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第一篇：暑假社會個人實(shí)踐總結(jié)

在7月13日，我們正式出發(fā)趕往xx所進(jìn)行暑期社會實(shí)踐活動。在x蓬勃發(fā)展的今天，我們真心的希望走出培育了我們?nèi)甑男@，去看看校園外我們專業(yè)的情景，去了解校園外我們的光學(xué)。我們對此次社會實(shí)踐活動充滿了期待。我們相信xx所會是我們了解光學(xué)的最佳場所。探索光學(xué)的旅途，從我們，從這里開始。

7月四號下午開始，實(shí)踐活動正式展開.在光機(jī)所方秀軍老師的帶領(lǐng)下，我們首先參加了針對xx所所情以及中國科學(xué)院大學(xué)的專題講座。在講座過程中我們對xx所的光榮的歷史傳統(tǒng)、豐厚的就業(yè)待遇、良好的生活環(huán)境、卓越的研究能力有了全方位的了解。其中光機(jī)所對碩士博士研究生的就業(yè)待遇對于絕大多數(shù)的學(xué)生是一份不可拒絕的誘惑。

在之后幾天的時間里，我們又參加了關(guān)于研發(fā)中心，光學(xué)制造技術(shù)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室，空間機(jī)器人中心，發(fā)光及應(yīng)用光學(xué)光學(xué)國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室，星在一體化技術(shù)，光電探測室等重點(diǎn)科研中心的介紹。通過這些活動，我們對世界上最先進(jìn)的光學(xué)科研成果，如氧化鋅pn結(jié)，離軸三反光學(xué)系統(tǒng)等有了進(jìn)一步的了解，在專家的講解中，我們與在專業(yè)所學(xué)知識進(jìn)行聯(lián)系，比較，明白了許多以前不曾理解的理論知識，受益匪淺！

在實(shí)踐活動的中期，我們還參加了蓮花山實(shí)踐活動，在那里，我們與隊(duì)友精誠合作，英勇向前，使我們的團(tuán)隊(duì)意識，合作意識有了極大的提高，并且認(rèn)識到了正確的方法在成功的道路上必不可少。

在整個社會實(shí)踐的過程中，我們?nèi)w實(shí)踐人員配合老師的工作，積極的.參與其中，舉一反三，并且不懼烈日，不怕流汗，不畏辛苦，受到了接待老師的強(qiáng)烈好評！

19號，是我們起程趕回學(xué)校的日子，暑期實(shí)踐活動正式結(jié)束了。通過此次實(shí)踐，我們真正到了我們光學(xué)是科學(xué)及社會發(fā)展的必備條件，我們專業(yè)有著廣闊的就業(yè)以及發(fā)展前景，我們大家都可以成為光學(xué)上的先行者！每一段路，都是一段領(lǐng)悟，我們堅(jiān)信，這段暑期社會實(shí)踐的路，不僅對于我們，對于大家也是也是一段領(lǐng)悟，一份寶貴的財富！

第二篇：初中暑假社會實(shí)踐活動總結(jié)

轉(zhuǎn)眼間兩個月的暑假就這么過去了，在這個暑假中，我雖然覺得有點(diǎn)累，但是感覺非常的有意義。在這個暑假中我去了xx那邊，在那里打了四十天的暑假工，因?yàn)闀r間的關(guān)系，我在那里沒有怎么去玩，但是一點(diǎn)也不感到可惜，因?yàn)槟嵌螘r間的經(jīng)歷對我來說已經(jīng)有了回味的價值。

今年暑假社會實(shí)踐中我掙了兩千塊錢，感覺這真的是血與汗拼搏得來的，讓我知道花錢容易賺錢難。工作中從小里說是鍛煉身體，從大里說是磨礪了意志，培養(yǎng)了吃苦的精神。我雖然在暑假中沒有學(xué)到什么知識，但是那段社會經(jīng)歷相信會對我產(chǎn)生很大的幫助。

通過這段時間進(jìn)行社會鍛煉，懂的了許多在學(xué)校這個環(huán)境中所不懂的東西。相信這段時間會讓我的心態(tài)有很大的改變，更加容易接受一些我以前我不愿意面對的事情，我想我是應(yīng)該承擔(dān)一些屬于我的責(zé)任，如果繼續(xù)這樣懶散的生活下去，對我和家人都是不負(fù)責(zé)的行為，會讓我內(nèi)心感到極度不安，一輩子當(dāng)個“負(fù)債者”，相信誰都不會心甘情愿。我一直覺得什么都無所謂，只要我的家人開心就好，在這個暑假看著父母辛苦的樣子，我想我要擔(dān)起責(zé)任，就算不為現(xiàn)在也要為以后。

