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第一篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

中學(xué)生的逆反心理如不加以重視和疏導(dǎo)，后果將難以想見。高中時(shí)期是中學(xué)生發(fā)展歷程中的一個(gè)重要時(shí)期，它是中學(xué)生個(gè)性心理品質(zhì)形成的重要階段。因此，認(rèn)真研究中學(xué)生生逆反心理的成因，尋找積極的疏導(dǎo)方法，不僅具有廣泛的社會(huì)價(jià)值，而且對(duì)學(xué)生的健全人格精神的培養(yǎng)具有重要意義。

一、學(xué)生逆反心理輔導(dǎo)活動(dòng)的準(zhǔn)備工作

1、不斷“充電”，提高自身修養(yǎng)。教師多學(xué)一些心理學(xué)知識(shí)。

2、邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加參加有關(guān)的知識(shí)講座。

3、邀請(qǐng)有關(guān)心理問題輔導(dǎo)專家。

4、收集有關(guān)逆反心理的一些案例。

二、學(xué)生逆反心理輔導(dǎo)活動(dòng)程序

（一）開辦學(xué)生逆反心理知識(shí)講座，并邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加，讓學(xué)生和家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)到逆反心理，并通過講座能了解自己的心理狀態(tài)的種類及其成因，為正確引導(dǎo)學(xué)生的逆反心理鋪平道路，并讓學(xué)生能夠進(jìn)行批評(píng)與自我批評(píng)，使學(xué)生逆反心理輔導(dǎo)活動(dòng)達(dá)到最好的效果。

（二）向?qū)W生分析事例，形象直觀地讓學(xué)生了解什么是逆反心理，該如何應(yīng)對(duì)才能正確化解逆反心理。

小玲今年13歲，從小就很聰明也很聽爸媽的話，可近來變化較大。凡事總愛與父母頂嘴，、自作主張，有時(shí)還偏要同父母“反其道而行之’。例如，小學(xué)畢業(yè)后，媽媽為小玲選擇了就近的一所重點(diǎn)中學(xué)作為報(bào)考志愿，而小玲偏選了一所離家較遠(yuǎn)的中學(xué)，她不是喜歡路遠(yuǎn)，而是有意與媽媽鬧別扭；小玲有炎，媽媽配來滴鼻藥水，她卻有意把瓶摔了；媽媽問小玲考試成績(jī)，她故意不及格；有一天氣候突然變冷，媽媽特意送去御寒的衣服，小玲競(jìng)當(dāng)同學(xué)們的面把衣服扔在媽媽臉上；爸爸平時(shí)工作忙，找機(jī)會(huì)想跟小玲聊聊，她卻把他拒之于千里之外......這個(gè)小玲的爸媽十分焦急，不知如何是好？

做父母的很多人都有這樣的體會(huì)：孩子十五六歲時(shí)，總和父母對(duì)著干，有的能持續(xù)好幾年，你讓他（她）往東，他（她）偏往西；你不允許他這樣做，反而使他增強(qiáng)了這樣做的欲望。這種“你要我這樣，我偏要那樣”的逆向反應(yīng)在有的孩子身上表現(xiàn)明顯，常把母親氣哭，把父親氣得渾身發(fā)抖；有的孩子這種逆反行為較弱，但一般父母都能感覺到這種“作對(duì)”。精神分析理論把這段時(shí)期稱為“仇親期”，而在心理學(xué)上則稱為“逆反心理”。

逆反心理有一定的好處，十二三歲的青少年處在生理發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的劇變時(shí)期。這個(gè)時(shí)期是兒童向成人過渡的心理“斷乳期”，他們不再像兒時(shí)那樣依戀父母，也不再像小學(xué)生那樣把教師看作是至高無上的權(quán)威，甚至連書本上的知識(shí)也敢于懷疑。這樣的心理品質(zhì)，如果能悉心保護(hù)，正確引導(dǎo)，有利于獨(dú)立創(chuàng)造性的發(fā)展。

學(xué)生產(chǎn)生的“逆反心理”，應(yīng)該說是他們心理上的“突破”。當(dāng)他們心理上一“突破”，表現(xiàn)出來的就不再是過去的聽話、順從，而是勇敢和冒險(xiǎn)?，F(xiàn)代社會(huì)充滿著競(jìng)爭(zhēng)，從小培養(yǎng)好勝、敢闖的心理品質(zhì)有利于形成開拓、進(jìn)取的個(gè)性。

“逆反心理”有時(shí)就是針對(duì)傳統(tǒng)思想的束縛而產(chǎn)生的。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為是這樣的，而具有“逆反心理”的中學(xué)生偏偏認(rèn)為是那樣的。雖然有時(shí)可能鉆牛角尖或失之偏頗，但更多的時(shí)候卻是學(xué)生求異思維的表現(xiàn)，獨(dú)辟溪徑從其它角度來觀察和分析問題。自古以來，科學(xué)家的創(chuàng)見，改革家的新思路，發(fā)明家的.新工藝，往往都是求異思維的結(jié)晶。

通過對(duì)案例分析，站在科學(xué)的立場(chǎng)上分析逆反心理，使學(xué)生更容易接受逆反心理的輔導(dǎo)，并且讓學(xué)生最大限度地控制自己的逆反心理，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)換位思考。

（三）通過一些活動(dòng)，強(qiáng)化對(duì)學(xué)生逆反心理的教育和幫助，使學(xué)生在活動(dòng)中正確認(rèn)識(shí)問題，進(jìn)行換位思考，從而達(dá)到正確引導(dǎo)學(xué)生逆反心理的目的。

A、活動(dòng)一

〈一〉演一演

1、演員：一名教師扮演一名學(xué)生媽媽并與該學(xué)生合演小品

2、背景：一個(gè)家庭環(huán)境的設(shè)置

3、內(nèi)容：

一個(gè)孩子感冒了，把鼻涕擦在袖子上，媽媽指斥他不要這樣擦鼻涕，而應(yīng)用紙巾擦，孩子不但不聽，反而多擦兩下，媽媽氣得想打他，可忍住了。不久，媽媽又叫孩子幫著掃地，孩子說他不想掃地。媽媽無可奈何，只好叫他給自己倒杯水，可孩子卻裝出不舒服的樣子坐在沙發(fā)上。媽媽再也忍不住了，拉起孩子的小手一掌打下去，孩子生氣了，跑進(jìn)自己的房間把門鎖上。媽媽傷心地坐在一旁，顯得很無奈。

〈二〉評(píng)一評(píng)

看完小品后，各班班主任組織好自己班的學(xué)生和家長(zhǎng)進(jìn)行討論：

1、這小品中的孩子心理有什么問題？

2、是什么原因引起這孩子的心理如此叛逆？

3、各班班主任把討論結(jié)果呈遞給校長(zhǎng)，校長(zhǎng)小結(jié)引起孩子叛逆心理的原因：

（1）家長(zhǎng)與孩子缺乏溝通，缺乏對(duì)孩子的尊重。

（2）孩子受到過分的溺愛保護(hù)，使他們接受不了別人的批評(píng)。

（3）孩子對(duì)家庭對(duì)父母不滿意，認(rèn)為家庭缺乏平等民主。

（4）孩子在情感上缺乏滿足感。

〈三〉議一議

針對(duì)以上問題，我們一起議一議如何防止和消除孩子的逆反心理。

1、各班組成小組進(jìn)行討論。

2、班主任代表、家長(zhǎng)代表、學(xué)生代表各兩名上臺(tái)發(fā)言。

3、請(qǐng)心理專家作總結(jié)性發(fā)言：

（1）正確理解和對(duì)待孩子的逆反行為。叛逆心理在每個(gè)孩子的成長(zhǎng)過程中都會(huì)有，只是多少的問題。這個(gè)問題需要教師、家長(zhǎng)、孩子三方面的協(xié)調(diào)。不要給孩子不斷施壓，使得他們的心理上負(fù)擔(dān)日益嚴(yán)重，叛逆心理與日俱增，以致做出一些偏激的行為。教師應(yīng)該在愛和理解的基礎(chǔ)上，將知識(shí)傳授給學(xué)生。讓學(xué)生以教師為榜樣，學(xué)會(huì)愛他人愛集體。作為父母也應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個(gè)自由的空間。

