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第一篇：運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)

一、 活動(dòng)背景

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)不同于傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)的田徑比賽項(xiàng)目，而是將傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技項(xiàng)目和趣味游戲相結(jié)合，把其趣味性與個(gè)人某方面的學(xué)習(xí)需求結(jié)合起來(lái)，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運(yùn)動(dòng)。

二、 活動(dòng)意義

一方面它比拓展訓(xùn)練更具有趣味及凝聚力，能更好的把企業(yè)文化滲透到每個(gè)員工，增進(jìn)員工之間的親密感，從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;

另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于整天在辦公室工作的員工來(lái)說(shuō)，它的經(jīng)濟(jì)性、趣味性及觀賞性能給他們帶來(lái)另一種新奇體驗(yàn)，能夠使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛，進(jìn)一步鍛煉員工的團(tuán)隊(duì)精神與協(xié)作能力。

三、 活動(dòng)名稱

“潤(rùn)恒地產(chǎn)第一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)”

四、 活動(dòng)主題

“擁抱春天、全員健身”

五、 活動(dòng)簡(jiǎn)介

(一) 活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月中上旬，具體時(shí)間另行通知

(二) 活動(dòng)地點(diǎn)：待定

(三) 參賽對(duì)象：公司全體員工

(四) 比賽項(xiàng)目

1、二人三足;

2、足式保齡球;

3、4*50m乒乓接力賽;

4、結(jié)對(duì)而行;

5、齊心協(xié)力(背球接力);

6、跳繩;

7、眾人一條心;

8、拔河;

(五) 參賽規(guī)則：

1、公司員工除工作人員外分成4隊(duì)，每隊(duì)10人;

2、各比賽項(xiàng)目參加人員由本隊(duì)人員推選

(六) 獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：

1、本次比賽采取積分制共100分，總計(jì)分最多的隊(duì)勝利;

2、相關(guān)比賽會(huì)有獎(jiǎng)品頒發(fā)給獲勝者;

3、根據(jù)積分排出相應(yīng)對(duì)隊(duì)伍的名次，按名次頒發(fā)獎(jiǎng)品：

第一名：所在隊(duì)員每人

第二名：所在隊(duì)員每人

第一名：所在隊(duì)員每人

第二名：所在隊(duì)員每人

六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

(一)、兩人三足：

比賽道具：繩子(或布條)4段

比賽方法：

3、每隊(duì)推選出兩人進(jìn)行比賽;

4、2個(gè)人中有一只腳與對(duì)方的一只腳綁在一起。

5、比賽開(kāi)始，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去，用時(shí)少者獲勝。

參賽人數(shù)：2人一組 共四組

比賽規(guī)則：

1、比賽距離為30米;

2、中途有人的綁腿繩子松開(kāi)，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開(kāi)始繼續(xù)前進(jìn);

3、兩人都過(guò)終點(diǎn)，計(jì)時(shí)結(jié)束，以耗時(shí)最少為勝方

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

獎(jiǎng)品設(shè)置：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的羽毛球拍每人一套

工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí);祝清秀負(fù)責(zé)記分;

喬菲負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好;渠攀峰負(fù)責(zé)安全;

(二)、足式保齡球：

參賽道具：足球3個(gè)，裝滿水的礦泉水瓶10瓶

比賽方法：

1、每組選派1人參賽，

2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個(gè)裝滿水的飲料瓶。

3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機(jī)會(huì)，撞倒一個(gè)飲料瓶得一分，以累計(jì)成績(jī)總數(shù)最高為勝者

比賽規(guī)則：

參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績(jī)作廢

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

獎(jiǎng)品設(shè)置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的空氣加濕器一個(gè)

工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí);祝清秀負(fù)責(zé)記分;

喬菲負(fù)責(zé)道具擺放;渠攀峰負(fù)責(zé)安全;

(三)、4*50m乒乓接力賽

比賽道具：乒乓球10個(gè)、乒乓球拍3付

比賽方法：

1、每隊(duì)選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規(guī)定的點(diǎn);

2、比賽開(kāi)始，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給下一個(gè)點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行;

3、傳的最快組獲勝。

比賽規(guī)則：

1、參賽人數(shù)4人;比賽距離為200米;

2、行進(jìn)過(guò)程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點(diǎn);

3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對(duì)方隊(duì)員;

4、比賽過(guò)程中，球掉于地上，需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始;

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí);祝清秀負(fù)責(zé)記分;

喬菲負(fù)責(zé)檢查是否有違規(guī)行為;渠攀峰負(fù)責(zé)安全;

(四)、結(jié)對(duì)而行：

比賽道具：繩子(或布條)若干

比賽方法：

1、4人一組(兩男兩女)

2、比賽開(kāi)始前把每一組人員的左腿和右腿兩輛綁在一起成一排。

3、4組并排并排一起站在起跑線上，裁判喊開(kāi)始時(shí)，各隊(duì)起出;

4、最先到達(dá)終點(diǎn)的對(duì)獲勝;

比賽規(guī)則：

1、比賽距離為30米;

