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第一篇：大學(xué)生體育鍛煉活動策劃方案
一、活動目的及意義
本次運(yùn)動會以“增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)，展現(xiàn)資環(huán)人風(fēng)采”為主題，豐富資環(huán)學(xué)院精品活動內(nèi)容，深化我院體育特色，展現(xiàn)資環(huán)學(xué)子良好精神風(fēng)貌，給xx級新生提供一個展示運(yùn)動天賦的機(jī)會。以此次運(yùn)動會的舉辦為契機(jī)，增強(qiáng)新生體育鍛煉的意識，為今后的學(xué)習(xí)生活打下良好的基礎(chǔ)，同時提高資環(huán)院的運(yùn)動水平，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，為廣大同學(xué)搭建一個相互交流與學(xué)習(xí)的平臺。
《勇敢小兔障礙跑》的游戲。游戲中，我們首先是走梅花樁，鍛煉了平衡能力，接著是跳過圈圈，練習(xí)雙腳跳，最后饒過標(biāo)志物，快速跑回隊(duì)伍，比一比哪一組的小兔子的表現(xiàn)又快又好。
二、活動時間
20xx年10月中旬
三、活動地點(diǎn)
山東農(nóng)業(yè)大學(xué)南操場
四、活動對象
山東農(nóng)業(yè)大學(xué)全體同學(xué)
五、活動流程
作為新世紀(jì)的青年，德、智、體全面發(fā)展越來越成為衡量大學(xué)生綜合素質(zhì)的準(zhǔn)繩。作為全運(yùn)會主辦城市的濟(jì)南市號召全民全運(yùn)，為響應(yīng)全運(yùn)會的號召，特策劃此趣味運(yùn)動會。同時，也希望通過此次運(yùn)動會增強(qiáng)同學(xué)之間的認(rèn)識、了解和交流，并達(dá)到提高同學(xué)的團(tuán)隊(duì)意識和班級凝聚力。
(一)宣傳階段
1、以張貼海報、懸掛條幅等形式進(jìn)行宣傳
2、開班長會議傳達(dá)會議內(nèi)容
3、在微信、人人、QQ空間等交流平臺上發(fā)放通知，吸引大家積極參加。
(二)報名階段
第一學(xué)年舉辦了籃球、羽毛球、乒乓球、臺球等專項(xiàng)比賽，這一學(xué)年應(yīng)增辦一些參與度更廣、娛樂性更強(qiáng)的活動，如趣味運(yùn)動會。
參賽同學(xué)填寫報名表，在截止日期之前將報名表發(fā)送到體育部郵箱。
(三)具體項(xiàng)目
(1)第一位同學(xué)正常站立，第二位同學(xué)站在前者身后，將左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同學(xué)效仿第二位同學(xué)。
1、競賽：
(1)男子100米、200米、400米、110米欄、女子100米、200米、400米：參賽隊(duì)員不準(zhǔn)穿長釘鞋，起跑時必須蹲立起跑，發(fā)令槍響后才能起跑，搶跑兩次者取消參賽資格，起跑后不準(zhǔn)換道不準(zhǔn)拉扯否則取消參賽資格。最后取成績最好的前八名進(jìn)行決賽。
(2)男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米：起跑后即可換道，過程中不準(zhǔn)拉人，不準(zhǔn)帶跑，不準(zhǔn)換人，如有發(fā)現(xiàn)，取消比賽資格。
(3)接力賽：男、女4x100米和男子4x400米接力
2、田賽：
(1)三級跳：兩組分別進(jìn)行，隊(duì)員按抽簽先后順序進(jìn)行比賽，每組進(jìn)行2輪，每名隊(duì)員取最佳成績作為最后成績。
(2)男子跳遠(yuǎn)、女子跳遠(yuǎn)：選手起跳時不能踏過跳板，否則按犯規(guī)處理，選手可以跳三次，按最好成績算，最后取成績最好的前十名進(jìn)行決賽。
(3)男女鉛球：規(guī)定的次數(shù)能取最好有效成績，沒有預(yù)賽，直接根據(jù)成績決出最后名次。
(4)男女鐵餅：規(guī)定的次數(shù)能取最好有效成績，沒有預(yù)賽，直接根據(jù)成績決出最后名次。
比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊(duì)員以抽簽形式進(jìn)行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。(四組同時進(jìn)行)
(5)男女標(biāo)槍：按順序出場進(jìn)行第一輪初賽，成績前十名進(jìn)行最后決賽。
(6)男女跳高：對于每位運(yùn)動員在自選高度上有3次試跳機(jī)會，按照高度運(yùn)動員依次出場。
3、趣味賽：
