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第一篇：小學(xué)生心理健康活動方案

在這個彌漫著初夏味道的五月里，整個五月都被耀眼的綠覆蓋著，讓人們的心也不經(jīng)意間暢快起來了。五月即“我”月，也就是說，這是一個可以跟自己良好建立聯(lián)系的月份，正是在這樣一個美好的五月里，為了更好地提高師生對心理健康的重視，掌握心理健康助人自助的小技能，為了打造一個心身健康的校園，給學(xué)生們提供更加溫馨、安全的“心晴故事屋”，也為了在全校范圍內(nèi)宣傳普及心理健康知識，樹立和培養(yǎng)“擁有心理健康能量，塑造積極陽光人格”的觀念，我校計劃在五月份開展“心陽光，心成長，新未來”為主題的心理健康教育宣傳月活動。

一、活動目的：

進(jìn)一步普及心理健康常識，營造校園心理健康氛圍，鼓勵學(xué)生進(jìn)行積極的.自我探索，提高學(xué)生的參與性及心理健康自助、互助水平。組織學(xué)生參觀學(xué)校心理咨詢室，通過實地體驗讓學(xué)生了解、認(rèn)識心理咨詢室，加強學(xué)生對心理健康的了解，促進(jìn)他們更加關(guān)注心理健康。同時用保護(hù)的眼光積極關(guān)注每一位學(xué)生，對遇到困難產(chǎn)生心理沖突的學(xué)生，進(jìn)行個別關(guān)愛，提供心理咨詢服務(wù)，幫助他們建立健全人格，樹立正確的人生觀和價值觀。

二、活動主題：

“心陽光，心成長，新未來”

三、活動時間：

20xx年5月

四、活動方案

每周需要完成的活動有：

1.各班出好一期心理健康活動月專題黑板報。

2.安排各班同學(xué)參觀心理咨詢室（由老師向?qū)W生講解各個區(qū)域的功能和作用，并讓學(xué)生都體驗一下，帶領(lǐng)學(xué)生在團體輔導(dǎo)室開展簡單的心理小游戲，調(diào)動學(xué)生對心理健康的興趣）

3.展示最美觀最符合主題的黑板報照片以及最佳手抄報照片

（一）第一周（5.6-5.10）

1.第十二周國旗下講話暨江橋小學(xué)心理健康活動月啟動儀式，介紹本活動的基本方案。

2.各班5月10日前出好一期以“心陽光，心成長，新未來”主題的黑板報，內(nèi)容應(yīng)體現(xiàn)心理健康知識，包括對心理健康知識的理解、心理不健康的危害以及如何做一個心理健康的人等。

（二）第二周（5.13-5.17）

結(jié)合電影陽光行活動，組織學(xué)生在教室內(nèi)觀看心理健康教育宣傳片，觀看后學(xué)生們談?wù)勛约旱挠^后感，如果學(xué)生不能很好的領(lǐng)悟影片的內(nèi)容，觀看的教師適當(dāng)?shù)慕o與引導(dǎo)與總結(jié)。

一、二年級觀看《寶貝當(dāng)家》。三四年級觀看《尋找雪山》。五年級觀看《當(dāng)我們年輕的時候》。

（三）第三周（5.20-5.24）

1.一二年級學(xué)生上交心理漫畫，三-五年級學(xué)生上交心“晴”故事。

心理漫畫：每班至少1篇，心“晴”故事：每班至少1篇。要求：心“晴”故事字?jǐn)?shù)100-200字，內(nèi)容：對心理健康知識的理解；談?wù)勛约旱膬?nèi)心世界，自己的心理問題；學(xué)習(xí)心理健康知識后對自己有何幫助；其他內(nèi)容（符合主題）

2.班主任召開“心陽光，心成長，新未來”主題班會，會上班主任繼續(xù)帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)識、理解心理健康知識，加強心理健康教育。對學(xué)生的歪曲心理進(jìn)行引導(dǎo)，做好學(xué)生的心理工作。

3.布置5月25日的實踐活動（“525”是“我愛我”的諧音，意思為：愛自己才能更好地愛他人），即愛自己的實踐活動任務(wù)，具體要求活動前下發(fā)方案。

（四）第四周（5.27-5.31）

1.結(jié)合六一集會，進(jìn)行各班的黑板報、心理漫畫、心“晴”故事以及愛自己的活動記錄交流展示。

2.召開家校心理健康知識座談會。

五、活動總結(jié)