（2）尊重學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的自我教育能力。學(xué)生雖然是小孩，但是他們也有獨(dú)立的人格。教師與學(xué)生，父母與孩子之間要建立一種親密的平等的朋友關(guān)系，要相信孩子有獨(dú)立處理事情的能力。孩子遇到困難失敗時(shí)，要幫助他們分析原因，明辨是非，以正確的態(tài)度去對(duì)待。當(dāng)然，對(duì)孩子的不合理要求和不良行為家長(zhǎng)不能過于遷就，要通過適當(dāng)?shù)恼f服、誘導(dǎo)的方法進(jìn)行疏導(dǎo)。

（3）懂得表?yè)P(yáng)學(xué)生。恰當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)不但可以使學(xué)生看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，激勵(lì)其進(jìn)取和自信，而且還會(huì)起到對(duì)學(xué)生思想行為的導(dǎo)向作用。所以作為教師父母要做好學(xué)生的貼心人，，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上細(xì)微的進(jìn)步，了解他們的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，不論大小，都要給予肯定和表?yè)P(yáng)。有時(shí)這一細(xì)微的表?yè)P(yáng)也會(huì)起到很大的作用，有時(shí)甚至?xí)淖兤湟簧?/p>

（4）以靜制動(dòng)。當(dāng)學(xué)生遇到違反紀(jì)律或與教師“頂?！睍r(shí)，教師要適當(dāng)?shù)厥褂枚虝旱某聊?，自己既有了理清思路，選擇措辭和觀察學(xué)生反應(yīng)的機(jī)會(huì)，又可讓學(xué)生有思考反省自己的機(jī)會(huì)。這樣的“冷處理”，能夠緩和氣氛，使學(xué)生冷靜理智，從而接受老師的教育。有時(shí)候，用沉默可替代對(duì)學(xué)生的直接批評(píng)。

（5）善于傾聽，建立良好關(guān)系。不管孩子的想法是否正確，教師、父母都應(yīng)該讓小孩把自己的想法表達(dá)出來。多聽聽孩子說話，當(dāng)他們認(rèn)為老師、父母親是可親近的，可信任的時(shí)候，就會(huì)暢所欲言。當(dāng)他們的想法子與自己的想法子不一致時(shí)，也不可一口否認(rèn)，而應(yīng)說出自己的想法，并對(duì)他加以輔導(dǎo)，最后達(dá)成一致。

（6）學(xué)生心理健康教育要滲透在學(xué)校教育的全過程中。除了與思想品德課有機(jī)結(jié)合進(jìn)行外，還可通過組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動(dòng)，讓學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

B、活動(dòng)二

為了測(cè)試各學(xué)生的逆反心理強(qiáng)烈程度，向每位學(xué)生派發(fā)以下測(cè)試表，通過測(cè)試，對(duì)班中逆反心理較強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行一系列的輔導(dǎo)。

1、你不喜歡按照別人說的去做嗎？

2、你是否認(rèn)為絕大多數(shù)規(guī)章制度都是不合理的，應(yīng)該廢除？

3、如果父母再次叮囑同一件事，你就感到厭煩嗎？

4、你欣賞與老師對(duì)著干的同學(xué)嗎？

5、你經(jīng)?？紤]事情的反面嗎？

6、你是否對(duì)班干部指手劃腳很討厭，而故意不按他的要求去做？

7、老師和父母是要你用功學(xué)習(xí)，你越是不想學(xué)嗎？

8、老師的話很多都是有漏洞有問題的嗎？

9、你喜歡與眾不同嗎？

10、違反學(xué)校里的某些規(guī)定使你感到一種快樂嗎？

11、別人的批評(píng)常常引起你的反感和憤怒嗎？

12、你是否認(rèn)為老師有很多缺點(diǎn)和錯(cuò)誤？

13、對(duì)別人不敢干的事你特別想嘗試一下嗎？

14、你喜歡搞一些被捉弄者痛苦或憤怒的惡作劇嗎？

15、你是否覺得父母和老師不應(yīng)該為一些小事大驚小怪、小題大做？

16、對(duì)批評(píng)你的人，你都感到討厭和惱恨嗎？

17、你是否認(rèn)為冒險(xiǎn)是一種極大的快樂？

18、對(duì)你感到?jīng)]意思的事，別人怎么說也不會(huì)好好去干嗎？

19、你特別愛做令人大吃一驚的事嗎？

20、你總是對(duì)老師表?yè)P(yáng)的同學(xué)感到反感，不想理那個(gè)同學(xué)嗎？

21、你喜歡做一些能引起很多同學(xué)注意的事嗎？

22、你討厭那些當(dāng)班干部的同學(xué)嗎？

23、你認(rèn)為上課時(shí)出現(xiàn)一些沒有意料到的情況令人開心嗎？

每位同學(xué)只需答‘是’與‘否’：‘是’越多，逆反心理越強(qiáng)。此類學(xué)生越要進(jìn)行逆反心理的輔導(dǎo)。

逆反在多數(shù)情況下是不利于教育順利進(jìn)行的，但卻反映了青少年的一些良好的心理品質(zhì)。教師和家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們迸發(fā)出的思想火花，悉心保護(hù)和大力引導(dǎo)這些有益的心理，促進(jìn)青少年的健康發(fā)展。

教育是教與學(xué)的互動(dòng)，學(xué)生的逆反心理避免和消除了，配合的主動(dòng)性和積極性提高了，教育目標(biāo)也就不難實(shí)現(xiàn)了。

第二篇：心理拓展活動(dòng)總結(jié)

篇一：心理拓展活動(dòng)總結(jié)

心理拓展活動(dòng)總結(jié)

附件1：心理拓展活動(dòng)策劃書（后附）

附件2：活動(dòng)決算（后附）

附件3：活動(dòng)情況總結(jié)（后附）

（后附）

心存你我 協(xié)力共進(jìn)

華中科技大學(xué)武昌分校

新聞與法學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)心理拓展活動(dòng)

書

主辦單位：新聞與法學(xué)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)

法學(xué)學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)組織部

2012 活動(dòng)背景：2012新聞與法學(xué)學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)吸納了新的成員與新 地區(qū)不同專業(yè)的成員亟待形成一個(gè)整體

系列有趣味性的活動(dòng)，使學(xué)生會(huì)新晉成員首先感受

庭的和諧與溫暖，同時(shí)使各部門在活動(dòng)

誼，也使學(xué)生會(huì)新晉成員形成一個(gè)彼此

隊(duì)。

我 協(xié)力共進(jìn)

位：新聞與法學(xué)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)

法學(xué)學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)組織部

附件4：部門總結(jié)策

劃 承辦單位：新聞與年9月5日

的力量，來自不同團(tuán)隊(duì)。

活動(dòng)意義：通過一到學(xué)生會(huì)這個(gè)大家中增進(jìn)了解增進(jìn)友信任彼此合作的團(tuán)活動(dòng)主題：心存你活動(dòng)單位：主辦單承辦單位：新聞與活動(dòng)對(duì)象：全體新

