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        瑜伽活動推出方案策劃(優(yōu)秀范文五篇)

        發(fā)布時間:2024-04-17 23:58:15

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        第一篇:瑜伽活動策劃方案

        活動宗旨:

        春的綠色是為了映襯花的嬌艷,花的嫵媚是為了綻放生命的美麗,

        [專題]。女人如花,搖曳于春風(fēng)。在這個女人節(jié)的溫暖里,帶著花開般的美麗,走進(jìn)春天的森林,感受瑜伽的“天人合一”,感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動吧!生命!

        活動時間:

        20____-__-__

        活動地點(diǎn):

        以森林公園或者其他公園為佳。

        活動過程:

        9:00城西森林公園正大門集合(天目山路)

        9:15集合完畢,延順時針方向,漫步森林公園的腹地,呼吸春的氣息,聆聽鳥的鳴啼。

        10:00 到達(dá)腹地“大草坪”開始“戶外瑜伽”的練習(xí)。靜坐、呼吸、體式、放松——一起感受天人合一的意境吧。

        11:30 再聊會天,慢悠悠的延著西溪濕地的東線,游歷到位于東大門邊上的“咖啡館”

        12:00品嘗特別為大家準(zhǔn)備的瑜伽素食套餐

        13:00有機(jī)協(xié)會的健康講座

        14:00開始我們的“愛心手工坊”活動。

        16:00自由離開或者繼續(xù)在咖啡館里品一杯果茶、一份小點(diǎn)心,一本書,一部“溫暖”主題的電影。

        活動費(fèi)用:

        完全免費(fèi),自帶瑜伽墊

        活動準(zhǔn)備:

        1、穿寬松的靚麗的衣服(會給大家拍漂亮的照片的)

        2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。

        3、喜歡做手工的朋友們,自帶針線,如果有什么小創(chuàng)意也可以和大家分享一下。

        第二篇:運(yùn)動活動策劃方案

        一、活動主題

        擁抱秋天,全員健身

        二、活動宗旨

        友誼第一,比賽第二

        三、活動時間地點(diǎn)

        活動時間:10月12日星期天

        活動地點(diǎn):老干部活動中心

        活動參與對象:陽光愛心義工協(xié)會志愿者,

        四、活動項(xiàng)目:

        (參與人員分組抽簽,分四組,永康隊、陽光隊、愛心隊、義工隊)

        項(xiàng)目一:拔河比賽

        裁判員:發(fā)令1人,主裁1人,邊裁2人,記錄1人。

        比賽器材:拔河繩1條,紅布條1條,哨子1個。

        比賽場地:老干部活動中心室外平地。

        拔河賽制:

        1、比賽分淘汰賽,決賽兩個賽程。

        2、比賽分組及比賽首場的站位由各隊隊長抽簽決定。

        3、淘汰賽:四組抽簽分成a,B組,a組兩隊,B組兩隊。每組比賽采用三局兩勝制,每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時,比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級,爭奪冠亞軍。每組落敗兩隊爭奪季軍。

        比賽規(guī)則:在比賽場地上畫3條直線,間隔為150cm。居中的線為中線,兩邊的線為河界,拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi),各隊隊員必須依次交錯站在河界外,裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后,運(yùn)動員全部蹲下,但不能用力拉繩,此時紅線在中線上,裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界時,裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。

        項(xiàng)目二:跳長繩

        裁判員:發(fā)令1人,主裁1人,邊裁2人,記錄1人

        比賽器材:長繩1條,秒表1個,哨子1個。

        比賽場地:老干部活動中心室外平地

        比賽規(guī)則:10人站在長繩中,2人甩起長繩。比賽開始時記圈數(shù)。三分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷,則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。三分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的`.為冠軍。依次決出冠亞季軍。

        項(xiàng)目三:趕豬

        裁判員:發(fā)令1人,主裁1人,邊裁2人,記錄1人

        比賽器材:棍子2根,籃球2個,秒表2個,黃色膠帶1個

        比賽場地:老干部活動中心室外平地

        比賽規(guī)則:畫2條跑道,跑道寬度80cm,接力賽,趕豬過程中若籃球出界,重新拿回籃球從出界點(diǎn)開始。用時最少者勝。依次決出冠亞季軍。

        項(xiàng)目四:乒乓球?qū)?/p>

        裁判員:主裁2人,邊裁4人,記錄1人

        比賽器材:乒乓球拍4塊,乒乓球3個,記分牌2個

        比賽場地:老干部活動中心室內(nèi)乒乓球室

        比賽規(guī)則:每隊派出一人當(dāng)皇帝,兩兩對抗,輸?shù)囊环较聢鰮Q同一隊另一人上場,直到其中一隊沒有隊員可換,最后以留下隊員多者為勝。賽制5分制,循環(huán)賽。

