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近視，已經(jīng)成為一個現(xiàn)代文明病，成為一個社會病，一個社會問題。不僅影響到青少年學(xué)生的身心健康，大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲。

為了了解當(dāng)前男女生近視的情況，我們隨機(jī)選取了男生和女生各100名，其中男生占總比例的85%，女生占總比例的91%。女生近視比男生來說比較嚴(yán)重點(diǎn)，但整體而言，男、女生近視情況都不容樂觀，導(dǎo)致這一結(jié)果的原因有很多，如個人習(xí)慣、周邊環(huán)境等。

我們由調(diào)查數(shù)據(jù)的結(jié)果得知，初中和高中是學(xué)生近視的高峰期，該階段是學(xué)生學(xué)業(yè)最繁重的時候，其中小學(xué)、初中、高中、大學(xué)分別占總比例的15%，30%，35%和12%。所以在初中和高中階段學(xué)生們更要愛護(hù)眼睛，防止近視。

在本次調(diào)查中大多數(shù)學(xué)生看書時間在1小時以下的占28%，1--2小時的為34%，2--3小時的為32%，多余3小時的學(xué)生為6%。

對于近視的原因調(diào)查中，大部分的學(xué)生是因?yàn)樽鲎鳂I(yè)姿勢不正確、長時間在家看電視、上網(wǎng)分別為40%和36%。除此之外還有一些別的原因，例如遺傳、疾病其他等因素。

很多學(xué)生在得知近視后，很多人就改正了看書或者是做作業(yè)的姿勢（29%），經(jīng)常性的'做眼保健操（27%），選擇去眼科醫(yī)院治療近視的為（32%），還有一些人是選擇了其他的方式改善近視眼。

建議：

一、看書時坐姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

二、不要在坐車禍行走的時候看書，不要躺下看書。讀書1小時要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

三、堅(jiān)持做眼保健操。

四、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

五、定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視加深。