聞與法學(xué)學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)成員

活動(dòng)時(shí)間：2013年4月2日12：30—13:45 活動(dòng)地點(diǎn)：十一棟前草坪

活動(dòng)流程：

（一）前期準(zhǔn)備：

人員邀請(qǐng)：a邀請(qǐng)分團(tuán)委吳導(dǎo)、主席團(tuán)成員出席活動(dòng)

b.拍和乒乓球各幾個(gè)，繩一條，撲克牌

（二）進(jìn)行活動(dòng)：

（1）12:20由紀(jì)檢部統(tǒng)計(jì)各部門人數(shù)并備案 始活動(dòng)，活動(dòng)分為以下四個(gè)項(xiàng)目：

隨機(jī)選出男女部員各一人

們結(jié)對(duì)。每人仔細(xì)觀看自己的搭檔一分鐘。

過臉去，再不能看自己的搭檔。

變，改變可以是細(xì)微的，也可以

檔們?cè)俅蜗嗷ビ^察，依次說出對(duì)

門部員之間的了解和部員之間的友誼。 張3組成的牌堆

牌面順序組成三組，每次一組的

確說出一處改變記1分，時(shí)間到

由下一組進(jìn)行

門為一組，2人一隊(duì)，隔運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面對(duì)面站立。確定主持人。 器材準(zhǔn)備：乒乓球一副。

（2）12:30正式開項(xiàng)目1.福爾摩斯 參與人員：每部門游戲規(guī)則：讓隊(duì)員一分鐘后，彼此轉(zhuǎn)每人做5處外觀改是一目了然。讓搭方都做了哪些改變。游戲目的：增進(jìn)部游戲要求：分別由部長(zhǎng)在3張a、三張

2、兩中抽取一張牌，按進(jìn)行活動(dòng)

限時(shí)3分鐘，每正后停止，讓出場(chǎng)地項(xiàng)目2.運(yùn)球游戲 參賽人員：每個(gè)部

一個(gè)隊(duì)員手拿乒乓球拍運(yùn)球到對(duì)面。依次接力。乒

乓球掉落一次，回本隊(duì)員初始點(diǎn)重新開始。最先運(yùn)

完球的部門獲勝。

游戲目的：培養(yǎng)各部門成員之間的協(xié)同工作能力。

游戲要求;事先準(zhǔn)備好道具，保證游戲參與度。

項(xiàng)目3.兩熊賽蜜

參與人員：每部門3人

游戲規(guī)則：由主持人閱讀一篇短文，短文中包含“黑熊”、“棕

熊”|“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做下蹲和跳起的動(dòng)作，沒有及時(shí)做動(dòng)作或者做錯(cuò)動(dòng)作的人被淘汰出局。

游戲目的：考驗(yàn)部員的反應(yīng)能力，讓部員更好地參與進(jìn)來。 游戲要求：保證游戲的參與度，力求各部門的成員都可以有效

地加入。

項(xiàng)目4.拔河

參與人員：以主席團(tuán)成員為主，由各主席（書記）在各自分管部門中選出10人，組成五支隊(duì)伍，隊(duì)長(zhǎng)由各主席（書記）兼任。

游戲規(guī)則：主席團(tuán)成員在牌堆中各抽取一張牌，按花色分為兩

組與一只自由隊(duì)

兩組進(jìn)行比賽并決出兩只隊(duì)伍進(jìn)入第二輪并抽取紅黑牌，由第一輪自由隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)自由選擇紅黑一個(gè)花色，第一輪晉級(jí)的兩支隊(duì)伍抽到與自由隊(duì)花色相同的需要與自由隊(duì)對(duì)決，剩下一隊(duì)為新自由隊(duì)，新自由隊(duì)最后與第二輪的勝利隊(duì)伍對(duì)決，決出當(dāng)天的優(yōu) 篇二：心理素質(zhì)拓展總結(jié)改

康尼學(xué)院心理素質(zhì)拓展總結(jié)

大學(xué)生心理健康問題一直以來都是社會(huì)普遍關(guān)注的問題，對(duì)此，我院始終把“大學(xué)生心理健康教育”放在學(xué)生教育的首位，幫助同學(xué)培養(yǎng)健全人格，保持心理健康，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要意義，促進(jìn)自我健康成長(zhǎng)。 12月11日，以“我自信、我快樂、我成長(zhǎng)、我適應(yīng)”為主題的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在康尼學(xué)院圓滿舉行。本次活動(dòng)由康尼學(xué)院分團(tuán)委主辦、心理協(xié)會(huì)承辦，心理協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人和學(xué)生代表到場(chǎng)觀看活動(dòng)。

在心協(xié)成員的集體努力下，活動(dòng)開展順利，現(xiàn)將本次活動(dòng)總結(jié)如下：

一、活動(dòng)目的

通過本次活動(dòng)，提高2011 級(jí)學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，提升大學(xué)生心理適應(yīng)能力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們心理的自助能力與助人能力，樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會(huì)生活適應(yīng)能力。

二、活動(dòng)時(shí)間：12月11日（周日）下午3點(diǎn)整。

三、活動(dòng)地點(diǎn)：康尼學(xué)院竹山路校區(qū)。

四、活動(dòng)參與人員：來自不同班級(jí)的三十五個(gè)學(xué)生、康尼心理協(xié)會(huì)組織人員。

五、活動(dòng)內(nèi)容： 1．活動(dòng)主題：我自信、我快樂、我成長(zhǎng)、我適應(yīng)。

2．活動(dòng)性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。

3．活動(dòng)準(zhǔn)備：組織人員帶領(lǐng)三十五位同學(xué)到達(dá)操場(chǎng)，準(zhǔn)備好秒表十個(gè)（手機(jī)、手表也可，各班自備）、隊(duì)旗若干張、a4紙若干張張、筆10支、彩筆20支。

4．活動(dòng)流程：

（一）.“松鼠大樹”游戲

游戲規(guī)則：男女三個(gè)三個(gè)自由組隊(duì)，手拉手的是大樹，臂彎里的是松鼠，當(dāng)叫“松鼠”時(shí)大樹尋找新的松鼠，叫“大樹”時(shí)松鼠尋找新的大樹，犯規(guī)、落單的自覺接受懲罰。4點(diǎn)多時(shí)寒冷的天氣絲毫沒有削弱大家的熱情，大家興致勃勃地尋找著自己的隊(duì)友伙伴，歡快地做著游戲。兩輪下來受懲罰的人自覺上臺(tái)表演

節(jié)目，臺(tái)上的人和伙伴一起合作歌曲，沒有靦腆，沒有害怕，有的只是熱情，快樂。下面的人沒有嘲笑，面帶笑容，輕聲“合唱”，揮舞著隊(duì)旗給他們加油鼓勁??

在這個(gè)游戲環(huán)節(jié)中，同學(xué)們重新結(jié)識(shí)了新的隊(duì)友，進(jìn)行了新的合作。增強(qiáng)了同學(xué)們之間的感情以及合作共事的精神，讓同學(xué)們相互熟悉、展現(xiàn)自我。生活本來就是一個(gè)大的舞臺(tái)，每一個(gè)人都是上面的舞者，我們要做的就是盡情揮舞自己的手臂，展現(xiàn)自信。

游戲“松鼠與大樹”

（二）.“棒打薄情郎”

每組站成一個(gè)圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間，他面對(duì)的人開始喊出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫者面前，該人必須再喊出另一個(gè)成員的名字（不能重復(fù)）。如果叫不出來，就受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯(cuò)了位置，則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來對(duì)面同學(xué)叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個(gè)時(shí)候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。

該活動(dòng)的形式要求了同學(xué)們盡可能記住身邊同伴的名字，即在另一方面加強(qiáng)與團(tuán)隊(duì)的感情。該游戲旨在讓團(tuán)隊(duì)成員快速相互熟悉，在第一個(gè)環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，