2、中途有人的綁腿繩子松開(kāi)，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開(kāi)始繼續(xù)前進(jìn);

3、本組所有人都過(guò)終點(diǎn)，計(jì)時(shí)結(jié)束，以耗時(shí)最少為勝方

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí);祝清秀負(fù)責(zé)記分;

喬菲負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好;渠攀峰負(fù)責(zé)安全;

(五)、齊心協(xié)力 《背球接力賽》

比賽道具：籃球1個(gè)

比賽方法：

1、每一隊(duì)自由組合成5小組進(jìn)行接力，2人為一小組。

2、2人用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)側(cè)跑出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把球傳給下一組的隊(duì)員;

3、5小組輪換后，最快的一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。

4、注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，如若犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲;

比賽規(guī)則：

1、在交接球時(shí)，交接者必須踏上起點(diǎn)線，才能交接，違者重新踏線;

2、夾球時(shí)兩人手臂必須伸直;

3、夾球跑過(guò)程中如果球失去控制滾開(kāi)，必須在原位等待裁判重新放球繼續(xù)賽程，否則視為犯規(guī);

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時(shí);祝清秀負(fù)責(zé)記分;

喬菲負(fù)責(zé)檢查是否有違規(guī)行為;渠攀峰負(fù)責(zé)安全;

(六)、跳繩(15分鐘)

比賽道具：長(zhǎng)跳繩2根

比賽方法：

1、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩;

2、所有選手都進(jìn)入跳繩后開(kāi)始計(jì)數(shù)

3、中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開(kāi)始，計(jì)數(shù)累加

比賽規(guī)則：

1、比賽時(shí)間3分鐘;計(jì)人、計(jì)數(shù);

2、按8人同時(shí)跳計(jì)算;

3、在規(guī)定時(shí)間同時(shí)起跳個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為勝利方;

比分設(shè)置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)記數(shù);祝清秀負(fù)責(zé)記分;

喬菲負(fù)責(zé)檢查是否有違規(guī)行為;渠攀峰負(fù)責(zé)安全;

(七)、眾人一條心(15分鐘)

比賽方法：

1、參賽者為本隊(duì)所有隊(duì)員，要求10人肩搭肩，

2、從起點(diǎn)起跑，手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。

3、用時(shí)最少的隊(duì)獲勝。

比賽規(guī)則：

1、必須全員參加。

2、如出現(xiàn)摔跤或者放手現(xiàn)象則視為違規(guī)，違規(guī)者須回到起點(diǎn)重新開(kāi)始比賽

比分設(shè)置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

第四名得分10分;

工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)記時(shí);祝清秀負(fù)責(zé)記分;

喬菲負(fù)責(zé)檢查人數(shù)及是否有違規(guī)行為;渠攀峰負(fù)責(zé)安全

(八)、拔河 ：

比賽道具：拔河長(zhǎng)繩一條

參賽人員：隊(duì)與隊(duì)之間的比賽

比賽賽制：

1、抽簽決定兩兩對(duì)抗組的搭配順序;

2、每組獲勝方進(jìn)入決賽，決賽取獲勝者一名;

3、故意放手致使對(duì)方隊(duì)員跌倒視為違規(guī)，違規(guī)者取消本次比賽成績(jī)

工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)記時(shí);祝清秀負(fù)責(zé)記分;

喬菲負(fù)責(zé)檢查人數(shù)及是否有違規(guī)行為;渠攀峰負(fù)責(zé)安全

比分設(shè)置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

第四名得分10分;

工作人員安排：董志強(qiáng)負(fù)責(zé)發(fā)口令;單慶賢負(fù)責(zé)記時(shí);祝清秀負(fù)責(zé)記分;

喬菲負(fù)責(zé)檢查人數(shù)及是否有違規(guī)行為;渠攀峰負(fù)責(zé)安全

七、其他具體工作及工作人員安排

(一)工作人員安排：

1、裁判： 記時(shí)： 記分： 安全： 道具擺放： 現(xiàn)場(chǎng)檢查

2、場(chǎng)地收拾：全體員工，由各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)安排各隊(duì)所在活動(dòng)場(chǎng)地的衛(wèi)生管理情況。

3、后勤保障：?jiǎn)螒c賢活動(dòng)用品的運(yùn)送及其他工作。

4、物品采購(gòu)：張君、喬菲、祝清秀，負(fù)責(zé)活動(dòng)所需物品的采購(gòu)工作。

5、攝影師：黃海

(二)賽場(chǎng)規(guī)則

1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格;

2、裁判必須做到公平、公正、公開(kāi)。

3、比賽前各小隊(duì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則;

4、禁止非工作人員與非參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序;

5、保持各小隊(duì)所在場(chǎng)地的衛(wèi)生，保持比賽現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生;

6、請(qǐng)各小隊(duì)參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，到比賽時(shí)間有參賽人員不到賽場(chǎng)者作棄權(quán)處理;

7、望各小隊(duì)認(rèn)真組織本隊(duì)人員參加活動(dòng)，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)個(gè)小隊(duì)的風(fēng)采;

