千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《室內(nèi)團(tuán)建活動策劃方案》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《室內(nèi)團(tuán)建活動策劃方案》。
第一篇：室內(nèi)團(tuán)建活動方案
一、破冰游戲
快樂頌
形式：16～50人以內(nèi)，人數(shù)不宜過少
類型：破冰船
時間：10分鐘
材料：2～5顆軟性（或毛線球）安全球（以一手可掌握為佳）
場地：室內(nèi)或室外平坦的場地均可
活動目的：
藉由初步的肢體接觸，打破人際關(guān)系的距離通過活動讓學(xué)員可以在短時間內(nèi)增進(jìn)熟識度、融入課程
操作程序：
1、一開始可由訓(xùn)練員或由一位學(xué)員自愿，擔(dān)任“魔法師”，并發(fā)給一顆球施法
2、魔法師施法時，所有伙伴開始行進(jìn)躲避，活動中，只要被魔法師拿著球碰觸到就會變成石頭
3、避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴，手勾著手在原地合唱一首歌，就可以形成保護(hù)罩，但歌曲如果重復(fù)就無效，一樣會變成石頭
4、行進(jìn)期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手
5、過程當(dāng)中，不可以跑步，只可以快步走，避免學(xué)員產(chǎn)生碰撞、跌倒
6、活動進(jìn)行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學(xué)員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執(zhí)行任務(wù)
活動分享：
短暫的暖身活動，通常不做分享，時間也不宜過長，主要讓學(xué)員情緒可以高起來，并投入活動中即可。
四分之一感覺
目的：使學(xué)員在剛剛開始的時候就能夠主動同別人接觸交流，達(dá)到相互熟悉增進(jìn)了解的目的。
準(zhǔn)備：卡片
操作過程：
1、大家在進(jìn)入會場時，領(lǐng)到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進(jìn)入會場后，需要去尋找其他三位會員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。
2、大家要積極地尋找陌生人，詢問、展示、合作，最終才能達(dá)成“聯(lián)盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個位置坐下來。
3、把組合成的圖片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小組成員。
二、團(tuán)隊游戲
默契報數(shù)
目標(biāo)：體驗團(tuán)隊的默契
規(guī)則：
1、誰都可以開始；
2、同一個人不可連續(xù)重復(fù)報數(shù)；
3、成員間不可以溝通、提醒、暗示或使眼色；
4、若有兩人同時或多人共同報數(shù)，則重來；
5、以不超過三十分鐘為原則；
6、每組五到十五人；
操作：
1、讓所有成員圍成一個大圓圈；
2、所有人同時面向圓心，分別往圓內(nèi)走五步，碰到人則讓開繼續(xù)走，可根據(jù)情況走（比如兩步）；
3、走完五步則立定，然后開始報數(shù)，從1開始（以上為混亂順序的方式，也可以請所有人以逛大街的方式，隨處走動）
4、不限制報數(shù)的前后順序，一切由彼此默契決定；
5、若有成員報相同數(shù)目則重來；
6、直到所有數(shù)目都被報過且沒有重復(fù)，則任務(wù)完成；
引導(dǎo)討論：
1、你剛剛有什么感覺嗎？
a、適時勇敢報數(shù)；
b、找到自己的位置，就像1-7的數(shù)到后來都有固定的人報；
2、過程中，你感受到什么？
a、聰明！因為從1-7固定之后的數(shù)，大家都不敢亂喊。
b、有一種靈氣在我們之間流動；
c、我覺得我在這樣的團(tuán)隊，我感到有一種自豪的感覺；
3、這個游戲，能讓大家明白什么是默默契了嗎？
a、默挈需要一定的忍耐；
b、也需要一點勇氣；
4、你們覺得在組織內(nèi)要如何培養(yǎng)默挈呢？
a、經(jīng)常溝通與協(xié)調(diào)是非常重要的；
心得分享：
1、請成員思考，在組織中有沒有像這樣的灰色地帶？（比如：少做少錯，多做多錯，不做不錯的心理，讓大家對于沒有劃分明確、指定分派的工作，多數(shù)人不愿意主動去負(fù)責(zé)和分擔(dān)。）
2、組織內(nèi)如何創(chuàng)造出一種環(huán)境，讓大家打破“多做多錯，少做少錯“的不負(fù)責(zé)任心理？
a、上司要以身作則，不批評、不責(zé)備、不抱怨。
固若金湯
一、游戲目的：
二、游戲程序
1、概念與活動說明
通過游戲使學(xué)員了解團(tuán)隊成員相互支持的重要性。
通過游戲的過程使學(xué)員理解傳統(tǒng)文化向團(tuán)隊文化轉(zhuǎn)變的方向，等級文化向平等文化邁進(jìn)；分裂狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榻Y(jié)合狀態(tài)；獨立狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榛橐揽繝顟B(tài)等。
2、帶領(lǐng)學(xué)員到預(yù)定場地。
