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第一篇:趣味體育活動策劃書
為了豐富我校大學生的業(yè)余文化生活,給同學們一個體現(xiàn)團隊精神及凝聚力的空間,在活動中讓大家體驗運動和游戲的趣味和快樂,從中學會團結(jié),培養(yǎng)全體學生的集體榮譽感和競爭意識,打造一個我院同學相互交流,相互學習的平臺,我院學生會策劃組織開展以“友誼,從運動開始”的趣味體育游戲競賽。通過這個活動,加深同學之間的友誼,構(gòu)建團結(jié)友愛的校園氣氛。
一、活動對象:公管學院全體學生
二、活動時間:3月19日開始
三、活動地點:石湖新校區(qū)
四、活動內(nèi)容:
1、雙搖跳繩:
① 比賽方式:每班出三個人成為一組單位參加比賽,男女不限。
② 比賽規(guī)則:參賽選手需跳起一次,雙手搖繩,繩躍過頭頂通過腳下繞過身體兩周
(720度)記次數(shù)一次,在1分鐘時間內(nèi)完成次數(shù)累計相加最多的班級勝出。
跳繩可以自備,也可以由體育部提供。
2、五人六足跑:
①比賽方式:每班出五人一組參加比賽,男女不限。
②比賽規(guī)則:(1)五人并排站好,用繩子將中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。
(2)在聽到起跑發(fā)令后,各組隊伍同時出發(fā),先達終點者勝利。
(3)如果中途綁繩掉落,則視為犯規(guī),取消成績。
3、跳大繩比賽:
①比賽方式:各班選12人,男女不限,兩人甩繩,10人跳繩,三分鐘,根據(jù)記錄的總數(shù)排定名次。
②比賽規(guī)則:(1)“8”字跳長繩:時間兩分鐘,12隊員(其中兩人搖繩)。10名隊員依次按“8”字線方向連續(xù)跳。繩子停在兩腳之間為失誤,中途失誤可以繼續(xù)比賽,但失誤次數(shù)應扣除。搖繩者必須在聽到發(fā)令員后再搖繩。比賽中途搖繩者不能更換。
(2)三分鐘內(nèi)如遇失敗,可繼續(xù)進行。
(3)比賽時只能一個接一個,二個或二個以上同時跳只能算一個。
③比賽注意事項:(1)各班搖繩的人員是本班同學,非本班人員不允許。
(2)訓練時注意安全,尤其跳繩前做好準備活動,整理好裝備。
(3)長繩由主辦方提供,借用器材要及時歸還,當天借當天還。
4、投籃大賽
①比賽方式:三個人為一組(可兩男一女也可一女兩男,但不能三者都是同性別的人)每班出可報一支或兩支隊伍,取成績。
②比賽規(guī)則:(1)出場順序現(xiàn)場抽簽決定。
(2)在籃球的半場共放有5個標志牌,分別是1-5五個點。
(3)從一號點開始計時,三人按照自己排定的順序依次投籃。直到其中有一人投進,則三人換到2號點依次投籃,由排在上次投進球的人之后的人先投籃,投進繼續(xù)換,直至5號點有一人投進為止。停止計時。
(比如ABC三個人,A在一號點開始投,沒進,B投也沒進,C投也沒進,A繼續(xù)投,球進,則三人就換到2號點,B先投…….)
