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第一篇：大學生職業(yè)生涯策劃書

一、大賽概況

1、大賽主題：

與夢想同行，創(chuàng)精彩人生

2、大賽背景：

職業(yè)生涯對每個人而言，都是在一定的時間內(nèi)有效，如果不進行合理有效規(guī)劃，就會浪費自己的時間和生命。尤其對當代的大學生來說不容樂觀的就業(yè)形勢和日趨嚴峻的就業(yè)壓力更使得他們的職業(yè)生涯變得困難重重。這就需要當代大學生通過自己的努力，提前做好對未來職業(yè)的規(guī)劃，積極面對即將面臨的困難。

3、大賽目的：

本次活動旨在通過大賽的形式，使職業(yè)規(guī)劃理念深入同學們心中，引導同學們以科學的態(tài)度規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，積極面對即將面臨的考驗，從現(xiàn)在做起，讓同學們贏在職場的起跑線上。

4、大賽時間：

XX、12―XX、5

5、 主辦單位：

公管團委科立方

協(xié)辦單位：

公管團委其他部門

二、大賽內(nèi)容策劃

第一階段：籌備

公管學院內(nèi)：

1、班長會（擬定12、8中午）：各專業(yè)召開班長會，通知內(nèi)容包括本次大賽目的， 意義，賽制，規(guī)則及說明，報名方式和注意事項，把本次大賽認真，全面地落實到班，落實到個人。

全校范圍內(nèi)：

1、人人網(wǎng)，、我愛競賽網(wǎng)、微博，微信平臺宣傳職業(yè)生涯規(guī)劃大賽；

海報宣傳，宣傳單，各班教室宣傳

2、宣講會（擬定12、10下午）：有了初步宣傳以后，向大一同學開一個關(guān)于本次大賽的宣講會，內(nèi)容包括：宣傳職業(yè)規(guī)劃大賽的涵義，目的，意義，具體比賽規(guī)則以及比賽活動流程；旨在營造活動氛圍，提高活動知名度。

3、職業(yè)規(guī)劃講座（擬定12、12晚6：00）：請相關(guān)老師和有經(jīng)驗的學長就如何準備職業(yè)生涯規(guī)劃大賽做一次關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的講座，現(xiàn)場對同學職業(yè)價值觀進行測試，對有意向報名的同學進行指導。

階段 主要工作 備注 責任部門

前期 策劃完善本次大賽，聯(lián)系評委老師，

通知比賽日程，解決所遇問題 安排周密 科立方

班長會，宣講會，培訓講座的召開及場地布置

（包括道具如水、話題、多媒體等事宜） 及時創(chuàng)新 科技實踐部

利用通知，海報、網(wǎng)絡(luò)等宣傳形式對職業(yè)生涯

規(guī)劃大賽進行動員宣傳 宣傳形式多樣化 秘書部

預算本次大賽消費，采購比賽用品和獎品 提前列出所購物品清單 組織部

制作評委邀請函 注意新穎，吸引眼球 辦公室

比賽期間 初賽 對作品的評選，列出入選名單 公平公正 科立方

對投稿進行整理 不要遺漏 心理發(fā)展部

復賽 場地布置（多媒體檢查、水） 及時細致 科技實踐部

比賽過程中的照片采集 注意照片質(zhì)量 科立方

比賽結(jié)果進行匯報 統(tǒng)計清楚 秘書部

后期 比賽結(jié)束兩天內(nèi)發(fā)新聞稿件 及時有效 辦公室

對比賽的總結(jié)工作 切實深刻 科立方

第二階段：賽制

本次大賽分為初賽和決賽兩個階段進行

1、初賽階段：

（1）投稿：一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書【包括姓名，專業(yè)，規(guī)劃時間跨度，自我分析（自我基本情況、職業(yè)興趣、職業(yè)能力及適應(yīng)性、職業(yè)價值觀、勝任能力、角色及建議），職業(yè)社會性分析，職業(yè)生涯目標及路線設(shè)定（目標分解，成功標準，離目標差距）】

（2）流程：接收稿件（截止到?jīng)Q賽前的一個星期）――――

由大賽組委會交于相關(guān)評委老師評審―――――――決出決賽選手名單，賽前一個禮拜公布決賽選手名單（10人）

2、決賽階段：

需要做一個PPT演示文件（文件內(nèi)容見附件1）和決賽的演講稿件，每名選手做一個5―8分鐘的演示演講（在結(jié)束前會有工作人員提示），3分鐘的評委提問（一個問題限時兩分鐘回答完畢）；評委綜合兩方面打分。

三．賽程安排

（1）8：00―8：30為參賽選手及評委的入場時間。

（2）所有比賽選手提前30分鐘到場抽簽決定上場順序，拷貝并試演幻燈片。

（3）9：00主持人致辭，主持人介紹到場評委。

（4）嘉賓致辭并揭幕本次大賽，主持人簡單的介紹一下比賽規(guī)則，宣布比賽開始。

（5）9：10決賽選手進行比賽

（6）11：00評委點評本次大賽。

（7）11：20主持人報分，宣布獲獎選手，嘉賓上臺頒獎。

（8）11、30主持人宣布比賽結(jié)束。

特別提醒：本次大賽參賽作品的評選將以近期目標規(guī)劃為評選重點，近期目標規(guī)劃指大學期間和畢業(yè)后五年的職業(yè)生涯規(guī)劃。

四．評分規(guī)則：

1、預賽評分：

1）清晰性：是否正確準確的了解個人特質(zhì)，考慮目標、方法是否清晰明確。（5分）

2）變動性：設(shè)計是否能夠適應(yīng)時代變化要求，目標或措施是否具有一定的彈性。（5分）

3）一致性：主要目標是否與階段小目標一致，目標與措施是否一致，個人目標與時代要求是否一致。（5分）

4）激勵性：目標是否符合個人個性、興趣特長和社會環(huán)境等相關(guān)因素，是否能夠?qū)€人產(chǎn)生內(nèi)在激勵作用。（5分）

5）適時性： 目標時間和時序安排是否妥當，順序是否合理。（5分）

6）可評估性：設(shè)計是否具有明確時間限制或標準，能否隨時掌握求職的執(zhí)行狀況，能否為設(shè)計的調(diào)整提供參考依據(jù)。（5分）

7）持續(xù)性：設(shè)計是否具有適應(yīng)市場經(jīng)濟發(fā)展的前景，擬定生涯設(shè)計的每個發(fā)展階段是否連貫全面的考慮考慮到生涯發(fā)展的整個過程。（5分）

8）創(chuàng)新性：是否獨到的見解，職業(yè)生涯選擇是否具有時代氣息。（5分）

9）版面設(shè)計：新穎，清晰，明確。（10分）

2、決賽評分：

1）個性自我介紹：是否具有創(chuàng)新意識，是否符合自己的特性，發(fā)揮是否到位。（10分）

2）展示演說：內(nèi)容是否符合要求，形式是否獨到，是否有現(xiàn)實指導意義，語言是否流暢，資料是否真實豐富。（30分）

3）現(xiàn)場問答：是否能抓住問題關(guān)鍵，回答是否準確到位，是否符合個人職業(yè)生涯的發(fā)展。（10分）

五、獎項設(shè)置：

一等獎 1名 榮譽證書+…

二等獎 2名 榮譽證書+…

三等獎 3名 榮譽證書+…

優(yōu)秀獎 6名 榮譽證書

六、注意事項：

1、所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿

2、請在規(guī)定時間內(nèi)（見大賽通知）將初賽作品（一份）交至指定地點（或者發(fā)到指定郵箱）

3、參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權(quán)。

4、報名表請?zhí)顚懬逦?，?lián)系方式應(yīng)有效，常用（手機等常用聯(lián)系方式變更請及時通知大賽主委會），日后有關(guān)文件（如獲獎證書等）以報名表登記的人員及其姓名為準。

