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第一篇：職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX有限責(zé)任公司 2017年度職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

為豐富員工業(yè)余文化生活，激發(fā)員工團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏、奮勇爭先的工作熱情，凝聚時(shí)代正能量，樹立“團(tuán)結(jié)、陽光、誠信、高效、專注、專業(yè)”的公司理念，努力培養(yǎng)一批“勇于展現(xiàn)自我、勇于挑戰(zhàn)自我、勇于超越自我”的新時(shí)代青年，經(jīng)公司研究決定在10月中旬舉辦以“全員健身、快樂工作、健康生活”為主題的“2017年度職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”，具體方案如下：

一、活動(dòng)主題與目的

1、主題：全員健身、快樂工作、健康生活

2、目的：通過運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)，深刻的讓全體員工認(rèn)識到個(gè)人利益和團(tuán)隊(duì)利益的緊密關(guān)系，增強(qiáng)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)同呼吸，共命運(yùn)的的意識。利用體育精神、鼓舞員工士氣，通過舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，促進(jìn)員工們加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，豐富員工們業(yè)余文化生活，增強(qiáng)全體員工團(tuán)隊(duì)意識和競爭意識、凝聚力。

二、活動(dòng)簡介

（一） 活動(dòng)時(shí)間：2017年10月20日—2017年10月22日

（二） 活動(dòng)地點(diǎn)：公司籃球場、雅靜會(huì)所桌球室、辦公樓507 室

（三） 參賽對象：公司全體員工

（四） 比賽項(xiàng)目

1、團(tuán)體項(xiàng)目

（1）兩人三足

（2）足式保齡球

（3）摸石頭過河

（4）拔河

（5）籃球

2、個(gè)人項(xiàng)目

（1）跳繩

（2）象棋

（3）乒乓球

（4）臺(tái)球

（五）參賽規(guī)則

團(tuán)體項(xiàng)目以部門為單位，分別以三個(gè)XXXX部和機(jī)關(guān)部門為單位組建隊(duì)伍，每個(gè)部門1支隊(duì)伍，共4支隊(duì)伍。籃球比賽每支隊(duì)伍設(shè)定7人（其中2人為替補(bǔ)，并兼其他個(gè)人參賽項(xiàng)目），正式上場參賽5人；個(gè)人項(xiàng)目采取以部門推薦形式報(bào)名，每個(gè)部門根據(jù)各項(xiàng)目規(guī)定人數(shù)推選，最多推薦5人參加；拔河比賽每支隊(duì)伍設(shè)定為15人（在其他團(tuán)體項(xiàng)目及個(gè)人項(xiàng)目的參賽人員中產(chǎn)生）所有項(xiàng)目每個(gè)部門參賽人員總?cè)藬?shù)不超15人，由各部門匯總后上報(bào)至行政事務(wù)部。

（六）報(bào)名方式

各參賽隊(duì)伍按要求填寫參賽報(bào)名表（見附件），并于10月15日之前匯總后上報(bào)行政事務(wù)部李天琪，聯(lián)系方式：XXXXXXXXXXXXX，郵箱：XXXXXXXXXXXXXXXX。

（七）獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則

1、本次比賽采取積分制共100分，總積分最多為勝利隊(duì)；

2、相關(guān)比賽會(huì)有獎(jiǎng)品頒發(fā)給獲勝者；

3、本次比賽設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)和單項(xiàng)獎(jiǎng)，其中團(tuán)體獎(jiǎng)根據(jù)積分排出相應(yīng)隊(duì)伍的名次，按名次頒發(fā)獎(jiǎng)品：分為一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)，單項(xiàng)獎(jiǎng)?lì)C發(fā)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)。

三、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

（一）兩人三足

1、比賽道具：繩子（或布條）4段

2、比賽方法：

（1）每隊(duì)推選出2組進(jìn)行比賽；

（2）2個(gè)人中有一只腳與對方的一只腳捆綁在一起；

（3）比賽開始，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去，用時(shí)少者獲勝。

3、參賽人數(shù)：2人一組 ，共8組 。

4、比賽規(guī)則：

（1）比賽距離為30米；

（2）中途有個(gè)別綁腿繩子松開，其他人必須在原地等待綁好后重新站定，方能繼續(xù)開始前進(jìn)；

（3）兩人都過終點(diǎn)，計(jì)時(shí)結(jié)束，以耗時(shí)最少為勝方，一組多次的以最好成績?yōu)闇?zhǔn)。

5、比分設(shè)臵：

第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分。

（二）足式保齡球

1、參賽道具：籃球1個(gè)，裝滿水的礦泉水瓶10瓶

2、比賽方法：

（1）每組選派2人參賽；

（2）在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按

1、

2、

3、4排列擺放10個(gè)裝滿水的水瓶；

（3）參賽選手用籃球以踢球的形式撞倒水瓶。每人3次機(jī)會(huì)，撞倒一個(gè)飲料瓶得一分，以累計(jì)成績總數(shù)最高為勝者 。

3、比賽規(guī)則：

參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢 。

4、比分設(shè)臵：

第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分。

（三）摸石頭過河

1、比賽道具：磚塊若干

2、比賽方法：

（1）每隊(duì)4人采取接力的形式；

（2）參賽人員借助三塊磚頭，從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)終點(diǎn)； （3）到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)最少的參賽隊(duì)獲勝。

