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一．活動背景

近年，許多對大學生心理健康進行調查研究表明：我國大學生的心理健康狀況不容樂觀。大學生的心理上存在著一系列不良反應和適應障礙。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應能力差，人際交往有障礙，等等。

大學生是未來社會的領導者和建設者，他們的心理健康與否，不僅影響著他們的學習和健康成才，而且對整個社會都至關重要。同時，大學生的心理健康問題不僅給學校教育帶來了許多困難，給家庭造成了負擔，而且嚴重的敵對、抑郁等心理問題往往可能誘發(fā)違法犯罪、自殺等社會問題。因此，重視和研究大學生的心理狀態(tài)，引導大學生排解心理障礙，培養(yǎng)健康的心理素質是高校教育的一個重要任務。

二．活動目的

此次班會的目的是豐富本班同學的心理健康知識同時加強班級同學之間的聯(lián)系，是同學們在重壓的環(huán)境中學會自我調節(jié)，采取有效的.解決途徑。解答一些實際的心理問題，增強班級凝聚力，破除對心理咨詢的誤解，樹立正確的維護心理將鋼的意識。

三．活動時間及地點

XX年12月4日 19：30-21：30 咸嘉心理咨詢室

四．活動資源需要

（1）人力資源：公管0901班全體同學

（2）物力資源：心理咨詢室、小獎品等

（3）小獎品合計23.5元

五．活動策劃組織者

公管XX班團支部、班委、心育委員

六．活動參與者

全體學生

七．活動流程

（1）組織全班同學做熱身小游戲，制造歡樂和諧的氛圍。

（2）進行心理測試，讓同學們更了解自己。

（3）同學們將自己的煩惱寫在小紙條上，大家一起協(xié)商解決方案。

（4）大家一起玩團體小游戲。