8、遇不可抗因素、公司重大活動(dòng)，比賽日程另行通知。

獎(jiǎng)品設(shè)置：

羽毛球拍一套、運(yùn)動(dòng)水壺一個(gè)、電子稱一臺(tái)、洗護(hù)套裝一套、

所需相關(guān)道具：

秒表、計(jì)算機(jī)、話筒(喇叭)、橫幅、哨子、小旗、繩子(或布條)、拔河及跳繩所用繩子、籃球、足球、裝滿水的飲料瓶、乒乓球及球拍等

第二篇：春季運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)

為了豐富大學(xué)生的課余文化生活，深化我院藝術(shù)體育特色，增強(qiáng)學(xué)社體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，提高我院田徑運(yùn)動(dòng)水平，給體育愛(ài)好者一個(gè)展示自我的舞臺(tái)，在秋的季節(jié)里，我院在2011年10月27―28日舉行“鄭州職業(yè)和技術(shù)學(xué)院第28屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)”。給全系同學(xué)創(chuàng)造機(jī)會(huì)，促進(jìn)同學(xué)之間的交流。

一、 主題：

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以“增強(qiáng)體育精神，展現(xiàn)大學(xué)生風(fēng)采”為主題。來(lái)提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)體精神和拼搏精神，開(kāi)拓進(jìn)取的積極向上的精神，增強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造良好的育人氛圍，提高人才培養(yǎng)。

二、時(shí)間：

2017年10月27―28日

三、地點(diǎn)：

鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑場(chǎng)

四、主辦：

鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院院團(tuán)委

五、對(duì)象：

全系學(xué)生

六、組織機(jī)構(gòu)

為了能夠組織并順利開(kāi)展本屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，充分展現(xiàn)我系學(xué)生風(fēng)采，并在運(yùn)動(dòng)會(huì)中賽出水平，獲得最佳成績(jī)，同時(shí)為了更好的為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)，設(shè)立運(yùn)動(dòng)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)小組。組織機(jī)構(gòu)如下：

指導(dǎo)老師：劉建偉

組織成員：軟件工程系學(xué)生會(huì)

七、分工與職責(zé)

新聞稿

負(fù)責(zé)人：、劉明洋、史亞蘭

主要成員：孫杉杉、劉鑫、林思雨、周翠、許冬

賽前準(zhǔn)備：

負(fù)責(zé)人：賀江南、齊建超

職責(zé)：

1、 運(yùn)動(dòng)員通知

2、 運(yùn)動(dòng)員賽前檢錄

3、 運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼賽前發(fā)放和賽后收取

后勤：

負(fù)責(zé)人：宋彪 、趙景

主要人員：何營(yíng)營(yíng) 姜軼麗 孫銀凡劉榮榮 李浩杰 陳虹霖

楊翠 王翠 宋彎彎 姚圓圓 趙茹 吳俊曉 張榮

職責(zé)：

1、 運(yùn)動(dòng)員當(dāng)天后勤人員安排。

2、 保障后勤人員到位，解決賽場(chǎng)內(nèi)的一些突發(fā)狀況。

3、 工作人員和運(yùn)動(dòng)員的飲用水、運(yùn)動(dòng)員衣物保存。

4、 組織賽場(chǎng)所用桌凳條幅。

賽場(chǎng)領(lǐng)跑:

負(fù)責(zé)人：李良啟 李少軍

主要成員：王昆鵬 王春樂(lè) 陳軍輝

吳大帥 馬崴 袁磊

10月27日上午9:00―12：00

男子、女子100米預(yù)賽

負(fù)責(zé)人:賀江南

主要人員：胡宇 趙巖 王炎

參賽人員：王冠翔 段福選 李傲楠

張瑞麗 李采青 盧金花

男子、女子800米預(yù)決賽

負(fù)責(zé)人：李凡

主要成員：李偉偉 陳軍輝 宋華森

參賽人員：段福選 方迎濤 楊康

劉素素 王艷梅 郝慶玲

男子、女子400米預(yù)賽

負(fù)責(zé)人：李白樺

主要成員：黃正 孫貝貝 劉冠

參賽人員：關(guān)濤 李明 黃久忠

余培培 逯小麗 劉倩倩

男子、女子跳遠(yuǎn)預(yù)決賽

負(fù)責(zé)人：齊建超

主要成員：夏樂(lè)樂(lè) 王相營(yíng)

參賽人員：荊育程 張叢叢 楊曉杰

張玉梅 張瑞麗 吳俊曉

男子、女子鐵餅預(yù)決賽

負(fù)責(zé)人：劉恩杰

主要成員：趙威 張瑤

參賽人員：張峰 周明浩 段福選

陳勝男 冉靜 汪曼

10月27日下午1：30―5：00

男子、女子100米決賽

負(fù)責(zé)人：賀江南

主要成員：胡宇 張灝林 王炎

男子、女子1500米預(yù)決賽

負(fù)責(zé)人：李凡

主要成員：李偉偉 陳軍輝 宋華森

參賽人員：方迎濤 鄭笑允 楊向遠(yuǎn)

