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        安全教育教案(范文六篇)

        發(fā)布時(shí)間:2022-01-02 16:21:38

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        第一篇:安全教育教案

        (一)班會(huì)目的:

        1.使學(xué)生知道一些簡單的安全常識(shí)。

        2.使學(xué)生掌握一些遇到陌生人、觸電、交通、遇到火災(zāi)的處理方法。

        (二)活動(dòng)地點(diǎn):教室

        (三)教育重點(diǎn):學(xué)習(xí)遇到陌生人、觸電、交通、遇到火災(zāi)的生活常識(shí),培養(yǎng)有關(guān)防范力。

        (四)班會(huì)流程:

        主持人:同學(xué)們,生命就像早上盛開的花朵,就像香甜的蛋黃派,就像水靈的葡萄,它是美好而鮮嫩的。因?yàn)橛猩覀儾拍芟硎苌畹目鞓?,才能和父母幸福的生活在一起。今天,就讓我們大家一起,學(xué)習(xí)怎樣保護(hù)這珍貴的生命,注意生活中的安全。我宣布二年一班主題班會(huì)“安全,生命的保護(hù)傘”現(xiàn)在開始。

        1、首先,請(qǐng)第一組同學(xué)上臺(tái)為我們表演吧。

        第一組代表表演家中無人,陌生人來敲門的情景。甲生獨(dú)白:今天星期天,爸爸媽媽都上姥姥家串門去了,剩我一個(gè)人在家先寫作業(yè)吧。(這時(shí)門外有人敲門)。甲生:誰啊?乙生:我是你王叔叔啊快開門。甲生:王叔叔我怎么沒見過你呢?乙生:我是你爸爸單位的新同事,快給我開門吧。甲生:我到底給不給他開門呢?

        主持人:同學(xué)們,你們幫他出出主意,到底應(yīng)不應(yīng)該給他開門,為什么呢。(學(xué)生發(fā)表意見)

        第一組接著表演,甲:“我爸爸出去了,一會(huì)就回來你先走吧,等爸爸回來了給你打電話。”乙:現(xiàn)在的人們防范意識(shí)真強(qiáng),我連小孩也騙不了了。

        主持人:同學(xué)們,無論是你獨(dú)自在家,還是在路上,遇到陌生人和你說話一定要小心,更不要相信他的話和他去別的地方。

        2、請(qǐng)第二組為我們表演。

        甲生:今天老師和同學(xué)們都去站隊(duì)了,就我自己在屋里值日,正好我對(duì)這臺(tái)電腦很感興趣,趁著沒人,我插上電看一看。(做插電動(dòng)作)哎呀不好,我被電住了!做趴下的動(dòng)作。

        乙生:我回來取紅領(lǐng)巾。他在干什么?睡著了?哎呀,他被電住了。我來拉他,啊!(作動(dòng)作)我也連電了。

        主持人:同學(xué)們,學(xué)生甲的做法對(duì)嗎,學(xué)生乙的做法呢?我們接著向下看。學(xué)生丙:(進(jìn)屋)不好。他們觸電了。我要趕緊找一根干燥的木棒,把他們和電源分開。(作動(dòng)作)撥打急救電話120。喂,是急救中心嗎,我在石溪中心小學(xué),我們班的二個(gè)同學(xué)觸電了,快來救命啊。

        主持人:同學(xué)們,當(dāng)有人觸電時(shí),我們不能用手去拉,而是要用干燥的木棒將電源打落,在打急救電話120求救,你們都記住了嗎?

        3、主持人:請(qǐng)看第三組的表演(四人一人一句)

        一、紅黃綠色三種燈,它的用途要記清:紅燈停止黃燈禁,綠燈亮?xí)r方準(zhǔn)行。

        二、斑馬線,在路口,行人過街上面走;見到紅燈停一停,綠燈亮?xí)r你再行。

        三、橫過公路莫慌張,留心左右細(xì)張望;先看左方后看右,確保安全再通行。

        四、公路上,汽車跑,莫在路上瘋打鬧;玩球類,做游戲,千萬別占車行道。

        五、見車輛,須避讓,追扒扶車易傷亡;拋物擊車無道德,強(qiáng)行攔車更不當(dāng)。

        六、乘公汽,守秩序,先下后上別擁擠;頭手切莫伸窗外,安全回家是第一。

        七、上下學(xué),要站隊(duì),右側(cè)通行莫忘記;一路縱隊(duì)保持好,到家門口再離去。

        第二篇:安全教育教案

        教學(xué)內(nèi)容:校園內(nèi)安全。

        教學(xué)目標(biāo):讓學(xué)生親身體驗(yàn)安全的重要性。

        教學(xué)步驟:

        一、復(fù)習(xí)舊知,導(dǎo)入新課

        1、同學(xué)們,以前幾節(jié)課老師講的是哪些方面的'安全知識(shí)呀?(點(diǎn)名回答:火災(zāi)、地震)。

        2、這節(jié)課老師繼續(xù)為大家講安全知識(shí)。(校園內(nèi)安全)