將來還是要靠自己的。相信付出越多，得到的`也越多。在這個暑假最后幾天，總是和同學(xué)一起。感覺身上沒有負(fù)擔(dān)，過得很舒心，而且他們都很努力，使我感觸很大。

在這段時間回憶起時光，感覺時間過得好快，體會朋友之間所給予的溫暖，真的很讓人留戀。希望這情感能夠永遠(yuǎn)。希望他們在人生的道路上一片坦途。我們還有很長的路要走，至今我們的人生才過去了一點(diǎn)點(diǎn)，以后還有很長的奮斗時間，以后的機(jī)遇還有很多。我信通過努力，將來會比現(xiàn)在更好。

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第三篇：暑期實(shí)踐個人總結(jié)

作為一名大學(xué)生，最終是要走出校園，走入社會的。參加社會實(shí)踐活動就是引導(dǎo)我們大學(xué)生從校園生活過渡到社會生活的一個有效途徑。通過這次當(dāng)數(shù)學(xué)老師，我更了解了小學(xué)生的教育方法，也發(fā)現(xiàn)了我自身的一些問題。

在每天結(jié)課后，我都會認(rèn)真回想和總結(jié)。分析自己的不足和優(yōu)點(diǎn)，想出新的方法，認(rèn)真記錄。根據(jù)不同的學(xué)生想出不同的辦法。對于年齡小的學(xué)生來說，想要讓她們學(xué)有所得、服從管理，就更加需要耐心和技巧，但自己在耐心這方面還是有些不足。做任何事情，對待任何人都要學(xué)會控制自己的情緒。對待孩子，不僅要有耐心，也應(yīng)注重引導(dǎo)和鼓勵。

這次的實(shí)踐讓我們受益匪淺，學(xué)到了很多。雖然每天過的很辛苦，但卻是充實(shí)的，滿足的。要想當(dāng)好一個老師，除了有較好的教學(xué)技能外，更重要的是有與學(xué)生溝通交流的能力。在成績上的收獲讓我所學(xué)的知識有了施展拳腳的機(jī)會，然而，工作以外的人生經(jīng)歷，卻是一份不可多得的寶貴財富。社會實(shí)踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實(shí)踐中開拓了視野，增長了才干。社會和大學(xué)一樣是一個學(xué)習(xí)和受教育的地方，在那片廣闊的'天地里，我們?yōu)閷砀蛹ち业母偁幋蛳铝烁鼮閳?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過在假期的這段實(shí)踐生活，讓我得到了很多感觸。讓我實(shí)踐了老師這個工作，鍛煉了我的表達(dá)能力，交往能力以及一些職業(yè)技能。這些收獲將影響我們以后的生活與學(xué)習(xí)，并對以后的工作有積極的影響，會讓我們受用一生。

第四篇：暑假工社會實(shí)踐總結(jié)

光陰似箭，時間飛逝。一年的大學(xué)生活就這樣悄無聲息的結(jié)束了。暑假的到來，給我?guī)砹藫Q了，但同樣帶來了煩惱。

夏日里，長長的暑假激起了我要在暑假參加社會實(shí)踐的決心。其實(shí)自己很早就有了這樣的想法，我想依靠自己的雙手和大腦賺取自己所需的生活費(fèi)，當(dāng)然更多的是想通過親身體驗(yàn)社會實(shí)踐讓我自己更進(jìn)一步了解和認(rèn)知這個社會。以前總是在父母的庇護(hù)下長大，不知外界社會如何顯示，我希望自己能在這次實(shí)踐中增長見識，更為重要的是想檢驗(yàn)一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭，并想通過這次社會實(shí)踐找出自己在社會中存在的差距。