孫路 申曉云

男子、女子200米預(yù)賽

負(fù)責(zé)人：姬玉嶺

主要成員：黃正 鄭明明 劉冠

參賽人員：王振 李傲楠 楊向遠(yuǎn)

盧金花 劉榮榮 張玉梅

男子、女子400米決賽

負(fù)責(zé)人：李白樺

主要成員：劉冠 楊笑

男子、女子4X100米接力預(yù)決賽

負(fù)責(zé)人：劉彥磊

主要成員：代騰飛 馬崴

參賽人員：王振 段福選 劉魁星 李傲楠

張瑞麗 張杰 崔丹丹 楊亞婷

男子、女子跳高預(yù)決賽

負(fù)責(zé)人：齊建超

主要成員：夏樂(lè)樂(lè) 張叢叢

參賽人員：劉陽(yáng)楊 趙巖 田喜平

張慧敏

男子、女子鉛球預(yù)決賽

負(fù)責(zé)人：劉恩杰

主要成員：趙威 張瑤

參賽人員：張峰 王振 崔慶豪

張瑞麗 郝慶玲 陳紅

10月28日上午8:00―11:00

男子、女子200米決賽

負(fù)責(zé)人：姬玉嶺

主要成員：張叢叢 馬崴

男子、女子3000米預(yù)決賽

負(fù)責(zé)人：賀江南

主要成員：胡宇 張灝林

參賽人員：靳政政 方迎濤 趙小攀

姬金玲 王艷

男子三級(jí)跳預(yù)決賽

負(fù)責(zé)人：齊建超

主要成員：夏樂(lè)樂(lè) 張叢叢

參賽人員：荊育程 李浩杰

男子、女子標(biāo)槍預(yù)決賽

負(fù)責(zé)人：劉恩杰

主要成員：趙威 張瑤

參賽人員：朱俊杰 張峰 蔣浩

汪曼 趙明 劉蘭君

所有項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后把參賽人員的成績(jī)上報(bào)到秘書(shū)處，每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后把參賽人員的號(hào)碼簿收齊交到秘書(shū)處，有參加多個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員的號(hào)碼簿等他們所有項(xiàng)目比賽完后收齊，每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后回到系旗處再幫助其他項(xiàng)目。

第三篇：運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)

目的：在年會(huì)其間組織一次有意義的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，以此來(lái)加強(qiáng)各團(tuán)隊(duì)的組織協(xié)調(diào)能力，充分展示**人積極向上，勇不服輸?shù)木窬辰纭８魇袌?chǎng)精英參與，將公司的這種良好氛圍傳達(dá)到各地。

活動(dòng)宗旨：全員動(dòng)員，全員參與

活動(dòng)時(shí)間： 11月28日 下午13：30 需考慮飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，給足消化時(shí)間。

綜合運(yùn)動(dòng)會(huì)機(jī)構(gòu)

主辦：總裁辦

承辦：?jiǎn)T工俱樂(lè)部

協(xié)辦：各中心(室)、銷(xiāo)售公司(各省區(qū)辦)、精細(xì)化工

進(jìn)程表：略

活動(dòng)思路：

時(shí)間：28日下午13：30-15：00

地點(diǎn)：大夫山森林公園內(nèi)

拔河比賽

以華東、華南、華北、華西、總部、精細(xì)化工(與研發(fā)中心組隊(duì))為單位，共六單位，各單位派出15名隊(duì)員參加此比賽。

采用淘汰制。第一回合，一賽定乾坤，現(xiàn)場(chǎng)抽簽決定對(duì)決雙方，勝方轉(zhuǎn)入下局。第二回合交叉，三方爭(zhēng)奪冠、亞、軍。

裁判組：主裁判段維勤 助理裁判由主裁判指定 計(jì)分員劉荔枝

典雅高爾夫：(模擬高爾夫)詳見(jiàn)企劃中心冬季活動(dòng)方案。

①現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置

第一步：檢查道具，是否有缺(道具：球道一塊、球桿一支、小球數(shù)個(gè);三折板一塊，地貼一塊)

第二步：按照設(shè)計(jì)樣圖擺好道具

第三步：每二人一組，一方打球，一方撿球。

第三步：共十個(gè)場(chǎng)地，每場(chǎng)地20人，按排隊(duì)先后進(jìn)行。

高爾夫小姐培訓(xùn)手冊(cè)(即裁判員，總裁判由卜令舉擔(dān)任，此比賽規(guī)則解釋權(quán)歸卜令舉所有，本組活動(dòng)沒(méi)有計(jì)分員，由高爾夫小姐即時(shí)給以公布成績(jī)并發(fā)放獎(jiǎng)券)

外在形象要求

身高：1.55~1.65米

體形：身材勻稱

著裝：身穿白色襯衫，服裝必須干凈整齊

相貌：陽(yáng)光大方，有活力，親和力強(qiáng)

妝容：淡妝，不能佩戴首飾

表情：面帶微笑，笑容自然不僵硬

高爾夫動(dòng)作要領(lǐng)

