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        員工心理健康讀后感(范文六篇)

        發(fā)布時(shí)間:2023-10-29 23:32:50

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        第一篇:心理學(xué)讀后感

        當(dāng)前,心理健康受到特別的重視。心理疾病極大地危害著人們的健康,甚至威脅到社會(huì)的長(zhǎng)治久安,心理問(wèn)題長(zhǎng)期積累,會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題,絕對(duì)不容忽視。盡管在當(dāng)今社會(huì),生活條件越來(lái)越好,醫(yī)療有了足夠的保障。在全民健身口號(hào)的帶領(lǐng)下,人們的身體越來(lái)越好,平均壽命也在不斷延長(zhǎng)。然而在這些光鮮的背后,心理上的問(wèn)題逐漸凸顯出來(lái)。而老年人不斷延長(zhǎng)的壽命背后是逐漸凸顯的壽命問(wèn)題。因此將“老年人的'心理健康”進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的探討。

        在《心理學(xué)與生活》當(dāng)中,用淺顯易懂的語(yǔ)言描繪出了心理學(xué)和生活之間存在的必然聯(lián)系,對(duì)人們?cè)谌粘I钪械囊恍┬袨楹团e動(dòng)從心理學(xué)的角度出發(fā)進(jìn)行了詳細(xì)的剖析和探討。這有助于在研究這一類(lèi)的課題時(shí),對(duì)老年人的日常生活進(jìn)行觀察之后,進(jìn)行對(duì)比從而得出他們是否會(huì)存在一定的心理問(wèn)題。

        同時(shí)這本書(shū)中對(duì)于如何緩解日常生活中的壓力、不良情緒保持身心健康都有詳細(xì)的講解。針對(duì)存在的心理問(wèn)題應(yīng)如何驚醒有效的治療,走出心理誤區(qū),繼續(xù)健康的生活。這本書(shū)給出了很好的指導(dǎo)。有助于我們更好的去采取相關(guān)措施,幫助老年人盡快從心理疾病中康復(fù)過(guò)來(lái),保持積極向上的心態(tài)安度晚年。

        《心理學(xué)與生活》在很大程度上幫助我們更好的開(kāi)展課題研究,它是的原本一些年以理解的理論性問(wèn)題轉(zhuǎn)為了我們?nèi)粘I钪械囊恍┦虑?,變得淺顯易懂。方便更好的運(yùn)用書(shū)中所講到的一些東西同現(xiàn)實(shí)世界生活相結(jié)合。更好的去關(guān)注老年人生活,關(guān)注他們的心理問(wèn)題,并找出其中的根源所在,從而提出科學(xué)合理的解決方案。我們通過(guò)這本書(shū)的閱讀,更加明白了心理健康的重要性,要是時(shí)時(shí)刻刻保持一顆積極向上的心態(tài)投入到生活中,實(shí)現(xiàn)將抗的人生!

        第二篇:《心理健康教育》讀后感

        讀了《小學(xué)生心理健康教育》這本書(shū),深有感觸,特別是怎樣真正的讓學(xué)生接受好心理健康的教育至關(guān)重要,《小學(xué)生心理健康教育》讀后感。隨著人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和重視,小學(xué)生心理健康問(wèn)題已引起了人們的普遍關(guān)注,心理健康教育應(yīng)成為學(xué)校教育中的一項(xiàng)重要的內(nèi)容已取得了大家的共識(shí)。但是小學(xué)心理健康教育是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的工作,它要求教師不僅要更新教育觀念,還必須掌握一定的理論知識(shí)和技能。

        心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開(kāi)展的重要性,讓我感觸頗深。必須通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意,讓它源于實(shí)踐,用于實(shí)踐。本書(shū)有以下兩個(gè)特點(diǎn)。

        第一,內(nèi)容上的系統(tǒng)性與科學(xué)性。概述了小學(xué)生心理心理健康的理論,并以小學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律為主線,介紹了小學(xué)生心理發(fā)展的認(rèn)知、情緒、個(gè)性、學(xué)習(xí)等內(nèi)容,讀后感《《小學(xué)生心理健康教育》讀后感》。

        第二,突出實(shí)踐操作性。為克服心理學(xué)教科書(shū)理論性太強(qiáng)、太抽象等弊端,采用案例教學(xué)的形式,選擇小學(xué)生或者教師在教學(xué)中經(jīng)常遇到的、帶有典型性和普遍意義的一些難題作為案例,使得缺乏心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的小學(xué)教師及普通家長(zhǎng),都可以將書(shū)中有關(guān)小學(xué)生心理健康教育的`理論與方法,直接用來(lái)分析與解決自己面臨的小學(xué)生心理問(wèn)題。講述小學(xué)生這一年齡階段的心理活動(dòng)特點(diǎn),既可以幫助教師、家長(zhǎng)更好地根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn),有針對(duì)性地進(jìn)行教育;也可以使小學(xué)生增進(jìn)對(duì)自身的認(rèn)識(shí),順利度過(guò)人生的黃金時(shí)期,為今后的發(fā)展奠定良好的心理基礎(chǔ)。