(4)每對組合時間上限是3分鐘。
(5)根據(jù)用時長短排名,用時最短的為第一,若三分鐘沒完成則按投進的點的個數(shù)排名。
五、活動規(guī)則:本活動以班級為單位采取積分制,第一名22分,第二名21分,第三名20分依次遞減。最后分數(shù)累計,總分前三名的班級頒發(fā)獎狀,參賽個人頒發(fā)獎品。
六、報名方式:各班文體委員負責各個項目的報名事項,確定好每個項目的參賽者后,在活動當日組織好本班選手準時到活動場地集中即可。
七、活動說明:1、 本活動若遇到下雨或其他不適合進行室外活動的天氣,則延期,我們會盡快通知新的活動時間。
2、每個活動的具體時間我們會提前通知。如有項目要棄權(quán),請至少提前半天告知體育部。
3、本次活動解釋權(quán)由教育與公共管理學院學生會體育部所有。
八、活動經(jīng)費:
①活動器材:綁繩12根 4元一根 共48元
②活動獎費用: 第一名 第二名 第三名 總計
雙搖 (3) 45 30 15 90
跳大繩(12) 60 40 30 130
投籃大賽(3)45 30 15 90
五人六足(5)45 30 15 90
合計 400元
總計 448元
第二篇:大學趣味活動策劃書
一、 活動主題:趣味籃球賽
二、 活動目的:豐富校園文化生活,加強班級之間的交流。以籃球賽的形式激發(fā)學子激情,展現(xiàn)良好精神風貌,培養(yǎng)團隊意識和拼搏精神,同時為全體學生搭建一個良好平臺,加強全體學生間相互交流和增進同學之間的情感。
三、 活動宗旨: 籃壇我做主,想玩看你的。
四、 活動對象: 山東外貿(mào)職業(yè)學院15級全體學生
五、 活動時間:
六、 主辦單位:BBA籃球社
七、 活動內(nèi)容: “男女三對三混合賽”,“兩分球大賽”,“三分球大賽”,“花樣接力賽”,“籃球技巧賽”等。
八、 活動安排:
(一)娛樂趣味籃球賽之“男女混合3V3”
1、以班級為單位,且每班限報一支參賽隊伍。
2、每隊報名4人,參賽者為兩女一男。
3、報名時間:
4、報名地點:
(二)娛樂趣味籃球賽之“花樣接力賽”
1.活動時間:
2.活動地點:?;@球場
3.活動形式:運球,踢毽子,跳繩,投籃,顛球
4.活動流程:
1). 工作人員鳴哨后甲在起點跳繩30下,然后運球到中場A點,與A點的乙以擊掌為交接。
2). 交接后,乙繞障礙轉(zhuǎn)五個圈,運球到B點投籃,直到投進為止,進球后與C點的同學丙擊掌交接。
3). 丙顛球累計10個,然后運球到中場D點,與D點的丁擊掌交接。
4). 丁踢毽子10個,可累加,然后運球到終點,裁判計時停止。
評分與比賽規(guī)則:
1. 比賽以總時間為最終成績
2. 比賽過程中,以擊掌為交接,若沒交接,則須返回交接。
3. 若出現(xiàn)時間相同,則再進行比賽以分出先后。
4. 比賽人員須聽從工作人員安排。
(三)娛樂趣味籃球賽之“籃球技巧賽”
. 1.活動時間:
2.活動地點:?;@球場
3.活動內(nèi)容:
1)從底線運球繞過6―8個設(shè)定的障礙物。
2)在指定區(qū)域內(nèi)將球以胸前,擊地傳球的方式傳到指定區(qū)域
3)男生在罰球線處拿球投籃,女生在指定區(qū)域投籃。
4)運球回繞障礙物,接著進行三步上籃。
評分標準:本次比賽通過計時方式來記錄參賽者的成績,計時員在選手從底線處出發(fā)開始計時,直至三步上籃完成停止計時,若參賽者出現(xiàn)以下情況:
1. 在運球繞障礙的過程中碰倒障礙物,則每碰倒一個在該參賽者的最終成績上加2秒。
2. 傳球環(huán)節(jié)必須在指定的位置進行,否則回到指定位置再傳,無傳球次數(shù)限制,傳進后才能進行下一個環(huán)節(jié)的比賽的比賽內(nèi)容。
