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第一篇：小學(xué)生心理活動(dòng)詳細(xì)方案

小學(xué)生心理活動(dòng)詳細(xì)方案

為了確定活動(dòng)的圓滿(mǎn)進(jìn)行，通常會(huì)被要求事先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是闡明活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及活動(dòng)方法等的企劃案。你知道什么樣的活動(dòng)方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？下面是小編收集整理的小學(xué)生心理活動(dòng)詳細(xì)方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

一、活動(dòng)宗旨

開(kāi)展小學(xué)生“陽(yáng)光心理”系列活動(dòng)，是深入貫徹黨的精神，在未成年人中進(jìn)行心理健康教育的重要載體，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)、深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，體現(xiàn)了教育以人為本的價(jià)值觀(guān)念。通過(guò)德育載體的不斷創(chuàng)新、發(fā)揮學(xué)校教育的引導(dǎo)性、同伴之間的互育性、學(xué)生的自我教育性，不斷提升中小學(xué)心理健康教育水平，推動(dòng)中小學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，使小學(xué)生更加健康地成長(zhǎng)。

二、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：xx

成員：xx

三、時(shí)間安排和工作內(nèi)容

第一階段（9月份）：宣傳發(fā)動(dòng)階段

制定活動(dòng)具體方案并組織實(shí)施；為確保工作順利實(shí)施，營(yíng)造良好的工作氛圍，要組織召開(kāi)有關(guān)會(huì)議，發(fā)放宣傳資料，開(kāi)展有關(guān)心理健康工作宣傳；填報(bào)瑞安市學(xué)校心理健康開(kāi)展情況調(diào)查表，20xx年10月1日前由各教育學(xué)區(qū)匯總上報(bào)市教育局教科室。

第二階段（20xx年10月至12月）：實(shí)施階段

圍繞心理健康教育，學(xué)校從以下幾個(gè)方面開(kāi)展活動(dòng)：

一、開(kāi)設(shè)心理健康教育課程

當(dāng)代心理學(xué)的一項(xiàng)重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一，每個(gè)心理發(fā)展階段中的個(gè)體都面臨著共同的或類(lèi)似的心理發(fā)展任務(wù)。尤其是小學(xué)學(xué)生，他們將面臨人格的完善，人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的形成，學(xué)習(xí)過(guò)程的優(yōu)化，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)，心理壓力的應(yīng)付等心理任務(wù)。心理發(fā)展任務(wù)數(shù)量多，普遍化的特點(diǎn)決定了必須把心理健康教育納入學(xué)校的課程體系，面向全體學(xué)生，分階段、有層次地開(kāi)展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學(xué)校必選課程體系，分別開(kāi)設(shè)以學(xué)習(xí)心理、自我意識(shí)、交往藝術(shù)、情緒調(diào)節(jié)、良好的性格培養(yǎng)、正確觀(guān)念、心理壓力的應(yīng)付、青春期性心理、等為內(nèi)容的選修課．保證每個(gè)學(xué)生都能充分及時(shí)地接受心理健康教育方面的訓(xùn)練。

二、心理健康教育要有機(jī)滲透到學(xué)科教學(xué)

學(xué)習(xí)活動(dòng)是學(xué)生所有活動(dòng)中的主導(dǎo)活動(dòng)，也是學(xué)生心理健康問(wèn)題的主要來(lái)源之一。成績(jī)與期望值之間的差距引起的無(wú)能感，長(zhǎng)期學(xué)業(yè)失敗造成的自尊心低落，過(guò)分強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)的學(xué)習(xí)環(huán)境給學(xué)生造成的緊張與焦慮。事實(shí)證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學(xué)生的心理素質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，沒(méi)有解決學(xué)科教學(xué)這個(gè)環(huán)節(jié)，也就沒(méi)有從根本上解除學(xué)生的心理困擾，更談不上發(fā)展學(xué)生的心理潛能了。要使學(xué)生的身心得到健康和諧的發(fā)展，必須把心理健康教育與教師的教與學(xué)生的學(xué)結(jié)合，有機(jī)地滲透到學(xué)科教學(xué)中。

三、提高教師心理咨詢(xún)的意識(shí)與知識(shí)

教師的心理健康狀況，直接影響著學(xué)生的行為，影響到學(xué)生身心的發(fā)展與成長(zhǎng)，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對(duì)子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個(gè)教育環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理健康造成嚴(yán)重?fù)p害。教師對(duì)學(xué)生的影響是建筑在教師的人格的基礎(chǔ)上的，“只有人格才能夠影響人格的發(fā)展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對(duì)于學(xué)生的影響，要比其他因素的影響都來(lái)得大。美國(guó)心理學(xué)家鮑德溫研究了73位教師與1000位學(xué)生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個(gè)情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動(dòng)其學(xué)生的情緒，而一個(gè)情緒穩(wěn)定的教師，也會(huì)使其學(xué)生的情緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨詢(xún)知識(shí)，有利于教師正確認(rèn)識(shí)自己，調(diào)控自身情緒，積極對(duì)待工作，最終有利于學(xué)生的心理健康。

其次，現(xiàn)代教育改革要求教師具有心理健康知識(shí)。現(xiàn)代教育的發(fā)展使心理學(xué)與教育的聯(lián)系越來(lái)越緊密，教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，運(yùn)用適用學(xué)生心理健康的教學(xué)方法，采取民主、平等的態(tài)度，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，展示學(xué)生的個(gè)性，才能發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。

再次，學(xué)校德育需要心理健康教育知識(shí)。心理健康教育體現(xiàn)的是一種新型的師生關(guān)系。我們通過(guò)對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育講座，開(kāi)展心理健康課題研究、撰寫(xiě)心理健康論文，介紹好的心理學(xué)方面的書(shū)刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營(yíng)養(yǎng)，使他們更好地教書(shū)育人，為人師表。