讓參加活動(dòng)的同學(xué)放開自我，達(dá)到與團(tuán)隊(duì)整體深層的融洽。參與者放開自我才可以在接下來的活動(dòng)中產(chǎn)生好的效果，同時(shí)，也有助于解決同學(xué)們?cè)谛睦?、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑。

（三）“設(shè)計(jì)隊(duì)旗”.活動(dòng)開始時(shí)在座的同學(xué)先四人分為一組，由主持人發(fā)給每組一面旗子，創(chuàng)作各組的隊(duì)旗，形式不限，主題不限。開始時(shí)大家不了解不認(rèn)識(shí)，隨著隊(duì)旗創(chuàng)作時(shí)間的臨近，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也漸漸變得活躍起來。大家開始走動(dòng)、交流、觀賞、幫忙??自由發(fā)揮想象力。作品出來前，組員之間一起簽名，相互了解認(rèn)識(shí)。心協(xié)部長(zhǎng)和會(huì)員交流著進(jìn)入大學(xué)的學(xué)習(xí)心得，做人處事，大學(xué)中應(yīng)該鍛煉的能力??成品中不難看出：有人擅長(zhǎng)思考，有人擅長(zhǎng)幽默，有人擅長(zhǎng)藝術(shù)??認(rèn)為困難的同學(xué)也感到了滿足。

最后團(tuán)隊(duì)展示作品，一起合影留念。通過這個(gè)環(huán)節(jié)，大家彼此之間增進(jìn)了了解，培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，和諧了人際關(guān)系。最重要的是鍛煉了同學(xué)們團(tuán)隊(duì)合作能力，大大增強(qiáng)了參與學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)了不同班級(jí)之間同學(xué)的溝通，鍛煉了自己的能力，提升了自信！同時(shí)，也培養(yǎng)了同學(xué)們團(tuán)隊(duì)榮辱感，有助于他們?cè)谧约喊嗉?jí)中展現(xiàn)自我、凝聚班級(jí)。

隊(duì)旗設(shè)計(jì)

（四）.拍照留念 5點(diǎn)多的夕陽照在大家歡快的面龐上，我們的活動(dòng)也漸漸步入尾聲——照全家福。洋溢著笑容，調(diào)著最合適的位置，在最后的“茄子”聲中，我們記住了今天這開心的時(shí)刻！歡呼聲中我們記住了最開心的時(shí)刻，領(lǐng)導(dǎo)老師的關(guān)心支持，同學(xué)們的通力合作，讓心協(xié)此次的活動(dòng)畫上了一個(gè)圓滿的句號(hào)！

合影紀(jì)念

5．活動(dòng)收尾工作：組織人員清理操場(chǎng)及所用教室，關(guān)好門窗、燈等設(shè)備。

六、活動(dòng)效果：

本次活動(dòng)根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地制定主題方案，貼近學(xué)生，豐富了同學(xué)們的校園生活，宣傳了心理健康知識(shí)，有助于引導(dǎo)大學(xué)生們關(guān)愛自我，樹立接納自我、熱愛生活的人生觀和世界觀，做一個(gè)積極向上、樂觀進(jìn)取的大學(xué)生，以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)大學(xué)生活及生活中可能遇到的挫折和困難。不同班級(jí)的同學(xué)也增進(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，讓大家都從活動(dòng)中受益深刻，深受學(xué)生歡迎。活動(dòng)中他們也清醒地認(rèn)識(shí)到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在的基礎(chǔ)！不可

否認(rèn)，活動(dòng)中我們還是存在著一些不足，如：活動(dòng)的影響范圍不夠廣，參與的老師少，辦的有些倉(cāng)促。但是吸取教訓(xùn)，總結(jié)工作中的不足，將會(huì)為我們接下來的活動(dòng)工作提供經(jīng)驗(yàn)支持，這會(huì)促使我們做得更好，使康尼學(xué)院的心理健康工作更加深入人心！

康尼學(xué)院舉辦心理素質(zhì)拓展活動(dòng)

瀏覽次數(shù)： 發(fā)布時(shí)間：2011-12-13 18:40 供稿：康尼學(xué)院 為宣傳普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)新生的團(tuán)隊(duì)責(zé)任意識(shí)，12月9日，由康尼學(xué)院分團(tuán)委主辦、心理協(xié)會(huì)承辦的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在康尼學(xué)院竹山路校區(qū)舉行，該院部分老師、心理協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人和2011級(jí)新生共同參加了此次活動(dòng)。

此次活動(dòng)通過室內(nèi)、室外兩種形式展開：室內(nèi)進(jìn)行分組討論，同學(xué)們一起參與活動(dòng)隊(duì)旗、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)；室外則以小組為單位，開展諸如“松鼠與大樹”等各項(xiàng)趣味文體活動(dòng)，并進(jìn)行才藝展示，同學(xué)們積極參與，場(chǎng)面熱烈。

此次的拓展活動(dòng)展現(xiàn)了康尼學(xué)院2011級(jí)新生的風(fēng)采，促進(jìn)了同學(xué)們之間的交流，對(duì)釋放心理壓力、調(diào)節(jié)心理平衡、增強(qiáng)自信心具有積極的促進(jìn)作用?；顒?dòng)主辦方表示，該院今后將繼續(xù)開展此類活動(dòng)，豐富心理健康教育模式，增強(qiáng)心理健康教育效果。 篇三：心理健康素質(zhì)拓展班會(huì)活動(dòng)總結(jié)20110523 心理健康班會(huì)——心理素質(zhì)拓展活動(dòng)方案

一、活動(dòng)背景：

積極響應(yīng)我院心理健康教育的號(hào)召，迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來，積極組織，參與活動(dòng)，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育；通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲活動(dòng)，同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗(yàn)，幫助個(gè)體進(jìn)行自我探索，相互啟發(fā)，解決問題，改善和提高參與者的能力素質(zhì)。

二、活動(dòng)名稱：讓人際交往更簡(jiǎn)單

三、活動(dòng)時(shí)間：2011年5月23日 晚自習(xí)

四、活動(dòng)地點(diǎn)：j2—122

五、活動(dòng)參加人員：5班（23名同學(xué)）

六、活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，讓大家學(xué)會(huì)人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。

2、旨在通過用這種方式保持本班學(xué)生的心理健康。

3、培養(yǎng)本班學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)、增強(qiáng)自身責(zé)任感相結(jié)合。

七、活動(dòng)過程

1、“你夸我笑”

要求：全體組合成每8個(gè)人一個(gè)圈，共4個(gè)圈，圍坐在草地上。每個(gè)隊(duì)先請(qǐng)一名隊(duì)員坐到圈中央，依次接受隊(duì)友們的夸獎(jiǎng)，每位隊(duì)友必須看著“圈中人”的眼睛，當(dāng)面說出三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。依此類推，每位隊(duì)員必須輪流坐到圈中央接受贊揚(yáng)，要求隊(duì)友們的贊美必須真誠(chéng)，即對(duì)方確實(shí)有所夸的優(yōu)點(diǎn)。

2、“你寫我猜”

要求：每位同學(xué)分到一張紙和膠帶，將紙反貼在背上，大家互寫贈(zèng)言。

3、心理測(cè)試

人際關(guān)系心理測(cè)試

八、拓展訓(xùn)練總結(jié)

人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對(duì)方的角度去考慮，將心比心才能達(dá)到溝通的效果。

每個(gè)人都需要表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。用贊美的眼光去看待別人，別人就會(huì)樂意和你交朋友，而且朋友也會(huì)用贊美的眼光對(duì)待你，你不但擁有的朋友，同時(shí)也擁有了快樂。

朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時(shí)也要讓同伴信任你。

填滿了全班同學(xué)祝福的賀卡，成為一件永久的紀(jì)念品，里面濃縮了這次活動(dòng)的內(nèi)涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密武器。

