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第一篇：心理健康活動策劃

為提高師生心理保健意識和心理健康水平，進一步營造校園心理教育氛圍，加強我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，10月份決定開展以“放飛心靈、快樂相隨”為主題的心理健康教育月活動。

一、活動目的：幫助學(xué)生學(xué)會正確認識自我和周圍世界，擺脫不良心態(tài)，與同學(xué)、老師、父母融洽相處, 培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，使學(xué)生擁有健全的人格，更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

二、活動主題：放飛心靈、快樂相隨。

三、活動時間：20xx年10月。

四、活動內(nèi)容：

（一）明確主題、營造氛圍。

1、心理健康活動月啟動暨國旗下講話

（1）宣布心理健康活動月開始

（2）宣讀小學(xué)心理健康活動月方案

（3）以“放飛心靈、快樂相隨”為主題進行國旗下講話

2、校電子屏幕宣傳標(biāo)語

（1）關(guān)注心理健康，積極快樂生活

（2）“健康的心理是你邁向成功的起點！”

（3）“關(guān)注心靈，關(guān)愛健康”

（4）“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”

3、黑板報

各班以“放飛心靈、快樂相隨”為主題出一期黑板報，低段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣,怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí)；中段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內(nèi)容；高段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

（二）活動推進、分層實施。

1、進行心理測量，了解學(xué)生心理現(xiàn)狀，并匯總分析。

2、心理健康講座（1）教師心理健康講座 （2）學(xué)生心理健康講座

3、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育知識班主任老師上一堂心理健康團體輔導(dǎo)課。

4、心理健康教育主題隊會（10月） 活動主題：“擁有好心情” 活動目的：通過主題班隊會讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí)，不要有過多的思想負擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。

5．制作“快樂心語”卡，讓學(xué)生在心語卡上摘錄下令人愉快的詩句或名言警句送給同學(xué)，從而體驗友誼與快樂。

6．“快樂心愿”。 開展“爸爸（媽媽）我想對你說”活動,學(xué)生對父母親說一句心理話或一句感恩的話。同時發(fā)動父母回復(fù)，對孩子說一句心理話或一句寄予的話。

7、廣播站推出 “心靈之約”欄目。

三、展示交流、評比推進。

1.以《快樂的生活》為主題的美術(shù)作品展。

2.心理健康知識手抄報比賽。

3.心靈日記一篇篇。

四、總結(jié)評價、拓展延伸。

月末各班推薦在本次活動中表現(xiàn)出色的學(xué)生，學(xué)校進行表彰。

第二篇：心理健康宣傳片活動方案范文

【設(shè)計理念】本活動是針對青少年學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中不能正確面對挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有極端表現(xiàn)設(shè)計的。 青少年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長有所進步，但有些學(xué)生的耐挫能力低，也可能是之前沒遇過太大挫折，所以一遇上不順心的事就會承受不了。因此，很有必要進行關(guān)于挫折與成長的學(xué)習(xí)，通過活動使學(xué)生懂得生活不可能是一帆風(fēng)順的，我們只有經(jīng)受住挫折的考驗才會成長，并培養(yǎng)起積極陽光的生活態(tài)度。

【活動目標(biāo)】

1. 學(xué)生能夠正視人生的各種挫折，明白挫折不可避免，但只要積極面對就有助于成長。

2. 學(xué)生掌握幾種正確對待挫折的方法，樹立起積極的人生價值觀。

【重難點】

重點：讓學(xué)生明白挫折的不可避免以及挫折的價值。

難點：培養(yǎng)學(xué)生積極面對挫折的人生態(tài)度。

【課前準(zhǔn)備】

1.老師準(zhǔn)備一個典型的積極面對挫折，最后獲得成功的故事，制作成 PPT。

2.請同學(xué)們收集有關(guān)名人戰(zhàn)勝困難并獲得成功的故事。

3.老師準(zhǔn)備挫折類型及產(chǎn)生原因的PPT。

4.學(xué)生回憶并記錄最近一段時間遭受挫折及內(nèi)心感受。

【活動過程】

1、教師講述：人們在日常生活和工作學(xué)習(xí)中，并不總是一帆風(fēng)順的，有時會碰到不稱心如意的事。當(dāng)人們在某種動機的推動下，達到目標(biāo)的行動受到阻礙，因無法克服而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)，就是我們通常說的“挫折”，同學(xué)們在生活和學(xué)習(xí)中也遇到挫折，如某同學(xué)學(xué)習(xí)很勤奮，但考試卻意外不及格。某學(xué)生高興地約同學(xué)到家玩，卻遭到父母的反對等，這些都是挫折。請同學(xué)們在課前發(fā)下的“內(nèi)心獨白”中寫出你成長歷程中遭遇的最大挫折和當(dāng)時的想法和做法。

