千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關的《關于瑜伽活動策劃方案(大全)》，但愿對你工作學習有幫助，當然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《關于瑜伽活動策劃方案(大全)》。

第一篇：運動活動策劃方案

一、活動目的

為了增進家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長共同了解的機會，實現(xiàn)家校共育;增強班級集體的凝聚力，培養(yǎng)學生的集體榮譽感和競賽意識;提高學生的身體素質(zhì)，充分調(diào)動學生參與體育活動的積極性和主動性;幫助學生懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規(guī)則，敢于克服困難，體驗勝利的愉悅。

二、活動主題：童心同樂幸福成長

三、參加對象：

1.一年級12個班的正副班主任，每個游戲活動正副班主任必須全程參與。

2.一年級全體學生和每班不少于22位家長(2位家長裁判，其他家長參與游戲，)。

四、活動地點：學校足球場

五、活動時間：20xx年5月26日上午9:00-10:30

六、工作人員：

1.總指揮：

2.司儀：

3.發(fā)令：

4.場地布置：

5.游戲物品準備：(12個大小一樣的呼啦圈)

6.報道：

拍攝：

7.裁判：每班2位家長

七、活動安排：

整個活動分三輪進行：

第一輪：(熱身活動)，游戲名稱：桃花朵朵開

第二輪：(比賽活動),游戲名稱：傳遞呼啦圈

第三輪:(比賽活動),游戲名稱：穿衣接力賽

八、具體安排：

1.第一輪：(熱身活動)

游戲名稱：桃花朵朵開

(1)游戲人數(shù): 20位家長和全班學生參與

(2)游戲規(guī)則：以班為單位，20位家長和孩子手拉手圍成一個大圈，然后聽主持人喊命令。例如：

主持人1：桃花朵朵開

主持人2：開幾朵?

主持人1：開六朵

主持人2：停

那就六個人圍成一個小圈，不能圍到圈的出局。如此類推：可以開五朵、四朵、三朵……,一共玩6輪，游戲結(jié)束。

2.第二輪(比賽活動)

游戲名稱：傳遞呼啦圈

(1)游戲人數(shù):全班學生參與。

(2)游戲賽制：游戲1次完成，12個班分成12條跑道。

(3)游戲規(guī)則：整個班的學生手拉手拉成一條長隊，呼啦圈從第一個人開始傳遞，呼啦圈必須穿過每個人的身體，但人與人之間手不能松開，一直傳遞到最后一個，傳遞完最后一個人要把呼啦圈舉起來。

3.第三輪(比賽活動)

游戲名稱：穿衣接力賽

(1)游戲人數(shù):20個學生和20個家長(一個學生配一個家長)

(2)游戲賽距：場地長約30米。

(3)游戲賽制：游戲1次完成，12個班分成12條跑道。

(4)游戲規(guī)則：家長和孩子相對應分開在跑道兩頭，家長拿著孩子的冬季校服外套，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位家長拿著衣服迅速向前跑去，跑到終點，家長把衣服給孩子，孩子馬上穿衣服，拉好鏈，整理好衣領，然后和家長拉著手跑回起點?！来晤愅疲钡秸麄€班的家長和孩子跑完為止。

九、場地設計：

有效開展親子活動的方法

一、明確親子活動的特點、目的和意義

親子活動是一種以親緣關系為基礎，建構良好的親子互動關系，實施親情影響的有目的、有計劃的教育活動。它將游戲活動作為主要教育手段，教學活動遵循幼兒的身心發(fā)展特點設計而成，為父母和孩子提供了共同游戲與學習的機會和條件，使父母獲得恰當?shù)南冗M的教育行為和教育觀念，提高了家長的科學育兒水平，實現(xiàn)了幼兒學習、家長培訓的指導思想，形成教師、家長與幼兒進行互動游戲的教學模式，這是親子活動的最大特點。