3、視學(xué)員人數(shù)情況、場地情況將學(xué)員分為10-20人一組。
4、以小組為單位，小組成員手拉手形成一個轉(zhuǎn)動的圓圈，同時所有成員身體后仰，并靜止1-3分鐘。
5、小組成員報數(shù)，各自記住自己的.號碼，奇數(shù)成員身體后仰，偶數(shù)成員身體前傾，并靜止幾分鐘。
6、小組成員前后站立形成一個圓圈，后面的隊員將手搭在前面成員的肩上，連成一個整體，成員在培訓(xùn)師發(fā)出指令后起步走，使小組成員越走越緊密，接近一個圓為止。
7、培訓(xùn)師發(fā)出新的指令，奇數(shù)成員將右腿稍邁向前方的形式下蹲，偶數(shù)成員坐在奇數(shù)成員的大腿上，并保持?jǐn)?shù)分鐘。堅持到最后者為勝方。
8、學(xué)員對活動的過程談?wù)劯杏|，進(jìn)行心得分享
9、統(tǒng)整：團(tuán)隊的先進(jìn)文化有哪些；作為團(tuán)隊成員要有哪些團(tuán)隊協(xié)作的精神？
三、游戲規(guī)則：
1、（第一步）同一組的成員手拉手圍成一個圈并且順時針方向轉(zhuǎn)動。
2、（第一步）轉(zhuǎn)動時基本形成一個圓圈后，靜止，所有成員身體后仰（1-3分鐘）。
3、（第二步）小組成員報數(shù)，各自記住自己的號碼，奇數(shù)成員后仰，偶數(shù)成員身體前傾。（靜止1-3分鐘）。
4、（第三步）后面的隊員將手搭在前面成員的肩上，連成一個整體，成員在培訓(xùn)師發(fā)出指令后起步走，使小組成員越走越緊密，接近一個圓為止。
5、（第四步）成員將右腿稍邁向前方的形式下蹲，前面成員坐在后面成員的大腿上，并保持?jǐn)?shù)分鐘。堅持到最后者為勝方。
四、游戲準(zhǔn)備：
了解場地情況；想象活動中有可能出現(xiàn)的關(guān)于團(tuán)隊文化的特殊事件。
五、注意事項：
注意學(xué)員的安全。
第二篇：公司團(tuán)建活動方案
一、活動主題：
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
二、活動宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的.溝通交流，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強團(tuán)隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。
三、活動主體：
全體員工
四、活動地點：
xxx
五、活動行程安排：
在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。
1、集合時間：
第一批20xx年xx月xx日上午8：30分
第二批20xx年xx月xx日上午8：30分。
2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。
3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲
1)上午9：00到達(dá)目的地：拍集體照
2)上午9：30-11：30開展戶外拓展游戲
3)上午11：30-下午14：30燒烤
4)下午14：30-15：30自由活動
5)16：00集合準(zhǔn)時返程。
六、活動經(jīng)費預(yù)算：
1、車費：
2、景區(qū)門票：
3、烤爐費用：
4、燒烤食物：
5、互動游戲紀(jì)念品：
6、備用藥物：
七、合計本次預(yù)算經(jīng)費：
xx
八、活動工作人員安排：
策劃員：
采購員：
道具、拍照：
物品保管：
戶外活動游戲組織：
活動安全負(fù)責(zé)人：
九、注意事項：
1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。
2、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護(hù)景區(qū)一草一木，做文明人。
第三篇：公司團(tuán)建活動方案
一、活動安排：
1、活動名稱：待定
2、活動目的：總結(jié)過去，展望未來，放松心情，快樂pk，讓員工在比賽中增進(jìn)團(tuán)隊凝聚力，在游戲中增進(jìn)溝通與協(xié)調(diào)。
3、活動時間：20xx年xx月xx日xx時
4、活動地點：暫定（可考慮公司廠區(qū)搭建大舞臺）
5、主辦部門：行政人資部
6、協(xié)辦部門：公司其他部門
7、參加人員：開達(dá)公司全體員工及客戶組
8、相關(guān)工作人員：策劃，總指揮，主持人，禮儀，拍照及回放制作，dj，后勤等。活動內(nèi)容：
二、活動所需物料：
1、舞臺及拱門：活動地點如放到公司廠區(qū)，需搭建舞臺。舞臺可外租或公司購買物料搭建。
2、舞臺背景墻及條幅：品牌部制作。
3、桌椅：培訓(xùn)室桌椅。
4、感恩卡：品牌部安排制作。
5、獎品及顧問組禮品：提前購買，獎品需定出金額預(yù)算。
三、活動階段計劃：
1、策劃及準(zhǔn)備期（12月1日到12月10日）：
本階段主要完成宣傳、節(jié)目收集、相關(guān)崗位人員確定等。
1）節(jié)目收集：由節(jié)目負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。采取各個部門或外來條件提供節(jié)目渠道。確定主持人。
2）前期宣傳：由宣傳負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。海報設(shè)計及張貼、橫幅。