根據(jù)跟班反饋，利用“小主人廣播”、展板、校園網(wǎng)、校微信公眾號，對積極、認(rèn)真參與本次心理健康活動月活動的班級及個人進(jìn)行表彰和宣傳。

第二篇：小學(xué)生心理健康教育特色活動方案精選22

一、指導(dǎo)思想：

以教育部下發(fā)的《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》(XX年9月)及《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》(20xx年9月)為指導(dǎo)，堅持育人為本，根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。

二、心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)

學(xué)校將組成由張家慶校長為組長的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，并逐漸形成以政教處、團總支、少先大隊、各班班主任以及思想政治課教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。

三、確立目標(biāo)

中小學(xué)心理健康教育的直接目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。依據(jù)教育部及省、市教育部門對心理健康教育的有關(guān)精神，運用心理學(xué)理論，結(jié)合學(xué)生實際，確立我校的具體工作目標(biāo)如下：

1、了解自我，接納自我

目前普遍存在僅以學(xué)業(yè)成績作為評價學(xué)生優(yōu)劣標(biāo)準(zhǔn)的情況，導(dǎo)致不少學(xué)生自我形象偏低，自信心不足，嚴(yán)重阻礙著學(xué)生的素質(zhì)成長。針對這一現(xiàn)象，心育工作應(yīng)注重幫助學(xué)生了解自我，接納自我，對自我的形象進(jìn)行整體認(rèn)識，讓學(xué)生從學(xué)業(yè)自我形象、社會自我形象、情緒自我形象、體能自我形象等方面進(jìn)行整體認(rèn)識，找出自己的優(yōu)勢與劣態(tài);幫助學(xué)生自尊、自愛、自強、自立，樹立自信心。發(fā)揮出自己的潛能，實現(xiàn)人生價值。

2、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力

當(dāng)前由于學(xué)習(xí)適應(yīng)性不強，而淪為學(xué)業(yè)不良的學(xué)生日漸增多，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力就顯得日趨重要。心育工作應(yīng)致力于開展協(xié)助學(xué)生制定學(xué)習(xí)計劃，尋求適合的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成獨立思考，刻苦鉆研，集中精力，心無旁騖的學(xué)習(xí)品質(zhì)以及保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣等方面的工作，以達(dá)到促進(jìn)其有效學(xué)習(xí)的目的。

3、養(yǎng)成理想的人際交往習(xí)慣

理想的人際交往習(xí)慣是個體適應(yīng)社會環(huán)境不可或缺的條件，人際交往的適應(yīng)與否，直接影響著學(xué)生人格的發(fā)展，也影響著其在社會中的生存和發(fā)展，當(dāng)前學(xué)生由于缺乏良好的人際交往習(xí)慣，可導(dǎo)致親子、師生和同伴間的沖突不斷增加。所以協(xié)助學(xué)生掌握人際交往的藝術(shù)是重要的。在當(dāng)今這個多元化、多樣化的社會，做到這一點，是尤為重要的事情。

4、促進(jìn)人格的健全發(fā)展

目前的教育比較強調(diào)學(xué)生智力因素的培養(yǎng)，往往忽視非智力因素的養(yǎng)成;忽視對學(xué)生心理素質(zhì)的全面培養(yǎng)，會嚴(yán)重影響著學(xué)生素質(zhì)的提高。心育工作應(yīng)注重對學(xué)生心理素質(zhì)的全面培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)各方面的諧調(diào)發(fā)展，使個體在認(rèn)識、情意和行為三方面達(dá)到一個有機的整體。使每個學(xué)生的各種潛能得以發(fā)揮，日后成為：具備一定的知識技能;具有很強的社會適應(yīng)能力，對社會能作出積極貢獻(xiàn)的人。

四、工作原則

1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，面向全體學(xué)生有針對性地實施教育;

2、面向全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，使心理素質(zhì)逐步得到提高;

3、關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生的尊嚴(yán)和價值，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平;

4、尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性和針對性相結(jié)合;

5、面對全體學(xué)生與關(guān)注個別差異相結(jié)合;

