千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《企業(yè)室內(nèi)拓展活動(dòng)方案(大全)》，但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《企業(yè)室內(nèi)拓展活動(dòng)方案(大全)》。

第一篇：室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)方案

團(tuán)隊(duì)室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲1：無(wú)敵風(fēng)火輪

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型。

二、道具要求：報(bào)紙、膠帶。

三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地。

四、游戲時(shí)間：10分鐘左右。

五、詳細(xì)游戲玩法：

12～15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

六、活動(dòng)目的：

本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

團(tuán)隊(duì)室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲2：信任背摔

一、游戲人數(shù)：12～16人。

二、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜。

三、需要器材：束手繩。

四、游戲時(shí)間：30分鐘左右。

五、游戲簡(jiǎn)介：

這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。

要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

六、活動(dòng)目標(biāo)：

培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。

團(tuán)隊(duì)室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲3：齊眉棍

一、游戲人數(shù)：10～15人。

二、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊。

三、需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍。

四、游戲時(shí)間：30分鐘左右。

五、游戲簡(jiǎn)介：

全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。

此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。

六、活動(dòng)目的：

在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。

隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

團(tuán)隊(duì)室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲4：驛站傳書

一、游戲類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二、游戲目的：

使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的`重要意義及制度規(guī)則的建立與修正。

三、游戲介紹：

全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站，到時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。

當(dāng)這位伙伴收到信息以后，要迅速的舉手，并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師。

比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪，在信息傳遞的過(guò)程當(dāng)中我們會(huì)有一些規(guī)則來(lái)約束。

四、游戲規(guī)則：

項(xiàng)目開(kāi)始后：（項(xiàng)目開(kāi)始是指培訓(xùn)師喊開(kāi)始，信息從后面一位伙伴開(kāi)始傳遞那刻起）。

1、不能講話、不能回頭。

2、后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面。（前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照，比如白板，離白板近則為前，離白板遠(yuǎn)則為后）。

3、當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí)，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中，計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間。

4、不能傳遞紙條和仍紙條。

5、項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師（要解釋清楚，某些很有爭(zhēng)議的方法，和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確，背離則算錯(cuò)誤）。

6、第一輪時(shí)間≤2分鐘（給出8分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）。第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加。

7、第一輪所有方法不能再使用。

8、不能傳遞和扔任何物品。

9、第二輪時(shí)間≤1分鐘（給出7分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加。

10、第一輪第二輪所有方法不能使用。

11、第三輪時(shí)間≤40秒（給出6分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加。

12、前三輪所有方法不可用。

13、屁股不可以離開(kāi)地面。

14、第四輪時(shí)間≤20秒（給出5分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）。

團(tuán)隊(duì)室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲5：盲人方陣

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。

二、道具要求：長(zhǎng)繩一根。

三、場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地。

四、詳細(xì)游戲規(guī)則：

讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。

這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

五、活動(dòng)目的：

這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。

團(tuán)隊(duì)室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲6：坐地起身

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型。

二、道具要求：無(wú)需其他道具。

三、場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊。

四、項(xiàng)目時(shí)間：20～30分鐘。

五、游戲規(guī)則：

1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上。

2、在不用手撐地站起來(lái)。

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。

在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。

六、活動(dòng)目的：

這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。

團(tuán)隊(duì)室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲7：解手鏈

一、游戲人數(shù)：8～12 人/組。

二、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊。

三、游戲時(shí)間：15分鐘左右。

四、游戲簡(jiǎn)介：

所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開(kāi)手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

五、活動(dòng)目標(biāo)：

鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。

團(tuán)隊(duì)室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲8：七彩連環(huán)炮

一、項(xiàng)目類型：競(jìng)技游戲。

二、比賽人數(shù)：一隊(duì)六名隊(duì)員（3男3女）。

三、道具要求：氣球若干。

四、場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地。

五、游戲方法：

男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計(jì)時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數(shù)記錄成績(jī)。

六、競(jìng)賽規(guī)則：

1、男女必須間隔排列（為了增加公平性）。

2、必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開(kāi)始吹，否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。

七、活動(dòng)目的：

本活動(dòng)旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強(qiáng)對(duì)他人的信任。

