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        小學班級體育課外活動實施方案(合集)

        發(fā)布時間:2024-01-16 22:40:53

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        • 文檔分類:實施方案
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        第一篇:小學趣味運動會活動方案

        為了貫徹“健康第一”的指導思想,養(yǎng)成“終身體育”的良好習慣,積極響應“每天鍛煉一小時,幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時為了豐富校園文化生活。根據(jù)學校安排,特舉行我校小學部第三屆――趣味運動會,通過活動,培養(yǎng)學生的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力,豐富學生的業(yè)余生活,激發(fā)學生的鍛煉熱情,弘揚個性特長,促進學生全面健康地發(fā)展,讓校園成為發(fā)展個性的樂園和溫馨和諧的家園。

        一、時間

        20xx年x月x日上午(視天氣情況調(diào)整)

        具體活動安排時間:

        7:30到校

        7:40――7:55入場(由南到北分別是三年級、一年級、二年級,拿小凳坐好,做到主席臺前的跑道上,四路橫隊,可作適當調(diào)節(jié))

        二、活動場地安排

        以足球場地的中線為分割線分為南北兩塊比賽場地,難免場地為三年級用,北面場地為二年級用,一年級機動用地。

        操場草坪:1陽光伙伴接力跑2海底撈月3定點投球4螃蟹背西瓜5春播秋收6合作接力運球

        籃球場地:1沙包至盤2兩分鐘跳長繩3一分鐘跳短繩4排球比多

        操場東邊的跑道:50賽跑

        三、參加對象

        本校小學部全體師生

        四、活動安排

        1.活動方案及內(nèi)容的確定。

        2.器材準備。

        3.根據(jù)活動項目對學生組織訓練,由班主任組織,體育教師指導。

        4.組織比賽。

        五、活動領導小組

        組長:xxx

        成員:全體小學部教師

        紀律安全衛(wèi)生組:xxx

        音樂廣播及攝影:xxx

        場地器材:xxx

        總裁判長:

        三年級裁判員:xx(總負責人組織比賽開始結(jié)束)、xxx(檢錄、清點人數(shù))、xx、xx(計分計數(shù)成績錄用)

        二年級裁判:xx(總負責人組織比賽開始結(jié)束)、xxx(檢錄、清點人數(shù))、xx(計分計數(shù)成績錄用)

        一年級裁判:遵從三年級:xx科任老師、初中體育老師

        初中部教師志愿者:10人

        六、參加辦法

        按年級組進行比賽(每個項目25分鐘)

        七、項目及人數(shù)

        一年級

        集體項目:

        1.定點投球(4米)每班20人,男女不限

        2.海底撈月每班20人,男女不限

        3.合作運球(20米)每班16人,男女各8人

        4沙包至盤每班20人,男女不限

        5.春播秋收(30米)每班16人,男女各8人

        個人項目:沙包至盤(每人2次)排球比多(一分鐘)50米障礙跑

        二年級:

        集體項目:

        1.陽光伙伴接力跑(30米)每班12人,男女各6人,兩人為一組同性組合

        2.海底撈月每班16人,男女不限

        3.合作運球(20米)每班12人,男女各6人

        4.2分鐘跳長繩每班7人,男女不限,兩人搖繩,5人跳繩

        5.春播秋收(30米)每班16人,男女各8人

        個人項目:沙包至盤(每人2次)一分鐘短跳繩50米障礙跑

        三年級

        集體項目:1.陽光伙伴接力跑(30米)每班12人,男女各6人,兩人為一組同性組合

        2.螃蟹背西瓜(20米)每班16人,男女各8人;4人一組學生自由組合

        3.合作運球(20米)每班12人,男女各6人

        4.2分鐘跳長繩每班7人,男女不限,兩人搖繩,5人跳繩

        5.春播秋收(30米)每班16人,男女各8人

        個人項目:沙包至盤(每人3次)一分鐘短跳繩50米短跑

        八、活動順序

        1.先集體項目后個人項目原則

        2.二、三年級同時進行。一年級最后進行

        3各年級項目順序

        三年級;春播秋收、合作運球、2分鐘跳長繩、陽光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜

        二年級:2分鐘跳長繩、海底撈月、春播秋收、合作運球、陽光伙伴接力跑

        一年級:定點投球、海底撈月、沙包至盤、春播秋收、合作運球

        九、計分方法

        本次活動設所有項目,按年級評分,評出年級集體項目總分第一名(二年級取前兩名)(備注:個人比賽項目得獎不加入集體項目評比中)。另外,活動期間紀律、安全和衛(wèi)生保持對參賽班級評出精神文明獎

        十、項目方法與規(guī)則

        1.陽光伙伴接力跑

        器械:接力棒2根、綁帶8――10條

        比賽規(guī)則:

        以班級為單位,兩個班為一組,每隊依次進行,兩人一組兩名隊員手搭肩,其中一名運動員手拿接力棒。

        站立式起跑,鳴起跑信號后,兩人同時起跑,以兩人軀干到達終點線繞過標桿返回起點,將接力棒傳給下組伙伴依次接力跑,直到本隊運動員跑完為止

        單程15米,往返30米。按1班2班順序分組進行比賽,計時。

        按競賽時間少者為勝,按每年級班級的`數(shù)量一次遞減,例如二年級共四個班,第一名積4分,依次為3分、2分、1分。

        裁判:3名計分一名()吹哨計時一名()巡視一名()

        2.海底撈月

        器械:籃球4個

        比賽規(guī)則:

        1)以班級為單位,每隊依次進行。每個隊的隊員依次排開排成一列,間距一臂。

        2)第一名隊員雙手舉起籃球,其余隊員彎下腰,雙腳分開,當聽到裁判發(fā)令后,持球隊員將球從胯下向后傳至排尾,排尾隊員持球跑到排頭前再次將球向后傳,以此類推。

        3)當最后一位抱球跑到排頭時比賽結(jié)束,用時最短隊為勝。

        4)在傳球過程中,球落地后,須由傳球隊員撿球后重新傳球,否則將一次加罰2秒。

        裁判:4名計分1名()吹哨、計時1名()巡視、檢查名(志愿者)

        3.定點投球

        器械:沙包3個,紙筒3個

        規(guī)則:一年級三個班同時進行,各班運動員排成一長隊,手持沙包,距離紙筒三米遠,當聽到裁判員吹哨方可投球,投入紙筒記1分,每人有兩次機會,各班成績累計相加

        裁判:吹哨1名,計數(shù)3名

        4拍球比多:

        器械:籃球5個

        規(guī)則:學生手持一球,教師發(fā)令“開始”后,學生原地運球,以單位時間(1分鐘)以內(nèi)拍球次數(shù)多少判定名次。

        5.一分鐘跳短繩

        器材:跳繩若干根

        規(guī)則:在規(guī)定時間內(nèi)跳個數(shù)多者獲勝。

        6.螃蟹背西瓜

        器材:籃球1個

        方法:4人同時站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點再返回起點,把球交給下一組依次進行。

        規(guī)則:比賽中4人要共同用背部夾住球前行,途中不得用手觸球,球掉落,須在掉球地停止前進,直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;四組先完成比賽返回起點為優(yōu)勝。

        7.春播秋收

        道具:沙包20個紙簍3個小呼啦圈15個

        規(guī)則:各班男女運動員分成兩組間隔30米迎面站立,中間等距離放上5個小呼啦圈,一組排頭手提紙簍,里面放5個沙包,聽到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里,一個小呼啦圈放一個沙包,放完后,把小筐給另一組排頭,另一組排頭提著小筐邊跑邊把沙包收到小筐里。先播收完的算贏。