回到家中，我就和幾個以前補(bǔ)習(xí)同學(xué)約好一起去縣城找工作，找了很多地方都沒有找到我們理想的工作，不是嫌工資低就是說太累了，太苦了。以至于我們什么也沒找到，腳都走氣泡了。哎現(xiàn)在想想我們真是太好高騖遠(yuǎn)了。在接下來的找工作的途中，我們找了一些餐廳類，還有一些印刷廠之類的。全都是因?yàn)槲覀儧]什么工作經(jīng)驗(yàn)而慘遭拒絕。至于那些人力市場，則是明白的告訴我們：暑期招工的很少，有的只是那些冷飲攤的服務(wù)人員，不過工資很低，也很辛苦。在我們快絕望的時候，我們終于找到了一份基本還算滿意的`工作：餐廳的打菜人員。雖然離家比較遠(yuǎn)，但是這是一個難得的鍛煉機(jī)會，所以我們決定試試。我們的工作時間是：每天9點(diǎn)鐘―下午兩點(diǎn)鐘;下午4點(diǎn)―晚上8：30，工資看你得工作情況支付。雖然時間長了點(diǎn)，但熱情洋溢的我并沒有感到氣餒。反而覺得是一種激勵，是一種領(lǐng)悟，是一種覺悟第二天，我就開始了自己的暑假社會實(shí)踐，剛開始真的很不適應(yīng)，自己做事也是小心翼翼怕出一丁點(diǎn)的錯誤而被解雇。有時候被那些只有初中畢業(yè)的人說教，心里不是很舒服。但也沒有什么辦法，誰叫他們比我們有經(jīng)驗(yàn)?zāi)?。對于這小小的困難，我們要去克服，畢竟我們是來增加自己的社會經(jīng)驗(yàn)的，不是來跟他們比較的。值得高興的是老板娘非常的和藹，只要我們有什么不懂得地方，她都會細(xì)心的教導(dǎo)我們，使我們受益匪淺。同事們也比較友好，他們盡其所能的幫助我改正錯誤。隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)打菜人員也可以有很多的鍛煉的機(jī)會。比如：遇到各色各樣的人群，各種各樣的情況，隨時隨地的提高自己的應(yīng)變能力等等。在餐廳里我也會做一些其他的工作，來找出自己的不足之處和存在的差距，以及更進(jìn)一步的體驗(yàn)社會，增長見識。

日子一天天過去，實(shí)踐也將結(jié)束了。我還有些不舍呢!這次的實(shí)踐體驗(yàn)，讓我明白了找到一份新工作無非是“三部曲”。第一步：我們要先放下一切的不適應(yīng)，努力去適應(yīng)這個陌生的環(huán)境。第二步：搞好人際關(guān)系，第三步：每天面帶微笑，禮貌對人，虛心求教。只要我們不要要求過高，挑三揀四的，我們肯定能找到一份適合自己的，能使自己有所收獲的工作經(jīng)歷。

古人曰：“逝者如斯夫，不舍晝夜”。短暫又難忘的實(shí)習(xí)旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶――酸甜苦辣咸一應(yīng)俱全，在每日緊張充實(shí)的工作環(huán)境中不覺間已經(jīng)走過了一個月，回首這一個月的打工生活，內(nèi)心充滿著激動，也讓我有著無限的感慨。

就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了社會實(shí)踐工作。打工實(shí)踐時間雖然很短，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)是一個大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。

大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實(shí)踐。因?yàn)楹芏嗟拇髮W(xué)生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問題能力。通過參加一些實(shí)踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因?yàn)橹R要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉。面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實(shí)踐能力。

現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學(xué)生的實(shí)踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機(jī)會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進(jìn)入社會后可以盡快走上軌道。這次的認(rèn)識時間是一個開始，也是一個起點(diǎn)，我相信這個起點(diǎn)將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

第五篇：大學(xué)暑假社會實(shí)踐活動總結(jié)

這次暑假的實(shí)踐，感觸良多，這對我而言也是非常重要的，這也是我應(yīng)該要去合理安排好的，我認(rèn)為在學(xué)校的時候是沒有這樣經(jīng)歷，確實(shí)這讓我感覺非常的有意義，這方面我也還是應(yīng)該要認(rèn)真的對待，這能夠極大的豐富我的社會閱歷，在平時的工作當(dāng)中我也感覺非常的充實(shí)，我也一定會認(rèn)清楚自己的方向，對這次實(shí)踐我也有一番心得。

首先我在平時的工作當(dāng)中，我也是非常專注，這段時間以來我也還是應(yīng)該要認(rèn)清楚自己的方向，暑假期間我去到了工廠工作，所以我還是希望能夠更加的認(rèn)真，這對我而言也是一個很大的提高，通過這次的實(shí)踐，這段時間以來我也還是感覺非常的充實(shí)，我也和周圍的同事相處的很好的，我一定不會辜負(fù)了老師的'期望，這次實(shí)踐中我也得到了很多的鍛煉，第一次出來實(shí)踐，我對一切都是非常的好奇，感覺一切都是新穎的，和別人交流溝通的時候也是感覺非常的有意義，所以我希望接下來能夠做出更好的成績來，提高自己的同時，也能夠看清楚自己的方向，以后我也一定不會辜負(fù)了老師的期望，確實(shí)還是應(yīng)該要做的更加有細(xì)心一點(diǎn)。