（1）成長歷程中最大的挫折:

（2）當(dāng)時的想法:

（3）當(dāng)時的做法:

（4）挫折的類型:

（5）產(chǎn)生的原因:

（6）解決挫折可選擇的辦法:

（7）自己具有的優(yōu)勢:

（8）確定的目標(biāo):

（9）戰(zhàn)勝挫折合理的做法:

(在學(xué)生填寫時，教師注意觀察學(xué)生寫的內(nèi)容，為后面教學(xué)作準(zhǔn)備)

2、教師請幾個有代表意義的同學(xué)介紹自己受到的最大挫折。

3、教師：從同學(xué)們的介紹中看出，挫折是客觀存在的，每個人的成長都會遇到不同的挫折。那么，我們應(yīng)該如何對待挫折呢?請看投影片《輪椅斗士》。教師邊放投影，邊介紹與同學(xué)們年齡相仿的美籍華裔少年張士柏在高位截癱后仍自強不息的感人故事：

(1)13歲的張士柏在一次跳水訓(xùn)練中不幸受傷，造成高位截癱，胸部以下毫無知覺。

(2)沉重的打擊，使張士柏及其家人都很悲傷，士柏的父親鼓勵他要自立自強。

(3)張士柏在父親及家人的鼓勵下，樹立了堅定的信念，決不能就此倒下，放棄自己。

(4)張士柏出院后升上高中，成為學(xué)校里唯一的輪椅學(xué)生。

(5)在學(xué)校里，張士柏的身體是最差的，可他的毅力是頭等的。每天清晨起床，坐在輪椅里學(xué)習(xí)，直到深夜睡覺，有時昏倒在課桌上，醒后咬緊牙關(guān)，仍堅持學(xué)習(xí)。

(6)張士柏以驚人的毅力學(xué)習(xí)，用三年的時間學(xué)完四年的高中課程，畢業(yè)試考了全校第一名。

(7)張士柏以特別優(yōu)異的成績，17歲考入世界名校斯坦福大學(xué)，19歲直接升入斯坦福大學(xué)經(jīng)濟研究所博士班，并獲得“美國國家科學(xué)基金會獎”。

(8)張士柏將他的20萬美元生活保障金，捐獻給他的故鄉(xiāng)――淅江省寧波北倉，作為教育獎學(xué)基金。他決心博士畢業(yè)后，把自己的知識服務(wù)于中國，造福于中國人民。教師再請二位同學(xué)講貝多芬和張海迪的故事。

4、教師請同學(xué)就名人“挫折與成功”的故事進行集體討論。出示討論題目：

(1)這三人有哪些共同點和不同點?(提示：都經(jīng)歷嚴重的挫折；都堅毅，不向命運妥協(xié)；都戰(zhàn)勝了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客觀條件不同。)

(2)挫折對人會造成什么影響?戰(zhàn)勝了挫折會怎樣?被挫折打倒后又怎樣? (3)你怎樣對待成長中的挫折?

教師小結(jié)：人生必遇到挫折，每個人遇到的挫折不同。挫折是人生的轉(zhuǎn)機，有人因此而沉淪，但更多的人因此而更堅強。挫折可以磨練我們的意志，有助于人的成長，使我們更有毅力，更有智慧，更加成熟。但是不是光憑勇氣，光靠干勁就能戰(zhàn)勝挫折呢?回答是否定的。遇到挫折，我們要冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，才能更好地前進。下面，讓我們共同分析挫折的一般類型及產(chǎn)生的原因。

5、教師投影：

挫折的類型及產(chǎn)生原因

一、挫折從內(nèi)容上分，一般有4種類型：

1、學(xué)習(xí)性挫折。2、交往性挫折。3、志趣性挫折。4、自尊性挫折。

二、挫折產(chǎn)生的原因：

1、客觀原因(自然因素、社會因素、教育因素)

2、主觀內(nèi)在的原因(如思想水平、自我修養(yǎng)、道德觀念、能力、情感、意志、生理等),教師結(jié)合投影，與學(xué)生共同討論前幾位同學(xué)所受挫折的類型及產(chǎn)生原因，再要求同學(xué)們在“內(nèi)心獨白”中填寫相關(guān)的內(nèi)容。