        二、校園內(nèi)安全

        以教室為起點(diǎn),繞學(xué)校走一圈,選出“安全小衛(wèi)士”為我們指出校園里的安全隱患。并獎(jiǎng)勵(lì)“小紅旗”。

        1、教室內(nèi)安全

        第一處:教室門口

        第二處:站在桌子上往下跳

        師一一講解這些地方存在的隱患,并教學(xué)生如何避開它。

        師小結(jié):只要我們在這些地方多長個(gè)心眼,相信同學(xué)們在教室里一定很安全的。

        2、學(xué)校周邊安全隱患

        帶領(lǐng)師生整隊(duì),向教室外出發(fā)(路線是:校門口→乒乓球臺(tái)→雙杠處→廁所→教室)

        師:同學(xué)們,我們到操場上去找找看,校園內(nèi)有哪些安全隱患呢?(請(qǐng)同學(xué)們自由討論)

        第一處:學(xué)校門口。有很多同學(xué)下課愛往外跑,外面就是一條公路,車輛很多,容易被撞,并且可能有壞人哦!

        第二處:乒乓球臺(tái)和花壇前,同學(xué)們喜歡上到高處往下跳,這樣會(huì)摔傷腳和頭。

        第三處:雙杠處,我們一年級(jí)的學(xué)生還小,翻不上去,等我們上高年級(jí)再在老師的指導(dǎo)下玩雙杠。

        第四處:大樹底下,不要攀爬大樹,萬一掉下來會(huì)摔了頭,等等。

        師小結(jié):教育學(xué)生當(dāng)遇到這種時(shí)候,不僅自己不能玩,還要及時(shí)上前阻止其他玩耍的學(xué)生,或報(bào)告老師。

        3、讓“安全小衛(wèi)生”監(jiān)督并巡視本班同學(xué)。

        三、師總結(jié)

        現(xiàn)在我們又回到了起點(diǎn),同學(xué)們,這節(jié)課收獲可真不少,讓我們來回顧一下,我們的“安全小衛(wèi)生”找出哪些地方不太安全。(點(diǎn)名回答,或生搶答)那同學(xué)們覺得哪些地方比較安全呢?(操場上)所以下課了,我們盡量到操場上玩,不到那些危險(xiǎn)的地方玩,老師希望你們能在我們上新集鎮(zhèn)直小學(xué)平安、健康、快樂地成長。這節(jié)課就到這里,再見!

        第三篇:學(xué)校食品衛(wèi)生安全教案

        教案

        教學(xué)內(nèi)容:食品衛(wèi)生安全知識(shí)

        教學(xué)目的:讓學(xué)生了解食品衛(wèi)生安全知識(shí),認(rèn)識(shí)食物中毒特征,提高自我救護(hù)意

        識(shí),預(yù)防發(fā)生食物中毒。

        教學(xué)過程:

        一、圖片導(dǎo)入

        1、多媒體出示一些因食品衛(wèi)生而出現(xiàn)問題的學(xué)生。(有腹瀉、腹痛、嘔吐等)

        2、讓學(xué)生說一說怎樣區(qū)分問題食品,預(yù)防食品中毒。

        二、重點(diǎn)講述

        預(yù)防食物中毒,首先要講究個(gè)人衛(wèi)生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指*、勤理發(fā),勤換床單和被蓋(一月一次)。保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習(xí)慣。其次做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃*變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標(biāo)簽上注意識(shí)別食品質(zhì)量,選擇安全的食品是把住"病從口入"的第一關(guān)。

        1、認(rèn)識(shí)食物中毒特征。

        潛伏期短:一般食后幾分鐘到幾個(gè)小時(shí)發(fā)病

        胃腸道癥狀:腹瀉、腹痛,有的伴隨嘔吐、發(fā)熱

        2、提高自我救護(hù)意識(shí)

        出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)懷疑是否食物中毒,并及時(shí)到醫(yī)院就診,同時(shí)報(bào)告老師。

        3、預(yù)防發(fā)生食物中毒

        a養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手特別是飯前便后,用除菌香皂,洗手液洗手b不吃生、冷、不清潔食物

        c不吃變質(zhì)剩飯菜

        d少吃、不吃冷飲,少吃、不吃零食

        e不要長期吃*辣食品

        f不要隨便吃野果,吃水果后不要急于喝飲料特別是水。

        g劇烈運(yùn)動(dòng)后不要急于吃食品喝水。

        h不到無*攤點(diǎn)購買油炸、煙熏食品,盡可能在學(xué)校食堂就餐。千萬不要去無照

        經(jīng)營攤點(diǎn)飯店購買食品或者就餐。

        i不喝生水,建議喝標(biāo)準(zhǔn)的純凈水。從家里所帶腌制品在校不能超過2天

        j謹(jǐn)慎選購包裝食品,認(rèn)真查看包裝標(biāo)識(shí)、廠家廠址、電話、生產(chǎn)日期是否標(biāo)示清楚、合格。查看市場準(zhǔn)入標(biāo)志(qs):為了保護(hù)人們飲食衛(wèi)生安全,國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)檢疫局自2002年起,在全國范圍內(nèi)實(shí)施食品安全市場準(zhǔn)入制度,對(duì)出廠食品,經(jīng)過強(qiáng)制檢驗(yàn)合格后,加貼市場準(zhǔn)入標(biāo)志,方便選購。2002年起,對(duì)小麥粉、大米、食用植物油、醬油、食醋等5類食品;2003年下半年,對(duì)方便面、膨化食品、罐頭、冷飲等10類食品,實(shí)施了市場準(zhǔn)入制度。