(1)拔河比賽：比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程，三局兩勝制，每一拔河隊(duì)上場比賽隊(duì)員20人，每隊(duì)位男、女各10人。
比賽規(guī)則:把礦泉水瓶裝滿水，擺成一定形狀，在5米外畫一條線，參賽者站在線外，拿排球擲“保齡球”，倒下最多者為勝。每組可派出3人，取3人所擊倒數(shù)量之和為最后成績，與其他組相比排名。
(2)袋鼠跳：分兩組比賽，直接根據(jù)一次成績決出最后名次。
(3)踢毽子：規(guī)定三次算有效成績，沒有預(yù)賽，直接進(jìn)行決賽。
(4)抗洪背沙包：分兩組比賽，沒有預(yù)賽，直接進(jìn)行決賽。
(5)排球搬運(yùn)往返跑：分兩組比賽，沒有預(yù)賽，直接進(jìn)行決賽。
c、開始前男、女生分別站在15米賽道兩端，聽到開始命令后女生跳繩跑到對面男生處，然后男生抱球再跑到對面女生處，這樣依次男女交叉進(jìn)行，直到男女全部交換完位置比賽結(jié)束。
比賽規(guī)則：男生當(dāng)“x子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“x子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。
(6)定點(diǎn)投籃：規(guī)定三次算有效成績，沒有預(yù)賽，直接進(jìn)行決賽
六、獎項(xiàng)設(shè)置
每個項(xiàng)目設(shè)立冠軍、亞軍、季軍各一名，并給與表彰獎勵
第二篇：大學(xué)體育活動策劃書
一、活動目的
為了豐富我院同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風(fēng)氣，增強(qiáng)各系凝聚力，也給同學(xué)們展示自我的舞臺，我院利用第二屆“茂苑文華”大學(xué)生社團(tuán)活動月自己舉辦各系部籃球賽，旨在增強(qiáng)各系部凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。本次學(xué)院籃球聯(lián)賽是豐富每位同學(xué)課余生活，給每個同學(xué)施展自我的機(jī)會。
二、主辦單位
xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)工處、團(tuán)委
承辦單位：xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院土木工程系
策劃協(xié)辦單位：xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會籃球社
三、活動口號
團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、拼搏
四、活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
五、活動時間、地點(diǎn)、參賽對象
時間：20xx年xx月xx日――xx日
地點(diǎn)：xx籃球場
參賽對象：xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校大學(xué)生
六、活動細(xì)則
1、以系部報名參賽。
2、裁判員組織比賽。
3、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。
（1）比賽的開始：賽時間為四節(jié)，每節(jié)十分鐘；在第一節(jié)結(jié)束及第三節(jié)結(jié)束，中間休息二分鐘；第二節(jié)結(jié)束（上半場）休息十分鐘；第一節(jié)比賽開始十分鐘前，各隊(duì)隊(duì)員需要在紀(jì)錄臺進(jìn)行簽到。
（2）比賽的結(jié)束：比賽在計時員發(fā)出比賽結(jié)束終了信號時結(jié)束；在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。
（3）比賽應(yīng)從裁判員在對手中間拋球，以中圈跳球開始；出現(xiàn)加時賽的情況，同樣執(zhí)行跳球程序；半場后交換場地進(jìn)行比賽。
（4）決勝期：下半場比賽結(jié)束，如兩隊(duì)得分相同，則進(jìn)行一次或多次的五分鐘加時賽；每次加時賽前有兩分鐘的休息時間。
（5）犯規(guī)：球員與對手身體接觸或違反運(yùn)動道德的違規(guī)，即為犯規(guī)；犯規(guī)登記在球員個人名下，單場個人犯規(guī)達(dá)到五次自動離場；單場比賽時，每節(jié)內(nèi)，每隊(duì)球員侵人犯規(guī)滿五次時，其后該隊(duì)每一次的球員犯規(guī)應(yīng)判罰兩次（投三分球時被犯規(guī)，則罰球三次），由被侵犯球員主罰。
