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第一篇:講文明講衛(wèi)生演講稿
我是來(lái)自九年級(jí)三班的杜沙沙,我今天演講的題目是“文明從小事說(shuō)起”。文明一詞,你熟悉嗎?答:太熟悉了。含義大嗎?答:太大了?;卮鸩徽_。
的確,我們提倡文明,社會(huì)需要文明,然而我們太熟悉的文明一詞反映在我們身上的行為又讓人覺(jué)得我們太不熟悉文明。不是嗎?從我們身邊說(shuō)起:每天教室里堆起的個(gè)類食品袋,紙屑,隨處可見(jiàn)的痰跡。學(xué)校走廊里下課時(shí)的大聲喧鬧,你推我拉的瘋打,還有那強(qiáng)效洗心汰都難以出去的滿口臟話,等等,等等。這些現(xiàn)象的存在不正驗(yàn)證了我前面對(duì)你回答問(wèn)題的評(píng)判嗎?
古人曾說(shuō)過(guò);“一屋不掃,何以掃天下?!边@句話就是告訴我們一個(gè)人的品質(zhì)是從很小的時(shí)候,很小的事情做起的,就如我們生活中的點(diǎn)滴小事一樣。在公汽上給老幼讓座,順手將腳下的垃圾撿起。當(dāng)看見(jiàn)他人亂扔垃圾時(shí)告誡他,不隨意亂扔垃圾。這事幾乎是天天發(fā)生在我們身邊,那我們自問(wèn)一下,有幾個(gè)人能那樣做?隨意亂丟垃圾是一種不講衛(wèi)生的表現(xiàn),當(dāng)你看見(jiàn)有人亂丟垃圾而你不去制止,當(dāng)你看到地上有垃圾而你不去拾起。這就是一個(gè)人的品質(zhì)問(wèn)題了,這就是足以體現(xiàn)一個(gè)人的文明程度的問(wèn)題了。這就說(shuō)明講衛(wèi)生也是講文明。
而一個(gè)人的文明素養(yǎng)也體現(xiàn)在日常生活中,下面這個(gè)舉例就發(fā)生在我們校園,這也是一樁極不好的事,在每周一升國(guó)旗時(shí),當(dāng)大家都站著整整齊齊,都面對(duì)著莊嚴(yán)的國(guó)旗時(shí),當(dāng)別人在臺(tái)上演講時(shí),當(dāng)別人在付出勞動(dòng)時(shí),下面就有些老師在講話,可能他們也不覺(jué)得什么,而這已經(jīng)是一件極不文明,而且極有影響力的一件事了。老師既然都沒(méi)有起到帶頭的作用,更何況學(xué)生,那還用講文明嗎?如果一個(gè)央央大國(guó)就這樣下去,那還能是一個(gè)一談到就令人肅然起敬的中國(guó)嗎?那還能是一個(gè)禮儀之邦嗎?
作為祖國(guó)的未來(lái)的我們,應(yīng)從各問(wèn)的舉止上去改變,讓自己變得更加文明,讓國(guó)家變得更加文明,讓環(huán)境更加美麗,讓我們的所生活的地方處處呈現(xiàn)處一種和諧,文明,綠色。
第二篇:衛(wèi)生健康演講稿
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們:
早上好!
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的,在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬(wàn)不能去買(mǎi),誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手,這也是講衛(wèi)生的行為。 說(shuō)到健康,也許有人會(huì)說(shuō):“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西,你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水,每天定量吃飯,按時(shí)睡覺(jué)等等,這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素,這樣對(duì)身體大有好處。 衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病,有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類的東西,你可千萬(wàn)不要去揉眼睛,否則,沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛,這樣會(huì)使你患上沙眼,導(dǎo)致視力下降。 為了有個(gè)健康的好身體,平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如,要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。
人都是在生病的時(shí)候,才知道健康的重要性,體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢,跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如:要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力。我想,這些理論上的知識(shí)在我們讀小學(xué)的時(shí)候,老師家長(zhǎng)們?cè)?jīng)教育過(guò)我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣。
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的,你看,現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬(wàn)不能去買(mǎi),且不說(shuō)他們這些東西是用什么做的,光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生,灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。
說(shuō)到健康,也許有人會(huì)說(shuō):“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西,你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水,每天定量吃飯,按時(shí)睡覺(jué)等等,這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素,這樣對(duì)身體大有好處。
衛(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的,講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。人們常說(shuō)病從口入,而一旦生病就必然影響人的身體健康,所以我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔,蔬菜水果要清洗干凈,餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細(xì)節(jié),往往也會(huì)因不衛(wèi)生而導(dǎo)致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲(chóng)而噴灑了化學(xué)藥品,所以我們?cè)谑秤们耙欢ㄒ们逅冉菀粫?huì)再清洗,使用菜板時(shí)要先切蔬菜類,再切禽肉類,做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生,小到家庭,首先做好個(gè)人的衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,做到飯前洗手,飯后口,勤洗澡,勤換衣,做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔,保持居住空間的空氣流通清新。大到整個(gè)社會(huì)環(huán)境,做好綠化,做環(huán)境保護(hù),從每個(gè)人健康的角度來(lái)講,這也是不容忽視的問(wèn)題,所以保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生其實(shí)也是在保護(hù)著我們個(gè)人的身體健康。