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第一篇：心理輔導活動課設計方案

一、活動目的

加深同學們對心理健康知識的理解，解決一些在學習、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學們樹立健康心理意識，學會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康、健全人格。

二、活動主題：

關(guān)注心理健康構(gòu)建典范校園

三、活動對象：

全體學生

四、活動時間：

20xx.5.3――20xx.5.30

五、活動內(nèi)容：

（一）心理健康月活動啟動儀式

活動時間：20xx.5.3下午活動時間

活動對象：高一、高二心理委員、班長

活動形式：召開動員大會――宣布心理健康月活動啟動及相關(guān)系列活動具體安排。

（二）心理健康手抄報比賽

參賽年級：高二年級

時間：5月3日――5月20日

要求：圍繞高中生學習生活主題選擇相關(guān)心理知識、案例等，內(nèi)容積極健康。其中手抄報版面編排合理；文字信息量占整版面的75或以上；繪畫小報和征文圍繞主題不要走題。

每班于5月16日前上交2份作品予以參評。

5月17日――5月20日進行優(yōu)秀心理手抄報評選。

5月23日――5月30日進行優(yōu)秀心理手抄報展覽。

（三）心理減壓團體輔導

1、活動背景及意義：

隨著高考的臨近，高三學生的`學習和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學子們科學調(diào)試心理，提高學習效率，最終決勝高考，開展心理減壓團體輔導活動，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。

2、活動主題：釋放壓力，從容沖刺――高三年級心理減壓團體輔導

3、活動目的：通過短時間的氣球游戲活動，達到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調(diào)適心態(tài)的目的。

4、活動時間：5月9日―5月13日下午

5、活動地點：同心樓五層心理團體輔導室

6、活動方式：學生自愿報名

第二篇：小學生心理活動課設計方案

一、活動宗旨

開展小學生“陽光心理”系列活動，在未成年人中進行心理健康教育的重要載體，是進一步加強和改進未成年人思想道德建設、深化教育改革、全面推進素質(zhì)教育的重要舉措，體現(xiàn)了教育以人為本的價值觀念。通過德育載體的不斷創(chuàng)新、發(fā)揮學校教育的引導性、同伴之間的互育性、學生的自我教育性，不斷提升中小學心理健康教育水平，推動中小學生形成良好的心理素質(zhì)，使小學生更加健康地成長。

二、領導小組

組長：xx

成員：xx

三、時間安排和工作內(nèi)容

第一階段（9月份）：宣傳發(fā)動階段

制定活動具體方案并組織實施；為確保工作順利實施，營造良好的工作氛圍，要組織召開有關(guān)會議，發(fā)放宣傳資料，開展有關(guān)心理健康工作宣傳；填報瑞安市學校心理健康開展情況調(diào)查表，20xx年10月1日前由各教育學區(qū)匯總上報市教育局教科室。

第二階段（20xx年10月至12月）：實施階段

圍繞心理健康教育，學校從以下幾個方面開展活動：

一、開設心理健康教育課程

當代心理學的一項重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一，每個心理發(fā)展階段中的個體都面臨著共同的或類似的心理發(fā)展任務。尤其是小學學生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價值觀的形成，學習過程的優(yōu)化，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會環(huán)境的適應，心理壓力的應付等心理任務。心理發(fā)展任務數(shù)量多，普遍化的特點決定了必須把心理健康教育納入學校的課程體系，面向全體學生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學校必選課程體系，分別開設以學習心理、自我意識、交往藝術(shù)、情緒調(diào)節(jié)、良好的性格培養(yǎng)、正確觀念、心理壓力的應付、青春期性心理、等為內(nèi)容的選修課．保證每個學生都能充分及時地接受心理健康教育方面的訓練。

二、心理健康教育要有機滲透到學科教學

學習活動是學生所有活動中的主導活動，也是學生心理健康問題的主要來源之一。成績與期望值之間的差距引起的無能感，長期學業(yè)失敗造成的自尊心低落，過分強調(diào)競爭的學習環(huán)境給學生造成的緊張與焦慮。事實證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學生的心理素質(zhì)是遠遠不夠的，沒有解決學科教學這個環(huán)節(jié)，也就沒有從根本上解除學生的心理困擾，更談不上發(fā)展學生的心理潛能了。要使學生的身心得到健康和諧的發(fā)展，必須把心理健康教育與教師的教與學生的學結(jié)合，有機地滲透到學科教學中。