站姿：雙腳平貼地面，膝部放松，保持脊椎平直，從腰部開(kāi)始整個(gè)上身向前傾。(站直時(shí)脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，就是一個(gè)合適的脊椎角度)

最為常見(jiàn)的錯(cuò)誤是耷拉著雙肩和弓起背部。

握桿：握住握把，桿頭部朝下，步驟如下:

1)右手握住球桿下方的金屬柄，球桿保持在您的正前方

2)將左手移至桿柄，做出握手動(dòng)作，抓住桿柄時(shí)，前臂保持正對(duì)前胸

3)確定右手握桿位置，在左手五指端底部握住桿柄

4)最后，球桿頭部對(duì)準(zhǔn)球。

常見(jiàn)的錯(cuò)誤是先將桿頭著地，后再調(diào)正握桿的位置。這往往造成左手掌持桿過(guò)多。

揮桿：揮桿步驟如下：

第一步：揮桿前的準(zhǔn)備動(dòng)作：握緊球桿頂端、瞄準(zhǔn)、站好姿勢(shì)，作好打球準(zhǔn)備

第二步：把手臂舉過(guò)右肩膀的時(shí)候，將重心右移。要注意動(dòng)力平衡、揮桿弧線與地面所形成的角度、打球姿勢(shì)、球桿上下?lián)]動(dòng)所劃出的弧線長(zhǎng)度等

第三步：把手臂舉過(guò)左肩膀的時(shí)候，將重心左移。要注意協(xié)調(diào)揮桿速度、力道、球桿揮動(dòng)所劃出的弧線寬度。揮桿時(shí)，左手臂上半截與身體上半截保持接近、以桿頭面的中心點(diǎn)打中球的適當(dāng)部位。

注意事項(xiàng)

手握球桿時(shí)，并不須用十分力氣，只需"像握著一只受傷的小鳥(niǎo)"

揮桿力度不可過(guò)大，揮桿弧度不得超過(guò)45°

保持身體平穩(wěn)，避免大幅晃動(dòng)。

每人五桿，進(jìn)大洞為一等獎(jiǎng)，進(jìn)小洞為二等獎(jiǎng)。當(dāng)時(shí)發(fā)獎(jiǎng)票，到公司兌獎(jiǎng)。

每省區(qū)參賽人數(shù)不能超過(guò)10人。

第四篇：校運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃書(shū)

一、活動(dòng)主題：

xx學(xué)院XX年春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

二、活動(dòng)背景：

響應(yīng)我校校園文體藝術(shù)活動(dòng)的號(hào)召，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí),以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì),并且對(duì)大學(xué)生之間的配合與團(tuán)隊(duì)合作精神加以磨合，特為全院大一大二學(xué)生提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺(tái)。

三、活動(dòng)目的：

通過(guò)舉辦趣味性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目讓同學(xué)們積極參與，發(fā)揚(yáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)凝聚力,展現(xiàn)青春的活力，從而提高我院學(xué)生合作和堅(jiān)忍不拔的精神。

四、活動(dòng)時(shí)間：

3月17日

五、活動(dòng)參與對(duì)象：

xx學(xué)院大一、大二全日制本科生

六、活動(dòng)地點(diǎn)：

南農(nóng)大體育場(chǎng)、籃球場(chǎng)

七、活動(dòng)內(nèi)容策劃：

(一)滾雪球：

1、比賽人數(shù)：每組8名隊(duì)員(至少3名女生);

2、比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志;

3、比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的時(shí)間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

4、比賽規(guī)則：

(1)每組8人縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

(2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

(3)跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

(4)全隊(duì)人員全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

(5)比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

(二)心心相印：

1、比賽人數(shù)：每組6人，男女各半。

2、比賽賽距：50米;

3、比賽賽制：一場(chǎng)決勝負(fù)，按每組用時(shí)先后取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

4、比賽規(guī)則：

(1)每組先由2人用背夾球走到終點(diǎn)，再由另外2個(gè)人接力到起點(diǎn)，最后2個(gè)人再接力到終點(diǎn)。

(2)向前走時(shí)，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒;

(3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng);

(4)比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

(三)送雞毛信：

1、比賽賽距：男生賽道長(zhǎng)200米，女生賽道長(zhǎng)150米;

2、比賽人數(shù)：個(gè)人賽，男女、參賽人數(shù)不限;

3、比賽賽制：按每個(gè)人完成本項(xiàng)目時(shí)間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;

4、比賽規(guī)則：

(1)聽(tīng)到比賽開(kāi)始的信號(hào)后，記熟由裁判發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行跑步，到終點(diǎn)后告訴終點(diǎn)裁判自己在起點(diǎn)背的數(shù)字，準(zhǔn)確無(wú)誤之后即可停下。

(2)背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行200米(150米)跑。

(3)中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。

(4)比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格

(5)按跑完全程先后順序評(píng)定本項(xiàng)目成績(jī)，不分男女。

(四)開(kāi)火車(chē)：

1、比賽賽距：50米;

2、比賽人數(shù)：每組5位男生;