6、預(yù)防和矯治相結(jié)合;

7、教師的科學(xué)輔導(dǎo)和學(xué)生的主動參與相結(jié)合;

8、助人與自助相結(jié)合;

9、心理輔導(dǎo)過程對學(xué)生所作的“自我暴露”，輔導(dǎo)員應(yīng)嚴(yán)守秘密，不宜對外公開當(dāng)事人的姓名和事件。

五、實現(xiàn)途徑

根據(jù)我校的實際，主要通過兩個途徑來進(jìn)行：

(一)心理健康教育

這項教育工作應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過程中。在學(xué)科教學(xué)、各項教育活動、班主任工作中，都應(yīng)注重對學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。

1、全校協(xié)同形式。這種心育工作是在學(xué)校各部門的能力合作下進(jìn)行的。是一個長期的持續(xù)的教育工作。因這項工作在我校素質(zhì)教育是處于起始階段，我校要利用合適的時間組織全校教師學(xué)習(xí)教育部印發(fā)的《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》等有關(guān)文件，提高對這項教育重要性的認(rèn)識;采取集中與自學(xué)相結(jié)合的形式，系統(tǒng)學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育的知識，廣大教師和各職能處室通過學(xué)科滲透、德育處、團委、班主任等方式進(jìn)行經(jīng)常地教育工作，達(dá)到面向全體學(xué)生進(jìn)行全方位教育的目的。

2、課程輔導(dǎo)形式。偏重于對學(xué)生心理品質(zhì)的全面培養(yǎng)。具體內(nèi)容包括智能訓(xùn)練、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、情感教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、自我心理修養(yǎng)指導(dǎo)等內(nèi)容。

3、專題講座形式。目的在于解決學(xué)生中存在的共性問題。例如，以班為單位，定期讓學(xué)生把自己目前迫切需要解決的心理問題，以匿名信方式告訴輔導(dǎo)員。通過對同學(xué)們提出的問題進(jìn)行分析和歸納后，針對咨詢內(nèi)容舉辦專題講座，給學(xué)生答疑。

4、學(xué)科滲透形式。是指教師在教學(xué)過程中自覺地，有意識地運用心理學(xué)的理論和技術(shù)，創(chuàng)設(shè)積極的課堂心理氣氛，激發(fā)學(xué)習(xí)動機，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。另外，教師還可以通過充分挖掘教材中所包含的心理素質(zhì)教育內(nèi)容，并充分利用這些內(nèi)容，有機滲透心理教育。例如語文教材中愛國志士和偉大人物的百折不撓，堅強不屈的事跡是對學(xué)生進(jìn)行意志訓(xùn)練，耐挫折教育的極好材料。教學(xué)中的非智力因素培養(yǎng);音樂教學(xué)中的審美教育，情感的陶冶，美術(shù)教學(xué)中豐富的想象力;體育教學(xué)中克服一個個困難、接受耐力，毅力考驗等等，這些既有對學(xué)生心理知識滲透，又有意志磨煉，既有方法的引導(dǎo)，更有榜樣的示范。所以，這樣的有機滲透起到水乳交融并為學(xué)生所喜聞樂見的好效果。

(二)心理咨詢

心理咨詢是針對少數(shù)有心理問題的學(xué)生而進(jìn)行的心理咨詢、心理訓(xùn)練活動，它面向少數(shù)學(xué)生，立足于矯治。主要方式：

1、個別咨詢。它著眼于少數(shù)問題學(xué)生、側(cè)重運用行為矯治和心理治療方法達(dá)到輔導(dǎo)疏通心結(jié)的作用。個別咨詢的程序包括學(xué)生自訴、診斷分析、調(diào)適矯治和效果反饋四個環(huán)節(jié)。方式有面談、電話、通信等途徑進(jìn)行。在我校要成立心理咨詢室、開通心理咨詢熱線、設(shè)立心理咨詢信箱，配備心理咨詢教師。