四、個(gè)別心理咨詢(xún)是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分

個(gè)別心理咨詢(xún)是學(xué)校里輔導(dǎo)者運(yùn)用心理學(xué)和理論和技術(shù)，借助語(yǔ)言、文字等媒介，與輔導(dǎo)對(duì)象一對(duì)一進(jìn)行信息交流并建立某種人際關(guān)系，幫助輔導(dǎo)對(duì)象消除心理障礙，正確認(rèn)識(shí)自我及社會(huì)，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程。

作好個(gè)別心理咨詢(xún)工作主要從以下四個(gè)方面著手。

（一）建立和完善心理咨詢(xún)室

心理咨詢(xún)室作為個(gè)別心理咨詢(xún)的專(zhuān)門(mén)場(chǎng)所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個(gè)別輔導(dǎo)的效果。好的心理咨詢(xún)環(huán)境能使來(lái)訪(fǎng)的學(xué)生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達(dá)到更好地交流與溝通。心理咨詢(xún)室建設(shè)應(yīng)具備了以下條件：

1、 環(huán)境幽靜，遠(yuǎn)離教學(xué)區(qū)的建筑物。在環(huán)境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀(guān)、大方，使來(lái)訪(fǎng)者在這里可以達(dá)到心理放松，情緒趨向平靜；

2、 建立心理資料庫(kù)，購(gòu)買(mǎi)了一定數(shù)量的心理學(xué)方面的書(shū)籍，建立了學(xué)生的心理檔案。

3、 建立了心理健康email ，以最快的時(shí)間答復(fù)，以便那些不愿和輔導(dǎo)教師見(jiàn)面的學(xué)生可以通過(guò)悄悄話(huà)信箱、e-mail尋求幫助。

（二）咨詢(xún)室同時(shí)也可以作為心理放松室

學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中會(huì)遇到各種各樣的情緒問(wèn)題，這些情緒如果不能得到很好的調(diào)適，將會(huì)形成累加效應(yīng)，最后導(dǎo)致心理崩潰。心理放松室就是學(xué)生宣泄不良情緒，降低焦慮，尋找心理平衡的場(chǎng)所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態(tài)。心理咨詢(xún)教師可以在心理咨詢(xún)室隱蔽處觀(guān)察學(xué)生的情緒反應(yīng)，讓學(xué)生發(fā)泄不良情緒，找回平衡。

（三）個(gè)人心理咨詢(xún)的.內(nèi)容

主要有學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、交往輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)等。正如一位心理咨詢(xún)專(zhuān)家所說(shuō)：“問(wèn)題不是問(wèn)題，如何處理問(wèn)題才是問(wèn)題”。 針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生，輔導(dǎo)的內(nèi)容應(yīng)不同。例如：處于青春期的學(xué)生，他們對(duì)自己青春期的個(gè)體發(fā)育、心理狀態(tài)都發(fā)生了急劇變化，帶來(lái)了心理上的迅速發(fā)展。

（四）、建立學(xué)生心理檔案是了解學(xué)生、幫助學(xué)生的有力保證

要真正做到讓每個(gè)學(xué)生心理健康和諧發(fā)展，各種能力達(dá)到最佳狀態(tài)，潛能得到充分發(fā)揮，個(gè)性得到張揚(yáng)，就要求教師要充分了解學(xué)生的各項(xiàng)心理特征，只有了解學(xué)生的心理特征及其發(fā)展變化規(guī)律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問(wèn)題具有很大的隱蔽性，許多學(xué)生有了心理問(wèn)題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也有不少心理有問(wèn)題的學(xué)生缺少對(duì)自己的了解，并不知自己有心理問(wèn)題。怎樣化被動(dòng)為主動(dòng)，使心理工作者不是去等問(wèn)題，而是主動(dòng)找問(wèn)題？心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學(xué)校有的放矢地開(kāi)展教育活動(dòng)，有助于學(xué)生更科學(xué)、更全面地了解自己，有助于家長(zhǎng)全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對(duì)各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行依次心理測(cè)試，并將測(cè)試結(jié)果存入檔案。

五、針對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行家庭心理健康輔導(dǎo)

融洽的家庭氛圍是學(xué)校心理健康教育工作順利開(kāi)展的有效保障。許多心理咨詢(xún)老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生的心理問(wèn)題直接或間接地源于家庭。大多數(shù)家庭都是父――母――子（女）三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對(duì)子女的不恰當(dāng)?shù)慕逃绞皆斐闪霜?dú)生子女的自我中心，任性、懶惰、依賴(lài)等心理和行為問(wèn)題。不少家長(zhǎng)缺乏心理學(xué)素養(yǎng)，關(guān)注子女的衣食住行及學(xué)習(xí)成績(jī)大大超過(guò)關(guān)注子女的心理健康成長(zhǎng)，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。

心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒(méi)有家庭的積極配合是行不通的。學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過(guò)家訪(fǎng)宣傳有關(guān)心理健康知識(shí)、親子對(duì)話(huà)、積極家庭治療等方式加深家長(zhǎng)對(duì)心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。

六、良好的校園心理氛圍的營(yíng)造，是拓展學(xué)校心理健康范圍的重要途徑。

人的情緒極易被周?chē)沫h(huán)境所感染，學(xué)校心理健康教育若缺少良好的校園心理環(huán)境，就像一個(gè)人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創(chuàng)設(shè)一種氛圍，影響學(xué)生心理十分重要。第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學(xué)生對(duì)心理健康的了解。通過(guò)校廣播、電視、書(shū)刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識(shí)，主要內(nèi)容應(yīng)包括心理學(xué)家和心理學(xué)、完善自我及調(diào)節(jié)情緒的方法、案例分析、熱點(diǎn)追蹤、心理故事、學(xué)生論壇、專(zhuān)家論壇、心理測(cè)試等。第二、通過(guò)教師健康向上的心理品質(zhì)營(yíng)造良好的群體氛圍，形成良好的人際關(guān)系，使學(xué)生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。