3、比賽賽制：根據(jù)各組排頭從起點(diǎn)到終點(diǎn)的時(shí)間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;

4、比賽規(guī)則：

(1)第一位同學(xué)正常站立，第二位同學(xué)站在前者身后，將左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同學(xué)效仿第二位同學(xué)。

第五篇：春季運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)

一、活動(dòng)前言：

為了促進(jìn)我校同學(xué)間的友誼,增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感,也為讓同學(xué)們走出寢室，走向操場(chǎng)，帶動(dòng)大家一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)；同時(shí)為同學(xué)們的大學(xué)生活增添色彩，為忙碌的學(xué)習(xí)生活穿插豐富的課余活動(dòng)。

二、活動(dòng)時(shí)間：

XX年5月16日―5月17日

三、活動(dòng)對(duì)象：

機(jī)電工程學(xué)院 12、13、14級(jí)各班

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

南區(qū)新田徑場(chǎng)

五、主辦單位：

機(jī)電工程學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

六、活動(dòng)前準(zhǔn)備:

1、活動(dòng)宣傳：

（1）各班做好各班的宣傳、報(bào)名工作，積極參與本次院運(yùn)動(dòng)會(huì)。

（2）宣傳部負(fù)責(zé)制作海報(bào)、懸掛橫幅進(jìn)行宣傳。橫幅提前三天懸掛，比賽當(dāng)天懸掛于體育場(chǎng)。

（3）體育部召開(kāi)各班體委會(huì)議，宣傳第一屆院運(yùn)動(dòng)會(huì)，并讓各班體委在班上宣傳及準(zhǔn)備報(bào)名工作。

2、外聯(lián)實(shí)踐部聯(lián)系贊助商，為運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備資金。

3、籌備工作：準(zhǔn)備體育器材，提前培訓(xùn)裁判和安排工作人員。

七、活動(dòng)規(guī)定：

1、各班級(jí)要加強(qiáng)精神文明和體育道德教育，嚴(yán)格組織紀(jì)律

2、競(jìng)賽項(xiàng)目中100米 、采用預(yù)、決賽制，取前8名進(jìn)入決賽。其他項(xiàng)目均采用分組決賽。接力項(xiàng)目由各單位抽簽臨時(shí)決定分組與比賽順序

3、運(yùn)動(dòng)員提前15分鐘到田、徑賽檢錄處檢錄。

4、裁判要認(rèn)真負(fù)責(zé)，按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，嚴(yán)格履行裁判職責(zé)，做到嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確。

5、大會(huì)工作人員要堅(jiān)守工作崗位，不得擅離職守，工作應(yīng)積極主動(dòng)，做到認(rèn)真、責(zé)任、準(zhǔn)確、迅速。

6、提高警惕，注意安全，防止各類事故發(fā)生。

八、活動(dòng)內(nèi)容及流程：

（一）開(kāi)幕式：（5月16日上午8：00―9：00）

1、前期準(zhǔn)備工作（7：00―7：40）

團(tuán)總支學(xué)生會(huì)各部門(mén)按時(shí)到場(chǎng)。生活部、宣傳部負(fù)責(zé)布置運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，包括主席臺(tái)、各個(gè)比賽地點(diǎn)和監(jiān)督場(chǎng)地；辦公室負(fù)責(zé)維持運(yùn)動(dòng)員進(jìn)場(chǎng)秩序.,檢錄人員到檢錄處。其他部門(mén)配合安排、分配，認(rèn)真完成工作。

（二）體育競(jìng)賽

1、比賽項(xiàng)目：

男子組（10項(xiàng)）：100M、400M、1500M、4×800負(fù)重接力、4X200M接力、四項(xiàng)全能（100、1000、標(biāo)槍、鉛球）、跳高、三人接力跳遠(yuǎn)、三人接力鉛球、標(biāo)槍。

女子組（5項(xiàng)）：100M 、400M、1000M、鉛球、標(biāo)槍。

2、團(tuán)體項(xiàng)目：

A:搶人大戰(zhàn)：每班選擇15人，此項(xiàng)目采用兩班對(duì)抗模式，一班在以半徑為3米的圓內(nèi)，一隊(duì)在圓外。比賽計(jì)時(shí)開(kāi)始，圓外的人可上前爭(zhēng)搶園內(nèi)班級(jí)保護(hù)人員，但凡被搶出則比賽停止計(jì)時(shí)。隨后兩隊(duì)交換身份進(jìn)行比賽，以用時(shí)少者獲勝。

B：背人大戰(zhàn)：每班兩支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍兩人組合。

C：足球點(diǎn)門(mén)：每班限選兩名女生（女子項(xiàng)目）。

3、按照競(jìng)賽規(guī)程進(jìn)行有序比賽，參見(jiàn)活動(dòng)規(guī)定。

4、所有比賽結(jié)束項(xiàng)目后，各班體委到主席臺(tái)領(lǐng)取獎(jiǎng)狀

九、錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)：

1、名次：男子組4×200、4×800負(fù)重接力、三人接力跳遠(yuǎn)、三人接力鉛球、四項(xiàng)全能項(xiàng)目取前六名，跳高、標(biāo)槍取前八。其中鉛球跳遠(yuǎn)接力中三人總成績(jī)?yōu)樵摪嗉?jí)成績(jī)，再取個(gè)人成績(jī)前三名。