那么也通過此次的素質(zhì)拓展活動(dòng)，加強(qiáng)了本班大學(xué)生的心理健康，促進(jìn)了同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗(yàn)，幫助個(gè)體進(jìn)行自我探索，相互啟發(fā)，解決問題，改善和提高了參與者的能力素質(zhì)。 篇四：心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)總結(jié)

心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)總結(jié)

心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)總結(jié)

活動(dòng)背景：

本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增強(qiáng)各個(gè)部門的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，正確認(rèn)識(shí)自我、關(guān)愛自我，學(xué)會(huì)生活，健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，全面提升心理素質(zhì)，最終達(dá)到運(yùn)動(dòng)中促進(jìn)協(xié)作，運(yùn)動(dòng)中煥發(fā)激情，運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下燦爛的一筆財(cái)富。為此我班承辦“背對(duì)背夾氣球”活動(dòng)項(xiàng)目。

活動(dòng)主題: “激揚(yáng)青春”

活動(dòng)目的及意義：

為展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極、向上、陽光的風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園文化，同時(shí)以活動(dòng)為載體，增進(jìn)同學(xué)之間的情感交流，培育當(dāng)代綜合型發(fā)展大學(xué)生，因此xx與化工學(xué)院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)”，鼓勵(lì)學(xué)生參加戶外運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志為宗旨，培養(yǎng)同學(xué)們自我挑戰(zhàn)的意識(shí)，使每位同學(xué)都能在活動(dòng)中充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自我，都能在全面合格的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，順應(yīng)當(dāng)代高校大學(xué)生教育理念。

活動(dòng)地點(diǎn)：

“xx工學(xué)院中心體育場(chǎng)”

活動(dòng)時(shí)間: 2015年5月29日

活動(dòng)負(fù)責(zé)人：

李xx 前期準(zhǔn)備：

2.有生活委員負(fù)責(zé)購(gòu)買活動(dòng)所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。

3.有班長(zhǎng)支書及體育委員負(fù)責(zé)桌、帳篷的搬運(yùn)及音響等物品。

活動(dòng)宣傳：

1.時(shí)間：2015年5月29日

2.由學(xué)生會(huì)組織各承辦班級(jí)于北苑餐廳門口，統(tǒng)一打印宣傳頁(yè)，發(fā)放給各個(gè)班級(jí)，進(jìn)行宣傳頁(yè)宣傳。

3.參賽者進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目報(bào)名。

活動(dòng)舉辦：（5月30日）

1.參賽方式：一小組為單位（5人一組）

2.規(guī)則：三位隊(duì)員負(fù)責(zé)吹氣球，另外兩名隊(duì)員背對(duì)背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內(nèi)夾爆十個(gè)即可過關(guān)。

3.比賽結(jié)果分三個(gè)名次，過關(guān)隊(duì)伍根據(jù)時(shí)間長(zhǎng)短決出第

一、二、三名，分別獲得

一、二、三等獎(jiǎng)。 4.活動(dòng)流程

（1）各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人根據(jù)所負(fù)責(zé)的項(xiàng)目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領(lǐng)隊(duì)帶至比賽場(chǎng)地。

（2）比賽開始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規(guī)則，比賽開始。

（3）現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名人員在該項(xiàng)目比賽最后編隊(duì)進(jìn)行比賽。

（4）比賽結(jié)束后，記錄人員將各參賽隊(duì)員成績(jī)匯總?cè)∏叭?，并進(jìn)行公示。 活動(dòng)收獲: 五月三十日，在學(xué)院綜管部和團(tuán)總支的精心組織，各班班委及全體同學(xué)的積極參與下，我院心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)如期舉辦，我班承辦的項(xiàng)目“背對(duì)背夾氣球活動(dòng)”場(chǎng)面十分火爆，以下是精彩瞬間

背對(duì)背夾氣球項(xiàng)目正在火熱報(bào)名中

比賽過程精彩瞬間以及我班同學(xué)在商討比賽細(xì)則

即將畢業(yè)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐也在湊熱鬧

在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我班同學(xué)積極參與，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。班級(jí)中獲得的團(tuán)體獎(jiǎng)有：優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，背對(duì)背夾氣球項(xiàng)目一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)，心中第六感項(xiàng)目二等獎(jiǎng)，個(gè)人獎(jiǎng)有：趣味保齡球項(xiàng)目胡開榜同學(xué)獲得三等獎(jiǎng)，閆帥帥同學(xué)在其他項(xiàng)目中獲得二等獎(jiǎng)。更重要的是，本次活動(dòng)增進(jìn)了同學(xué)間的友誼，給每一位同學(xué)提供了展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，也減輕了同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力，更主要的是喚起了同學(xué)們的對(duì)生活的熱情。

活動(dòng)不足：

由于活動(dòng)準(zhǔn)備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數(shù)并沒有達(dá)到自己的預(yù)想。

主辦單位：

材化學(xué)院團(tuán)總支

承辦單位：

材科131班

活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

氣球20元、紙張12元、膠帶3元、策劃書打印5元

共計(jì)40元

xx與化工學(xué)院

材科131班

2015年6月1日

篇五：心理拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

心理拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

對(duì)于心理拓展我之前是沒有什么概念的，通過參與了這個(gè)課程后我對(duì)它有了一定的了解，并在參與過程中更加深刻地體會(huì)到心理拓展的具體內(nèi)涵，同時(shí)獲得了很多的心得和體會(huì)，也對(duì)事物有了新的想法和認(rèn)識(shí)。

還記得在第一堂課時(shí)，同學(xué)們都互相不認(rèn)識(shí)，老師給我們的第一個(gè)任務(wù)就是組隊(duì)，選隊(duì)長(zhǎng)，起隊(duì)名，編隊(duì)號(hào)和隊(duì)歌，時(shí)間是50分鐘。一開始大家都很靦腆，就連選隊(duì)長(zhǎng)都花了很長(zhǎng)時(shí)間，漸漸大家覺得不能再羞澀了，不然時(shí)間很快就過去了，于是有人開始主動(dòng)起來，并順利選好了隊(duì)長(zhǎng)，接著我們也完成了后面的任務(wù)。這節(jié)課似乎過得很快，50分鐘不知不覺就過完了。其實(shí)，如果你跟一個(gè)沒有參加過心理拓展的人說這個(gè)活動(dòng)需要50分鐘，也許他會(huì)認(rèn)為時(shí)間很充足，但當(dāng)你真正參與了你才會(huì)體會(huì)到，在陌生的團(tuán)隊(duì)中是有很多東西需要克服的，陌生感、羞澀感、不適應(yīng)感等等。另外，我認(rèn)為選隊(duì)長(zhǎng)是這次活動(dòng)的關(guān)鍵，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有有了一個(gè)帶頭的領(lǐng)導(dǎo)者才能將活動(dòng)有秩序有條理地開展下去。事實(shí)上，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)者是不可或缺的，而確立領(lǐng)導(dǎo)者的威信是很艱巨的工程，需要有一定的智慧并懂得說話的技巧，以取得其他隊(duì)員的信任。

接下來的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒有接觸過，當(dāng)看到那個(gè)四面都有繩子的鼓時(shí)我甚至不知道是怎么玩的。經(jīng)老師介紹后才知道玩法，并且老師說讓我們努力用鼓顛球爭(zhēng)取超過別人的記錄60幾個(gè)，當(dāng)時(shí)我們驚呆了，覺得那是不能做到的，可是在隊(duì)員們逐漸磨合和總結(jié)后，我們突破了自己，并收獲到了成功的喜悅。之所以說同心鼓，也就是要所有成員都同心協(xié)力，相互信任和配合，并不斷地在實(shí)踐中摸索方法和技巧，最終實(shí)現(xiàn)自我超越。團(tuán)隊(duì)精神是一股無形的動(dòng)力，它激勵(lì)著每一位隊(duì)員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己，推動(dòng)著每項(xiàng)任務(wù)的完成。這個(gè)游戲讓我想到一句話“沒有做不到，只有想不到”。從一開始的吃驚道突破自我，這一變化讓我體會(huì)到一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，同時(shí)，要認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)。我們相信溫暖的團(tuán)隊(duì)，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個(gè)隊(duì)員獲得成功，在以后的生活工作中對(duì)我們打造一個(gè)更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。