七、校園心理劇觀(guān)摩活動(dòng)

校園心理劇是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的沖突、煩惱與困惑等，以小品表演、分角色扮演、一幕幕的情景對(duì)話(huà)等方式編成“小劇本”進(jìn)行表演。在劇中溶入了心理學(xué)的知識(shí)原理和技巧，讓學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗(yàn)心理的細(xì)微變化，領(lǐng)悟其中的道理。同時(shí)，使觀(guān)看演出的老師學(xué)生在輕松愉快的氣氛中，學(xué)到一些解決問(wèn)題的方法，得到一些有益的啟示，從而提高自身的心理素質(zhì)。校園心理劇在創(chuàng)作和表演中，最大限度地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的參與性，使他們?cè)趨⑴c的實(shí)踐中得到教育和熏陶。學(xué)生通過(guò)觀(guān)看和參與心理劇的演出，提高了對(duì)是非善惡的分辨能力，有利于行為規(guī)范的養(yǎng)成；通過(guò)角色互換，學(xué)生們對(duì)他人的感受更為敏感，有利于控制與他人發(fā)生沖突時(shí)的個(gè)人情緒。通過(guò)體驗(yàn)和感悟，學(xué)生學(xué)會(huì)了一些解決心理問(wèn)題的好方法，有利于心理素質(zhì)和思想道德素質(zhì)的提高。學(xué)生通過(guò)自編自演心理劇，想象力、創(chuàng)作能力、表演能力、解決實(shí)際問(wèn)題的能力都得到了一定程度的提高。校園心理劇把深藏在我們家庭以及校園里的一些案例情景具體形象地展現(xiàn)給學(xué)生。

第二篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案要求

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案要求

一、征集內(nèi)容與范圍

本次方案征集以“發(fā)展性心理教育”為主要內(nèi)容，范圍如下：

1．認(rèn)識(shí)自我和悅納自我

2．自信心的培養(yǎng)訓(xùn)練

3．和諧人際關(guān)系的建立與維護(hù)

4．情緒的認(rèn)識(shí)與自我調(diào)節(jié)

5．個(gè)性的健全與意志力培養(yǎng)

6．學(xué)習(xí)心理和策略的輔導(dǎo)

7．智能開(kāi)發(fā)與創(chuàng)造力培養(yǎng)

8．良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)

9．青春期性心理教育

10．擇業(yè)與升學(xué)的指導(dǎo)

（請(qǐng)老師根據(jù)以上內(nèi)容自擬活動(dòng)課題，以適合學(xué)生需求，強(qiáng)化針對(duì)性）

二、活動(dòng)方案的要求

1．輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容要求：要符合心理教育原理，要確保科學(xué)性、互動(dòng)性和有效性。

2．活動(dòng)類(lèi)型：團(tuán)體輔導(dǎo)、課外訓(xùn)練等。

3．方案形式：參賽方案必須有紙質(zhì)文稿和電子稿（如有課件請(qǐng)采用PowerPoint形式）。

4．方案撰寫(xiě)要求：具有方案標(biāo)題、適用對(duì)象、目的意義、重點(diǎn)難點(diǎn)、活動(dòng)內(nèi)容、形式與方法、活動(dòng)用具、活動(dòng)步驟和時(shí)間安排等。（詳見(jiàn)格式要求）

5．字?jǐn)?shù)要求：每個(gè)方案字?jǐn)?shù)不得超過(guò)3500字。

6．課件要求：幻燈片10—15幅，不得多于15幅，有配音，可復(fù)制、編輯。

三、活動(dòng)設(shè)計(jì)方案格式要求

1、活動(dòng)設(shè)計(jì)方案全文按A4紙的規(guī)格進(jìn)行編輯、打印，全文字體采用宋體，并采用“單倍行距”的規(guī)格。

2、活動(dòng)設(shè)計(jì)方案題目：不超過(guò)15字，采用3號(hào)字體、加黑、居中。

3、作者：5號(hào)字；學(xué)校：××學(xué)校，5號(hào)字，居中。

4、活動(dòng)設(shè)計(jì)方案要有：

活動(dòng)目的：---------------------

活動(dòng)難點(diǎn)：---------------------

活動(dòng)形式：---------------------

活動(dòng)時(shí)間：40分鐘

活動(dòng)年級(jí)：---------------------

（以上欄目，采用5號(hào)字宋體）

5、活動(dòng)內(nèi)容與步驟：（即活動(dòng)設(shè)計(jì)方案正文）

正文不少于2500字，不多于4000字。

正文要根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容、步驟的需要，分若干標(biāo)題（可以有主標(biāo)題、還可以再分次標(biāo)題）。

活動(dòng)內(nèi)容要符合心理教育原則，要確?？茖W(xué)性、互動(dòng)性、有效性。 每個(gè)活動(dòng)步驟要標(biāo)明教學(xué)時(shí)間安排。

各步驟的內(nèi)容小結(jié)和課終總結(jié)，是活動(dòng)設(shè)計(jì)方案質(zhì)量考核的重要依據(jù)，要用文字精確、詳細(xì)的表述。