親子教育作為一種新型的科學的家庭教育模式，更強調(diào)父母、孩子在情感溝通的基礎上，實現(xiàn)雙方互動。因此要組織好這樣的活動，首先應讓大家明確我們親子活動的主要目的是通過親子間的互動游戲使孩子得到良好的發(fā)展，活動的主體是家長和孩子。親子活動全方位地開發(fā)了孩子們的運動、語言、認知、情感、創(chuàng)造、社會交往等多種能力，使孩子在快樂的游戲活動中，增進親子感情，促進親子間的交流，最終促進孩子健康和諧的發(fā)展。

二、活動設計應生動活潑，符合幼兒身心特點

我們在設計每個親子活動時，應考慮到幼兒的年齡特點、認知特點及心理發(fā)展特點，將活動課程生活化、游戲化、音樂化，更多地去關注一下幼兒的情緒、情感體驗，建立一種科學化、游戲化、親情化和互動化的課程體系，在多元化平臺上為幼兒的潛能開發(fā)和個性發(fā)展提供全方位的服務，促進幼兒全面素質(zhì)的提高。

讓親子活動以其本身固有的情趣性和娛樂性，吸引家長和孩子們愉快的參與活動，減輕家長們的重重顧慮，使家長感受到孩子們是在玩中學到了本領。通過參與實實在在的活動，家長和老師配合會更加密切、協(xié)調(diào)，從而更有效地促進我們家園互動、相互交流。

三、重視家長在活動中的主動性

親子活動中家長既是活動的承載者又是活動的傳遞者，教師必須尊重家長，以平等合作的態(tài)度對待家長，同家長共同商量，取得家長的支持與配合，家長的重視、堅持及對孩子的理解、支持、鼓勵與配合等良好的親子教育氛圍的形成，必將促進家長和孩子的共同成長。

1、家長應認識到自己在活動中的主體地位，充分調(diào)動其積極性，全身心地投入到活動中，做孩子成功的合作者。

2、興趣是孩子活動的動力和出發(fā)點。

因此家長在活動前應注重引起孩子參與的興趣，只有和孩子一起共同完成他感興趣的活動，一同克服困難，一同享受成功，才會同孩子建立起一種心理上的交流平臺，才能了解到孩子真實的心理活動與想法。

3、家長要根據(jù)孩子的實際情況選擇合適的目標，指導孩子的活動。

有很多家長都錯誤地認為，要求越高對孩子越有幫助，其實不然。只有適當?shù)囊蟛抛钣欣诤⒆拥陌l(fā)展。有的家長在指導孩子活動時，因為孩子違背自己的意愿或未達到要求，家長就不耐煩了，嚴厲地指責孩子，批評孩子，使原本快樂的游戲活動不再受孩子的歡迎。這是極為不好的。所以在親子活動中，家長應該耐心地指導孩子。

4、家長在活動中要注重幼兒能力的培養(yǎng)。

如果家長在和孩子一起活動時能多問孩子幾個“這該怎么玩”，“讓我們一起試試，好嗎?”我想會更好地培養(yǎng)孩子的探索精神和能力。在親子活動時，家長還可以從孩子的各種表現(xiàn)中進一步較全面地了解孩子，從而有針對性地，游刃有余地教育孩子。

5、家長要信任孩子。

在進行親子活動時，很多家長怕孩子失敗、怕孩子受委屈、怕孩子不行，往往牽著孩子的手不放，致使孩子失去了鍛煉的`機會，出現(xiàn)了膽小、任性和一些不良的行為，令人后悔莫及。所以在此提醒所有的家長朋友：要盡可能多地給孩子提供獲得鍛煉的能力，發(fā)現(xiàn)孩子，相信孩子，信任孩子。