2、團體咨詢。是指對有同類心理困擾或行為問題的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)的一種形式。具體地說，就是在心理輔導(dǎo)老師的主持或參與下，小組成員對所存在的問題進(jìn)行自由議論，利用團體的相互影響、啟發(fā)、誘導(dǎo)和幫助，形成團體的共識和目標(biāo)，產(chǎn)生良好的心理暗示效果，使學(xué)生對自己的問題有所領(lǐng)悟和理解，進(jìn)而改進(jìn)自己的態(tài)度與行為。團體咨詢的人數(shù)一般在6至12人。團體咨詢的具體過程一般有成立團體、團體活動，實施矯治和鞏固效果四個環(huán)節(jié)。

3、電話咨詢。是指利用通話方式給予學(xué)生忠告，勸慰和指導(dǎo)。由于通話具有隱秘性，咨詢的學(xué)生基本上都能敞開自己的內(nèi)心世界，尋求解決實際問題的答案。

4、書信咨詢。其優(yōu)點在于不受時間限制，學(xué)生可隨時通過信件訴說自己的苦惱或愿望。那些不善言辭，或較為拘謹(jǐn)?shù)膶W(xué)生常常選擇這種形式。

六、評價效果

初步設(shè)想我校的`心理健康教育評價工作通過建立學(xué)生自我評價體系、學(xué)校評價體系、社會家長評價體系來進(jìn)行。力爭把心理教育工作作為我校素質(zhì)教育的一個重要方面來抓，成為我校教育工作的一個特色、一個亮點，為創(chuàng)辦市級示范學(xué)校奠定基礎(chǔ)。

第三篇：小學(xué)心理輔導(dǎo)方案

活動名稱：敞開心扉交朋友

活動目標(biāo)：

1．增進(jìn)團體成員間的了解。

2．協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。

3．檢視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與、互動程度。

4. 讓成員學(xué)會敞開心扉，主動去接納、喜歡和肯定他人。

5. 在朋友之間，要學(xué)會信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財富。

活動準(zhǔn)備：

各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個等級的心情溫度計每人一個，記號筆每人一只。

活動程序：

（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）

1．將成員隨機分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

3．在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。

（二）“愛在指間”（30分鐘）

1．活動過程

將團體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動作。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識你”；（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認(rèn)識你，并和你做個點頭之交的朋友”；（3）伸出3個手指表示“我很高興認(rèn)識你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個普通朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c點頭；（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地握住對方的雙手；（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地?fù)肀Ψ健?/p>

每做完一組“動作一手勢”，外圈的.成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。

2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗分享

（1）剛才自己做了幾個動作?握手和擁抱的親密動作各完成了幾個?為什么能完成這么多（或為什么只完成了這么少）的親密動作?

（2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時，心里的感覺又是怎樣的?

（3）從這個游戲中你得到什么啟示?

3．領(lǐng)導(dǎo)者點評

在人際交往中，我們有一個共同的傾向――希望別人能承認(rèn)自己的價值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會去接近他；而對于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。

4．成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達(dá)對他人的接納、喜歡和肯定?”

5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動幫助別人，主動關(guān)心別人，主動約別人一起出去玩，等等。

（三）盲人旅行 （20分鐘）

1．活動過程

（1）將教室桌椅布置成幾個障礙物。隨機將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。

（2）時間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘。回到座位，自由發(fā)言，討論剛才的感受。

2. 領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗分享。

（1）成為盲者的那一刻你是什么感覺？害怕？擔(dān)心？還是興奮？當(dāng)知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時，你的第一感覺是什么？你相信你的搭檔會正確的帶路嗎？有想過要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎？當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時，你的感覺又是什么？

（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？

（3）當(dāng)你看著本不了解的兩個人配合默契的完成任務(wù)時，你心里是什么感覺？想想，如果是自己，會順利完成嗎？

（4）你從這個游戲中學(xué)到了什么？

3.活動小結(jié)。

人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團結(jié)合作相互信任的，你毫無條件的信任我，我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺到了盲人對他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對方，遲遲不肯前行，還這里問，那里摸，領(lǐng)路者也肯定會不耐煩的，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了。所以說，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，我們更是要

（四）“團體檢測站”（15分鐘）

請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個，代表自己進(jìn)入團體的心情。并在心情溫度計上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團體活動中的參與程度（溫度越高表示在團體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。

（五）小結(jié)（5分鐘）

領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強調(diào)人際交往中的相互原則。強調(diào)敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。

