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第一篇：心理健康教育活動(dòng)方案

校園心理劇是選取大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、情感等各方面的生活場(chǎng)景，以小品表演、角色扮演、情景對(duì)話等藝術(shù)方式進(jìn)行加工，演繹出主人公的恐懼、焦慮、自卑、虛榮、煩惱等各種不同的心理困惑和心理現(xiàn)象，從而獲得某種啟迪。為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育的推廣與普及工作，營(yíng)造和諧健康的校園心理文化氛圍，引領(lǐng)學(xué)生關(guān)注自我成長(zhǎng)，促進(jìn)全面發(fā)展，在我校第十六屆“5.25”心理健康教育系列活動(dòng)中，心理健康教育中心將組織開展第三屆校園心理劇大賽，通過(guò)演繹發(fā)生在大學(xué)校園里的學(xué)習(xí)、生活、交友、情感等各方面的生活場(chǎng)景，引導(dǎo)大學(xué)生悅納自我，熱愛(ài)生活，健康成長(zhǎng)。

一、參賽選手

以系為單位，自主組建表演團(tuán)隊(duì)（含一名指導(dǎo)教師、一名學(xué)生導(dǎo)演），每系選送一部校園心理劇參賽。

二、大賽時(shí)間

決賽時(shí)間：20xx年5月21日晚20:00

三、大賽地點(diǎn)

二教演講廳

四、比賽流程

本屆心理劇大賽賽制分半決賽和決賽兩個(gè)階段進(jìn)行，半決賽需各系在4月22日之前以錄制視頻（MPG格式）的方式上交參賽作品，通過(guò)評(píng)選，將以“9進(jìn)6”的淘汰方式選出6支參賽隊(duì)伍參加決賽，決賽將在5月21日以現(xiàn)場(chǎng)舞臺(tái)表演的形式在二教演講廳進(jìn)行。

五、大賽要求

1、本屆大賽的心理劇劇本以我校第十一屆“11.25”心理劇劇本征集活動(dòng)中評(píng)選出的9個(gè)獲獎(jiǎng)作品為主，各系可根據(jù)舞臺(tái)表演的需要進(jìn)行二度創(chuàng)作。

2、心理劇作品要求健康、積極向上，內(nèi)容要貼近學(xué)生學(xué)習(xí)、生活實(shí)際，能夠圍繞一個(gè)主題，注重心理矛盾沖突的展現(xiàn)與協(xié)調(diào)。

3、心理劇以事件的處理過(guò)程為主線，可結(jié)合表演藝術(shù)（造型、獨(dú)白、啞劇、舞蹈、唱歌）等形式進(jìn)行表現(xiàn)。

4、每個(gè)參賽作品表演時(shí)間應(yīng)控制在10分鐘以內(nèi)。

5、表演所需服裝、道具、音樂(lè)等由各參賽單位自行準(zhǔn)備。

6、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：主題內(nèi)容40%，表演效果50%，學(xué)生精神面貌10%。

六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

本屆心理劇大賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置一等獎(jiǎng)1項(xiàng)；二等獎(jiǎng)2項(xiàng)；三等獎(jiǎng)3項(xiàng)；優(yōu)秀獎(jiǎng)3項(xiàng)；同時(shí)擬評(píng)選出優(yōu)秀指導(dǎo)教師2名，最佳表演獎(jiǎng)男女各1名，最佳導(dǎo)演獎(jiǎng)2名。

第二篇：心理健康課活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

一、游戲?qū)?/strong>

（抓逃游戲）

1、說(shuō)明游戲規(guī)則：、左手倒立豎起一根手指，右手呈托東西狀態(tài)，小組同學(xué)首尾相連，連成一個(gè)圓。、當(dāng)老師說(shuō)蜻蜓飛來(lái)“抓”的時(shí)候，大家一個(gè)手抓，另一只手逃掉。

2、提問(wèn)：通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，認(rèn)為自己反應(yīng)很快的請(qǐng)起立。有自信參加巔峰對(duì)決展示給大家看的舉手。

