)又名搏動，是音樂的基礎(chǔ)單位，是基本的節(jié)奏。它或是二拍子的，或是三拍子的，它賦予動作以性格。
小節(jié)
小節(jié)是二拍、三拍、四拍的約定俗成的組合??，基礎(chǔ)的節(jié)奏是二拍子或三拍子的。
同樣時值在一起的小節(jié)表示出一咱均稱感。人們這樣說：保持節(jié)拍，打著節(jié)拍，按拍子做，這樣能體現(xiàn)均稱感。
奠定動作的小節(jié)，就是在時間中組織它，給它開端與結(jié)尾。
小節(jié)寫好了，這樣，編舞者就有一份能夠遵照的音樂樂譜，或事先由他自己奠定的樂譜。編舞者能確定樂句：三小節(jié)２拍的，接著兩小節(jié)３拍的??這些給舞蹈作為提綱。
節(jié)奏
節(jié)奏給動作以活力。它構(gòu)筑在強拍和弱拍交替進行的基礎(chǔ)上。每個動作能夠有它自己的節(jié)奏，無需音樂的支撐。節(jié)奏不一定以小節(jié)的形式表現(xiàn)出來，呼吸、激動也有節(jié)奏，節(jié)奏是運動的脈搏。
持續(xù)的時間
“持續(xù)的時間”是指舞蹈行動開始至結(jié)束之間的這一段時間。在舞蹈時，人們使用時間的概念不僅指舞蹈的全部，還同樣指它不同的部分。這些不同部分的持續(xù)時間安排得合理取決于舞蹈作品處理的均衡。
一般的時間安排與處理主題、突出主題有關(guān)。通常，時間分割的規(guī)律引子、發(fā)展和結(jié)尾三部分。這一切完全要適合舞蹈作品的需要?？隙ㄒ笥幸徊糠謺r間專門用來展示、發(fā)展、升華、構(gòu)思。持續(xù)時間需要的長短能夠被感覺到，人們稱它為“知覺”。因此，持續(xù)時間的概念是很主觀的、空間
舞蹈，就是在空間活動。就是動作身體演繹出各種動態(tài)形象，并在空間移動地盤、變化位置。
空間圍繞著我們，我們存在于空間，但它是無形的。是舞蹈家和舞蹈把它呈現(xiàn)出來。人們通常說舞蹈占據(jù)空間、感覺空間、構(gòu)筑空間和描繪空間?？臻g是三維的：高度、寬度、深度?？臻g可創(chuàng)造出線形、環(huán)形以及其他各種運動線路。人們可以無休止地玩?？臻g、任意構(gòu)筑空間或者呈現(xiàn)空間。然而，空間有它自己的表現(xiàn)方法。曲線和直線不表現(xiàn)相同的東西。同樣，圓圈和斜線也不具備同樣的價值。因此，空間的組織取決于主題的選擇和編舞者的愿望。1.地面空間：路線
地面是被行走的空間。為了從一個地點到另一個地點，舞蹈者應(yīng)該借助于一條明確的路線。這些移動中的第一條路線都可能被畫出來。它們根據(jù)復(fù)雜的樣式切割地面空間。
〔簡易路線圖例〕
１.圓形
曲線形
圓形
螺旋形
橫８字形
２.線形
橫線
豎線
方塊
Z字形
３.組合形 2.垂直空間：水平面
在人體與地面接觸的基礎(chǔ)上，空間還應(yīng)有從低到高的建構(gòu)。
從躺到站立，人體垂直空間依次可以分出好幾個層面：
１.現(xiàn)代舞
躺
坐
蜷曲
跪
大蹲
半蹲
站立
半腳尖站立
２.古曲舞
大蹲
半蹲
站立
半腳尖
腳尖
所有這些歷史上留下來的舞蹈形式能供給即興舞蹈空間不同層面的練習(xí)。比如：
在農(nóng)村散步：行走。彎身為了從樹枝下穿過。撥開樹枝身子。踮腳從籬笆上張望。尋找穿過密林的路。幾乎用爬行的方法穿過厚厚的灌木叢。3.姿勢空間
人們指身體在運動中創(chuàng)造的立體形式為“姿勢空間”。姿勢空間由屬于感覺范疇的內(nèi)在的意念和由身體的各部位之間按不同的距離組合起來產(chǎn)生的塊面性外在體積組成。從很遠到很近，動作的每次變化都創(chuàng)造出新的塊面，各種各樣的形態(tài)都有可能出現(xiàn)。