2、協(xié)調(diào)及進(jìn)展期（12月11日x12月20日）：本階段主要完成節(jié)目排練確定、中期宣傳、舞臺物料等確定、物品購買。
1）節(jié)目初期排練確定：由節(jié)目負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)，導(dǎo)演監(jiān)督，地點暫定各部門選取優(yōu)秀節(jié)目，并進(jìn)行排練。
2）舞臺確定：由宣傳負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。（請結(jié)合節(jié)目組舞臺要求，聯(lián)系相關(guān)公司）
4）物品購買及禮儀小姐確定：由禮儀負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)（物品需要情況征求各部）
3、倒計時期（12月24日x12月29日）
本階段主要完成晚會全過程確定（包括節(jié)目單確定）、第一次彩排、末期宣傳、領(lǐng)導(dǎo)邀請、場地確定、證件制作、費用收集。
1）活動全過程確定及彩排：由節(jié)目負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。節(jié)目單確定交由各部門，加緊排練節(jié)目。并進(jìn)行第一次彩排，時間暫定12月25日，地點暫定。
2）末期宣傳：宣傳負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。宣傳單（抽獎券和節(jié)目單）設(shè)計、發(fā)放及晚會當(dāng)日抽獎券的收集。
3）領(lǐng)導(dǎo)邀請、相關(guān)證件制作、場地確定：由禮儀負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。
4）費用收集：由總指揮負(fù)責(zé)。務(wù)必收正規(guī)票據(jù)，若此期無法收齊務(wù)必于活動結(jié)束后2天內(nèi)收齊。
四、活動后期工作：
（1）為演員或表演嘉賓分發(fā)小禮品
（2）費用處理
（3）書面總結(jié)
（4）VCD制作及網(wǎng)絡(luò)、宣傳窗宣傳
五、公司值班人員：
xxx/xxx
六、活動當(dāng)日流程：
詳見（附錄1）
七、比賽規(guī)則與事項：
詳見（附錄2）
八、節(jié)錄單及參加人員：
詳見（附錄3）
九、分隊成員：
詳見（附錄4）
十、費用預(yù)算：
詳見（附錄5）
第四篇：團(tuán)建活動方案
一、活動主題
“這個冬天不寒冷”――愛心溫暖小動物
二、活動背景
10月24日，是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的霜降，而霜降的到來則預(yù)示著冬季的到來。10月22日，在霜降節(jié)氣即將到來之際，協(xié)會走進(jìn)社區(qū)，結(jié)合暑期在動物醫(yī)院的實踐經(jīng)驗及課本知識就冬季如何科學(xué)關(guān)愛身邊的小動物向居民們進(jìn)行講解。除此之外，校園流浪貓比較多，在冬天面臨生存的危險，為激發(fā)同學(xué)們的愛心，決定在學(xué)校建立“流浪貓喂養(yǎng)點”，幫助流浪動物們度過冬天。
三、活動可行性分析
寵物愛好者協(xié)會自成立以來一直秉承著“立足專業(yè)，服務(wù)社會的”理念，多次走進(jìn)社區(qū)進(jìn)行愛寵宣傳并收到了很好的成效，對冬天進(jìn)行針對性比較強的宣傳，更為實用。同時應(yīng)廣大師生的要求，建立流浪貓喂養(yǎng)點，幫助流浪貓度過冬天。
四、活動流程
1、10月22日A社區(qū)、B社區(qū)、C社區(qū)擺出桌椅，義務(wù)向社區(qū)養(yǎng)寵居民解答冬季養(yǎng)寵的注意事項。
2、對養(yǎng)寵居民進(jìn)行養(yǎng)寵情況調(diào)查，并派發(fā)養(yǎng)寵知識傳單。
3、制作宣傳板，告示居民們冬季即將來臨，氣溫將隨之下降，小區(qū)很多家養(yǎng)的與流浪的貓狗經(jīng)常會蜷縮在汽車溫暖的發(fā)動機下，每一位開車的'朋友，在開動車之前請稍微按一下喇叭，確保車下沒有熟睡的小動物。
4、在學(xué)校建立流浪動物喂養(yǎng)點。每天安排人去喂養(yǎng)。并以手機拍下照片為證監(jiān)督大家的工作。
五、注意事項
1、由于活動參加者較多，在活動的過程中需注意安全，要遵守交通規(guī)則保證安全。
2、活動物品需提前準(zhǔn)備，與社區(qū)要提前聯(lián)系。
3、需要宣傳到位，讓更多的愛心人士能加入到我們的行動中來。
六、風(fēng)險評估
1、居民參與度不夠
解決方法：發(fā)動干事的主動性，積極地上去與養(yǎng)寵居民溝通
2、遇上下雨天
解決方法：關(guān)注天氣活動延后
3、活動中有意外事故
解決方法：事先想到意外事故可能的形式，做好應(yīng)急預(yù)案。
4、流浪動物喂養(yǎng)點一開始沒有動物
解決方法：用食物將一些流浪動物吸引至喂養(yǎng)點進(jìn)行喂養(yǎng)。
七、物資預(yù)算
1、傳單300份――30元
2、貓糧――30元
3、流浪貓收養(yǎng)點指示牌――50元
4、喂養(yǎng)碗――20元總計：130元
八、人員安排
見附頁。
第五篇：室內(nèi)團(tuán)建活動方案
1、數(shù)字傳遞
游戲步驟：
1、將學(xué)員分成若干組，每組學(xué)員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔(dān)任監(jiān)督員；
