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第一篇：關(guān)于升國(guó)旗的發(fā)言稿
為迎接考試而進(jìn)行復(fù)習(xí)，是每個(gè)學(xué)生經(jīng)常的生活體驗(yàn)。有的學(xué)生由于復(fù)習(xí)時(shí)安排得當(dāng)，心理穩(wěn)定，情緒較好，所以復(fù)習(xí)扎實(shí)周到，考試時(shí)考出水平，獲得好成績(jī)。也有的同學(xué)則相反，由于心理不穩(wěn)定，情緒煩躁，影響和干擾復(fù)習(xí)，也影響了考試水平的發(fā)揮和成績(jī)的提高。所以，調(diào)節(jié)好迎考復(fù)習(xí)時(shí)的煩躁情緒是學(xué)生搞好復(fù)習(xí)考試的重要一環(huán)，決不能等閑視之。
1、對(duì)癥下藥地自我調(diào)節(jié)
針對(duì)造成煩躁情緒的原因，可從下列方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。
(1)正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待考試
考試在平時(shí)是一種檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)情況的手段。通過考試可以了解自己掌握知識(shí)的情況，以便對(duì)知識(shí)的缺陷及時(shí)補(bǔ)上。在升學(xué)考試時(shí)，考試又是一種選拔人才的手段。通過考試將優(yōu)秀人才選拔到高一級(jí)學(xué)?；蛑攸c(diǎn)中學(xué)進(jìn)一步深造。了解了考試的性質(zhì)，就應(yīng)該正確對(duì)待它。害怕考試只會(huì)給自己心理增加壓力，影響復(fù)習(xí)，甚至造成怯場(chǎng)，越怕越考不好。與其這樣，還不如不要害怕，泰然處之。
(2)認(rèn)真制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃
井井有條的復(fù)習(xí)，自然比“腳踏西瓜皮滑到哪里是哪里”式的無計(jì)劃復(fù)習(xí)來得扎實(shí)。扎實(shí)的復(fù)習(xí)就會(huì)使人胸有成竹，減少煩躁情緒。
(3)注意休息，避免疲勞過度
復(fù)習(xí)過度，造成重量和心理的過度褡均會(huì)影響復(fù)習(xí)和考試的效果，不宜提倡。復(fù)習(xí)時(shí)的有張有弛，勞逸結(jié)合是避免心理煩躁、提高復(fù)習(xí)效率的良方。
(4)抓緊平時(shí)的學(xué)習(xí)
平時(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)，基礎(chǔ)扎實(shí)，是取得好成績(jī)匠關(guān)鍵。有了平時(shí)的扎實(shí)基礎(chǔ)，復(fù)習(xí)時(shí)碰到的問題就會(huì)大大減少，使復(fù)習(xí)工作順利進(jìn)行。那種矛盾心理就會(huì)減輕，煩躁情緒也會(huì)隨之減少。
2、要搞清煩躁情緒產(chǎn)生的根源是什么
造成情緒煩躁的原因是多方面的，有的是因?yàn)楹ε驴荚?，一碰到?fù)習(xí)迎考就心情緊張，緊張之下就產(chǎn)生煩躁;有的是由于復(fù)習(xí)沒能計(jì)劃，一會(huì)兒弄弄語文，一會(huì)兒讀讀外語，一會(huì)兒做數(shù)學(xué)，混亂的復(fù)習(xí)導(dǎo)致心中不忠實(shí)造成煩躁;有的是由于復(fù)習(xí)疲勞過度，缺乏必要的休息和睡眠，身體過分疲勞，引起煩躁情緒，也有的是由于平時(shí)不認(rèn)真學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)時(shí)砬到的問題一大堆，學(xué)習(xí)狀況不佳與想考一個(gè)好成績(jī)之間的矛盾致使心理煩躁不安……。只有弄清造成自己煩躁情緒的確切原因后，才能有的放矢地進(jìn)行調(diào)節(jié)。
親愛的同學(xué)們、老師們： 大家好！ 今天國(guó)旗下講話的題目是：凝望升旗。 藍(lán)天下，迎著初升的朝陽(yáng)，我們舉行這莊嚴(yán)而又隆重的升國(guó)旗儀式。我們凝望著國(guó)旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國(guó)歌，我們?yōu)檫@一莊嚴(yán)的儀式而自豪，我們因敬禮于國(guó)旗前而激動(dòng)。 我們是新世紀(jì)的孩子。浴血奮戰(zhàn)、硝煙彌漫的時(shí)代已離我們很遠(yuǎn)了；國(guó)家危亡的呼號(hào)聲也已經(jīng)融進(jìn)了歷史。國(guó)旗，新中國(guó)的象征；國(guó)歌，中國(guó)人心中最激越的旋律，穿越時(shí)空，延續(xù)著我們中華民族的偉大傳統(tǒng)，凝聚著全體中國(guó)人的豪情壯志，昭日月，耀千秋。國(guó)旗的光輝是伴隨著我們成長(zhǎng)，照亮了我們前進(jìn)的道路；國(guó)歌的旋律激勵(lì)著我們繼承先輩的偉大事業(yè)，不懈奮斗。一面國(guó)旗，招展著一種象征：那是戰(zhàn)勝敵人的勇氣，那是建設(shè)祖國(guó)的壯志，那是異國(guó)的思鄉(xiāng)的親情啊，那是國(guó)際交往的尊嚴(yán)；一面國(guó)旗，書寫著豐厚的內(nèi)涵：那是祖國(guó)的土地，那是游子的歸依，那是不屈的奮斗，那是國(guó)家的富強(qiáng)。國(guó)旗照耀航程，國(guó)歌催人警醒，那“起來、起來”的吶喊，鼓舞著我們中華民族的新一代不斷創(chuàng)新，激勵(lì)著每一個(gè)炎黃子孫都那么的自強(qiáng)不息。你看，奧運(yùn)健兒在一屆屆奧運(yùn)會(huì)上的頑強(qiáng)拼搏，不正是這一內(nèi)涵的詮釋嗎？當(dāng)國(guó)歌奏響、國(guó)旗升起時(shí)，我們從那滿含淚花的眼睛里，從那挺直的腰桿、喜悅的容顏上體會(huì)到做為一個(gè)中國(guó)人的自豪，同時(shí)，也掂量到我們跨世紀(jì)兒童肩頭的重任：努力學(xué)習(xí)吧！祖國(guó)需要我們，未來需要我們！ 國(guó)旗，在新世紀(jì)升起；國(guó)歌，在新世紀(jì)奏響。祖國(guó)正走向繁榮昌盛、前途一片光明。新世紀(jì)，祖國(guó)母親在呼喚我們。愿我們沐浴著五彩的晨光，伴著冉冉升起的國(guó)旗，唱響共和國(guó)的最強(qiáng)音――“起來，起來！”同學(xué)們，讓我們?yōu)檫@鮮艷的國(guó)旗獻(xiàn)上我們最標(biāo)準(zhǔn)的隊(duì)禮吧！第二篇：升旗儀式演講稿
