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近視是當(dāng)今社會(huì)的一個(gè)嚴(yán)重問(wèn)題,甚至被視為一種趨勢(shì)。
隨著年級(jí)的提高,我班近視的學(xué)生人數(shù)逐漸增多,已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)一半的人數(shù)。
經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),同學(xué)們的視力大多在4.8和4.9,只有少數(shù)同學(xué)的視力還在5.0以上。戴眼鏡的有11個(gè),但是近視的有20個(gè),我們班只有31個(gè)!沒(méi)有近視的只有11個(gè)人!
通過(guò),我發(fā)現(xiàn)近視可以分為三種類型。第一種是軸性近視,由眼球前后軸過(guò)度發(fā)育引起。第二種是過(guò)度彎曲造成的。第三種是屈光性近視,由高屈光間質(zhì)率引起。
鑒于這些調(diào)查數(shù)據(jù),我想給你提個(gè)建議:
要正確讀寫,不要趴在桌子上,也不要扭動(dòng)身體。書和我們的眼睛保持適當(dāng)?shù)木嚯x。讀寫時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),保持適當(dāng)休息,少玩電腦。讀寫時(shí)光線要合適。維生素b對(duì)眼睛有好處。近視的學(xué)生應(yīng)該多吃含鋅多的食物。認(rèn)真做眼保健操。
共同促進(jìn)和保護(hù)你的眼睛,讓世界在每個(gè)人的眼中更加明亮!