        第三篇:心理學(xué)讀后感

        作者提出:理解和描述人格有兩個(gè)基本的假設(shè),一是個(gè)人的特點(diǎn)決定他們的行為;二是這些特點(diǎn)可以被評(píng)估和測(cè)量。由此,人格測(cè)驗(yàn)可以分為客觀測(cè)驗(yàn)和投射測(cè)驗(yàn)兩大類(lèi)。

        MMPI用于臨床診斷并治療,MMPI的編制采用了實(shí)證途徑,不同于當(dāng)時(shí)占主導(dǎo)地位的直覺(jué)和理論途徑。每個(gè)項(xiàng)目都已經(jīng)證實(shí)了存在不同組之間的區(qū)分效度和同組間的同質(zhì)效度。MMPI-2為了更好地適應(yīng)時(shí)代的變化,進(jìn)行了言語(yǔ)和內(nèi)容的更新,根據(jù)新的數(shù)據(jù)制定了常模,同時(shí),為了實(shí)際應(yīng)用,MMPI-2還增加了15個(gè)內(nèi)容量表。它的好處在于施測(cè)經(jīng)濟(jì)和輕松、可用于心理病理診斷。

        對(duì)研究者來(lái)說(shuō),MMPI的誘人之處在于這么多年施測(cè)MMPI收集到的'數(shù)據(jù),因?yàn)樗羞@些數(shù)據(jù)都是在一種標(biāo)準(zhǔn)化的程序下測(cè)量同樣項(xiàng)目來(lái)獲得的,從而可以進(jìn)行各種量表的比較。

        不同的評(píng)估工具為我們理解個(gè)體的人格提供了不同的視角,臨床工作者在進(jìn)行人格評(píng)估時(shí),更多地是結(jié)合使用不同測(cè)驗(yàn)。在一些情形下,使用客觀測(cè)驗(yàn),甚至是計(jì)算機(jī)分析的結(jié)果,可以對(duì)特定結(jié)果作精確的預(yù)測(cè);而在另外一些情形下,臨床專(zhuān)家和經(jīng)驗(yàn)的直覺(jué)補(bǔ)充了客觀常模。

        研究者發(fā)展了一個(gè)容易理解的系統(tǒng)來(lái)對(duì)羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)的反應(yīng)計(jì)分。主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)為成就需要的測(cè)量提供了有效工具。

        本章主要講述了人格有多種不同,我們從多中不同的視角了解了人格的多樣化。

        第四篇:心理學(xué)書(shū)籍的讀后感

        終于看完了這本書(shū),受益非淺。書(shū)中反復(fù)說(shuō)到優(yōu)越感和渴望被關(guān)注,這個(gè)是問(wèn)題的根源,作為父母和教育者,應(yīng)該懂得兒童一些壞行為的根源在哪里。我常常在想,以前的人生活條件很差,都不用懂得一些育人方法,卻可以培著那么多優(yōu)秀的人來(lái),而今生活條件好了,反而出了很多教育上的問(wèn)題。然而問(wèn)題就是生活條件好了,孩子就缺乏了苦難教育和挫折教育,所以不懂得珍惜和感恩。

        所以現(xiàn)在的父母和教育者,一定要懂得孩子的心理,才能更好教育孩子。孩子的問(wèn)題,其實(shí)就是父母的問(wèn)題。請(qǐng)不要去責(zé)怪孩子。教育孩子一定要早和未雨綢繆。千萬(wàn)不要被一二年級(jí)時(shí)好成績(jī)所蒙蔽,那個(gè)時(shí)候,基本所有的孩子成績(jī)都是好的,多關(guān)注一下孩子的行為習(xí)慣,還有心理活動(dòng)。

        最后愿每一對(duì)父母和每一位教育者都多學(xué)習(xí)一下兒童心理,以科學(xué)的方法去教育孩子!

        第五篇:心理學(xué)讀后感

        讀了《教育中的積極心理學(xué)》一書(shū),給我的教育方式一次新的洗禮,我們應(yīng)該基于兒童的心理視角,以?xún)和姆e極體驗(yàn)為途徑,以培養(yǎng)兒童的積極人格為目標(biāo),為孩子的未來(lái)指引一條走向幸福的大道,從而自己也能與孩子一起感同身受。其中的第五章基于積極心理學(xué)的兒童教育新思路給我留下了深刻的印象。

        一、做孩子積極的榜樣。

        兒童善于模仿,可塑性強(qiáng)。榜樣對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō),有很大的影響力和感染力,可以使學(xué)生改變認(rèn)識(shí),提高自我評(píng)價(jià)的能力。因此,我們應(yīng)該嚴(yán)格要求自己,充分發(fā)揮自己的榜樣作用,用自己的言行潛移默化地影響學(xué)生,做學(xué)生成長(zhǎng)路上的指路人。

