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第一篇：老年人小組活動策劃書

一、 活動背景

在全國積極開展志愿服務進社區(qū)的活動的良好氛圍中，為發(fā)揚助人為樂的傳統(tǒng)優(yōu)良美德，在全系樹立奉獻、友愛、互助、進步的時代新風，磨練我系青年志愿者的道德品質(zhì)。充分發(fā)揮我系青年志愿者在社區(qū)服務工作中的作用，不斷推向我系志愿服務穩(wěn)步房展。在臨時會議召開后，建工系主任通知建工系的所有志愿者參加社區(qū)活動。

二、活動目的

1：提高志愿者的積極性

2: 為宣傳建工系

3：增強志愿者的活動意識

4：弘揚“奉獻，友愛，互助，進步”的志愿精神培養(yǎng)大學生的公民意識，奉獻意識，服務精神和實踐能力。

三、活動名稱及單位

1：名稱：義務社區(qū)服務

2：單位：建工系

四、活動主題

社區(qū)服務，義務奉獻。

五、活動時間及地點

時間：20xx.2.26

地點：柳溪社區(qū)

六、組織形式

由建工系實踐部通知建工系各班班長在20xx.2.26日早上舉行義務進社區(qū)活動。

七、活動對象

各班青年志愿者

八，活動準備

前期

1：通知各班負責人報參加人數(shù)，并統(tǒng)計參加者的名單

2：在會議中安排注意事項，及強調(diào)安全問題。

3：活動中拍攝照片的負責人，以及相機的準備。

后期

1：統(tǒng)計整個系的參加者名單，強調(diào)安全及著裝。

2：各班班長負責各班人員的清點，以及前進途中的安全。

現(xiàn)場準備：在指定地點集合后，分配各小組，由指定人領(lǐng)到指定地點服務。

九、活動流程

1：全體參加人員穿系服在圖書館門前集合，由實踐部部長蓋月明帶領(lǐng)大家去社區(qū)。

2：實踐部成員分散在隊伍途中，強調(diào)安全問題，注意路上的過往車輛。

3：到達社區(qū)后在指定地點集合。

4：由社區(qū)負責人帶領(lǐng)指定人數(shù)去指定地點服務。

5: 活動后到指定地點集合，再整隊帶回。

十、注意事項

1：在去社區(qū)的途中注意車輛安全

2：在單元樓內(nèi)如有意外發(fā)生，及時與負責人取得聯(lián)系

3：注意與本班人不分散

第二篇：老年活動策劃方案

一、幼兒的發(fā)展目標。

1.初步了解重陽節(jié)的基本習俗，愿與老人一起歡慶節(jié)日。

2.激發(fā)幼兒尊老愛老的感情。

二、打算活動。

禮物、幼兒手工作品、幼兒節(jié)目、聯(lián)系光榮院。

三、活動過程。

1.引出主題。

（1）老師引出重陽節(jié)主題。

師:每年農(nóng)歷九月初九是重陽節(jié)，那是我們中國的傳統(tǒng)節(jié)日，也是祖父祖母的節(jié)日。今日，我們的孩子們?nèi)ス鈽s院探望那里的爺爺奶奶，和她們一起度過節(jié)日，歡樂嗎？

(2)介紹重陽節(jié)的起源和風俗。

四、互動環(huán)節(jié)。

1.給老人們獻上細心編排的歌曲、舞蹈等節(jié)目。

今日是爺爺奶奶們的節(jié)日，我們一起給他們看節(jié)目，可以嗎？

歌曲：”我上幼兒園”

律動:”我的手”；

歌曲表演:”小豬吃飽了”；

兒歌：”拍球”；

2.聽老人們講革命故事。

讓爺爺講解并描述自己的革命故事，讓我們恒久記住優(yōu)秀的革命傳統(tǒng)。

3.愛你的家人。

為老人敲背，整理床、推輪椅等，伸出自己的手，獻出自己的愛，讓老人感受到家人的暖和。

4.贈送給爺爺奶奶。

把自己畫的、貼的、剪的漂亮的愛賀卡等作品送給祖父祖母，讓他們看到自己的實力，相識到我們長大了。

五、活動結(jié)束了。

九九重陽久久難忘。

9月初9日是中國的傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)，也稱為老年節(jié)。作為大班的老師，參與幼兒園組織的”；重陽節(jié)”；活動目睹了孩子在活動中主動敬重老人，共享活動中她的歡樂體驗，親身感受到孩子們成長的歡樂改變。

