千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《世界大學(xué)素拓活動策劃書》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《世界大學(xué)素拓活動策劃書》。

第一篇：素拓活動策劃書

一、活動目的

為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個成員之間的團隊合作精神，加強大學(xué)生活動中心的凝聚力，特舉辦此次活動。

二、主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心

承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心辦公室

三、活動時間：20xx年5月16日

四、活動地點：素質(zhì)拓展場地

五、活動流程

（一）活動前期準備工作

1、報名準備工作

（1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報到辦公室

（2）統(tǒng)計名單進行分組工作（隨機分組，每組14人）

（3）分組情況于5月9日公布（包括所屬部門，聯(lián)系方式）各隊聯(lián)系成員，進行了解，并推舉一名隊長。

2、場地準備工作

（1）提前聯(lián)系體育部，商量場地費用。

（費用基本按人數(shù)收費大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費用均包括在內(nèi)）

3、工作人員安排

（1）計時員（由辦公室出三名人員）

（2）記分員2名（一名計分，一名監(jiān)督）

（3）安保人員：4~6人（可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強壯者為宜。主要負責(zé)拉保護繩，保護參賽人員。）

（4）醫(yī)務(wù)員：負責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品（如創(chuàng)可貼，酒精清水等）

最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。

（5）主持人：一名（主要負責(zé)各項目的規(guī)則介紹，場內(nèi)秩序的組織，成績的宣布工作。）

4、物品的準備工作

水、紙巾、糖塊（預(yù)防低血糖，暈高）椅子若干自行車（節(jié)省時間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生）展板、紙、簽字筆、馬克筆。

藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水

（二）活動比賽具體安排及評分細則

1、飛躍斷橋

參賽選手穿戴好安全防護設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。

要求：每隊派出6名成員，進行此個項目的.比賽。由參賽選手站在斷橋時刻起開始計時，在斷橋上的停留的時間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳，都視為失敗。

評分標準：沒成功一名成員加5分，最后此次項目總分相加。

活動意義：面對米高的凌空斷橋，不是每個人都能輕松地躍過的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達另一端后，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對于人生中遇到的任何困難，都不會迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實現(xiàn)既定的目標，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個新的層次。

2、天梯

每隊出六名成員分成兩組（三人一組），通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。

要求：由隊員開始攀爬時計時，此個項目沒有時間限制，但只有三名隊員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。

評分標準：成功一組加十五分。

活動意義：這是一個典型的團隊合力挑戰(zhàn)項目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時間到達天梯的頂點。這個項目，能較好地檢驗成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時，還能鍛煉隊員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項目的口號是：“讓個人英雄主義在天梯的晃動中解體”。

3、空中漫步

每隊派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開始計時，每組在鋼絲上不得超過20分鐘，超時，中途墜落和放棄的都視為失敗。

評分標準：每隊成功一組加10分

活動意義：兩個人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路。這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團隊的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的一次展示。這個項目難度較大，能考驗團隊協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團隊成員平時的默契程度，特別是臨機處理各種情況的能力。

4、攀巖

由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。

要求：每隊派出五名隊員，并且排好出場順序，每隊的第一名出場隊員一起比賽，并開始計時，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。

評分標準：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。

活動意義：

這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項目。項目主要檢驗隊員的基本心理和生理素質(zhì)。通過這個項目，既能較好地強化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗他們面臨新的環(huán)境時，相關(guān)動作技能和技巧的運用程度，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅定地向既定目標前進的能力。

5、信任背摔

這個項目，個人要站在高臺上，背向隊友直挺倒下；隊友們在臺下，會用手織成保護網(wǎng)來保護。

要求：每位成員都參加。

評分標準：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。

活動意義：進行這個項目，主要讓隊員體會到如何給予他人信任，如何信任他人；如何以集體的責(zé)任感對個人產(chǎn)生激勵作用。

6、勝利墻

所有隊員全部翻過墻，即為成功。

要求：每隊從計時開始起，才能行動，要求所有的隊員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘，超時或棄權(quán)即為失敗。

評分標準：按時間的長短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分?；顒右饬x：這是一個典型的團隊合作項目，要求所有參加訓(xùn)練的隊員共同完成。項目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團隊就沒有完成不了的任務(wù)；團隊中的奉獻精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ)；完成此項目后，尤其是最后一個人攀爬上去的時候，我們會用自己的判斷和經(jīng)驗來否定一些看似不可能的事情。完成項目后，隊員對于團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力會有新的理解。

（三）獲獎安排

勘勵總分第一的隊伍，頒發(fā)獎狀。

六，活動預(yù)算

略

第二篇：素質(zhì)拓展活動策劃書

主辦單位：院團委

承辦單位：建筑與測繪工程系團學(xué)總支

一、活動背景：

為增強我系學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測系學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。