時(shí)間過得很快，轉(zhuǎn)眼心理拓展課程已經(jīng)要結(jié)束了。最后一次的活動(dòng)是踩雷，這次的影響是最深刻的，在游戲快結(jié)束時(shí)我們隊(duì)還一個(gè)隊(duì)員都沒能順利通過雷區(qū)，結(jié)果是另一個(gè)團(tuán)隊(duì)先通過，訣竅就在于有一位隊(duì)員突破的了慣性的傳統(tǒng)思維，大膽地嘗試走了紅區(qū)，才得以通過。這個(gè)游戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中大多數(shù)情況下都是生活在慣性思維和經(jīng)驗(yàn)主義中，這樣雖然能夠讓我們少走許多彎路，但是也有很多情況是需要突破原有的思維圈，去探索新的路線和方法的。而那個(gè)愿意并勇敢嘗試突破的人，必定是一個(gè)富有創(chuàng)新精神，不斷挑戰(zhàn)自我的人，這樣的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。這就更加提醒我們，在現(xiàn)實(shí)生活中只有強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心，才能在競(jìng)爭(zhēng)中成為贏家。

訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它給人帶來的影響和思考卻是深遠(yuǎn)和延伸的，通過參與該課程使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困境的毅力，提高了解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。

第三篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

一、活動(dòng)主題

養(yǎng)成好習(xí)慣

二、活動(dòng)目的

通過活動(dòng)和游戲的輔導(dǎo)，讓孩子們辨別好習(xí)慣與壞習(xí)慣，努力養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度，成就人生的輝煌。

三、活動(dòng)性質(zhì)

支持性、發(fā)展性小組

四、活動(dòng)對(duì)象

6-10歲兒童

五、活動(dòng)人數(shù)

6-8人

六、活動(dòng)日期

20xx年2月5日，6日，7日，8日，9日共5次

七、活動(dòng)時(shí)間

上午9:15-11:00

八、活動(dòng)地點(diǎn)

武漢市~口區(qū)青少年宮5-2教室

九、活動(dòng)課程安排

第一節(jié)

我們是好朋友

小組的形成和組員之間的相互認(rèn)識(shí)

包括“我是，我知道”、“小組契約紅綠燈”、“ 衣夾怪物”

第二節(jié)

好習(xí)慣、壞習(xí)慣

區(qū)分好習(xí)慣、壞習(xí)慣

包括“一元幾毫”“情景模擬”、自由發(fā)言

第三節(jié)

拋開壞習(xí)慣

在認(rèn)識(shí)壞習(xí)慣的惡劣后在組員的建議下努力改掉壞習(xí)慣

包括“吹吹”、“你言我語”、作業(yè) 布置

第四節(jié)

養(yǎng)成好習(xí)慣

培養(yǎng)養(yǎng)成好習(xí)慣的正確態(tài)度

包括“找名字”、“作業(yè)體會(huì)”“擊掌話離別”

第五節(jié)

做好習(xí)慣達(dá)人

培養(yǎng)堅(jiān)持不懈地養(yǎng)成并發(fā)揚(yáng)好習(xí)慣

包括“甜心”、兒童劇《鍥而不舍》、禮品發(fā)放

十、活動(dòng)報(bào)名時(shí)間

1、參加活動(dòng)的學(xué)生，家長(zhǎng)需在2月2日(周五)上午9：30――12：00電話報(bào)名。電話：xxx

十一、活動(dòng)要求

1、家長(zhǎng)負(fù)責(zé)接送。

2、參與活動(dòng)人員需服從老師的安排，未經(jīng)許可，不得擅自離開或者進(jìn)行其它活動(dòng)。

第四篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

活動(dòng)主題：

“增進(jìn)交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”

活動(dòng)目的：

1、使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體，為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量。

2、使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處。

3、使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量，體會(huì)集體的溫暖，并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。

活動(dòng)對(duì)象：

江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)成員

活動(dòng)場(chǎng)地：

待定

準(zhǔn)備材料：

報(bào)紙若干張

活動(dòng)時(shí)間：

50分鐘

活動(dòng)過程：

一、導(dǎo)入

在活動(dòng)開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的，并說明保密規(guī)定。

二、破冰之旅――大風(fēng)吹

活動(dòng)目的：讓學(xué)生放松身心，并打亂學(xué)生所站位置，便于之后活動(dòng)的順利展開。

活動(dòng)時(shí)間：10分鐘

活動(dòng)程序：

備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿X顏色衣服的人…做四組游戲

三、團(tuán)體智慧――心有千千結(jié)

活動(dòng)目的：讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量，從而增強(qiáng)集體凝聚力。

活動(dòng)時(shí)間：20分鐘

活動(dòng)規(guī)則：A、同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。

B、記住后，當(dāng)聽到主持人說放手時(shí)，大家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動(dòng)，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽到主持人說“?！睍r(shí)，大家都立住不動(dòng)，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。

C、當(dāng)手牽住后，再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。

分享感受：

（1）一開始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí)，感覺是怎樣的？

（2）來自不同班級(jí)卻同在一個(gè)社團(tuán)，是否曾因?yàn)橐庖姴灰恢庐a(chǎn)生心結(jié)，那我們應(yīng)該以何種心態(tài)來面對(duì)這些“結(jié)”？

（3）要想解開這個(gè)結(jié)，靠的是什么？

四、團(tuán)隊(duì)合作――同舟共濟(jì)

活動(dòng)目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義?；顒?dòng)時(shí)間：20分鐘

活動(dòng)規(guī)則：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出方案。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折，比較各小組用時(shí)。如此下去，不斷將報(bào)紙對(duì)折，讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。

分享感受：

（1）描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？

（2）在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的？之前有無類似這樣的感受？

五、結(jié)束――相親相愛一家人

讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受，主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現(xiàn)，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說“有你們真好！”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。

設(shè)計(jì)人：吳師

第五篇：心理社團(tuán)活動(dòng)方案

一、活動(dòng)背景：

5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日，隨著心理健康教育的普及，很多中小學(xué)將5月定為自己學(xué)校的心理健康活動(dòng)月，5月25日為心理健康活動(dòng)日?！?.25”是“我愛我”的諧音，確定的意義是愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，用尊重，友愛，信任，寬容的態(tài)度與人相處，給予愛和友誼，與他人同心協(xié)力。

二、活動(dòng)目的：

為促進(jìn)我校學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理素質(zhì)，同時(shí)配合學(xué)校心理健康教育的開展，作為學(xué)校心理健康教育宣傳的重要內(nèi)容，經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)研究，開展本次心理健康活動(dòng)日。

本次活動(dòng)日的主題為“沐浴心育陽光，健康快樂成長(zhǎng)”，旨在普及小學(xué)生心理健康知識(shí)，對(duì)心理健康教育進(jìn)行宣傳，解答學(xué)生心理健康方面存在的問題，緩解其在學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)中遇到的各種心理困惑和煩惱造成的壓力，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)自身發(fā)展的重要性，為廣大學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)；同時(shí)也希望能夠通過此次主題活動(dòng)日，讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到，在認(rèn)真學(xué)好知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要。

