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第一篇：大學(xué)生心理健康活動(dòng)方案
進(jìn)一步推動(dòng)我校心理健康教育工作，深化情商教育品牌，活躍校園心育化氛圍，提升大學(xué)生心理健康素養(yǎng)和積極心理品質(zhì)，現(xiàn)決定開(kāi)展第二十二屆大學(xué)生心理健康活動(dòng)月。
一、活動(dòng)主題：點(diǎn)亮心靈之燭，點(diǎn)亮新光大道
二、活動(dòng)對(duì)象：全校學(xué)生
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年月-6月
四、組織機(jī)構(gòu)：
主辦：黨委學(xué)工部心理健康教育中心
協(xié)辦：大學(xué)生心理健康教育聯(lián)合會(huì)，各學(xué)院心理二級(jí)站及院心理健康協(xié)會(huì)
五、活動(dòng)安排
（一）春季“抑郁”宣傳
1時(shí)間：17-20
2地點(diǎn)：情商成長(zhǎng)營(yíng)
組織單位：校心聯(lián)
4活動(dòng)內(nèi)容：在化廣場(chǎng)宣傳點(diǎn)進(jìn)行擺攤抑郁知識(shí)宣傳，進(jìn)行“你好，陌生人”的活動(dòng)報(bào)名，讓兩個(gè)心有疑惑但互不相識(shí)的同學(xué)遮面交流，溝通解決問(wèn)題。
活動(dòng)意義：以“打開(kāi)抑郁之門(mén)，敞開(kāi)心靈之窗”為主題，為在校生創(chuàng)造一個(gè)特殊的環(huán)境，幫助同學(xué)們了解抑郁的更多知識(shí)，緩解情緒壓力，增進(jìn)互相交流，拉近彼此距離，關(guān)心保持積極向上的生活學(xué)習(xí)態(tài)度。
兩位互不相識(shí)的同學(xué)遮面交流
（二）“世界睡眠日”節(jié)日宣傳
1時(shí)間：21
2地點(diǎn)：化廣場(chǎng)宣傳點(diǎn)及線(xiàn)上
組織單位：校心聯(lián)
4活動(dòng)內(nèi)容：在化廣場(chǎng)宣傳點(diǎn)進(jìn)行擺攤世界睡眠日宣傳，進(jìn)行“睡眠周打卡”活動(dòng)報(bào)名，讓參加人員晚上在10：00左右定時(shí)打卡互道晚安，活動(dòng)結(jié)尾對(duì)睡覺(jué)作息良好的同學(xué)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
活動(dòng)意義：睡眠是健康不可缺少的組成部分。該活動(dòng)目的在于引起在校大學(xué)生對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，喚起他們的健康意識(shí)。
集體休息圖
（三）心情面具DI
1時(shí)間：420
2地點(diǎn)：化廣場(chǎng)宣傳點(diǎn)
組織單位：校心聯(lián)
4活動(dòng)內(nèi)容：在化廣場(chǎng)宣傳點(diǎn)進(jìn)行擺攤，提供純白面具及顏料，在校生可以隨意繪畫(huà)，繪畫(huà)后拍照留念。
活動(dòng)意義：有時(shí)候畫(huà)畫(huà)是打開(kāi)心靈窗戶(hù)的工具，心情面具DI可以展現(xiàn)自己豐富的內(nèi)心情緒，宣泄憂(yōu)郁，留下陽(yáng)光。當(dāng)然，僅僅是簡(jiǎn)單的`藝術(shù)創(chuàng)作，也是十分浪漫而有趣的事情。
同學(xué)們做的面具~
（四）“歡樂(lè)心理人，合作要快樂(lè)”素質(zhì)拓展
1時(shí)間：422
2地點(diǎn)：萬(wàn)人體育場(chǎng)
組織單位：心理健康教育中心、校心聯(lián)
4活動(dòng)內(nèi)容：邀請(qǐng)各學(xué)院組織隊(duì)伍參加活動(dòng)，遵循友誼第一的原則，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作挑戰(zhàn)層層困難，為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)奮戰(zhàn)到底。