3、比賽規(guī)則：

（1）比賽距離為40米；

（2）在前進(jìn)的過程中，身體任何部位不得接觸地面，違例1次加時(shí)10秒，違例3次者取消比賽成績。

4、比分設(shè)臵：

第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分。

（四）拔河

1、比賽道具：拔河長繩一條

2、參賽人員：隊(duì)與隊(duì)之間的比賽

3、比賽賽制：

（1）抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序；

（2）每組獲勝方進(jìn)入決賽，決賽取獲勝者一名；

（3）故意放手致使對方隊(duì)員跌倒視為違規(guī)，違規(guī)者取消本次比賽成績 。

4、比分設(shè)臵：

第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分。

（五）籃球

1、比賽道具：籃球1個(gè)，記分牌1個(gè)，哨子1個(gè)

2、參賽人員：隊(duì)與隊(duì)之間的比賽

3、比賽賽制：

（1）抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序； （2）采用國家籃球比賽規(guī)則；

（3）每個(gè)參賽隊(duì)伍各派1名計(jì)時(shí)員負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)及監(jiān)督工作； （4）單場比賽時(shí)間共45分鐘，分上下半場，每場20分鐘，中間休息5分鐘。

4、比分設(shè)臵：

第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分。

（六）跳繩

1、比賽道具：跳繩10根

2、參賽人員：每隊(duì)可自行推薦選手，選手將分為兩組進(jìn)行比賽。

3、比賽規(guī)則：

（1）比賽時(shí)間3分鐘；

（2）選手將分為兩組同時(shí)進(jìn)行比賽，雙方將隨即互為對方進(jìn)行計(jì)數(shù)；

（3）在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，參賽選手起跳個(gè)數(shù)決定獲勝選手。

（七）象棋

1、比賽道具：象棋2副

2、參賽人員：每隊(duì)可自行推薦選手

3、比賽規(guī)則：

（1）通過抽簽決定對陣雙方，參賽人員抽到同樣的號碼即為一組，通過對決淘汰一半選手，如出現(xiàn)單數(shù)抽簽時(shí)設(shè)三個(gè)同樣的號碼為一組，本三人組將車輪戰(zhàn)決出晉級選手；

（2）按照中國象棋標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則進(jìn)行；

（3）為了增添公平性，將采用搖色子方式?jīng)Q定先后，色子點(diǎn)數(shù)小者先行；

（4）一局比賽總共40分鐘。每盤出棋時(shí)間不得超過30秒。裁判會(huì)依情況判斷。故意拖拉比賽，則輸?shù)舯荣?；若?guī)定時(shí)間內(nèi)未分勝負(fù)，則和棋；開盤20分鐘后，雙方可要求和棋。

（5）盤棋不得超過3次。

（八）乒乓球

1、比賽道具：乒乓球4個(gè)、乒乓球拍4副

2、參賽人員：每隊(duì)可自行推薦選手

3、比賽賽制：

（6）此次比賽均采用三局兩勝、采用11分淘汰制。發(fā)球?yàn)閮汕驌Q發(fā)制，誰方最先打到11分即為一局獲勝者，當(dāng)比分達(dá)到10：10時(shí)采用一球換發(fā)制，直至拉開兩方的差距決出勝負(fù)；

（7）通過抽簽決定對陣雙方，參賽人員抽到同樣的號碼即為一組，通過對決淘汰一半選手，如出現(xiàn)單數(shù)抽簽時(shí)設(shè)三個(gè)同樣的號碼為一組，本三人組將車輪戰(zhàn)決出晉級選手；

（8）采取國家乒乓球比賽規(guī)則。

（九）臺(tái)球

1、比賽道具：由比賽場地提供

2、參賽人員：每隊(duì)可自行推薦選手

3、比賽賽制：

（1）本次比賽采取國標(biāo)式打法，單輪淘汰賽五局三勝制，勝三局者進(jìn)入下一輪比賽直到?jīng)Q賽完畢；

（2）所有參賽人員通過抽簽找對手，抽到同樣的號碼即為一組，通過對決淘汰一半選手，如出現(xiàn)單數(shù)抽簽時(shí)設(shè)三個(gè)同樣的號碼為一組，本三人組將車輪戰(zhàn)決出晉級選手。