5、如參賽團隊出現(xiàn)違規(guī)（如抄襲等）行為將被視為故意作弊，大賽籌備委員會將取消其繼續(xù)參加比賽和評獎的資格。

6、所有參賽作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣傳等與國家相關(guān)法律、法規(guī)相抵觸的內(nèi)容。如遇此類投稿，主辦方有權(quán)自行決定對其采取不予評審、不予發(fā)表或刪除等措施。

7、參賽者若違反本規(guī)則的任何條款，主、承辦方有權(quán)立即取消其參賽資格

8、大賽主辦方保留進一步補充本比賽規(guī)程的權(quán)利。如參賽者對此有異議，可選擇退出大賽，并應(yīng)及時通知大賽主辦方。

9、除非另行規(guī)定，本比賽規(guī)程為參賽者和主辦方就大賽的相關(guān)事宜達成的書面協(xié)議，受法律保護。

10、本屆大賽的比賽規(guī)程如有未盡事宜，將及時修訂，請參賽選手及時留意大賽相關(guān)通知。

11、決賽比賽選手需在正式比賽前30分鐘到達賽場，抽簽決定比賽順序，導入PPT幻燈片文擋。

12、大賽組委會擁有本屆大賽活動的最終解釋權(quán)。

七、大賽預算：

附件1：參賽作品設(shè)計與撰寫要求（參賽作品應(yīng)包含，但不局限于以下內(nèi)容）

參賽選手結(jié)合自己的實際情況與社會需求，從個性特征、專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“自我認知、職業(yè)認知、職業(yè)發(fā)展設(shè)計”三大步驟來進行職業(yè)發(fā)展?jié)摿π氯耍ò殬I(yè)發(fā)展備選方案）。

職業(yè)生涯發(fā)展簡而言之就是：知己知彼，合理選擇職業(yè)目標和路徑，并用高效行動去實現(xiàn)職業(yè)目標。

1、客觀認識自我，準確職業(yè)定位（知己） 根據(jù)《大學生職業(yè)生涯發(fā)展測評》報告以及其它評估方法，客觀分析自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、行為風格、職業(yè)價值觀、個性特征等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？以熟知自我，了解需求，作為設(shè)定職業(yè)生涯目標和策略的基礎(chǔ)，做出準確的職業(yè)定位。

2、評估職業(yè)機會（知彼） 通過多種途徑，盡可能獲取目標行業(yè)、目標職業(yè)、目標企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資訊，結(jié)合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機會、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會需求等因素，理性評估職業(yè)機會，以此作為設(shè)定自己職業(yè)目標的基礎(chǔ)。 參賽學生需要考慮：我想哪一條路線發(fā)展？我能夠往哪一條路線發(fā)展？我可以從哪一條路線發(fā)展？并在實踐過程中不斷優(yōu)化職業(yè)目標。

3、擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑 在知己、知彼的基礎(chǔ)上，選擇最合適自己的職業(yè)目標，并確定相應(yīng)的職業(yè)發(fā)展路徑。

4、制定行動計劃和策略，終生學習，高效行動 圍繞職業(yè)目標的實現(xiàn)，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，特別是要詳盡制定好大學期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的實施計劃。在制定計劃時要注意區(qū)分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成后，要采取高效的行動，學會時間管理和應(yīng)對干擾。

5、與時俱進，靈活調(diào)整 根據(jù)自我發(fā)展、社會變遷以及其它不可預測的因素，主動適應(yīng)各種變化，及時評估，靈活調(diào)整，不斷修正，優(yōu)化自己的職業(yè)生涯發(fā)展。 （注：比賽分為初賽和決賽，兩輪比賽的參賽作品要均符合上述要求。初賽書面稿，決賽PPT形式，決賽者可以對自己的參賽作品進行改動）

第二篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文

一、活動背景：

科學的自我認知與職業(yè)探索是激發(fā)當代大學生自主學習、理性擇業(yè)、順利就業(yè)的重要前提和有效途徑。為進一步傳播和普及職業(yè)生涯規(guī)劃理念，幫助同學們學習與掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的基本方法、樹立正確的就業(yè)觀和職業(yè)觀，推動我校就業(yè)指導工作的深入開展和工作重心的前移，食品工程系團總支將舉辦以“挑戰(zhàn)夢想，創(chuàng)造未來”為主題的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。

二、活動主題：

挑戰(zhàn)夢想 創(chuàng)造未來

三、活動目的：

此次活動幫助廣大同學明確學習目的，端正學習態(tài)度，增強學習動力，幫助同學們做好大學生活規(guī)劃，提前思考自己的未來，為以后擇業(yè)、就業(yè)奠定基礎(chǔ)。豐富同學們的課余生活，提供實踐、交流和學習的平臺，同時也鍛煉同學們的口才，增強同學們的自信，營造良好的學習氛圍。

四、活動對象：

食品工程系全體學生

五、活動地點：

初賽前期：四棟樓下擺攤宣傳

復賽：中教室

決賽前期宣傳：四棟樓下

決賽：階梯教室

六、活動時間：

前期宣傳：10月26-27日

復賽：11月4號

決賽：11月9號

門票派發(fā)時間為中午10:00-12:30，下午3:30-5:30

決賽為晚上7:00-10:00

七、活動形式

1.前期擺攤宣傳，報名者擁有一次轉(zhuǎn)圓盤抽獎的機會

2.初賽由評選團對上交的職業(yè)生涯規(guī)劃書進行評分評選

電子版：上傳組織部郵箱

紙質(zhì)版：大一每班一份，大二每班兩份，交于七棟308團總支辦公室

3.進入復賽的選手將進行8分鐘的規(guī)劃書講解，由評選團評分評選

4.決賽擺攤宣傳，派發(fā)決賽門票

5.進入決賽的選手將在大教室進行PPT展示與現(xiàn)場答辯，由評選團和觀眾進行評分評選

八、參賽要求

1.本次比賽以個人的名義報名參賽。

2.獎項評選規(guī)則：凡是參賽的選手加綜合測評分0.5分，獲得大賽優(yōu)秀獎的選手加3分，獲得大賽前三名的選手加4分。

3.比賽中所需的紙質(zhì)版材料和電子版材料由選手自備。

九、細節(jié)安排

1.前期宣傳

a) 活動形式

擺攤宣傳報名時每個上交報名表的參賽者可進行一次圓盤抽獎。

b) 前期準備

① 秘書部：報名表的打印，活動現(xiàn)場派發(fā)獎品

② 思教部：宣傳稿的擬寫

③ 組織部：維持現(xiàn)場秩序，應(yīng)急方案的準備

④ 宣傳部：做好網(wǎng)絡(luò)平臺的宣傳，宣傳海報的設(shè)計和制作，活動現(xiàn)場的布置和拍攝

⑤ 文娛部：擺攤抽獎活動所需圓盤的制作

⑥ 實踐部：活動所需物資的借用和搬運，獎品的設(shè)計和購買

2.初賽

a) 活動形式

要求參賽者上交一份職業(yè)生涯規(guī)劃書，由評審團篩選8名進入復賽。

b) 參賽規(guī)則：

（1）參賽選手須以個人名義上交一份職業(yè)生涯規(guī)劃書，參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者。

