第二篇：學生拓展活動方案

一、活動主題：感受童年、快樂共享

二、活動目的：豐富孩子們的課外生活，加強家長與老師的聯(lián)系，增進家長與小孩之間的感情，促使荷小二年級二班能更好的成為一個具有凝聚力的團結的大團體。

三、活動時間：20xx年x月x日

四、活動地點：x

五、活動臨時組委會：

六、活動組織步驟：

1、通過在群里發(fā)信息，想?yún)⒓踊顒拥模?2月5日早九點前，把人數(shù)報給x或x(手機發(fā)信息格式：小孩名字+(包括家長在內參加人數(shù))+聯(lián)系電話)，及時統(tǒng)計，以方便采購

2、各采購員負責采購燒烤所需物品;

3、經(jīng)費收支(先由各采購員先墊付采購，到時按人頭數(shù)平均收取x、x負責收取，經(jīng)費的收支情況在活動后通過QQ群向大家公開);

4、安全問題，車輛自備、安全自負。

七、活動內容安排：

1、20xx年x月x日上午10時前到x;

2、10時至15時燒烤、包餃子、釀豆腐、窯紅薯;

3、下午15時氣排球賽、拔河賽，地點：老鴨山莊球館;

4、下午17時以后，各回各家，各找各媽!

八、注意事項

1、本次活動由于在戶外，車輛自備、安全自負。各家長要對孩子監(jiān)護，制止一切不安全行為，避免發(fā)生意外事故。

2、活動中不要獨自離開活動現(xiàn)場，有事要提前走必需征得x的同意。

3、同學們之間或家長們如果發(fā)現(xiàn)同學們行為不安全，每個都必需立即阻止。

4、燒烤時同學們注意防火，不要玩弄打火機，不要在非燒烤處點火，玩火。

5、燒烤時注意人不要站在下風口，防止煙熏，及飛出的火星很容易燙傷人。

6、燒烤時要注意安全，個人包括衣物與燒烤爐保持適當距離。

7、燒烤時要注意沒有烤熟的`食品不要吃。

8、由于這次活動是在戶外進行，自備防蚊蟲藥。

第三篇：學校拓展活動方案

活動主題：

自然 健康 團隊 協(xié)作 紀律 體驗

活動目的：

1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。

2、培養(yǎng)團隊精神訓練合作意識，學會相處、學會生存。

3、走進自然、走進陽光、走進森林、培養(yǎng)環(huán)保意識。

活動內容：

徒步：田頭中心學校―四望山(8公里公路、5公里山路全程徒步)

活動時間：

20xx年11月24日

活動地點：

田頭中心學校大門口集合8：20準時出發(fā)。

活動人員：

7(2)班學生，所有參加的學生按照8――12人分成5小隊，每隊設小隊長一名，聯(lián)絡員一名。參與全程協(xié)助老師管理。

活動安全保護措施：

1. 通訊工具兩部確保通訊暢通，學生隊伍前后各一部。

2. 食品飲用水具體要求：礦泉水2 能量水2水果適量 餅干等其他食品按需配帶。(每人量)

3、責任負責人：蔣立平 刁敏

安全注意事項：

1、烈日下戶外徒步存在一定的危險性，活動須加強自我保護;

2、背包要雙肩包，內部物品分類擺放。

3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲。

4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入林區(qū)，不要破壞區(qū)內的自然生態(tài)環(huán)境，下山時帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。

5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解。

6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問題及時更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。

7、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍。

8、冬季徒步旅游時，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。

9、提前要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。

10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應走之字形路線;下山時，身體應稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

第四篇：中學生拓展訓練方案

中學生素質拓展訓練方案

一、目的和意義：

對學生實施素質拓展訓練，是培養(yǎng)學生自理、自立、自律能力的重要途徑。通過對學生進行以素質教育為主的軍事訓練，磨厲意志，鍛練體能，強健體魄，增強毅力；加強集體觀念和組織紀律性，增進班級凝聚力，推動校風建設，為今后的學習生活奠定良好的基礎，實現(xiàn)順利完成各項學習任務的目的。 二、時間： 2015 年 月 日至 日 三、地點： ×××軍訓基地 四、組織安排及職責：

1、軍事訓練組：各教官、各班主任 工作人員職責：

① 保證訓練質量，努力完成拓展訓練任務。

② 將嚴格訓練與悉心關愛相結合，加強管理，杜絕一切侮辱和體罰學生現(xiàn)象，關注學生身心成長。

③ 組織訓練的學生優(yōu)秀征文、心得和優(yōu)秀學員等推薦評比工作。 2、軍訓文藝宣傳組： 總負責：1人

成員：演出音樂播放1人、催臺1人、算分2人 工作人員職責：

①負責學校素質拓展訓練的工作宣傳報道和展板的制作。 ②負責軍訓期間攝像和攝影工作和博客工作。

③負責軍訓期間學生優(yōu)秀征文、心得、宣傳稿件的評比、打印上傳工作。 ④負責師生大合唱的組織、讀書成果展示等節(jié)目的登記、審定和演出。 3、內務檢查及安全保障組： 總負責：1人 成員：全體班主任（分為兩組，輪班檢查） 工作人員職責：