        三、讓學(xué)生互相交流,談?wù)勼w會(huì)。

        四、總結(jié)

        要牢固樹立[安全第一,預(yù)防為主"的思想,因?yàn)樗P(guān)系到我們?nèi)w師生的身心健康問題。希望同學(xué)們在以后的學(xué)習(xí)和生活中要引起注意,如果忽略了這項(xiàng),其后果不堪設(shè)想。

        飲食衛(wèi)生安全教育教案

        坪寨中學(xué)八三班--張學(xué)懂

        教學(xué)目標(biāo):

        1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)飲食衛(wèi)生安全的重要*;

        2、對(duì)學(xué)生進(jìn)行飲食衛(wèi)生方面的知識(shí)教育;

        3、培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

        重難點(diǎn):

        飲食衛(wèi)生安全教育,強(qiáng)化行為

        教學(xué)法:

        舉例、實(shí)際材料,來打動(dòng)學(xué)生行為。達(dá)到個(gè)人飲食衛(wèi)生安全教育。

        授課時(shí)間:2011年11月22日

        課時(shí)安排:1課時(shí)

        教學(xué)過程:

        一、談話導(dǎo)入:

        你知道什么叫[病從口入"嗎?

        學(xué)生討論交流。

        二、對(duì)學(xué)生進(jìn)行飲食衛(wèi)生方面的知識(shí)教育;

        (一)、在日常生活中,人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣和行為,但很多人對(duì)此尚未重視起來,這對(duì)身體健康十分不利。[病從口入"這句話講的就是這個(gè)道理,要注意:

        1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那,接觸各種各樣的東西。會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手,才能減少[病從口入"的可能。

        2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會(huì)沾染病菌、病毒、寄生蟲卵,還有殘留的農(nóng)*、殺蟲劑等,如果不清洗干凈,不僅可能染上疾病,還可能造成農(nóng)*中毒。

        3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多,其中有的含有對(duì)人體有害的毒素,缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚,只有不隨便吃野菜、野果,才能避免中毒,確保安全。

        4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì),就會(huì)味道變*、變苦;散發(fā)出異味兒,

        這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的,吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。

        5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格,食用、飲用會(huì)危害健康。

        6、不喝生水。水是否干凈,僅憑肉眼很難分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝開水最安全。

        (二)、常見的飲食衛(wèi)生誤區(qū)如下:

        1、好熱鬧喜聚餐:每當(dāng)節(jié)假日,人們大多喜歡三三兩兩到餐館[撮一頓",或是親朋好友在家聚餐,又熱鬧又便于交流感情。這樣做不利于健康,不符合飲食衛(wèi)生,特別是當(dāng)前這一非常時(shí)期,最好實(shí)行分餐制。分餐的做法是對(duì)別人和自己生命健康的負(fù)責(zé)和尊重。

        2、用白紙包食物:有些人喜歡用白紙包食品,因?yàn)榘准埧瓷先ズ孟窀筛蓛魞舻???墒聦?shí)上,白紙?jiān)谏a(chǎn)過程中,會(huì)加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料,紙漿雖然經(jīng)過沖洗過濾,仍含有不少化學(xué)成分,會(huì)污染食物。至于用報(bào)紙來包食品,則更不可取,因?yàn)橛∷?bào)紙時(shí),會(huì)用許多油墨或其他有毒物質(zhì),對(duì)人體危害極大。

        3、用酒消毒碗筷:一些人常用白酒來擦拭碗筷,以為這樣可以達(dá)到消毒的目的。殊不知,醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75°,而一般白酒的酒精含量多在56°以下,并且白酒畢竟不同于醫(yī)用酒精。所以,用白酒擦拭碗筷,根本達(dá)不到消毒的目的。

        4、抹布清洗不及時(shí):實(shí)驗(yàn)顯示,在家里使用一周后的全新抹布,滋生的細(xì)菌數(shù)會(huì)讓你大吃一驚;如果在餐館或大排檔,情況會(huì)更差。因此,在用抹布擦飯桌之前,應(yīng)當(dāng)先充分清洗。抹布每隔三四天應(yīng)該用開水煮沸消毒一下,以避免因抹布使用不當(dāng)而給健康帶來危害。

        5、用衛(wèi)生紙擦拭餐具:化驗(yàn)*,許多衛(wèi)生紙(尤其是非正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生紙)消毒狀況并不好,這些衛(wèi)生紙因消毒不徹底而含有大量細(xì)菌;即使消毒較好,衛(wèi)生紙也會(huì)在擺放的過程中被污染。因此,用普通的衛(wèi)生紙擦拭碗筷或水果,不但不能將食物擦拭干凈,反而會(huì)在擦拭的過程中,給食品帶來更多的污染機(jī)會(huì)。

        6、用毛巾擦干餐具或水果:人們往往認(rèn)為自來水是生水、不衛(wèi)生,因此在用自來水沖洗過餐具或水果之后,常常再用毛巾擦干。這樣做看似衛(wèi)生細(xì)心,實(shí)則反