【活動小結(jié)】

[音樂]陽光總在風(fēng)雨后響起

教師小結(jié)：挫折的經(jīng)歷對我們中學(xué)生來說是必要的。對挫折，我們要有足夠的心理準(zhǔn)備，必須以樂觀、進取、積極的心態(tài)來面對失敗和挫折，要根據(jù)自身的優(yōu)勢來確定恰當(dāng)?shù)谋ж撍?，在學(xué)習(xí)和生活中不斷磨練自己，積累經(jīng)驗，提高自己的耐挫能力。只有從失敗中走出來，在逆境中奮起的人，才能到達勝利的彼岸。

補充活動

(1)請當(dāng)?shù)匾恍┰馐艽煺郏軕?zhàn)勝挫折而獲成功的人士到校作報告，使學(xué)生更了解挫折的客觀性，為學(xué)生樹立戰(zhàn)勝挫折的榜樣。

(2)組織學(xué)生進行諸如“面對現(xiàn)實，展望未來”的演講比賽，使學(xué)生能恰當(dāng)?shù)亟⒈ж撍?，并通過比賽的競爭，親身感受成功與失敗的心情，從而更加激勵自己。

(3)要求學(xué)生用“成功路上步步高”解決自己現(xiàn)在面臨的挫折。

第三篇：心理健康活動方案

一、活動背景：

從進入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強同學(xué)們的心理健康意識，提高同學(xué)們心理健康水平。

二、活動目的及意義：

通過活動讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的.10平面設(shè)計二班。

三、活動主題：

擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢

四、活動對象：

10級平面設(shè)計2班全體學(xué)生

五、活動時間：

12月1日

六、活動地點：

待定

七、活動所需物品：

精美禮品、音響等

八、活動流程：

(一)活動前期工作：

申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。

(二)活動開始：

(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。

(2)請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。

(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學(xué)在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。

(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如：學(xué)小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】

(5)請我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。

(三)心理測驗：

(心理健康測試表另外附件)

(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結(jié)

九、活動經(jīng)費預(yù)算：

略

第四篇：心理健康活動方案

一、活動主題：

我愛我――團結(jié)互助，給力心靈，共同成長

二、活動目的：

圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結(jié)互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈，積極營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。

三、活動主辦：

學(xué)生處心理咨詢中心

四、活動承辦：

各系部，院心理協(xié)會

五、活動時間：

XX年5月13日―XX年5月31日

六、活動范圍：

全體學(xué)生

七、活動內(nèi)容及具體安排：

（一）宣傳篇

1、橫幅宣傳：出兩條橫幅，宣傳本屆心理健康節(jié)主題。

橫幅內(nèi)容：

我愛我――團結(jié)互助，給力心靈，共同成長

“525”大學(xué)生心理健康日

2、版面宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時間安排等。

活動要求：各系出一版以上的版面、各學(xué)生社團出一版（內(nèi)容為人際關(guān)系方面的心理健康知識）。

板面擺放的時間和位置：5月20日統(tǒng)一擺放在院廣場四周。

3、報紙宣傳：出一期報紙（>特刊），宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、具體活動安排等。--心之橋-->--心之橋-->

活動時間： 5月份編輯完成。

4、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排及心理健康知識。

資料提供：學(xué)生處心理咨詢中心。

（二）活動篇

1、“團結(jié)互助，給力心靈，共同成長”大學(xué)生征文比賽，具體細則如下：

（1）活動對象：全院學(xué)生。

（2）活動時間：全院征文上交時間為5月13日――5月18日，優(yōu)秀征文評展時間為5月29日。

（3）活動方式：以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團結(jié)互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報。

（4）活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選（每班推選出的`作品不少于2篇）。

第二輪：院里征選。

（5）備注：征文必須貼近生活、內(nèi)容豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

（6）獎項設(shè)置：

分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

2、“愛的抱抱”溫暖校園行動

（1）活動目的：給同學(xué)們鼓勵與擁抱，讓同學(xué)們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學(xué)校的感謝。

（2）活動內(nèi)容：活動現(xiàn)場擺放了“感恩”和“祝?！眱蓧K展板。同學(xué)也可以寫下自己對好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福，或是自己大學(xué)的心愿和夢想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。

（3）活動流程：設(shè)立一個服務(wù)臺，準(zhǔn)備便利貼和筆，同學(xué)領(lǐng)到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學(xué)將獲得一份小小的禮物。