6、家長應多用鼓勵的方式評價孩子，讓孩子體驗到成功的快樂。

欣賞孩子是一門藝術，成人的鼓勵會給幼兒以信心與動力，讓孩子努力做好一件事。所以在孩子成功或失敗時，家長都應以鼓勵的方式評價孩子。

四、加強教師的指導作用

在親子活動中，教師不僅是活動材料的提供者、活動組織的引導者，還應是家長和孩子們的合作者。無論是對家長還是對幼兒，我覺得教師都應該多給予幫助和指導。

1、直接性指導

開展親子活動時，家長可直接觀摩老師指導孩子，也可請教師介紹一些教育觀念及方法或者讓教師直接告訴家長該怎樣引導孩子完成游戲。

2、個別性指導

在父母指導孩子游戲的過程中，教師可個別指導父母應該怎樣去做。

3、評價性指導

在每次活動的結(jié)束部分，教師可將活動中觀察到的父母指導孩子的一些好的例子介紹給大家，然后分析其中一些科學的觀念及方法，以此帶給大家一些啟發(fā)。

4、點撥式的指導

在父母指導孩子活動有一點小困難時，教師應幫助父母提供解決問題的方法，并告訴他為什么要這樣做。這樣家長在以后再碰到此類問題時就有了可以借鑒的經(jīng)驗。

5、歸結(jié)性的指導

在活動結(jié)束時，教師要將本次活動的目的和家長應如何指導孩子的方法加以小結(jié)并加以歸納，幫助家長鞏固練習。親子教育是在一種真實情境下的示范式的參與指導，是實現(xiàn)活動與指導的融合。教師有針對性的指導縮短了教師與家長的距離，使家長在活動中獲得了正確的育兒觀念和育兒方法，并將觀念和方法融入到與孩子相處每一刻，從而最終實現(xiàn)孩子健康和諧發(fā)展。

總之，我覺得親子活動以其生動、活潑、有效、實用的教育形式促進了幼兒的全面發(fā)展，也給家長們提供更多和老師交流的機會，是幼兒園教育的延伸。今后我們將義不容辭地引領家長更好地走近親子教育，倡導親子互動，增強家園合力，共促幼兒成長。

第二篇：瑜伽館活動方案

一、訓練目標

瑜伽是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術性相結(jié)合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習瑜伽的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學生的專注力。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在瑜伽中去感受音樂，，啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發(fā)展。

二、學生基本情況

本次參加瑜伽的學生是本學期新招收的學生，基本沒有接受過訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學生的年齡和基本條件的不同，所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。因此，結(jié)合實際情況，特別做出如下的訓練計劃：

三、訓練步驟

1、經(jīng)過選拔組建瑜伽社團，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力。

2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行站姿訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統(tǒng)性，更好的服務于平日的體式之中。

4、瑜伽訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成瑜伽的表演。

四、基本功訓練內(nèi)容：

呼吸冥想 坐姿體式 跨立體式 站姿體式 跪姿體式

五、訓練時間 周三下午（二年級）周四下午（五年級）

六、訓練地點 三樓報告廳

第三篇：教職工運動會活動策劃方案

教職工趣味活動方案為豐富教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質(zhì)，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

一、活動目的：

1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質(zhì)。

2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。

二、活動要求：每個工會小組組選出十人參加活動

三、活動地點：學校操場

四、活動內(nèi)容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏捷

五、參加人員：學校全體教職工

六、活動時間：__月__日下午

七、活動形式：

1、全體教職工自行到學校操場集合。

2、以工會小組為單位參加趣味活動。

八、攝影攝像：__X、__X

勤服務：__X、__X

裁判：__X、__X

記錄：__X、__X

獎勵辦法：設團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)

每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。

十、比賽方法和規(guī)則

1、奔騰列車

(1)每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。

(2)裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。

2、二龍頂珠：每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

3、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

4、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發(fā)點交給同伴繼續(xù)進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續(xù)進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發(fā)點時比賽結(jié)束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。

5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個繩，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至踢毽區(qū)，踢3個毽子，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規(guī)定動作，以此類推，先完成的組為勝。

第四篇：沙龍活動策劃方案

一、活動背景

青春，一個多么惹人愛的字眼；青春，一種動人的美好；青春，是我們所有生命綻放的驕傲。

恰同學少年，風華正茂。我們，正處于青春的風華，我們對青春有著特別的理解與想法。雖然，我們還沒有縝密的思考，沒有成熟的經(jīng)歷，但是我們擁有青春的.激情與熱血。一路走來，我們在青春的路上，描繪著屬于自己的美麗畫卷，讓我們攜手一起，共尋人生的青春風采。

