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第一篇：小學(xué)體育《跳繩》教案
【設(shè)計意圖】
跳繩，是冬季鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，還有利于學(xué)生心智發(fā)展，真是一項身心發(fā)展的雙益運動項目。
【活動目標(biāo)】
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展學(xué)生的身體動作。
2、活動中體驗創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識與合作能力。
3、體驗人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
4、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
【活動準(zhǔn)備】
一根長繩子。短繩若干。
【活動過程】
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運動。
2、聽老師口令練習(xí)跳躍及上肢動作。
師；跳、跳、跳，學(xué)生跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問；"還可以怎么跳？"引導(dǎo)學(xué)生向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。學(xué)生跟著老師繞繞臂。
師問"還可怎樣繞"引導(dǎo)學(xué)生向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展學(xué)生動作的靈活性。
活動開始；引導(dǎo)學(xué)生探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。學(xué)生兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)。看一看誰跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，學(xué)生面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、學(xué)生自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長繩一根，兩名學(xué)生在兩頭搖動繩子，其他學(xué)生2-3人一起跳?？凑l跳得多，多者為勝。
4、請學(xué)生相互交流合作玩游戲的方法。
【放松整理】
隨著老師做整理運動
【活動延伸】
回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的'游戲。
【活動反思】
通過跳繩活動，不僅可以鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，還有利于學(xué)生心智發(fā)展,有助于學(xué)生體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；能培養(yǎng)學(xué)生身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些學(xué)生動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和合作能力，讓學(xué)生體驗合作游戲的快樂。
第二篇：小學(xué)體育《跳繩》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1、運動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
2、運動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。
教學(xué)重點：
用不同的`方法進(jìn)行跳繩。
教學(xué)難點：
身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。
教學(xué)流程：
（一）、導(dǎo)入部分
2分鐘左右
A、課堂常規(guī)
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的內(nèi)容和要求。
3、安排見習(xí)生。
學(xué)生：1、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。
2、師生問好。
3、明確課的內(nèi)容和要求。
（二）、準(zhǔn)備部分
5分鐘左右
運動強(qiáng)度：小A、熱身跑：我們是一條大長繩
教師：組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。
學(xué)生：1、按照師的要求調(diào)整隊形，進(jìn)行蛇行跑。
B、繩操表演上肢運動 體轉(zhuǎn)運動 腹背運動 踢腿運動 跳躍運動
教師：1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。
4、邀請學(xué)生展示，評價。
學(xué)生：1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。
2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。
4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評和互評。
第三篇：小學(xué)體育課跳繩教案
教學(xué)內(nèi)容
1、跳繩：跳短繩
2、游戲：捕鼠器
教學(xué)目標(biāo)
1．善于學(xué)習(xí)，勇于自我表現(xiàn)；
2．練習(xí)中能表現(xiàn)出勇于克服困難、爭取勝利的精神；
教學(xué)過程
一、跳繩：跳短繩
1、復(fù)習(xí)跳短繩動作要領(lǐng)；
2、講解變速跳的動作要領(lǐng)，（雙手搖繩與腳跳的`速度要配合一致）；
3、學(xué)生分散進(jìn)行練習(xí)；
4、匯報表演。
二、游戲：捕鼠器
1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則；
2、學(xué)唱捕鼠歌；
3、在教師組織下進(jìn)行試玩；
4、分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)；
5、開始游戲。
三、放松整理活動；
四、小結(jié)
五、布置課后練習(xí)
六、宣布下課
第四篇：小學(xué)體育課跳繩教案
一、指導(dǎo)思想：
堅持以“學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中落實基本的技術(shù)和技能教學(xué)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的積極性和實際鍛煉的過程和效果，緊扣新課改的標(biāo)準(zhǔn)要求，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣、愛好、自覺養(yǎng)成自我鍛煉的意識和運動習(xí)慣，為終身體育和全民健身計劃的實施奠定了基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，為學(xué)生更好的適應(yīng)社會和健康成長奠定基礎(chǔ)。
二、年級情況分析
