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第一篇:公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案
此次比賽實(shí)行項(xiàng)目積分制。每個(gè)項(xiàng)目的第一名得4分,第二名得3分,第三名得2分,第四名得1分。全部項(xiàng)目完成后,最后累計(jì)分?jǐn)?shù)最多的一隊(duì)為冠軍,依此類推。
一、掂球接力(團(tuán)體賽9人)(乒乓球拍、乒乓球)
每隊(duì)全員參加,運(yùn)動(dòng)員拿一個(gè)乒乓球拍掂著乒乓球到達(dá)折返點(diǎn),將拍子和球交給另一隊(duì)員,另一隊(duì)員掂球到達(dá)起點(diǎn)交給隊(duì)友,依次進(jìn)行。用時(shí)最少者獲勝。
【注意】
1、在交接的過程中,把球掂起來后,迅速的將球拍交給另一人,不能用手碰球。
2、球不掉在地上為有效,如果球在途中掉到地上,選手必須撿起球回到掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。
二、搶收搶種 (團(tuán)體賽9人)(盤子、盆子、乒乓球)
運(yùn)動(dòng)員手持裝有10個(gè)乒乓球的盆子起跑,依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)小盤中(間距1。5米),到達(dá)對(duì)面終點(diǎn)處,由另一隊(duì)員返回,依次將球撿起并放進(jìn)盆子中,跑回起點(diǎn)交給隊(duì)友,依次進(jìn)行。用時(shí)最少者獲勝。
【注意】
1、去時(shí)必須把球種進(jìn)小盤中,回時(shí)收起。
2、兵乓球必需放入盤內(nèi),不許拋擲。如未能放入,必需放好后,才能繼續(xù)向下進(jìn)行。
三、拔河(團(tuán)體賽9人)(拔河繩、接力棒)
每兩隊(duì)進(jìn)行對(duì)決,實(shí)行三局兩勝制。獲勝的兩隊(duì)再進(jìn)行對(duì)決,實(shí)行三局兩勝制。每局后進(jìn)行場地交換。將對(duì)方拉過賽場規(guī)定的河界線一方為獲勝方。
【注意】
1、比賽中途不能換人,不得外人幫忙。
2、裁判未判勝負(fù)前,手不能松開繩子。
四、綁腿競走(團(tuán)體賽9人)(綁帶、接力棒)
每隊(duì)全員參加,綁腿并排向前走,共4個(gè)隊(duì)進(jìn)行比賽。途中如果出現(xiàn)繩子斷裂或松開,需重新系好后繼續(xù)比賽。途中如有人員摔倒,只需在原地調(diào)整即可,無需回到起點(diǎn)。最先到達(dá)終點(diǎn),用時(shí)最少者為獲勝方。
五、螃蟹賽跑(全體隊(duì)員均可參加)(氣球、打氣筒)
在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)運(yùn)送氣球到達(dá)指定位置最多的一隊(duì)獲勝。
每隊(duì)兩人為一組參加比賽,比賽者背對(duì)背,互相挽住對(duì)方手臂,夾住氣球,站在底線后進(jìn)行比賽。比賽開始后,每隊(duì)盡可能多的參照標(biāo)準(zhǔn)氣球的大小打氣球,將打好的氣球放在兩人背中間夾住,二人迅速側(cè)身向前跑,將氣球運(yùn)送至目的地。在3分鐘時(shí)間內(nèi),運(yùn)送氣球最多的一組獲勝。
【注意】
1、每隊(duì)兩人在運(yùn)送氣球的同時(shí),其他隊(duì)員可繼續(xù)打氣球。
2、每隊(duì)運(yùn)送氣球的隊(duì)員可以反復(fù)運(yùn)送。
