千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關的《養(yǎng)生活動方案參考》，但愿對你工作學習有幫助，當然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《養(yǎng)生活動方案參考》。
第一篇：養(yǎng)生活動方案參考
足浴店周邊市場調查：根據(jù)足浴店周邊的商圈情況分析消費人群特征以及經(jīng)濟發(fā)展情況做簡單分析，結合足浴店的定位選擇合理的宣傳策略和方針。參考樣本如：五里店臨五黃路方向有金科花園、金科麗園，其對面為創(chuàng)新綠色家園，再往黃泥Y方向為長安華都，長安華都距我店步行約15分鐘車行約3分鐘，其他距我店步行約3---8分鐘，金科花園旁是字水中學，其后門道路緊鄰康田萬豐園。我店對面為紅楓庭小區(qū)，目前上述小區(qū)入住率都不錯，接建新東路有永輝超市、東方燈飾廣場、香江家園、長安醫(yī)院、長安集團等。市場依托還不錯，但宣傳上可能處于劣勢，因周邊都是花園小區(qū)，而我店的招牌等都處于市場的中心真空地帶，所處位置的道路車流和人流量都不太好，如何把我們的招牌亮出去，從而把客人請進來就顯得特別重要，所以在宣傳方式上和途徑上需要慎重考慮。
鑒于該店的特殊地理位置和時間原因，該店的開業(yè)方案應主要集中在產(chǎn)品特色和店面位置上進行展示，再配合相應的促銷活動，達到開業(yè)的熱烈氣氛和熱鬧的人氣氛圍，實現(xiàn)品牌知名度的擴張和生意的持續(xù)發(fā)展。其方案內容主要包括以下內容：
一、開業(yè)時間：2月8日上午11：58
二、活動時間：2月3日―2月28日
三、活動規(guī)劃：
1、第一階段：試營業(yè)宣傳
A、2月3日―2月7日店內足浴8.8折;
B、在足浴店外和小區(qū)顯眼處懸掛試營業(yè)活動宣傳橫幅;
C、從1月28日起開始在店所在的小區(qū)及就近小區(qū)發(fā)放宣傳單，共計2萬份;
D、請相鄰的單位和業(yè)務單位。
E、內部出品、服務、環(huán)境、店外形象進行全面調整和布置，確保達到預定的營運狀態(tài)。
2、第二階段：開業(yè)宣傳及活動
(1)活動內容：
A、2月3日―2月7日，每天發(fā)放足浴店開業(yè)宣傳單，累計發(fā)放1萬份;
B、2月8日―2月10日執(zhí)行足療消費7.8折，消費滿額送代金券;
C、2月11日―2月28日8.8折;每桌贈送20代金券(暗);
D、3月1日―3月31日根據(jù)情況，繼續(xù)贈送代金券(暗);
E、3月1日―4月20日使用代金券。
足浴店促銷形式可以打折充值送待金券，根據(jù)企業(yè)的情況選擇而定。以上僅參考，但是一定要把握活動節(jié)奏才能達到最佳效果。
(2)宣傳途徑：
A、開業(yè)慶典：只作現(xiàn)場及周圍主要通道的充氣拱門、花籃等布置。
B、7號、8號在相關報紙發(fā)放2萬份報紙夾頁;
C、開業(yè)當天用“流動宣傳車”在店面商圈范圍內流動發(fā)放宣傳小禮品、傳單、紙巾等;
D、2月3日、4日、5日、6日、7日在店周圍一帶發(fā)放內裝開業(yè)宣傳單的紙巾。
F、店外及小區(qū)主要通道懸掛開業(yè)內容的橫幅：
G、活動期間，在店周邊的小區(qū)和商業(yè)街、車站發(fā)放宣傳單;
3、第三階段：后期活動
A、沿襲開業(yè)活動所發(fā)放的代金券，于3月1日起開始使用，有效期至4月20日止。
B、根據(jù)開業(yè)活動的效果，于3月20日開始策劃第二階段的營銷計劃，重點圍繞五一節(jié)的賣點作相應策劃。
四、活動物資：
1、橫幅尺寸待定6幅700元
2、水牌內容待定2塊700元
3、宣傳單內容待定5萬份(含夾報費用)6000元
4、代金券/紅包20元面值10盒/500個300元
5、撲克牌200幅250元
6、火柴及其他小禮品數(shù)量待定250元
7、宣傳用紙巾3000包600元
8、開業(yè)禮品流動發(fā)放宣傳車(含城管審批費用)800元
9、開業(yè)慶典活動物資拱門1個、氣柱2對待定
10、其他協(xié)調費500元
五：拱門、氣柱等內容參考：
拱門：熱烈祝賀xxxxxxxxxx盛大開業(yè)
氣柱：xxx足浴健康養(yǎng)生
六、費用預算：
1、物資費用：約元
2、媒體廣宣費用：約元
合計約元.