（2）規(guī)劃書格式為封面、扉頁、目錄和內(nèi)容四個部分，內(nèi)容通過認識自我、分析外部環(huán)境、確定職業(yè)目標和評估修正四個方面進行闡述。

c) 前期準備

① 秘書部：將規(guī)劃書電子版整理后上傳指導老師郵箱審閱。

② 思教部：將收齊的規(guī)劃書與電子版核對，如有欠缺須通知其交齊。

③ 組織部：編輯大賽信息發(fā)布班長群，召開班長會議將大賽具體，將收齊的規(guī)劃書電子版整理后上傳秘書部和思教部。

④ 宣傳部：更新此次活動舉辦信息。

⑤ 文娛部：準備決賽當晚的演出節(jié)目。

⑥ 實踐部：拉取活動所需的經(jīng)費。

d）活動后期

① 秘書部：短信通知進入復賽的選手并強調(diào)復賽的形式，請選手做好準備。

② 思教部：整理進入復賽選手的個人信息。

③ 組織部：將復賽選手名單傳至班長群，通知各班進入復賽的選手留意短信通知。

④ 宣傳部：更新進入復賽的選手名單。

⑤ 文娛部：復賽、決賽主持人，決賽禮儀的培訓工作。

⑥ 實踐部：擺攤、決賽所需獎品的設(shè)計和購買。

3.復賽

a) 活動形式

① 復賽要求選手對自己的規(guī)劃書進行8分鐘講解，由評審團選出5名進入決賽。

② 參賽選手須提前二十分鐘到場抽簽決定上臺順序，開始后十分鐘未到達的選手視為棄權(quán)。

③ 比賽所需的電子版和紙質(zhì)版規(guī)劃書由參賽選手自備。

④ 規(guī)劃書和現(xiàn)場講解占總分百分之二十。

b) 前期準備

① 秘書部：打印復賽選手簽到表，負責復賽現(xiàn)場簽到，打印規(guī)劃書評分表。

② 組織部：制作抽簽號碼，現(xiàn)場秩序維持。

③ 思教部：負責選手抽簽和上場順序的協(xié)調(diào)，統(tǒng)計最后選手得分。

④ 宣傳部：活動現(xiàn)場的拍攝，整理復賽選手規(guī)劃書電子版存入U盤，現(xiàn)場備用。

⑤ 文娛部：復賽主持稿的撰寫。

⑥ 實踐部：復賽中教室的申請。

c) 活動后期

① 秘書部：整理進入決賽的隊伍名單，通知進入決賽的隊伍準備決賽所需的PPT。

② 思教部：整理進入決賽的選手個人信息，整理編碼檔案。

③ 宣傳部：網(wǎng)絡(luò)平臺公布進入決賽的選手名單。

4.擺攤宣傳

a) 活動形式

關(guān)注可領(lǐng)取決賽門票

b) 前期準備

① 秘書部：決賽門票的打印。

② 思教部：宣傳稿的擬寫。

③ 組織部：編輯擺攤信息發(fā)布班長群，維持現(xiàn)場秩序，應(yīng)急方案的準備。

④ 宣傳部：做好網(wǎng)絡(luò)平臺的宣傳，決賽宣傳海報的設(shè)計和制作，活動現(xiàn)場的布置和拍攝，設(shè)計決賽門票。

⑤ 文娛部：現(xiàn)場派發(fā)門票。

⑥ 實踐部：活動所需攤位的借用和桌椅的搬運。

5.決賽

a)活動形式

① 決賽為PPT展示和現(xiàn)場答辯，各參賽選手需準備自制的PPT在大教室進行20分鐘演講展示，評委進行5分鐘現(xiàn)場提問，最后由評選團（系主任與輔導員）評分和觀眾微信投票做最終評選。

② 活動開始時先請觀眾掃描微信二維碼，各組隊伍演講展示后，觀眾需在公眾號參與投票。

③ 投票細則：⑴ 微信投票占評選總分的百分之三十。

⑵ 微信投票第一名為100分，第二名為90分，第三名為80分，第四名為70分，第五名為60分。

計分細則：⑴ 評選團分數(shù)占評選總分百分之五十。

⑵ 將評選團分數(shù)匯總，去掉一個最高分，去掉一個最低分，剩下的平均分乘以百分之五十。

最終得分：選手復賽所得分數(shù)+微信投票分數(shù)+現(xiàn)場展示分數(shù)為最終得分。

④ 比賽規(guī)則：⑴ 參賽選手需提前30分鐘到場并在簽到處簽到,賽正式開始后10分鐘不到者視為棄權(quán)。

⑵ 參賽選手須根據(jù)抽簽順序上臺比賽。

b)前期準備

① 秘書部：，撰寫致辭稿,打印邀請函，邀請系部主任與輔導員參與本次比賽的評分，打印二維碼和決賽現(xiàn)場評分表和成績統(tǒng)計表（詳見附件三、附件四），比賽前將二維碼粘貼至桌面，收取觀眾學時卡，負責參賽選手簽到。

② 思教部：協(xié)調(diào)隊伍上場順序，申請和設(shè)計獎狀，統(tǒng)計選手最終分數(shù)。

③ 組織部：制作選手號碼牌和抽獎箱，收取票根負責當晚的抽獎，維持秩序，做好應(yīng)急措施準備。

④ 宣傳部：布置活動現(xiàn)場，負責活動現(xiàn)場的拍攝以及活動流程PPT制作。

⑤ 文娛部：提前一天通知選手前往辦公室抽簽決定決賽當晚上場順序，核對決賽選手名單和主持流程，決賽現(xiàn)場節(jié)目表演，協(xié)助思教部完成分數(shù)統(tǒng)計，現(xiàn)場獎狀的頒發(fā)。

⑥ 實踐部：活動所需課室和多媒體的借用，所需物資音響、麥的借用，協(xié)助宣傳部布置活動現(xiàn)場。

c)活動大致流程：

① 由郝志闊主任致辭宣布大賽開始

② 各選手按抽簽順序上臺比賽（共抽獎兩次）

注：第一、第二組演講完為第一次抽獎

第三、第四組演講完為第二次抽獎

③ 所有參賽選手展示完后，節(jié)目演出，同時思教部進行現(xiàn)場計分

④ 宣布獲獎選手并頒獎

d）活動后期

① 文娛部：將桌面的二維碼撕下。

② 實踐部：借用物資的歸還。

③ 組織部：通知選手將個人的相關(guān)資料及發(fā)到組織部處以便綜合測評的信息存檔。

④ 思教部：對獲獎隊伍的相關(guān)資料的整合。

⑤ 秘書部：物資清點。

⑥ 宣傳部：網(wǎng)絡(luò)平臺的更新。

第三篇：大學生職業(yè)規(guī)劃書

一、活動引言：當代社會的競爭激無比，所以有必要要求大學生把個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個人職業(yè)生涯的個人因素、組織因素、社會因素等進行分析，制定有關(guān)個人一生中在事業(yè)發(fā)展上的設(shè)想與計劃安排。

二、活動目的：為了讓商貿(mào)系學生對自己職業(yè)的規(guī)劃更具科學性和前瞻性，從大一就形成專業(yè)的'職業(yè)素養(yǎng)，避免更多的學生在畢業(yè)前對自己的職業(yè)存在迷茫，將職業(yè)規(guī)劃教育融入大學教育的全過程中，讓每一位同學參與其中。