正文采用5號(hào)字，主標(biāo)題，加黑。

第三篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

心理健康教育系列廣安友誼中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校周敏

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

活動(dòng)名稱(chēng)：你和我、齊心協(xié)力——合作與競(jìng)爭(zhēng) 活動(dòng)設(shè)計(jì)理念：

現(xiàn)代家庭中的兒童少年多為獨(dú)生子女，個(gè)個(gè)都是父母眼中的“寶”。家里的“小皇帝”，所以都以自我為中心的現(xiàn)象很普遍，在人際交往上也就稍顯被動(dòng)。加之青春期的到來(lái)，小群體的現(xiàn)象比較突出，排斥一切不屬于團(tuán)體的同學(xué)，嫉妒團(tuán)體同學(xué)與其他同學(xué)交往等等，未來(lái)的世界是一個(gè)充滿(mǎn)激烈競(jìng)爭(zhēng)的世界，也是一個(gè)需分工合作，攜手并進(jìn)的世界。一個(gè)人要想在一個(gè)時(shí)代立于不敗之地，就必須有合作和競(jìng)爭(zhēng)的精神。教會(huì)學(xué)生合作，是人際交往發(fā)展中重要課題。所以在新建立的班級(jí)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)顯得尤為必要。社會(huì)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果要在一個(gè)彼此陌生疏遠(yuǎn)的人群中快速地建立起一個(gè)團(tuán)體，最好的方法就是給這個(gè)團(tuán)體一個(gè)共同的任務(wù)。讓他們?cè)谕瓿扇蝿?wù)的過(guò)程中自發(fā)地分工、合作。最后我們會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們完成了任務(wù)時(shí)，團(tuán)體就會(huì)建立起來(lái)。他們會(huì)在合作的過(guò)程中忽略了性別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問(wèn)題，除此之外還讓同學(xué)們學(xué)會(huì)了解同伴、欣賞同伴、增強(qiáng)團(tuán)體榮譽(yù)感。 活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓同學(xué)們進(jìn)一步融入這個(gè)團(tuán)體，展現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信。

2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我，釋放學(xué)習(xí)壓力。

3、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)表達(dá)，活躍氣氛。

4、使團(tuán)體學(xué)生彼此信任、彼此欣賞、相互協(xié)助、融洽相處。

5、強(qiáng)化合作意識(shí)，以團(tuán)體的協(xié)作的方式完成活動(dòng)任務(wù)，感受團(tuán)結(jié)的力量，體驗(yàn)團(tuán)體合作成功的快樂(lè)。

活動(dòng)重點(diǎn)：

通過(guò)游戲活動(dòng)讓學(xué)生了解友好合作的重要性和必要性，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來(lái)的快樂(lè)情感，增強(qiáng)合作意識(shí)。 活動(dòng)難點(diǎn)：

讓學(xué)生體驗(yàn)什么是合作，如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。 活動(dòng)時(shí)間：60分鐘

活動(dòng)形式：引導(dǎo)、游戲、討論、互動(dòng)、合作、競(jìng)爭(zhēng) 活動(dòng)對(duì)象：初中生

活動(dòng)準(zhǔn)備：活動(dòng)方案、課件、小蜜蜂、音樂(lè)、撲克牌、活動(dòng)室布置 活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入（5分鐘）

1、親愛(ài)的同學(xué)們，你們好，今天我們?cè)谶@里將和大家共同開(kāi)展一次充滿(mǎn)活力，充滿(mǎn)趣味的活動(dòng)，活動(dòng)主題是“你和我、齊心協(xié)力”。在活動(dòng)中，需要大家按照我的指示，積極配合，你們能做到嗎？

2、我們?cè)诨顒?dòng)正式開(kāi)始之前， 先請(qǐng)同學(xué)們用5秒鐘之內(nèi)，男女相間，手拉手，以我為中心圍成一個(gè)大圓圈，（學(xué)生演練，老師倒計(jì)時(shí)5-4-3-2-1），我們把圍成的大圓圈叫做“愛(ài)心圓”。

3、同學(xué)們?cè)谠刈侣?tīng)老師介紹團(tuán)體心理輔導(dǎo)的規(guī)則，希望同學(xué)們嚴(yán)格執(zhí)行。

誓約

（1）注意安全（我們保證在活動(dòng)中注意安全?。?（2）注意集中（我保證將注意力集中在活動(dòng)中！） （3）注意傾聽(tīng)（我保證表現(xiàn)最高品質(zhì)注意傾聽(tīng)?。?（4）暫停評(píng)價(jià)（我保證對(duì)別人的觀(guān)點(diǎn)暫停評(píng)價(jià)！） （5）坦誠(chéng)開(kāi)放（我保證對(duì)所有的同學(xué)坦誠(chéng)開(kāi)放?。?（6）積極配合（我保證表現(xiàn)在活動(dòng)中積極配合?。?/p>

起立宣誓、鄭重承諾與簽字認(rèn)可。簽署姓名：———

溫馨提示：如果你選擇了當(dāng)旁觀(guān)者，你就選擇了做收獲最少的人！老師提醒同學(xué)們一旦簽署誓約則要嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則。

二、熱身活動(dòng)

相見(jiàn)歡——找伙伴（10分鐘）（音樂(lè)：相信自己）

1、每位同學(xué)都會(huì)拿到半張撲克牌（一張牌分二）。同學(xué)們?cè)诜乓魳?lè)開(kāi)始去找到拿同樣撲克牌的同學(xué)做伙伴。然后兩人就面對(duì)面的站好成兩組 ，等音樂(lè)結(jié)束以后我們來(lái)評(píng)誰(shuí)最快找到自己的伙伴，誰(shuí)是最后一個(gè)找到自己的伙伴（分享原因）。

2、相見(jiàn)后面帶微笑，配合老師的口令

1、

2、

3、

4、5分別做動(dòng)作。 （1）同學(xué)們伸出右手相互握手，并說(shuō)“你好，我的名字叫——！”