①負責訓練期間學生內務檢查，文明宿舍及優(yōu)秀連隊的評選。 ②負責學生的一切安全問題。 五、參訓紀律（學生參訓要求）

1、要加強安全意識，牢記安全第一。對患有心血管疾病或有先天心臟病或有其它不適宜參加劇烈運動的疾病的同學必須事先提出書面申請，以班級為單位報年級組，最后上報學校，由學校批準，不參加訓練。訓練期間如感到身體不適要及時報告教官或班主任，防止意外事故發(fā)生。 2、尊重教官，服從領導和管理，一切行動聽指揮。

3、嚴格遵守作息時間，不遲到不早退，不無故曠缺，整個軍訓期間禁止會客（家長或親屬），禁止請假外出。

4、勇敢頑強，吃苦耐勞，積極參加軍訓。刻苦訓練，熟練掌握所學內容，爭當優(yōu)秀學員。

5、講文明，有禮貌，講公德，講衛(wèi)生，愛護公物，團結互助，養(yǎng)成良好的行為規(guī)范，不吃零食，不帶貴重物品和現(xiàn)金，關心愛護班級榮譽。

6、艱苦奮斗，勤儉節(jié)約，發(fā)揚艱苦樸素的優(yōu)良作風，搞好內務整理。包括床鋪整理、物品擺放和衛(wèi)生清掃等。

7、積極撰寫軍訓宣傳稿件、軍訓心得及征文，軍訓結束時每人須寫軍訓小結。積極參加各項活動，認真配合開展各項工作，全面提高個人素質。 六、隨隊教師基本要求

1、加強責任意識和組織觀念，服從軍訓基地及學校的統(tǒng)一要求，嚴格遵守各項規(guī)章制度。

2、各班主任負責學生軍訓前身體狀況調查、摸底、確定學生參訓資格，加強本班學生的安全教育，落實各項安全措施。 3、各班主任要積極協(xié)助教官組織管理好本班學生，全程觀察軍訓情況、細心了解學生身體狀態(tài)和思想動態(tài)。協(xié)助做好軍訓過程中本班學生的各項服務。協(xié)助處理相關突發(fā)應急事件。

4、按時參加軍訓期間例會，每天上午9：00—11：00進行班級管理工作交流會和每天下午4：30的軍訓例會。

5、認真組織軍訓期間的各項評比活動，嚴格請假制度。

6、尊重教官，團結協(xié)作，共同做好學生軍訓的管理、安全、身心疏導等工作。 七、時間安排：

1、月 日--- 月 日合唱比賽及小節(jié)目反復訓練、驗收、提高，上交伴奏音樂、排演出節(jié)目單。

2、月 日召開班主任會，通報軍訓方案，細致安排軍訓的有關工作。 3、月 日召開家長會。

（1）班主任向家長做好素質拓展訓練的宣傳動員工作，了解學生身體狀況，統(tǒng)計軍訓學生人數(shù)，落實參訓學生的通訊聯(lián)系方式。 （2）介紹軍訓基地概況和家長配合工作。

4、月 日，各班以“×××”為主題召開班會。通知學生準備軍訓必帶的物品，不得帶食品及錢、手機等。

5、月 日前往訓練基地舉行開營儀式。

月 日在訓練基地訓練。

月 日上午舉行匯報演出后返回學校。 八、軍事訓練期間的具體安排 （一）時間安排及要求：

1、出發(fā)時間及要求： 月 日，早上 點到校，帶上軍訓物品集合（如有調整，以臨時通知為準）。 2、軍訓期間演出活動時間及要求：

月 日晚各班指揮參加訓練 月 日晚各班訓練合唱

月 日合唱比賽及軍營聯(lián)歡晚會正式進行 （二）安全與教育

1.班主任提前對全體參訓學生進行組織紀律教育、安全教育及集體觀念教育，樹立“安全第一”的思想，確保軍訓零事故。

2.出發(fā)（返回）乘車時，班主任及班干部組織學生有序上下車，要求全體學生做到文明禮讓，不擁擠，不大聲喧嘩，行車過程中切忌將頭、手伸向車外，以免不安全事故發(fā)生。

3.訓練期間，班主任應注意觀察學生的情緒變化，從多方面了解學生，及時化解學生之間的矛盾，及時解決學生在訓練過程中出現(xiàn)的畏難情緒，尤其要多觀察特殊學生，確保軍訓的實際效果。