三、提高教師心理咨詢的意識與知識

教師的心理健康狀況，直接影響著學生的行為，影響到學生身心的發(fā)展與成長，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個教育環(huán)境，對學生的心理健康造成嚴重損害。教師對學生的影響是建筑在教師的人格的基礎上的，“只有人格才能夠影響人格的發(fā)展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對于學生的影響，要比其他因素的影響都來得大。美國心理學家鮑德溫研究了73位教師與1000位學生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動其學生的情緒，而一個情緒穩(wěn)定的教師，也會使其學生的情緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨詢知識，有利于教師正確認識自己，調(diào)控自身情緒，積極對待工作，最終有利于學生的心理健康。

其次，現(xiàn)代教育改革要求教師具有心理健康知識。現(xiàn)代教育的發(fā)展使心理學與教育的聯(lián)系越來越緊密，教師只有掌握學生心理發(fā)展的規(guī)律，運用適用學生心理健康的教學方法，采取民主、平等的態(tài)度，調(diào)動學生學習的積極性，展示學生的個性，才能發(fā)揮學生的主動性、創(chuàng)造性。

再次，學校德育需要心理健康教育知識。心理健康教育體現(xiàn)的是一種新型的師生關(guān)系。我們通過對教師進行心理健康教育講座，開展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學方面的書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營養(yǎng)，使他們更好地教書育人，為人師表。

四、個別心理咨詢是學校心理健康教育的重要組成部分

個別心理咨詢是學校里輔導者運用心理學和理論和技術(shù)，借助語言、文字等媒介，與輔導對象一對一進行信息交流并建立某種人際關(guān)系，幫助輔導對象消除心理障礙，正確認識自我及社會，充分發(fā)揮潛能，有效適應環(huán)境的過程。

作好個別心理咨詢工作主要從以下四個方面著手。

（一）建立和完善心理咨詢室

心理咨詢室作為個別心理咨詢的專門場所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個別輔導的效果。好的心理咨詢環(huán)境能使來訪的學生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達到更好地交流與溝通。心理咨詢室建設應具備了以下條件：

1、 環(huán)境幽靜，遠離教學區(qū)的建筑物。在環(huán)境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來訪者在這里可以達到心理放松，情緒趨向平靜；

2、 建立心理資料庫，購買了一定數(shù)量的心理學方面的書籍，建立了學生的心理檔案。

3、 建立了心理健康email ，以最快的時間答復，以便那些不愿和輔導教師見面的學生可以通過悄悄話信箱、e-mail尋求幫助。

（二）咨詢室同時也可以作為心理放松室

學生在學習和生活中會遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調(diào)適，將會形成累加效應，最后導致心理崩潰。心理放松室就是學生宣泄不良情緒，降低焦慮，尋找心理平衡的場所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態(tài)。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學生的情緒反應，讓學生發(fā)泄不良情緒，找回平衡。

（三）個人心理咨詢的.內(nèi)容

主要有學習輔導、情緒輔導、交往輔導和職業(yè)輔導等。正如一位心理咨詢專家所說：“問題不是問題，如何處理問題才是問題”。 針對不同年級的學生，輔導的內(nèi)容應不同。例如：處于青春期的學生，他們對自己青春期的個體發(fā)育、心理狀態(tài)都發(fā)生了急劇變化，帶來了心理上的迅速發(fā)展。

（四）、建立學生心理檔案是了解學生、幫助學生的有力保證

要真正做到讓每個學生心理健康和諧發(fā)展，各種能力達到最佳狀態(tài)，潛能得到充分發(fā)揮，個性得到張揚，就要求教師要充分了解學生的各項心理特征，只有了解學生的心理特征及其發(fā)展變化規(guī)律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問題具有很大的隱蔽性，許多學生有了心理問題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也有不少心理有問題的學生缺少對自己的了解，并不知自己有心理問題。怎樣化被動為主動，使心理工作者不是去等問題，而是主動找問題？心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學校有的放矢地開展教育活動，有助于學生更科學、更全面地了解自己，有助于家長全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對各年級學生進行依次心理測試，并將測試結(jié)果存入檔案。

五、針對學生家長進行家庭心理健康輔導

融洽的家庭氛圍是學校心理健康教育工作順利開展的有效保障。許多心理咨詢老師在對學生進行心理咨詢的過程中發(fā)現(xiàn)，不少學生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數(shù)家庭都是父――母――子（女）三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對子女的不恰當?shù)慕逃绞皆斐闪霜毶优淖晕抑行模涡?、懶惰、依賴等心理和行為問題。不少家長缺乏心理學素養(yǎng)，關(guān)注子女的衣食住行及學習成績大大超過關(guān)注子女的心理健康成長，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。

心理學研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。學校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家訪宣傳有關(guān)心理健康知識、親子對話、積極家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進與子女的情感交流，促進家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。