活動(dòng)開展計(jì)劃：

時(shí)間：20XX年5月25日

地點(diǎn)：立新小學(xué)

三、活動(dòng)內(nèi)容安排：

（一）做好宣傳，營(yíng)造氛圍。

（1）通過學(xué)校電子顯示屏，顯示活動(dòng)日的主題“沐浴心育陽光，健康快樂成長(zhǎng)”。

（2）展板宣傳。在學(xué)校小廣場(chǎng)擺放展板，制作心理展板，各班級(jí)利用周末時(shí)間搜集并制作“美麗心靈”卡，樣式自定，文字自寫，各班班主任挑選一部分優(yōu)秀的，粘在一張8K紙上，在23日前交到德育處，德育處再挑選一部分好的貼到宣傳展板上。

（二）講座

周五下午第二節(jié)課，組織六年級(jí)級(jí)部到多功能報(bào)告廳，由我校心理健康教師王夢(mèng)玲老師進(jìn)行“快樂心靈，健康成長(zhǎng)”的講座。

（三）心理班會(huì)

周五下午第二節(jié)課，一到五年級(jí)的學(xué)生在班主任的組織下，在自班教室開展“愛護(hù)自我，尊重他人，構(gòu)建和諧班級(jí)”的心理健康主題班會(huì)。

（四）征畫征文比賽

開展主題為“我愛我，認(rèn)識(shí)自我，快樂成長(zhǎng)”的畫畫征文比賽。一到三年級(jí)每位學(xué)生畫一幅畫，四到六年級(jí)每位學(xué)生寫一篇文章。優(yōu)秀者將獲得“快樂小精靈”書簽。

四、活動(dòng)要求：

1、每項(xiàng)活動(dòng)由各負(fù)責(zé)人組織實(shí)施，確保活動(dòng)質(zhì)量，并注意收集整理活動(dòng)資料。

2、本屆心理健康活動(dòng)日是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認(rèn)真落實(shí)活動(dòng)的各項(xiàng)安排，使更多的學(xué)生通過參與活動(dòng)得到快樂，受到教育。

第六篇：級(jí)新生心理素質(zhì)拓展活動(dòng)方案

泰山學(xué)院2011級(jí)新生心理素質(zhì)拓展活動(dòng)方案

一、串名字游戲

活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解。

活動(dòng)人數(shù)：每組十人之內(nèi)。

活動(dòng)過程：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要 說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

二、喊數(shù)抱團(tuán)

游戲目的：發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力。 場(chǎng)地器材：平坦場(chǎng)地一個(gè)。

游戲方法：學(xué)生沿圓圈跑進(jìn)，老師突然喊出一個(gè)數(shù)字，例如

2、

3、4……學(xué)生聽到后，立即與鄰居的同伴按照老師所含出的數(shù)字抱成一團(tuán)。最后沒有抱成團(tuán)的同學(xué)表演節(jié)目。

游戲規(guī)則：不能用推、拉等動(dòng)作擠出已抱團(tuán)的的人。

只能相鄰的學(xué)生結(jié)組抱團(tuán)。

三、信任背摔

活動(dòng)目的：培養(yǎng)人的信任感，建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛，通過身體接觸，打破學(xué)員之間的陌生與隔閡，體會(huì)團(tuán)隊(duì)同伴對(duì)自己的支持，體驗(yàn)環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對(duì)個(gè)人的作用，體驗(yàn)誠(chéng)信與承諾對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)、組織發(fā)展的重要性。

活動(dòng)人數(shù)：20人以上，至少8個(gè)男生

活動(dòng)道具：1.5米講桌，椅子，防護(hù)墊等

活動(dòng)用時(shí)：20分鐘

活動(dòng)過程：培訓(xùn)員下指令準(zhǔn)備，一人從高臺(tái)上仰身跌落，其余人手拉手搭成人橋在下方接住。所有人輪流參與，并交流體會(huì)，活動(dòng)應(yīng)注意安全，最好準(zhǔn)備護(hù)墊。

注意事項(xiàng)：

（1）背摔者仰落前應(yīng)將身上的硬物及尖銳物品取下，如發(fā)卡、手機(jī)、眼鏡等，以免傷害下方搭人橋的隊(duì)友。

（2） 背摔者仰落前應(yīng)將雙手交叉放在胸前，下落過程中不能打開，以免肘部打擊下方搭人橋的隊(duì)友。

（3）背摔者下落時(shí)身體要保持筆直地向后倒下去（注意不能屁股先著地，否則可能由于體重不能很好的平均分配到八個(gè)人的胳膊上而接不住。 （4）背摔者下落前要問隊(duì)友們準(zhǔn)備好了沒有，等得到確定回答后再仰落。

（5）為了安全起見，搭人橋的成員盡量為男生，地面可加防護(hù)墊?；顒?dòng)啟示:

（1）人要相互信任，要互相理解和支持對(duì)方。

（2）于突破自己，相信隊(duì)友，勇敢的跳下去。

四、四兩撥千斤

活動(dòng)目的：加強(qiáng)同學(xué)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，充分認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)潛能的巨大，在游戲中成長(zhǎng)。

活動(dòng)人數(shù)：7-8人左右，最少7人。

活動(dòng)過程：

（1）先找一位比較肥胖的同學(xué)，向大家提問誰能抱起她，然后找4人抬起他

（2）依次減少一人進(jìn)行此實(shí)驗(yàn)，直到四人中的之后一人

（3）再向大家發(fā)問;只用一根手指能否舉起他來？（此時(shí)可自己先示范一次），答案顯然是不能得，因?yàn)橐桓种笩o法承受體重的壓力。

（4）此時(shí)再告訴大家人的潛力是無限的，你有辦法讓他們僅用一根手指就抬起一個(gè)人。

（5）讓被舉者繃緊身體躺在草坪，隨機(jī)抽選6名志愿者，每人伸出食指分別放在被舉者的兩肩、腰部和小腿肚。 （6）在進(jìn)行鼓勵(lì)后，告訴他們聽到口令后必須齊心協(xié)力才能舉起被舉者，然后喊“1，2，3，起”大家同時(shí)用力即可抬起被舉者。

注意事項(xiàng)：

（1）被舉者必須繃直身體

（2）要在被舉者體下加海綿墊或在草坪進(jìn)行

（3）志愿者必須同時(shí)用力

（3）如果小組中有任何一個(gè)人不同于組織的共同節(jié)奏，輕質(zhì)塑料棍將無法保持水平下降

五、維多利亞圈

活動(dòng)目的：培養(yǎng)自信與信任；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。只有所有人都步調(diào)一致、充分信任同伴，才可能成功；

活動(dòng)人數(shù)：20人以上

活動(dòng)用時(shí)：10分鐘

活動(dòng)過程：所有人圍成一個(gè)圈，每一個(gè)人距前一個(gè)人半臂遠(yuǎn)。同時(shí)向下坐，前一個(gè)人坐到后一個(gè)人的腿上，在保持學(xué)員彼此位置不改變的前提下轉(zhuǎn)動(dòng)一周。

六、蜈蚣翻身

活動(dòng)目的：主要訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性，同時(shí)讓學(xué)生體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作帶來的壓力與快樂。

活動(dòng)時(shí)間：大約需要15分鐘。

活動(dòng)過程：將全部學(xué)生分為兩組，推選出兩位組長(zhǎng)，分為兩路縱隊(duì)排好，每組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)肩上，并開始練習(xí)跑動(dòng)，看是否協(xié)調(diào)，接下來做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第

二、三人拉手處，第

三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后的兩位拉手處鉆過去，第

二、三位組員……跟隨前面組員一直鉆完所有的拉手孔；完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少組為勝。