三、 活動主題：規(guī)劃人生 放飛夢想

四、 主辦單位：商貿(mào)系團委

五、 活動對象：商貿(mào)系全體學生

六、 活動時間：XX年9月6日―XX年9月20日

七、活動地點：a棟多媒體教室

八、 負責人：萬桔

九、 負責部門：商貿(mào)系團總支學生會監(jiān)察部

十、人員安排：

具體事宜：吳沫瀾、黃蘭、張崗、張珈源

策劃：萬桔

主持人：黃麗娟

后勤：唐慧穎

邀請新聞部拍照：曾艷、馬睿杰

會場紀律：全體監(jiān)察部成員

評委老師：趙霖主任、劉德剛書記、許曉莉教授、袁德臻副教授

十一、準備事宜：由策劃人聯(lián)系負責人老師，了解具體事宜；整理參賽人員信息與參賽作品；邀請好評委老師；組織后勤人員布置好會場。

十二、具體活動具體流程：

1〉：海選由商貿(mào)系每位輔導員按評分細則在各自所帶的班級推薦2位晉級 決賽。

2〉：共十位晉級選手準備生活照一張、個人參賽宣言及參賽ppt。

3〉：9月6日上午9:30點進行彩排。

4〉：9月6日下午2點30分準時開展總決賽。

5〉：主持人上臺介紹蒞臨本次比賽的嘉賓及評委與比賽選手。并宣布比賽開始。

6〉：選手現(xiàn)場抽簽確定參賽次序，依次進行現(xiàn)場展示，每位選手限時6分鐘，包括4分鐘自我陳述（通過制作ppt，進行自我展示）， 2分鐘回答評委提問，評委根據(jù)參賽選手的現(xiàn)場表現(xiàn)按照評分標準打分。

7〉：評委就所有選手們的表現(xiàn)做點評并提出建議。

8〉： 主持人宣布一二三等獎得主，并宣布此次活動圓滿結(jié)束。

9〉：后勤工作由監(jiān)察部負責，配合好此次活動。

附件評分細則：評分要素 評分要點 具體描述 主題陳述

陳述內(nèi)容（35分）

1．對職業(yè)規(guī)劃的自我探索、職業(yè)探索、決策應(yīng)對等環(huán)節(jié)的要素及分析過程陳述完整全面

2．在陳述中能夠正確理解、引用、應(yīng)用職業(yè)規(guī)劃基礎(chǔ)理論及各項輔助工具

3．對各項探索分析過程及規(guī)劃結(jié)果表述準確，與職業(yè)規(guī)劃設(shè)計作品內(nèi)容吻合

4．ppt設(shè)計精巧，重點突出，簡明扼要，能夠精確提煉職業(yè)規(guī)劃設(shè)計作品要點

陳述過程（35分）

1．整體設(shè)計合理，環(huán)節(jié)緊湊，調(diào)理清晰，層次分明，結(jié)論明確

2．詳略得當，重點突出，人職匹配、職業(yè)路徑論述充分

3．思路清晰，邏輯性強

4．表達自然、流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當，語言組織暢達

5．講普通話，聲音洪亮，口齒清晰，語速語調(diào)適中

6．富于激情，善于引導現(xiàn)場觀眾，肢體語言恰當、豐富，能夠感染他人

基本素養(yǎng)（10分）

1．衣著發(fā)型整潔、大方、樸素、得體

2．儀表端莊穩(wěn)重，坐立行為大方、自然，表情豐富真誠，有良好的個人氣質(zhì)

3．言之有禮，情操高尚，談吐文雅，富于思想內(nèi)涵

4．精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現(xiàn)大學生朝氣蓬勃的精神風貌和職場新人的職業(yè)形象

即時效果（10分）

1．按時完成主題陳述

2．現(xiàn)場觀眾注意力集中，情緒高亢

個人特色（10分）

1．在職業(yè)規(guī)劃和主題陳述中具有創(chuàng)造性

2．特長特點鮮明

第四篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文

記得看過一本書，作者是一名職業(yè)規(guī)劃師，這樣的工作及職位在中國還很少。他們的主要工作是幫助人們找到最適合自己能力發(fā)展的、最能有幸福感的工作?？吹綍泻芏嘁驗樽隽瞬幌矚g的工作或是對職業(yè)前景迷茫的人，我不盡也在思考如何找到一個適合自己發(fā)展的工作呢?

我是一個絕對的以興趣為導向的人，對我來說做一個自己不喜歡的工作是件痛苦的事情。那如何找到最適合自己的，同時對此有濃厚興趣的工作呢?這一切的疑惑將我引到了職業(yè)規(guī)劃的面前。與其在進入職場后嘆息迷茫，不如現(xiàn)在進行職業(yè)規(guī)劃的探索。職業(yè)規(guī)劃是要依據(jù)個人的特殊情況、特殊才能，考慮社會背景等多方面主客觀因素，結(jié)合職業(yè)發(fā)展的階段，提出相應(yīng)的發(fā)展目標、擬定實現(xiàn)目標的工作和教育的一個綜合體系。做一個適合自己的、合乎現(xiàn)實的職業(yè)規(guī)劃，不僅能幫助我們學生在進入職場時省時省力，還能幫助我們能健康發(fā)展職業(yè)能力。在大學階段，為自己規(guī)劃一條職業(yè)之路是很有幫助的。

一、自我盤點：

我是學習工程造價專業(yè)，英語水平可以，能流利溝通;造價專業(yè)扎實，略通經(jīng)貿(mào)知識;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷，表達較流暢;在大學期間擔任學生干部，有較強的組織協(xié)調(diào)能力;有很強的學習能力。很有熱情為自己的將來奮斗.

(1)學歷目標：大專畢業(yè)(時刻還有為自己"充電")。

(2)方 向：企業(yè)高級管理人員 建立自己的公司(建筑)

二、社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析(三年規(guī)劃)

1、社會一般環(huán)境

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。

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2、建筑職業(yè)特殊社會環(huán)境

由于中國的建筑科學發(fā)展較晚，建筑知識大部分源于國外，中國的建筑管理還有許多不完善的地方。中國急需建筑人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級建筑人才。因此企業(yè)建筑職業(yè)市場較為廣闊。

三、大學三年規(guī)劃

大一學期:為試探期和定向期:首先要適應(yīng)由高中生到大學生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學習目標和要求;其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，進行初步的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計;熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認識方面可以向高年級學生尤其是即將畢業(yè)的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況;積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧;在學習方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎(chǔ)知識，加強英語、計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能;要初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。雖然感覺大一的學習任務(wù)不重，但應(yīng)多參加學?；顒?，增加交流技巧。在定向期，應(yīng)考慮未來是否深造或就業(yè)，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的能力，同時檢驗自己的知識技能;提高自己的責任感，主動性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識來填充自己。

大二學期：為準備期。加強專業(yè)知識學習的同時，考取與目標職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)地通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;積極常識并加入校友網(wǎng)絡(luò)，了解往年的求職情況。

大三學期：為分化期(沖刺就業(yè))：目標應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時可先對前兩年的準備做一個總結(jié)：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前兩年的準備是否充分;然后開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備;最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。在撰寫畢業(yè)論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。

四、目標分解與目標組合(畢業(yè)五年規(guī)劃)

(1)目標分解：目標可分解成兩個大的目標DD 一個是順利畢業(yè)，一個是成為一個有一家公司的建筑方面的技術(shù)人員。

對于第一個目標，又可分解為把專業(yè)課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業(yè)。接下來，還可以細分：在專業(yè)課程中，如何學好每一門課程(精通一兩門自己喜歡的課,如建筑力學);在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何才能學得更好。

對于第二目標，又可分解為接觸社會階段，了解市場階段、熟悉公司運營階段。接下來，還可以細分：在接觸社會階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系，如何鍛煉自己…….