        之。須知,干毛巾上常常會(huì)存活著許多病菌。目前,我國城市自來水大都經(jīng)過嚴(yán)格的消毒處理,所以說用洗潔劑和自來水徹底沖洗過的食品基本上是潔凈的,可以放心食用,無須再用干毛巾擦拭。

        7、將變質(zhì)食物煮沸后再吃:有些家庭主婦比較節(jié)儉,有時(shí)將輕微變質(zhì)的食物經(jīng)高溫煮過后再吃,以為這樣就可以徹底消滅細(xì)菌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)*,細(xì)菌在進(jìn)入人體之前分泌的毒素,是非常耐高溫的,不易被破壞分解。因此,這種用加熱方法處理剩余食物的方法是不可取的。

        8、把水果爛掉的部分剜掉再吃:有些人吃水果時(shí),習(xí)慣把水果爛掉的部分削了再吃,以為這樣就比較衛(wèi)生了。然而,微生物學(xué)專家認(rèn)為:即使把水果上面已爛掉的部分削去,剩余的部分也已通過果汁傳入了細(xì)菌的代謝物,甚至還有微生物開始繁殖,其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。因此,水果只要是已經(jīng)爛了一部分,就不宜吃了,還是扔掉為好。

        9、飲食衛(wèi)生安全教育,飯前、便后要洗手。

        10、不購買三無食品飲品(無產(chǎn)地、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期)。

        三、小結(jié):

        生命是美好的,生活是多姿多*的,而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)食品安全意識(shí),努力增強(qiáng)自我防范能力,作到*鐘長鳴!同學(xué)們,生命是我們自己的,健康是我們自己的,我們一定要珍惜生命,維護(hù)健康!用我們所學(xué)到的知識(shí)為我們周圍的人們服務(wù)。

        八年級(jí)飲食安全教育教案

        坪寨中學(xué)八三班--張學(xué)懂

        教學(xué)目標(biāo):

        1、讓學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,注意合理的、營養(yǎng)平衡的膳食,以及讓他們養(yǎng)成正確的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

        2、提高對(duì)傳染病的預(yù)防。

        授課時(shí)間:2012年11月29日

        課時(shí)安排:1課時(shí)

        教學(xué)過程:

        (一)、導(dǎo)入

        我們每個(gè)人都要吃飯,吃飯也有很大學(xué)問,你知道嗎?

        (二)、注意的問題

        1、科學(xué)的安排一日三餐,是合理的營養(yǎng)、保持健康的重要手段。

        2、吃飯要定時(shí)定量,不挑食、偏食,不吃過多的零食。

        3、吃東西前要洗手,注意飲食衛(wèi)生。

        4、不喝生水,不吃有毒的食品,預(yù)防食物中毒。

        5、切斷傳染病的傳播途徑。

        6、有病去醫(yī)院就診,不要亂服*。

        7、不要玩弄家里存放的各種農(nóng)*,防止意外中毒事件發(fā)生。

        8、不飲酒、不吸煙。

        9、要了解一些毒品的知識(shí),提高識(shí)別能力,避免受騙上當(dāng)而誤吸毒品。

        (三)、小結(jié)

        飲食和我們息息相關(guān),我們一定要提高*惕,讓我們生活在一個(gè)衛(wèi)生、安全的環(huán)境當(dāng)中。

        (四)、模擬練習(xí)

        1、拿出生的水果就吃。

        2、過多地吃喜歡吃的東西。

        3、生病了,自己找*吃。

        總結(jié):

        孩子們,生命是我們自己的,健康是我們自己的,我們一定要珍惜生命,維護(hù)健康!

        第四篇:飲食安全教育教案

        飲食安全教育教案

        食品衛(wèi)生安全教育教學(xué)設(shè)計(jì)

        一、教學(xué)目標(biāo):

        1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性;認(rèn)識(shí)到不挑食、營養(yǎng)全面對(duì)小學(xué)生的成長是非常重要的。

        2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)飲食的科學(xué)態(tài)度。

        3、學(xué)會(huì)科學(xué)合理地搭配飲食。養(yǎng)成并堅(jiān)持不挑食、不吃“垃圾食品”的飲食衛(wèi)生習(xí)慣

        二、教學(xué)重點(diǎn):

        讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。

        三、教學(xué)難點(diǎn):

        讓學(xué)生養(yǎng)成并堅(jiān)持不挑食、不吃“垃圾食品”的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

        四、教學(xué)過程

        (一)、導(dǎo)入

        一、談話導(dǎo)入。

        師:看了題目你知道今天的活動(dòng)與什么有關(guān)嗎?(飲食)

        為什么有的同學(xué)長得高高大大,十分健壯,而有的同學(xué)長得瘦瘦小小,經(jīng)常生病。其中很重要的一點(diǎn)和他們的飲食習(xí)慣有關(guān)。所以飲食也是一門很有講究的學(xué)問,你們想知道里面的知識(shí)嗎?就讓我們一起在這節(jié)飲食衛(wèi)生安全課中共同研究它吧。(出示課題)

        二、學(xué)生表演小品

        (一位女同學(xué)背著書包氣喘吁吁地坐在自己的坐位上,隨手就拿出一包小食品,用手指捏住就往嘴里送,吃得津津有味,吃完又掏出一瓶飲料咕咚咕咚地喝起來……)

        師:這位同學(xué)表演得精彩嗎?大家回想一下,剛才那位同學(xué)為什么會(huì)肚子疼?