        五、獎勵規(guī)則

        分?jǐn)?shù)采用積分制,第一名10分,第二名8分,第三名6分,第四名3分,最后積分者為冠軍,依次為亞軍、季軍、第四名。

        六、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)賽

        本次活動aa制,每人50元,進(jìn)場時上交工作組。

        午餐,水果,水,獎品,道具,如有剩余捐入陽光幫扶基金

        七、注意事項(xiàng)

        1、尊重比賽,尊重裁判,尊重對手,賽出水平,賽出風(fēng)格;

        2、裁判必須做到公平,公正,公開;

        3、比賽前由裁判宣讀比賽項(xiàng)目細(xì)則,讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則;

        4、保持場地衛(wèi)生;

        5、請各參賽隊員準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地。附:活動流程。

        一、活動前期準(zhǔn)備工作

        1、籌備組成員:

        活動負(fù)責(zé)人(負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各事宜)

        負(fù)責(zé)午飯的安排事宜

        負(fù)責(zé)活動物資等事宜

        負(fù)責(zé)攝像

        負(fù)責(zé)后勤事務(wù)

        2、志愿者招募截止日期10月11日中午12:00。名單統(tǒng)計10月11日下午。

        需招募工作人員10名(主持人1名,發(fā)令1名,主裁2名,邊裁2名,記錄1名,維持現(xiàn)場3名)

        二、活動當(dāng)日安排

        1、7:30預(yù)備,8:00開始抽簽分組選隊長。

        2、08:30―――09:30拔河比賽。

        09:30―――10:30跳繩比賽。

        10:30―――11:30趕豬比賽。

        3、12:00―――12:30午餐。

        4、12:30―――14:00乒乓球比賽。

        5、全家福集體照

        三、活動預(yù)算:

        本次活動費(fèi)用aa制,每人50元,如有剩余捐入陽光幫扶基金。

        活動所需物品:拔河繩1條,紅布條1條,哨子1個,長繩1條,秒表1個,棍子2根。

        籃球2個,秒表2個(自己手機(jī)替代),黃色膠帶1個(貼跑道用)

        乒乓球拍4塊,乒乓球3個,記分牌2個,小黑板一塊,粉筆若干。

        水果,水,午餐,獎品。

        第三篇:運(yùn)動活動策劃方案

        一、活動宗旨

        為全面貫徹黨的教育方針,及《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的精神,認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想,讓學(xué)生積極參與體育鍛煉,提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

        1、通過開展親子同樂活動,讓幼兒與家長一起體驗(yàn)運(yùn)動快樂,加強(qiáng)家長與孩子之間的情感交流。

        2、激發(fā)學(xué)生參加體育活動的興趣,在活動中增強(qiáng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵守規(guī)則的`意識,提高幼兒的身體素質(zhì)。

        3、培養(yǎng)幼兒初步的團(tuán)隊和競爭意識,體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的競賽風(fēng)格。

        二、活動時間

        20xx年4月27日下午1:30―15:00

        三、親子游戲方案

        1、二人親子游戲:運(yùn)水工。

        準(zhǔn)備:每隊裝滿清水一桶、一次性紙杯10個。

        玩法:每輪每組出一個家長和一個孩子,爸爸或媽媽將杯子盛好水,然后爸爸或者媽媽背著自己的孩子運(yùn)往終點(diǎn)將水倒入指定的礦泉水桶內(nèi)。比賽結(jié)束時看哪個班級的水最多定名次獲取相應(yīng)分?jǐn)?shù)。

        規(guī)則:要在規(guī)定的5分鐘時間內(nèi)完成比賽,時間到后停止運(yùn)水。

        以規(guī)定時間內(nèi)運(yùn)到終點(diǎn)的礦泉水桶內(nèi)的水最多獲勝。

        2、兩人親子游戲:移動投接羽毛球

        準(zhǔn)備:羽毛球250個,水桶5個

        玩法:每個班級出10個家庭參賽(爸爸或媽媽和孩子),孩子站在線上投擲5個羽毛球,家長站在規(guī)定的圈內(nèi)用水桶接球。

        規(guī)則:家長不能走出圈外接球,在規(guī)定的.時間內(nèi)全隊將羽毛球投完,最后累計以接到球的總數(shù)最多獲勝

        3、兩人親子游戲:兩人三足接力跑

        準(zhǔn)備:綁腿布條若干根,彩色粉筆畫起始線。

        玩法:家長和幼兒同時站在起跑線上,相鄰的兩條腿用布帶綁住,四組人站在一起,命令開始,兩人齊心協(xié)力往前跑,中途跌倒要繼續(xù)跑,以最快的隊伍勝利。

        規(guī)則:時間到必須停住動作,家長不能抱孩子跑,否則輸,跑時注意安全。

        4、兩人親子帶人跳繩:

        準(zhǔn)備:繩子10根。

        玩法:家長和孩子一起站在圈內(nèi),聽到口令后開始跳,

        規(guī)則:在一分鐘內(nèi)兩人齊心協(xié)力,家長帶動孩子跳,時間到后以班級跳的總個數(shù)相加,最后以總數(shù)最多的獲勝。

        報名辦法:以班級為單位每個項(xiàng)目限報10人(十個家庭)可兼報。

        最后我們將評出:和諧獎、最佳組織獎、精神文明獎、優(yōu)秀運(yùn)動班級獎等獎項(xiàng)。

        第四篇:沙龍活動策劃方案

        為拉近和廣大鄰里的距離,提升大家的感情,增加大家的交流機(jī)會,特舉辦這項(xiàng)活動

        一、目的':

        1、穩(wěn)老抓新,提升永利匯在客戶心中的美譽(yù)度。

        2、和永利匯老客戶及會員建立一個長期合作的關(guān)系。

        3、盡量和有意向及興趣的新客戶也建立合作關(guān)系。

        二、邀請對象:

        本次活動針對客戶主要有以下三大類:

        1、沒有在永利匯消費(fèi)但是有意向的潛在客戶;

        2、對茶及相關(guān)方面有興趣的人士

        3、江南茗茶城戶主

        三、邀請時間:

        入場時間:7點(diǎn)――7點(diǎn)1

        四、活動地點(diǎn):

        永利匯茶具量販合肥分部

        五、活動內(nèi)容:

        1、甘紹文接待人員并簽到

        2、永利工作人員在樓下為大家表演舞蹈――踏浪、成吉思汗

        3、永利工作人員在樓上為大家表演舞蹈――最炫民族風(fēng)

        4、徐晴的茶藝表演――功夫茶(背景音樂“云水禪心”)

        5、播放忠誠、責(zé)任、感恩的碟片供大家欣賞

        6、湯經(jīng)理為大家介紹永利匯的發(fā)展史和企業(yè)文化

        7、永利工作人員在樓上為大家表演舞蹈――成吉思汗

        8、邀請了徽茶茶文化交流中心常務(wù)副主任做發(fā)言

        9、朱巧玲的茶藝表演――黃山毛峰(背景音樂“春江花月夜”)

        10、把人員帶領(lǐng)到我們的五個泡茶區(qū),與大家做互動交流茶文化

        六、活動結(jié)束

        永利匯的工作人員清潔衛(wèi)生,整理和擺放產(chǎn)品

        第五篇:沙龍活動策劃方案

        活動內(nèi)容:

        動畫制作的經(jīng)驗(yàn)分享,動畫企業(yè)的人才需求,動畫行業(yè)的發(fā)展趨勢!活動時間:20xx年6月25日下午15:00―17:00

        活動地點(diǎn):

        第三空間

        活動人數(shù):

        學(xué)生:35人

        活動目的:

        讓學(xué)生了解動畫,熱愛動畫,促成意向?qū)W生的成交

        活動嘉賓:

        xx數(shù)碼科技有限公司總經(jīng)理/藝術(shù)總監(jiān)王世勇

        xx動畫實(shí)訓(xùn)基地執(zhí)行院長余杰

        xx動畫實(shí)訓(xùn)基地教學(xué)總監(jiān)郭文政

        xx科技有限公司副總經(jīng)理鐘華

        邀約對象:大二、大三的動畫專業(yè)的學(xué)生和動畫愛好者為主,以及大四有意向來參加的學(xué)生。

        活動內(nèi)容:

        1、主持人開場,介紹嘉賓和本次活動的內(nèi)容。(3分鐘)

        2、“動畫生涯“精彩分享(時間20分鐘):

        A、個人動畫職業(yè)生涯的發(fā)展歷程

        B、動畫的創(chuàng)作

        主講人:陳蔚

        3、學(xué)生作品賞析(15分鐘)

        要求來參加活動的學(xué)生最好帶上自己的作品,最好是視頻文件。學(xué)生可以和在坐的嘉賓做一個互動和交流,嘉賓也需要給出點(diǎn)評和建議。

        4、企業(yè)對人才的要求,個人職業(yè)的規(guī)劃(10分鐘):

        主題內(nèi)容:介紹目前動畫行業(yè)人才的.需求以及個人職業(yè)生涯的規(guī)劃,提高學(xué)生的加強(qiáng)學(xué)習(xí)的緊迫性!