注意事項(xiàng)：活動(dòng)要有一定空間，以便可以運(yùn)動(dòng)，并且要求每個(gè)組員要快速翻身和蠕動(dòng)。

七、四人五腳

活動(dòng)目的：加強(qiáng)同學(xué)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，重視團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自身協(xié)調(diào)性與靈活性，讓同學(xué)在活動(dòng)中體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的樂趣。

活動(dòng)人數(shù)：不少于3人。

活動(dòng)過程：把全部同學(xué)平均分為多組，每組同學(xué)站成一排，相鄰兩個(gè)把腿綁在一塊跑步，比賽路程為 50米，哪隊(duì)用的時(shí)間最短獲勝。

注意事項(xiàng)：選擇平坦的場(chǎng)地，保證足夠長(zhǎng)度；相鄰的同學(xué)腿要綁緊，注意同時(shí)統(tǒng)一口令；注意安全。

八、背背坐

活動(dòng)目的：主要考察團(tuán)隊(duì)合作，如何借助團(tuán)隊(duì)每個(gè)人得力量來達(dá)到共同的目標(biāo)。

活動(dòng)人數(shù)：不少于6人

活動(dòng)過程：每隊(duì)選出若干成員，背向彼此環(huán)坐一圈，借住彼此力量同時(shí)（強(qiáng)調(diào)同時(shí)）站起，要求在此過程中不可用手觸地，不可用手借助除環(huán)坐隊(duì)友以外的任何外力。站起來人數(shù)最多的隊(duì)獲勝。失敗的一隊(duì)表演節(jié)目。

注意事項(xiàng)：在合作的過程中要不斷的實(shí)踐并發(fā)現(xiàn)問題然后及時(shí)改變策略是本活動(dòng)獲勝的一把鑰匙。

九、千足蟲

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，

活動(dòng)人數(shù)：不少于14人

活動(dòng)過程：每營(yíng)16人，8人一組，排成縱列，后面的隊(duì)員抬起前面隊(duì)員的一只腳，從起點(diǎn)A集體行進(jìn)至終點(diǎn)B后，另一縱列再?gòu)腂行進(jìn)至A。最后一名隊(duì)員通過A點(diǎn)，計(jì)時(shí)停止。各營(yíng)按完成時(shí)間計(jì)分。

（五）引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)克服困難案例

十、爬云梯

活動(dòng)目的：這個(gè)活動(dòng)是對(duì)大家體力和精力的雙重考驗(yàn)，通過這個(gè)活動(dòng)使學(xué)員互助合作，相互信賴，要知道欲速則不達(dá)的道理，完成高難度活動(dòng)。

活動(dòng)人數(shù)：不少于12人

活動(dòng)過程：在一條長(zhǎng)10米的跑道上，一個(gè)女生在剩下的12人用手搭橋上爬行，當(dāng)女生爬過搭橋這對(duì)人后，這對(duì)人馬上換到橋頭。隊(duì)伍依次前進(jìn)，直到某個(gè)隊(duì)伍的女生率先撞線，率先完成比賽那個(gè)隊(duì)伍獲勝。

注意事項(xiàng)：這個(gè)活動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性，但充滿了挑戰(zhàn)。

十一、解開千千結(jié)

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，讓學(xué)員懂得及時(shí)溝通的必要性，增強(qiáng)集體責(zé)任感以及認(rèn)識(shí)到自我在團(tuán)體整體運(yùn)作中的作用。

活動(dòng)人數(shù) ：20人左右為宜

活動(dòng)用時(shí)：20分鐘

活動(dòng)過程：所有學(xué)員圍成一圈手拉手，并記住自己身邊人的位置。由培訓(xùn)員組織學(xué)員調(diào)換位置。讓學(xué)員在新的位置下仍然像開始那樣拉手，并在不松手的情況下還原到初始位置上。

活動(dòng)啟示： ( 1 )在做活動(dòng)過程總是傾向于放棄，這樣有利于培養(yǎng)意志品質(zhì)中的堅(jiān)忍力。

( 2 )做這個(gè)活動(dòng)如果遇到困難都堅(jiān)持不放棄結(jié)果成功后會(huì)隊(duì)隊(duì)員素質(zhì)有很好的提升。

( 3 )都是團(tuán)隊(duì)的一份子，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中都應(yīng)遵守團(tuán)隊(duì)規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作才你能克服困難。 十

二、記憶大考驗(yàn)

隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以。人數(shù)不限、場(chǎng)地不限。 適合范圍：剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人。 游戲方法：

1.全部人圍成一圈，從第一個(gè)人開始說"今天我吃了一個(gè)ＡＡ"（ＡＡ為隨意食物名?。?/strong>

2.接著第二個(gè)接著說，吃了一個(gè)ＡＡ，二個(gè)ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名?。?3.像這樣一直傳下去，每傳一個(gè)人就必須重覆前面的食物名，另加一個(gè)新的食物名。

4.一直到有人中途講錯(cuò)出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。

十三、大風(fēng)吹 游戲方法：

1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。 2.主持人開始說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另?yè)Q位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。

備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人....。

PS : 小風(fēng)吹則吹相反的

十四、奇數(shù)偶數(shù)

游戲目的：增強(qiáng)學(xué)生的反應(yīng)能力和靈敏性。 游戲方法：

1、將全隊(duì)人分成紅白兩對(duì)。

2、所有人圍成一個(gè)圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下。

3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和普通報(bào)數(shù)不同，以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行。

4、如果主持人說：“報(bào)奇數(shù)”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報(bào)偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報(bào)8,10,12,14……

5、如果說錯(cuò)了，就被判出局，必須離開圓圈。

6、玩到最后人越來越少，就可以結(jié)束游戲。

十五、繞圈圈

活動(dòng)目的：團(tuán)隊(duì)運(yùn)作溝通協(xié)調(diào)的技巧、目標(biāo)設(shè)定

比賽規(guī)則：1.每隊(duì)成員手牽手圍成一個(gè)圓圈，并在其中一人手中套入一個(gè)呼拉圈，將呼拉圈穿過每個(gè)人的身體回到原點(diǎn)即完成任務(wù)，采計(jì)時(shí)制。

2.過程中不可松手

3.不可用手指去勾呼拉圈

十六、人椅

★形式：全體學(xué)員一起參加 ★時(shí)間：5分鐘 ★材料：無需材料 ★場(chǎng)地：空地 ★適用對(duì)象：所有學(xué)員 ★游戲方法： 1.全體學(xué)員圍成一圈。

2.每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上； 3.聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。

4.坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。”

5.最好以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。 有關(guān)討論：

1.在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化? 2.在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí),是否及時(shí)加以調(diào)整? 3.是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況? 4.要在競(jìng)爭(zhēng)中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?

十七、縮小包圍圈

游戲時(shí)間：5分鐘

游戲人數(shù)： 不限

游戲概述： 這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是它會(huì)給游戲者帶來無盡歡笑。

游戲目的 ：

1．使小組充滿活力。

2．創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓(xùn)活動(dòng)的開展奠定良好基礎(chǔ)。 3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。 步驟：

1．讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈，包括你自己。 2．讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

3．告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。 4．等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。

5．現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語了，因?yàn)椋壳暗奶幘骋呀?jīng)使大家忍俊不禁了。 6．邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開懷大笑，煩惱盡消。

安全： 在邁第三步的時(shí)候尤其要注意，不要讓有些隊(duì)員摔得過重。 變通：

1．如果參加人數(shù)較多的話，比如多于40個(gè)人，可能分成小組來做游戲會(huì)更好一些。

2．可以把隊(duì)員們的眼睛都蒙起來做這個(gè)游戲。

拓展活動(dòng)方案

一天拓展活動(dòng)方案

黨員拓展活動(dòng)方案

拓展活動(dòng)策劃方案

活動(dòng)拓展實(shí)施方案