        8.兩分鐘跳長繩

        器材:長繩2跳

        規(guī)則:規(guī)定時間內(nèi),共同跳過的總個數(shù),決定名次。

        9.合作接力運球

        器材:乒乓球6個,羽毛球拍4個

        規(guī)則:各隊排隊站好,聽到裁判發(fā)令后單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內(nèi)不得掉落,單程10米,往返20米,到終點后交到下一個同學的手中,若中途掉落則原地撿球并罰從起點出發(fā),用時最短者為勝。

        十一、備注

        望各班見通知后積極參與,抓緊訓練,迎接比賽。未盡之宜另行通知。

        第二篇:小學生體育運動方案

        一、指導思想

        為全面貫徹黨的教育方針,實施《國家體質(zhì)健康測試標準》,扎實推進陽光體育活動和體藝2+1項目活動,豐富校園文化生活,幫助學生養(yǎng)成積極主動的鍛煉習慣,促進全體學生身體素質(zhì)全面發(fā)展,特舉辦本屆達標運動會。

        二、達標測試時間:

        xx年10月31、 11月1日兩天,若遇雨天改期。

        三、達標測試條件和要求:

        凡身體健康的學生均要參加各項達標測試,有器質(zhì)性疾病或身體殘疾的.可免測。

        四、達標測試項目:

        小學一、二年級

        50米跑、1分鐘跳繩、立定跳遠

        小學三、四年級

        50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐

        小學五、六年級

        50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐

        五、達標測試規(guī)則:

        1、達標測試分年級、分班進行。

        2、跳繩:各班按編號分組進行,每組10人;一搖一跳,計算每次繩子從腳下過的次數(shù),累計總數(shù);前跳后跳均可。

        3、仰臥起坐:一分鐘標準動作計次數(shù)。測試各班按編號分組進行,每組受測者10人;受測者臀部及以上身體部位仰臥于墊上,兩腿稍分開,屈膝呈90度角左右,兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié),以便固定下肢。受測者起坐時兩手觸及或超過雙膝為完成一次,記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)。1分鐘到時,受測者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達到雙膝不記本次次數(shù),精確到個數(shù)。

        4、50米:各班按編號分組進行,每組4人。

        六、達標測試成績評定和獎勵標準

        1、運動員評定標準

        (1)三個項目測試成績均達標,學校認定為“三項達標運動員”。

        (2)三個項目測試成績均達標,且至少有一項測試成績“優(yōu)秀”,分別評定為“一至三星級運動員”。

        一星級達標運動員:三項達標,其中有一項“優(yōu)秀”。

        二星級達標運動員:三項達標,其中有二項“優(yōu)秀”。

        三星級達標運動員:三項達標,其中有三項“優(yōu)秀”。

        2、星級達標班級評定標準

        班級單項達標率=班級單項達標人數(shù)÷班級參與測試總?cè)藬?shù)×100%

        星級達標班級的評定按班級學生三項達標率的平均值進行評定。

        一星級達標班級:平均值≥85%

        二星級達標班級:平均值≥90%

        三星級達標班級:平均值平均值=100%

        第三篇:學校陽光體育活動方案

        一、指導思想:

        貫徹落實全國學校體育工作會議精神和部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點,蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效,促進和諧校園等緊密結(jié)合,培養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣,提高學生的思想道德素質(zhì)、素質(zhì)和身體健康素質(zhì),推進校園體育建設,以實際行動迎接第x屆全國運動會的召開。

        二、組委會和工作機構(gòu):

        主任:xxx

        副主任:xxx

        成員:xxx

        三、活動主題:

        我陽光我運動我健康我快樂

        四、活動要求:

        人人有項目班班有團隊學校有比賽

        五、活動保障:

        1、認真學習,轉(zhuǎn)變觀念,達成共識

        以貫徹新課程理念為主旨,組織老師認真學習《中共中央國務院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》、認真理解“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,深刻自己,了解學生發(fā)展之需,使廣大教師深刻體會到:擁有健康才能擁有明天,熱愛鍛煉就是熱愛生命,在深化課程改革,全面提高質(zhì)量的工作中,注入快樂體育的全新理念,確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。