二、活動目的：

1、為增強新進學(xué)生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強大家團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解。

2、團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力;

3、營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感;

4、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破;充分融入團隊，增強歸屬;

5、增進了解、加強溝通;增進目標認同，激揚團隊士氣;注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達到激發(fā)潛能,

三、活動具體要求：

活動宗旨

1、培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。

3、學(xué)會克服看似難以解決的問題。

4、學(xué)會付出，才有收獲。

教官要求：

明確要求、講明規(guī)則，限定時間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。

訓(xùn)練要求：

1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。

2、嚴格服從教練指揮，以軍人的標準要求自己，在項目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。

4、活潑緊張、彼此信任、團結(jié)習(xí)作、磨練自我。

5、有事打報告，允許后才可講話。

6、如果違反規(guī)則，將會送出成長獎勵。

7、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。

四、活動時間與地點

時間：20xx年xx月XX日周日上午8：00――11：30 周日下午2：00――5：30

地點：院足球場

五、參加對象

建測系13、14級主要干部及15級各部門新干事人員共約400人

注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個小組。每一個小組為一個小的團隊

六、活動流程及項目策劃：

(一)活動前期

1.10月12日早7:30足球場集合完畢。8點活動正式開始。

2.請書記發(fā)表講話。并宣布活動開始

3.各小組負責(zé)人切實負責(zé)好自己所帶的小組。

4.活動期間，主席團負責(zé)全面工作。辦公室負責(zé)攝影工作。

5.各部門派出一名副部與老干事做評委。要求：公平，公正，公開

6.活動結(jié)束后，請薛冰老師至結(jié)束語。

(二)活動后期

1.全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負責(zé)好各小組成績匯總。

2.所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫助辦公室成員把活動用品歸還辦公室

第三篇：大學(xué)生素拓活動策劃書

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動策劃書活動主題：

交通院紅會素質(zhì)拓展活動目的：激發(fā)同學(xué)們的個人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，充分發(fā)揮個人的主觀能動性，增強互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團隊精神，將合作意識最大化，以達到增強學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

主辦單位：交通院紅會

活動時間：11月29日（星期日）

活動參與對象：交通院紅會全體成員

1、前期準備 通過網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進行整合；查看近期天氣情況，確定活動時間（若天氣臨時有變，活動延后一周）；部長開會討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容，確定活動地點和活動形式；召開會議，告知干事和會員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求部長必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵并歡迎會員參加，活動記錄考勤；通知相關(guān)人員具體的集合時間和地點，準備活動所需物品，包括紅十字會會旗、數(shù)碼相機和撲克牌。

2、活動流程 11月29日早上8：30在校老食堂門口集合，點名記錄參與人員；部長帶領(lǐng)各部干事、副會長帶領(lǐng)會員參加活動，并保障他們的安全；到達目的地后，整隊進入情侶園，先自由活動半小時后集合進行素質(zhì)拓展活動；活動過程中由專人拍照。 素質(zhì)拓展具體策劃安排 第一項

（1）.[破冰游戲]串名字游戲 游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

（2）.[破冰游戲]大樹與松鼠 適合人數(shù)：10人以上 材料及場地：無 適用對象：所有學(xué)員 時間：5-10分鐘 操作程序

1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的`學(xué)員擔(dān)任臨時人員。

2)、主持人喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

3)、主持人喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

4)、主持人喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。 第二項： 殺人游戲是一個著名的智力和心力游戲，每個參與者的身份由抽牌隨機確定。在本場游戲中，身份不公開的n個殺手（注：建議殺手與良民比例為1：3）為一方，他們趁著黑夜出動逐個殺人；3n個良民和身份不公開的n個警察為另一方，要在n+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手。 殺手彼此了解身份；殺手可以每輪任意殺死一個良民或警察；殺手不能殺死殺手；任何人都可以宣稱自己是殺手，

第四篇：世界讀書日活動策劃

讓讀書成為一種習(xí)慣，讓煩惱統(tǒng)統(tǒng)都走遠;讓讀書成為一種樂趣，讓你的生活隨心所欲;讓讀書成為一種榜樣，讓孩子們更快樂的成長。

一、活動背景

“國際兒童圖書日”是國際少年兒童讀物聯(lián)盟發(fā)起的，定在每年的4月2日，以喚起人們對于讀書的熱愛和對兒童讀書的關(guān)注。這一天也是丹麥兒童文學(xué)大師安徒生的生日，每年的4月2日，他都會在全球無數(shù)小朋友的閱讀中重生。但就中國目前的情況來看，大多數(shù)孩子的讀書資源是遠遠不夠的，尤其是一些貧困地區(qū)的孩子，能用的讀書資源更少了?？紤]到校內(nèi)許多學(xué)生面臨舊書無處可放，不少貧困小學(xué)卻沒有足夠讀書資源的現(xiàn)狀，公共管理學(xué)院青年志愿者協(xié)會特與西部民情之窗合作，共同開展“愛的集結(jié)號D20xx年國際兒童圖書日”活動。