        二、留給孩子教育“空白”。

        教育需要講究“空白”藝術(shù),適當(dāng)?shù)目瞻祝拍墚a(chǎn)生美感,才能讓孩子們有自己的認(rèn)識(shí),自己的價(jià)值觀,自己的理想,自己的信念。就像教育家陶行知先生所說(shuō)“教師教任何功課,‘講’都是為了達(dá)到用不著‘講’,換個(gè)說(shuō)法,‘教’都是為了達(dá)到用不著‘教’。正如書(shū)中所說(shuō),讓孩子的心理在學(xué)習(xí)與生活中獲得免疫力吧。讓孩子遠(yuǎn)離“時(shí)間貧困”和“空間貧困“。拉近師生間的精神距離,指引孩子一步步走向成功。

        三、和孩子成為自己人。

        新型的師生關(guān)系就是一種真正的.人與人之間的心靈溝通,是師生互相關(guān)愛(ài)的結(jié)果。首先,我們要尊重學(xué)生,了解學(xué)生,做學(xué)生的知心朋友。讀了此書(shū)后,我們感悟到要做孩子的“自己人效應(yīng)“,蹲下身子聆聽(tīng)孩子的心聲,主動(dòng)與學(xué)生交流,講道理,一起分析解決問(wèn)題的方案。當(dāng)然,也要適當(dāng)?shù)亟o孩子一些必要的懲罰,跳出”自己人效應(yīng)“。

        總之,我們應(yīng)該運(yùn)用積極心理學(xué)的方法,從事教學(xué)工作,做好自己的典范,留給孩子空間,成為學(xué)生的良師益友,尋求細(xì)節(jié)培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的學(xué)習(xí)生活態(tài)度,我們應(yīng)該努力做到這一些,因?yàn)檫@樣,能使學(xué)生形成健康的心理,從而形成良好的道德品質(zhì),使學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中感受到童年的快樂(lè),因?yàn)樗麄兛鞓?lè),我們就能感受到幸福。

        第六篇:心理學(xué)讀后感

        剛剛意識(shí)到,什么叫自己的選擇。我現(xiàn)在正在做的事情就是我的選擇。并且我可以選擇其他的方式,不一定是此時(shí)此刻我要做的事情。

        我希望我以后可以做一個(gè)執(zhí)行力強(qiáng)的'人,從這一分這一秒開(kāi)始。剛剛看到了著名心理學(xué)家阿德勒的咨詢(xún)室放著一個(gè)三面柱,柱子的一面刻著,我很可憐,另一面刻著“別人很可惡”,最后一面刻著“怎么辦”。每次有來(lái)訪者到他的咨詢(xún)室里,他都會(huì)拿出他的三面柱,問(wèn)來(lái)訪者:“你選擇談什么呢”。

        我決定也做一個(gè)自己的三面柱,遇到事情或者任何非休閑休息的時(shí)間都可以問(wèn)一下自己,“我選擇讓自己的大腦想什么呢?”

        淘寶買(mǎi)的柱子已經(jīng)在路上了,回頭用A4紙手寫(xiě)上幾個(gè)選擇就好了。提醒也已經(jīng)做好了。為了不給自己太大的心理壓力,寫(xiě)上了,簡(jiǎn)易版,只要能表達(dá)清楚意思就好。不要想著做一個(gè)特別精美的插畫(huà)做背景啥的。因?yàn)槟菢訒?huì)導(dǎo)致自己的行動(dòng)力為0。畢竟以后可以慢慢升級(jí)。

        討論對(duì)錯(cuò)的思維方式,它通常會(huì)假想一個(gè)受害者和一個(gè)施害者。所以,以后不要認(rèn)為自己錯(cuò)了,可以說(shuō)自己做的不夠好。也可以說(shuō)對(duì)方還有改進(jìn)的空間。大家都沒(méi)有錯(cuò),不是嗎?需要思考有沒(méi)有用,我沒(méi)有辦法改變,也許不是我的錯(cuò),可是,最終誰(shuí)要為結(jié)果負(fù)責(zé)呢?還是我自己。所以做一點(diǎn)有用的事情吧。

        每一次思考的結(jié)論應(yīng)該是我應(yīng)該做點(diǎn)什么來(lái)改變現(xiàn)狀。而不是自我憐憫,自我指責(zé)。陳海賢老師說(shuō)讓我找一個(gè)目前最想改變的目標(biāo)。那么就是行動(dòng)力了,具體一點(diǎn)就是做出我自己的面試題小程序。

        你為自己不改變找的所有借口,統(tǒng)統(tǒng)都是你的選擇。甚至連你告訴自己,“我沒(méi)有選擇”,那也是你的選擇。這一句話太有用了,值得我反復(fù)來(lái)回敲,來(lái)回看。

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