千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《戶外活動方案(推薦3篇)》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《戶外活動方案(推薦3篇)》。

第一篇：戶外活動方案

xx山一日游行程安排

為體現(xiàn)培訓(xùn)班集體精神，增強成員的團結(jié)協(xié)作感，促進成員之間的溝通，培訓(xùn)班計劃x月份組織成員舉行xx山一日游活動，具體如下：

一、活動意義

豐富成員業(yè)余生活，促進成員之間的溝通，讓成員放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

二、活動時間

20xx年x月x日

三、活動口號

放松心情、勇攀高峰!

四、活動地點

xx山國家森林公園

五、參加人員

xx培訓(xùn)班全體成員xx人

六、行程安排

7：00從xx公寓統(tǒng)一乘車前往xx山景區(qū)。

8：30到達xx山景區(qū)，進入山門開始游覽。

9：30―12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點;徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。

12：00―13：00在在天池邊用餐、休息。

13：00―15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登xx峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。

15：30―17：00在度假村就餐。

17：00―18：30統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回xx公寓。結(jié)束愉快的旅行。

七、注意事項

1.此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

2.游玩當(dāng)天早餐自備，中午由培訓(xùn)班統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐，下午三點半在景點處統(tǒng)一就餐，成員可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。

3.提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4.行為舉止大方得體，注意維護xx培訓(xùn)班形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

5.期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。

6.在游玩中，請各組確認人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

7.必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責(zé)人的安排。

8.請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。

八、各隊負責(zé)人電話

第一隊：

第二隊：

第三隊：

具體分組名單見附件《xx山之行分組名單》。

第二篇：戶外拓展心得體會

我們XX月XX日去廣州龍眼洞森林公園搞戶外拓展，早上6點多鐘就到順德港邊檢站，當(dāng)時心情有點興奮，我跟邊檢站的邊防兵一起去到目的地DD廣州龍眼洞森林公園。

出發(fā)前，教練員就現(xiàn)場發(fā)給我們指北針和地圖，并教我們怎樣使用，備足飲用水，做了準備運動，分2組，一起出發(fā)，開始還沒有什么難度，但有兩個人就說趕時間就走回頭路回去了，后面的天氣越來越熱，路超越走越難，又有分叉標志物又少，教練還出考題，要我們繞路走，我的隊友因為以為很容易，準備不足，出現(xiàn)體力不支；我還好，按照教練的指示準備了2條登山杖，最后那一段路，就是我慷慨給了1條隊友，才度過難關(guān)，但最后還是到了目的地。

通過這次的徒步拓展體驗，我也學(xué)到了不少東西。首先，在活動之前應(yīng)該認真聽取教練的指示，帶齊各種裝備，做好攻略，不要自以為是。第二，要評估好自已的體能能否承受得這樣的運動量，如果不行，我認為還是暫時放棄，不競在野外出問題是很難照顧的。第三，要有團隊精神，互相關(guān)心，看到隊友有困難要主動幫助，安全回家才是最重要的。第四，要學(xué)會分配好體力，不要爭強好勝，因為意外可能隨時會發(fā)生。第五，要發(fā)揮每個隊員的作用。應(yīng)該盡可能給每個隊分工，如果我們最后那段路有人負責(zé)計算行走時間及觀察地形，可能就不會走錯路。第六，加強了我的環(huán)保意識。第七，磨練了我的意志，我雖然按照教練的指示備了2條登山杖，但還是覺得很累，但還堅持到結(jié)束。第八，增進有誼，結(jié)交朋友。

以上就是我這次登山的體會。我還是很珍惜這次拓展的機會，給我學(xué)到了很多東西，鍛煉了自已，我想提一點建議，因為有的學(xué)員可能在聽課時會不太認真，或者估計不足，是不是可以備幾條登山杖，到真的有需要時給他們，以避免出意外。最后還是要真心謝謝3位教練。

學(xué)員：XXX

XXXX年XX月XX日

第三篇：無敵風(fēng)火輪-團隊協(xié)作競技訓(xùn)練活動方案

無敵風(fēng)火輪-團隊協(xié)作競技訓(xùn)練活動方案

一、活動引言

一個團隊，是不能沒有凝聚力的。如果像一盤散沙，這個團隊也就沒有了它本身的意義。也就是說，團隊需要凝聚力。一個團隊，如果有了很強的凝聚力，那么它將會無往不勝，團結(jié)是最重要的。團隊的凝聚力需要成員共同經(jīng)歷一些事情逐漸形成，培養(yǎng)團隊的凝聚力就是要培養(yǎng)團隊成員間的團隊精神。團隊的領(lǐng)導(dǎo)者是一個班級的核心力量，這個團體的好與壞直接決定著整個團隊是否有凝聚力。因此，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)者是這個團隊的團隊精神是班級建設(shè)的重中之重。

二、活動目的

1. 培養(yǎng)團隊成員的一致、密切合作、克服困難的團隊精神。 2. 培養(yǎng)團隊成員計劃、組織、協(xié)調(diào)能力； 3. 培養(yǎng)團隊成員之間相互信任和理解。

三、活動內(nèi)容

(一)活動主題：培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)者成員的團隊精神

(二)活動口號：團隊協(xié)作，齊力斷金

(三)活動對象：協(xié)會新招成員

(五)活動步驟：

（1）成立策劃小組，完成活動策劃書。 （2）確定活動主題、模式、流程等基本情況。 （3）確定場地，制作噴繪/海報，購買活動道具。

（4）活動當(dāng)天，由**主持活動，協(xié)會老成員進行活動準備并參與比賽。 （5）分別對獲勝和失敗隊伍進行獎勵和懲罰。

四、活動所需資源

各新招成員的協(xié)助，制作宣傳噴繪/海報、一天的時間的場地的使用，準備報紙，膠帶等活動道具。附：團隊協(xié)作競技訓(xùn)練活動——無敵風(fēng)火輪 活動所需道具：

1、報紙60張以上；

2、膠帶3卷

每個隊用提供的材料將報紙圍成一個可以行進的履帶式的環(huán)，要求本組所有成員在規(guī)則活動任務(wù)：

要求下走完規(guī)定的路程，以最快到達終點的組為優(yōu)勝。

五、活動規(guī)則

1、各組統(tǒng)一在風(fēng)火輪內(nèi)站好，由裁判統(tǒng)一發(fā)布口令出發(fā)；

2、行進途中，風(fēng)火輪必須垂直地面,不能將所提供的報紙剪裁、折疊，報紙必須緊密相連；

3、所有組員必須在圈內(nèi)，身體的任何部分不得直接接觸地面，如有違規(guī)接觸地面的組員，第一個警告，第二個活動后罰20個抱頭蹲起，第三個全組淘汰，取消比賽資格；

4、行進過程中若風(fēng)火輪斷裂必須在原地修復(fù)，在裁判許可后才可以繼續(xù)行進。此時隊員可以接觸地面但不能阻擋他組行進的路線，否則將被取消比賽資格；

5、出發(fā)前，所有風(fēng)火輪不得超出起點線，以風(fēng)火輪全部通過終點線為項目截止時間；

6、完全服從裁判原則。

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