第二篇：關愛老人活動策劃書
一、活動主題與背景
“九九重陽?關愛永久”;敬老助老是中華民族的傳統(tǒng)美德，也一直是青年志愿服務工作的一項重要內容?！痢翆W院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會對××老人公寓長期進行志愿服務活動，兩者已經(jīng)建立了長期良好的合作關系。在重陽節(jié)到來之際我們青協(xié)志愿者再次走進東日，為老人們帶來重陽的祝福。
二、活動目的
1、關愛老人，在重陽節(jié)讓老人們感受到親情的關懷。
2、讓我們更了解上一輩的想法，減少我們與長輩之間的代溝，讓我們學會傾聽、學會交流。
三、活動簡介
在重陽節(jié)到來之際，××學院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會組織學生來到我們的常規(guī)活動地點――××老人公寓進行活動。東日老人公寓主要是集中了溫州地區(qū)因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。
重陽節(jié)又稱老人節(jié)，是中華民族傳統(tǒng)節(jié)日。我們志愿者秉承尊敬關愛老人的優(yōu)良美德，開展活動。在活動中我們?yōu)槔先酥v解關于老年人的安全健康知識，送給老人們一些物品，陪老人聊天，傾聽老人們的講述，詢問老人們在生活上的問題……讓他們感受到我們青年志愿者的關懷，給他們帶來一股溫馨的氣息。
四、活動地點、負責單位及負責人
××老人公寓;××學院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會;××××××××××××××
五、活動流程
(一)前期準備
1、活動申請
2、聯(lián)系敬老院主要負責人，待其許可，協(xié)商本次活動的各項具體安排及相關細節(jié)。
3、活動時間預算
4、提前購買送給老人的物品(粽子、蘋果、香蕉)
5、活動人數(shù)30人
(二)活動實施
a方案(天氣良好)
1、出發(fā)前集中志愿者，帶好掃帚、抹布等打掃衛(wèi)生的工具，清點人數(shù)，交代細節(jié)。
2、10月××日上午8點半，志愿者于學校大門集合，統(tǒng)一乘坐公交車出發(fā)，預計9點半到達。
3、達到后進行分組，分出5人進行打掃老人公寓內衛(wèi)生，另外25人，分成五組，每組4人(最好每一組有一位溫州同學，便于與老人交流)，與指定的老人進行活動。9點45分活動開始。
4、每小組要進行一下活動：同學帶著送給老人的物品，先送給老人并祝福老人重陽節(jié)快樂，隨后與老人進行聊天，在聊天過程中應詢問老人生活上的困難，穿插講解一些關于老年人的安全健康知識，要注意傾聽老人們的講述。同學也可以選擇請老人到外面邊散步邊聊天。
5、11點邀請老人們及院方工作人員一起合影留念，并向院方負責人表示感謝。
6、一切活動結束后，每個同學于老人公寓門口集合回校。
b方案(下雨)
由于重陽節(jié)的關系，活動不宜推遲，辛苦同學們冒雨前往老人公寓，在活動過程中取消一切室外活動，包括室外打掃、散步等。
(三)注意事項
1、參加人員要注意安全，要有團隊意識，遇到突發(fā)問題要及時上報黨組織帶頭人。
2、人員安排。
3、志愿者要秉持“文明禮貌，優(yōu)質服務”的原則，以平等親善的態(tài)度對待每位老人，不得與任何老人發(fā)生爭執(zhí)。且與老人說話時要有愛心、信心和耐心。