3、運(yùn)送的氣球大小不能比標(biāo)準(zhǔn)氣球小,否則不計(jì)入總數(shù)。
六、趕小豬(團(tuán)體賽9人)(羽毛球拍、氣球、皮球)
每隊(duì)全員參加。一名運(yùn)動(dòng)員手持羽毛球拍柄從起點(diǎn)開始,把一個(gè)皮球撥著繞過障礙物后到達(dá)折返點(diǎn)和下一名隊(duì)員交換。交接點(diǎn)在起跑
線后,比賽過程中必須繞過所有的障礙物成S型曲線,否則判為犯規(guī),犯規(guī)隊(duì)員從起點(diǎn)重新開始。用時(shí)最少者獲勝。
七、仙人指路(2人賽)(眼罩、路障、小物件)
每隊(duì)推薦一男一女組成一組,其中男隊(duì)員被蒙住雙眼背起女隊(duì)員,女隊(duì)員負(fù)責(zé)指引道路,兩人必須通過語言指引踩爆全部氣球,到達(dá)目的地,比賽結(jié)束。比賽以用時(shí)最少者獲勝。
【注意】
1、路上擺放的氣球需爆掉。
2、眼罩中途不能私自摘掉、移動(dòng)。
3、其他隊(duì)員均在底線之后通過語言進(jìn)行提示,不能進(jìn)入比賽場地。
八、青蛙跳(團(tuán)體賽9人)(皮球、接力棒)
每隊(duì)全員參加。起點(diǎn)的第一人,兩胳膊各夾住一氣球,兩腳夾一皮球準(zhǔn)備。當(dāng)聽到信號(hào)后,以蛙跳方式跳向本隊(duì)折返點(diǎn)的人,將皮球和氣球交給另一隊(duì)員,再采用同樣方式跳向起點(diǎn),依次進(jìn)行。
【注意】
1、在跳的過程中,球若掉落,須在原地夾好后再繼續(xù)比賽。
2、在交接過程中,必須將接力棒和皮球同時(shí)傳給隊(duì)員。
本規(guī)則解釋權(quán)歸本次運(yùn)動(dòng)會(huì)會(huì)務(wù)組。
第二篇:酒店促銷活動(dòng)方案
一、目的及意義
提高員工勞動(dòng)技能、服務(wù)水平和個(gè)人素質(zhì);促進(jìn)轉(zhuǎn)型升級(jí)、質(zhì)量增效,為升四星級(jí)酒店打下良好基礎(chǔ);打造企業(yè)文化,提高管理水平,創(chuàng)造最佳效益。
二、主題口號(hào)
迎接建國六十年大慶、掀起酒店創(chuàng)“三優(yōu)”活動(dòng)?!皠?chuàng)優(yōu)美環(huán)境、創(chuàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)、創(chuàng)優(yōu)秀酒店”。
三、主辦單位、組織機(jī)構(gòu)
1、濱海大酒店
2、總指揮、總策劃人:齊小安。
3、本次活動(dòng)組長:官惠燕,副組長:于華謙,成員:李惠若、梁英妹、黃觀昌。
4、具體分工:官惠燕負(fù)責(zé)活動(dòng)全過程的組織、落實(shí)、檢查和向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào);于華謙負(fù)責(zé)各部門、區(qū)域的衛(wèi)生檢查工作,負(fù)責(zé)起草員工宿舍管理制度、起草本次活動(dòng)的策劃方案;李惠若負(fù)責(zé)酒店員工儀容儀表、禮節(jié)禮貌、優(yōu)質(zhì)服務(wù)等的培訓(xùn)工作;梁英妹負(fù)責(zé)酒店內(nèi)部管理后勤保障;黃觀昌負(fù)責(zé)酒店的維修保養(yǎng)。
四、參賽對(duì)象和內(nèi)容
酒店全體員工,各崗位、部門都必須2―5組參加競賽,不允許以任何理由拒絕參賽,內(nèi)容為實(shí)際技能比賽和本崗位的理論知識(shí)競賽。
五、時(shí)間
國慶節(jié)前,為期一個(gè)月左右的培訓(xùn)選拔,國慶前兩天左右進(jìn)行競賽。
六、活動(dòng)內(nèi)容與時(shí)間安排