二、活動目的

為豐富集團內(nèi)青年員工的文化生活，增進青年員工之間的了解與感情，加深相互之間的思想交流，讓青年員工感受到集團的人文關懷，以更大的程度激發(fā)出青年員工的工作熱情與創(chuàng)新思維，進一步營造良好的工作氛圍，以讓青年員工更加充分地展示出自身的青春風采，讓我們的青春風采，在中達同飛揚，特舉辦此次沙龍活動。

三、活動主題

青春風采，人生價值

四、主辦部門及協(xié)辦部門

主辦部門:集團人力資源部

協(xié)辦部門：集團企管部

五、活動時間

xx年5月8日周五，下午13:00，提前15分鐘進場。

六、活動地點

集團中和樓三樓培訓室。

七、活動對象

xxxx各單位安排3-5位青年員工參加，年齡要求28周歲及以下，學歷大專及以上，要對沙龍活動有一定的興趣與認識，并積極做好必要的準備。

八、活動流程

1、準備工作

（1）做好沙龍活動的宣傳工作，以各單位人事行政部為主，進行宣傳并落實好相關工作；

（2）以“青春”為主題，確定三篇優(yōu)秀文章，詩歌、散文不限；

（3）落實出席活動的嘉賓、講師、青年員工人數(shù)等；

（4）落實活動所需的視頻、PPT、文章資料、互動節(jié)目等；

（5）活動前一天做好對培訓室的布置工作，包括音響、話筒、電腦等各設備的調(diào)試，橫幅的懸掛，桌椅的擺放等；

（6）活動當天上午，再次做好相關確認工作，對活動開場、活動秩序、茶水供應等做好安排工作。

2、活動階段

（1）自我介紹

每人用三句話來進行自我介紹，第一句介紹姓名、公司、部門、崗位，第二句、第三句任意。0.5小時

（2）美文賞讀

三篇美文，指定三人進行賞讀，并共同討論文章主題。0.5小時

（3）勵志演講

由集團企管部主任xxx作簡短開頭，之后由集團人力資源部副主任xxx作勵志演講，以更大的程度激發(fā)青年員工的工作熱情與創(chuàng)新思維。0.5小時

（4）互動交流

自由互動交流環(huán)節(jié)，交流主題：青春夢想、人生價值、職業(yè)規(guī)劃。1小時

（5）勵志電影

《杜拉拉升職記》，1.2-1.8小時。

九、活動組織成員

1、沙龍活動負責人：xxx

2、沙龍活動講師：xxx

3、沙龍活動主持人：xxx

十、聯(lián)系方式

集團人力資源部：xxx。

第五篇：瑜伽策劃方案

一、“七夕情人節(jié)計劃表”

在商場外制作一個情人節(jié)專欄，介紹本商場七夕節(jié)的活動內(nèi)容，煽動目標顧客群體來本瑜伽館購買月卡，布娃娃等來表白愛情，并為他們提供一個表白的平臺，促進本瑜伽館相關產(chǎn)品的銷售。

二、情人拍照

與一樓入口處“拍貼樂”聯(lián)合促銷，凡當日購物滿39元的情人可憑購物小票免費拍一組價值20元的雙人“拍貼樂”留念。

相關支持：聯(lián)合促銷談判——市場科

三、心情點歌

七夕當日你可到服務臺填一張免費點歌單，廣播將帶去你的“心意”。

七夕情人節(jié)點歌單

點歌人姓名、先生□小姐、表白對象姓名、先生小姐

表白內(nèi)容

點歌內(nèi)容：《說聲愛你》、《愛情表白》、《情深深》、《月亮代表我的心》、《專送》、《愛情白皮書》、《九百九十九朵玫瑰》、《愛如潮水》、《信仰》、《愛你一萬年》

四、情人節(jié)巧克力展

1、在二樓做一個巧克力堆頭;

2、其它相關商品端架前也可寫POP煽動目標顧客群體購買。如：布絨玩具、計生用品

五、“情人劇場”

在三樓劇場安排上定月日播兩部精典愛情片，如：《飛天舞》、《泰坦尼克》。