（6）棄權(quán)：比賽開始時，一方隊(duì)員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間十五分鐘候后，依然不足五人時，則由裁判判令該隊(duì)棄權(quán)，由對方球隊(duì)獲勝；一方球隊(duì)因各種原因提出棄權(quán)時，則判定對方球隊(duì)獲勝。
（7）三秒違例：當(dāng)一隊(duì)控球時，其本隊(duì)球員不能在對方禁區(qū)內(nèi)超過連續(xù)三秒以上的停留；違例則由對方在違例處最近邊線外擲界外球。
（8）暫停：每隊(duì)在每節(jié)內(nèi)可以請求一次暫停，第四節(jié)可請求兩次暫停；規(guī)定時間內(nèi)未使用暫停不得保留至下半場或加時賽；加時賽各隊(duì)均有一次暫停。
（9）替補(bǔ)：替補(bǔ)球員入場前，應(yīng)向紀(jì)錄員報告；球成死球狀態(tài)或正當(dāng)停表時或裁判宣判犯規(guī)時，替補(bǔ)球員方可上場。
第三篇：大學(xué)生校運(yùn)動會策劃書
活動目的：
倡導(dǎo)“綠色校運(yùn)”，通過對廣播稿的回收，引導(dǎo)觀眾將垃圾放入指定位置等措施，減少運(yùn)動會場內(nèi)的垃圾，保持會場的整潔，給每位老師，同學(xué)留下好印象，更加利于運(yùn)動會的順利進(jìn)行。
活動地點(diǎn)：
武漢工程大學(xué)流芳校區(qū)體育場
活動時間：
10月29.30日
活動安排：
(1)27日，安排人員與廣播站聯(lián)系，目的是，我們希望將運(yùn)動會是所用過的廣播稿進(jìn)行及時回收，并裝訂成冊，以免到處亂扔，污染環(huán)境，還可以再次利用，可做草稿等，希望得到他們的配合。
(2)27日，安排人員與每個學(xué)院的組織部長聯(lián)系，目的：對他們發(fā)放大垃圾袋，活動當(dāng)天把垃圾袋按各學(xué)院所在位置放置好，我們屆時將進(jìn)行垃圾的回收，希望得到他們的配合。
(3)26日，a.擺放宣傳板
b.購買垃圾袋與訂書機(jī)
(4)28號晚上，召集活動參與人員，進(jìn)行具體分工，并進(jìn)行培訓(xùn)。
(5)29號早上8點(diǎn)體育場門口集合，各就各位。
a.在環(huán)協(xié)所在地點(diǎn)將桌子，板凳擺放好，安排2個人將礦泉水買來(設(shè)點(diǎn)位置也可擺放一個大垃圾袋)
b.每個院所在區(qū)院安排2個人負(fù)責(zé)，并引導(dǎo)觀眾將垃圾放入指定垃圾袋。
c.廣播臺與所設(shè)點(diǎn)的位置需要5個人，負(fù)責(zé)回收廣播稿，并裝訂成冊。
d.安排4名現(xiàn)場活動人員，對死角及零碎垃圾進(jìn)行清理。
活動前期準(zhǔn)備：
(1)聯(lián)系相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及老師，做好事先的溝通工作，得到他們的批準(zhǔn)于支持
(2)聯(lián)系好廣播站與各院組織部部長，做好事前的溝通工作。
(3)設(shè)點(diǎn)位置所用的桌子，板凳事先聯(lián)系好，做好萬無一失。
活動后期準(zhǔn)備：個參與會員寫一篇活動后感想，以及得與失，意見或建議。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：大垃圾袋：1.5x20=30元
訂書機(jī)：10元
大白紙：(出板子用)：0.5x10=5元
機(jī)動費(fèi)用：10元
合計：30+10+5+20=75元
第四篇：大學(xué)體育活動策劃書
一、活動目的和任務(wù)：
貫徹落實(shí)各級學(xué)校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】?、體魄強(qiáng)健、意志堅強(qiáng)的一代新人為己任。以陽光體育運(yùn)動為載體、以體育運(yùn)動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。學(xué)校擬在獅子山、成龍兩校區(qū)按以下安排開展陽光體育活動；東校區(qū)和影視學(xué)院根據(jù)條件自行安排活動。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組成員：
組長：黨委副書記：王萬民、副校長：祁曉玲
副組長：龐元寧、張海東、朱建軍、劉陽
成員：唐文炎、各學(xué)院分管學(xué)生副書記、王平
辦公室主任：王平（兼）
成員：盧鵬、黎紅專，校學(xué)生會主席
三、活動的組織與具體辦法:
（一）、活動形式： 活動采用集體活動與體育競賽相結(jié)合的形式。
（二）、活動項(xiàng)目：雙人袋鼠跳接力、端球接力、跳大繩。
（三）、具體實(shí)施辦法與獎勵：
由體育學(xué)院安排老師和同學(xué)負(fù)責(zé)陽光體育活動的具體實(shí)施， 各學(xué)院根據(jù)要求安排組織學(xué)生參加陽光體育活動，在每一單元參加活動