        學(xué)生討論:

        發(fā)言預(yù)設(shè):因?yàn)樗詵|西前沒有洗手。

        因?yàn)樾∈称凡恍l(wèi)生。

        不時(shí)吃飯的時(shí)間吃零食會(huì)引起消化不良

        ……

        師:如果同學(xué)們也經(jīng)常吃一些不衛(wèi)生的小食品或暴飲暴食,不僅會(huì)因?yàn)椴恍l(wèi)生而引發(fā)疾病還會(huì)引起營養(yǎng)不良或消化不良。所以,我們的一日三餐要科學(xué)合理地搭配,養(yǎng)成合理地飲食習(xí)慣。

        (三)、怎樣選擇食品

        師:我們一日三餐離不開食品,你們知道哪些食品有益健康,哪些食品又會(huì)給身體帶來傷害嗎?

        分組討論:

        學(xué)生發(fā)言預(yù)設(shè):

        方便面、薯?xiàng)l、火腿腸、沒有嚴(yán)格包裝的食品、奶油、烤燒…….這些食品不能多吃。

        教師總結(jié):

        有害食品:1.油炸食品此類食品熱量高,是導(dǎo)致高脂血癥和冠心病的最危險(xiǎn)食品。

        2.罐頭類食品不論是水果類罐頭,還是肉類罐頭,其中的營養(yǎng)素都遭到大量的破壞,另外,罐頭制品中的`蛋白質(zhì)常常出現(xiàn)變性,使其消化吸收率大為降低,營養(yǎng)價(jià)值大幅度“縮水”。

        3.腌制食品在腌制過程中,需要大量放鹽,這會(huì)導(dǎo)致此類食物鈉鹽含量超標(biāo),還有,食品在腌制過程中可產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)亞硝胺,導(dǎo)致鼻咽癌等惡性腫瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增高。

        4.加工的肉類食品(火腿腸等)這類食物含有一定量的亞硝酸鹽,故可能有導(dǎo)致癌癥的潛在風(fēng)險(xiǎn)。

        5.奶油制品常吃奶油類制品可導(dǎo)致體重增加,甚至出現(xiàn)血糖和血脂升高。飯前食用奶油蛋糕等,還會(huì)降低食欲。

        6.方便面屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)一類食物。

        7.燒烤類食品含有強(qiáng)致癌物質(zhì)三苯四丙吡。

        8.冷凍甜點(diǎn)包括冰淇淋、雪糕等。這類食品有三大問題:因含有較高的奶油,易導(dǎo)致肥胖;因高糖,可降低食欲;還可能因?yàn)闇囟鹊投碳の改c道。

        10.果脯、話梅和蜜餞類食物含有亞硝酸鹽,在人體內(nèi)可結(jié)合胺形成潛在的致癌物質(zhì)亞硝酸胺。

        師:那我們應(yīng)該吃什么食物才有益健康呢?

        一要及時(shí)補(bǔ)充糖類。二要多吃些蛋白質(zhì)。還要多吃大豆和豆制品、牛奶、雞蛋和牛肉另外,還要注意多含有維生素B族的食物,要經(jīng)常吃水果和新鮮蔬菜,這樣會(huì)對(duì)用腦大有好處。但買食品時(shí)要注意生產(chǎn)日期和有效期,過了期的食物就不要吃了。

        (四)良好的飲食習(xí)慣

        師:同學(xué)們,我們不僅要科學(xué)選擇食品,還要養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣,請(qǐng)同學(xué)們看下面的幾個(gè)小朋友,說說他們這樣做對(duì)嗎?

        1、小明說:“早上時(shí)間太緊張,可以不吃早餐。”

        學(xué)生分組討論。

        師:經(jīng)過一夜的消化,早上起來肚子已空空的,如果不吃早餐,挨餓上課。而上午課時(shí)多,活動(dòng)多,體力消耗大,熱量一下子供應(yīng)不上,就會(huì)頭暈眼花。長期如此會(huì)引起貧血等疾病,所以早餐不但要吃,還要吃的好,要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶加面包或者雞蛋更好。

        2、小紅拿著飯碗睜大眼睛,正在收看“叮當(dāng)”這個(gè)節(jié)目,這時(shí)大雄被肥仔捉住打,圓頭圓腦的叮當(dāng)正跑過去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊:叮當(dāng)跑快點(diǎn)。

        學(xué)生分組討論。

        師:吃飯時(shí)情緒要穩(wěn)定專一,一邊吃飯一邊看電視,會(huì)引起情緒變化??吹礁吲d時(shí)哈哈大笑,看到悲傷時(shí)擦眼流淚。這樣會(huì)影響食欲和營養(yǎng)的吸收,這樣是不衛(wèi)生的,你們是這樣吃飯嗎?所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

        3、一位女同學(xué)正在校園里邊走邊吃零食。

        學(xué)生討論。

        師:在校園里吃零食不僅是不文明的行為,還會(huì)由于不衛(wèi)生引發(fā)疾病。

        4、一位男同學(xué)晚飯上,媽媽做了好多好吃的,他就吃得飽飽得。

        學(xué)生討論:“一日三餐怎樣定量”

