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第一篇：it培訓(xùn)心得體會(huì)

在前段時(shí)間，為了進(jìn)一步提高我院學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，增強(qiáng)自我教育、自我管理、自我服務(wù)的意識(shí)，在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和指導(dǎo)下，學(xué)院團(tuán)委、學(xué)工處召開(kāi)了一系列的干部培訓(xùn)大會(huì)，其中有Xx老師主講的心理健康專(zhuān)題;學(xué)生處Xx老師主持的“觀念第一―學(xué)生干部的定位”、“學(xué)成干部的工作方法與藝術(shù)”;以及學(xué)生干部小組方案演繹，團(tuán)隊(duì)協(xié)作―戶(hù)外拓展活動(dòng)的培訓(xùn)。

從心理健康專(zhuān)題的講說(shuō)中，我懂得了學(xué)生干部如何應(yīng)對(duì)心理壓力，自信風(fēng)采，為自己喝彩。也從干部的學(xué)習(xí)培訓(xùn)中，我更深刻的明確了學(xué)生干部的工作職責(zé)，作為學(xué)生干部所要具備的各方面的素質(zhì)以及管理組織能力，人際交流和溝通的方法等，從中受益匪淺。

優(yōu)秀學(xué)生干部的兩個(gè)條件：具有堅(jiān)定正確的政治方向，德才兼?zhèn)?，品學(xué)兼優(yōu)。同時(shí)素質(zhì)拓展，服務(wù)熱情，有很強(qiáng)的工作能力，在同學(xué)中有很大的威信，能主動(dòng)承擔(dān)社會(huì)工作，積極組織開(kāi)展各項(xiàng)工作，有突出的工作成績(jī)，能起到骨干和帶頭作用。

首先，加強(qiáng)思想素質(zhì)培養(yǎng)。做到言行一致，敢于對(duì)自己所說(shuō)的話所做的事負(fù)責(zé)，爭(zhēng)做表率，樹(shù)立好學(xué)生干部的形象。通過(guò)這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我也深刻的體會(huì)、反省，認(rèn)識(shí)到了自己思想上的問(wèn)題，我將不斷反省自己，認(rèn)真對(duì)待自己的責(zé)任和義務(wù)，提高效率，把工作盡快盡好的完成，不斷的追求完美。我會(huì)牢記自己是一個(gè)學(xué)生干部，培養(yǎng)樸實(shí)的工作作風(fēng)，真誠(chéng)的對(duì)待每一個(gè)人、每一件事，保持良好的精神風(fēng)貌。

第二，注重自身能力素質(zhì)的培養(yǎng)。包括分析問(wèn)題的能力、調(diào)研能力、組織領(lǐng)導(dǎo)能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、自制能力以及創(chuàng)新能力，要學(xué)會(huì)主動(dòng)分析，迅速反應(yīng)，工作嚴(yán)密，大膽創(chuàng)新。對(duì)于各項(xiàng)工作，我會(huì)盡量的安排好時(shí)間，有計(jì)劃的完成，避免忙亂中出錯(cuò)，并在務(wù)實(shí)的基礎(chǔ)上勇于創(chuàng)新，開(kāi)拓思路，放開(kāi)手腳，敢想敢做。

第三，學(xué)生干部在工作中要有團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作意識(shí)。團(tuán)隊(duì)精神是一個(gè)集體是否有吸引力的標(biāo)志，而個(gè)人主義是這個(gè)時(shí)代年輕人需要克服的障礙。在工作中，團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作意識(shí)將能充分發(fā)揮出全部人的潛在能力，更加高效的完成任務(wù)。

第四，要具備良好的心理素質(zhì)，要有堅(jiān)定的信念，頑強(qiáng)的意志，穩(wěn)定的情緒，健康的身心，遇事冷靜，做事要自信。合理配置時(shí)間，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、工作和休息，學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)自身的時(shí)間和精力，調(diào)整狀態(tài)，以促進(jìn)自身綜合素質(zhì)的全面提高。

能有機(jī)會(huì)參加學(xué)舉辦的培訓(xùn)，我感到十分榮幸，而且獲益很多。我將在今后的工作學(xué)習(xí)當(dāng)中時(shí)時(shí)刻刻以老師們提出的高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格的要求自己，盡心盡力做好團(tuán)委學(xué)生會(huì)里的每一件事情。

第二篇：it培訓(xùn)心得體會(huì)

或許是因?yàn)閺男W(xué)習(xí)舞蹈，舞蹈已經(jīng)成為我成長(zhǎng)過(guò)程中中不可或缺的部分。所以，形體課，對(duì)我而言并不是一門(mén)或難或簡(jiǎn)單的課程，也不是培養(yǎng)氣質(zhì)的工具，而是釋放壓力，享受舞蹈的過(guò)程。

以前曾經(jīng)想過(guò)以舞蹈為生，但如今不這么想了，因?yàn)槲抑溃坏┪矣梦璧溉ブ\生，就會(huì)失去我對(duì)舞蹈的感情，就會(huì)成為一種僅僅是賺錢(qián)的工具，而不是讓我感動(dòng)讓我快樂(lè)的藝術(shù)品。所以，我更寧愿單純地去跳舞，去揮霍我的汗水和淚水。

每一節(jié)形體課對(duì)我來(lái)說(shuō)都是快樂(lè)的，每學(xué)到的一個(gè)舞蹈都讓我滿(mǎn)足，對(duì)于舞蹈的喜愛(ài)，我想，我的行動(dòng)比我的看法想法要濃郁得多。

在這一年的形體課，學(xué)到了以往很少接觸的現(xiàn)代舞，也一直享受著我所喜愛(ài)的古典舞。每一種舞蹈帶給我的感受是不同的，比如，現(xiàn)代舞帶給我的更多的是力量和情感，而古典舞更多的則是韻味和柔美。

在以前，我并沒(méi)有現(xiàn)在的這些感覺(jué)，也許是因?yàn)橐郧暗奈夷昙o(jì)還小的緣故，而如今的我，更能從舞蹈中得到我想要的東西――釋放和自由。在形體課上，每一次壓腿踢退的時(shí)候，總感覺(jué)自己回到了小時(shí)候，那時(shí)候恨不得自己是住在形體房里的，隨時(shí)隨地都可以跳舞，累了甚至可以趴在把桿上睡覺(jué)。所以，就像我開(kāi)頭說(shuō)的一樣，至今為止，上形體課對(duì)我而言并不是在上課了，而是在釋放我一周的壓力。因?yàn)?，在跳舞的時(shí)候，我可以忘記很多很多。忘記痛苦，忘記煩惱，忘記所有我想忘記的東西，單純的沉浸在舞蹈中，去體會(huì)舞蹈所透露出的喜怒哀怨，用身體去表達(dá)我對(duì)舞蹈的感受。

這一年，在形體課上，與其他同學(xué)的對(duì)比，我想我是幸福的，因?yàn)槲覍?duì)舞蹈的喜愛(ài)，我不痛苦，也不用抱怨。所以，我知道，形體課帶給我的更多的是滿(mǎn)足和幸福。而舞蹈，我想我會(huì)一直堅(jiān)持下去的。