四、其他具體工作及工作人員安排

（一）工作人員安排

1、總體安排：王瑞平

2、場地布臵：楊森、李天琪

3、裁判：外聘

4、計(jì)時(shí)：裁判

5、記分：張躍飛、葛瑞鑫、李天琪

6、攝影人員：馮百晟

（二）賽場規(guī)則

1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格；

2、裁判必須做到公平、公正、公開；

3、比賽前各參賽隊(duì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則；

4、禁止非工作人員與非參賽人員進(jìn)入比賽場地，打亂比賽秩序；

5、望各部門負(fù)責(zé)人認(rèn)真做好賽前動(dòng)員工作，鼓勵(lì)員工積極參加活動(dòng)，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)各支代表隊(duì)的風(fēng)采；

6、要求各參賽隊(duì)伍提前選出一名領(lǐng)隊(duì)作為隊(duì)長，負(fù)責(zé)各自隊(duì)伍比賽的相關(guān)事宜；

7、請各參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場地，到比賽時(shí)間有參賽人員不到賽場者作棄權(quán)處理；

8、本次活動(dòng)除籃球比賽提供服裝之外，其他比賽項(xiàng)目均穿著秋季工作服；

9、遇不可抗因素、或特殊情況，則將延期比賽，比賽日程由行政事務(wù)部另行通知。

此次活動(dòng)不僅是豐富了員工們的業(yè)余文化生活，更是促進(jìn)了員工間的友誼，增強(qiáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。希望各代表隊(duì)在比賽中，識大體、顧大局，遵循“友誼第

一、比賽第二”和“重在參與、重在學(xué)習(xí)、重在提高、重在娛樂”的原則，賽出良好的風(fēng)格和精神風(fēng)貌。并能將比賽中的集體榮譽(yù)感、團(tuán)隊(duì)凝聚力、拼搏進(jìn)取心帶到今后的工作中去，為公司安全生產(chǎn)和各項(xiàng)工作提供幫助。

附：

1、《2015年度職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)參賽隊(duì)伍報(bào)名表》

2、《比賽日程表》

第二篇：職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

“壯闊東方潮

奮進(jìn)新時(shí)代 ——慶祝改革開放40周年” 職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

為豐富系統(tǒng)干部職工的業(yè)余文化生活，更好地展現(xiàn)系統(tǒng)干部職工團(tuán)結(jié)和諧、健康向上、充滿活力的精神面貌，增進(jìn)全體人員相互之間的交流與合作，經(jīng)局黨組研究，決定舉辦司法行政系統(tǒng)“壯闊東方潮 奮進(jìn)新時(shí)代——慶祝改革開放40周年”職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

一、活動(dòng)名稱

行政系統(tǒng)“壯闊東方潮 奮進(jìn)新時(shí)代——慶祝改革開放40周年”職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

二、活動(dòng)時(shí)間

11月10日上午9：00

三、活動(dòng)地點(diǎn) 市民文化廣場南區(qū)

四、活動(dòng)參加人員

全體在職干部職工（在職在崗人員要求全部參加，不能參加者向主要領(lǐng)導(dǎo)請假，報(bào)局辦公室備案）；每人至少報(bào)1項(xiàng)，最多報(bào)2項(xiàng)；每人可攜2名家屬，但只能由1人參加。

按現(xiàn)工作崗位，全體參加人員分為3個(gè)隊(duì)，每隊(duì)由兩名班子成員帶隊(duì)，分隊(duì)情況見附件。

五、業(yè)務(wù)競賽（你說我猜） 比賽規(guī)則：

1、每隊(duì)推薦1組參賽，2人一組；

2、抽取詞牌（詞牌內(nèi)容主要包括改革開放40周年相關(guān)詞匯和司法行政業(yè)務(wù)內(nèi)容）后，一人描述一人猜詞,可帶動(dòng)

1 作,描述詞牌時(shí)不能說出詞牌中漢字，否則此詞牌作廢；

3、限時(shí)3分鐘，猜中詞牌最多的小組獲勝。 比賽道具：詞牌3份

六、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

（一）50米障礙接力賽

比賽規(guī)則：

1、比賽開始前每隊(duì)各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運(yùn)動(dòng)員開始跑。途中運(yùn)動(dòng)員需跳過氣球、鉆過繩子、繞凳子跑一圈，到達(dá)場地另一端時(shí)下一個(gè)人接上。如此最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝者。

2、3支參賽隊(duì)伍，每隊(duì)3人

比賽道具：接力棒3個(gè)、凳子3個(gè)、繩子3條、氣球3個(gè)

（二）二龍戲珠(乒乓球反投) 比賽規(guī)則：

1、投擲人與投擲點(diǎn)相距3米。

2、各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在規(guī)定區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界)，每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少，球數(shù)最多者獲勝。

3、分為3支參賽隊(duì)，每隊(duì)2人。

比賽道具：乒乓球20個(gè)、塑料桶3個(gè)