第四篇：小學(xué)生的心理健康活動的方案

為落實《XX省教育廳關(guān)于舉辦2022年XX省學(xué)校心理健康教育月活動的通知》(X教思函(2022)11號)要求，加強疫情期間對師生的人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，幫助做好心理調(diào)適，提升心理育人工作實效，現(xiàn)舉辦2022年“齊河縣大黃鄉(xiāng)實驗小學(xué)心理健康教育月”活動。

一、活動主題

疫”路同心，悅納自己，健康成長

二、活動宗旨

以加強積極心理品質(zhì)培育和壓力分類疏解為主線，根據(jù)當(dāng)前疫情防控形勢，采取線上線下相結(jié)合的形式，面向全體師生組織開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康宣傳教育活動，增強師生疫情期間心理健康意識，普及心理健康知識，提升心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

三、活動對象和時間

大黃鄉(xiāng)實驗小學(xué)全體學(xué)生。2022年5月。

四、活動內(nèi)容

(一)全面開展主題宣傳活動。

依托校園心理微信公眾號平臺，面向師生家長廣泛傳播心理健康科學(xué)知識。線上線下相結(jié)合，開展心理健康主題活動，培養(yǎng)學(xué)生樂觀豁達(dá)、積極向上的健康心態(tài)。（5月初）

(二)開展心理健康主題班會和心理輔導(dǎo)

運用線上心理健康課和一對一溝通輔導(dǎo)等的形式，調(diào)節(jié)當(dāng)前疫情防控形勢下，學(xué)生線上教學(xué)期間出現(xiàn)的心理問題。實現(xiàn)居家學(xué)習(xí)期間有盼頭、有放下、有念想、有自律，學(xué)生能正確認(rèn)識自己，悅納自己。找回在學(xué)校學(xué)習(xí)的穩(wěn)定感、提升愉悅感、增進(jìn)效能感。避免焦慮、恐慌和抑郁等負(fù)面情緒趁虛而入，提高心理免疫力。（5月份）

（三）我手繪我心

制作一張和心理健康有關(guān)的手抄報，呼吁同學(xué)們關(guān)注自己的心理健康，增強學(xué)生們的心理保健意識。（5月第一周）

（四）懂得感恩

勇敢表達(dá)結(jié)合“母親節(jié)”為教育契機，圍繞“理解父母，體會親情”主題，緩解居家期間親子矛盾，讓學(xué)生體會到媽媽的不容易，懂得感恩，并勇于表達(dá)自己的感恩之情。

1、給媽媽畫一張畫、做一張賀卡，或手抄報。

2、為媽媽做一頓飯，替媽媽分擔(dān)家務(wù)活。

以上活動二選一完成。（5月第二周）

（五）我展我風(fēng)采

結(jié)合五育并舉落實，積極參與各項活動，突出學(xué)生主體，營造全員育心氛圍。充分發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點，相信自己，展現(xiàn)自己。作品圖片或視頻形式均可，展現(xiàn)學(xué)生最棒的一面。（5月第三周）

（六）心理電影院

電影藝術(shù)的獨特魅力受到了廣大青少年的喜愛，并對學(xué)生心理發(fā)展起到潛移默化的作用。觀看《頭腦特工隊》，形象生動的了解人的情緒、思維包括記憶的形成和運轉(zhuǎn)，學(xué)會正確看待我們的所有情緒。認(rèn)識到我們喜歡快樂，但更要學(xué)會接納自己的負(fù)面情緒，因為很多時候，負(fù)面情緒是在保護(hù)自我，創(chuàng)造快樂。（5月第四周）

五、活動要求

（一）高度重視，認(rèn)真落實

全校務(wù)必高度重視該活動的開展，對各班級的活動參與度及參與質(zhì)量要及時給予總結(jié)評價。

（二）緊扣主題，調(diào)整拓展

為提高活動的實效性，力避搞形式，走過場。學(xué)校可在緊扣主題的前提下，根據(jù)自己的客觀實際，對方案設(shè)計的“活動內(nèi)容”適當(dāng)予以調(diào)整和拓展。

（三）常抓不懈，注重內(nèi)涵

心理健康教育是一項長期的系統(tǒng)工程，學(xué)校要在常規(guī)推進(jìn)的基礎(chǔ)上，特別注重活動的總結(jié)與反思，努力提升活動的內(nèi)涵。