2、所有參賽的組員排縱列排好，隊列的最后一人到培訓(xùn)師處，培訓(xùn)師向全體參賽學(xué)員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
3、游戲規(guī)則：
1)各隊代表到主席臺來，培訓(xùn)師：“我將給你們看一個數(shù)字，你們必須把這個數(shù)字通過姿體語言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數(shù)字寫到講臺前的白紙上（寫上組名），看哪個隊伍速度最快，最準(zhǔn)確；”
2)全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過姿體語言向前一個隊員進(jìn)行表達(dá)，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數(shù)字寫在白紙上；
3)比賽進(jìn)行三局（數(shù)字分別是0、900、0.01），每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。
小組討論：
1、p（計劃）d（實施）c（檢查）a（改善行動）循環(huán)中，在這個游戲中如何得到體現(xiàn)？
2、四個循環(huán)中，哪個步驟更為重要？
2、七手八腳
活動目的：
通過游戲訓(xùn)練組員的反應(yīng)，培養(yǎng)在集體中如何進(jìn)行決斷的能力，以及溝通解決問題的能力，促進(jìn)團(tuán)隊間成員的合作。
懂得在團(tuán)體中合作的重要性，明確每個人在團(tuán)體中扮演不同角色的意義。
人員與場地：
30-50人，8-10人一組，空間開闊的`室內(nèi)。
規(guī)則與程序：
1、每組的所有組員的手或腳必須按照要求的數(shù)目著地，手或腳的數(shù)是導(dǎo)師隨機喊出的，如七只手八只腳、六只手三只腳等，要求各組根據(jù)要求完成組合和造型。
2、在每組擺自己造型時，要求這個組的所有組員必須參與進(jìn)來，即每個組員至少有一只手或一只腳在造型中。
3、導(dǎo)師從易到難，不斷變換手腳著地的數(shù)目，請組員努力嘗試。
解說要點：
1、給他人留個缺口。我們在小組中要圓滿地完成任務(wù)，并不需要所有的人都參加，但是我們的團(tuán)隊是一個整體，要讓所有的成員都參加進(jìn)來，就要使當(dāng)?shù)亓粢粋€缺口給他人，讓他人有機會展示自己。
2、認(rèn)識到自己在團(tuán)隊中角色。每個人都是不同的個體，都有優(yōu)點，都有自己擅長的領(lǐng)域，同樣也都有自己的缺點，自己不熟悉的東西，一個團(tuán)隊能夠良好地運行，就要求我們每個人發(fā)揮自己的長處，避免自己的短處，使整個團(tuán)隊達(dá)到最好的合作。
3、信任之旅
活動目的：
1、團(tuán)隊凝練、體會彼此信任（因為朋友的一個基本要素就是信任）
2、在旅途中讓同學(xué)對于自己關(guān)于友情的看法可以有一個沉淀的過程。
規(guī)則：
1、大組導(dǎo)師講規(guī)則。每組4名下肢殘疾（2對），其余的都是盲人，所有人都是啞巴。分發(fā)材料。
2、下樓，做好準(zhǔn)備，開始旅程。40―60min 材料：眼罩、繩子、a4紙、彩筆
（眼罩和繩子由導(dǎo)師帶過去）
注：每個組有一名導(dǎo)師進(jìn)組，最好和一名同學(xué)扮演下肢殘疾，是為了能與小組成員多一些交流，另一名導(dǎo)師出組負(fù)責(zé)安全。
分享重點：
1、通過活動中的互幫互助達(dá)到團(tuán)隊凝練的目的。
2、經(jīng)過活動的沉淀使同學(xué)們對友情有更深刻的認(rèn)識。
3、加強小組成員彼此的支持與聯(lián)系。
第六篇：室內(nèi)團(tuán)建活動方案
1.無敵風(fēng)火輪
一、項目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、游戲時間：10分鐘左右
五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
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2.信任背摔
一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護(hù)他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。
二、游戲人數(shù)：12-16人三、場地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
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3.齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團(tuán)隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
二、游戲人數(shù)：10-15人三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目的：在團(tuán)隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)隊最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團(tuán)隊成功起著至關(guān)重要的作用。