（三）企鵝漫步

比賽規(guī)則：

1、每組參賽者需兩腿、兩手臂夾3個(gè)氣球，呈企鵝狀在跑道上（50米），球掉下需要夾起球，在掉球的位置繼續(xù)。

2、分三組同時(shí)進(jìn)行，每組3人，接力進(jìn)行，先到達(dá)終

2 點(diǎn)者獲勝。

比賽道具：氣球9個(gè)

（四）集體跳繩 比賽規(guī)則：

1、每隊(duì)推薦8人參賽，其中2人搖繩；

2、所有選手全體進(jìn)入后開始計(jì)數(shù)，每組限時(shí)3分鐘，起跳個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為勝利方；

3、中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開始，計(jì)數(shù)累加，時(shí)間不中止。

比賽道具：長跳繩2根

（五）拔河

比賽規(guī)則：

1、每隊(duì)推薦10人參加，采取單循環(huán)的形式，勝一局得3分，得分最高者獲勝；

2、故意放手致使對方隊(duì)員跌倒視為違規(guī)，違規(guī)者取消本次比賽成績。

比賽道具：拔河長繩一條

七、其他事項(xiàng)

（一）裁判員產(chǎn)生。業(yè)務(wù)競賽和趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)每個(gè)項(xiàng)目都由各隊(duì)選派1人擔(dān)任裁判員。

（二）工作人員名單：記分員XXX；頒獎(jiǎng)員XXX；攝影XXX；后勤保障人員XXX。

（二）比分設(shè)置。所有競賽項(xiàng)目（拔河除外），第一名得分3分、第二名得分2分、第三名得分1分。各個(gè)項(xiàng)目分值累加作為評選團(tuán)體名次的依據(jù)。

（三）合影與頒獎(jiǎng)。所有比賽項(xiàng)目結(jié)束后，組織集體合

3 影和頒獎(jiǎng)。

（四）其他。根據(jù)分隊(duì)情況，每隊(duì)于11月7日下午下班前將隊(duì)聯(lián)系人報(bào)局辦公室。各隊(duì)積極動(dòng)員人員參賽，將每個(gè)項(xiàng)目的參賽人員和裁判員名單于11月7日下午下班前報(bào)局郵箱。

附：各隊(duì)組成成員情況

第三篇：員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書

一、活動(dòng)宗旨：

展現(xiàn)全體員工良好的精神風(fēng)貌和充滿斗志的活力。增強(qiáng)員工的競爭意識和集體凝聚力，融洽彼此感情，向著更高，更快，更強(qiáng)，更新的目標(biāo)邁進(jìn)!

二、活動(dòng)時(shí)間：

2012年3月7日，下午13：30―17：00

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

中洲公園中央廣場，溪邊草坪，陽光沙灘

四，人員安排：

1、大會(huì)主席一名(SK);2、總裁判長一名(SK);3、裁判員，記分員四名(MH);4、檢錄處一名(MH);5、賽事指揮一名(MH);6、賽事場記一名(MH)。

五，競賽項(xiàng)目：

1、袋鼠跳：

比賽方法：比賽分四隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，所有隊(duì)員全部參與。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A，B，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。最終用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。若四隊(duì)隊(duì)員人數(shù)有差異，擇取平均成績?yōu)樵u判標(biāo)準(zhǔn)。

道具：每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。A，B兩隊(duì)起跑線間距離20米，每條跑道寬1.2米。

詳細(xì)規(guī)則：比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。

2、端水梅花樁：

比賽方法：比賽由四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，5男5女，男女間隔。比賽開始后，第一個(gè)人從起點(diǎn)處的水桶中向自己的水盆中倒?jié)M水，然后端著水盆沿著用磚塊鋪成的小路向終點(diǎn)跑去。到達(dá)終點(diǎn)后將水盆中的水倒進(jìn)指定的水桶，然后持空盆沿直線返回，將臉盆交給下個(gè)隊(duì)員，再由下個(gè)隊(duì)員完成同一任務(wù)。10個(gè)人循環(huán)輪流。從開始計(jì)時(shí)，3分鐘后比較終點(diǎn)的水量，多者獲勝。道具：用明顯的標(biāo)記劃出起跑線，終點(diǎn)線和跑道線，起終點(diǎn)間距離20米，每條跑道寬2米。用30塊磚以一定間隔，擺成具有一定行走難度的蜿蜒小路，目的是使運(yùn)動(dòng)員因?yàn)榭刂破胶舛阉畯呐柚袨⒊?。兩條跑道間有1米的間隔，而且磚塊擺法必須一致。起跑線外放置兩大桶水，要保證比賽時(shí)間內(nèi)不會(huì)將起點(diǎn)處的水運(yùn)空。終點(diǎn)要放置兩只大空桶，要保證比賽時(shí)間內(nèi)不會(huì)將桶裝滿。