六年級一共有三個教學(xué)班，大約共有學(xué)生185人，上學(xué)期進(jìn)行了學(xué)生體質(zhì)健康測試和期末內(nèi)容測試，大部分學(xué)生在各項測試中能達(dá)到國家體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)，及格率達(dá)到有95，優(yōu)秀率有60。但是在跑和體操墊上技巧的細(xì)節(jié)方面的掌握還有些欠缺，需要有更進(jìn)一步的提高。
三、本學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習(xí)掌握田徑項目耐久跑當(dāng)中的定時跑、追逐跑以及耐久跑的起跑姿勢和方法；跳遠(yuǎn)項目當(dāng)中的立定跳遠(yuǎn)和蹲踞式跳遠(yuǎn)的方法和技巧；籃球項目當(dāng)中的運球、接球和投球的方法和技巧。掌握簡單的運動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢、頑強(qiáng)、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。
四、教學(xué)重難點分析：
在以上內(nèi)容當(dāng)中，根據(jù)年級學(xué)生的特點進(jìn)行教學(xué)劃分不同的重難點內(nèi)容。體育衛(wèi)生保健知識是貫徹理論聯(lián)系實際的原則，建立體育鍛煉與衛(wèi)生保健教育相結(jié)合的重要措施之一。根據(jù)小學(xué)生的年齡特點和認(rèn)識水平，體育課的理論教學(xué)主要是通過通俗易懂的講述，使學(xué)生懂得粗淺的體育鍛煉衛(wèi)生保健常識。而徑類項目中跑的內(nèi)容學(xué)生接觸得較多，而且小學(xué)生的年齡段特征及愛好各異，對田類和球類的接受學(xué)習(xí)能力各不相同，應(yīng)作為重點內(nèi)容，組織好課堂教學(xué)。
五、教學(xué)措施：
1、與學(xué)生配合模擬演示，講解、示范
2、 領(lǐng)做指導(dǎo)學(xué)生模仿練習(xí)，動作協(xié)調(diào)連貫
3、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，組織學(xué)生進(jìn)行分組教學(xué)比賽
4、指導(dǎo)分組練習(xí)并相互糾正、觀摩、交流和評價
5、選拔優(yōu)秀生進(jìn)行展示
六、教學(xué)進(jìn)度：
1 安全教育課：體育課的要求須知
2 復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容：墊上技巧系列動作
3 耐久跑――定時跑
4 耐久跑――追
第五篇：小學(xué)體育跳繩教案
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、運動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
2、運動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新的練習(xí)方法。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。
二、教學(xué)重點：用不同的方法進(jìn)行跳繩。
教學(xué)難點：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。
三、教學(xué)流程：
（一）、導(dǎo)入部分
A、課堂常規(guī)
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的內(nèi)容和要求。
3、安排見習(xí)生。
學(xué)生：1、集合做到快、靜、齊。
2、師生問好。
3、明確課的內(nèi)容和要求。
（二）、準(zhǔn)備部分
A、熱身跑：多種隊形跑。
教師：1、組織生成兩路縱隊，在前面領(lǐng)跑。
學(xué)生：1、按照師的要求調(diào)整隊形，進(jìn)行各種形式跑。
B、繩操練習(xí)：
上肢運動 體轉(zhuǎn)運動 踢腿運動 腹背運動 跳躍運動
教師：1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
學(xué)生：1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。
2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
（三）、基本部分
A、花樣跳繩：
學(xué)生7人自由組合在一起，進(jìn)行合作探究、創(chuàng)新多種跳繩的方法，教師巡回查看、引導(dǎo)。并請學(xué)生示范；師生共同評價。
1、合作探究（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。
2、示 范（有獨特的跳法）。
3、師生評價。
教師：1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。
2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵學(xué)生，必要時給予幫助，以調(diào)動學(xué)生的積極性。
3、講評，并組織學(xué)生再練習(xí)。
學(xué)生：1、自創(chuàng)繩的新跳法。
2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。
3、通過觀摩同學(xué)的展示，進(jìn)行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。
（四）結(jié)束部分
A：游戲：繪圖
要求：運用集體智慧，自主創(chuàng)新。
教師：1、語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著用繩子來拼圖”。
2、講解并示范游戲方法，強(qiáng)調(diào)注意事項。
3、組織學(xué)生進(jìn)行小組合作創(chuàng)新練習(xí)，勇于展示自已組的作品。
4、小組間交流，評價。
學(xué)生：1、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。
2、加強(qiáng)小組合作意識。
3、積極比賽，自評、互評。
4、充分放松身心。
B、評價
教師：1、鳴哨，集合。
2、講評本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。
3、回收器材。
學(xué)生：1、集合。
2、進(jìn)行自我評價。
3、收拾器材。
反思：本課在《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過表演、游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，以活潑多樣的.形式來指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。在教學(xué)過程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學(xué)生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。考慮到4年級的學(xué)生接觸跳繩的時間已經(jīng)比較長了，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創(chuàng)新能力的發(fā)展也到了一定水平，他們非常樂于展示自己、表現(xiàn)自己、競爭意識也逐漸增強(qiáng)，所以我在教學(xué)中給他們提供了很多展示自我的機(jī)會，以此來進(jìn)一步獲得成功的體驗，激發(fā)他們對體育運動的興趣。