重陽節(jié)前夕，我們班的老師帶著孩子們來南關(guān)橋光榮院探望老人，為老人們獻上細心編排的歌曲。

舞蹈等節(jié)目，表演的精彩節(jié)目贏來了一陣又一陣的掌聲，為老人制作了精致的愛心賀卡，聽老人們講革命故事，祝爺爺奶奶身體健康，節(jié)日歡樂。最令我感動的就是最終一個互動的環(huán)節(jié)，把整個活動推向了高潮，由小摯友們?yōu)闋敔敗⒛棠獭⒋反繁?，敲敲腿，唱唱歌。此時現(xiàn)場全部的老人們都快樂地笑了，家中的”小王子”、”小公主”現(xiàn)在也懂得孝敬老人了，做家長的無不為之動容。不僅讓老人感受到親情和快樂，也培育了孩子們愛老人、愛他人的情感，光榮院里充溢了歡聲笑語。

人生最美夕陽紅，沒有人會恒久年輕，我們老年人擁有的是才智和閱歷，每一句話里有真情，每一個字也是渴望，他們只想與孩子們多點相處的時間，為孩子的華蜜快樂。當兒女一每天長大的時候，我們也在一每天蒼老，孩子們的一句話，一句問候，就能暖和我們老人的心。

現(xiàn)在的孩子都是各家的珍寶，優(yōu)越的生活條件使他們成為最華蜜的一代，培育教化他們是國家社會和各個家庭的重大課題，從幼兒園起就要打好基礎(chǔ)。敬老、愛老是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，幼兒園開展的這一活動對孩子就有很好的教化意義，希望孩子們能把我們中華民族的美德代代相傳。

第三篇：老年人小組活動策劃書

一、名稱

夕陽我最紅――暢談晚年，回憶人生

二、活動組成及安排：

有八名組員，兩名工作人員，其中一名為主持，另一名為記錄員，我做了三次主持和三次記錄員。小組活動的主要地點為社工實驗室，共開展了六次小組活動，四次在室內(nèi)，兩次在戶外：操場和南灣湖。每次活動都有一個主題，六次活動的主題分別為：相識，溝通與交流，認識一個真實的自己，真誠地信任別人，展現(xiàn)自我，心靈的旅行暨小組總結(jié)。

三、活動理念：

（一）在當下生活中，老年人的生活中存在許多問題

時光留給老人的或許沒有未來，唯有的只是那過去的歲月。開展此次小組活動，回味其難忘的年少歲月，旨在提高老年人自我認同感，提升其自我價值感，對生活的滿意度、幸福感。重新建構(gòu)老年人對人生歷程的一種感悟，使老年人對現(xiàn)在的生活更滿意，更有建設(shè)性。

（二）理論架構(gòu)

1、凱文的活動理論認為，活動水平高的老年人比活動水平低的老年人更容易感到生活滿意和更能適應社會，主張老年人應該通過新的參與、新的角色來改善老年人由于社會角色中斷所引發(fā)的情緒低落，在新的社會參與中重新認識自己，從而把自身與社會的距離縮小到最低限度。

2、符號互動理論。此理論認為，人們是在他們的社會環(huán)境中，在與他人的交往中獲得他們的自我概念的。所以，我們應該盡可能地讓老年人在交往的過程中對自己這一群體產(chǎn)生積極的認知，從而改變自己的生活態(tài)度。

四、活動內(nèi)容：

（1）小組性質(zhì)分享型、學習型小組

（2）工作對象：55歲到65歲

（3）參加者人數(shù)：8-10人

（4）活動主題：幫助老年人身心愉快擴大他們的社交領(lǐng)域

招募及宣傳：由居委會主任推薦，貼海報宣傳。挑選8-10位健康老人作為此次小組成員。

五、活動計劃：

1、第一次活動

本次活動主題是相識，主要目標是讓小組成員相互認識，建初立步關(guān)系；讓組員了解小組性質(zhì)，目標，了解組員想達到的活動效果和目的；制定小組規(guī)范，使組員產(chǎn)生信賴感和安全感。

主要活動有：工作人員和組員相互自我介紹，工作人員介紹小組相關(guān)情況，包括小組的性質(zhì)、開展方式、預期目標等；工作人員引導組員表達對小組的期望，包括他們想在活動中得到什么收獲，傾向于喜歡什么樣的小組風格，喜歡以怎樣的方式展開活動；工作員與組員一起進行討論，共同訂立小組規(guī)范；開展游戲――水果蹲；活動結(jié)束之前，工作人員引導組員表達對第一次活動的感受。

2、第二次活動

本次活動主題是溝通與交流，主要目標是增進組員之間的熟悉，提高小組凝聚力；了解組員遇到的問題，組員之間可以從別人身上找到可能解決問題的方法，組員分享經(jīng)驗；增進團隊討論合作精神，提高與人溝通的技巧，提高人際交往能力；

活動主要內(nèi)容有：開展游戲――串名字；組員相互討論，每個人說說自己當前遇到的問題和困惑，這些問題可能其他組員之前也遇到過，可以分享克服這些困難的經(jīng)驗；情景表演――其中一名組員扮演一“摳門”的老板，其他組員一起討論方法說動這位老板為學校某活動提夠贊助；最后讓組員寫下參加這次小組活動的感受，與上次活動相比有哪些進步或退步，以及對下次活動的期待。