4.訓練期間，任何學生不得私自外出，確因故需要外出，必須老師和教官同意，由家長帶領方可離開。

5.班主任重新登記參加軍訓學生的最新家長聯(lián)系方式（保證24小時暢通），以便意外情況隨時聯(lián)系。 （三）活動與宣傳

1.各班統(tǒng)一安排攜帶一個照相機，由班主任保管；安排 名小記者，負責撰寫新聞稿件，及時報道軍訓中突出的人和事跡。

2.各班安排攜帶好合唱比賽及讀書成果展示節(jié)目的相關音樂資料和道具。 3.班主任每兩人攜帶好一臺電腦和移動盤，及時將當天軍訓情況通過家校網(wǎng)告知家長。

（四）攜帶物品：

1.必帶物品：洗漱、洗澡用品，臉盆、水杯、餐具、枕巾、皮帶、運動鞋、換洗衣物、筆記本、適量錢物（ 元以內）。

2.嚴禁攜帶的物品：危險品（如管制刀具、水果刀、裁紙刀）、玩具、貴重物品（如MP3、MP4、照相機、手機、電子詞典）、超量現(xiàn)金、零食及化妝品。（每位參訓學生不得隱瞞所帶的錢物，各班務必要造冊登記。） 3.出發(fā)時統(tǒng)一著裝：佩戴紅領巾、校徽；管樂團所有同學帶上樂器，民樂團、合唱團及舞蹈團承擔演出任務的同學攜帶演出服裝、伴奏音樂及道具；各班帶上隊旗，班主任帶上紅領巾。（讀書成果展示主題隊會用） （五）附件 附件一：

一日生活制度

軍訓期間，實施軍訓化管理，必修嚴格遵守一日生活制度。 1、起床

聽到起床號后，全體人員立即起床，按照規(guī)定著裝，迅速做好出操準備。 2、早操

聽到出操號后，迅速集合，檢查著裝，跑步到操場，按照首長或值班員下達的訓練課目進行訓練 3、整理內務和洗漱

早操后，整理內務，清掃室內外衛(wèi)生和洗漱。 4、開飯

聽到開飯?zhí)柡?，迅速到指定地點集合，由值班員整隊后按秩序進入食堂。就餐時保持肅靜，就餐完畢自行離開。 5、操課

聽到號令后，迅速到指定地點集合，整隊、清查人數(shù)后帶到課堂（訓練場），按計劃進行操課，嚴格執(zhí)行訓練場紀律。操課結束，應進行評比。操課往返途中應當隊列整齊，歌聲嘹亮。 6、午休

聽到午睡號后，除執(zhí)勤人員外均臥床休息，保持肅靜，不得進行其他活動，不得私自外出，不得影響他人休息。 7、課外活動（夜訓）

按照計劃統(tǒng)一進行，人人參與，不得隨意外出。 8、就寢

聽到熄燈號后，立即熄燈就寢，保持肅靜。 附件二：

學員守則

1、集訓期間，實行軍事化管理，無特殊情況一律不得請假。

2、服從領導，尊重教員，團結同學，做到令行禁止，一切行動聽指揮。 3、端正態(tài)度，發(fā)揚不怕苦、不怕累的精神，勤學苦練，努力完成軍事訓練任務，爭當優(yōu)秀學員。

4、嚴格按照集訓隊一日生活制度要求，自覺加強作風養(yǎng)成，保持良好的軍容風紀和正規(guī)的生活秩序。嚴肅紀律，統(tǒng)一著裝，衣、鞋、帽的穿戴規(guī)定。 5、嚴格按照操作規(guī)程進行訓練操作，防止各類事故發(fā)生。

6、保持良好的內務秩序。內務統(tǒng)一，物品擺放整齊，室內外清潔。 7、愛護公物，花草樹木，各種訓練器械。 8、互幫互助，共同提高。 附件三：

用餐紀律 1、用餐前，各連隊統(tǒng)一派學員盛好飯，學員吃飯時一律不戴帽子。進入餐廳各連隊在統(tǒng)一安排下，做到無聲有序的進入指定餐桌，準備就餐。站立好等待下達統(tǒng)一吃飯命令。

2、吃飯時，無講話聲，無碗筷敲打聲，注重節(jié)約糧食，飯菜不得亂倒。 3、吃飯結束時，倒水池邊洗好自己的碗筷，存放到原來的飯桌上，擺放有序。 軍訓優(yōu)秀評比辦法

軍訓期間，根據(jù)學生各方面的表現(xiàn)，評選勤儉節(jié)約標兵、意志堅強標兵、自律自立標兵、團結互助標兵、（每類各 名）、優(yōu)秀連隊（ 個），并給予榮譽表彰。（評優(yōu)標準附后） 附件四：