2、個(gè)人名次：各項(xiàng)目男、女分別錄取前8名，按 9、8、7、6、5、4、3、2、1記分并給予獎(jiǎng)勵(lì)，其中接力記分加倍，破院最高紀(jì)錄者加7分。

3、不足8人者按6、5、4、3、2、1、計(jì)分。

4、女子組所有項(xiàng)目取前六名。

十、比賽相關(guān)事宜：

1、此次運(yùn)動(dòng)會(huì)也是校運(yùn)動(dòng)會(huì)的選拔賽，所以請(qǐng)各位運(yùn)動(dòng)員賽出成績(jī)，賽出風(fēng)格。

2、各班級(jí)代表隊(duì)于6月7日上午7：30在兩個(gè)田徑場(chǎng)之間的小路集合，有工作人員安排整隊(duì)，領(lǐng)進(jìn)場(chǎng)地。

3、運(yùn)動(dòng)會(huì)如受天氣及其他影響不能比賽將另行通知。

4、參賽隊(duì)員比賽中要注意安全，并遵從友誼第一，比賽第二原則。

十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1、白石灰25元

2、條幅80元

3、水、杯200元

4、獎(jiǎng)狀 100元

5、繩子25元

6、報(bào)名單、競(jìng)賽規(guī)程、宣傳海報(bào)、信紙210元

7、其他50元 總計(jì)690元

十二、未盡事宜另行通知機(jī)電工程學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

第六篇：運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)

一、運(yùn)動(dòng)會(huì)精神及意義

春是成長(zhǎng)的象征，春是豪情釋放的季節(jié)，為了豐富大學(xué)生的課余文化生活，深化我校體育特色，展現(xiàn)全校師生良好的精神風(fēng)貌和充滿斗志的活力，給大學(xué)生體育愛(ài)好者一個(gè)展示自我的舞臺(tái)，在這個(gè)季節(jié)里，我們將舉辦大型春季運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)。給全學(xué)校同學(xué)創(chuàng)造機(jī)會(huì)，促進(jìn)學(xué)生之間的交流。并希望通過(guò)此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦，經(jīng)過(guò)籌備、參加比賽，幫助學(xué)生接觸社會(huì)、融入社會(huì)，增強(qiáng)社交能力，學(xué)習(xí)社交技巧。再加上我們國(guó)家已成功舉辦了奧運(yùn)會(huì)，我們更應(yīng)該為弘揚(yáng)體育精神而奮斗，營(yíng)造一個(gè)文明向上的校園文化氣氛。作為承辦學(xué)院，也就是參賽的學(xué)院，我們將盡自己的義務(wù)和努力為大家?guī)?lái)精彩的比賽和一屆成功的運(yùn)動(dòng)會(huì)。

二、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以“增強(qiáng)大學(xué)生體育精神，展現(xiàn)理工風(fēng)采”為主體，來(lái)提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)體精神和拼搏精神。充分體現(xiàn)全體師生不畏困難，積極向上的精神，進(jìn)一步增進(jìn)師生之間的交流和友誼。雖然我們是剛剛成立的學(xué)院但是在我們身上將會(huì)更好的體現(xiàn)。

運(yùn)動(dòng)會(huì)具體時(shí)間安排及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目規(guī)則:

一、活動(dòng)時(shí)間:20xx年5月初

二、活動(dòng)地點(diǎn):長(zhǎng)沙理工大學(xué)中遠(yuǎn)學(xué)院操場(chǎng)

三、活動(dòng)主辦:長(zhǎng)沙理工大學(xué)中遠(yuǎn)學(xué)院學(xué)生會(huì)

四、活動(dòng)對(duì)象:長(zhǎng)沙理工大學(xué)中遠(yuǎn)學(xué)院全體同學(xué)

五、活動(dòng)流程:

1、宣傳階段:

(1)宣傳部出海報(bào)及版面進(jìn)行宣傳;

(2)懸掛條幅宣傳;

(3)開(kāi)班長(zhǎng)會(huì)議傳達(dá)會(huì)議精神(考慮);

(4)學(xué)校廣播站播報(bào)。

2、報(bào)名階段:在學(xué)生會(huì)主席部長(zhǎng)會(huì)議時(shí)發(fā)放登記表，設(shè)置截止日期。(注意:各班每項(xiàng)限報(bào)三人，每人限報(bào)三項(xiàng)。)

3、活動(dòng)項(xiàng)目:

競(jìng)賽:

(1)男女:100米、200米、400米、:參賽隊(duì)員起跑時(shí)必須蹲立起跑，發(fā)令槍響后才能起跑，搶跑兩次者取消參賽資格，起跑后不準(zhǔn)換道不準(zhǔn)拉扯否則取消參賽資格。最后取成績(jī)最好的前八名進(jìn)行決賽。