3、智慧拔河：

比賽方法：比賽分四隊(duì)，每兩隊(duì)角逐，所有隊(duì)員全部參加。每隊(duì)賽前將隊(duì)員分成任意人數(shù)的

三組，并將分組人員數(shù)量報(bào)與裁判，比賽開始后人數(shù)不得更改。三組同時(shí)比賽，兩組以上獲勝則為勝利。拔河時(shí)將繩子中線拉過己方2米處獲勝。

道具：長約20米的繩子三根。

詳細(xì)規(guī)則：四對抽簽選擇對手，兩隊(duì)勝者正奪冠軍;兩隊(duì)敗者爭奪第三名。

4、動(dòng)感顛球：

比賽方法：一面四周綁了數(shù)根繩子的鼓。要求每位隊(duì)員拿起一根繩子，把鼓提起來;用這面鼓顛起一個(gè)排球，在排球不落地并超出一米高的情況下連續(xù)顛，顛球次數(shù)最多得隊(duì)獲勝。

道具：綁著繩子的鼓四個(gè)，排球四個(gè)。

六、娛樂項(xiàng)目：

1、踩氣球：

比賽方法：每次10人參賽，男女不限，每名隊(duì)員腳踝處綁上一個(gè)氣球，3分鐘時(shí)間，在指定的范圍內(nèi)，踩暴對方選手的氣球，并保證自己的氣球不被踩破。氣球被踩破的隊(duì)員要及時(shí)離場，不能參與比賽。比賽時(shí)間到，保留氣球多的人獲勝。

道具：每組20個(gè)氣球

詳細(xì)規(guī)則：自愿報(bào)名，夠10人開始游戲。

2、喝啤酒：

比賽方法：每次5人參賽，男女不限，裁判喊開始后，將面前準(zhǔn)備的啤酒喝光，速度最快者

獲勝。

3、呼啦圈：比賽方法：每次5人參賽，男女不限，裁判喊開始后，轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈，三分鐘時(shí)間，

堅(jiān)持到最后的人獲勝。

七、評分標(biāo)準(zhǔn)：

1、每項(xiàng)比賽根據(jù)規(guī)則，評選名次;第一名加分10分，第二名6分，第三名3分，最后一名1分。

2、所有比賽項(xiàng)目結(jié)束后，將得分累計(jì)，評選出前三名。

3、競賽過程嚴(yán)格按照比賽評分標(biāo)準(zhǔn)，由裁判監(jiān)督，每次違例將扣2分。

4、整個(gè)比賽另評選出一隊(duì)最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)，評獎(jiǎng)標(biāo)準(zhǔn)如下：全隊(duì)入場時(shí)和競賽過程中表現(xiàn)的各種創(chuàng)意;全對整體精神面貌，比賽紀(jì)律的遵守;違規(guī)次數(shù)少，服從裁判;

八、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間流程：

1、賽前分好比賽隊(duì)伍(4隊(duì))，每隊(duì)選出隊(duì)長，起隊(duì)名，隊(duì)訓(xùn)，制作好隊(duì)旗;

2、場地布置，在運(yùn)動(dòng)會(huì)開始前，由MH提前布置好11：30―12：30;

3、運(yùn)動(dòng)員入場儀式;13：30―13：40;播放運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲，各隊(duì)順序進(jìn)入比賽場地，并繞場一周;各隊(duì)運(yùn)動(dòng)員在入場時(shí)，將進(jìn)行即興才藝展示，可采用各種提前準(zhǔn)備的道具(如：鮮花，氣球等)運(yùn)動(dòng)員可準(zhǔn)備各種口號，以提升整體士氣;各隊(duì)進(jìn)場后按順序進(jìn)入賽場中間等待宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開始。

4、裁判長，運(yùn)動(dòng)員代表講話(3-5分鐘)13：40―13：45;提前選好裁判長及運(yùn)動(dòng)員代表，每人準(zhǔn)備不超過兩分鐘的'演講稿;

5、運(yùn)動(dòng)會(huì)主席宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始(1分鐘);請SK領(lǐng)導(dǎo)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開始;各隊(duì)帶到指定休息區(qū)(比賽場地的四邊，每隊(duì)一邊);

6、比賽開始(3小時(shí))13：50―15：00;運(yùn)動(dòng)員檢錄(2-3分鐘)并了解比賽詳細(xì)規(guī)則;工作人員布置比賽賽道;運(yùn)動(dòng)員賽前練習(xí)(3-5分鐘);正式比賽(10-20分鐘);裁判員記錄成績。

7、兩項(xiàng)比賽后，休息30分鐘，進(jìn)行趣味游戲環(huán)節(jié)15：00―15：30;踩氣球;喝啤酒;呼啦圈。

8、繼續(xù)后兩項(xiàng)比賽15：30―16：40;