        師:上午體內(nèi)的熱量消耗大,需要得到補(bǔ)充,而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動(dòng)做準(zhǔn)備,所以午餐要吃飽。而晚餐吃得太多,會(huì)引響睡眠。所以不要吃得太飽。但如果晚上有很多事情要做,要幫媽媽洗碗掃地,還要學(xué)習(xí),那晚餐要吃得較好。

        5、小麗在飯桌上光夾自己愛吃的菜。

        學(xué)生討論。

        師:我們要做到不挑食,這樣營養(yǎng)才會(huì)均衡。

        (五)、小活動(dòng)

        1、兒歌:

        飲食衛(wèi)生要做到:

        一日三餐,定時(shí)定量,

        不偏食,不挑食。

        早餐吃得好,

        午餐吃得飽,

        晚餐吃得少。

        暴飲暴食最不好。

        從小養(yǎng)成好習(xí)慣,

        身體健康又強(qiáng)壯。

        2、小游戲。

        忌“零”食,忌“偏”食,

        忌“哭”食,忌“笑”食,

        忌“甜”食,忌“咸”食,

        忌“走”食,忌“玩”食,

        忌“暴”食,忌“蹲”食。

        (六)、總結(jié)

        師:是啊,我們青少年正處在長身體的時(shí)候,只有養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,并做到不偏食,不挑食,才會(huì)有健康的身體。有了健康的身體,才能為祖國的建設(shè)貢獻(xiàn)出一份力量。所以從今天起,我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