在暑假期間，我也不斷的在提高自己工作經(jīng)驗(yàn)，只有積累足夠多的知識才能夠讓自己做出更好的成績來，在平時的工作當(dāng)中我也做出了相關(guān)的調(diào)整，也掌握了一定的經(jīng)驗(yàn)，未來也會讓自己做的更加充實(shí)一點(diǎn)，實(shí)踐方面我還是有很多鍛煉的，在暑假期間我也得到了非常大的提高，我賺到了自己人生當(dāng)中的第一桶金，雖然日常當(dāng)中的工作比價多，也比較累，所以我一定會去做出更好的成績來，不會辜負(fù)了老師的期望，我也一定會讓自己做的更好一點(diǎn)，我還是需要去專注提高自己的能力，追求更多的提高。

通過這次的實(shí)踐，我還是感覺很有意義的，也鍛煉了自己的意志，暑假期間的在雖然是比較幸苦，但是我的還是做好了自己分內(nèi)的事情，對平時的工作也比較認(rèn)可，這也是需要合理去規(guī)劃好的，也一定會去做出更好的成績來，樹立一個好的榜樣，這段時間以來的實(shí)踐工作，我接觸到了很多東西，也在平時的工作當(dāng)中積累了很多經(jīng)驗(yàn)，所以我會堅(jiān)持做的更好，不會再這樣消耗自己的時間了，這也是非常有意義的一件事情，感激這次暑假實(shí)踐經(jīng)歷，接下來一定會做的更好。

第六篇：暑假工社會實(shí)踐總結(jié)

為了拓展自身的知識面，擴(kuò)大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真真正正地走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我們大學(xué)生必須踏進(jìn)社會。

xx月xx日，我走進(jìn)了xx市xx公司，開始了我這個假期的社會實(shí)踐。實(shí)踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟(jì)越與外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

在這次實(shí)踐中，我感受很深的一點(diǎn)是，在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實(shí)際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點(diǎn)都用不上的情況?；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。有時候我會埋怨，實(shí)際操作這么簡單，但為什么書本上的'知識讓人學(xué)得這么吃力呢？這是社會與學(xué)校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學(xué)生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了課堂上的認(rèn)真消化，有平時課后作補(bǔ)充，會具有更高的起點(diǎn)，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題，作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實(shí)踐，社會實(shí)踐必不可少。

回想這次社會實(shí)踐活動，我學(xué)到了很多，從我接觸的每個人身上學(xué)到了很多社會經(jīng)驗(yàn)，自己的能力也得到了提高，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。

在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。在很久以前沒有工作的機(jī)會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在與不同人的交流當(dāng)中，你會發(fā)現(xiàn)每個人身上都有優(yōu)點(diǎn)值得你學(xué)習(xí)。陳主管教會我們在這個現(xiàn)實(shí)的社會中懂得了該怎樣生存：“中文專業(yè)投筆從‘融’，外文專業(yè)西游取‘金’，歷史專業(yè)談‘股’論‘金’，醫(yī)學(xué)專業(yè)精益求‘金’?！比耸虏拷?jīng)理告訴我：“出到社會，無論你的學(xué)歷是高是低，用人單位看你的三個方面，團(tuán)隊(duì)精神，個人能力和態(tài)度?！?/p>

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實(shí)有誰一生下來就什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的實(shí)踐活動，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解各方面的知識，有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。

最后，我用五句話把這次實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來：

第一是真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。

第二是溝通：想在短暫的實(shí)習(xí)時間內(nèi)，盡可能多地學(xué)一些東西，這就需要跟領(lǐng)導(dǎo)和同事有很好的溝通。

第三是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。

第四是“主動出擊”：當(dāng)你可以選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手中。做不了最優(yōu)秀的員工，但必須做到是最努力的。

第五是要有職業(yè)道德，在一個公司里面做事，要對自己的工作負(fù)責(zé)，對公司的商業(yè)秘密進(jìn)行保密。

這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實(shí)踐，磨練自己的同時讓自己認(rèn)識得更多，使自己在踏入社會之前就已體會社會更多方面。