3、第三次活動

本次活動主題為認識一個真實的自我，主要目標是使組員正確認識自己；正確面對自己的優(yōu)勢和不足；讓組員對自己以及自己真正的需要有個清醒地認識。

活動主要內(nèi)容有開展游戲――齊心協(xié)力；SWOT分析，讓小組成員寫下自己在競爭中的優(yōu)勢和不足，和面臨或可能以后面臨的機會和挑戰(zhàn)。從自己本身存在的優(yōu)勢（strengths）以及存在那些劣勢(weaknees)。從外部條件來說，存在那些機會(opportunities)和挑戰(zhàn)(threats)，從這四個方面去理解成功的條件，組員寫好后沿著順時針方向相互傳閱并且可以寫下自己對別人的感傷或建議看法，分享各自的看法；開展小活動――我的純凈水；最后讓每位組員就這次參加的小組活動發(fā)表自己的看法，表達參加活動的感受。

活動反思與建議

4、第四次活動

本次活動主題為真誠地信任他人，主要目標是考驗組員的默契，提高相互之間的信任度；

使組員更好的認識自己，并且可以從其他組員的分享中得到經(jīng)驗和啟發(fā)；增進組員之間的感情，提高小組向心力。

主要活動內(nèi)容為：開展游戲――考驗默契；組員就剛才的游戲進行討論，交流游戲中的感受，了解信任他人的感受；組員說出自己經(jīng)歷過的令自己印象最深的一件事；

開展小游戲――每一位同學真誠地看著右邊同學的眼睛，對他(她)說：“我喜歡你，因為……”依次說下去；最后組員之間相互交流參加本次活動的感受。

5、第五次活動

本次活動主題為展現(xiàn)自我，活動地點在操場，主要目標是在戶外活動讓大家更放松，提高小組融洽氣氛；、增加組員的求職知識和技巧，提高大家的語言表達能力；鍛煉組員的勇氣和信心，促進組員之間相互學習，共同進步。

活動主要內(nèi)容：模擬招聘會；開展游戲――擊鼓傳花

6．第六次活動

本次活動是最后一次活動，我們策劃了一次特別行動――南灣湖之行，主題為心靈的旅行暨小組總結(jié)，主要目標是：讓小組成員共同領(lǐng)略大自然的魅力，緩解小組成員的學習生活壓力，促進組員之間的關(guān)系更加密切，更加信任對方；對小組活動進行總結(jié)，圓滿結(jié)束小組。

主要活動內(nèi)容是主持人帶領(lǐng)組員欣賞南灣湖風景，在欣賞風景的過程中，引導組員之間相互交流；主持人可以向組員問一些有關(guān)南灣湖風景的問題；工作人員引導每一位組員暢談一下參觀的感受；開展游戲――真心話大冒險；對小組活動進行評估――工作員引導組員重溫小組活動內(nèi)容，引導組員回憶起每次小組活動中最難忘的事情和最遺憾的事情；請各位組員發(fā)表對整個小組活動的感受，包括收獲和困惑；組員對主持人的表現(xiàn)進行評價，包括好的方面和不足的地方；工作員講一下自己參加活動的感受，在良好的氣氛中結(jié)束小組，做到善始善終。

小組工作評估

經(jīng)歷歲月的風化，青春逝去，往昔的崢嶸淡然翻過。有這樣一些群體，它的名字叫“空巢老人”“孤獨老人”等。他們想念著自己的子女，卻可能遠隔天涯或因太多的忙碌而無暇被照顧；他們向往著溝通，然而朋友越來越少，圈子越來越小，漸漸的找不到了述說的對象；他們希望能夠關(guān)注社會，參與社會，然而他們能做的`也越來越少，他們本應擁有安逸、幸福的晚年，無奈家境的貧寒不允許他們享受更好的生活。孤獨，寂寞，獨自坐在家中，無奈地看著日升日落，云卷云舒。

帶著這份對老人的關(guān)注，我們走進社區(qū)，盡自己所能，給他們帶去一絲關(guān)懷和溫暖。實習的日子使我真正體會到做一名社工的樂趣，同時，它使我的助人觀念變?yōu)閷嶋H救助，真正地面對面地為別人排憂解難?，F(xiàn)在回想起來，雖然只是經(jīng)歷了很短的實習生活，卻令我感觸頗多，讓我初嘗了作為一名社工的酸甜苦辣。還記得我們即將離去時，老人依依不舍地將我們送到路口，看著我們上車?？粗R路邊老人孤單的身影和不舍的眼神，我更加不想離開。我期望，在以后的日子里我們還能長久地為這些老人送去關(guān)懷和溫暖，還能長久地陪伴、撫慰他們。