        第五篇:春季飲食安全教育教案

        一、班會(huì)目的:1.知道春季是很多疾病多發(fā)季節(jié),因此要了解飲食應(yīng)注意事項(xiàng)。2.培養(yǎng)正確飲食衛(wèi)生習(xí)慣,科學(xué)進(jìn)餐、健康用餐。二、班會(huì)課時(shí):兩課時(shí)三、班會(huì)準(zhǔn)備:學(xué)習(xí)了解相關(guān)資料,要求學(xué)生也分組自己搜集相應(yīng)資料,以小組討論交流、多媒體和教師協(xié)助總結(jié)為輔助,讓學(xué)生自主主持開展班會(huì)。四、班會(huì)內(nèi)容【教師開場白】:春季也是很多疾病多發(fā)季節(jié),也是很多病菌復(fù)蘇的季節(jié),所以同學(xué)們在學(xué)習(xí)生活中要注意飲食健康,保護(hù)好自己身體。尤其在日常生活中,飲食稍不慎就會(huì)出現(xiàn)胃部不適的癥狀,有很多胃病患者在春季都會(huì)犯病,那么春季飲食要注意什么?其次飲食的調(diào)節(jié)也是很重要的,通過合理飲食使自己的身體狀態(tài)達(dá)到。下面就此進(jìn)行討論學(xué)習(xí):【學(xué)生主持】:常說:“民以食為天,食以安為先”。對(duì)正處于生長發(fā)育時(shí)期的中學(xué)生,要保證每天的學(xué)習(xí)和生活能夠順利進(jìn)行,為使其身體健康、良好發(fā)育,就必須要注意飲食衛(wèi)生、飲食安全、飲食習(xí)慣。下面是春季飲食方面中學(xué)生需要注意的幾點(diǎn):一、搭配營養(yǎng),合理膳食人每天都要吃食物。食物一般分為谷類、肉類、蔬菜水果類、奶和奶制品類等。這四類食物中,谷類含淀粉多一些,肉類含蛋白質(zhì)和脂肪多一些,蔬菜和水果含維生素和無機(jī)鹽多一些,奶和奶制品類含蛋白質(zhì)、脂肪,部分維生素和鈣等。因此,為了滿足人體的需要,應(yīng)該進(jìn)食各類食物做到合理膳食。所謂合理膳食就是指能夠滿足人體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)和能量需要的膳食。二、培養(yǎng)習(xí)慣,科學(xué)進(jìn)餐養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)于維護(hù)身體發(fā)育健康,促進(jìn)身體發(fā)育,有著重要意義。怎樣培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣呢?1.一日三餐,按時(shí)進(jìn)餐。通常學(xué)校里上午安排的課多,學(xué)習(xí)比較緊張,能量的消耗比較大。不吃早餐或早餐吃得不好的學(xué)生,往往在上完兩節(jié)課以后,就處于半饑餓狀態(tài),而出現(xiàn)頭暈,心慌,注意力不集中等現(xiàn)象,會(huì)影響學(xué)習(xí)的效果。長期這樣下去,還會(huì)影響身體健康。因此學(xué)生應(yīng)該吃飽、吃好早餐。午餐很關(guān)鍵,既要補(bǔ)充上午的熱量消耗,又要為下午的學(xué)習(xí)和活動(dòng)作熱量儲(chǔ)備,因此,午餐的熱量和油脂量都應(yīng)該是三餐中的。晚餐一般清淡些??偟膩碚f,每日攝入的總熱量中,早餐的熱量占30%,午餐的約占40%,晚餐的約占30%。所以,中學(xué)生必須要保證一日三餐,按時(shí)進(jìn)餐。2.不偏食,不挑食,不暴飲暴食。有的學(xué)生有偏食、挑食的不良習(xí)慣,這樣會(huì)造成身體內(nèi)某些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏而影響健康。如有的學(xué)生不喜歡吃蔬菜,水果和肉類,從而導(dǎo)致缺鐵性貧血或某些維生素缺乏癥等。有的學(xué)生遇到好吃好喝的,不注意節(jié)制飲食,暴飲暴食,這樣做就會(huì)引起胃,腸功能的紊亂,嚴(yán)重的還會(huì)引起急性胃腸炎,腸梗阻等疾病。因此,要糾正偏食、挑食和暴飲暴食等不良習(xí)慣。青少年處于身體發(fā)育時(shí)期,還應(yīng)該多吃一些含蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素豐富的食物。3.飯后不宜立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。參加體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能,增進(jìn)食欲。但在一定條件下,體育運(yùn)動(dòng)與消化之間又有一定的矛盾。如飯后立即進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)消化有抑制作用。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)過程中,會(huì)作適應(yīng)性調(diào)節(jié),使肌肉的血液流量增大,而流經(jīng)消化器官的血液量就減少。結(jié)果胃、腸蠕動(dòng)減弱,消化腺的分泌能力降低,因而影響消化。經(jīng)常這樣做,會(huì)引起消化不良和胃、腸疾病。因此,飯后不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。一般飯后應(yīng)休息半小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)再進(jìn)行體育鍛煉較為適宜。同時(shí),進(jìn)行了較長時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng),應(yīng)該休息20-30分以后再吃飯?!局鞒秩酥髦v、學(xué)生分組討論交流】三、注重衛(wèi)生,健康用膳良好的衛(wèi)生是健康的前提,在飲食衛(wèi)生方面應(yīng)該注意些什么呢?①飯前便后要洗手,防止病從口入;②不喝生水,不吃未經(jīng)洗凈的瓜果、蔬菜;③不吃過期、變質(zhì)、假冒偽劣食品;④不可邊進(jìn)餐邊說話邊看電視;⑤講究個(gè)人衛(wèi)生,勤剪指甲、勤理發(fā),大力消滅蒼蠅;⑥不用不潔餐具;⑦進(jìn)餐時(shí),不要面對(duì)別人咳嗽、打噴嚏,以及隨地吐痰;⑧購存的食品要防法、防蠅、防鼠、防潮。第二課時(shí)預(yù)防中毒,安全飲食預(yù)防食物中毒,是飲食安全的首要任務(wù)。一般來說,食物中毒可分為細(xì)菌性食物中毒和非細(xì)菌性食物中毒。1.細(xì)菌性食物中毒這是由于吃了被病菌及其毒素污染的食物而引起的中毒。預(yù)防方法主要是講究衛(wèi)生,防止細(xì)菌對(duì)食品的污染;易腐食品應(yīng)該進(jìn)行低溫保藏以防食品腐敗,已腐敗的食物一律不能食用;外購熟食和隔頓飯菜應(yīng)回鍋蒸煮后,方可食用。2.非細(xì)菌性食物中毒可分為有毒動(dòng)植物食物中毒,化學(xué)性食物中毒和真菌中毒①有毒動(dòng)植物食物中毒這是由于吃了本身含有毒成分的動(dòng)植物性食物而引起的中毒。預(yù)防方法主要是禁止食用某些含有毒成分的動(dòng)物,如對(duì)于少量發(fā)芽的馬鈴薯,則應(yīng)將其含有毒物質(zhì)的芽,芽眼及芽眼周圍的部分去除后方可食用;②真菌中毒包括兩類。一類是由于吃了本身含有毒素的毒蘑菇而引起的中毒。預(yù)防方法主要是禁止食用毒蘑菇。另一類是由于吃了被霉菌產(chǎn)生的毒素污染過的食物而引起的中毒。預(yù)防方法是不可食用發(fā)霉變質(zhì)食物?!菊故鞠嚓P(guān)圖片資料、學(xué)生討論學(xué)習(xí)】教師總結(jié):中學(xué)生的飲食,要安全、衛(wèi)生、健康、科學(xué)。春季氣候干燥,食用清淡類食物跟水果都很重要,比如多食用一些青菜、菠菜、西紅柿、鴨梨、蘋果、黃瓜、苦瓜等??傊杭撅嬍骋攒浭碁橹?、以清淡類食物和水果為主、不要食用辛辣、刺激性食物、多食用含有鋅鈣較多的食物。

        第六篇:飲食衛(wèi)生安全教育教案

        飲食衛(wèi)生安全教育教案

        日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是預(yù)防“病從口入”的重要手段。大部分食品不宜生吃,需要經(jīng)過烹調(diào)加熱后變成熟食,方可食用,其目的在于使食物更容易被機(jī)體消化吸收,使人體獲得更多的營養(yǎng)。今天應(yīng)屆畢業(yè)生小編為大家編輯整理了飲食衛(wèi)生安全教育教案,希望對(duì)大家有所幫助。

        教學(xué)目標(biāo):

        1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)飲食衛(wèi)生安全的重要性;

        2、對(duì)學(xué)生進(jìn)行飲食衛(wèi)生方面的知識(shí)教育;

        3、培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

        重難點(diǎn):

        飲食衛(wèi)生安全教育,強(qiáng)化行為

        教(學(xué))法:

        舉例、實(shí)際材料,來打動(dòng)學(xué)生行為。達(dá)到個(gè)人飲食衛(wèi)生安全教育

        教學(xué)過程:

        一、談話導(dǎo)入:

        你知道什么叫“病從口入”嗎?