4、志愿者要自覺遵照敬老院工作人員的指導和幫助完成工作，切不可不聽指揮，蠻干亂干，擾亂工作計劃，一切均需按照既定計劃嚴格執(zhí)行。不要改變物品的原來布局。
5、盡量避免穿著過于時尚、鮮亮的服裝，以免老人產(chǎn)生眩暈感。
6、所有費用由學校承擔，并由同學提前購買物品。
六、可行性分析
××學院文學系團總支分會青年志愿者協(xié)會與東日老人公寓建立了長期良好的合作關系。東日老人公寓主要是集中了溫州地區(qū)因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。由于缺少親人們的陪伴，老人通常比較孤單，在重陽節(jié)到來之際，志愿者們通過聊天陪伴、祝福、打掃衛(wèi)生等活動，給老人們帶來親情的溫暖。通過此次活動，增加志愿者對老人們的了解，學會更加尊敬老人，讓我們與東日的合作關系更加穩(wěn)定、健康。
七、經(jīng)費預算(250元)
車費30人2元/人60元
粽子30只3元/只90元
蘋果10斤4元/斤40元
香蕉30斤2元/斤60元
八、附件
老年人長壽秘訣
1.堅持適度的體力勞動和體育鍛煉。老年人需要經(jīng)?；顒?才能保持健康，延年益壽。運動既要貴在堅持,但也要防止過度,根據(jù)自身條件以適度為宜。
2.性格開朗,積極樂觀,情緒穩(wěn)定。現(xiàn)代醫(yī)學認為,很多疾病都與精神因素有關。譬如:激烈的情緒激動就可以引起冠狀動脈痙攣或血壓升高,所以,要保持情緒穩(wěn)定、樂觀。
3.生活要有規(guī)律,工作、休息要合理安排。老年人的飲食起居都要按規(guī)律進行,使身體各器官的生理機能得以正常發(fā)揮。
4.飲食清潔、食之有節(jié)、糖、鹽低量。老年人早飯宜早，中飯宜好,晚飯宜少。不宜過甜,不宜過咸,切忌暴食暴飲,免傷脾胃。
5.陶冶情操,興趣多樣,生活豐富。業(yè)余愛好可以鍛煉老年人的意志,促進精神文明,使人振奮,情緒飽滿。
6.嚴戒煙、少喝酒,保持二便通暢。淡酒也少飲,不吸煙,每天喝足夠的茶水,對清潔胃腸、促進代謝、排泄毒素、降低血液粘度都有好處。
7.環(huán)境清靜,空氣新鮮,多接觸陽光。根據(jù)調查發(fā)現(xiàn)長壽老人大多生活在陽光充足、空氣新鮮的清靜地區(qū)。
8.夫妻恩愛、家庭和睦、互相照顧。和睦的家庭氣氛對老年人的健康長壽至關重要。
9.防治疾病,提高認識,正確對待。有病并不可怕,只要采取積極治療,就可早日恢復健康。尤其是老年人,忽視小病往往會釀成大病。所以要提高認識,正確對待。
10.防止意外傷害,時刻多加小心。老年人要格外小心,防止意外傷害,如:走路要穩(wěn),經(jīng)常注意身體平衡,防止跌倒等。
11.現(xiàn)代醫(yī)學認為，當人們在生理和安全需求方面得到滿足之后，對歸屬和尊重等人際交往的需求便成為“迫切需要”。作為萬物之靈，人必須依附群體生活，才能保持旺盛的生命力。老年人離退休后，迫切希望能與知心朋友交心、溝通，一旦得到朋友的理解、信任和幫助后，使人心里涌起一種愉快欣慰的感覺，大腦就會分泌一種物質。這種分泌物是一種自然的鎮(zhèn)靜劑，能使內心獲得溫暖，解除心中的煩悶，使心理功能處于最佳狀態(tài)，增強了人的免疫力。而性格內向，老來無所事事者，一般為孤獨寂寞所困擾。人若長期陷于寂寞的“陷阱”之中，心中有憂郁無處傾訴，心中有苦惱無法吐露，久而久之，便會憋出病來。
對于老年人來說，老友之外，還要多交“忘年交”。年輕人朝氣蓬勃，奮發(fā)向上，頭腦敏捷，接受新鮮事物快，多和年輕人交朋友，能使老年人萌發(fā)童心，可以調節(jié)心理，保持愉快心情，消除孤獨、寂寞、煩躁、憂郁等不利于健康的情緒。