9、根據(jù)成績，評選優(yōu)勝隊(duì)伍和精神文明獎(jiǎng)獲得者;由總裁判長核算并公布成績

10、頒獎(jiǎng)儀式(10-20分鐘)，獲獎(jiǎng)隊(duì)感言16：40―16：55;由大會(huì)主席頒發(fā)獎(jiǎng)品;獲獎(jiǎng)隊(duì)伍代表講話。

11、運(yùn)動(dòng)會(huì)主席評語，宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束16：55―17：00;12，運(yùn)動(dòng)員退場。

九、場地安排：

1、拱形門，橫幅標(biāo)語

2、彩旗

3、擴(kuò)音喇叭，口哨

4、各種比賽道具，積分表

5、各隊(duì)隊(duì)旗

第四篇：職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案

一、比賽項(xiàng)目

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)共設(shè)拔河、乒乓球、象棋、跳繩五個(gè)項(xiàng)目。

(一)拔河

全院共有16個(gè)代表隊(duì)參加，每隊(duì)11人，其中男8人、女3人，每隊(duì)采取3局2勝的辦法進(jìn)行比賽，分組實(shí)行淘汰賽，勝者進(jìn)入第二輪。

(二)乒乓球

該項(xiàng)目由16個(gè)隊(duì)參加，每隊(duì)3名運(yùn)動(dòng)員，實(shí)行團(tuán)體比賽，比賽采取每局11個(gè)球，5局3勝淘汰制辦法進(jìn)行，最后冠、亞、季軍決賽采取7局4勝制。

(三)跳繩

該項(xiàng)目16個(gè)代表隊(duì)參加，每隊(duì)3名女運(yùn)動(dòng)員，每名運(yùn)動(dòng)員完成2分鐘跳繩，最終統(tǒng)計(jì)3名運(yùn)動(dòng)員的總次數(shù)決出團(tuán)體賽前三名。

(四)象棋

該項(xiàng)目16個(gè)隊(duì)參加，每隊(duì)1人，男女不限。實(shí)行淘汰制，限時(shí)30分鐘，最后決出前三名。

二、比賽時(shí)間安排：

三、比賽裁判安排：

四、比賽場地安排：

五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目采取發(fā)放獎(jiǎng)金的辦法，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)勵(lì)和參賽獎(jiǎng)。

獎(jiǎng)勵(lì)金額：

一等獎(jiǎng)：

二等獎(jiǎng)：

三等獎(jiǎng)：

參賽獎(jiǎng)：

六、參賽人員要求

(一)所有參賽運(yùn)動(dòng)員必須是單位正式職工及與各單位簽訂了用工合同的聘用人員。

七、其他要求：

一、運(yùn)動(dòng)會(huì)形式

運(yùn)動(dòng)會(huì)由預(yù)賽、決賽組成，運(yùn)動(dòng)會(huì)。

二、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間及地點(diǎn)

(一)預(yù)賽

時(shí)間：20xx年4月中旬(具體時(shí)間另行通知)。

地點(diǎn)：北京四中體育場(暫定)。

(二)決賽

時(shí)間：5月8日(星期五)8:00至13:00(因天氣原因無法比賽，順延至次日)。

地點(diǎn)：北京月壇體育常

三、組別設(shè)定

(一)單位組別

按參賽單位分為機(jī)關(guān)組、企事業(yè)組、駐京辦事處組。

(二)年齡組別

甲組：離退休干部(離退休干部局)。

乙組：40以上(1969年1月1日前出生，以身份證為準(zhǔn))含40歲。

丙組：40以下(1969年1月1日后出生，以身份證為準(zhǔn))。

四、競賽項(xiàng)目及分組

(一)集體項(xiàng)目及分組

1、集體跳繩；

2、拔河；

3、男子4x100米接力；

4、女子4x100米接力；

5、4x30米混合運(yùn)籃球障礙接力。4x30米混合運(yùn)籃球障礙接力限乙組參加，其他集體項(xiàng)目不分年齡組別。

(二)個(gè)人項(xiàng)目及分組

甲組(2項(xiàng))

1、男子足球射門

2、女子沙包擲準(zhǔn)

駐京辦事處組不設(shè)甲組競賽項(xiàng)目。

乙組(12項(xiàng))

1、男子25米往返抱球跑

2、女子25米往返抱球跑

3、男子1500米

4、女子800米

5、男子50米托球跑

6、女子50米托球跑

7、男子跳繩

8、女子跳繩

9、男子鉛球(5公斤)

10、女子鉛球(3公斤)

11、男子立定跳遠(yuǎn)

12、女子立定跳遠(yuǎn)