活動(dòng)意義：通過(guò)此次活動(dòng)樹(shù)立和諧心理理念，營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富協(xié)會(huì)化活動(dòng)。對(duì)各個(gè)學(xué)院參賽成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)其團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)。
“歡樂(lè)心理人”全員合照
（五）“世界讀書(shū)日”讀書(shū)分享會(huì)活動(dòng)
1時(shí)間：42
2地點(diǎn)：2S20
組織單位：?jiǎn)⑿聦W(xué)院心協(xié)
4活動(dòng)內(nèi)容：以“世界讀書(shū)日”為契機(jī)，組織同學(xué)進(jìn)行讀書(shū)分享活動(dòng)，向同學(xué)們分享有助于提升素養(yǎng)，開(kāi)闊眼界，凈化心靈，陶冶情操等的書(shū)籍。
活動(dòng)意義：幫助同學(xué)樹(shù)立正確的價(jià)值觀，堅(jiān)定理想信念，不斷提升個(gè)人化素養(yǎng)。
上下圖為兩位同學(xué)在分享推薦書(shū)籍
（六）“團(tuán)隊(duì)情商”――團(tuán)體沙盤(pán)體驗(yàn)1時(shí)間：月-6月
2地點(diǎn)：心理咨詢(xún)活動(dòng)室
組織單位：心理健康教育中心
4活動(dòng)內(nèi)容：團(tuán)隊(duì)申請(qǐng)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)沙盤(pán)體驗(yàn)，由心理導(dǎo)師帶領(lǐng)，進(jìn)行一場(chǎng)團(tuán)隊(duì)家園的共建。
活動(dòng)意義：通過(guò)團(tuán)隊(duì)沙盤(pán)體驗(yàn)，更加了解自己和同伴的內(nèi)心世界，構(gòu)建團(tuán)隊(duì)靈魂，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)默契。
活動(dòng)預(yù)告
（七）奔跑吧，心聯(lián)
1時(shí)間：12
2地點(diǎn)：多媒體教室
組織單位：校心聯(lián)、院心協(xié)
4活動(dòng)內(nèi)容：由心聯(lián)成員進(jìn)行“情緒管理”、“自我認(rèn)識(shí)”、“人際交往”、“學(xué)習(xí)能力”四大主題宣講。心協(xié)會(huì)員及在校生可報(bào)名參加，實(shí)現(xiàn)靈感的相互碰撞。
（八）心理素質(zhì)提升講座
1時(shí)間：月中旬
2地點(diǎn)：報(bào)告廳
組織單位：心理健康教育中心
4活動(dòng)內(nèi)容：邀請(qǐng)浙江工商大學(xué)葉立軍老師帶主題講座，幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自信、樹(shù)立自信，傳授演講技巧，使大學(xué)生的形象更加積極開(kāi)朗。
（九）第十四屆校心理情景劇大賽
1時(shí)間：6
2地點(diǎn)：國(guó)際會(huì)展中心
組織單位：心理健康教育中心、校心聯(lián)、院心協(xié)
4活動(dòng)內(nèi)容：以“點(diǎn)亮，心光大道”為主題，各學(xué)院通過(guò)初賽篩選隊(duì)伍參加學(xué)校心理情景劇決賽，12分鐘的舞臺(tái)劇演繹真性情，讓觀眾感受溫暖與心靈觸動(dòng)。
（十）第一屆校心理微電影大賽
1時(shí)間：4-月
2地點(diǎn)：線(xiàn)上
組織單位：心理健康教育中心、校心聯(lián)、院心協(xié)
4活動(dòng)內(nèi)容：為了下沙高教園區(qū)心理微電影大賽做準(zhǔn)備。以“點(diǎn)亮，心光大道”為主題，各學(xué)院通過(guò)初賽篩選微電影團(tuán)隊(duì)參加學(xué)校心微電影大賽決賽，在影片中體現(xiàn)緊張、迷茫、感動(dòng)等心理情緒。
（十一）下沙高教園區(qū)心理微電影大賽
1時(shí)間：2
2地點(diǎn)：國(guó)際會(huì)展中心
組織單位：心理健康教育中心、校心聯(lián)
4活動(dòng)內(nèi)容：組織下沙高教園區(qū)心理微電影大賽，舉辦下沙高教園區(qū)辦心理微電影大賽頒獎(jiǎng)典禮，創(chuàng)造下沙高校關(guān)于心理方面溝通交流的平臺(tái)，互相欣賞，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
（十二）廣場(chǎng)歡樂(lè)互動(dòng)
