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第一篇：培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會

短短十余天的培訓(xùn)，轉(zhuǎn)瞬即逝，有財大老師諄諄的教誨，也有公司前輩激情的講說，還有拓展訓(xùn)練中教官奮亢的奔壯。都是我在培訓(xùn)班中最深切的回憶，也將成為我人生道路上的一道亮麗的里程碑。

此次培訓(xùn)中我發(fā)現(xiàn)了自己本身存在的缺陷，專業(yè)技術(shù)知識的不足，團隊協(xié)作精神的欠缺，不能給自己一個明確的定位，最重要的是我沒有堅持的任性、時刻學(xué)習(xí)的意念和戰(zhàn)勝自我的勇氣。當(dāng)然我也收獲了很多，因為學(xué)習(xí)，我了解了推己及人的道理；因為學(xué)習(xí)，我明白了苦中作樂的情趣；因為學(xué)習(xí)，我知道了要堅守自己的信念、恪守公司的規(guī)章制度。

讓我最難忘的事情：葉處連續(xù)五次蒞臨并給予了我們他最殷切的期望，在他和我們的心得分享中，我感受到一個人的成長首先與他的團隊是分不開的，要學(xué)會把自己融入到自己的集體中去，因為你只是這個大家庭中的一員，然而你又不是一個獨立的自我，是和大家息息相關(guān)、共同進步的。其次就是必須給自己制定一個適時可行的目標(biāo)，我們要擁有的是奮斗中實現(xiàn)目標(biāo)的快樂而不是盲目的前行。盡管在前進的道路上充滿了荊棘和磨難，但我們一定要學(xué)會不畏懼、不膽怯。因為未來不相信眼淚，只有堅韌不拔才能走向成功。最后就是要養(yǎng)成一個終身學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，“活到老學(xué)到老”，我們從來都是把它當(dāng)作一句格言來奉行卻不曾去履行。在當(dāng)今信息技術(shù)快速更新的時代，學(xué)習(xí)已經(jīng)成為我們生活中必不可少的一門功課。社會有時候更需要我們停下自己前進的腳步，給自我充電！

寶劍鋒叢磨礪出，梅花香自苦寒來。盡管我們充滿朝氣和活力，但依舊無法擺脫稚嫩，只要我們時刻學(xué)會感悟，知道感恩，才會領(lǐng)略到生活中的點滴收獲。盡管我們信心百倍，但依然無法逃避磨難，只要我們擁有積極樂觀的心態(tài)，才能承擔(dān)起國壽賦予我們的責(zé)任。

一天一點一滴，我們會慢慢成長。有風(fēng)有雨有彩虹，我們會一路走來。

第二篇：攝影培訓(xùn)心得

對于攝影，我雖然不陌生，但不擅長，只是熟悉而已。我還算比較喜歡攝影，因為我明白隨著相機快門的按下，時間被“定格”下來，作為“此時此刻”的記錄是不可重復(fù)的，成為永遠把美好的記憶留下的特殊方式。

以前對攝影了解的很少，僅僅覺得就是簡單的拍照而已，隨著照相機的自動功能越來越強大，一直以為只要一按下快門，可以隨便拍出一張照片，就是攝影的全部內(nèi)容了。最近有幸參加了北京鐵道報社舉辦的新聞攝影培訓(xùn)班，短短的三天培訓(xùn)時間，理論講座、實踐拍攝與老師點評，每一個環(huán)節(jié)都讓我受益匪淺。培訓(xùn)課程由報社記者部主任武亞衛(wèi)與副主任吳可新精心安排，《民族畫報》編委、采編部主任、高級記者騰俊老師，以及北京鐵路局攝影講習(xí)團的七名攝影“大咖”主講，學(xué)過才知道，才發(fā)現(xiàn)，才領(lǐng)悟到新聞攝影中竟然隱藏了很多很多“秘密”。