上面這些就是網(wǎng)網(wǎng)小編為大家精心整理的2023中小學(xué)生心理健康月活動方案精選3篇，希望對大家有所幫助！

第五篇：小學(xué)生心理健康教育活動課設(shè)計方案

教學(xué)目標(biāo)

1.利用盒子探索不同的跳躍方法，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

2.練習(xí)雙腳并攏向前跳，勇于挑戰(zhàn)。體驗成功的快樂。

活動準(zhǔn)備

盒子。

活動過程

一、熱身運動

兒歌形式律動操。

二、小學(xué)生自由探索玩盒子

1.出示盒子

T：看!這是什么?盒子

2.T：今天我們試一試用各種方法來跳過盒子?

3.小學(xué)生嘗試不同的跳躍方式。

T：誰愿意來介紹一下你跳的方法?

4.小學(xué)生介紹自己的跳躍方式，教師有針對性的發(fā)散思維并練習(xí)。單腳跳、雙腳跳、跨跳，旋轉(zhuǎn)跳，蹲跳等

5.小學(xué)生嘗試別人介紹的跳躍方法。

T：請你去試一試別人的跳法?

三、練習(xí)雙腳并攏跳躍盒子

1.練習(xí)雙腳并攏跳向前跳。

T：剛才有一種方法是雙腳并攏向前跳過盒子的，現(xiàn)在請你們也去試一試?

小結(jié)：雙腳并攏向前跳，雙腳在空中不分開，雙腳落地。

2.小學(xué)生分組自由探索。

1T：怎么樣使我們的盒子變高呢?讓我們跳起來更具挑戰(zhàn)性呢?

2T：盒子變長怎么擺呢?我們可以跳過去幾個?

3T：又高又長，怎么擺呢?我們一起來試一試?

教師有選擇性的把小學(xué)生創(chuàng)設(shè)的一些障礙組合創(chuàng)設(shè)成為比賽場地。

四、比賽

1.合作擺放比賽場地。

T：這一條障礙物就是我們今天比賽的場地，請每個隊伍派兩名小隊員來照著老師的順序和樣子擺好自己的場地，看誰既動作快，又一模一樣。教師與小學(xué)生一起數(shù)數(shù)

2.觀察一下自己的比賽場地是否一致。

3.交代規(guī)則：請用我們今天學(xué)到的本領(lǐng)雙腳并攏向前跳來跳過障礙物，看誰的動作標(biāo)準(zhǔn)，速度又快的?

4.比賽第一次。

小結(jié)：遵守規(guī)則，雙腳并攏落地。

5.比賽第二次。增加比賽的難度

6.T：今天我們利用箱子練習(xí)了我們的跳躍能力，其實還有一些生活用品都可以鍛煉我們的身體，我們平時可以多觀察，多想一想，和這些生活用品玩一玩，把我們的身體鍛煉得棒棒的!

五、放松活動

小學(xué)生與盒子做一做放松運動。腿部的放松

第六篇：小學(xué)心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案

一、指導(dǎo)思想

以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為導(dǎo)向，圍繞主題，廣泛開展各類在線心理健康教育活動，宣傳普及心理抗疫知識，營造良好校園心理防疫氛圍，提升學(xué)生心理抗疫力，促進(jìn)學(xué)生健康成長。為了緩解因疫情期間生活方式、學(xué)習(xí)壓力、心理健康等因素導(dǎo)致的學(xué)生壓力，幫助學(xué)生及家長盡早盡快適應(yīng)學(xué)習(xí)變化，減少意外發(fā)生，我校制定xx小學(xué)加強疫情期間學(xué)生心理健康教育工作方案如下。

二、領(lǐng)導(dǎo)小組

成立xx小學(xué)疫情期間學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由黨支部王莉娜書記、校長張寶紅任組長，周娜副校長、張文艷副校長任副組長，全面負(fù)責(zé)學(xué)校疫情期間學(xué)生心理健康教育工作的組織領(lǐng)導(dǎo)。組內(nèi)成員主要為心理老師王礎(chǔ)⒅７皆玻曇蹲槌だ鈁?、又O?、釉忛bㄒ約笆邐話嘀魅衛(wèi)鮮Α