的學(xué)生中按項(xiàng)目取前兩名組隊(duì)參加學(xué)年全校總決賽，各校區(qū)決出1―8名，根據(jù)兩個校區(qū)的名次計團(tuán)體總分加入第二年校運(yùn)會各隊(duì)團(tuán)體總分；計分辦法：第一名18分，第二名14分，第三名12分，依此類推。
（四）、具體流程:
整場活動進(jìn)行一個半小時，前半小時進(jìn)行健美操或者武術(shù)的學(xué)習(xí)與普及，然后在操場分三個區(qū)域分別進(jìn)行雙人袋鼠跳接力、跳大繩、 端球跑接力項(xiàng)目的練習(xí)與競賽。
1、獎項(xiàng)設(shè)置：
全學(xué)年評選優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎7名，其中成龍校區(qū)4名、獅子山校區(qū)3名。全校分區(qū)總決賽各單項(xiàng)取前八名。每個單項(xiàng)安9、7、6、5、4、3、2、1計算，三項(xiàng)總成績?yōu)閷W(xué)院當(dāng)年的名次。
2、評定標(biāo)準(zhǔn)：
①、優(yōu)秀團(tuán)體的評定，主要看學(xué)院學(xué)生的出勤率以及到場的積極程度，和在最后決賽中具體情況而定。
②、雙人袋鼠跳接力、跳大繩、端球接力以最后決賽的成績而定。
3、各項(xiàng)目具體要求：
雙人袋鼠跳
參賽辦法：
①、各學(xué)院至少組一個不少于10支隊(duì)伍的比賽。
②、各隊(duì)不少于20人，同時必須保證10男、10女 。
③、在比賽過程中必須是男女組合進(jìn)行。
競賽方法：
①、最后以成績來錄取優(yōu)勝的隊(duì)伍出來參加校區(qū)的總決賽，同時最后的優(yōu)勝隊(duì)伍在參加決賽的時候可以換人。
②、成龍、獅子山校區(qū)前三名對抗賽，各校區(qū)第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。
游戲方法：
場地上畫兩條相距40米的平行線，兩人同時站在袋里用手提編織袋，跳到對面，交由隊(duì)友以同樣方法跳回，先完成的為勝。
游戲規(guī)則：
兩個人的腳不能跳出編織袋，如失誤，必須返回失誤地點(diǎn)，重新開始。 跳大繩比賽：
參賽辦法：
①、各學(xué)院至少組一個不少于20支隊(duì)伍的比賽。
②、各支隊(duì)12人（2人甩繩10人參賽），同時必須保證至少6名女同學(xué) 。
競賽方法：
①、每隊(duì)2分鐘，累計10人全部進(jìn)入后的成功次數(shù)的最好成績作為最后的總成績。優(yōu)勝的隊(duì)伍出來參加校區(qū)的總決賽
②、成龍、獅子山校區(qū)前三名對抗賽，各校區(qū)第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。
端球接力：
參賽辦法：
①、各學(xué)院至少組一個不少于16支隊(duì)伍的比賽。學(xué)院內(nèi)部賽的時候20人一組，最后的校區(qū)總決賽40人一組。
②、在學(xué)院內(nèi)部比賽的時候，學(xué)院可以根據(jù)自己學(xué)院的男女比例做適當(dāng)調(diào)整，在參加校區(qū)的總決賽中必須保證20男20女。
競賽方法：
①、各學(xué)院根據(jù)自己學(xué)院的人數(shù)，分不同的組，分別在兩個不同場地上進(jìn)行比賽，最后以成績錄取優(yōu)勝隊(duì)，最后參加校區(qū)總決賽。
②、成龍、獅子山校區(qū)前三名對抗賽，各校區(qū)第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。
游戲方法：
場地上畫兩條相距40米的平行線，一手持乒乓球拍托住乒乓球站在起跑線上，裁判發(fā)令后，迅速跑到終點(diǎn)交給隊(duì)友，用相同方法向?qū)γ媾苋?，后面同學(xué)以相同方法進(jìn)行，先完成接力的為勝。 游戲規(guī)則：
①、持拍托球時，手不能觸球，球不能離拍；
②、中途失誤掉球后，拾球后必須在原地重新放好后，方能前進(jìn)。
四、活動時間和地點(diǎn)：
活動時間：20xx年10月----20xx年5月
每周星期四下午七、八節(jié)課
活動地點(diǎn)：成龍校區(qū)：東苑操場
獅子山校區(qū)：第一田徑場
五、參加學(xué)院
1、成龍校區(qū)：
參加學(xué)院：外國語學(xué)院 商學(xué)院 工學(xué)院 教育科學(xué)學(xué)院 計算機(jī)科學(xué)學(xué)院 音樂學(xué)院舞蹈學(xué)院 地理與資源科學(xué)學(xué)院 物理與電子工程學(xué)院經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院 生命科學(xué)學(xué)院
2、獅子山校區(qū)：