1時(shí)間：2（心理健康日）
2地點(diǎn)：化廣場(chǎng)宣傳點(diǎn)
組織單位：校心聯(lián)
4活動(dòng)內(nèi)容：舉辦活動(dòng)對(duì)“2”大學(xué)生心理健康日進(jìn)行宣傳，愛(ài)自己才能更好地愛(ài)別人，才能用信任、友愛(ài)、寬容、尊重的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛(ài)和友誼，能和他人同心協(xié)力。
（十三）“學(xué)習(xí)加油站”――情商提升學(xué)習(xí)力團(tuán)體輔導(dǎo)
1時(shí)間：-6月初，共8組
2地點(diǎn)：情商成長(zhǎng)營(yíng)
組織單位：心理健康教育中心
4活動(dòng)內(nèi)容：帶領(lǐng)者（校心理健康教育中心浦曉黎）助教（心理專(zhuān)業(yè)研究生李xx）對(duì)參加團(tuán)隊(duì)進(jìn)行情商提升學(xué)習(xí)力團(tuán)體輔導(dǎo)
十三項(xiàng)活動(dòng)任君選擇
我們期待你的參與
第二篇：大學(xué)生心理健康活動(dòng)方案
各教學(xué)系：
為進(jìn)一步加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育工作，提高大學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，提高其自我調(diào)適能力，同時(shí)在校園中營(yíng)造健康陽(yáng)光的心理氛圍，讓大學(xué)生了解心理健康知識(shí)，提高心理保健意識(shí)，提升心理素質(zhì)，特決定組織開(kāi)展20xx年“2大學(xué)生心理健康教育宣傳月”系列活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動(dòng)目的
通過(guò)開(kāi)展系列活動(dòng)，搭建提升心理素質(zhì)、提高心理健康水平的平臺(tái)，達(dá)到宣傳和普及心理健康知識(shí)，構(gòu)建和諧校園、和諧心靈的目的，引導(dǎo)學(xué)生以健康、積極、負(fù)責(zé)的心態(tài)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。
二、活動(dòng)主題
關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自我
三、活動(dòng)內(nèi)容
（一）系列活動(dòng)一：心理健康教育系列講座
1、實(shí)施單位：教育系、心理健康教育與咨詢(xún)中心
2、系列講座：
講座時(shí)間
講座地點(diǎn)
講座主題
面向?qū)ο?/p>
月16日19:0
1-202
心與心的交流與碰撞――人際關(guān)系
20xx、20xx級(jí)班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)
月17日19:0
做情緒的主人
月16日19:0
2-102
淺談心理咨詢(xún)理論與技術(shù)
20xx、20xx級(jí)心理委員
月17日19:0
積極心理學(xué)與積極自我
（二）系列活動(dòng)二：心理委員實(shí)踐活動(dòng)
1、實(shí)施單位：各教學(xué)系、心理健康教育與咨詢(xún)中心
2、面向?qū)ο螅?0xx級(jí)、20xx級(jí)所有班級(jí)心理委員
、活動(dòng)內(nèi)容：心理委員利用自身掌握的.心理健康教育知識(shí)，在班級(jí)中開(kāi)展以“關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自我”為主題的心理健康教育宣傳活動(dòng)，可進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)（班級(jí)凝聚力提升、人際和諧、學(xué)業(yè)規(guī)劃、自我激勵(lì)、情緒調(diào)節(jié)等）、心理健康知識(shí)講座或知識(shí)問(wèn)答等形式的班級(jí)活動(dòng)。班級(jí)活動(dòng)結(jié)束后，心理委員撰寫(xiě)實(shí)踐報(bào)告，每班一份，報(bào)告字?jǐn)?shù)20xx字左右，內(nèi)容包括活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)照片、學(xué)生感悟和反饋，心理委員對(duì)實(shí)踐效果的反思以及對(duì)心理委員隊(duì)伍建設(shè)以及培訓(xùn)的建議和想法。另外，展示形式也可以包括視頻、電子書(shū)等其他輔助材料。