(2) 組合目標：順利畢業(yè)的前提是學好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學習則對職業(yè)目標(成為一個有一家公司的 建筑方面的 技術(shù)人員)有促進作用。

五、成功標準

我的成功標準的個人事物、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)(特別是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

為了家庭犧牲職業(yè)目標的實現(xiàn)，我不這樣認為，在30所以之前能夠擁有自己的家庭就OK了。

六、對大學生就業(yè)規(guī)劃的認識：

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動的競爭非常突出，尤其是我國加入WTO后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準備之仗。而不少應(yīng)屆大學畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結(jié)果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業(yè)生總認為找到理想的工作學識、業(yè)績、耐心、關(guān)系、口才等條件，認為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟、更科學。

大學生要對職業(yè)進行物質(zhì)、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據(jù)各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀地對職業(yè)做出選擇。對即將踏入的職業(yè)活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質(zhì)、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關(guān)系都要快速適應(yīng)，迅速成為一個成功的職業(yè)者。

七、結(jié)束語：

通過對職業(yè)自我的分析和職業(yè)信息的搜索，我對自己、對職業(yè)有了一個初步的了解。通過將職業(yè)自我和職業(yè)信息的匹配，我初步判斷出自己的優(yōu)勢領(lǐng)域和合適的工作方向。進一步規(guī)劃，讓我對適合自己的行業(yè)和公司類型有了了解。思索自己的職業(yè)環(huán)境要求和職業(yè)目標計劃，讓我對職業(yè)有了一個細致的描繪?，F(xiàn)在我比較清晰的理清了自己的職業(yè)系統(tǒng)，進行了相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃，撥開迷霧，第一次清晰地看到了自己的職業(yè)之路。但是我也了解現(xiàn)實變化很多，不可能完全按照自己的職業(yè)規(guī)劃進行，所以我有了心理準備，面對不同的情況適時調(diào)整職業(yè)規(guī)劃的細節(jié)，長期目標是明晰的，職業(yè)自我系統(tǒng)是明確的。我會有原則的根據(jù)現(xiàn)實實施自己的職業(yè)規(guī)劃。

第五篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書20篇

當我們對以后的發(fā)展方向感到不確定時，我們都需要做好自己的職業(yè)規(guī)劃，對于自己的職業(yè)規(guī)劃我們要有一個大概的方向，怎樣才能寫好職業(yè)規(guī)劃？請您閱讀小編輯為您編輯整理的《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書20篇》，僅供參考，歡迎大家閱讀。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書20篇(篇一)

進入了大學生活，做出一個合理規(guī)劃是十分有必要的。規(guī)劃,就是合理的安排時間、合理地分配工作任務(wù)，然后去執(zhí)行,但是一定要分清輕重緩急，即合理規(guī)劃。對于職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性就是為了能夠讓自己的夢想不再是“癡人說夢”，我決定寫一份詳盡的職業(yè)生涯規(guī)劃，展現(xiàn)真實的自己。

自我認知

1. 個人基本情況

目前就讀于內(nèi)蒙古財經(jīng)大學，是政治班的一名大二女學生。

2．職業(yè)興趣

在上大學之前，我把社會想得十分簡單，覺得自己喜歡干什么就可以干什么，其他都無所謂。興趣是最好的老師。不過上了一年大學之后，我發(fā)現(xiàn)我錯了。

首先，興趣只能是一個很粗淺的層次，在將感興趣的東西層層剝開研究的過程中，你會發(fā)現(xiàn)原來自己喜歡的東西都是一些那么枯燥的理論，并不是想象中的那么美好。其次，你喜歡的東西不一定就是社會需要的，社會不需要你再喜歡，以后也不能靠它吃飯。

最近發(fā)現(xiàn)自己的興趣在創(chuàng)業(yè)上，想要在大學期間或者在畢業(yè)之后自己創(chuàng)業(yè)。

2. 職業(yè)能力及適應(yīng)性

在霍蘭德職業(yè)興趣測評中測出的結(jié)果表明，自已是屬于那種CES型的職業(yè)興趣。得分最高的是常規(guī)型，喜歡要求注意細節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理，具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè)，并具備相應(yīng)能力。例如：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。測試結(jié)果和我“創(chuàng)業(yè)”的想法相差十萬八千里。

3. 職業(yè)價值觀 我的職業(yè)價值觀很簡單，作為一個實用主義者，我最看重的就是職業(yè)的實用性。最好是那種能夠?qū)崒嵲谠诘臑樽约?，為社會做事的職業(yè)。希望自己畢業(yè)之后能夠找到一個可以在前期得到很好的鍛煉的崗位，讓自己成為一個有職業(yè)經(jīng)驗的人。但是我不會找到工作就安于現(xiàn)狀，我想我會在前期以經(jīng)驗為重，到了生活工作基本穩(wěn)定的時候再謀求更高一級的職位或者更好的工作，之后的工作必然將會以待遇為重。

4. 勝任能力

我的優(yōu)勢：做事負責，仔細耐心。能夠很好的安排工作時間，并且基本按照工作計劃進行。遇事大多數(shù)時候能夠做到冷靜，能夠聽從理智，冷靜分析問題。動手能力強。在聽從領(lǐng)導的安排時會適當保留自己的想法，能夠首先服從，后提出意見。有很強的學習欲望和上進心。

我的劣勢：有些固執(zhí)己見，有些自以為是。有時也會有點懶惰，投機取巧。有時也會感情用事，會沖動。

自我分析小結(jié)： 總的來說我應(yīng)該是一個不錯的普通人，而且會是一個很有潛力的人才，在經(jīng)過一定時間的學習和培訓之后應(yīng)該會將自己的潛力發(fā)揮出來。在今后的日子里會隨著社會閱歷和個人經(jīng)歷的增長，我想我會不斷完善自己，讓自己更加適合這個社會，更加適合在社會上生存。

環(huán)境分析

1.家庭環(huán)境分析：

我們家基本屬于普通之家，自理能力很強，動手能力也很強。 家庭對我的影響促使我對這個社會有了一定的了解，雖然也算被保護的比較好，但是家人也會時不時讓我接觸社會，所以我想我應(yīng)該能在畢業(yè)之后短時間內(nèi)適應(yīng)這個社會。

2.學校環(huán)境分析：

學校是一所財經(jīng)類大學，硬件設(shè)備前進，師資力量也非常雄厚。

3.社會環(huán)境分析:

就業(yè)形勢：大學畢業(yè)生具有較高的人力資本水平,是勞動力市場上的優(yōu)勢群體。但隨著全球化的發(fā)展與知識經(jīng)濟的沖擊,青年初次與持續(xù)就業(yè)所需的能力門坎逐年提高,大學生必須具備能夠滿足新經(jīng)濟要求的核心就業(yè)能力才能成功發(fā)展,但現(xiàn)有教育培訓體系缺乏必要的就業(yè)市場需求導向,缺乏對創(chuàng)業(yè)行為的深入研究,高等教育培養(yǎng)出來的大學生在知識和技能結(jié)構(gòu)上與人才市場的需求存在脫節(jié),大學生就業(yè)的結(jié)構(gòu)性矛盾日益突出。因此，大學生一畢業(yè)就失業(yè)的情況會越來越嚴重。