第三篇：中醫(yī)養(yǎng)生
中醫(yī)養(yǎng)生選修課心得
古人養(yǎng)生的方法有很多種，比如按摩，導引，推拿，氣功，食療，藥浴等。其道理都很相近，無外乎疏通經(jīng)絡，調理氣機。
下面，主要以春季距離說明，中醫(yī)養(yǎng)生的一些方法。
在春季，為少陽相火所住，《易》稱之為巽，風，木，雷。容易產(chǎn)生急躁，易怒，頭暈，目眩，心悸，口苦等癥狀。這些癥狀也正是一些疾病的病因，病原。所以，在情志方面主要預防發(fā)怒。經(jīng)絡要疏導開。是氣得生?！秲冉?jīng)》云：春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生;生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。
在一些傳統(tǒng)的養(yǎng)生方面按摩是固不可少的?？梢远喟磯焊文懡?jīng)的穴位來使氣得生。有效穴位：太沖，陽陵泉，列缺，照海。藥物上可以以藥代茶，用枸杞子，菊花，草決明，甘草這四味藥來調養(yǎng)。導引方面可以做“五禽戲”終得猿系，使陽氣生發(fā)。每一節(jié)氣分為三侯，上，中，下三侯可以打坐，使其生長。清代周版的易筋經(jīng)是現(xiàn)在公認最好的版本。在飲食方面，吃一些當令的食物。東方人的食物主要以五谷，蔬菜為主?！拔骞葹轲B(yǎng)，五蔬為充，五果為助”。所以在春季應該多吃當令的山菜，野菜。
中醫(yī)養(yǎng)生心得體會
第四篇：冬季養(yǎng)生活動方案462字
活動目的`：
回饋業(yè)主的厚愛，為業(yè)主打造一種專屬的健康生活方式
老帶新政策的開展
活動主題：
名仕私屬養(yǎng)生沙龍
活動舉行地點：
海信賀府
活動時間：
20XX.12
活動邀請對象：
海信地產(chǎn)老業(yè)主及老業(yè)主同圈層的朋友、客戶
意向合作雜志的高端客戶資源
邀約渠道：
邀請函+電話
活動主要內容：
邀請青島資深養(yǎng)生師開展冬季養(yǎng)生講座，并準備養(yǎng)生食材供來賓現(xiàn)場體驗。
活動流程：
一、客戶預約：
預約客戶時：記錄客戶姓名、電話、職務，以便后期確認是否參加活動。
二、賀府會館
現(xiàn)場動線指引，客戶來到時，指派專人停車，并引導來賓至賀府會館。
賀府會館配備精致冷餐、飲品。
現(xiàn)場播放高雅音樂。
養(yǎng)生專題：
來賓簽到時，由資深養(yǎng)生師分發(fā)贈送冬季養(yǎng)生健康飲品。
資深養(yǎng)生師以講座形式講解相關養(yǎng)生專題，期間穿插互動環(huán)節(jié)――包括現(xiàn)場疑問解答，養(yǎng)生知識有獎問答（禮品為高檔養(yǎng)生飲品等）。
講座完畢，設置現(xiàn)場體驗，由養(yǎng)生師現(xiàn)場調配養(yǎng)生食材供在場嘉賓品嘗，并為現(xiàn)場來賓量身定制養(yǎng)生食譜。
三、參觀樣板間
專人引領感興趣的來賓參觀樣板間
四、活動結束
專人引導客戶離場。
第五篇：養(yǎng)生節(jié)目策劃草案
創(chuàng)建時間：錯誤！未指定書簽。
康健仁人養(yǎng)生欄目策劃案
欄目標語：康健仁人——健康人人
一、創(chuàng)意闡述：
1《康健養(yǎng)生》欄目的核心理念