參加學(xué)院：文學(xué)院 政治教育學(xué)院 歷史文化與旅游學(xué)院
化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院 數(shù)學(xué)與軟件科學(xué)學(xué)院 繼續(xù)教育學(xué)院
成都英華美學(xué)院 新聞與傳播學(xué)院 法學(xué)院
第五篇：大學(xué)戶外活動策劃書
一、活動背景：
隨著時間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的`方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅定地一步步前行。
據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強(qiáng)有力的支持。
二、活動目的：
增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識。
三、活動時間：
每周四下午2：00-3：40（即第五、六節(jié)課）
四、活點(diǎn)動地：
（主要在）三期籃球場；
五、活動形式：
1、由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。
2、活動遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加；
3、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項(xiàng)，自帶“裝備”，分塊練習(xí)；
4、按照每個同學(xué)的興趣愛好由該項(xiàng)目“專業(yè)人員”帶動進(jìn)行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）
六、可行性分析：
班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固；活動所需經(jīng)費(fèi)較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響；活動本身很有意義和實(shí)踐價值。
七、具體流程：
填寫體育專業(yè)調(diào)查表→ 體育部據(jù)表做簡單的安排→ 征集活動所需工具→ 籌備物資（一些常用的藥物）→ 媒體（qq群；校內(nèi)網(wǎng)；班級博客…）每周通訊介紹特別活動→ 活動進(jìn)行→ 宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作→ 秘書部整理材料存檔。
八、注意事項(xiàng)：
1、活動的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。
2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運(yùn)動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。
第六篇：校園體育賽事策劃書
一、活動目的和任務(wù)：
貫徹落實(shí)各級學(xué)校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅強(qiáng)的一代新人為己任。以陽光體育運(yùn)動為載體、以體育運(yùn)動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。學(xué)校擬在獅子山、成龍兩校區(qū)按以下安排開展陽光體育活動；東校區(qū)和影視學(xué)院根據(jù)條件自行安排活動。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組成員：
組長：黨委副書記：王萬民、副校長：祁曉玲
副組長：龐元寧、張海東、朱建軍、劉陽
成員：唐文炎、各學(xué)院分管學(xué)生副書記、王平
辦公室主任：王平（兼）
成員：盧鵬、黎紅專，校學(xué)生會主席
三、活動的組織與具體辦法:
（一）、活動形式： 活動采用集體活動與體育競賽相結(jié)合的形式。
（二）、活動項(xiàng)目：雙人袋鼠跳接力、端球接力、跳大繩。
（三）、具體實(shí)施辦法與獎勵：
由體育學(xué)院安排老師和同學(xué)負(fù)責(zé)陽光體育活動的具體實(shí)施， 各學(xué)院根據(jù)要求安排組織學(xué)生參加陽光體育活動，在每一單元參加活動
的學(xué)生中按項(xiàng)目取前兩名組隊(duì)參加學(xué)年全?？倹Q賽，各校區(qū)決出1―8名，根據(jù)兩個校區(qū)的名次計團(tuán)體總分加入第二年校運(yùn)會各隊(duì)團(tuán)體總分；計分辦法：第一名18分，第二名14分，第三名12分，依此類推。