就業(yè)政策：國家，學校，社會等方面為了解決這一現(xiàn)象制定了不少政策。比如：國家方面，對剛步入社會的大學生選擇自主創(chuàng)業(yè)時，給資金支持或是優(yōu)惠政策。幫助其自主創(chuàng)業(yè)。同時引導畢業(yè)生到非公有制單位、農(nóng)村及基層單位就業(yè)。穩(wěn)定的就業(yè)環(huán)境。創(chuàng)造公平的就業(yè)機會。加快調(diào)整人才培養(yǎng)結(jié)構(gòu)。拓寬高校畢業(yè)生到基層就業(yè)的渠道。切實解決私營公司聘用高校畢業(yè)生的有關(guān)問題。加強對高校畢業(yè)生的就業(yè)指導。 學校方面，學校應(yīng)不斷加強軟、硬件設(shè)施建設(shè)和師資隊伍建設(shè)，深化教學內(nèi)容的改革，拓寬學生知識面，增加應(yīng)用性、操作性、技能型的課程，切實培養(yǎng)具備各種綜合技能能夠適應(yīng)社會需求的綜合型人才。社會的發(fā)展離不開創(chuàng)新，大學生要在工作中得到實現(xiàn)自身價值也離不開創(chuàng)新，學校只有注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，使大學生有能力進行自主創(chuàng)業(yè)，才能在工作中有出色的表現(xiàn)，給自己創(chuàng)造就業(yè)機會。社會方面。公平對待大學生，降低大學生就業(yè)的門檻。創(chuàng)造沒有歧視的就業(yè)環(huán)境。使得員工對企業(yè)有歸屬感，更好的為企業(yè)付出。從而帶來可觀的經(jīng)濟收益。這不僅僅是企業(yè)給員工制造機會，同時也是企業(yè)謀求發(fā)展必不可少的一種投資。另外，企業(yè)應(yīng)培訓員工。因為大學生剛進入企業(yè)，對于業(yè)務(wù)都缺乏專業(yè)的能力，再加上本身剛步入社會，經(jīng)驗不足，所以企業(yè)要培訓他們。當今時代，是一個瞬間萬變的年代。培訓這一個名詞已然成為了一個必要，是企業(yè)充實員工能力的重要裝備。大學生，是一個更加需要活的培訓機會的一種群體，他們剛步入社會，很多東西來不及適應(yīng)，很多東西需要學習，企業(yè)如果能夠提供更多的培訓機會給他們，讓他們有更大的學習空間。競爭對手：將來我們面臨的競爭對手是全國各大高校畢業(yè)的優(yōu)秀和不優(yōu)秀的畢業(yè)生。不優(yōu)秀的暫且不說，優(yōu)秀的畢業(yè)生學校背景比我們厚，社會閱歷比我們多，實力比我們強很多優(yōu)秀的人才在和我們競爭，我們必須不斷的完善自己，努力讓自己成為一個優(yōu)秀的大學畢業(yè)生。

4.職業(yè)環(huán)境分析:

根據(jù)職業(yè)興趣測試，最適合我的職業(yè)是常規(guī)型的職業(yè)，比如秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。

這些職業(yè)社會上有的是人才，而且基本上已經(jīng)達到飽和狀態(tài)。不過隨著社會的發(fā)展面對這些職業(yè)的職業(yè)要求會不斷提高，在要求提高的情況下就會有一批在業(yè)人員被淘汰下來，也就給大學畢業(yè)生提供了機會。

這些文職工作屬于職場上不可缺少的職位，隨著社會對的發(fā)展，文職人員已經(jīng)不再是“端茶送水”的角色，而是日漸成為企業(yè)內(nèi)參與管理的特殊助手，不僅需要熟練掌握辦公技巧，還要能在三十沒有過問的情況下表現(xiàn)出責任感，以實際行動顯示主動性和判斷力。所以這類工作的就業(yè)前景還是被看好的。民營企業(yè)對文職人才的需求十分注重素質(zhì)和能力的需要。因此擁有高學歷和高級秘書證已經(jīng)逐漸成為人才市場上的緊俏資源。

職業(yè)生涯條件分析小結(jié):

總的來說，對于常規(guī)型職業(yè)我應(yīng)該能勝任。我會在不斷提高自身綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)上不斷培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識，責任意識，和環(huán)境適應(yīng)能力，未雨綢繆，做好充分的準備。在校期間進一步做好職業(yè)生涯規(guī)劃，了解我所適合的各行各業(yè)的就業(yè)形勢的最近變化，以備不時之需。

職業(yè)定位

綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業(yè)生涯條件分析)的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析:

內(nèi)部環(huán)境因素：

優(yōu)勢因素(S) ，家庭環(huán)境培養(yǎng)了我比同齡人更加獨立的性格和處事能力，也讓我擁有不斷上進不斷追求的動力。不服輸?shù)男愿窈筒粩嘧非蟾玫男拍钭屛铱梢园僬鄄粨希退闩霰谝膊粫倚?，自身年齡也還算小，會不斷從中積累經(jīng)驗，不斷學習，不斷成長。個人性格屬于強勢型，從事管理方面的

工作有得天獨厚的優(yōu)勢，雖然潛意識里的自卑感讓我無法樹立從事高層管理的信心，不過中層管理和助理這類文職還是很有信心的。善于交際，很能夠結(jié)交朋友，有一定的關(guān)系網(wǎng)。 弱勢因素(W)，因為畢業(yè)院校和家庭因素讓我有一種潛意識里的自卑感，這種自卑感一般情況下會埋藏的很深，但是在特定的環(huán)境和特定的時候會如洪水般爆發(fā)出來，沖垮我的意志，打擊我的信心。害怕從事單調(diào)的工作，因為職業(yè)生涯剛剛起步必然會先從基層做起，基層的工作大都是單調(diào)的體力勞動，完成不好怕會影響到日后的發(fā)展。

外部環(huán)境因素：

機會因素(O) ，國家政策的扶持。

威脅因素(T)，同期畢業(yè)人數(shù)多，同等水平或比自己更高水平的人大有人在，企事業(yè)單位要求不一定全部符合等等。存在多種威脅。

評估調(diào)整

1.評估的內(nèi)容:

職業(yè)目標評估：假如一直無法在單位上得到升遷的機會，那么我將考慮從事其他職業(yè)興趣的工作。首選文職工作，其次是企業(yè)型的職業(yè)。比如，項目經(jīng)理、銷售人員，營銷管理人員、政府官員、企業(yè)領(lǐng)導、法官、律師。再次就是社會型，比如教育工作者（教師、教育行政人員），社會工作者（咨詢?nèi)藛T、公關(guān)人員、）。

職業(yè)路徑評估：當出現(xiàn)裁員或者因故被開除的時候，我將考慮再重新拾起書本，學習相關(guān)的科目，準備考取更高的學歷。 其他因素評估：如果身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機遇、意外情況發(fā)生突變，就只能隨機行事了。

2.評估的時間:

在一般情況下，我定期一年評估規(guī)劃;

當出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進行相應(yīng)的調(diào)整。

3.規(guī)劃調(diào)整的原則:

1）當出現(xiàn)就業(yè)前景渺茫時我將會調(diào)整規(guī)劃。

2）當可以預測單位將發(fā)生大的變故時我將會選擇調(diào)整規(guī)劃。

3）當目前從事的職業(yè)已經(jīng)不再為社會所重視時我將調(diào)整規(guī)劃。

4）當覺得目前從事的職業(yè)已不再對自己有意義時我將調(diào)整規(guī)劃。

5）當發(fā)現(xiàn)更好的機會給我時我將調(diào)整規(guī)劃。

結(jié)束語

暫將職業(yè)生涯規(guī)劃做到大學畢業(yè)，畢竟大學的努力是步入社會之后的基礎(chǔ)，大學還可以有所預期，進入社會就有太多的不可控因素，事變則備變吧。大學期間應(yīng)該把精力放在學習能力的培養(yǎng)上，畢竟大學只短短的幾年，彈指一揮間，學到太多的知識是不可能的，學習方法才是最重要的。

有了自己的計劃，固然是好事，但更重要的是在計劃的執(zhí)行上，我會努力按我的計劃去做。希望我的大學是我夢想的跳板，讓我能夠憑此飛得更高，看得更遠。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書20篇(篇二)

