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一、健美操課程介紹:
健美操是融體操、舞蹈、音樂于一體的追求人體健與美的運動項目,具有高度的藝術(shù)性。健美操的藝術(shù)性主要體現(xiàn)在其“健、力、美”的項目特征上?!敖】?、力量、美麗”是人類有史以來所追求的身體狀況的最高境地,而健美操運動中,無論是健身健美操、還是競技健美操,無不處處表現(xiàn)出“健、力、美”的特征,包含著高度的藝術(shù)性因素,使健美操不同于其他運動項目,這也正是人們熱愛健美操運動的原因之一。健美操運動之所以深受人們喜愛,除練習本身的功效性、動作的時代感外,很重要的因素之一是現(xiàn)代音樂給健美操帶來的活力。健美操運動與音樂的強烈的節(jié)奏性使健美操練習更具有感染力。
二、學情分析:
授課學生是初中學生,全體是女生,體育運動技能各有差異,但學生總體身體素質(zhì)都比較好,對健美操這項運動比較喜愛,而且組織紀律性和集體榮譽感很強。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發(fā)揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目標。
三、教學目標:
1、學習健美操基本步法,提高學生的身體素質(zhì);熟練掌握健美操運動的基本方法和技能,培養(yǎng)學生的自我鍛煉意識;能科學地進行健美操鍛煉;掌握健美操創(chuàng)編的基本原理和技能;掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。
2、積極參與學校和社會的各項健美操活動,基本形成終身體育的意識和習慣,能測試和評價自身體質(zhì)健康狀況,編制可行的健美操個人鍛煉計劃,具有一定的健美操的欣賞能力。
3、學會根據(jù)自己的能力設(shè)置學習目標,能通過健美操改善自己的心理狀態(tài),養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度;學會運用健美操與音樂相結(jié)合的方法調(diào)節(jié)自己的情緒;在運動中和音樂中體驗健美操的樂趣和成功的感覺,能克服各種困難,緩解心理壓力。
4、表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神;正確處理競爭與合作的關(guān)系。