在培訓(xùn)課上，每一位老師用自己攝影作品作教材，生動地向我們講述作品選題、元素、構(gòu)圖、光線，以及作品背后的故事，讓我懂得了攝影并不是想象的那么簡單，需要構(gòu)圖、光圈、景深、快門等不同參數(shù)的完美配合，對于不同場合有著不同的需求，所以不能總是寄希望于照相機的自動功能，而且多數(shù)時候自動功能拍出的照片并不是你真正想要的，需要運用一些拍攝技巧。張家口車務(wù)段的劉建中老師講述，對于大型會議場所，需要小光圈、大景深的調(diào)配，從而來保證照片遠景是清晰的，拍攝領(lǐng)導(dǎo)照片時一定要選準中心人物，不可喧賓奪主，做到構(gòu)圖清、對焦準、從而保證不錯過每個細節(jié)，能不用閃光燈最好不用;北京供電大修段的張寶倉老師給我們生動地講述了框架式構(gòu)圖、對稱構(gòu)圖、均衡構(gòu)圖等多種拍攝構(gòu)圖技巧，重點提示了要想作品有動感要善于選用斜線構(gòu)圖，快門速度要大，才能保證圖像能活靈活現(xiàn)、栩栩如生地表現(xiàn)出來;天津工務(wù)段的無人機航拍“大咖”馮凱，講述了無人機應(yīng)用技術(shù)，拍攝靜物要選用大光圈長焦距，拍攝風(fēng)景要選用小光圈………

新聞攝影，從表面看，快門“喀嚓”一下，看似很簡單、很瀟灑。實際上，飽含了功夫、學(xué)問、感情………楊利民老師的要用心用力做事，要有敏銳的新聞意識;席冬生老師的執(zhí)著毅力，要有新聞“第三只眼”;徐剛老師的身邊總有拍不完的體裁;翟現(xiàn)亭老師6年來堅持對準一線拍攝的“我眼中的春運故事”讓我明白，無論做什么事，要堅持下去，做下來。從每一位老師的言語中，我深刻體會到：不論拍攝什么題材，首先要學(xué)會觀察，要喜歡和尊重你的拍攝對象，使你的整個身心能與拍攝題材進行感情交融，做到“用心用情”拍攝，用更多的精力去把握你要拍攝的景物內(nèi)涵和內(nèi)在生命力，通過鏡頭去表達自己的情感，這才是攝影的靈魂所在。

在攝影理論培訓(xùn)與拍攝實踐過程中，老師說得更多的是“要大膽拍，要多拍多看”。無論是拍攝靜態(tài)景物還是動態(tài)景物要先確定一個專題，圍繞專題選定若干個場景，每個場景先圍著它轉(zhuǎn)幾圈，細細琢磨一番，找出不同角度，不同光線條件下的拍攝方案，然后要毫不吝惜地猛拍一氣，也就是我們常說的連拍，抓取一些精彩瞬間，最后再去劣存優(yōu)，往往會令你收到意想不到效果。當(dāng)然，閑暇之余要盡量多看一些好的作品，多去分析、多請教，從中獲取一些拍攝啟發(fā)。

與其它工作一樣，攝影也要學(xué)會創(chuàng)新，讓自己拍出的照片給人眼前一“亮”，引進共鳴的感覺，在點評照片中，翟現(xiàn)亭老師對著學(xué)員拍攝的一張照片評價道：“景色選得不錯，但線條過于橫平豎直，太刻板，要學(xué)會用對角線、S圖、幾何圖形，那樣就不會太死板?！?/p>

對于我這個攝影“門外漢”來說，這次培訓(xùn)雖然時間短，但令我記憶深刻，讓我對攝影有了一個全新的認識、全新的了解，在以后的工作生活中，我會努力培養(yǎng)自己觀察能力，用鏡頭捕捉身邊美好的人與物，以此來豐富自己，提升自己。

第三篇：消防員培訓(xùn)心得體會

在幾個小時的學(xué)習(xí)培訓(xùn)中，使我受到了啟迪，開拓了思維，獲益匪淺。下面，我就參加本次演習(xí)訓(xùn)練談?wù)勎覀€人的一點心得體會。