1、勞動(dòng)技能競賽
第一階段為學(xué)習(xí)宣傳期,從8月25日至9月1,學(xué)習(xí)酒店“迎國慶創(chuàng)三優(yōu)”活動(dòng)的目的及意義,讓員工了解參加勞動(dòng)技能服務(wù)的程序、內(nèi)容以及活動(dòng)的意義。
第二階段為衛(wèi)生清理和全員培訓(xùn)的準(zhǔn)備階段,時(shí)間為9月1日至9月5日。酒店全體員工要配合海南省的愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),對(duì)全酒店進(jìn)行一次徹底的清掃工作,使酒店衛(wèi)生達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求。于此同時(shí),各負(fù)責(zé)培訓(xùn)的負(fù)責(zé)人,要做好人員組織、培訓(xùn)資料等的一切準(zhǔn)備工作。
第三階段為培訓(xùn)階段,時(shí)間從9月5日至9月20日為培訓(xùn)期,主要要求,參賽人員熟練掌握本崗位技能與知識(shí)。在此期間,活動(dòng)小組要對(duì)各部門的活動(dòng)加強(qiáng)管理與檢查,確保競賽活動(dòng)的成功。在此期間,活動(dòng)小組要結(jié)合酒店與華僑商業(yè)學(xué)校的合作,促進(jìn)實(shí)習(xí)學(xué)生的實(shí)際操作和酒店員工的理論技術(shù)水平,同時(shí)組織酒店的文藝娛樂節(jié)目,使這次的競賽活動(dòng)真正做到“團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑”的迎國慶活動(dòng)。
第四階段為初賽階段,時(shí)間為9月20日至22日。各部門對(duì)本部門所有參賽人員進(jìn)行初賽評(píng)比,推選出優(yōu)秀技術(shù)能手,準(zhǔn)備參加酒店比賽?;顒?dòng)小組應(yīng)積極參加各部門的初賽選拔。
第五階段決賽階段,時(shí)間為9月22日至9月30日。這期間,各部門將已經(jīng)選拔的競賽選手進(jìn)行心理素質(zhì)培訓(xùn)并做好參加競賽的所有準(zhǔn)備工作?;顒?dòng)小組要緊密跟進(jìn),檢查各部門的準(zhǔn)備工作是否完備,要確保競賽的成功。組長要根據(jù)實(shí)際情況與總指揮確定競賽日期。
2、文藝娛樂節(jié)目比賽
(1)活動(dòng)規(guī)模和方式
演出節(jié)目由各部門自己排練,每個(gè)部門2―5個(gè)節(jié)目,多者不限,由活動(dòng)小組篩選后(預(yù)賽)方能參加酒店比賽。節(jié)目應(yīng)有紅色歌曲、流行歌曲、經(jīng)典歌曲、民族歌曲、情感歌曲;舞蹈、街舞、竹竿舞、海南民族舞、集體雙人舞;小品、相聲、服裝表演、樂器演奏、京戲以及才藝表演(書法、繪畫等)。娛樂節(jié)目的組織應(yīng)該由有經(jīng)驗(yàn)、熱心于娛樂的同志來組織、策劃。
(2)費(fèi)用開支與后勤保障
本次活動(dòng)的規(guī)模、費(fèi)用應(yīng)由總指揮確定后,由分管后勤的負(fù)責(zé)保障本次活動(dòng)所需物品采購、會(huì)場布置、音響、標(biāo)語、條幅、貴賓煙、打火機(jī)、煙灰缸、飲料、獎(jiǎng)金、獎(jiǎng)品、工作人員的到位和全程攝像,并組織2―3名有經(jīng)驗(yàn)的主持人。
(3)文藝娛樂節(jié)目的評(píng)比