二、活動目的

公共管理學(xué)院青年志愿者協(xié)會本著為兒童讀書教育的發(fā)展做貢獻這一目的，特開展“愛的集結(jié)號”愛心活動。旨在讓更多的人關(guān)注兒童讀書，關(guān)心貧困孩子的讀書問題，也進一步豐富大學(xué)生的課外生活，養(yǎng)成關(guān)愛社會的良好品質(zhì)。捐出一本舊書，換取貧困兒童的一張笑臉，通過全校師生的愛心接力，讓更多的孩子擁有更多、更豐富的讀書資源，讓祖國的花朵茁壯成長。南昌大學(xué)公共管理學(xué)院青年志愿者協(xié)會堅持志愿服務(wù)與學(xué)生工作相結(jié)合的工作理念，特此發(fā)起此次活動。

三、活動名稱

“愛的集結(jié)號”D20xx年國際兒童圖書日

四、活動主題

共此一片天，同讀一本書

五、主辦單位

南昌大學(xué)公共管理學(xué)院青年志愿者協(xié)會

六、承辦單位

南昌大學(xué)公共管理學(xué)院青年志愿協(xié)會辦公室

七、合作單位

西部民情之窗

八、活動時間

前期募捐活動：20xx年3月27、28、29日

義賣活動 ：20xx年 4月2、3日

九、活動地點

休閑廣場

十、活動對象

南昌大學(xué)全體師生

十一、活動流程

前期準備 DD3月上旬至3月中旬

(1)制定活動策劃(辦公室);

(2)制定宣傳方案(宣傳部);

活動前期：重點靠海報設(shè)計的新穎和傳播媒介的即時性與廣闊性

1、首先是海報：重點講述獲贈書籍的去向和用途，解決許多捐贈者的內(nèi)心疑惑，同時，應(yīng)該獲取院系老師的支持與鼓勵

2、通過微博，qq空間等網(wǎng)絡(luò)傳媒在活動前期起到動員的作用，微博，qq空間等發(fā)布消息時應(yīng)該注重內(nèi)容的簡潔性和概括性，用最少的字告訴小伙伴們這次活動并起到動員的作用

3、如果條件允許，可以通過舉辦一次活動的形式來宣傳此次捐贈活動，通過發(fā)傳單等來告知此次活動的內(nèi)容和目標

活動中期：測中活動進行時的信息的即時性

1、通過微博，人人網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)社交手段發(fā)布活動進行的概況

2、對活動中的一些細節(jié)進行拍照或者錄視頻等留作紀念，也可以上傳網(wǎng)絡(luò)，增強活動的可信度和知名度

3、有可能的話可以請捐贈者留下姓名或者聯(lián)系方式

活動后期：側(cè)重于書本用途實況的反饋

1、還是利用社交網(wǎng)絡(luò)發(fā)布一些在活動中受益的孩子的照片或者視頻等等

2、可以邀請參與捐贈的人員來進行成果展示大會并且自愿參加致辭等的活動(如果要舉辦成果展示大會的話)

3、可以將沒有賣出去的說親手交回給捐贈者，并表達謝意

4、通過發(fā)短信的形式對捐贈者表達謝意或者發(fā)送關(guān)于書本的去向等等

(3)聯(lián)系其他公益社團(例，西部民情之窗)，爭取與他們的合作(素質(zhì)拓展部);

(4)審批場地、橫幅(冷澤華);

(5)準備部分小禮品或書簽用于活動中有獎競答環(huán)節(jié).(宣傳部)

(8)電子海報、宣傳單的設(shè)計與制作(素質(zhì)拓展部)

(9)以小組為單位進行掃樓前的培訓(xùn)，讓掃樓人員先了解兒童讀書日和本次活動，活動前兩天進行掃樓宣傳和收集愛心贈書。

(10)辦公室在活動前一星期做好值班表的安排工作。

期間

(1)進行掃樓募捐書籍(包括名著、小說、雜志等)，捐書的同學(xué)可獲得書簽或明信片，上面可以簡單介紹我們協(xié)會和本次活動，并為兒童讀書日做宣傳。(各樓棟負責(zé)人員見附表)

(2)對募捐的書籍進行編號，書籍的編號對應(yīng)一個常識問題(孫倩、梁議心);

(3)工作人員整理書籍，在現(xiàn)場值班(值班表見附表);

(4)把募捐來的書籍進行義賣(休閑廣場);參與本次義賣與募捐活動的愛心人士贈送書簽或者明信片一張作為紀念 。

(5)買過書的同學(xué)可以根據(jù)書籍的編號進行答題，回答正確獲得相應(yīng)的獎品;