（4）活動時間：5月24日

（5）活動地點：院廣場

3、團體游戲圖片展

（1）活動目的：通過本次活動，讓同學(xué)感受到團體游戲的樂趣，感受到自己的內(nèi)心世界，同時鼓勵同學(xué)體驗團體游戲。

（2）展覽時間：5月21日

4、“525（我愛我）心理健康日”戶外宣傳活動

（1）活動目的：呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，提高我院大學(xué)生的心理健康水平，增強大學(xué)生的心理保健意識，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

（2）活動宣傳：“我愛我――團結(jié)互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名。

（3）院心理廣場發(fā)放心理宣傳資料。

（4）活動時間：5月23日

5、人際關(guān)系心理講座篇

活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確認識健康，關(guān)愛生命，提高全校大學(xué)生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。

舉辦時間：5月28日下午15：30

第五篇：心理活動宣傳方案

今年月12日是第十個全國防災(zāi)減災(zāi)日。為做好防災(zāi)減災(zāi)日主題宣傳活動，根據(jù)上級要求，結(jié)合我校實際，決定于月8日至18日在全校范圍內(nèi)開展防災(zāi)減災(zāi)日主題宣傳活動，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

一、活動主題

行動起，減輕身邊的災(zāi)害風(fēng)險

二、活動內(nèi)容

1宣傳介紹《中華人民共和國突發(fā)事應(yīng)對法》《xx省實施〈中華人民共和國突發(fā)事應(yīng)對法〉辦法》等法律法規(guī)和《xx省教育系統(tǒng)突發(fā)事應(yīng)急預(yù)案》《第一師范學(xué)院突發(fā)事應(yīng)急預(yù)案》等各類應(yīng)急預(yù)案。

2宣傳介紹各類突發(fā)事特點、危害以及有效應(yīng)對方法和措施。

宣傳《公眾應(yīng)急手冊》。

三、活動形式

1視頻宣傳：校團委于月8日至18日安排專門時段，通過國基廣場LED屏播放《公眾應(yīng)急知識動漫宣傳片》。

2網(wǎng)絡(luò)宣傳：現(xiàn)代教育技術(shù)中心于月8日至18日在校園網(wǎng)首頁通過彈幕的形式播放《公眾應(yīng)急知識動漫宣傳片》。

廣播宣傳：宣傳部通過校園廣播宣傳應(yīng)急知識。

4主題班會宣傳：各學(xué)院以班級為單位組織學(xué)生學(xué)習(xí)《公眾應(yīng)急手冊》。通過布置宣傳展板、黑板報、部門網(wǎng)頁、發(fā)放宣傳資料等形式開展應(yīng)急知識宣傳活動，提高師生的應(yīng)急避險救護能力（相關(guān)資料可從保衛(wèi)處網(wǎng)頁安全知識版塊下載）。

開展應(yīng)急疏散演練。月11日、12日，分別由保衛(wèi)處、書院牽頭在xx校區(qū)、書院校區(qū)舉行應(yīng)急疏散演練。參演人員：20xx年入學(xué)的六年制本科生、20xx年轉(zhuǎn)入xx校區(qū)的六年制本科生。

四、活動要求

1各部門（單位）要高度重視宣傳教育活動，按照通知要求，精心組織，確保宣傳活動取得實效。

2宣傳部要做好活動期間的有關(guān)新聞報道工作。

活動結(jié)束后，各學(xué)院要及時總結(jié)活動情況，于月0日前將活動開展情況總結(jié)（含影像資料）報送保衛(wèi)處。

第一師范學(xué)院

第六篇：心理活動策劃方案

1、活動主題：

和諧校園，健康心靈

2、活動目的:

宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我系大學(xué)生的心理健康教育。

3、活動對象：

韶關(guān)學(xué)院全體師生

4、具體活動方案：

活動一：心靈寄語

活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋活動形式：以卡片的形式展覽

活動資料：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面(100字以內(nèi));屆時將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進行展覽，讓全校同學(xué)共同分享。

活動二：心理圖片展和心理知識展活動形式：展板或者海報活動主題：關(guān)愛生命，快樂生活

活動資料：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板

活動三：心理電影展播(心隨影動)

活動目的：培養(yǎng)同學(xué)們的職責(zé)感、奉獻意識、愛的`意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導(dǎo)他們樹立正確的價值觀，營造良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍，建立和諧校園。此外，也能夠豐富同學(xué)們的大學(xué)生活。

活動主題：勵志樂觀拼搏努力

活動資料：組織同學(xué)們觀看有關(guān)心理健康教育的電影。