開展小組工作幫助了老年人更好地適應新的生活環(huán)境，處理好人際關(guān)系，促進老年人在面對疾病時相互間的心理支持和日常生活中的互助互愛，使老年人身心愉快擴大他們的社交領(lǐng)域，從而使他們的老年生活更加豐富多彩。這次活動，我們實現(xiàn)了一下目標:

促進養(yǎng)老院老年人的身體、心理和精神三方面的全面健康目的：

（1）引導老人加強自我保健和自我鍛煉

（2）幫助他們認識自己的情緒，通過分享消除孤獨。

（3）引導老人樹立新的生活目標、培養(yǎng)新的興趣，正面地面對生活中的困難，學會欣賞自己，認識到自身存在的價值。

小組聚會進程：首先是老人與工作員之問相互熟悉，然后按照計劃加強老人身體、心理和精神的健康，最后小組結(jié)束，進行總結(jié)評估。

評估：此次小組活動使得一些老人增加了一些養(yǎng)老的知識，也增強了養(yǎng)老院的高興氣氛，給老年人枯燥的生活帶來了一點活力，雖然效果并不如預期的好，很多老人都不愿表達自己的看法，只是高興高興，但我想這多老人來說已經(jīng)夠了。

小組工作專業(yè)反思：

在小組活動時，我們忽略了很多小組工作的技巧，導致小組活動并不順利。

1、忽略小組工作的價值觀――高度的個別化原則

在小組活動中，我們的活動內(nèi)容更偏于女性化，導致男性組員對活動的參與度很低。這可能是因為我們工作人員只有1個男生，而有7個女生，使得我們在策劃的時候多從我們女性的視角出發(fā)，而忽略了性別因素。

2、缺乏小組領(lǐng)導

由于組長能力不強，在領(lǐng)導小組的時候出現(xiàn)了問多問題，更是破壞了小組的凝聚力，使得小組動力下降。

3、小組沖突。

在小組活動中，我明顯感到有個組員的自我意識和權(quán)利控制意識在增強，但因為我們有很多工作人員在場，所以每個組員的權(quán)利我們還是能夠維護的。

第四篇：老年人活動方案

為弘揚尊老敬老的文明新風，培育“老吾老以及人之老”的道德風尚，切實為老年人排憂解難，開展形式多樣的.志愿服務活動，營造歡樂喜慶、溫馨和諧的節(jié)日氛圍?，F(xiàn)制定重陽節(jié)“關(guān)愛空巢老人”志愿服務活動方案如下：

一、志愿服務時間

20xx年10月x日上午9：00-12：00

二、志愿服務地點

初步擬定為xx

三、參加單位及領(lǐng)導

參加單位：縣委宣傳部、縣xx新局、縣人民醫(yī)院

參加領(lǐng)導：縣委常委、宣傳部長xx

四、志愿服務項目

突出送文化、送健康、送溫暖三項志愿服務活動：

1、慰問農(nóng)村空巢老人。為空巢老人送棉被。

2、衛(wèi)生志愿服務。開展健康體檢活動，主要包括量血壓、聽心肺、量體溫、骨骼檢查、血糖檢驗，開展各項診治活動，進行健康保健知識宣傳。

3、文化下鄉(xiāng)。開展文藝演出活動，豐富農(nóng)村精神文化生活。

五、任務分工

1、縣xx新局負責組織文藝演出隊，到現(xiàn)場進行演出。節(jié)目要求健康向上，反映伊川建設(shè)成就，歌頌社會主義和諧社會建設(shè)。

2、縣人民醫(yī)院組織6名醫(yī)術(shù)精湛的醫(yī)務人員，自帶醫(yī)療器材和簡單常用藥物，成立衛(wèi)生志愿服務隊，開展送醫(yī)送藥活動。

3、縣委宣傳部準備25份慰問品，慰問25位空巢老人。其中要有5位年老體弱、行動不便者，宣傳部領(lǐng)導入戶慰問。

4、酒后鄉(xiāng)確定20位空巢老人，組織他們到慰問現(xiàn)場，并將名單報縣文明辦。

5、酒后鄉(xiāng)負責布置現(xiàn)場及人員組織。

六、要求

1、每個單位要制作一條志愿服務宣傳標語，并有本單位落款，在服務點醒目位置自行懸掛。xx新局要有文化志愿服務隊的條幅?？h醫(yī)院要有衛(wèi)生志愿服務隊的條幅。