第五篇：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃方案

一、指導(dǎo)思想

為迎接學(xué)校校園文化藝術(shù)節(jié)，慶祝元旦，活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動(dòng)，豐富全體教職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)校教職工團(tuán)隊(duì)意識和合作交流潛力，我校工會(huì)特舉辦“迎元旦慶藝術(shù)節(jié)”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)共設(shè)置了6個(gè)趣味競賽項(xiàng)目，望各級部全體教職工用心參加，踴躍報(bào)名。

二、活動(dòng)主題

冬季健身，全員參與

三、人員分工

1.領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：付作文

副組長：申延龍李兆明丁兆年

2.領(lǐng)隊(duì)：秦玉昌魏延升李波秦泗昌

3.裁判：主裁判具體安排由體育組負(fù)責(zé)，副裁判分別由四個(gè)級部各安排一人。

四、舉辦地點(diǎn)：

虎山中學(xué)籃球場

五、參加對象：

虎山中學(xué)全體教職工，以級部為單位(科室、后勤、門衛(wèi)等人員全部歸所任課級部)

六、舉辦時(shí)間：

20____年12月中旬具體時(shí)間里(具體時(shí)間另行通知)

七、比賽方式：

以級部為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目，按總成績排行次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計(jì)5、3、2、1分，最后以六個(gè)項(xiàng)目的總積分算成績。

八、比賽項(xiàng)目：

1.跳繩接力：

每個(gè)級部各派十人參加，男女教師各五人。每人一分鐘的跳繩，比賽結(jié)束后以十人跳繩數(shù)總和決定名次。

2.轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

每個(gè)級部各派五人參加，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時(shí)長短決定名次。

3.圈內(nèi)墊排球：

每個(gè)級部各派十人參加，男女教師各五人。每人分別在一圓圈內(nèi)墊排球一分鐘，要求排球要高出手臂一米以上，腳不能出圓圈，否則不予計(jì)數(shù)。比賽結(jié)束后以十人的總數(shù)決定名次。

4.合作運(yùn)球接力：

每個(gè)級部各派十二人參加，男女教師各六人。每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點(diǎn)重新運(yùn)，一組運(yùn)完另一組之后用同一球運(yùn)，最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束，用時(shí)長短決定名次。

5.袋鼠跳接力：

每個(gè)級部各派十二人參加，男女教師各六人。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝)，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點(diǎn)重新運(yùn)，一組運(yùn)完另一組之后用同一球運(yùn)，最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束，用時(shí)長短決定名次。

6.群眾跳長繩：

兩種比賽方式：一種是每個(gè)級部各派十人，男女教師各五人，兩人搖繩，八人跳繩，碰到障礙停下結(jié)束，以所跳數(shù)目決定名次計(jì)分;一種是每個(gè)級部各派十人，男女不限，兩人搖繩，八人鉆繩，每次在繩內(nèi)跳的人數(shù)不少于三人，鉆出的人至少在繩內(nèi)跳一下，跳繩時(shí)間3或5分鐘，以鉆出的人數(shù)多少?zèng)Q定名次。

九、報(bào)名截止日期：

請各級部在20____年12月9日前將報(bào)名表上交工會(huì)辦公室。

十、說明：

1.各項(xiàng)比賽具體事宜最后由組委會(huì)決定通知，由體育組具體執(zhí)行安排，期望全體教師在工作之余能用心參與，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，快樂一生。

2.比賽未盡事宜將另行通知。

第六篇：職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

為喜迎第X個(gè)國慶節(jié)到來，豐富企業(yè)的業(yè)余文化生活，增進(jìn)干部職工之間的友誼，營造文明、健康、和諧的文化氛圍，進(jìn)一步展示企業(yè)職工多才多藝的精神風(fēng)貌，更好地參與園林綠化工作，經(jīng)研究決定于2011年9月底舉辦第二屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

二、活動(dòng)主題：迎國慶 展風(fēng)采 促和諧 三、組織機(jī)構(gòu)

本次活動(dòng)成立領(lǐng)導(dǎo)小組，組成人員如下： 組 長：*** 副組長：***、*** 成 員：***、***、***、**、***、*** 仲裁長：*** 裁判長：*** 裁判員：由裁判長根據(jù)需要指定人員擔(dān)任 具體工作人員：由工會(huì)、團(tuán)支部組織人員擔(dān)任 四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):9月30日，寶源羽毛球館。 五、活動(dòng)項(xiàng)目及現(xiàn)場負(fù)責(zé)人: 1、乒乓球反投 負(fù)責(zé)人:*** 隊(duì)員組成: 自由報(bào)名組隊(duì)參賽，兩人一組； 比賽用具:乒乓球、塑料桶； 比賽距離:投擲人與投擲點(diǎn)相距4米；

比賽規(guī)則：各組接球人手拿桶站在投擲人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界),規(guī)定在30秒內(nèi)每人投20球，最終以各組投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。按比賽成績每組取前3名，頒發(fā)獎(jiǎng)品。