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4.驛站傳書
一、游戲類型：團(tuán)隊協(xié)作型二、游戲目的：使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團(tuán)隊目標(biāo)實現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正。
三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當(dāng)于一個驛站，到時候培訓(xùn)師會把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師！比賽總共會進(jìn)行四輪。在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會有一些規(guī)則來約束。
四。游戲規(guī)則:項目開始后:（所謂項目開始是指培訓(xùn)師喊開始，信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起）
1,不能講話。
2、不能回頭
3、后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。（前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個物品做參照，比如白板。離白板近則為前，離白板遠(yuǎn)則為后）
4、當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間。
5、不能傳遞紙條和仍紙條 。
6、項目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓(xùn)的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）
7、第一輪時間≤2分鐘。（給出8分鐘的討論時間，然后回來PK）
第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效，新的'規(guī)則增加:
8,第一輪所有方法不能再使用。
9、不能傳遞和扔任何物品。
10、第二輪時間≤1分鐘（給出7分鐘的討論時間，然后回來PK）
第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加
11,第一輪第二輪所有方法不能使用。
12、第三輪時間≤40秒（給出6分鐘的討論時間，然后回來PK）
第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加
13、前三輪所有方法不可用。14.屁股不可以離開地面
15、第四輪時間≤20秒（給出5分鐘的討論時間，然后回來PK）
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練游戲大全
5.盲人方陣
一、項目類型：團(tuán)隊協(xié)作型
二、道具要求：長繩一根
三、場地要求：空曠的大場地
四、詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
五、活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團(tuán)隊，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力。
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6.坐地起身
一、項目類型：團(tuán)隊合作型
二、道具要求：無需其他道具
三、場地要求：空曠的場地一塊
四、項目時間：20分鐘-30分鐘
五、詳細(xì)游戲規(guī)則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六、活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
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7.解手鏈
一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團(tuán)隊的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
二、游戲人數(shù)：8-12 人/組
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、游戲時間：15分鐘左右
五、活動目標(biāo)：鍛煉新團(tuán)隊的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。
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8.七彩連環(huán)炮
一、項目類型：競技游戲
二、比賽人數(shù)：一隊六名隊員（3男3女）
三、道具要求：氣球若干
四、場地要求：空曠的大場地
五、游戲方法：
男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。
六、競賽規(guī)則：
（1）、男女必須間隔排列（為了增加公平性）
（2）、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。