2、每個志愿者都要戴志愿服務的帽子和袖章。

3、每個單位乘坐的車輛由本單位安排。

4、各單位于10日上午8：50準時在酒后鄉(xiāng)集中。

5、服務點的溝通協(xié)調(diào)工作由酒后鄉(xiāng)負責。

6、各項準備工作由縣文明辦負責?？h委宣傳部為牽頭單位。

7、各單位注意維護志愿者良好的社會形象，聽從指揮，服從安排，維護周圍的環(huán)境衛(wèi)生，注意交通和人身安全。

第五篇：關(guān)愛老人關(guān)愛健康活動策劃書

一、活動主題與背景

“九九重陽?關(guān)愛永久” ;敬老助老是中華民族的傳統(tǒng)美德，也一直是青年志愿服務工作的一項重要內(nèi)容。xx學院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會對xx老人公寓長期進行志愿服務活動，兩者已經(jīng)建立了長期良好的合作關(guān)系。在重陽節(jié)到來之際我們青協(xié)志愿者再次走進東日，為老人們帶來重陽的祝福。

二、活動目的

1、關(guān)愛老人，在重陽節(jié)讓老人們感受到親情的關(guān)懷。

2、讓我們更了解上一輩的想法，減少我們與長輩之間的代溝，讓我們學會傾聽、學會交流。

三、活動簡介

在重陽節(jié)到來之際，xx學院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會組織學生來到我們的常規(guī)活動地點――xx老人公寓進行活動。東日老人公寓主要是集中了溫州地區(qū)因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。

重陽節(jié)又稱老人節(jié)，是中華民族傳統(tǒng)節(jié)日。我們志愿者秉承尊敬關(guān)愛老人的優(yōu)良美德，開展活動。在活動中我們?yōu)槔先酥v解關(guān)于老年人的安全健康知識，送給老人們一些物品，陪老人聊天，傾聽老人們的講述，詢問老人們在生活上的問題……讓他們感受到我們青年志愿者的關(guān)懷，給他們帶來一股溫馨的氣息。

四、活動地點、負責單位及負責人

xx老人公寓;xx學院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會;xxx xxxxxxxxxxx

五、活動流程

(一)前期準備

1、活動申請

2、聯(lián)系敬老院主要負責人，待其許可，協(xié)商本次活動的各項具體安排及相關(guān)細節(jié)。

3、活動時間預算

4、提前購買送給老人的物品(粽子、蘋果、香蕉)

5、活動人數(shù)30人

(二)活動實施

a方案 (天氣良好)

1、 出發(fā)前集中志愿者，帶好掃帚、抹布等打掃衛(wèi)生的工具，清點人數(shù)，交代細節(jié)。

2、 10月xx日上午8點半，志愿者于學校大門集合，統(tǒng)一乘坐公交車出發(fā)，預計9點半到達。

3、 達到后進行分組，分出5人進行打掃老人公寓內(nèi)衛(wèi)生，另外25人，分成五組，每組4人(最好每一組有一位溫州同學，便于與老人交流)，與指定的老人進行活動。9點45分活動開始。

4、 每小組要進行一下活動：同學帶著送給老人的物品，先送給老人并祝福老人重陽節(jié)快樂，隨后與老人進行聊天，在聊天過程中應詢問老人生活上的困難，穿插講解一些關(guān)于老年人的安全健康知識，要注意傾聽老人們的講述。同學也可以選擇請老人到外面邊散步邊聊天。

5、 11點邀請老人們及院方工作人員一起合影留念，并向院方負責人表示感謝。

6、 一切活動結(jié)束后，每個同學于老人公寓門口集合回校。

b方案 (下雨)

由于重陽節(jié)的關(guān)系，活動不宜推遲，辛苦同學們冒雨前往老人公寓，在活動過程中取消一切室外活動，包括室外打掃、散步等。

(三)注意事項

1、參加人員要注意安全，要有團隊意識，遇到突發(fā)問題要及時上報黨組織帶頭人。

2、人員安排。

3、志愿者要秉持“文明禮貌，優(yōu)質(zhì)服務”的原則，以平等親善的態(tài)度對待每位老人，不得與任何老人發(fā)生爭執(zhí)。且與老人說話時要有愛心、信心和耐心。

4、志愿者要自覺遵照敬老院工作人員的指導和幫助完成工作，切不可不聽指揮，蠻干亂干，擾亂工作計劃，一切均需按照既定計劃嚴格執(zhí)行。不要改變物品的原來布局。

5、盡量避免穿著過于時尚、鮮亮的服裝，以免老人產(chǎn)生眩暈感。

6、所有費用由學校承擔，并由同學提前購買物品。

六、可行性分析

xx學院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會與東日老人公寓建立了長期良好的合作關(guān)系。東日老人公寓主要是集中了溫州地區(qū)因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。由于缺少親人們的陪伴，老人通常比較孤單，在重陽節(jié)到來之際，志愿者們通過聊天陪伴、祝福、打掃衛(wèi)生等活動，給老人們帶來親情的溫暖。通過此次活動，增加志愿者對老人們的'了解，學會更加尊敬老人，讓我們與東日的合作關(guān)系更加穩(wěn)定、健康。

七、經(jīng)費預算(250元)