3、采訪起立但沒(méi)舉手的同學(xué)。

4、 小結(jié)：剛才我們似乎收獲到了反映快的自信，為什么現(xiàn)在又沒(méi)勇氣舉手了呢？剛才有的同學(xué)瞬間收獲到了不自信的心態(tài)。當(dāng)然這是正常人的心態(tài)，我們常常會(huì)有這樣的心態(tài)，但如果這樣的心態(tài)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，在好多事情上出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致我們做事情退縮，總覺(jué)得自己不行，這就容易形成自卑心理。我們這節(jié)課就來(lái)發(fā)現(xiàn)我們的不自信心理，想辦法去戰(zhàn)勝它們，爭(zhēng)取讓我們克服掉自卑心理。

1、傾聽(tīng)游戲規(guī)則，按照要求做游戲。

2、獲得反應(yīng)自信的起立，想在大家面前展示的舉手。

3、思考回答：沒(méi)有舉手是因?yàn)橘|(zhì)疑自己的能力；覺(jué)得自己的實(shí)力不如別人。

4、聽(tīng)老師總結(jié)。了解出現(xiàn)自卑心態(tài)是很正常的，應(yīng)該能意識(shí)到，并且爭(zhēng)取戰(zhàn)勝它們。

設(shè)計(jì)本游戲主要目的是幫助學(xué)生捕捉到自己不自信的心態(tài)。

幫助學(xué)生意識(shí)到偶爾不自信的心態(tài)也是正常的。

以此導(dǎo)入課題。

二．情境體驗(yàn)

1、播放幾個(gè)自卑學(xué)生的心聲：老師千萬(wàn)別提問(wèn)我，我怕回答不好；同學(xué)都有特長(zhǎng)，我什么也不會(huì)；只要一當(dāng)眾說(shuō)話，我腦袋就一片空白。

2、這些同學(xué)怎么了？在哪方面出現(xiàn)了不自信甚至自卑的心理？

傾聽(tīng)情境中的同學(xué)心聲，體驗(yàn)此時(shí)的內(nèi)心感受。

通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)情境進(jìn)行分析，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到什么樣的心態(tài)是自卑的心態(tài)。

引發(fā)學(xué)生的同理心，為后面尋找自己的不自信心態(tài)做準(zhǔn)備。

三．搜索認(rèn)知

（摘掉消極標(biāo)簽）

在表格中填寫自己曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)不自信的地方，想起幾個(gè)寫幾個(gè)，沒(méi)有可以不寫，

做紙筆練習(xí)

在表格中寫出自己腦海中曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)的不自信。

讓學(xué)生尋找自己的消極標(biāo)簽，引導(dǎo)其正確認(rèn)識(shí)自己的不足，客觀評(píng)價(jià)自己。

四．改變認(rèn)知

1、教師講要求：①給好朋友寫不自信的改進(jìn)措施，盡量給多個(gè)朋友寫。②語(yǔ)言禮貌、符合實(shí)際。③寫出自己眼中朋友的優(yōu)點(diǎn)。

2、引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)感受：收獲到了哪些優(yōu)點(diǎn)？收獲到了哪些改進(jìn)方法？自己感覺(jué)如何？

1、在同學(xué)的學(xué)習(xí)單上寫上自己對(duì)同學(xué)不自信的改進(jìn)方法，還有自己眼中朋友的優(yōu)點(diǎn)。

2、說(shuō)感受

本環(huán)節(jié)主要是幫助學(xué)生意識(shí)到自己眼中覺(jué)得很糟糕的地方，在其他人眼中不一定那么糟糕，或者別人并不在意。

充分高年級(jí)學(xué)生非常在意他人的評(píng)價(jià)的特點(diǎn)，再加上他們對(duì)自己優(yōu)點(diǎn)的呈現(xiàn)，所以，這是一個(gè)幫助學(xué)生撕掉自卑標(biāo)簽，建立自信的過(guò)程。

五．總結(jié)升華

1、教師講“我就是喜歡我”繪本故事。

2、引導(dǎo)學(xué)生談感受與收獲。

3、總結(jié)：放大自己的優(yōu)點(diǎn)，做獨(dú)一無(wú)二的自己。

聆聽(tīng)繪本故事

談自我感受與收獲

通過(guò)故事進(jìn)行提升，幫助學(xué)生更好的悅納自己。