        學(xué)生討論交流。

        二、對(duì)學(xué)生進(jìn)行飲食衛(wèi)生方面的知識(shí)教育;

        在日常生活中,人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣和行為,但很多人對(duì)此尚未重視起來,這對(duì)身體健康十分不利。“病從口入”這句話講的就是這個(gè)道理,要注意:

        1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那,接觸各種各樣的東西。會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手,才能減少“病從口入”的可能。

        2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會(huì)沾染病菌、病毒、寄生蟲卵,還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等,如果不清洗干凈,不僅可能染上疾病,還可能造成農(nóng)藥中毒。

        3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多,其中有的含有對(duì)人體有害的毒素,缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚,只有不隨便吃野菜、野果,才能避免中毒,確保安全。

        4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì),就會(huì)味道變酸、變苦;散發(fā)出異味兒,這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的,吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。

        5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格,食用、飲用會(huì)危害健康。

        6、不喝生水。水是否干凈,僅憑肉眼很難分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝開水最安全

        常見的飲食衛(wèi)生誤區(qū)如下:

        1、好熱鬧喜聚餐:每當(dāng)節(jié)假日,人們大多喜歡三三兩兩到餐館“撮一頓”,或是親朋好友在家聚餐,又熱鬧又便于交流感情。這樣做不利于健康,不符合飲食衛(wèi)生,特別是當(dāng)前這一非常時(shí)期,最好實(shí)行分餐制。分餐的做法是對(duì)別人和自己生命健康的負(fù)責(zé)和尊重。

        2、用白紙包食物:有些人喜歡用白紙包食品,因?yàn)榘准埧瓷先ズ孟窀筛蓛魞舻???墒聦?shí)上,白紙?jiān)谏a(chǎn)過程中,會(huì)加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料,紙漿雖然經(jīng)過沖洗過濾,仍含有不少化學(xué)成分,會(huì)污染食物。至于用報(bào)紙來包食品,則更不可取,因?yàn)橛∷?bào)紙時(shí),會(huì)用許多油墨或其他有毒物質(zhì),對(duì)人體危害極大。3、用酒消毒碗筷:一些人常用白酒來擦拭碗筷,以為這樣可以達(dá)到消毒的目的。殊不知,醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75°,而一般白酒的酒精含量多在56°以下,并且白酒畢竟不同于醫(yī)用酒精。所以,用白酒擦拭碗筷,根本達(dá)不到消毒的目的。

        4、抹布清洗不及時(shí):實(shí)驗(yàn)顯示,在家里使用一周后的全新抹布,滋生的細(xì)菌數(shù)會(huì)讓你大吃一驚;如果在餐館或大排檔,情況會(huì)更差。因此,在用抹布擦飯桌之前,應(yīng)當(dāng)先充分清洗。抹布每隔三四天應(yīng)該用開水煮沸消毒一下,以避免因抹布使用不當(dāng)而給健康帶來危害。

        5、用衛(wèi)生紙擦拭餐具:化驗(yàn)證明,許多衛(wèi)生紙(尤其是非正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生紙)消毒狀況并不好,這些衛(wèi)生紙因消毒不徹底而含有大量細(xì)菌;即使消毒較好,衛(wèi)生紙也會(huì)在擺放的過程中被污染。因此,用普通的衛(wèi)生紙擦拭碗筷或水果,不但不能將食物擦拭干凈,反而會(huì)在擦拭的過程中,給食品帶來更多的'污染機(jī)會(huì)。

        6、用毛巾擦干餐具或水果:人們往往認(rèn)為自來水是生水、不衛(wèi)生,因此在用自來水沖洗過餐具或水果之后,常常再用毛巾擦干。這樣做看似衛(wèi)生細(xì)心,實(shí)則反之。須知,干毛巾上常常會(huì)存活著許多病菌。目前,我國城市自來水大都經(jīng)過嚴(yán)格的消毒處理,所以說用洗潔劑和自來水徹底沖洗過的食品基本上是潔凈的,可以放心食用,無須再用干毛巾擦拭。

        7、將變質(zhì)食物煮沸后再吃:有些家庭主婦比較節(jié)儉,有時(shí)將輕微變質(zhì)的食物經(jīng)高溫煮過后再吃,以為這樣就可以徹底消滅細(xì)菌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,細(xì)菌在進(jìn)入人體之前分泌的毒素,是非常耐高溫的,不易被破壞分解。因此,這種用加熱方法處理剩余食物的方法是不可取的。

        8、把水果爛掉的部分剜掉再吃:有些人吃水果時(shí),習(xí)慣把水果爛掉的部分削了再吃,以為這樣就比較衛(wèi)生了。然而,微生物學(xué)專家認(rèn)為:即使把水果上面已爛掉的部分削去,剩余的部分也已通過果汁傳入了細(xì)菌的代謝物,甚至還有微生物開始繁殖,其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。因此,水果只要是已經(jīng)爛了一部分,就不宜吃了,還是扔掉為好。

        9、飲食衛(wèi)生安全教育,飯前、便后要洗手。

        10、不購買三無食品飲品(無產(chǎn)地、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期)。

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