六、良好的校園心理氛圍的營造，是拓展學校心理健康范圍的重要途徑。

人的情緒極易被周圍的環(huán)境所感染，學校心理健康教育若缺少良好的校園心理環(huán)境，就像一個人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創(chuàng)設一種氛圍，影響學生心理十分重要。第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學生對心理健康的了解。通過校廣播、電視、書刊、網(wǎng)絡等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，主要內(nèi)容應包括心理學家和心理學、完善自我及調(diào)節(jié)情緒的方法、案例分析、熱點追蹤、心理故事、學生論壇、專家論壇、心理測試等。第二、通過教師健康向上的心理品質(zhì)營造良好的群體氛圍，形成良好的人際關(guān)系，使學生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。

七、校園心理劇觀摩活動

校園心理劇是把學生在生活、學習、交往中的沖突、煩惱與困惑等，以小品表演、分角色扮演、一幕幕的情景對話等方式編成“小劇本”進行表演。在劇中溶入了心理學的知識原理和技巧，讓學生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗心理的細微變化，領悟其中的道理。同時，使觀看演出的老師學生在輕松愉快的氣氛中，學到一些解決問題的方法，得到一些有益的啟示，從而提高自身的心理素質(zhì)。校園心理劇在創(chuàng)作和表演中，最大限度地調(diào)動了學生的參與性，使他們在參與的實踐中得到教育和熏陶。學生通過觀看和參與心理劇的演出，提高了對是非善惡的分辨能力，有利于行為規(guī)范的養(yǎng)成；通過角色互換，學生們對他人的感受更為敏感，有利于控制與他人發(fā)生沖突時的個人情緒。通過體驗和感悟，學生學會了一些解決心理問題的好方法，有利于心理素質(zhì)和思想道德素質(zhì)的提高。學生通過自編自演心理劇，想象力、創(chuàng)作能力、表演能力、解決實際問題的能力都得到了一定程度的提高。校園心理劇把深藏在我們家庭以及校園里的一些案例情景具體形象地展現(xiàn)給學生。

第三篇：中小學心理健康活動設計方案

為深入貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》、教育部《關(guān)于加強中小學心理健康教育的'若干意見》和《中小學心理健康教育指導綱要》以及xx教體局教基〔20xx〕90號文件精神，普及心理健康知識，全面提高中小學生心理素質(zhì)，促進其身心和諧發(fā)展，我校決定開展心理健康教育月活動。

一、成立活動領導小組

組 長：

副組長：

組 員：各班主任

二、活動主題

快樂學習，幸福生活

三、主要目標及任務

1、充分發(fā)揮心理健康教育的育人功能，培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)，引導學生主動快樂地學習。

2、積極推進心理咨詢室建設，開展“快樂學習，幸福生活”主題系列活動。

3、以“提升師生幸福感”為核心，加強心育文化建設，為學生的未來發(fā)展和終生幸福奠基。

四、活動時間

20xx年10月8日―11月8日。

五、活動內(nèi)容及形式

1、舉行一次國旗下講話

各中小學在周一升旗儀式上，安排一名校領導發(fā)表以“快樂學習，幸福生活”為主題的國旗下講話，推進“快樂學習，幸福生活”主題系列活動深入開展。

責任主體：校長室

2、召開一次“快樂學習，幸福生活”主題班會

以班級為單位，圍繞“快樂學習，幸福生活”這一主題，召開一次主題班會。精心設計活動內(nèi)容，創(chuàng)新活動形式，力求取得實效。主題班會要有教案。

責任主體：德育處

3、出一期“快樂學習，幸福生活”主題黑板報

各班利用黑板報，以“快樂學習，幸福生活”為主題，出一期?？?。學生動手搜集資料，設計版面，校內(nèi)組織檢查評比。

責任主體：團委

4、舉辦一次心理健康知識專題講座

由學校心理健康教育兼職教師面向?qū)W生舉行一次普及心理健康知識專題講座。

責任主體：心理健康兼職教師

負責人：

5、開展一次心理健康教育知識競賽

以市教體局編印的中小學生心理健康教育知識問答為基礎，組織開展一次心理健康教育知識競賽。責任主體：心理健康兼職教師：

負責人

6、舉辦中學生征文評選活動

組織中學生以“快樂學習，幸福生活”為主題，撰寫一篇征文，要求緊扣主題，觀點正確，體裁和字數(shù)不限。在學校評選的基礎上，推薦若干篇優(yōu)秀征文參加區(qū)級評選。

責任主體：語文教研組

六、強化宣傳，及時總結(jié)

活動月結(jié)束之后，德育處對活動成果進行總結(jié)、上報。