(2)男女子800米、1500米、3000米、男子5000米:起跑后即可換道，過(guò)程中不準(zhǔn)拉人，不準(zhǔn)帶跑，不準(zhǔn)換人，如有發(fā)現(xiàn)，取消比賽資格。

(3)接力賽:

參加人員:4人，(男女)

比賽規(guī)則:四個(gè)選手分別站在指定的起跑位置，由第1個(gè)選手起跑，依次將棒傳到第2個(gè)的選手手中，依次進(jìn)行，有最后一個(gè)選手沖刺，每人跑規(guī)定的路程。比賽過(guò)程中選手不能竄道，否則取消比賽資格。

(4)四人五足(考慮):參加人員:4人一組

比賽規(guī)則:1)比賽前由四個(gè)選手自行綁腳，但必須由工作人員檢查以后方可參加比賽。

2)比賽時(shí)每組分配兩條跑道寬度，比賽中不允許超越本組寬度的界限。

3)比賽的距離為50米，先到終點(diǎn)者獲勝。

4)檢錄時(shí)每組參賽的四名選手必須全部到場(chǎng)方可參加比賽，不允許替換任意譯名參賽選手。

田賽:

(5)三級(jí)跳

要求:兩組分別進(jìn)行，隊(duì)員按抽簽先后順序進(jìn)行比賽，每組進(jìn)行2輪，每名隊(duì)員取最佳成績(jī)作為最后成績(jī)。

(6)男子跳遠(yuǎn)、女子跳遠(yuǎn):選手起跳時(shí)不能踏過(guò)跳板，否則按犯規(guī)處理，選手可以跳三次，按最好成績(jī)算。最后取成績(jī)最好的前十名進(jìn)行決賽

(7)男女鉛球:規(guī)定的次數(shù)能取最好有效成績(jī)，沒(méi)有預(yù)賽，直接根據(jù)成績(jī)決出最后名次

(8)男女跳高:對(duì)于每位運(yùn)動(dòng)員在自選高度上有3次試跳機(jī)會(huì)，按照高度運(yùn)動(dòng)員依次出場(chǎng)

備注:所有選手參賽前必須出事有效證件，如有頂替者取消資格。如身體不易劇烈活動(dòng)的同學(xué)請(qǐng)勿參加。

本職工作

我們組織最好的隊(duì)伍參加這一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，力爭(zhēng)獲得好成績(jī)，我們會(huì)管理好自己的隊(duì)伍，盡量不會(huì)出現(xiàn)違紀(jì)現(xiàn)象，學(xué)生會(huì)體育部各位副部長(zhǎng)會(huì)在部長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，作好本職工作。

與贊助商互動(dòng)

本次活動(dòng)以促進(jìn)我校體育鍛煉氛圍，增進(jìn)師生交流為目的，追求友誼第一，快樂(lè)第一。為了增加此活動(dòng)的趣味性以及參

與廣泛性，本次活動(dòng)由趣味類項(xiàng)目和常規(guī)天井類項(xiàng)目?jī)刹糠纸M成。參賽隊(duì)員是一班級(jí)為單位報(bào)名參加，我校及院外聯(lián)部是本次活動(dòng)的指定宣傳單位。

1、可行性分析和宣傳方式

(1)為期二周的大橫幅宣傳，在學(xué)校內(nèi)懸掛橫幅，活動(dòng)前三天粘貼在食堂、教學(xué)樓等人流量最多的位置。

(2)我們將在運(yùn)動(dòng)會(huì)的宣傳海報(bào)中點(diǎn)明貴公司為贊助單位。

(3)在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間作為獨(dú)立的宣傳方式在學(xué)校內(nèi)進(jìn)行宣傳。

(4)運(yùn)動(dòng)會(huì)前后在我們理工廣播站黃金時(shí)間進(jìn)行宣傳。

2、宣傳效應(yīng):

(1)海報(bào)和傳單上會(huì)注明”本次活動(dòng)由*公司贊助舉辦。傳單由贊助商提供。

(2)本次活動(dòng)還可以幫貴公司在學(xué)校派發(fā)傳單。

(3)獲獎(jiǎng)運(yùn)動(dòng)員的獎(jiǎng)品由贊助商提供。

(4)橫幅有表明贊助商。

(5)活動(dòng)需要的一些物品須贊助商提供。

3、贊助活動(dòng)意義:

增加校企間的交流與合作，共同學(xué)習(xí)，共同發(fā)展。實(shí)現(xiàn)雙贏。

通過(guò)贊助相關(guān)活動(dòng)樹(shù)立企業(yè)形象，提高贊助商的經(jīng)濟(jì)效益。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

比賽獎(jiǎng)項(xiàng):

男女:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米，男子:5000米、四人五足(考慮)、男女三級(jí)跳、男女跳遠(yuǎn)、男女鉛球、男女跳高項(xiàng)目取冠、亞、季軍。

接力賽(4*100米接力)、四人五足(考慮)取團(tuán)體獎(jiǎng)前三名和優(yōu)秀獎(jiǎng)三名。