車費 30人 2元/人 60元

粽子 30只 3元/只 90元

蘋果 10斤 4元/斤 40元

香蕉 30斤 2元/斤 60元

八、附件

老年人長壽秘訣

1. 堅持適度的體力勞動和體育鍛煉。老年人需要經(jīng)常活動,才能保持健康，延年益壽。運動既要貴在堅持,但也要防止過度, 根據(jù)自身條件以適度為宜。

2. 性格開朗,積極樂觀,情緒穩(wěn)定?，F(xiàn)代醫(yī)學認為,很多疾病都與精神因素有關(guān)。譬如: 激烈的情緒激動就可以引起冠狀動 脈痙攣或血壓升高, 所以, 要保持情緒穩(wěn)定、樂觀。

3. 生活要有規(guī)律,工作、休息要合理安排。老年人的飲食起居都要按規(guī)律進行,使身體各器官的生理機能得以正常發(fā)揮。

4. 飲食清潔、食之有節(jié)、糖、鹽低量。老年人早飯宜早，中飯宜好,晚飯宜少。不宜過甜,不宜過咸,切忌暴食暴飲,免傷脾胃。

5. 陶冶情操,興趣多樣,生活豐富。業(yè)余愛好可以鍛煉老年人的意志,促進精神文明,使人振奮,情緒飽滿。

6. 嚴戒煙、少喝酒, 保持二便通暢。淡酒也少飲, 不吸煙, 每天喝足夠的茶水, 對清潔胃腸、促進代謝、排泄毒素、降低血液粘度都有好處。

7. 環(huán)境清靜, 空氣新鮮, 多接觸陽光。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)長壽老人大多生活在陽光充足、空氣新鮮的清靜地區(qū)。

8. 夫妻恩愛、家庭和睦、互相照顧。和睦的家庭氣氛對老年人的健康長壽至關(guān)重要。

9. 防治疾病, 提高認識, 正確對待。有病并不可怕, 只要采取積極治療, 就可早日恢復健康。尤其是老年人, 忽視小病往往會釀成大病。所以要提高認識, 正確對待。

10. 防止意外傷害, 時刻多加小心。老年人要格外小心, 防止意外傷害, 如: 走路要穩(wěn), 經(jīng)常注意身體平衡, 防止跌倒等。

11.現(xiàn)代醫(yī)學認為，當人們在生理和安全需求方面得到滿足之后，對歸屬和尊重等人際交往的需求便成為“迫切需要”。作為萬物之靈，人必須依附群體生活，才能保持旺盛的生命力。老年人離退休后，迫切希望能與知心朋友交心、溝通，一旦得到朋友的理解、信任和幫助后，使人心里涌起一種愉快欣慰的感覺，大腦就會分泌一種物質(zhì)。這種分泌物是一種自然的鎮(zhèn)靜劑，能使內(nèi)心獲得溫暖，解除心中的煩悶，使心理功能處于最佳狀態(tài)，增強了人的免疫力。而性格內(nèi)向，老來無所事事者，一般為孤獨寂寞所困擾。人若長期陷于寂寞的“陷阱”之中，心中有憂郁無處傾訴，心中有苦惱無法吐露，久而久之，便會憋出病來。

對于老年人來說，老友之外，還要多交“忘年交”。年輕人朝氣蓬勃，奮發(fā)向上，頭腦敏捷，接受新鮮事物快，多和年輕人交朋友，能使老年人萌發(fā)童心，可以調(diào)節(jié)心理，保持愉快心情，消除孤獨、寂寞、煩躁、憂郁等不利于健康的情緒。

第六篇：老年人活動策劃方案

根據(jù)漢中市市場監(jiān)督管理局關(guān)于印發(fā)《打擊整治養(yǎng)老詐騙專項行動實施方案》的通知（漢市監(jiān)函〔xx〕220號）要求， 結(jié)合市場監(jiān)管部門工作職責，制定如下實施方案。

一、總體要求

堅持穩(wěn)中求進工作總基調(diào)，堅持專項治理與系統(tǒng)治理、依法治理、綜合治理、源頭治理相結(jié)合，堅持宣傳教育、依法打擊、整治規(guī)范“三箭齊發(fā)”，依法嚴懲涉老“食品”“保健品”等領(lǐng)域違法違規(guī)行為，著力治理侵害老年人合法權(quán)益的涉詐亂象問題，為廣大老年人安享幸福晚年營造良好社會環(huán)境。

二、工作原則

(一)堅持黨的領(lǐng)導。發(fā)揮平安建設(shè)協(xié)調(diào)機制作用，有效整合各方資源力量，把政治優(yōu)勢和制度優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為強大工作效能。

(二)堅持以人民為中心。把保障老年人合法權(quán)益、維護人民根本利益作為出發(fā)點和落腳點，充分發(fā)動和依靠群眾，使專項行動過程人民參與、成效人民評價、成果人民共享。