4、截止日期：20xx年6月8日，以系為單位,將各班實(shí)踐活動(dòng)報(bào)告匯總，紙質(zhì)版交到大學(xué)生事務(wù)中心20室，電子版統(tǒng)一發(fā)至llxxlzx@16，郵和附標(biāo)題應(yīng)為“系別+班級(jí)心理健康實(shí)踐活動(dòng)”,附中請(qǐng)標(biāo)明各班級(jí)名稱(chēng)。
（三）系列活動(dòng)三：心理素質(zhì)拓展活動(dòng)
1、面向?qū)ο螅喝w輔導(dǎo)員
①實(shí)施單位：心理健康教育與咨詢(xún)中心
②活動(dòng)項(xiàng)目：具體活動(dòng)內(nèi)容和規(guī)則將在現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)一布置
③活動(dòng)時(shí)間：20xx年月24日1點(diǎn)（如有變動(dòng)，另行通知）
④活動(dòng)地點(diǎn)：大學(xué)生事務(wù)中心二樓展廳
⑤活動(dòng)主題：釋放壓力，增強(qiáng)凝聚力
⑥注意事項(xiàng)：活動(dòng)期間，請(qǐng)遵守規(guī)則，聽(tīng)從引導(dǎo)，注意安全。
2、面向?qū)ο螅?0xx級(jí)新生
①實(shí)施單位：各教學(xué)系、心理健康教育與咨詢(xún)中心
②活動(dòng)項(xiàng)目：具體活動(dòng)內(nèi)容和規(guī)則將在現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)一布置
③活動(dòng)時(shí)間：20xx年月19日上午9點(diǎn)（如有變動(dòng)，另行通知）
④活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)
⑤活動(dòng)人數(shù)：本次活動(dòng)主要面向大一學(xué)生，以系為單位組織報(bào)名，各教學(xué)系需要保證10人參加，建議另有1-2名替補(bǔ)隊(duì)員，指定其中一名同學(xué)為隊(duì)長(zhǎng)。要求隊(duì)員男女混合，盡量避免單一性別，本次拓展項(xiàng)目主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，男女生均宜報(bào)名。
⑥報(bào)名方式：由各教學(xué)系統(tǒng)一將報(bào)名信息匯總，匯總表見(jiàn)附1，于20xx年月16日12點(diǎn)之前發(fā)送至郵箱xx，郵標(biāo)題為“系別+拓展活動(dòng)報(bào)名”。
⑦注意事項(xiàng)：活動(dòng)期間，請(qǐng)所有隊(duì)員遵守規(guī)則，聽(tīng)從引導(dǎo)，注意安全。
（四）系列活動(dòng)四：心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)
1、實(shí)施單位：心理健康教育與咨詢(xún)中心
2、面向?qū)ο螅喝w學(xué)生
3、活動(dòng)時(shí)間：20xx年月1日――月1日
4、活動(dòng)內(nèi)容：充分利用心理導(dǎo)航微信平臺(tái)、心靈方舟網(wǎng)站、校園廣播等渠道營(yíng)造關(guān)注心理健康的氛圍，積極宣傳心理健康知識(shí)以及心理保健方法。
（五）系列活動(dòng)五：心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)宣傳、答疑活動(dòng)
1、實(shí)施單位：教育系、心理健康教育與咨詢(xún)中心、大學(xué)生心理協(xié)會(huì)
2、面向?qū)ο螅喝w學(xué)生
3、活動(dòng)時(shí)間：20xx年月2日（星期五）
4、活動(dòng)地點(diǎn)：怡丁軒餐廳前
5、活動(dòng)內(nèi)容：
（1）現(xiàn)場(chǎng)回答學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生探索個(gè)人職業(yè)興趣；
（2）發(fā)放心理健康知識(shí)宣傳單；