為普及大學生職業(yè)生涯規(guī)劃知識，引導大學生樹立正確的就業(yè)觀，科學合理規(guī)劃大學生活，盡早樹立職業(yè)規(guī)劃意識，提升求職就業(yè)技能。12月11日14：30，由招生就業(yè)處和團委主辦，大學生職業(yè)發(fā)展協(xié)會承辦的濰坊學院第二屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽決賽于聞韶樓報告廳舉行，蒞臨本次大賽的評委以及嘉賓有發(fā)展規(guī)劃處處長曲振國老師，發(fā)展規(guī)劃處副處長畢廷延老師，外國語學院綜合辦李忠玲老師，啟航教育經(jīng)理吉祥老師，招生就業(yè)處就業(yè)指導科科長陳衡老師，招生就業(yè)處就業(yè)指導科副科長劉磊老師，潛能影業(yè)藝術(shù)總監(jiān)高舜到場觀看比賽。

決賽分為PPT演講進行職業(yè)規(guī)劃和現(xiàn)場答辯兩個環(huán)節(jié)。參賽選手結(jié)合PPT從自我認識、職業(yè)認知、職業(yè)生涯規(guī)劃、制定行動策略、計劃修正與備選方案等五個方面進行闡述，評委根據(jù)學生的闡述以及規(guī)劃方案設(shè)計進行提問。整個比賽過程緊張有序，學生們的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計結(jié)構(gòu)完整、邏輯清晰、條理清楚、詳略得當、重點突出，職業(yè)生涯目標制定貼切合理，演講過程富有感染力。

經(jīng)過將近三個小時的比賽，張嘉瑋同學以生動流暢的演講和優(yōu)異的職業(yè)規(guī)劃設(shè)計獲得了本次比賽的一等獎；葛巧婕，王雨欣，孫露獲得二等獎：楊學萍，馬欣，裴廣蒙，楊睿，王孝磊，張棟凱獲得三等獎。

比賽尾聲，曲振國老師結(jié)合學生的表現(xiàn)對本次比賽進行點評。他深入淺出地分析了每個學生的優(yōu)缺點，指出比賽中學生存在的問題，同時要求同學們樹立職業(yè)規(guī)劃意識、競爭意識和危機意識，明確自己的發(fā)展方向，充實自己的大學生活。

本次比賽的成功舉辦有力地傳播和普及了職業(yè)規(guī)劃理念，引導同學們學會科學定位自己的發(fā)展方向，通過對自身性格、興趣、特長以及所處環(huán)境的客觀、全面分析，充分認識自我、認清環(huán)境，積極應(yīng)對社會就業(yè)形勢變化，幫助同學們樹立職業(yè)規(guī)劃意識、競爭意識和危機意識，對同學們擇業(yè)、就業(yè)具有積極的作用。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書20篇(篇三)

職業(yè)認知1.家庭環(huán)境分析: 家庭經(jīng)濟能力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，所以經(jīng)濟收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫(yī)，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務(wù)教育，但支持我們最低完成大學教程。

2.學校環(huán)境分析： 我就讀于天津醫(yī)科大學，生活環(huán)境一般，教學設(shè)施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視；所在預防醫(yī)學系雖不是全校最好的學科，但專業(yè)課的科目開設(shè)受到一致好評，畢業(yè)的就業(yè)率百分百；教學質(zhì)量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。

3.社會環(huán)境分析： 我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀，而現(xiàn)在大學生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業(yè)前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預防專業(yè)，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬應(yīng)聘者中脫穎而出。

4.職業(yè)環(huán)境分析： 在我國，由于預防醫(yī)學為新興專業(yè)，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業(yè)知識技能不夠發(fā)達，（要干實事最好去國外進修發(fā)展），報酬也不高。

5.行業(yè)環(huán)境分析： 將來我希望進CDC工作。預防醫(yī)學目前還處于幼童期，不夠壯大；但就業(yè)范圍比較廣，現(xiàn)在的醫(yī)藥、食品、衛(wèi)生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內(nèi)此類高端人才及技術(shù)缺乏；不過經(jīng)歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的`麻疹（年年猖獗）后，國家越來越重視預防，正提倡培養(yǎng)該方面人才，全國各地都逐漸設(shè)立有CDC；現(xiàn)在自己多考些證，以更易游刃于上述就業(yè)范圍。職業(yè)決策 綜合前面的自我認知和職業(yè)認知這兩部分的內(nèi)容，我得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析如下：內(nèi)部因素： 優(yōu)勢因素 (S) 弱勢因素 (W) 頭腦靈活,邏輯推理能力較強 具有個人中心主義，頑固 具有創(chuàng)造力，認真，負責 不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理 有毅力,觀察力強 外部因素： 機會因素 (O) 威脅因素(T) 新興專業(yè)的工作崗位相對 社會環(huán)境不斷變化， 多些，疾病預防發(fā) 競爭激烈，就業(yè)形勢日益嚴峻。 展前景較大。 結(jié)論：1）職業(yè)目標： 我根據(jù)自己的職業(yè)興趣和個人能力，最終成為一名在預防醫(yī)學專業(yè)的科研工作者。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書20篇(篇四)

一、活動背景

勵志照亮人生，創(chuàng)業(yè)改變命運。在市場經(jīng)濟日趨成熟和完善的今天，創(chuàng)業(yè)對于當代大學生具有特殊的意義。它關(guān)系到社會的可持續(xù)發(fā)展，亦關(guān)系到后備人才資源的儲備。為了給有新銳的創(chuàng)業(yè)思想，優(yōu)秀的創(chuàng)業(yè)思維，高效能執(zhí)行能力的優(yōu)秀大學生提供一個揮灑創(chuàng)業(yè)激情，結(jié)交創(chuàng)業(yè)伙伴，提升創(chuàng)業(yè)技能的平臺，特舉辦此次職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。

二、活動目的

本次職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的舉辦意在通過競賽的形式吸引我校有志創(chuàng)業(yè)青年投入其中，展現(xiàn)其職業(yè)生涯規(guī)劃，并通過對其職業(yè)想法的評審與獎勵，鼓勵學生通過對社會及市場的觀察，結(jié)合自身特點，策劃制定有一定實際價值的職業(yè)規(guī)劃方案。在創(chuàng)業(yè)設(shè)計過程中，激發(fā)培養(yǎng)我校學生的創(chuàng)新實踐能力、主動精神、商業(yè)精神以及市場經(jīng)濟思維。

??三、活動簡介

此次“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”由山東師范大學引路人實習社主辦。從xx年6月2正式啟動?；顒臃譃閮蓚€階段。第一階段是征收優(yōu)秀的職業(yè)規(guī)劃ppt展示，并進行宣告，選出10份優(yōu)秀作品進入決賽。第二階段時進行現(xiàn)場展示ppt并講解各自的職業(yè)生涯規(guī)劃，根據(jù)選手現(xiàn)場表現(xiàn)和評委的打分評出一、二、三等獎和優(yōu)秀獎，并頒發(fā)獎狀。

四、活動準備

1、前期策劃宣傳、大賽的組織發(fā)動（ 6月2日－6月5日）做好大賽的宣傳，鼓勵并發(fā)動廣大學生參加比賽。

2、找好主持人，申請獎狀和教室，做好前期準備工作。

五、活動時間：

xx年6月5日---xx年6月10日參賽人員：引路人實習社社員

六、參賽形式

1、報名方式：各班參賽人員（可以是團隊）向組織委員上交參賽作品，社團負責人匯總參賽作品。

2、初賽：職業(yè)生涯規(guī)劃ppt評選，每個團隊可以自由確定創(chuàng)業(yè)類別以及經(jīng)營模式，要注意把握產(chǎn)品開發(fā)和市場潛力，分析該職業(yè)的發(fā)展趨勢及自身個優(yōu)勢以作出合理的規(guī)劃。決賽：由主持人主持活動。參賽選手（或團隊）一邊播放ppt，一邊講解自己的職業(yè)規(guī)劃。評委根據(jù)選手現(xiàn)場的表現(xiàn)打分，選出一、二、三等獎和優(yōu)秀獎。注：所有活動全部結(jié)束后，頒發(fā)獎狀，主持人宣讀閉幕詞，歡送嘉賓離場，觀眾離場，清理會場。