本欄目意旨打造中國第一檔專屬于“普通百姓健康養(yǎng)生核心話題的欄目”，本欄目主要邀請全國知名養(yǎng)生專家、醫(yī)學專家進入欄目空間內，卻以各位受邀的普通百姓為主要嘉賓。在節(jié)目內容、欄目包裝、版塊編排上突出以“養(yǎng)生”為主題，集中表現(xiàn)養(yǎng)生專家的養(yǎng)生視角、養(yǎng)生心得、養(yǎng)生活動的參與性、趣味性；綜合體現(xiàn)各位“專家”對于事業(yè)、生活、審美、娛樂以及情趣等多方面的價值觀和追求，表現(xiàn)出每一位“專家”背后不同的深沉、厚重、含蓄以及各自不同的幽默感。突破傳統(tǒng)該類型欄目的社會角色和特征，展現(xiàn)真實的、多樣的“養(yǎng)生專家與普通百姓”們的生存狀態(tài)，分享不一樣的“健康”人生。2《康健養(yǎng)生》欄目的核心價值
節(jié)目旨在貼近大眾，讓大眾更加了解“健康養(yǎng)生理念”的同時更能參與到其中來，通過熟悉并了解每一位“養(yǎng)生專家”背后的故事，加強我全國人們的健康意識與精神，以此促進社會主義和諧社會的建設與發(fā)展。此外，基于其創(chuàng)新的節(jié)目定位和內容設置，必將在投放市場時獲得好評，帶來可觀的收視狀況與相應帶來的經(jīng)濟效益。3《康健養(yǎng)生》欄目的創(chuàng)作背景
隨著全民養(yǎng)生、運動意識與精神的逐漸“蘇醒”與熱衷，“北京康健仁人電子商務有限公司”憑借自身天時、地利、人和的整體優(yōu)勢，
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創(chuàng)建時間：錯誤！未指定書簽。
使其在同性受眾中間引起心理共鳴與榜樣效應，同時，讓異性受眾更了解其內心的真實世界，達到與百姓產(chǎn)生共鳴的最終目的，讓每一個看過的人都迷上“養(yǎng)生運動”，同時更加信賴與忠實“北京康健仁人”的品牌，調動并加強其內在的參與積極性。堅持真實、原創(chuàng)的原則，既注重對主題的深度挖掘，又注重對細節(jié)的著力雕刻，在完善“養(yǎng)生主題”的同時亦能加強節(jié)目的娛樂性與互動性。7欄目風格
本欄目集訪談、娛樂、新聞、外拍、競技、互動，打造出融演播室與街景外拍為一體的特色“時尚·養(yǎng)生”品牌欄目；
張揚中內斂、恬淡而綿長、偉岸間細膩。
三、欄目內容：1內容說明
本欄目集合了多種形式的制作方式，以訪談為結構主線，同時靈活運用真人秀、脫口秀、游戲、競技、表演等多種節(jié)目模式作輔線。《康健養(yǎng)生》基于訪談，但又打破傳統(tǒng)訪談模式，以高品位的娛樂形式給廣大觀眾帶來快樂，既不流于相同類型化制作模式，也不為了取悅某些群體受眾而搞過于庸俗的節(jié)目模式；在每季度特殊節(jié)目中欄目組會邀請娛樂明星作為特殊嘉賓身份出場，但并不追求明星效應；無論是周播還是季播節(jié)目中，都會安排種類繁多的游戲或競技環(huán)節(jié)，但不以嘩眾取寵為目的，節(jié)目注重現(xiàn)場和場外觀眾的參與。
節(jié)目采取周播模式，但每季度節(jié)目中，欄目組會將季度中12位
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創(chuàng)建時間：錯誤！未指定書簽。
2.有較強表現(xiàn)力的年輕、充滿朝氣的新一代運動健兒；3.具有某種傳奇色彩的各行業(yè)人士，以及“養(yǎng)生專家”或者普通百姓的家人暨朋友們。
嘉賓的選擇與邀請采用公開化的模式。4觀眾設計