活動(dòng)小組組織制定娛樂節(jié)目的評(píng)比打分標(biāo)準(zhǔn),確定評(píng)委,評(píng)委熟悉評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)后,按標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)比打分,評(píng)出本次活動(dòng)的單項(xiàng)獎(jiǎng)和集體獎(jiǎng)的獎(jiǎng)項(xiàng)。
4、頒發(fā)獎(jiǎng)金與獎(jiǎng)品
由領(lǐng)導(dǎo)對(duì)受獎(jiǎng)人員進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
第三篇:公司年會(huì)方案
一、年會(huì)主題:
增加公司于員工之間的凝聚力
二、年會(huì)目的:
感謝公司員工一年來的辛勤工作,增進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)與員工間的互動(dòng)與交流;
通過舉辦一次全新的不同感覺的年會(huì),讓員工看到公司的實(shí)力以及增強(qiáng)其對(duì)未來的信心;
通過年會(huì)的舉辦,了解員工對(duì)公司未來發(fā)展的期。
三、年會(huì)時(shí)間安排:
(1)年會(huì)策劃及準(zhǔn)備期(xx月xx日至xx月xx日):本階段主要完成通知、節(jié)目收集、主持人確定。
(2)年會(huì)協(xié)調(diào)及進(jìn)展期((xx月xx日至xx月xx日):本階段主要完成節(jié)目安排表、禮儀小姐確定、音響確定、物品購買。
(3)年會(huì)倒計(jì)時(shí)期(xx月xx日):本階段主要完成年會(huì)全過程確定(包括節(jié)目單確定)。
(4)年會(huì)正式演出時(shí)間:
四、年會(huì)節(jié)目報(bào)名方式:
1.及時(shí)通報(bào)名、電話報(bào)名、現(xiàn)場報(bào)名2.聯(lián)系人:3.聯(lián)系方式:
五、參會(huì)人員:
六、年會(huì)節(jié)目要求:
1、歌曲類:
(1)喜慶、祥和、熱烈的歌曲;(2)青春、陽光、健康、向上;(3)與以上主題相關(guān)的原創(chuàng)歌曲。
2、舞蹈類:
(1)積極向上、寓意深刻的藝術(shù)性舞蹈;
(2)具有高科技時(shí)代氣息的創(chuàng)意性舞蹈。
(3)喜聞樂見的街舞、現(xiàn)代舞、健美操、武術(shù)等;
(4)相關(guān)歌曲的伴舞。
3、曲藝類:
(1)喜慶、熱鬧反映生活的相聲、小品;
(2)經(jīng)典的傳統(tǒng)曲藝類節(jié)目(戲曲、話劇、評(píng)書等);
(3)其它類型的曲藝節(jié)目(樂器類)。
4、每個(gè)部門所報(bào)節(jié)目不限;
5、提倡跨部門組合報(bào)名;
七、年會(huì)進(jìn)行流程
1.參會(huì)人員入場
2.主持人宣布年會(huì)開始
3.總經(jīng)理董事長講話
對(duì)年終做總結(jié)
表彰員工
4.表彰
各部門負(fù)責(zé)人做年度工作總結(jié)與計(jì)劃。
對(duì)優(yōu)秀員工予以表彰
為優(yōu)秀員工發(fā)獎(jiǎng)
優(yōu)秀員工發(fā)言
5.聯(lián)歡會(huì)節(jié)目表演
6.互動(dòng)小游戲
7.閉幕詞各位來賓、各位代表、xx公司2016年年會(huì)即將落下帷幕,我謹(jǐn)代表年會(huì)組委會(huì)對(duì)本次大會(huì)的圓滿成功表示熱烈地祝賀!本次年會(huì)得到各地方代表蒞臨參會(huì)歡聚烏市積極響應(yīng)和熱情支持。
下面我宣布:XX公司2016年年會(huì)勝利閉幕!謝謝大家!