為了得到通過運動在身體中創(chuàng)造出來的這些新塊面的感覺，提示注意手與上半身，腳與肩之間，頭與肩等部位之間的距離的感覺。這些部位之間關(guān)系的緊湊，能使動作和由此產(chǎn)生的形式具有美感。4.構(gòu)筑空間
構(gòu)筑空間，就是切割空間、組織空間，賦予空間以某些特征。對于導(dǎo)演來說，他們是這樣介紹劇場舞臺的：
選擇舞臺的路線是為了產(chǎn)生或強調(diào)效果。對于舞蹈來說，不存在效果問題。所要打算的，那就是舞蹈者出現(xiàn)在空間的各種位置的價值。每個點都有它的重要性。然而，如果人們將一個空間劃成格子，那么就能定出被稱為強的地方或截然相反的被稱為弱的地方，正如地球上用途不總是相同的各個地帶。
第四篇：舞蹈編排要點
舞蹈的特質(zhì)：動作、時間、空間
一、舞蹈的動作
動作的性質(zhì)
（一）1、重組法：對一個動作或一組動作分類，在同類形中重新組合（動作的先后順序變化）
2、重疊法：一個或一組動作在同一空間下或不同空間方向重復(fù)使用。
3、折分法：留住局部折除全部（如：一個整體的動作，不要手上的只要腳上的動作）
4、模糊法：一個對原始創(chuàng)作工作印跡上的保留與發(fā)展。
性質(zhì)
（二）力量性
性質(zhì)
（三）表情的處理方式
1、虛幻的情感表情：不太很明顯的具體的對某一種特定的情感，做為過渡表達成鋪墊的過程。
2、暗含的情感表情：心理活動以外部表情不完全統(tǒng)一的一種處理結(jié)果。
3、聚象的情感表情：讓人一目了然的動作使用。
4、抽象的情感表情：把明確的事物通過動作語匯，通過表情進行抽象的處理，使其在像與不象之間形成一種強烈的藝術(shù)效果（現(xiàn)代舞使用較多）
性質(zhì)
（四）動作空間 形與面的關(guān)系
1、近視覺：圖多底少
2、遠視覺：底多圖少
3、規(guī)范平均的視覺感：圖底均等
性質(zhì)
（五）氣息性
1、連貫性：如自然的抒情的
2、間斷性：主要表現(xiàn)在節(jié)律感穩(wěn)重、郁憂的情感
3、爆發(fā)性：現(xiàn)代舞居多
4、懸提性：氣息在內(nèi)部慢慢向上升起的感覺
性質(zhì)
（六）動作的創(chuàng)新
1、動作源來自生活，需要帶著思考去觀察周圍發(fā)生的一切，并把一切有機轉(zhuǎn)化成生動的現(xiàn)象。
2、戰(zhàn)勝自身對事物認識的局限性
如果說創(chuàng)造性的一部分純粹個人的品質(zhì)起作用而無法檢驗的話，那么的發(fā)展仍然要從認識構(gòu)成舞蹈的不同因素出發(fā)。
舞蹈從來不是單一構(gòu)成的，所有的因素總要一起出現(xiàn)。然而，所有的因素不是同時出現(xiàn)，也不具有同樣的價值。受外界影響，身體在某段時間、某個空間、某種狀況下產(chǎn)生動作。
根據(jù)舞蹈的“構(gòu)思”，因素中的一個可能是主導(dǎo)的，出現(xiàn)在首要地位。它將成為編舞的中心因素，其他的因素在結(jié)構(gòu)舞蹈動作時作為輔助的成分。給舞蹈以感覺，賦予舞蹈以含義的主要因素有點像長在人背部上的小刺，隨時牽動全身痛癢。
動作
誰想舞蹈誰就要考慮到動作。
舞蹈時用身體動作，并在舞動中使動作發(fā)生變化。賦予其形式、力量和品質(zhì)。這三個組成部分將作為我們研究動作的向?qū)Аτ诩磁d舞蹈來說，它們是練習(xí)的軸心。1.形式
形式是動作的外表樣式，它界定動作的輪廓，賦予動作總的形狀和使人根據(jù)可辨認的標(biāo)準(zhǔn)去熟悉和記憶。