一、認清消防安全工作的重要性?；馂?zāi)的發(fā)生是現(xiàn)實生活中最常見、最突出、危害最大的一種災(zāi)難，是直接關(guān)系到人民生命安全、財產(chǎn)安全的大問題，所以我們要清醒地認識到“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢牢樹立“安全第一”的思想，將安全生產(chǎn)工作放到尊重生存權(quán)、尊重人權(quán)的高度，本著對社會，對公眾負責(zé)任的態(tài)度，明確責(zé)任，狠抓落實。時刻做到居安思危，警鐘長鳴，防患于未然。

二、加強消防常識的學(xué)習(xí)?；鹉o情，當(dāng)我們被困在火場內(nèi)生命受到威脅時，在等待消防救助的時間里，如果我們能利用地形或身邊的物體采取有效的自救措施，就可以讓自己的命運由“被動”轉(zhuǎn)化為“主動”，為生命贏得更多的“生機”?；饒鎏由荒苤荒芟Ｍ凇凹敝猩恰?，只有靠平時對消防知識的學(xué)習(xí)、掌握和儲備。危機關(guān)頭，才能應(yīng)付自如，從容逃離險境。所以我們一定要熟悉掌握滅火器材的使用，火場逃生，人員疏散及自身自救的方法。

三、保持良好的心態(tài)?！爸挥薪^望的人，沒有絕望的處境?！碑?dāng)面對滾滾的濃煙和熊熊的烈火，保持良好的心態(tài)，鎮(zhèn)靜自若尤為重要。因為只有保持平靜的心態(tài)，才能冷靜理智地去實施消防自救和逃生，就極有可能拯救自己，甚而助救他人。反之，就會出現(xiàn)不辯方向，慌不擇路，致使失去有利的逃生機會。

經(jīng)過這次消防培訓(xùn)，使我對消防有了更進一步了解認識，在以后的工作生活中對消防設(shè)備設(shè)施存在的問題可以及時糾正；當(dāng)真正火災(zāi)到來時，我們一定要記住以下的原則：

1、“報警早，損失少”這是人們在同火災(zāi)做斗爭中總結(jié)出來的一條寶貴的經(jīng)驗。

2、“邊報警，邊撲救”在報警的同時要及時撲滅初起之火。

3、“先控制，后滅火”在撲救可燃氣體、液體火災(zāi)時，應(yīng)首先切斷可燃物的來源，然后爭取滅火一次成功。

4、“先救人，后救物”在發(fā)生火災(zāi)時，如果人員受到火災(zāi)的威脅，人和物相比，人是主要的，我們應(yīng)貫徹執(zhí)行救人第一，救人與滅火同步進行的原則，先救人后疏散物資。

“聽指揮，莫驚慌”發(fā)生火災(zāi)時不能隨便動用周圍的物質(zhì)進行滅火，因為慌亂中可能會把可燃物質(zhì)當(dāng)作滅火的水來使用，反面會造成火勢迅速擴大；發(fā)生火災(zāi)時一定要保持鎮(zhèn)靜，采取迅速正確的措施撲滅初起火。這就要求大家平時加強防火滅火知識學(xué)習(xí)，積極參加消防訓(xùn)練，制定周密的滅火計劃，才能做到一旦發(fā)生火災(zāi)時不會驚慌失措。

消防基礎(chǔ)知識

1，公司消防工作的基本方針：“預(yù)防為主，防消結(jié)合”。

宗旨是：A，人人必須遵守消防規(guī)章制度；

B，愛護消防設(shè)施和器材，學(xué)會滅火器的使用，；

C，把消防工作與生產(chǎn)放在同等重要位置；

D，加強消防意識，時刻保持警惕

作為公司的一員在預(yù)防火災(zāi)及滅火過程中應(yīng)具體知道哪些知識？

1、應(yīng)懂得本公司有幾種消防系統(tǒng)及分布情況；

2、應(yīng)明了各種救火工具的擺放位置；

3、應(yīng)學(xué)會報火警；

4、應(yīng)學(xué)會最基本的滅火器的使用；

5、應(yīng)學(xué)會最基本的滅火方法和逃生方法