注意事項(xiàng):
1.明確年會(huì)的主題和目的;2.初步確定年會(huì)性質(zhì);3.提交預(yù)算;4.策劃內(nèi)容,分工執(zhí)行;5.年會(huì)時(shí)間按排;6.年會(huì)地點(diǎn)選擇;7.年會(huì)亮點(diǎn);
第四篇:春游活動(dòng)策劃方案
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、通過組織幼兒外出活動(dòng),真正讓幼兒走進(jìn)大自然,開闊孩子們的眼界,增強(qiáng)孩子們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
2、結(jié)合4月主題活動(dòng)“小花園”,讓幼兒感受春天的變化。
二、活動(dòng)地點(diǎn):
松江月圓園藝術(shù)園
三、活動(dòng)人物:
教師(若干名)、幼兒(若干名)、家長(若干名)
四、活動(dòng)時(shí)間:
周一(4月24日)
五、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、教師確定參觀的路線
2、向各位家長做好通知工作,特別是小班的家長要求都能參加,告知家長本次活動(dòng)的目的以及配合的事項(xiàng)。
3、教師準(zhǔn)備游戲及道具。
六、安全保障措施:
1、加強(qiáng)管理和監(jiān)督措施。對(duì)各個(gè)環(huán)節(jié)的安全防范措施做到層層落實(shí),責(zé)任到人。
2、班級(jí)教師對(duì)幼兒進(jìn)行春游活動(dòng)安全教育,增強(qiáng)幼兒安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能力。
3、保健醫(yī)生攜帶好急救用品。以防幼兒突發(fā)事情。
4、春游活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽指揮,準(zhǔn)時(shí)出發(fā),準(zhǔn)時(shí)返校。
5、全體幼兒必須穿好校服。
6、參觀?;顒?dòng)時(shí)要做到井然有序,教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。上、下車有序。在車上不能大聲暄嘩,不能將頭和手伸出窗外。
7、注意言行文明,愛護(hù)公物,不隨地亂扔垃圾。
8、班主任在每一次集合時(shí)一定要清點(diǎn)好幼兒人數(shù),確保幼兒安全。
七、活動(dòng)過程:
1、觀察“松江月圓園藝術(shù)園”的樹木、花草,感受春天的美麗景色。
2、游戲活動(dòng):
集體活動(dòng):玩沙、參觀大榕樹、跳跳云、迷你長城、迷宮等
親子游戲:
(1)揪“尾巴”
準(zhǔn)備:“尾巴”若干
玩法:游戲開始時(shí),一位家長和孩子各自將紅色帶的三分之一塞進(jìn)褲腰里,其余的部分拖在外面當(dāng)“尾巴”。“尾巴”不可太短,否則孩子不容易抓住。家長和孩子面對(duì)面站立,同時(shí)數(shù)“一,二,三”,兩人同時(shí)開始左右挪動(dòng),互相揪對(duì)方的“尾巴”,先揪到“尾巴”的為勝。
(2)沙地尋寶
準(zhǔn)備:各種“寶藏”若干
玩法:在沙地中已藏好“寶藏”,幼兒和家長組成一個(gè)尋寶隊(duì),把沙地中的“寶藏”找出來,哪隊(duì)找出來的最多為勝。
(3)袋鼠抱
玩法:8個(gè)家庭為一隊(duì),每隊(duì)分成兩組,面對(duì)面站立。幼兒學(xué)袋鼠抱緊家長的頭頸,雙腿夾住家長的腰,家長不能用手抱孩子。游戲開始,第一個(gè)家長跑向?qū)γ娴募议L,拍一下對(duì)面家長的手,對(duì)面家長則跑至對(duì)面。哪隊(duì)家長先跑完為勝。
八、活動(dòng)結(jié)束,乘專車返回幼兒園。
第五篇:春游活動(dòng)策劃方案
活動(dòng)主題:春游
出行地點(diǎn):延慶縣郊區(qū)柳溝村+青龍?zhí)?/p>
距離:距離市區(qū)80多公里
玩的類型:農(nóng)家院,腐敗吃喝,爬山,玩水。
時(shí)間:兩天一晚。
費(fèi)用預(yù)算:65―70元