—— 圓形 —— 棱形 —— 對稱的 —— 不對稱的 —— 傳統(tǒng)的、古典的 —— 現(xiàn)代的、當(dāng)代的
舞蹈形式不僅來自臂、腿這些四肢部分，而且可以產(chǎn)生于整個身體和其他各個部位。
當(dāng)人們試圖表現(xiàn)一種眾所周知的形式時，它是可以模擬的。比如，圓的形式可參照地球、某個阿拉伯?dāng)?shù)字或某朵花的樣式。
手勢性的動作需根據(jù)著作的主題要求產(chǎn)生，它取決于內(nèi)容：方的形式用來表現(xiàn)暴力或戰(zhàn)爭，圓的形式則可用于搖籃曲的柔和。因此，形式是必需的，它能使不可感知的思想和情感成為可感知的藝術(shù)形象。
形式同樣能通過它本身抽象的方法被人思考。因此，身體既能創(chuàng)造動作，又能通過動作形式引人思索。
形式大多借助于游戲產(chǎn)生和被提煉。比如：
——在兩個舞伴之間建立一種對話的練習(xí)。一個用圓的形式“發(fā)話”，另一個用方的形式“回答”。
——取一種對稱的形式。通過輕微的變化成為不對稱的動作。重新再找到一種將能變成不對稱的形式。
——讓身體做出阿拉伯?dāng)?shù)字或拉丁字母的形態(tài)，仿佛是用身體這個新材料在進行書寫?? 2.力量
力量給動作以活力。人們能夠表現(xiàn)出：
——強的力量
——缺少力量
——部分力量
力量是某種類似基本的肌肉“緊張度”的東西。通過它能產(chǎn)生動作。對力量概念的感覺通過重量的獲得和給動作注入力量來體會。
通常人體具有重量和有支撐重量的某些肌肉緊張度。在動作的進行中，身體重量的移動扮演了一個重要的角色。我們將通過重量游戲，在動作的進行中使用各種不同的力量。從完全放松到極度緊張，這樣有可能體會到整個力量體系。
重量游戲范例
與重量斗爭：在動作中設(shè)置某些阻擋力。給支撐增加必須的力量。明顯地表現(xiàn)身體內(nèi)部的抵抗力。
懈力：放松身體，拖沓地走地。消除肌肉的緊張度直到完全失去支撐力癱倒在地。
運用力量：通過游戲，輪番進行抵抗與放松，使重量往返于兩個極端之間，形成對比。
把力量傳給身體的一個部分。為了使舞蹈動作更有光彩，通過動作進程中所需要的力量的增加，使舞姿動作獲得源自身體內(nèi)部的支撐力。
變換力量。通過緊張度的游戲，將重力轉(zhuǎn)換到輕力，即先用強烈的緊張度賦予動作以力度，繼而相反，用少量的緊張度使動作變?nèi)酢?/p>
關(guān)于重量敏感性練習(xí)的建議
泄力
與動詞“融化”聯(lián)系在一起的景象，對于激發(fā)即興舞蹈來說是足以使人產(chǎn)生聯(lián)想的。只需要簡潔的建議，就能引導(dǎo)找到“松懈”的感覺。
??冬天，到處是雪。有兩種可能：
１.設(shè)想自己是個在太陽下漸漸融化的雪人。變化是緩慢的、持續(xù)的，直到最終化為一攤水。
２.設(shè)想自己是瑞士山區(qū)木屋頂上的積雪，漸漸地變軟，一大塊一大塊地松開、跌落。因此，重量的變化分階段呈現(xiàn)，先是緩慢的，然后是劇烈的。
在兩人之間動作力量：
一個人用手將力的信號發(fā)到另一個人身上的不同部位，受力人身體的這些部位應(yīng)作出相關(guān)和反應(yīng)。這種游戲性觸動式啟發(fā)的要領(lǐng)在于發(fā)力者應(yīng)給予對方身體不同部位以不同的力，受力者則應(yīng)根據(jù)信息不停地作出各種相應(yīng)的反應(yīng)。這種練習(xí)要求接受者具有靈感的感受力和發(fā)力者富有傳導(dǎo)各種力量的經(jīng)驗。
斗爭