觀眾選擇主要采用公開外招的方式，選擇對“健康·時尚·養(yǎng)生”關注并喜愛而且還時長參與到“養(yǎng)生運動”中的觀眾朋友，性別年齡沒有特殊要求，并且具備個人觀點，這樣就可在節(jié)目中出現(xiàn)觀點的差異化，并且出現(xiàn)“對峙”與“碰撞”，往往能挖掘出節(jié)目更深層的一面，產(chǎn)生意想不到的“轟動”效果。
四、結構流程：1欄目結構
周播節(jié)目：主題線索結構
根據(jù)受邀嘉賓選取主題，再按主題來安排、搭配具體內容以及環(huán)節(jié)。幾大版塊相連的內容組織、并列在一起，每一塊都有自己的發(fā)展和線索，但都是從主線發(fā)散，綜合表現(xiàn)一個總的主題，一個大主題下包含若干小主題來支撐，達到突出重點、層層相連、逐級遞進的效果。季播節(jié)目：懸念線索結構
由于集結了季度中的每一位嘉賓，展現(xiàn)的不僅是他們各自心理、觀點、思維以及生活方式的展示，也是“養(yǎng)生理念”與智慧的碰撞、摩擦，始終引導人們思考他們到底是怎么想的，結果會是如何？誰才
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創(chuàng)建時間：錯誤！未指定書簽。
著看似隨意實則經(jīng)過精心設計的談話。但主持人缺乏對現(xiàn)場觀眾的掌控，雖然有現(xiàn)場觀眾在，但并沒有收到良好的互動效果，大多數(shù)時候一點沒有現(xiàn)場觀眾的參與，幾百人如同虛設，最常用的就是給現(xiàn)場觀眾幾個特寫鏡頭。
《超級訪問》是一檔以訪問明星為主的大型電視娛樂脫口秀欄目，節(jié)目每期邀請一位家喻戶曉的明星做客節(jié)目現(xiàn)場，講述臺前幕后的故事，節(jié)目將嘉賓訪談與場外朋友訪談相結合，大膽地將娛樂和訪談巧妙結合。但，并不是一檔真正與體育相關的欄目，所表現(xiàn)的主題和針對的受眾群也屬于社會青少年群體。
《天下女人》憑著女性是電視收視的重要群體這一優(yōu)勢，圍繞女性所關心的生活、家庭、情感等話題展開親和溫暖的談話，以一種溫馨、真摯的語言手法，將女性的心理、態(tài)度、人生等表達得淋漓盡致。但卻缺少了對兩性協(xié)調的深入剖析。
七、欄目收益分析：1節(jié)目收益整合分析
·在當前的國內電視媒體市場中，尚無以體育運動訪談與競技為主題的同類型節(jié)目，《康健養(yǎng)生》可謂是搶占了電視市場的空白點。所以，本節(jié)目本身一經(jīng)推出就已具備了吸引大眾和商家眼球的條件。
·伴隨著《康健養(yǎng)生》品牌的建立，欄目通過資本運營、推廣營銷、廣告購買、衍生產(chǎn)品等開發(fā)等各種手段，積極開拓市場，增加了創(chuàng)收渠道，節(jié)目因此具備了較強的生命力和持續(xù)發(fā)展的動力。
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創(chuàng)建時間：錯誤！未指定書簽。
4衍生產(chǎn)品開發(fā)
·音像制品，將節(jié)目的內容進行整理與包裝，向市場出售?！は嚓P收藏品或專賣品，如做客《康健養(yǎng)生》節(jié)目現(xiàn)場的嘉賓自帶的一些紀念品以及相關商品。
·在條件成熟時，將電視節(jié)目的內容收編，定期出版以節(jié)目名稱命名的同步雜志《康健養(yǎng)生》。
·《康健養(yǎng)生》節(jié)目品牌的授權產(chǎn)品，將節(jié)目品牌授權于某產(chǎn)品制造商，如卡通玩偶、休閑食品、保健食品、運動服飾等。
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第六篇：母親節(jié)活動策劃方案