主要游玩項(xiàng)目策劃:柳溝豆腐宴,腐敗休閑。步行至青龍?zhí)?,爬山玩水。晚上班?jí)組織活動(dòng),殺人游戲,麻將撲克。第二天可自由組織活動(dòng),我會(huì)帶部分還想爬山的人去后河峽谷,另外的可以自由組織去延慶縣的森林公園。收費(fèi)及具體預(yù)算:兩頓豆腐宴+一頓早餐+一日農(nóng)家院住宿,48元/一人(酒水不計(jì)在內(nèi))。景區(qū)門票免費(fèi)(正在修建成景區(qū),目前還屬于野山)其他是路費(fèi)及額外消費(fèi)。
交通:萬壽寺乘坐啥啥啥路車到白石橋東轉(zhuǎn)乘27路車到德勝門,德勝門乘坐919直達(dá)到延慶東關(guān)下車,轉(zhuǎn)920到柳溝(920一天才4班車,不推薦公交,我們打黑車過去。每人3元左右,而且很速度)從學(xué)校出發(fā)到柳溝2小時(shí)左右。(ps:切記帶好學(xué)生公交卡,直達(dá)車到延慶是12元每人,學(xué)生卡才2。4。所以這次出行每人卡里至少6元。)
住宿:我們住的是農(nóng)家院,有單床,有大通鋪的炕,條件沒有十渡的好,但是這樣大家都住一起更有利于大家交流,15人左右坐在大炕玩殺人游戲的感覺會(huì)很好。
ps:發(fā)揚(yáng)紳士精神,所以我們男生先讓女生挑住宿的地方,男生在將就睡剩下的鋪。村里有標(biāo)準(zhǔn)間,大概50元/一間,如果實(shí)在是不習(xí)慣大家睡一起,可以考慮自己掏錢去那,畢竟是班級(jí)春游,我更希望大家能克服一下。
評(píng)價(jià):班級(jí)春游去柳溝,相信我們班是中青院第一個(gè),我們玩的是野山,野山有著自己獨(dú)特的風(fēng)景。我相信大部分人會(huì)盡興而歸。由于是野山,所以大家一定要跟著組織走,不能單獨(dú)或小組織的行動(dòng),青龍?zhí)队捎谧约邯?dú)特的風(fēng)景,正在修建成景區(qū)。所以上山的路已經(jīng)很成熟,路途不險(xiǎn),所以是休閑級(jí)別的野山。
【行程計(jì)劃】
4月18日:早上7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)在校訓(xùn)石集合,按人數(shù)而定分成n組,每組選一個(gè)組長。a:乘坐公交在德勝門集合。b:4人一組,打的到德勝門。德勝門集合清點(diǎn)人數(shù),上919直達(dá)車。9點(diǎn)左右可以到柳溝,10點(diǎn)開始腐敗,11點(diǎn)出發(fā)步行至青龍?zhí)?,爬燕羽山。時(shí)間充足的話我們包車去永寧古鎮(zhèn),參觀下古鎮(zhèn)的風(fēng)景。下午6。30腐敗晚餐,大家盡情的吃喝。
4月19日:早上8點(diǎn)起床,8。30吃早飯,如果還想爬山的同學(xué)可以跟我去后河峽谷,風(fēng)景很美。大概下午4―5點(diǎn)回到學(xué)校。其他可自行組織去延慶縣的森林公園游玩或者直接回學(xué)校。919延慶直達(dá)到北京,五分鐘一班車。
【活動(dòng)要求】
1:聽從組織的安排,別擅自行動(dòng)。
2:帶好手機(jī)并保證手機(jī)不欠費(fèi),不關(guān)機(jī),能隨時(shí)聯(lián)系到。并且存有組織者的號(hào)碼。
3:穿休閑運(yùn)動(dòng)裝,別穿短袖,強(qiáng)烈要求穿長褲,山上很多小樹枝。
4:鞋子:要求鞋底厚實(shí)耐磨防滑,登山鞋或舒適的運(yùn)動(dòng)鞋,不建議平板鞋,拒絕穿皮鞋拖鞋涼鞋高跟鞋跟隊(duì)
5:襪子:厚一點(diǎn)的吧,防止磨出腳泡。
6:藥品:創(chuàng)可貼,感冒藥,拉肚子藥,暈車藥,自己有的都帶上,班委負(fù)責(zé)帶部分藥品。
7:紙巾、消毒濕巾,還有拉屎撒尿用的手紙。
8:水,出汗量大的自覺多帶。
9:食物:建議帶一些備用的,不怕?lián)嗡?,就怕餓著,如果第二天中午還逗留在延慶的同學(xué)自帶一餐的食物。
10:自己想到什么需要的可以帶一些,帶媳婦兒帶老公的提前招呼一聲,得經(jīng)過組織批準(zhǔn)。
11:自己想到什么也帶上吧,我也沒想全。
ps:延慶縣是北京一個(gè)沒有工業(yè)區(qū)的地,環(huán)境很好,空氣質(zhì)量一絕。溫度一般比市區(qū)低5―10度。建議大家多帶點(diǎn)備用的衣服過去,以免著涼。