（2）同學(xué)們伸出雙手相互握手， 并說(shuō)“很高興認(rèn)識(shí)你，你的氣色很好！” （3）同學(xué)們相互擁抱，并說(shuō)“我們是好朋友，加油！” （4）同學(xué)相互伸出大拇指舉起，并說(shuō)“我們是最棒的！”

（5）同學(xué)們雙手相互親拍雙肩兩下，并說(shuō)“讓我們共創(chuàng)美好的明天！”

3、找到伙伴成為好朋友進(jìn)行相互了解，傾訴煩惱，分享快樂(lè)。

三、齊心協(xié)力（30分鐘）

游戲一：人椅——眾志成城 （音樂(lè)：戰(zhàn)勝自己）

1、全體學(xué)同學(xué)分兩組圍成兩個(gè)圈。每位同學(xué)將雙手放在前面一位同學(xué)的雙肩上。聽(tīng)從老師的指令，緩緩地坐在身后同學(xué)的大腿上。坐下后，老師再給予指令，讓學(xué)生們叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！笨纯茨膫€(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。

2、同學(xué)討論

（1）在游戲過(guò)程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相

繼出現(xiàn)變化?是否及時(shí)加以調(diào)整? （2）是否有依賴(lài)思想,認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況? （3）要在競(jìng)爭(zhēng)中取勝,有什么是相當(dāng)重要

游戲二： 心有千千結(jié)——解開(kāi)心結(jié) （音樂(lè)：改變自己）

1、同學(xué)們分成12人左右一小組,每組同學(xué)牽成一個(gè)圈，記住自己左邊和右邊的同學(xué)。同學(xué)們放開(kāi)手，隨便走動(dòng)和不相鄰的所有同學(xué)握手，老師隨時(shí)叫停，所有同學(xué)站停不動(dòng)。在牽回你的左邊和右邊的同學(xué)的手編制成一個(gè)網(wǎng)，從而形成許多結(jié)或扣。聽(tīng)口令小組競(jìng)爭(zhēng)開(kāi)始解結(jié)直到恢復(fù)成一個(gè)原圈。期間你們的手不能夠放開(kāi)，但是可以鉆、跨、繞、等方式解結(jié)。

2、分享

（1）第一組同學(xué)是如何解開(kāi)的、在這個(gè)活動(dòng)中誰(shuí)貢獻(xiàn)了智慧？ （2）要解開(kāi)結(jié)，靠的是什么？在這個(gè)活動(dòng)中大家感悟到了什么？

（3）在解結(jié)的過(guò)程中，同學(xué)們不拋棄，不放棄，小組成員是一起想

辦法，嘗試各種方法，還是有一個(gè)突出的領(lǐng)導(dǎo)者？ 游戲三：坐地起身——站起來(lái) （音樂(lè)：站起來(lái)）

1、同學(xué)們分成4人（8人、12人）一組，背靠著背，手挽著手坐著。老師叫游戲開(kāi)始，同學(xué)們使出渾身解數(shù)一起努力站起來(lái)，（不能把手分開(kāi)，更不能借助手的幫忙站起來(lái)）。小組比賽看哪組先成功，一次，

再次站起來(lái)。

2、感受：

①第一組同學(xué)描述一下是用怎樣的方法站起來(lái)的？成功完成這次任務(wù)后有什么樣的感受？

②同學(xué)討論成功經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)。

四、結(jié)束活動(dòng)

我們來(lái)跳舞吧?。?分鐘）（音樂(lè)：兔子舞）

最后由老師帶動(dòng)全班同學(xué)一起跳兔子舞，然后讓同學(xué)們自由發(fā)揮跳舞！感受團(tuán)體的氣氛，鞏固團(tuán)體輔導(dǎo)的效果。

五、學(xué)生總結(jié)（5分鐘）

1、同學(xué)們分組討論，同學(xué)們談在活動(dòng)中的體驗(yàn)和感悟。

2、同學(xué)們課后寫(xiě)活動(dòng)感想。

六、輔導(dǎo)老師總結(jié)（5分鐘）

活動(dòng)作用機(jī)制

分享——“和別人一樣”的體驗(yàn)

感受——“和別人不一樣” 改變——舊的思維方式

學(xué)會(huì)——生活的技能

隨著游戲難度的增加，大家的努力也越來(lái)越多。在活動(dòng)過(guò)程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問(wèn)題，也讓大家充分體會(huì)了團(tuán)結(jié)合作的力量?；顒?dòng)告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),希望通過(guò)這樣的活動(dòng)能夠使大家在以后的活動(dòng)中更好的相互配合、相互支持。

七、結(jié)束語(yǔ)（音樂(lè)：團(tuán)結(jié)就是力量）

只要我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)和生活中齊心協(xié)力，共同努力，加強(qiáng)合作，就能不斷創(chuàng)造奇跡。 最后，讓我們以《團(tuán)結(jié)就是力量》這一首歌曲結(jié)束這堂課的學(xué)習(xí)吧！

祝同學(xué)們，了解自己，收獲友誼，美妙回憶，今天很高興和大家度過(guò)這愉快的活動(dòng)課。謝謝！

八、建議與說(shuō)明

1、團(tuán)輔對(duì)象男女比例應(yīng)協(xié)調(diào)，活動(dòng)時(shí)男女生可穿插排列。

2、可設(shè)1名輔助人員，幫助主持者協(xié)調(diào)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。面帶微笑，機(jī)智處理好突發(fā)事件。

3、主持者應(yīng)主動(dòng)引導(dǎo)團(tuán)輔對(duì)象進(jìn)行體驗(yàn)分享，出現(xiàn)冷場(chǎng)時(shí)可直接把活動(dòng)的意義、體現(xiàn)的心理學(xué)原理告訴給團(tuán)輔對(duì)象。