(三)堅持法治思維。始終在法治軌道上推進專項行動，嚴格依法辦案，堅持依法治理，針對專項行動中發(fā)現(xiàn)的侵害老年人合法權(quán)益的行為，要依法從嚴從快查處，曝光典型違法案例，震懾違法經(jīng)營者，確保專項行動經(jīng)得起歷史和法律檢驗。

(四)堅持突出重點。緊盯涉老“食品”“保健品”等領(lǐng)域虛假宣傳、制售偽劣商品等違法違規(guī)經(jīng)營行為，全力攻堅克難，以重點突破帶動專項行動深入開展，取得人民群眾看得見、感受得到的實實在在的效果。

(五)堅持分類處置。對涉老“食品”“保健品”等領(lǐng)域涉詐問題隱患，因地、因時、因事制宜，一類一策、一案一策，確保依法穩(wěn)妥處置，堅決防止發(fā)生影響社會穩(wěn)定的大規(guī)模事件和個人極端案件。

(六)堅持源頭治理。邊打邊治邊建，建立健全源頭預防治理長效工作機制，著力鏟除各類養(yǎng)老詐騙違法犯罪滋生土壤。

三、目標任務

全縣各級市場監(jiān)管部門要將整治涉老“食品”“保健品”等領(lǐng)域涉詐問題隱患，加強市場監(jiān)管，依法查處虛假廣告宣傳等違規(guī)經(jīng)營行為”作為專項行動整治重點，有詐反詐、有亂治亂，廣泛開展涉老“食品”“保健品”宣傳教育，增強廣大群眾特別是老年人法治意識和識騙防騙能力，堅決完成好打擊整治任務，針對養(yǎng)老詐騙暴露出的共性問題、專項行動積累的有益經(jīng)驗，建立健全長效工作機制，鞏固深化打擊整治成果，進一步提升廣大人民群眾的獲得感、幸福感、安全感。

四、工作步驟

專項行動從xx年4月份開始至10月中旬基本結(jié)束，按照宣傳發(fā)動、打擊整治、總結(jié)提升三個環(huán)節(jié)開展。三個環(huán)節(jié)疊加壓茬推進并貫穿專項行動始終，做到宣傳發(fā)動、線索摸排、打擊整治、建章立制一體推進。

(一)宣傳發(fā)動階段(4月至5月15日)。各級市場監(jiān)管部門要及時部署安排工作，細化措施，責任到人，強力有序推進專項行動各項任務。要堅持線上線下摸排相結(jié)合，信訪接待和排查矛盾糾紛相結(jié)合，暢通舉報渠道，通過12315廣泛接收、及時受理群眾投訴舉報。要對上級轉(zhuǎn)辦的線索和收集到的舉報線索，盡快核實、查辦、反饋，有效回應群眾訴求，并及時報送線索辦結(jié)情況。要跟蹤掌握線索辦理情況，加強對下業(yè)務指導，對重大線索督辦盯辦。要落實保護舉報人措施，切實消除后顧之憂。要充分運用好各類新聞媒體，充分發(fā)揮各方力量，通過印發(fā)宣傳冊、 張貼標語等形式，進社區(qū)、進超市、進公園、進廣場、進家庭，對老年人發(fā)布風險提示和預警信息，幫助老年人提高識騙防騙能力。要加強輿情風險評估檢測，嚴防惡意炒作。

(二)打擊整治階段(5月15日至9月30日)。各級市場監(jiān)管部門要堅持打擊整治與線索摸排有效銜接，針對線索摸排中發(fā)現(xiàn)的突出問題，要明確責任部門、掛圖作戰(zhàn)，限期查辦。

加強分類處置。要建立風險隱患臺賬和風險管控名單，強化分級分類處置。對存在苗頭性問題的，做好風險提示，增加抽查、檢查頻次，加大監(jiān)管力度，提醒規(guī)范運營；對存在明顯問題但不構(gòu)成犯罪的，及時警示約談其主要負責人、勒令停止經(jīng)營活動、責令整改、督促清退資金，綜合運用行政、經(jīng)濟、民事等手段引導其抓好整改；對涉及其他部門的涉詐問題線索依法移交有關(guān)主管部門處理；對涉嫌犯罪的，及時固定證據(jù)，移送司法機關(guān)依法打擊。

防控涉穩(wěn)風險。堅持把防范化解風險、維護社會穩(wěn)定貫穿專項行動始終，加強相關(guān)涉穩(wěn)情報信息收集研判預警，統(tǒng)籌做好受害老年人教育引導、資金清退、突發(fā)事件應急處置等工作，堅決防止因工作方法不當引發(fā)涉穩(wěn)問題。對一些涉眾型養(yǎng)老詐騙案件，要充分考慮其復雜性，按照“一案一策”“精準拆彈”要求逐一化解；對敏感案件嚴格按照“三同步”的要求，依法穩(wěn)妥處理；對“爆雷”風險突出的，要嚴格按照風險防控工作方案預案妥善處置，堅決守住不發(fā)生重特大事件的底線。