利用一種具有情感的情景，也許能夠喚起身體找到新的感覺。比如：
根據(jù)“穿越沙漠”的主題。這個主題中蘊含的情感是豐富的，因為人們會遇到各種情景：
——無憂無慮地接受按個人節(jié)奏行進。重心移動自然，沒特殊感覺，處于自然狀態(tài)中。
——由于炎熱和沙漠中行走的困難，疲勞隨之而來。步伐沉重，行走困難。
——筋疲力盡，癱倒在地。清醒過來，克服疲勞、頑強挺立起來。
——發(fā)現(xiàn)遠處的綠洲，希望重新產(chǎn)生，仿佛使人長了翅膀，忘了疲勞帶來的沉重感，向綠洲跑去??但身體的一部分仍是乏力的，難以移動，只能費力地向前??等等。
就這樣，你能找到各種各樣類似的故事，這些故事情節(jié)能引導(dǎo)你進入敏感的內(nèi)心情感世界。3.性質(zhì)
性質(zhì)是指動作的本質(zhì)。它賦予動作以性格和相應(yīng)的外貌。由于它與呼吸關(guān)系密切，人們能用大量最一般的，與喘息有關(guān)的形容詞來描述它。人們這樣談?wù)撘粋€動作：
連貫的：在動作過程中沒有任何斷裂。
斷斷續(xù)續(xù)的：動作結(jié)結(jié)巴巴展開，顯得干澀、頓促。
針刺式：尖而躲閃式地觸及。
室息式：強烈而粗暴地迫使停頓。
氣喘吁吁的：屈從于一種急促的抖動。
懸提式：沖動或完全放松前的靜止或等待。
〔范例〕
——藤木植物、常青藤、旋花族植物??所有這些縈繞著樹干生長的植物景觀，能使人聯(lián)想連韌、流暢的運動。
——機械、機器、工廠、自動化世界。對于實踐斷續(xù)式動作，讓身體模擬機器能夠體會。
——被稱為情感性的主題能啟發(fā)所有室息式、懸提式和氣喘吁吁的感覺。
比如：迷路了，不知該往哪兒去？??單獨一人，沒有伙伴，不認識自己所處的地方！張望、尋找。想找一個能幫助辨認的標(biāo)記。沒有，任何跡象也沒有。向左走呢還是往右去？如何選擇？各種念頭涌現(xiàn)出來。害怕了。怎么辦呢？猶豫不定。還牽掛著、盼望著有哪怕是一點點的跡象??，驚慌失措??，什么也沒有??。
時間
對于舞蹈來說，時間就是一咱量化。通過與節(jié)拍、小時、分鐘、秒鐘這些有關(guān)的計量單位，在察看舞蹈的進程中使它量化。1.速度
速度通過某段時間內(nèi)進行著的運動的性質(zhì)體現(xiàn)出來。
扇形的展開是很寬的。從很小的動作到很大很大的動作，或者從很慢的動作到很快的動作。在實踐中，我們觀察到有5種最常用的速度：很慢——慢——中等——快——很快。
〔速度的作用〕
慢動作要求演員的內(nèi)在感覺和意識。它表達抒情、詩意或給予舞蹈作品以戲劇性的感覺。
慢速在賦予動作以微妙、精密的感覺中總有一些神秘感。
快速或非?？焖俦磉_熱情洋溢、宣泄和勃勃生機。2.小節(jié)——節(jié)奏
小節(jié)又名搏動，是音樂的基礎(chǔ)單位，是基本的節(jié)奏。它或是二拍子的，或是三拍子的，它賦予動作以性格。
小節(jié)
小節(jié)是二拍、三拍、四拍的約定俗成的組合??，基礎(chǔ)的節(jié)奏是二拍子或三拍子的。
同樣時值在一起的小節(jié)表示出一咱均稱感。人們這樣說：保持節(jié)拍，打著節(jié)拍，按拍子做，這樣能體現(xiàn)均稱感。
奠定動作的小節(jié)，就是在時間中組織它，給它開端與結(jié)尾。
小節(jié)寫好了，這樣，編舞者就有一份能夠遵照的音樂樂譜，或事先由他自己奠定的樂譜。編舞者能確定樂句：三小節(jié)２拍的，接著兩小節(jié)３拍的??這些給舞蹈作為提綱。
節(jié)奏