一、知恩篇
a、聽媽媽講自己生日當天的故事，了解“十月懷胎，一朝生子”的艱辛。
b、觀察媽媽尊老敬老、辛勤勞動的事例，了解生活中平凡而偉大的媽媽。
二、感恩篇
a、為媽媽做一張節(jié)日賀卡：由學生自己動手，通過繪畫、照片剪貼等形式制作一張體現(xiàn)母子親情的節(jié)日卡，作為一種親情的記錄，永久的留念。
b、記錄親情檔案：天底下每一個母親都記得孩子的生日、愛好以及其他每一個重要的日子，而又有多少孩子了解媽媽的生日和愛好呢?把媽媽的生日、愛好記錄下來，并把它記在腦子中，不時地給媽媽送上一份意外的驚喜!
c、定制自立小計劃：回報母親厚愛，重要的是要早日學會自立，學會幫媽媽分擔力所能及的事情，讓媽媽從此少為我操心。把我的自立小計劃寫在這里吧!跟媽媽說：媽媽!您放心!這些事情再也不用您為我操心了!或許，這正是這個母親節(jié)給媽媽的最好禮物!最讓媽媽感到欣慰的事情!
d、設計感謝媽媽的5種方式：
(如：向媽媽說一句真誠的問候或祝福;為母親捶一捶背;為母親洗一洗腳;幫媽媽做一些力所能及的家務活;送給母親一個深情的擁抱……)
三、報恩篇
在母親節(jié)(5月12日周日)，根據(jù)各班制定的母親節(jié)行動方案，開展感恩行動，將溫馨的話語、美麗的鮮花、體貼的行動等獻給最偉大的母親。
通過此次活動，我們看到了孩子們對母親的愛是發(fā)自內心的，他們用自己喜歡的方式表達對母親的愛，做家務、送賀卡、送禮物，等等。這次活動也讓孩子們了解了自己的母親，理解的自己的母親，增進了母子的親情，更重要的是本次活動讓學生學會了主動感謝與關懷他人，學會與同學和睦相處，了解體會父母師長的辛勞，懂得助人以及回饋他人，培養(yǎng)了孩子們感恩的心。
20xx年的母親節(jié)即將來臨，為進一步加強學生思想道德教育，弘揚中華民族孝敬父母的傳統(tǒng)美德，學校少先大隊決定：開展紀念20xx年母親節(jié)感恩教育主題活動。通過調查訪談、評比展示、親情交流、體驗感悟等一系列實踐活動，引導學生從理解、關心父母開始，弘揚孝敬父母、珍視親情的傳統(tǒng)美德，培養(yǎng)感恩的心，學會關愛他人，尊敬師長，與他人和諧共處;并從親身體驗感悟中，培養(yǎng)對家庭、對父母、對親人有熱愛、有責任、愿奉獻的良好情感，以此激發(fā)學生的學習熱情，提升學生的道德素質。
一、活動時間
20xx年x月xx日――20xx年x月xx日
二、活動安排
(一)第一階段：主題宣傳階段
中隊輔導員要認真向學生講清活動的目的、內容和要求，讓他們知道母親節(jié)的由來，了解“濃情五月天，感恩母親節(jié)”這一主題的意義，激發(fā)學生的活動熱情和同理心，為下一步實施調查、體驗、匯報、展示奠定基礎。
(二)第二階段：調查訪談階段
少先大隊統(tǒng)一下發(fā)《不知道的世界――我的媽媽》調查問卷，各中隊以小隊為單位，制定評比標準，嚴格要求，認真組織隊員完成。
評比標準應包括：
(1)有效問卷回收率;
(2)最佳書寫率;
(3)答案具體清晰率;
(4)家長支持率;
(5)優(yōu)秀答卷比例;(達到全校展示水平)
(6)最感人的話感動率;
(7)最感人的故事(或書信、照片、禮物等)收集率。
四月二十八日前，各中隊將評選出的優(yōu)秀問卷上交大隊部，上交問卷的數(shù)量和質量做為主題活動“優(yōu)勝中隊”評比條件(占50%)。
(三)第三階段：體驗感恩階段
1、感恩母親節(jié)――少先隊員“五心”行動。
(1)自制一份“感恩母親―親情檔案”，送給媽媽一個開心!