第六篇：小學(xué)體育課跳繩教案
一、指導(dǎo)思想：
依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，貫徹落實健康第一的教學(xué)思想，讓學(xué)生學(xué)會健體，掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運動興趣。在教學(xué)中以學(xué)生為主體，使學(xué)生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動地完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生敢于動腦，大膽實踐的能力，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和創(chuàng)新精神。
二、學(xué)生分析：
本課的授課對象是七年級學(xué)生。好動是學(xué)生的天性，他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)新穎運動技巧。自信心強(qiáng)，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強(qiáng)、缺乏合作精神等不良心理傾向。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氛圍，留給學(xué)生一定的自主活動天地，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責(zé)。同時讓學(xué)生自由組合，有效的激發(fā)團(tuán)隊精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與活動中得到成功感，給學(xué)生帶來以下心理體驗：學(xué)會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪。
三、教材的選擇：
跳繩是學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單，不需要很大的`場地，容易開展，是體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長，增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。
教學(xué)內(nèi)容
1、花樣跳繩
2、胯下傳接跳繩比賽
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：
（1）在跳繩中，充分發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)新能力，使學(xué)生懂得一根跳繩能有多中玩法，學(xué)會在活動中思考，在玩中鍛煉。
（2）通過游戲，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。
2、技能目標(biāo)：
（1）通過教學(xué)使學(xué)生掌握一繩多玩的方法，發(fā)展學(xué)生的腿部力量。
（2）通過學(xué)生自主設(shè)計、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力。
3、情感目標(biāo)：
（1）通過合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。
（2）激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在快樂中鍛煉身體，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
學(xué)習(xí)關(guān)鍵
1、運動參與
2、感情投入
3、群體意識
4、團(tuán)結(jié)協(xié)作
5、自我創(chuàng)新
教學(xué)內(nèi)容
導(dǎo)入階段
1、師生問好
2、介紹課的內(nèi)容和要求。
3、教師強(qiáng)調(diào)運動安全問題。
4、教師儀表端正、語言親和。
5、講解清楚、聲音宏亮。
6、學(xué)生成四列橫隊，面向教師站立，跳繩拿于手中。
7、注意力集中，關(guān)注教師。
8、能有一種良好的參與欲望。
學(xué)生個個情緒高漲，體現(xiàn)良好的精神風(fēng)貌。
熱身階段
1、跟老師一起做自編的繩操。
2、每人跳30個繩。
3、計時1分鐘跳繩。
4、教師師范動作，師生分喊口令。
5、教師監(jiān)督學(xué)生練習(xí)并計時。
6、學(xué)生有走到跑圍成圓圈。
7、左右間隔一臂距離
8、盡自己最大努力去完成老師的任務(wù)。
通過練習(xí)，達(dá)到熱身活動。
初步探討階段
玩跳繩。
自由結(jié)合4人一組，邊玩邊想新的玩法。
1、教師給學(xué)生時間，讓學(xué)生自己玩。
2、教師啟發(fā)學(xué)生用各種方法跳。
3、學(xué)生在積極參與的基礎(chǔ)上能思考出不同的練習(xí)方法，并積極嘗試。
4、有一定的合作練習(xí)。
學(xué)生自己嘗試練習(xí)自己組合動作，能發(fā)揮他們的主動性，創(chuàng)造性和想象力。
發(fā)展能力階段
1、集體交流你組想到的各種跳法。
2、讓學(xué)生體驗練習(xí)。
3、主要讓學(xué)生練習(xí)左右腳跳、雙腳跳、單跳、雙飛跳、花樣跳等等。
4、教師與學(xué)生一起玩，播放歡快的音樂。
5、教師個別輔導(dǎo)學(xué)困生。
6、學(xué)習(xí)自己不會的跳繩方法。
7、小組內(nèi)互幫互助練習(xí)。
教師與學(xué)生一起活動，增進(jìn)師生間的親近感。
游戲階段
分男女隊各自進(jìn)行胯下傳接跳繩比賽游戲
教師講解游戲的規(guī)則和示范動作，強(qiáng)調(diào)應(yīng)注意的問題。
1、排頭把跳繩挽起來，其余的放在身邊，學(xué)生間隔一臂距離，雙手前后傳接跳繩。
2、學(xué)生自己先練習(xí)，然后聽教師口令練習(xí)。
學(xué)生自己動手放置器材，突出了實踐操作，這有利于學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)。
結(jié)束階段
1、放松練習(xí)。
2、簡單小結(jié)并提出要求。
3、收拾器材師生再見。
4、帶領(lǐng)學(xué)生手拿跳繩做各種放松操，用音樂和口令感染學(xué)生，讓學(xué)生盡量放松。
5、讓學(xué)生說本課學(xué)習(xí)的收獲。
6、教師提出要求。
在教師的帶領(lǐng)下，結(jié)合音樂，手拿跳繩完成各種放松操練習(xí)。
通過放松，使學(xué)生機(jī)體恢復(fù)到運動前的狀態(tài)。
場地器材
籃球場地、單人跳繩37根、音響一臺。
教學(xué)反思：
本節(jié)課我以短跳繩貫穿始終，由易到難，循序漸進(jìn)的提高學(xué)生跳繩的能力，在學(xué)習(xí)過程中使學(xué)生充分體驗到運動的樂趣與運動后的愉悅。課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)熱情高，能較好地完成了課時的教學(xué)目標(biāo)。
在這節(jié)課中，如果在學(xué)生小組交流多樣跳繩過程中，我能著重要求學(xué)生練習(xí)大部分學(xué)生不會的花樣，教師進(jìn)行必要的技術(shù)指導(dǎo)，然后再進(jìn)行比賽鞏固，相信效果會更上一層樓，在以后的教學(xué)中更要重視學(xué)困生的身心健康，使每位學(xué)生都能在體育課中體驗成功的快樂和喜悅。