        2、加強領導,保證時間,形成制度

        以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨,強化活動的領導與管理,并建立各項管理制度,在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理,充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源,不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵,不斷提升活動水平。

        3、全員參與,注重評價,強化激勵

        堅持學生全員參與,學校領導緊密配合,教職工全員協(xié)作,突出活動的評價作用,對先進班級和個人予以適時激勵,并將各種評價資料存檔,作為學期考核評價的一項重要內(nèi)容,納入領導、班主任、老師、學生系列考評中,以保證學校陽光體育活動的有效開展。

        六、陽光體育運動后續(xù)活動方案:

        我們設立每一個階段日期為90天,確定每一個階段的主體項目,分段進行陽光體育運動的普及,培養(yǎng)更多的小學生對體育運動的興趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣,促進學生體質(zhì)健康。

        第一階段:

        1、從學生入手,讓學生為自己設立一個或多個運動項目和運動時間安排,朝運動目標進發(fā)。

        2、每班集體任意構(gòu)建幾個運動團隊。如:田徑隊、隊、隊、毽球隊、隊、隊、象棋隊、……以體現(xiàn)人人有項目的決心。

        第二階段:

        1、認真組織好每天大課間的活動:,延長間操活動時間,體育活動由體育組統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排。

        2、安排和組織好課間操的體育活動內(nèi)容,每周實行不同的活動內(nèi)容:第一部分:廣播操《青春的活力》

        第二部分:韻律操活動

        第三部分:第八套廣播

        第四部分:隊列練習

        3、各段開展班際之間的體育比賽。

        4、活動時間:

        保證學生每天室外活動1小時(體育大課間20分鐘、體育課40分鐘、活動課40分鐘)

        5、活動地點:學校前后操場

        6、各月份工作安排

        20xx年3月――― 5月以班為單位。自行自選建立起:田徑隊、軟式隊、籃球隊、羽毛球隊、足球隊并組織和開展各種表演和比賽、學校在4月初舉辦春季越野賽。

        20xx年6月至8月組織開展軟式排球、籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。學校以班級為單位,組織籃球比賽。

        20xx年9月―11月,組織校毽球、跳繩、棋類比賽活動。召開學校秋季運動會。開展跳繩比賽。

        20xx年12月―――2月開展雪地雪地籃球雪地足球活動。

        舉辦學校雪地足球比賽。

        第三階段

        20xx年8月創(chuàng)建工作并評比表彰獎勵。表彰在活動其間學生課外文體活動工作的班級。同時,積極參評?!瓣柟馍倌辍钡然顒?,進一步營造“陽光、奧運、運動、健康、快樂”的`濃厚氛圍。

        七、實施要求:

        1、營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值,確保陽光體育活動得以順暢開展。

        2、切實加強領導。學校對開展陽光體育活動高度重視,全體教師特別是體育教師要加強責任心,發(fā)揮群體作用,使陽光體育活動落到實處。

        3、注重工作落實。各年級結(jié)合每階段活動主題,采取切實可行,狠抓落實,保證活動有序開展,取得成效

        4、與體育課教學相結(jié)合,通過體育教學,教育、引導學生積極參加陽光體育運動,增強學校體育工作的活力和吸引力。

        5、與課外體育活動相結(jié)合,保證學生在每天能到室外去,保證能有一小時的體育鍛煉時間,將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

        6、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式,大力宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康理念,使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”等班喻戶曉,深入人心。

        7、建立學校體育活動的長效機制,營造人人參與、個個爭先的氛圍,形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。建立評比表彰制度,表彰在陽光體育活動中涌現(xiàn)出的“陽光班級”和“陽光少年”,把陽光體育活動真正的搞下去。

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