4、在團(tuán)輔過(guò)程中主持者應(yīng)靈活應(yīng)變，可適當(dāng)改變活動(dòng)環(huán)節(jié)。但不要偏離主題。

5、做好反饋調(diào)查、對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)歸納。

廣安友誼中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校：周敏

二0一二年四月十八日

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案

小學(xué)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案（共9篇）

心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案（共15篇）

小學(xué)生心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案（共7篇）

第四篇：小學(xué)心理健康活動(dòng)優(yōu)秀方案

一、設(shè)計(jì)背景

我們學(xué)校這幾年來(lái)一直十分注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，心理健康教育既是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。

20xx年開(kāi)始我們學(xué)校于每個(gè)學(xué)年開(kāi)展“心理健康教育月、心理健康教育周、心理健康教育日”活動(dòng)，把每年的5月份定為我們學(xué)校的心理健康教育月，把5月25日所在的那周定為心理健康教育周，把5月25日定為心理健康教育日。

活動(dòng)的大主題是“和諧社會(huì)，文明校園，健康心靈”，口號(hào)是“和諧社會(huì)從心開(kāi)始 和諧校園從我做起”。

20xx年作為第一個(gè)心理健康月，我們把心理主題定為“感悟幸福 分享快樂(lè)”，時(shí)間定為4月25日——5月25日。 圍繞這個(gè)主題我設(shè)計(jì)了一系列相關(guān)的活動(dòng)。

二、設(shè)計(jì)目標(biāo)

1.讓全體師生引起對(duì)心理健康的重視，幫助師生學(xué)習(xí)一些初步的心理健康知識(shí)。

2.幫助家長(zhǎng)提高家庭教育意識(shí)、轉(zhuǎn)變觀(guān)念。

3.讓全體師生善于從生活中尋找快樂(lè)，學(xué)會(huì)分享快樂(lè)，掌握必要的心理調(diào)適方法，營(yíng)造快樂(lè)的校園氛圍和個(gè)人的心理氛圍。

三、設(shè)計(jì)思路

根據(jù)心理健康教育活動(dòng)月的主題和目標(biāo)，主要設(shè)計(jì)以下幾個(gè)系列的活動(dòng)：

(一)系列一：專(zhuān)題講座 　　邀請(qǐng)心理學(xué)專(zhuān)家進(jìn)行對(duì)全體師生進(jìn)行講座，講座主題定為以下七個(gè)：

主題一：個(gè)體心理咨詢(xún)技術(shù)

主題二：中小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對(duì)策

主題三：心理健康教育基本理論

主題四：師生交往

主題五：心理放松技術(shù)指導(dǎo)

主題六：小學(xué)生行為與學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)

主題六：考前心理講座

主題七：幸福之旅——放松體驗(yàn)活動(dòng)

預(yù)期目標(biāo)：讓全體老師掌握初步的心理健康教育知識(shí)，提高教師心理健康教育的意識(shí)，進(jìn)一步培養(yǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的能力。幫助家長(zhǎng)提高家庭教育意識(shí)、轉(zhuǎn)變觀(guān)念。

(二)系列二：宣傳活動(dòng)

1.舉行心理健康教育月啟動(dòng)儀式。

2.全校師生學(xué)做《怒放的生命》手語(yǔ)操，在心理教育日集體表演。

3.每個(gè)學(xué)生收集、閱讀有關(guān)幸福與快樂(lè)的小故事，通過(guò)個(gè)人好看簿或者班級(jí)博客分享閱讀感受。

4.低中高年級(jí)分別制作幸?？鞓?lè)主題的心理健康小卡、心理漫畫(huà)和心理手抄報(bào)，班級(jí)和學(xué)校進(jìn)行評(píng)比，展出優(yōu)秀作品。

5.心理教研組出兩期主題為“感悟幸福，分享快樂(lè)”的心理報(bào)紙。

6.征集家長(zhǎng)、老師、同學(xué)對(duì)幸福與快樂(lè)的感悟。

7.每班出一期有關(guān)幸福快樂(lè)主題的“kt”板。

預(yù)期目標(biāo)：通過(guò)心理月啟動(dòng)儀式，學(xué)做手語(yǔ)操，讓全體師生引起對(duì)心理健康教育的重視，營(yíng)造快樂(lè)幸福的校園氛圍和個(gè)人的心理氛圍。 　　讓學(xué)生通過(guò)閱讀故事、心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、動(dòng)手制作心理健康卡、心理報(bào)和心理漫畫(huà)等，感悟到生活中的快樂(lè)和幸福，并且懂得和身邊的人分享快樂(lè)。通過(guò)家庭教育體驗(yàn)沙龍，幫助家長(zhǎng)提高家庭教育意識(shí)、轉(zhuǎn)變觀(guān)念。

(三)系列三：心理影片賞析

組織三到六年級(jí)的學(xué)生集體觀(guān)看心理電影《小孩不笨》，看完每個(gè)學(xué)生寫(xiě)一篇觀(guān)后感，進(jìn)行班級(jí)評(píng)比，然后選2到3篇上交學(xué)校進(jìn)行評(píng)比。 　　預(yù)期效果：讓孩子們?cè)谛蕾p電影的視覺(jué)沖擊、視聽(tīng)享受同時(shí)，得到心理休閑和放松身心之余，品嘗到深入淺出、營(yíng)養(yǎng)豐富而回味良久的心靈大餐。通過(guò)影片探索自己與他人的心理，并根據(jù)條件學(xué)到一定的解決方法。