七、注意事項

1、決賽時干事到場控制現(xiàn)場紀律，保證有序的紀律。

2、保證音響設(shè)備無故障。

xx實習社主辦

xx年x月x日

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書20篇(篇五)

一、活動背景：

一份收獲。十年寒窗，我們走進了大學這個一直夢想而又充滿夢想的地方，這兒我們可以在知識的海洋遨游，可以和大家一起編織夢想。但是進入大學后很多學生都對未來很迷茫，那么作為一名大學生該怎樣才能很好的度過精彩的大學生活而且做好自己對未來職業(yè)生涯的規(guī)劃，今天晚上我們大家借這次班會的機會來談下自己未來的打算，促進自己更好的發(fā)展。

二、活動主題：揚就業(yè)之帆，啟夢想之航

三、活動時間：20xx年10月21日(具體時間待定)

四、活動地點：科技樓401

五、活動對象：11級礦通一班、11級礦通二班全體成員

六、主辦單位：大學生就業(yè)協(xié)會采礦工程系分會

七、承辦單位：11級礦通一班、11級礦通二班

八、活動流程：

1.活動前兩天，兩班班委準備好開會需要的材料；

2.在21號晚上組織全體同學提前半小時到教室；

3.活動7:00準時開始

4.主持人致開場詞，對百忙中來參加此次班會的班主任表示感謝

6.主持人對班會目的做詳細的闡述，現(xiàn)在部分同學對自己的未來目標不明確，沒有明確的設(shè)計和規(guī)劃，學習動力不足，學習努力程度不足，學習熱情不夠高漲。

7.請部分同學對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃做一闡述。

8.請班主任就大學生的職業(yè)規(guī)劃做具體的指導和講解。同學們對于自己個人目前所面臨的問題和困境，向班主任提問，尋求幫助，找到理想的解決方法，以提高自己的學習能力。

9.班主任老師，就同學提出的問題做一些講解和回答，對于部分對專業(yè)課有疑問的同學，進行教授。

10.班主任以自己的個人經(jīng)驗，對會計專業(yè)和會計學科的發(fā)展做分析和講解，提高大家對自己所學的專業(yè)的詳盡認識，了解會計的社會地位和需求現(xiàn)狀，就業(yè)壓力等等。

11.活動在21:00結(jié)束，同學下課，值日生打掃衛(wèi)生。

九、活動目的：

通過此次班會，同學們更好的了解自己，并且很好的進行了自我定位，更好的了解專業(yè)，了解社會環(huán)境，明確了未來切實可行的奮斗目標，此次職業(yè)生涯規(guī)劃讓每位同學參與自己的人生目標的實際討論，實現(xiàn)“自己訂，大家議，共同監(jiān)督”，也使同學們對相關(guān)教育資源的利用更加自覺和充分，有“要我學”變成“我要學”。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書20篇(篇六)

一、個人資料

姓名：XX

性別：女

出生年月：1988年1月

性格：外向

學歷：大學本科一年級

專業(yè)：自動化

座右銘：思想有多遠，我就能走出多遠。

二、自我分析

1、興趣愛好：

業(yè)余愛好：讀書、聽音樂、體育、畫畫

心中偶像： 周恩來、比爾.蓋茨

喜歡的文學作品：《紅樓夢》、《戰(zhàn)爭與和平》、《老人與?！?、《平凡的世界》

喜歡的歌曲：《愛拼才會贏》、《水手》、《我的未來不是夢》

2、優(yōu)勢分析：

從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

3、劣勢分析：

因為來自農(nóng)村，沒有經(jīng)濟基礎(chǔ)，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經(jīng)驗，各類榮譽證書太少。

4、優(yōu)點分析：

樂觀，開朗，而且，我口齒伶俐，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5、缺點分析：

做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。

三、解決自我分析中的劣勢和缺點

當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。

四、 社會環(huán)境分析

1、一般社會環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環(huán)境：(將要從事的職業(yè)行業(yè)的環(huán)境。)

五、角色建議

父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。

母親：學習要認真，最好要考研。

老師：聰明、機靈古怪。

同學：有較強的工作能力，聰明。

六、職業(yè)生涯規(guī)劃

1、學習生活規(guī)劃

在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規(guī)劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，

大學一年級：了解大學年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

大學二年級：要通過大學英語四級考試;通過計算機應(yīng)用2級考試;熟悉掌握專業(yè)課知識。

大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環(huán)境適應(yīng)能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;盡量多體驗兼職，積累工作經(jīng)驗，

大學四年級：目標應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。

2、近十五年的目標

20xx-20xx年：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

20xx-20xx年：貯備資金，積累經(jīng)驗;

20xx年：了解市場行情;

20xx年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準備建立公司;

20xx年：擁有自己的公司

3、求職計劃

(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關(guān)的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質(zhì)，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對于剛畢業(yè)的大學生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

(5)要時刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

七、結(jié)束語

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：我一定能成功，我一定按照目標的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天。既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

大學生個人職業(yè)規(guī)劃意義

職業(yè)生涯規(guī)劃，對大學生而言，就是在自我認知的基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的專業(yè)特長知識結(jié)構(gòu)，結(jié)合社會環(huán)境與市場環(huán)境，對將來要從事的職業(yè)以及要達到的職業(yè)目標所做的方向性的方案。

根據(jù)薩珀的職業(yè)生涯發(fā)展理論，大學生處于職業(yè)生涯的探索階段，且正好跨越了該階段的過度期(1822歲)和試驗承諾期(2224歲)的兩個時期。在這兩個時期，大學生的個體能力迅速提高，職業(yè)興趣趨于穩(wěn)定，逐步形成了對未來職業(yè)生涯的預期;而完成了職業(yè)學習和職業(yè)準備，大學生畢業(yè)后則會走上初次就業(yè)崗位，正式開始職業(yè)生涯。故此，在實驗承諾期內(nèi)，許多大學生往往需要就自己的未來職業(yè)生涯做出關(guān)鍵性的決策。所以，大學期間是職業(yè)生涯規(guī)劃的黃金階段，對大學生個人的未來職業(yè)走向和職業(yè)發(fā)展具有十分深遠的影響。

通過對自己職業(yè)生涯的規(guī)劃，大學生可以解決好職業(yè)生涯中的四定定向、定點、定位、定心，盡早確定自己的職業(yè)目標，選擇自己職業(yè)發(fā)展的地域范圍，把握自己的職業(yè)定位，保持平穩(wěn)和正常的心態(tài)，按照自己的目標和理想有條不紊、循序漸進地努力。

職業(yè)生涯規(guī)劃的訓練有助于全面提高大學生的綜合素質(zhì)，避免學習的盲目性和被動性;規(guī)劃個人的職業(yè)生涯，可以使職業(yè)目標和實施策略能了然于心中，并便于從宏觀上予以調(diào)整和掌控，能讓大學生在職業(yè)探索和發(fā)展中少走彎路，節(jié)省時間和精力;同時，職業(yè)生涯規(guī)劃還能對大學生起到內(nèi)在的激勵作用，使大學生產(chǎn)生學習、實踐的動力，激發(fā)自己不斷為實現(xiàn)各階段目標和終極目標而進取。大學生首先要認識到生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。

第一， 職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強個人實力。

一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會：

① 引導你正確認識自身的個性特質(zhì)、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢，幫助你重新對自己的價值進行定位并使其持續(xù)增值;

② 引導你對自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進行對比分析;

③ 使你樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標與職業(yè)理想;

④ 引導你評估個人目標與現(xiàn)實之間的差距;

⑤ 引導