抓好建章立制。要及時總結(jié)借鑒專項行動的有效創(chuàng)新舉措和成功經(jīng)驗，將其固化為規(guī)范工作制度，制訂完善行業(yè)規(guī)定。要完善行業(yè)監(jiān)管機制，健全市場準入，備案管理、風險預警、重點監(jiān)控、社會監(jiān)督等制度，提升監(jiān)管效能。要完善工作銜接機制，健全行業(yè)主管部門通報線索、配合執(zhí)法司法調(diào)查等機制。

(三)總結(jié)提升階段(10月1日至10月15日)。堅持治標與治本相結(jié)合、深挖專項行動與長效常治相結(jié)合。在集中整治突出問題的同時，注重抓源頭、打基礎(chǔ)、管長遠，注重解決專項行動過程中發(fā)現(xiàn)的深層次問題，鞏固專項行動取得的成效。注重梳理成功經(jīng)驗，集成典型案例，補齊制度短板，完善制度機制。

五、工作要求

(一)提高思想認識，增強行動自覺。老人不安則家庭不安，家庭不安則社會不安，老年人的事，再小也是大事。各級市場監(jiān)管部門要深化思想認識，提升政治站位，切實把思想和行動統(tǒng)一到黨中央決策部署和省委省政府、市委市政府、縣委縣政府工作要求上來，通過扎實開展打擊整治專項行動，切實解決好群眾最恨最怨最煩的問題，守護好老百姓“養(yǎng)老錢”，以實際行動維護好老年人的合法權(quán)益，讓尊老敬老傳統(tǒng)美德發(fā)揚光大，維護安全穩(wěn)定的政治社會環(huán)境。

(二)加強組織領(lǐng)導，形成工作合力。縣局成立打擊整治養(yǎng)老詐騙專項行動辦公室(簡稱“縣局專項辦”)，專項辦主任由縣局黨組書記、局長裴富朝擔任，副主任由縣局副局長宋琴、章偉國、總工程師衡培華、非公黨委副書記湯紅梅、食安辦副主任陳飛擔任，成員由綜合執(zhí)法大隊、綜合股、注冊及信用監(jiān)管股、市場價竟股、知識產(chǎn)權(quán)股、食品協(xié)調(diào)股、食品生產(chǎn)股、食品流通股、餐飲股、藥械股、12315中心組成（詳細分工見附件1）。各成員股室(單位)要主動擔當作為，按職責分工開展工作，確保各項專項行動扎實推進，取得實效。各市場監(jiān)管所要積極配合，按“屬地監(jiān)管”原則因地制宜、有所側(cè)重，制定具體實施方案，確保精準施策，形成一級抓一級、層層抓落實的責任體系。

(三)規(guī)范工作流程，細化工作臺賬?？h局專項辦要充分發(fā)揮統(tǒng)籌謀劃、組織實施、協(xié)調(diào)推動、督辦落實等職能作用，對發(fā)現(xiàn)的問題拉單列表、督促整改到位。要及時匯總情況、研判形勢、協(xié)調(diào)調(diào)度、督導推進，形成上下貫通、左右聯(lián)動、運轉(zhuǎn)高效的工作體系。要形成一本臺賬，即專項行動整治規(guī)范工作形成的完整文件資料；兩張圖表，即任務分解圖和工作流程圖；三個方案，即整治工作落實方案，應急處置預案和正反典型案例；四份清單，即問題風險隱患清單、整改落實清單、督導檢查清單和建章立制清單。

(四)加強督導檢查，壓實工作責任。縣局專項辦將對整治工作進行動態(tài)監(jiān)測和督導調(diào)度，適時召開工作推進會，聽取工作進展情況匯報，部署安排重點工作，開展專項督導。要按照邊打邊治邊建要求，把動態(tài)排查問題風險隱患貫穿始終，完善工作臺賬，及時“回頭看”，檢驗工作成效。要把專項行動納入今年平安建設(shè)考評，對成效突出的單位進行通報表揚；對推進不力的，及時通報、約談，督促限期整改。

(五)把握時間節(jié)點，及時報送信息。各級各部門要建立信息報送機制，堅持“每周一報”，明確一名聯(lián)絡(luò)員并報縣局，每周二18: 00時前，向縣局綜合股（張乾）報送本周(上周三至當日)工作信息(含電子版)，每周三18: 00時前，由縣局綜合股向市局專項辦和縣專項辦報送本周工作信息。包括內(nèi)容主要包括:完成的主要工作、取得的成效、存在的問題、下一步工作措施及意見建議，填報《略陽縣專項行動進展戰(zhàn)果統(tǒng)計表1（對口業(yè)務表）》、《略陽縣專項行動進展戰(zhàn)果統(tǒng)計表2（共性表）》。同時，對工作中的好做法、好經(jīng)驗和典型案例，也要及時報送。