(6)工作人員對買書的同學(xué)進行登記;

(7)現(xiàn)場同學(xué)均可在愛心橫幅上寫下自己對兒童的祝福語;

后期

(1)收集成果，整理場地(值班人員);

(2)未義賣成功的書籍聯(lián)系有關(guān)書店出售(外聯(lián)部);

(3)為貧困小學(xué)的兒童購買圖書(孫倩、梁議心);

(4)聯(lián)系家園網(wǎng)、昂揚記者團展示本次活動成果，隨時更新募捐消息(宣傳部);

(5)有關(guān)成員對此次活動作出總結(jié)(辦公室部委);

十二、部門整體工作

辦公室：

1、策劃(3月20日之前)

2、活動前期、期間及后期人員調(diào)配和整體協(xié)調(diào)工作

3、場地的審批(3月28日之前)

4、橫幅制作

5、活動總結(jié)(4月8日之前上交)

宣傳部：

1、義賣當(dāng)天的.活動策劃(3月25日之前提交辦公室)

2、知識競答的題目準備和活動規(guī)則的制定(3月28日之前提交辦公室)

3、活動前期的微博與海報宣傳(3月29日開始微博宣傳，粘貼手繪海報3張，九棟、八棟)

4、活動期間及時更新微博(4月2、3日)

5、活動后期新聞稿、照片的整理工作(4月8日之前上交)

素質(zhì)拓展部：

1、聯(lián)系西部民情，商討合作

2、確定西部民情掃樓募捐期間提供人員信息、聯(lián)系方式以及具體時間的人員安排(3月24號之前確定)

3、用于qq宣傳的電子海報設(shè)計、宣傳單設(shè)計制作(3月25前提交辦公室)

外聯(lián)部：

1、禮品的贊助或購買工作

2、海報、宣傳單、橫幅的贊助

注意事項

(1)在募捐過程中，盡量和募捐者說明此次活動的形式是將募捐得到的圖書交換成兒童讀物，以得到更多募捐者的支持，獲得更多可用的圖書;

(2)活動當(dāng)日如果天氣不佳，活動可提前一天或延后;

(3)書籍的質(zhì)量決定義賣價格和不同的編號，不同的編號決定不同難度的題目和相應(yīng)的獎品;

(4)掃樓棟募捐時請注意禮貌用語，簡單明確表明自己的身份和意圖，不要給別人造成困擾;

(5)每個時間段都要安排五名以上工作人員值班，值班過程中注意維護現(xiàn)場秩序，以免造成混亂帶來不必要的損失;

(6)與書店交換得到的圖書一定要淺顯易懂，適合兒童閱讀，內(nèi)容積極向上;

(7)由于募捐范圍較廣，工作量較大，協(xié)會工作人員不夠，需要外聯(lián)部與本校其他公益組織取得聯(lián)系，得到他們的支持，參與到募捐活動中。

第五篇：大學(xué)素拓活動策劃書

一、活動目的：

1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。

2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進取心。

3、學(xué)會關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。

4、培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。

二、活動對象、地點：

1、藥學(xué)系團學(xué)會所有成員

2、北操場

三、活動時間：

1、20xx年12月13號

2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30

四、活動所需材料：

舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

五、活動項目操作細則：

（一）頭腦風(fēng)暴——團隊識別訓(xùn)練

1、以自愿的.方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說。

2、提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)（確定隊名、設(shè)計隊標、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。

注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人；c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。

3、進行設(shè)計活動

4、成果展示當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷

5、討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。

注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責(zé)；b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。

6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。

發(fā)言（討論）規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷；b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。

（二）信任背摔

游戲目的：

1．建立小組成員間的相互信任。

2．使隊員挑戰(zhàn)自我。

3．發(fā)揚團隊精神，互相幫助

4。接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

5、背摔者動作布置

（1）背摔者手部的準備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

（2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔

（三）泰坦尼克號

參與人數(shù)：10～12人一組

時間：30分鐘

場地：戶外

道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）

應(yīng)用：（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練

（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)

（3）團隊合作精神培養(yǎng)

（四）無敵風(fēng)火輪

1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進，要注意紙環(huán)的大小適宜。

2、任務(wù)二：各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最后一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪，第一輪結(jié)束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。

3、比賽規(guī)則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續(xù)前進。

4、公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。

5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動

（五）漫漫人生路

參與人員：團學(xué)會全體學(xué)生、09級新生志愿者

時間：180分鐘

場地：教室、戶外

道具：眼罩、繩索、竹竿

活動過程：

（1）、兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。

（2）、在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂?！捌鋵?，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”

（3）、教師總結(jié)：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學(xué)會付出自己真誠和熱情，當(dāng)我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。

（4）異掌同聲結(jié)束活動。

（六）活動意義：

素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。

最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。