三、活動內(nèi)容

（一）開展培訓(xùn)

1、召開領(lǐng)導(dǎo)小組會議

召開學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子會議，將xx小學(xué)加強疫情期間學(xué)生心理健康教育工作納入會議議程，高度重視此項工作，全力配合抓好學(xué)生心理工作。

2、開展班主任培訓(xùn)

開展班主任培訓(xùn)，講解學(xué)生心理知識，布置學(xué)校將要開展的各項心理工作，為工作的扎實有序進(jìn)行打下基礎(chǔ)。

（二）學(xué)生情況評估

摸底排查學(xué)生心理情況，由班主任排查反饋班級中學(xué)生存在的心理問題，建立學(xué)生輔導(dǎo)個案，積極家校聯(lián)合，共同幫助學(xué)生解決心理困惑。

（三）開展心理主題教育月活動

1、舉辦心理健康教育月啟動儀式

利用學(xué)校公眾號做好宣傳，教育全體同學(xué)關(guān)心呵護(hù)自己的心理健康同時關(guān)注他人心理健康，營造良好的氛圍，共克時艱，打好防范疫情攻堅戰(zhàn)。

2、舉行升旗儀式

舉行升旗儀式，教育學(xué)生積極面對心理壓力，尋找合理的疏解方法。

3、廣播宣講

開展《開學(xué)了你做好準(zhǔn)備了嗎》疫情心理健康教育講座，利用廣播的形式幫助學(xué)生梳理開學(xué)后需要進(jìn)行的調(diào)整，鼓勵學(xué)生梳理自信心，以積極的心態(tài)完成好學(xué)業(yè)任務(wù)。

4、學(xué)生講座

聘請校外心理專家進(jìn)行專業(yè)輔導(dǎo)講座，幫助學(xué)生解決心理困惑。

5、開展班會教育

在班會中開展教育，設(shè)計各種環(huán)節(jié)在歡樂的氣氛中幫助學(xué)生調(diào)整疫情期間壓抑的心理狀態(tài)，鼓勵學(xué)生積極面對學(xué)業(yè)生活中的困難。

6、積極做好宣傳

廣泛利用好電子屏、電子宣傳欄和公眾號，在學(xué)校內(nèi)開展有力宣傳，教育學(xué)生學(xué)習(xí)積極心理知識，用溫暖的語言感染鼓勵學(xué)生。

7、利用心馨小屋進(jìn)行個體輔導(dǎo)

利用心馨小屋開展個體輔導(dǎo)，學(xué)生借助心理書籍、沙盤游戲、宣泄器材等方式，疏解心理壓力。

8、家長指導(dǎo)

利用家長群對學(xué)生家長進(jìn)行指導(dǎo)教育，營造家庭教育與學(xué)校心理教育并舉的氛圍。

9、拍攝微視頻。

創(chuàng)新心理健康教育的形式和載體，以豐富的手段和方法開展心理健康教育，聚焦抗疫期間真實發(fā)生的故事、行為、經(jīng)歷，面向?qū)W生征集“抗疫心情故事”微視頻，以視頻的方式講述抗疫期間感人故事、心靈成長故事。拍攝形式不限，需要有拍攝人自己的講述，講述收獲和感悟（可以使用旁白或者文字），時間為不超過5分鐘，分辨率不低于960x400，采用MP4格式，片頭有視頻名稱，片尾有制作人及參與人姓名，內(nèi)容積極向上，文字腳本一并上交。面向教師征集疫情期間“我的心理微課”微視頻。舉辦首屆河西學(xué)子心育節(jié)活動。5月25日確定為河西學(xué)子心育節(jié)，評選出學(xué)生“抗疫心情故事”微視頻優(yōu)秀作品通過網(wǎng)絡(luò)展示。

10、舉辦“花裙子節(jié)”

利用禮拜五學(xué)生自由穿著可不穿校服的機會，鼓勵學(xué)生在不攀比的條件下，衣著干凈大方彰顯個性，讓學(xué)生心懷美好，傳遞陽光，創(chuàng)造歡樂。

（四）畢業(yè)年級輔導(dǎo)

針對畢業(yè)年級開展解壓心理輔導(dǎo)，利用多種形式幫助學(xué)生以積極的心理狀態(tài)順利完成小升初。