四、實(shí)施過(guò)程：

(一)第一階段：加強(qiáng)宣傳 營(yíng)造氛圍

1. 布置校園環(huán)境。

在校園粘貼心理健康標(biāo)語(yǔ)，標(biāo)語(yǔ)內(nèi)容為“開(kāi)心笑一笑，幸福來(lái)報(bào)到!”、 “倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理!”、“快樂(lè)每一天、自信每一天、充實(shí)每一天?！?/p>

2.舉行心理健康教育月的啟動(dòng)儀式。

3.下發(fā)心理教育日的告家長(zhǎng)通知書(shū)。

5月1日給全校家長(zhǎng)發(fā)“5.25心理健康教育日告家長(zhǎng)通知書(shū)”，讓每個(gè)家長(zhǎng)都能了解健康日的來(lái)歷和意義，從而引起家長(zhǎng)對(duì)自己和孩子心理健康的重視。

4.下發(fā)學(xué)校心理報(bào)紙——心靈樂(lè)園

給每位學(xué)生發(fā)一份學(xué)校編輯的第一份心理報(bào)紙——《心靈樂(lè)園》。主要內(nèi)容是有關(guān)快樂(lè)幸福的心理小知識(shí)、心理小故事、心理小游戲。

(二)第二階段：開(kāi)展活動(dòng) 深刻體驗(yàn)

該階段主要是通過(guò)讓師生親身參加一系列活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)，尋找幸福，分享感受。

1.聆聽(tīng)專(zhuān)家講座，正確把握時(shí)代命脈，學(xué)習(xí)心理知識(shí)。

2.引導(dǎo)孩子開(kāi)展自主實(shí)踐性活動(dòng)，尋找幸福，感悟快樂(lè)。

(1)全體師生學(xué)做手語(yǔ)操

從5月5號(hào)開(kāi)始，全校師生開(kāi)始學(xué)習(xí)《怒放的生命》手語(yǔ)操。老師自己根據(jù)網(wǎng)站上的視頻學(xué)習(xí)，學(xué)生在音樂(lè)課上跟著音樂(lè)老師學(xué)習(xí)。

(2)分級(jí)段開(kāi)展心理卡片、心理漫畫(huà)、心理手抄報(bào)比賽。

5月15日我校組織低年級(jí)每班開(kāi)展制作主題為“我是快樂(lè)小精靈”的心理卡片比賽，組織中年級(jí)每班開(kāi)展心理漫畫(huà)比賽，組織高年級(jí)每班開(kāi)展心理手抄報(bào)比賽。并且每班選取5張最好的作品上交學(xué)校比賽，學(xué)校組織美術(shù)老師和書(shū)法老師評(píng)比，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)。

(3)組織全校學(xué)生和家長(zhǎng)觀(guān)看心理電影，書(shū)寫(xiě)觀(guān)后感。

在心理健康教育周，我校組織全校孩子和家長(zhǎng)觀(guān)看影片《小孩不笨》，并且要求學(xué)生和家長(zhǎng)寫(xiě)一篇觀(guān)后感，參加學(xué)校評(píng)比。

(4)組織學(xué)生收集“幸?？鞓?lè)“故事，開(kāi)設(shè)“我對(duì)幸福和快樂(lè)的感悟”論壇。

從5月1日開(kāi)始布置每班孩子都積極去收集有關(guān)幸?？鞓?lè)的故事，由班主任選擇最好的10到15個(gè)，裝訂成冊(cè)，放在班級(jí)圖書(shū)角給每個(gè)孩子輪流觀(guān)看，然后在個(gè)人博客或者好看簿上發(fā)表自己對(duì)幸福和快樂(lè)的感悟。

(三)第三階段：成果展示 加深體驗(yàn)

經(jīng)過(guò)將近一個(gè)月的活動(dòng)，在5月25日心理健康活動(dòng)日當(dāng)天，我們把一個(gè)月有關(guān)的一些活動(dòng)成果進(jìn)行展示，讓學(xué)生通過(guò)表演、觀(guān)賞，加深心理體驗(yàn)，再次感悟幸福，分享快樂(lè)。

1.齊做手語(yǔ)操。

5月25日早上，利用早操時(shí)間，全體師生一起跟著《怒放的生命》的音樂(lè)做手語(yǔ)操。那天，場(chǎng)面十分感人，相信在場(chǎng)的所有人都會(huì)感受到一股力量在涌動(dòng)，那就是怒放的生命。

2.展示心理卡、心理漫畫(huà)和心理手抄報(bào)。

學(xué)校將部分優(yōu)秀的作品制作成展板，放在校園的展示臺(tái)展覽，讓全體師生和家長(zhǎng)欣賞。

(5)舉行家庭教育征文比賽，舉辦“體驗(yàn)式家教沙龍”。

3.班級(jí)布置“kt”板，展示班級(jí)的優(yōu)秀作品。

感悟幸福、分享快樂(lè)——心理健康教育月活動(dòng)方案設(shè)計(jì)和實(shí)施學(xué)校布置每班布置一期“幸?？鞓?lè)“主題的”kt“板，一二年級(jí)以“我是快樂(lè)小精靈”為主題的心理健康小卡展示，三四年級(jí)“感悟幸福，分享快樂(lè)“為主題的心理漫畫(huà)展示，五六年級(jí)以”感悟幸福，分享快樂(lè)“為主題的心理手抄報(bào)。

4.下發(fā)第二期學(xué)校心理報(bào)紙——心靈樂(lè)園。

第二期心靈樂(lè)園主要內(nèi)容一是公布比賽結(jié)果，主要是心理電影觀(guān)后比賽結(jié)果以及心理卡、心理漫畫(huà)和心理手抄報(bào)評(píng)比結(jié)果。二是展示學(xué)生的文字作品，主要有學(xué)生收集的快樂(lè)小故事，學(xué)生家長(zhǎng)寫(xiě)的電影觀(guān)后感，以及學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)幸福和快樂(lè)的感悟。