（3）開(kāi)展笑臉征集活動(dòng)。
（六）系列活動(dòng)六：團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)
1、實(shí)施單位：心理健康教育與咨詢(xún)中心
2、面向?qū)ο螅呵诠ぶ鷮W(xué)團(tuán)隊(duì)
3 、活動(dòng)時(shí)間：20xx年月起
4、活動(dòng)地點(diǎn)：大學(xué)生事務(wù)中心團(tuán)體輔導(dǎo)20室
5、活動(dòng)內(nèi)容：心理健康教育與咨詢(xún)中心從月起安排各勤工助學(xué)團(tuán)隊(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的時(shí)間，根據(jù)團(tuán)隊(duì)特點(diǎn)及要求開(kāi)展團(tuán)隊(duì)凝聚力、自信心提升、時(shí)間管理等團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。
四、活動(dòng)要求
1、高度重視，精心組織。各教學(xué)系心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)組要高度重視學(xué)生心理健康，充分發(fā)揮輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生干部特別是班級(jí)心理委員的作用，以“2”心理健康教育宣傳月為契機(jī)，根據(jù)學(xué)校系列活動(dòng)方案，結(jié)合本系實(shí)際及專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，制定切實(shí)可行的本系教育宣傳方案，使心理健康教育與宣傳活動(dòng)落到實(shí)處。
2、廣泛宣傳，營(yíng)造氛圍。各教學(xué)系要以“2”心理健康教育宣傳月為契機(jī)，利用橫幅、展板、LED電子屏、宣傳欄及微信群、微博等平臺(tái)，廣泛宣傳大學(xué)生心理健康教育知識(shí)，營(yíng)造濃厚的心理健康教育與宣傳的氛圍，讓學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)自身成長(zhǎng)和家庭幸福的重要性，樹(shù)立健康第一的意識(shí)。
3、加強(qiáng)引導(dǎo)，收到實(shí)效。各教學(xué)系要積極引導(dǎo)學(xué)生廣泛參與，通過(guò)召開(kāi)和舉辦主題班會(huì)、心理講座、團(tuán)體心理活動(dòng)、趣味心理游戲等形式多樣、學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的教育和活動(dòng)，讓學(xué)生進(jìn)一步了解心理健康教育知識(shí)，掌握必要的防患心理問(wèn)題的技能，以健康、積極、負(fù)責(zé)的心態(tài)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，快樂(lè)生活，愉快學(xué)習(xí)。
4、全面排查，掌握重點(diǎn)。各教學(xué)系在普及宣傳、教育的基礎(chǔ)上，認(rèn)真組織排查，對(duì)因各種原因造成的心理困惑、焦慮、障礙的學(xué)生，建立心理健康檔案，合理安排輔導(dǎo)員、班主任，進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的幫扶和重點(diǎn)關(guān)注，暢通家校聯(lián)系渠道，保持與家長(zhǎng)的信息溝通交流，隨時(shí)了解和掌握他們的心理健康狀況和心理訴求，通過(guò)細(xì)致入微的教育引導(dǎo)和家校通力合作，有效緩解學(xué)生心理問(wèn)題。
5、認(rèn)真總結(jié)、及時(shí)報(bào)送。各教學(xué)系在認(rèn)真組織落實(shí)心理健康教育宣傳活動(dòng)的基礎(chǔ)上，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和典型做法，及時(shí)整理歸檔相應(yīng)資料，并與6月8日前將本系活動(dòng)方案、活動(dòng)總結(jié)、心理健康排查結(jié)果等活動(dòng)資料及時(shí)報(bào)送至校心理健康教育與咨詢(xún)中心，紙質(zhì)材料蓋后送至大學(xué)生事務(wù)中心20室，電子檔發(fā)至xx。