每一個母親都記得孩子的生日愛好，以及其他每一個重要的日子，又有多少孩子了解媽媽的生日和愛好呢?把《不知道的世界――我的媽媽》中的內容仔細地收集起來，把它記錄在自制的親情卡上，送給媽媽一份意外的開心!
活動鏈接――建議形式：最想對媽媽說的話：(封面/主題)媽媽，我愛您/內容：媽媽的姓名/媽媽的生日/媽媽的興趣、愛好/媽媽最喜歡的食品/媽媽最快樂的事/媽媽最想做的事/媽媽最大的心愿……
(2)向母親道一聲感謝和祝福，送給媽媽一份溫馨!
母親節(jié)前夕，對媽媽說一句真誠感謝和祝福的話，媽媽不在身邊的，可以通過打電話、發(fā)短信、寫信、發(fā)郵件等形式向媽媽送上節(jié)目的問候和祝福。
活動鏈接――各中隊可評選出“感恩母親節(jié)―最溫馨祝福語”，在中隊進行展示表揚，給勝出小隊和隊員加分獎勵。
(3)為母親做一件力所能及的家務，給媽媽一個舒心!
給媽媽倒一杯熱茶，為媽媽洗一次腳，給媽媽捶捶背，或者幫媽媽做一頓飯，擦一次玻璃，拖一次地，洗一回碗，疊一次衣服，整理一回房間……
活動鏈接――只要能夠表達你對媽媽的愛和感謝，就行了!別忘了把它記錄下來(體驗日記、照片、dv都可以)
(4)搜集一個“我和媽媽的故事”，送媽媽一份歡欣!
我們成長的每一步，都飽含著媽媽的深切關愛和無私付出。搜集一個你和媽媽間發(fā)生的感人至深的故事，講給同學老師和家長聽，讓他們感到你長大懂事了。
活動鏈接――感人
故事可以是家庭生活中的一個小片斷，甚至是一句話，一張照片，一件媽媽親手織的舊毛衣，一份媽媽珍藏多年的你出世時的紀念品，或者是媽媽懷你時候的日記，還有，在你完成《不知道的世界―我的媽媽》調查訪談過程中，讓你感觸最深的事……
(5)送母親一份自制的節(jié)日禮物，送媽媽一份愛心!
在母親節(jié)來臨之際，為媽媽送上一份親手做的禮物，把歡樂、祝福和關愛送給媽媽;同時，也能幫你記?。?0xx，母親節(jié)，我學會感恩。
2、舉行“濃情五月天，感恩母親節(jié)”主題大隊會。
20xx年母親節(jié)前夕，少先大隊舉行“濃情五月天，感恩母親節(jié)”主題隊會，匯報展示“感恩母親”活動成果，邀請農(nóng)場女工部、學校領導、學生家長和感恩母親節(jié)活動優(yōu)勝中隊學生代表參加。
(四)第四階段：總結表彰階段