五、實(shí)施效果

本次心理健康教育月活動(dòng)圍繞學(xué)校的各項(xiàng)工作，有組織、有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。從而有效提高全校師生的心理素質(zhì)水平，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀(guān)向上的心理品質(zhì)，同時(shí)豐富廣大同學(xué)的課余文化生活，建設(shè)文明積極的校園文化，為我校良好校風(fēng)的形成作貢獻(xiàn)。

首先，通過(guò)本系列講座，提高教師心理健康教育的意識(shí)，進(jìn)一步培養(yǎng)心理健康教育的能力，并在教育教學(xué)工作中自覺(jué)運(yùn)用心理健康知識(shí)及心理輔導(dǎo)方法和技巧，幫助家長(zhǎng)提高家庭教育意識(shí)、轉(zhuǎn)變觀(guān)念。

其次，通過(guò)師生和家長(zhǎng)自主參加活動(dòng)，全體師生和家長(zhǎng)對(duì)幸福和快樂(lè)的含義有了更加深刻的感悟，感受到了生活中的幸福，并且懂得去尋找和珍惜生活中平凡的幸福。這在他們的觀(guān)后感和論壇中都有所體現(xiàn)。

最后通過(guò)作品成果展示，讓學(xué)生感受到勞動(dòng)的快樂(lè)，學(xué)會(huì)分享他人的快樂(lè)，從而進(jìn)一步加深了對(duì)幸福和快樂(lè)的感悟。

第五篇：小學(xué)心理健康教育活動(dòng)方案

一、活動(dòng)背景

在社會(huì)生活中，人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實(shí)中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績(jī)、才能、名譽(yù)、境遇超過(guò)自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學(xué)生中，這種現(xiàn)象十分常見(jiàn)。

二、活動(dòng)目的

1．通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認(rèn)識(shí)到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。

2．正確認(rèn)識(shí)自己的這種狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。

3．使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛(ài)、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

1．以不署名的方式，讓學(xué)生根據(jù)自己生活中的體會(huì)，把感受最深的因別人在其它方面超過(guò)自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過(guò)寫(xiě)出來(lái)。

2．確定扮演角色，并進(jìn)行小品《無(wú)名之火》的排練。

3．黑板上寫(xiě)“克服嫉妒心理，學(xué)會(huì)尊重他人”幾個(gè)大字。

4．邀請(qǐng)幾名家長(zhǎng)前來(lái)參加，講清活動(dòng)目的。

四、活動(dòng)步驟

1．?dāng)[現(xiàn)象

（以小品的形式，創(chuàng)設(shè)情境。）

小品《無(wú)名之火》

劇情：

雙休日，六年級(jí)女學(xué)生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接?jì)寢尩碾娫?huà)。劉玲執(zhí)意要爸爸去接；楊阿姨邀請(qǐng)劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕；劉玲和爸爸一起外出，在大門(mén)口看到楊阿姨家新買(mǎi)的汽車(chē)，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話(huà)、電腦、汽車(chē)一樣都沒(méi)有？”

學(xué)校里，劉玲和張麗這對(duì)好朋友，正在研究一道物理難題。當(dāng)?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y(cè)驗(yàn)中又得了全班最高分，成績(jī)不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩；放學(xué)不和張麗一起走；班里選班長(zhǎng)，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(xué)（本來(lái)她是要選張麗的）

2．查根源

（以問(wèn)題來(lái)引發(fā)思考。）

（1）劉玲為什么會(huì)產(chǎn)生這種行為呢？

（因?yàn)樗覜](méi)有楊阿姨家富裕，她的成績(jī)沒(méi)有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”）

（2） 定義“嫉妒”

“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進(jìn)行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達(dá)不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達(dá)到了惱怒于他人的程度。

第六篇：小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)方案

班會(huì)時(shí)間：x年11月8日午時(shí)班會(huì)課。

班會(huì)目的：

經(jīng)過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過(guò)度緊張心理。

活動(dòng)過(guò)程：

一、做游戲，初步體驗(yàn)

⑴師述：同學(xué)們，我們先來(lái)做個(gè)“過(guò)平地獨(dú)木橋”的游戲(學(xué)生過(guò)獨(dú)木橋)

⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^(guò)一次橋。(學(xué)生過(guò)升高的獨(dú)木橋)

⑶讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過(guò)獨(dú)木橋和第二次過(guò)橋心里有什么不一樣感受

⑷小結(jié)

第一次過(guò)橋，大家很順利地過(guò)了，第二次過(guò)橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過(guò)度緊張，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。

二、引導(dǎo)學(xué)生：

師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，教師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。

⑴問(wèn)：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情景下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒出示：考試。

⑵問(wèn)：你們?cè)诳荚嚽?、考試時(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)

⑶讓同學(xué)們討論：(4人一組)

出示：考試前，考試時(shí)，考試后

考試

考試前考試時(shí)考試后

⑷交流，你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)(自由談)

三、我們?cè)鯓涌朔@些過(guò)度緊張的情緒呢

兩種途徑：

x一是自我調(diào)節(jié)

⑴教師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。

x二是什么

⑵那么，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過(guò)度緊張的情緒呢

A、A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

B、B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

C、C、考試增加自信心。

四、小結(jié)：

教師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。

五、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”

用學(xué)到的方法，采訪(fǎng)身邊教師，并談?wù)勼w會(huì)。

六、總結(jié)：

對(duì)考試漠不關(guān)心，抱“無(wú)所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對(duì)待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫忙他們認(rèn)識(shí)其危害性，引起足夠重視。經(jīng)過(guò)本節(jié)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過(guò)度緊張情緒的方法，同學(xué)們能夠用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過(guò)度緊張的情緒，發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。