2、踩氣球

負(fù)責(zé)人：*** 隊(duì)員組成：自由報(bào)名組隊(duì)參賽，兩人一組，每組需男女各1人組成；

比賽用具:氣球

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁6個(gè)氣球，在一個(gè)６平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，時(shí)間2分鐘，剩下氣球多的組獲勝。按比賽成績每組取前3名，頒發(fā)獎(jiǎng)品。

注意事項(xiàng)：（1）每個(gè)人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。（2）裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽。（3）參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋，以防踩傷其他人。（4）比賽時(shí)不能用手推，手抓。

3、夾球跑 負(fù)責(zé)人：**** 隊(duì)員組成：自由報(bào)名組隊(duì)參賽，兩人一組，每組需男女各1人組成；

比賽用具:氣球 比賽規(guī)則:每一組2人背靠背夾住氣球，手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，往返跑40米計(jì)時(shí)。球落地時(shí)，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績無效。以時(shí)間快慢來取名次。按比賽成績每組取前3名，頒發(fā)獎(jiǎng)品。

4、托舉乒乓球 負(fù)責(zé)人:** 隊(duì)員組成: 所有干部職工報(bào)名參與，分男子組、女子組、男女混合組比賽（男組第一名與女子第二名組隊(duì)，男組第二名與女子第一名組隊(duì)），人員組成詳見附件。

比賽用具:乒乓球及球拍；

比賽規(guī)則: 每人將乒乓球平放在乒乓球拍上，往返跑40米計(jì)時(shí)。球落地時(shí)，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績無效。最終以每組時(shí)間快慢來取名次。按比賽成績每組第一名，頒發(fā)獎(jiǎng)品。

5、拔 河 負(fù)責(zé)人: *** 隊(duì)員組成: 所有干部職工報(bào)名參與，分男子組、女子組、男女混合組比賽（男組第一名與女子第二名組隊(duì)，男組第二名與女子第一名組隊(duì)），人員組成詳見附件。

比賽用具:拔繩；

比賽規(guī)則: 每場比賽采用三局兩勝的方式進(jìn)行比賽。比賽重在參與，注意安全，參賽隊(duì)員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；裁判未判勝負(fù)前，參賽隊(duì)員手不能松開繩子。按比賽成績每組第一名，頒發(fā)獎(jiǎng)品。

6、扔飛鏢 負(fù)責(zé)人:*** 隊(duì)員組成: 自由報(bào)名參賽，分男子組、女子組。 比賽用具:飛鏢；

比賽規(guī)則:參賽隊(duì)員必須在不借助其他任何設(shè)備的情況下，用手投擲飛鏢。在投鏢過程中，參賽隊(duì)員雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線，否則此鏢不計(jì)分?jǐn)?shù)，不得重投。比賽練習(xí)2鏢，投1輪共6鏢，記總分。按比賽成績每組取前3名，頒發(fā)獎(jiǎng)品。

7、猜謎語 負(fù)責(zé)人:*** 比賽規(guī)則: 比賽期間粘貼20條謎語紙條，猜對即中獎(jiǎng)。 六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

(一)購置比賽道具:乒乓球60元；汽球60元；飛鏢50元；塑料桶30元；拔河繩250元。五項(xiàng)共450元。

(二)場地租用費(fèi)：場地租用費(fèi)每小時(shí)40元，預(yù)計(jì)租用4小時(shí)，共160元。

(三）購置比賽服裝:每人每套160元，計(jì)40人，共6400元。 (四)比賽獎(jiǎng)勵(lì):各項(xiàng)比賽根據(jù)成績分別給予獎(jiǎng)勵(lì)，乒乓球反投、踩氣球、夾球跑、扔飛鏢項(xiàng)目前3名，分別獲得獎(jiǎng)金30*4元、20*4元、10*4元，共240元；托舉乒乓球、拔河團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目成績?nèi)〉谝幻?，每人獲得獎(jiǎng)金20元，約1520元；猜謎語購置獎(jiǎng)品，每條10元，共200元。獎(jiǎng)勵(lì)共需1960元。

以上四項(xiàng)，共需8970元。 七、報(bào)名時(shí)間及注意事項(xiàng) 1、請企業(yè)職工于9月26日前將參賽項(xiàng)目報(bào)到辦公室***，逾期不予補(bǔ)報(bào)。

２、參賽項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)員一經(jīng)確定，無特殊情況不得更改和棄權(quán)。 3、我企業(yè)職工原則上全體參加；每人必須報(bào)名至少三項(xiàng)項(xiàng)目。 4、裁判員負(fù)責(zé)現(xiàn)場的直接裁判工作，對場上違反規(guī)則的行為作出宣判，保障比賽正常進(jìn)行；當(dāng)參賽者對裁判員涉及有關(guān)規(guī)則判定有異議時(shí)，由仲裁組長根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行裁決。