3. 中遠投籃環(huán)節(jié)只有5次投籃機會,進球后才能進行下一個環(huán)節(jié)的比賽內(nèi)容。若5次投射無一命中,則比賽結(jié)束,該選手沒有成績。
4. 三步上籃環(huán)節(jié)中,若參賽出現(xiàn)走步,沒進等此類問題,則在該選手的最終成績上加2秒。
5. 若男生的最終成績超過1分30秒,則該選手的成績無效,不予記錄;女生的最終成績超過5分鐘則該選手的成績無效,不予記錄。
娛樂趣味籃球賽之“兩分球大賽”
小活動1:背靠背帶球跑(每隊需出4男4女)
所需物品:十個籃球,八個用作正式比賽,兩個用作備用
所需人員:四名裁判,八名記時員
規(guī)則:
(1)每個隊伍派出2支隊,每支隊由兩名男生兩名女生選手組成,兩名選手站在起點,兩名選手站在終點,始終點距離為50米左右。四支隊為一組,一共16支隊,分成4組,抽簽進行分組排進行順序。
(2)哨聲響起,起點隊員背靠背帶球走,走到終點,將球以身體接觸方式(不得用手)傳給終點本隊隊員,終點隊員必須前胸相對正面夾緊球走回起點。記時員記其到。終點所花時間,用時較短的隊伍為勝。
注意事項:
1)若第二組隊員沒有以前胸帶球回到起點,視為犯規(guī),比賽時間增加50秒。
2)若球掉下,則應立即停在該處,將球重新放好再向前運動。
3)若沒有將球以身體接觸方式傳給隊友,比賽時間加15秒
小活動2: 三分大賽(每隊需出4男2女)
隊伍要求:每支隊伍派兩支小隊參加,每支小隊參賽隊伍人數(shù)要求:3人,2男1女。一共有八支隊伍,以抽簽方式來排上場次序。
項目概述:計時三分投籃賽
比賽規(guī)則:比賽從場上選手投出第一球后都開始計時,參賽隊伍累積投中10個三分球后,計時停止。比賽只提供一顆籃球,場上的.3名選手均可投籃、拾球、傳球。建議場上的參賽隊員自己分配好角色以節(jié)約時間.女生只要在三秒?yún)^(qū)以外投籃即可。
勝負判定:累積投中10個三分球用時最少的團隊獲勝。若3分鐘后仍沒有投進十個三分球,則宣布失敗,停止游戲。若都沒完成,則按進球數(shù)排名次。
隊伍要求:各隊派出1支代表隊參加該項目。隊伍人數(shù)要求:5人,男生3人,女生2人。 女生分別編號1號和2號;男生分別編3號,4號,5號。一共有八支隊伍,以抽簽方式來排上場次序。
項目概述:涵蓋定點投籃、運球、空中接力等籃球基本功的團隊技巧賽。
比賽規(guī)則:
如圖所示:
計時開始后,
女生1號在位置①投籃,若球進,則將球傳給女生2號;若球沒進,則繼續(xù)投進為止。
女生2號在位置②投籃,若球進,則將球傳給男生3號;若球沒進,則繼續(xù)投進為止。
男生3號在位置③投籃,若球進,則將球傳給男生4號;若球沒進,則繼續(xù)投進為止。
男生4號在位置④投籃,若球進,則將球傳給男生5號;若球沒進,則繼續(xù)投進為止。
男生5號在位置⑤接球,運球穿過障礙物(凳子),以打板或是空拋的方式將球傳給順下的男生4號,男生4號的投籃必須在空中完成。若投籃未進,男生4號須自行將球打板后補進。
計時結(jié)束。
補充注意事項:
1、每場比賽限用兩球。
2、比賽過程只有場上的5名球員可以進行拾球、傳球、運球、投球等動作,場外觀眾不得幫忙。
3、參賽選手運球繞過障礙物的動作必須交代清楚,未做或是未完整做出穿繞動作者均視為違規(guī)。
4、男生4號的最后一下投籃動作必須在空中完成,否則投籃視為無效。
5、違反上述規(guī)定一次,團隊最終成績將被延時5秒。
勝負判定:
本項目為計時賽。用時最少的隊伍獲得勝利。若4分30秒后仍沒有完成,則宣布失敗,停止游戲。若都沒完成,則按進球數(shù)排名次。