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自從20xx年xx月成為一名碩士研究生以來，這三年我的學習、工作和生活充實而有意義，收獲很多，成長很快。

我在政治上、思想上一直積極要求進步。進入xx后，通過參加業(yè)余xx和xx分子培訓班的學習，我對xx有了較深刻的認識，樹立了堅定的xx信念，并于xx年xx月光榮加入了xx。經(jīng)過xx年預備期的考察，于xx年xx月如期轉(zhuǎn)為正式xx。我決心要做一名合格的、模范的xx，在學習、工作、思想上起帶頭作用，特別是在政治上起先鋒模范作用。自xx以來，我時刻以xx的標準嚴格要求自己，擁護xx，執(zhí)行xx，履行xx的義務，遵守xx的紀律，在群眾中樹立了一個xx良好形象。我被評為xx大學xx度優(yōu)秀xx，我覺得這是xx對我工作的承認，同時也是對我的鞭策，促使我不斷完善自己，更加努力地工作，能為祖國和人民做出更大的貢獻。

我參加了xx大學第二期研究生干部學校的培訓，通過學習和討論xx、聽取各種講座以及其它豐富多彩的活動，我不但提高了理論水平，而且鍛煉了各方面的能力，并應用所學到的知識，積極配合學校開展研究生工作，為學校的建設做出自己應有的貢獻。

作為學生我從不放松學習，在上研第一年，我修完了導師指定的各門研究生課程，總學分達到了研究生培養(yǎng)計劃的要求，成績優(yōu)秀。另外我還參加了教學實習，帶本專業(yè)本科生的遺傳毒理學實驗課，以及協(xié)助本科班的畢業(yè)生完成畢業(yè)論文。我從xx年初開始進入實驗室工作，廣泛查閱了國內(nèi)外相關的文獻資料，從準備實驗材料、摸索實驗方法到完成實驗設計都投入了大量的勞動。上研期間整理的一篇文章被《xx》接收，最后還認真完成了畢業(yè)論文的寫作，并順利通過了碩士論文答辯。

在學習和科研工作之余，我還熱心社會工作，積極為同學服務。上研究生后我主動承擔起臨時班長的職務，在新生入學的一系列工作中充分發(fā)揮自己“老生”的優(yōu)勢，熱情周到地為同學服務。盡管學業(yè)和科研任務繁重，但為了配合院學生工作組老師做好學生工作，我服從組織安排，在團學聯(lián)中擔任學生工作助理。高度的責任心和使命感促使我在工作中勇挑重擔，堅決地執(zhí)行xx的教育方針，認真完成好每一項工作任務，并注意在實踐中學習、提高。

上面主要是我在過去三年的學習、工作和生活中的收獲和今后要繼續(xù)發(fā)揚的優(yōu)點。當然，我也存在一些不足之處，例如，有時工作還缺乏主動性和創(chuàng)新精神，這是我在以后的工作中要特別注意提高的地方。