（四）、具體流程:
整場活動進(jìn)行一個半小時，前半小時進(jìn)行健美操或者武術(shù)的學(xué)習(xí)與普及，然后在操場分三個區(qū)域分別進(jìn)行雙人袋鼠跳接力、跳大繩、 端球跑接力項(xiàng)目的練習(xí)與競賽。
1、獎項(xiàng)設(shè)置：
全學(xué)年評選優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎7名，其中成龍校區(qū)4名、獅子山校區(qū)3名。全校分區(qū)總決賽各單項(xiàng)取前八名。每個單項(xiàng)安9、7、6、5、4、3、2、1計算，三項(xiàng)總成績?yōu)閷W(xué)院當(dāng)年的名次。
2、評定標(biāo)準(zhǔn)：
①、優(yōu)秀團(tuán)體的評定，主要看學(xué)院學(xué)生的出勤率以及到場的積極程度，和在最后決賽中具體情況而定。
②、雙人袋鼠跳接力、跳大繩、端球接力以最后決賽的.成績而定。
3、各項(xiàng)目具體要求：
雙人袋鼠跳
參賽辦法：
①、各學(xué)院至少組一個不少于10支隊(duì)伍的比賽。
②、各隊(duì)不少于20人，同時必須保證10男、10女 。
③、在比賽過程中必須是男女組合進(jìn)行。
競賽方法：
①、最后以成績來錄取優(yōu)勝的隊(duì)伍出來參加校區(qū)的總決賽，同時最后的優(yōu)勝隊(duì)伍在參加決賽的時候可以換人。
②、成龍、獅子山校區(qū)前三名對抗賽，各校區(qū)第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。
游戲方法：
場地上畫兩條相距40米的平行線，兩人同時站在袋里用手提編織袋，跳到對面，交由隊(duì)友以同樣方法跳回，先完成的為勝。
游戲規(guī)則：
兩個人的腳不能跳出編織袋，如失誤，必須返回失誤地點(diǎn)，重新開始。 跳大繩比賽：
參賽辦法：
①、各學(xué)院至少組一個不少于20支隊(duì)伍的比賽。
②、各支隊(duì)12人（2人甩繩10人參賽），同時必須保證至少6名女同學(xué) 。
競賽方法：
①、每隊(duì)2分鐘，累計10人全部進(jìn)入后的成功次數(shù)的最好成績作為最后的總成績。優(yōu)勝的隊(duì)伍出來參加校區(qū)的總決賽
②、成龍、獅子山校區(qū)前三名對抗賽，各校區(qū)第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。
端球接力：
參賽辦法：
①、各學(xué)院至少組一個不少于16支隊(duì)伍的比賽。學(xué)院內(nèi)部賽的時候20人一組，最后的校區(qū)總決賽40人一組。
②、在學(xué)院內(nèi)部比賽的時候，學(xué)院可以根據(jù)自己學(xué)院的男女比例做適當(dāng)調(diào)整，在參加校區(qū)的總決賽中必須保證20男20女。
競賽方法：
①、各學(xué)院根據(jù)自己學(xué)院的人數(shù)，分不同的組，分別在兩個不同場地上進(jìn)行比賽，最后以成績錄取優(yōu)勝隊(duì)，最后參加校區(qū)總決賽。
②、成龍、獅子山校區(qū)前三名對抗賽，各校區(qū)第一名爭冠軍，第二名決三、四名，第三名決五、六名。
游戲方法：
場地上畫兩條相距40米的平行線，一手持乒乓球拍托住乒乓球站在起跑線上，裁判發(fā)令后，迅速跑到終點(diǎn)交給隊(duì)友，用相同方法向?qū)γ媾苋?，后面同學(xué)以相同方法進(jìn)行，先完成接力的為勝。 游戲規(guī)則：
①、持拍托球時，手不能觸球，球不能離拍；
②、中途失誤掉球后，拾球后必須在原地重新放好后，方能前進(jìn)。
四、活動時間和地點(diǎn)：
活動時間：2012年10月----2013年5月
每周星期四下午七、八節(jié)課
活動地點(diǎn)：成龍校區(qū)：東苑操場
獅子山校區(qū)：第一田徑場
五、參加學(xué)院
1、成龍校區(qū)：
參加學(xué)院：外國語學(xué)院 商學(xué)院 工學(xué)院 教育科學(xué)學(xué)院 計算機(jī)科學(xué)學(xué)院 音樂學(xué)院舞蹈學(xué)院 地理與資源科學(xué)學(xué)院 物理與電子工程學(xué)院經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院 生命科學(xué)學(xué)院
2、獅子山校區(qū)：
參加學(xué)院：文學(xué)院 政治教育學(xué)院 歷史文化與旅游學(xué)院
化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院 數(shù)學(xué)與軟件科學(xué)學(xué)院 繼續(xù)教育學(xué)院
成都英華美學(xué)院 新聞與傳播學(xué)院 法學(xué)院