        主講人:xxx

        5、創(chuàng)作分享(10分鐘):

        由在兩點(diǎn)十分動畫實(shí)訓(xùn)基地學(xué)習(xí)的學(xué)生給大家分享一下自己的學(xué)習(xí)樂趣和成果。

        學(xué)生代表:xx

        6、兩點(diǎn)十分動畫實(shí)訓(xùn)基地人才培養(yǎng)特色(20分鐘)

        主要介紹兩點(diǎn)十分動畫實(shí)訓(xùn)基地的課程設(shè)置、教學(xué)等,可以配合手繪板給學(xué)生做一些演示。

        主將人:郭文政

        7、游戲、抽獎環(huán)節(jié):(10分鐘)

        入場卷中抽出5名幸運(yùn)之星,并頒發(fā)獎品。

        活動場內(nèi)組織:

        1、現(xiàn)場統(tǒng)一安排,負(fù)責(zé)人:xxx

        2、現(xiàn)場的布置和座位的安排,負(fù)責(zé)人:xxx

        3、現(xiàn)場的音響、投影、筆記本、話筒準(zhǔn)備,負(fù)責(zé)人:xxx

        4、活動現(xiàn)場主持人:小胖

        職責(zé):負(fù)責(zé)本次的活動的開場介紹、嘉賓介紹以及各活動環(huán)節(jié)之間的竄場。要求:有激情,對本次活動內(nèi)容安排熟悉、能調(diào)動學(xué)生參與的積極性。

        5、學(xué)生簽到負(fù)責(zé)人:xxx

        負(fù)責(zé)在場地入口收取入場券,核實(shí)參與者的身份。

        6、現(xiàn)在攝影和拍照負(fù)責(zé)人:xxx

        學(xué)生報名:

        1、如果有學(xué)生愿意當(dāng)場報名的,可以一次性付費(fèi)的可以當(dāng)場優(yōu)惠500元。如果有意向或者猶豫的學(xué)生可以建議第2天到公司來參觀。

        活動前期準(zhǔn)備:

        1、場地準(zhǔn)備,6月22日下班前完成,負(fù)責(zé)人:xxx

        2、學(xué)生聯(lián)系,6月19日―6月24日確認(rèn)可以參加本次活動的意向?qū)W生數(shù),6月24日上午下班之前根據(jù)意向?qū)W生數(shù)確認(rèn)可以到場參加的學(xué)生人數(shù),并在下午下班之前提交參加活動的學(xué)生明細(xì)給趙利飛,信息包括:姓名、學(xué)校、專業(yè)、到場人數(shù)、是否有作品。負(fù)責(zé)人:毛小青

        3、活動PPT準(zhǔn)備:需要將嘉賓的交流內(nèi)容、兩點(diǎn)動畫實(shí)訓(xùn)基地的介紹、學(xué)生作品等通過PPT的形式展示,在6月23日上午下班之前完成。負(fù)責(zé)人:xxx

        4、現(xiàn)場的準(zhǔn)備:

        投影儀、投影幕、電腦各1臺,易拉寶2個(影視特訓(xùn)營和兩點(diǎn)十分?jǐn)?shù)碼),負(fù)責(zé)人:xxx

        宣傳品(數(shù)碼類的雜志15本和宣傳單70份),責(zé)任人:xxx

        現(xiàn)場布置等在活動開始前30分鐘全部準(zhǔn)備完畢。責(zé)任人:xxx

        5、嘉賓的確認(rèn)和溝通:趙利飛,6月22日上午下班前全部確認(rèn)。

        6、“動畫沙龍”的易拉寶1個,標(biāo)準(zhǔn):120cmx200cm,6月24下班之前制作完成,負(fù)責(zé)人:xxx

        7、電子入場卷,6月20日下班之前做完,負(fù)責(zé)人:xxx

        8、禮品:4件T恤、4個杯子,負(fù)責(zé)人:xxx

        活動預(yù)算:

        1、場地的租用、茶水和小吃:44人x17元/人=748元。

        2、制作入場券:6元/張x6張=36元。

        3、易拉寶:110元。

        合計:894.00元。

        網(wǎng)址:http://puma08.com/yyws/hdfa/2124829.html

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