節(jié)奏給動作以活力。它構(gòu)筑在強拍和弱拍交替進行的基礎(chǔ)上。每個動作能夠有它自己的節(jié)奏，無需音樂的支撐。節(jié)奏不一定以小節(jié)的形式表現(xiàn)出來，呼吸、激動也有節(jié)奏，節(jié)奏是運動的脈搏。
持續(xù)的時間
“持續(xù)的時間”是指舞蹈行動開始至結(jié)束之間的這一段時間。在舞蹈時，人們使用時間的概念不僅指舞蹈的全部，還同樣指它不同的部分。這些不同部分的持續(xù)時間安排得合理取決于舞蹈作品處理的均衡。
一般的時間安排與處理主題、突出主題有關(guān)。通常，時間分割的規(guī)律引子、發(fā)展和結(jié)尾三部分。這一切完全要適合舞蹈作品的需要?？隙ㄒ笥幸徊糠謺r間專門用來展示、發(fā)展、升華、構(gòu)思。持續(xù)時間需要的長短能夠被感覺到，人們稱它為“知覺”。因此，持續(xù)時間的概念是很主觀的、空間
舞蹈，就是在空間活動。就是動作身體演繹出各種動態(tài)形象，并在空間移動地盤、變化位置。
空間圍繞著我們，我們存在于空間，但它是無形的。是舞蹈家和舞蹈把它呈現(xiàn)出來。人們通常說舞蹈占據(jù)空間、感覺空間、構(gòu)筑空間和描繪空間?？臻g是三維的：高度、寬度、深度。空間可創(chuàng)造出線形、環(huán)形以及其他各種運動線路。人們可以無休止地玩?？臻g、任意構(gòu)筑空間或者呈現(xiàn)空間。然而，空間有它自己的表現(xiàn)方法。曲線和直線不表現(xiàn)相同的東西。同樣，圓圈和斜線也不具備同樣的價值。因此，空間的組織取決于主題的選擇和編舞者的愿望。1.地面空間：路線
地面是被行走的空間。為了從一個地點到另一個地點，舞蹈者應(yīng)該借助于一條明確的路線。這些移動中的第一條路線都可能被畫出來。它們根據(jù)復(fù)雜的樣式切割地面空間。
〔簡易路線圖例〕
１.圓形
曲線形
圓形
螺旋形
橫８字形
２.線形
橫線
豎線
方塊
Z字形
３.組合形 2.垂直空間：水平面
在人體與地面接觸的基礎(chǔ)上，空間還應(yīng)有從低到高的建構(gòu)。
從躺到站立，人體垂直空間依次可以分出好幾個層面：
１.現(xiàn)代舞
躺
坐
蜷曲
跪
大蹲
半蹲
站立
半腳尖站立
２.古曲舞
大蹲
半蹲
站立
半腳尖
腳尖
所有這些歷史上留下來的舞蹈形式能供給即興舞蹈空間不同層面的練習(xí)。比如：
在農(nóng)村散步：行走。彎身為了從樹枝下穿過。撥開樹枝身子。踮腳從籬笆上張望。尋找穿過密林的路。幾乎用爬行的方法穿過厚厚的灌木叢。3.姿勢空間
人們指身體在運動中創(chuàng)造的立體形式為“姿勢空間”。姿勢空間由屬于感覺范疇的內(nèi)在的意念和由身體的各部位之間按不同的距離組合起來產(chǎn)生的塊面性外在體積組成。從很遠到很近，動作的每次變化都創(chuàng)造出新的塊面，各種各樣的形態(tài)都有可能出現(xiàn)。
為了得到通過運動在身體中創(chuàng)造出來的這些新塊面的感覺，提示注意手與上半身，腳與肩之間，頭與肩等部位之間的距離的感覺。這些部位之間關(guān)系的緊湊，能使動作和由此產(chǎn)生的形式具有美感。4.構(gòu)筑空間
構(gòu)筑空間，就是切割空間、組織空間，賦予空間以某些特征。對于導(dǎo)演來說，他們是這樣介紹劇場舞臺的：
選擇舞臺的路線是為了產(chǎn)生或強調(diào)效果。對于舞蹈來說，不存在效果問題。所要打算的，那就是舞蹈者出現(xiàn)在空間的各種位置的價值。每個點都有它的重要性。然而，如果人們將一個空間劃成格子，那么就能定出被稱為強的地方或截然相反的被稱為弱的地方，正如地球上用途不總是相同的各個地帶。