團(tuán)隊(duì)室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲9：十人九足

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。

二、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地。

三、需要道具：每組一條長(zhǎng)約五米的繩子。

四、游戲規(guī)則：

以組為單位，共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。

五、活動(dòng)目的：

“十人九足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

團(tuán)隊(duì)室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲10：袋鼠跳

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)游戲、趣味游戲。

二、場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一片，最好在操場(chǎng)。

三、需要道具：

布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。A，B兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

四、詳細(xì)游戲規(guī)則：

每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A，B，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開(kāi)始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。

比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。

五、活動(dòng)目的：

“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

第二篇：室內(nèi)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案

一、 人員集合

點(diǎn)到，品牌老板確認(rèn)

二、 集合、問(wèn)好、回答問(wèn)題yes or no、解散

統(tǒng)一口徑

集合=40秒按組站好，組長(zhǎng)站前面

肅靜：哈嘍 嗨;嗨 哈嘍

問(wèn)好=親愛(ài)的家人們大家早上好

回答=好，很好，認(rèn)識(shí)你，真好

回答問(wèn)題=yes no

解散=散同時(shí)拍手

三、 人員自我介紹

四、 人員分組

1-6報(bào)數(shù)

五、 團(tuán)隊(duì)建設(shè)

隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌、隊(duì)歌演唱

六、 團(tuán)隊(duì)展示

按小組順序看哪個(gè)組聲音大，有創(chuàng)意

七、 團(tuán)隊(duì)建設(shè)互動(dòng)游戲

夏天到了什么花會(huì)開(kāi)呢?。

夏天到了 花兒開(kāi)，開(kāi)幾朵，N朵

游戲二：松鼠、大樹(shù)

意義：在生活中、工作中、學(xué)習(xí)中，我們?cè)诓粩嗟恼J(rèn)識(shí)著新的朋友，接觸著新的團(tuán)隊(duì)，但是現(xiàn)實(shí)往往是殘酷的，我們隨時(shí)面對(duì)這淘汰、孤立、拒絕等等的'困擾，有時(shí)我們是失敗者，但又有時(shí)候我們是成功著，所以我們要正確的看待事、物、調(diào)整好自己的心態(tài)，以平常心的心態(tài)來(lái)看待所面臨的事、物，正所謂心態(tài)好了哪里都是舞臺(tái)，心有多大，舞臺(tái)就有多大。

游戲三：我來(lái)比劃你來(lái)猜

團(tuán)隊(duì)的有效溝通不單單是短信、電話、語(yǔ)言就能表達(dá)的，不同的表達(dá)方式會(huì)帶來(lái)不同的表達(dá)效果，正如某總經(jīng)理穿100元的西裝和乞丐穿100元的西裝，給人的感覺(jué)是不一樣的，所以說(shuō)同樣的意思要用最有效最直接的方式表達(dá)出來(lái)，同時(shí)又能讓搭檔明白你所表述的意思。這就是團(tuán)隊(duì)的默契與高效溝通。

游戲四：信息驛站

在信息傳遞的時(shí)候，感覺(jué)是不一樣的，理解能力是不一樣的，所以會(huì)出現(xiàn)一定的偏差，如何縮小偏差呢，提前演練、統(tǒng)一口徑、統(tǒng)一計(jì)量方法、調(diào)配順序。

游戲五：小組報(bào)數(shù)推進(jìn)到大組報(bào)數(shù)推進(jìn)到全體報(bào)數(shù)

按時(shí)間算，意義：團(tuán)隊(duì)當(dāng)中往往都會(huì)因?yàn)閭€(gè)人的不努力而給團(tuán)隊(duì)拖后腿，時(shí)間通過(guò)演練后不斷的縮短，證明了不是不可能只是沒(méi)有找到方法，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每個(gè)人只要用心做了，按要求做了，努力做了，帶著責(zé)任和使命去做了，那么我們最終的目標(biāo)才能夠達(dá)成。

八、注意事項(xiàng)

安全、衛(wèi)生、職業(yè)道德與素養(yǎng)

九、 工作要求

按時(shí)到場(chǎng)、會(huì)議紀(jì)律、執(zhí)行文化、團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

不能遲到、不能說(shuō)話、服從指揮、小組作戰(zhàn)。