軍訓先進集體及個人評優(yōu)標準

為搞好軍訓，表彰和鼓勵先進，在軍訓期間開展評選意志堅強標兵、自律標兵、勤儉節(jié)約標兵、團結戰(zhàn)斗連隊等活動，充分調動軍訓學員的訓練積極性，激勵大家在軍訓過程中，刻苦訓練，積極工作，爭先創(chuàng)優(yōu)，圓滿完成軍訓任務。具體評比條件下：

先進個人條件 一、

意志堅強標兵

1、充分認識軍訓工作的重要意義，態(tài)度端正，積極認真的參加軍訓。 2、服從命令，聽從指揮，遵守各項規(guī)章制度，按要求完成各項任務。 3、文明禮貌，尊重教官及老師，搞好團結，愛護公物、裝備。 4、軍訓中不怕臟、不怕累，有吃苦耐勞的精神。

5、熟練掌握訓練內容：隊列訓練認真、刻苦，隊列動作準確、規(guī)范，量化管理成績突出；出色完成領導、教官、老師交給的各項任務。 二、自律自立標兵

1、組織紀律觀念強，自覺遵守各項規(guī)章制度，無違紀行為。

2、熟悉軍訓中有關規(guī)定，不遲到、不早退，不打電話，家長不來訪，堅持全勤。 3、一切行動聽指揮，令行禁止，雷厲風行。

4、服從管理，尊重教官、老師，團結同學，舉止文明。

5、保持個人內務的整潔，并積極主動參與本宿舍的內務衛(wèi)生的整理，在內務衛(wèi)生檢查中多次獲得連隊以上表揚。 三、勤儉節(jié)約標兵

1、軍訓期間嚴格按學校的要求，不攜帶不該帶的物品。 2、嚴格按用餐紀律用餐，不浪費，不吃零食。 3、在軍訓期間能夠自我管理，表現(xiàn)突出。 四、團結互助標兵： 1、有強烈的集體榮譽感和團隊意識，團結協(xié)作、理解寬容，始終保持積極向上、樂觀自信的態(tài)度。

2、能虛心向其他同學學習，按要求參加合作訓練或表演，努力克服訓練及生活中的困難。

3、當同學遇到困難或受到挫折時，能積極幫助、鼓勵同學樹立信心，克服困難。 4、積極化解同學與同學之間的矛盾，消除同學與老師或教官之間誤會。

先進集體條件 一、

優(yōu)秀連隊

1、訓練認真刻苦，尊敬教官，圓滿完成各項軍訓任務；

2、能夠遵守各項規(guī)章制度，做到令行禁止，遲到、早退現(xiàn)象少，出勤率高，沒有無故不參訓的學生；

3、能夠按規(guī)定著裝，隊列訓練嚴肅認真，遵守隊列紀律； 4、訓練中沒有發(fā)生安全事故以及違紀現(xiàn)象；

5、較好的組織各項業(yè)余活動，內容豐富多彩，形式新穎活潑，始終保持團結、緊張、嚴肅、活潑優(yōu)良隊風。

6、依照軍訓基地考評標準，達到優(yōu)秀。 二、優(yōu)秀宿舍

1、宿舍成員每天按內務要求整理被褥、擺放洗漱及隨身物品，室內整潔、干凈、美觀。

2、宿舍成員按值日表輪流認真值日，值日工具擺放整齊，無堆放垃圾。 3、宿舍成員按時進出宿舍，及時關燈鎖門；宿舍墻壁、門窗無亂涂畫現(xiàn)象。

4、按時作息，宿舍內無吃東西、抽煙、大聲喧嘩及打架現(xiàn)象；無竄宿舍等影響他人現(xiàn)象等。

第五篇：拓展活動方案

一、活動目的

通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。

二、計劃時間、地點、費用

1、時間：XXXX年XX月XX日（星期天）

2、地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘

3、標準：XX元/人（暫按100人核價）

現(xiàn)有人員XXX

4、公司購買飲用水：XX元*XX支/人*100人=XXX元

費用合計約：XXX元/人*XXX人+XXX元飲用水費+XXXX元晚餐費=XXXXX元

帶家屬費用自理。

費用包括：

1）50座往返交通費

2）培訓費（專業(yè)教練執(zhí)教）

3）器械費

4）培訓場地使用費

5、西沖景點門票

6、一正餐（8菜1湯）

7、快艇登島

8、優(yōu)秀的導游服務費

9、橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含：個人消費項目

三、活動內容及時間安排

7：20―7：30全咳嗽痹公司樓下集合

7：30―7：35點名清點人數(shù)

7：40準時出發(fā)

9：00―11：30開始拓展項目活動（詳見下表）

12：00―13：30午餐

14：10―15：30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

15：30―17：30沙灘游戲

18：00―19：30晚餐