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第一篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃

一、活動(dòng)目的

為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)主題

友誼 合作 拼搏

三、活動(dòng)分析

素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。

四、活動(dòng)時(shí)間

20xx年12月21日8:00―12:00

五、活動(dòng)地點(diǎn)

繁星廣場(chǎng)

六、前期準(zhǔn)備

前期宣傳：1.在活動(dòng)方案批準(zhǔn)下來(lái)后，盡快申請(qǐng)物品。

2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳。

3.11月25日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個(gè)人

4.準(zhǔn)備活動(dòng)道具（若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）

5.場(chǎng)地申請(qǐng)（繁星廣場(chǎng)）

6.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工

7.比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道

七、活動(dòng)流程

7：30 工作人員到達(dá)繁星廣場(chǎng)，進(jìn)行一些準(zhǔn)備

8：00 參加人員在繁星廣場(chǎng)集合

8：15 開始進(jìn)行拓展活動(dòng)

12:00 活動(dòng)結(jié)束

六、具體活動(dòng)

分組組團(tuán)（8：00-8:15）

參加人員依部排好，依次報(bào)數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的.同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。

（一）直呼其名（25-30分鐘）

目的： 讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí)，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。

規(guī)則：1.讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈，逐個(gè)介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。

2.所有隊(duì)員介紹完后，任選一名隊(duì)員開始說(shuō)自己的名字，下一位隊(duì)員說(shuō)出前一位隊(duì)員的名字，并說(shuō)出自己的名字，下一位隊(duì)員說(shuō)出前兩位隊(duì)員的名字……

3.最后一個(gè)隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會(huì)被懲罰。 注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全，不能砸到隊(duì)員。

（二）呼啦圈游戲（30-35分鐘）

目的：讓每一個(gè)人意識(shí)到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個(gè)人都參與進(jìn)來(lái)，考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心，培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí).

規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過(guò)，到第一個(gè)隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過(guò)程中不能松開手。

注意事項(xiàng)：活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。

（三）無(wú)敵風(fēng)火輪（40-45分鐘）

目的：讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。

規(guī)則：1.小組成員以最短的時(shí)間將所有的報(bào)紙首尾相連，使其成為一個(gè)可以容納所有成員的大輪子

2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動(dòng)

3.前行過(guò)程中，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙

4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。

（四） 坐長(zhǎng)城（25-30分鐘）

目的：調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。

十、注意事項(xiàng)

此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)

結(jié)意識(shí)與合作精神。因此，活動(dòng)安全第一。工作人員必須熟知活動(dòng)規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動(dòng)規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間，確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行。

信息學(xué)院團(tuán)委

信息學(xué)院學(xué)生會(huì) 生活部

二一二年十一月十日

第二篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃

九月風(fēng)華，十月流金，社團(tuán)聯(lián)合會(huì)在經(jīng)歷了兩個(gè)月的換屆、選舉、部長(zhǎng)競(jìng)選、新成員招收的工作之后，第五屆社團(tuán)聯(lián)合會(huì)正式成立了。響應(yīng)校團(tuán)委的號(hào)召和為了迎接社團(tuán)改革的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，新一屆社團(tuán)聯(lián)合會(huì)需要團(tuán)結(jié)自身，完善制度，在這樣的背景下，社團(tuán)聯(lián)合會(huì)第三季素質(zhì)拓展拉開了帷幕。

一、拓展主題

溝通聯(lián)系你我、親情感動(dòng)社聯(lián)

二、培訓(xùn)價(jià)值及目的

培訓(xùn)核心價(jià)值：探索、學(xué)習(xí)、品質(zhì)、超越、整合、雙贏

培訓(xùn)核心目的：通過(guò)體驗(yàn)式培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)先行后知，進(jìn)而達(dá)到團(tuán)隊(duì)建設(shè)、激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)管理技能、大團(tuán)隊(duì)的建立、組織整體的完善的目的

培訓(xùn)最終目的：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作

培訓(xùn)價(jià)值、目的說(shuō)明：1、通過(guò)拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系

2、在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的'社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)

3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式

三、培訓(xùn)方式

綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+高峰體驗(yàn)+團(tuán)隊(duì)間合作+自我教育

四、培訓(xùn)時(shí)間 xx年11月9日星期日

培訓(xùn)路線 第二體育場(chǎng)野生動(dòng)物園鴿子窩公園奧林匹克大道公園金屋浴場(chǎng)東校區(qū)大學(xué)生活動(dòng)中心

培訓(xùn)對(duì)象 社團(tuán)聯(lián)合會(huì)全體成員

五、培訓(xùn)人員分配總 指 揮：XXX

副 指 揮：XXX

總 策 劃：XXX

副 策 劃：XXX

隊(duì) 長(zhǎng)；XXXXX

副 隊(duì) 長(zhǎng)；XXXX

培訓(xùn)參加人員（部長(zhǎng)級(jí)）：XXXX

培訓(xùn)隨隊(duì)裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員

六、拓展培訓(xùn)活動(dòng)流程以及活動(dòng)設(shè)計(jì)

（一）前期準(zhǔn)備

1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊(duì)裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員

2、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部策劃本次活動(dòng)

3、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部成員負(fù)責(zé)對(duì)培訓(xùn)活動(dòng)路線進(jìn)行確定并進(jìn)行實(shí)地勘測(cè)，記錄各路段車流量公共服務(wù)設(shè)施等進(jìn)行記錄，選擇定點(diǎn)培訓(xùn)項(xiàng)目場(chǎng)地

4、與攝影愛好者協(xié)會(huì)聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄

5、對(duì)各部部長(zhǎng)召開動(dòng)員會(huì)議，各部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)對(duì)本部門成員進(jìn)行動(dòng)員，并統(tǒng)計(jì)參加培訓(xùn)人員的報(bào)名情況

6、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部對(duì)參加拓展培訓(xùn)的報(bào)名人員進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)

7、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品

8、對(duì)所有參加人員召開拓展培訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)

1）分組后，各組成員相互認(rèn)識(shí)

2）各組成員在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌

3）各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展培訓(xùn)的各種注意事項(xiàng)

9、宣傳部出海報(bào)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行宣傳。

第三篇：大學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)

20xx年10月10日晚7點(diǎn)，陜西科技大學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練在文體館隆重舉行，研會(huì)主席劉耕典攜主席團(tuán)及各部門負(fù)責(zé)人出席并參加了此次活動(dòng)。本次素質(zhì)拓展由專業(yè)訓(xùn)練員xxx組織訓(xùn)練，所有研會(huì)委員分成四隊(duì)，分別是“東方不敗”隊(duì)、“熱火”隊(duì)、“尖刀”隊(duì)和“一鳴”隊(duì)，每個(gè)隊(duì)還設(shè)計(jì)了自己的口號(hào)。繼熱身運(yùn)動(dòng)“老師說(shuō)”后，本次素質(zhì)訓(xùn)練正式開始。本次活動(dòng)分為三個(gè)環(huán)節(jié)，采用游戲積分的方式，積分最高的隊(duì)伍獲勝。

第一個(gè)游戲?yàn)椤芭爬谆顒?dòng)”，每個(gè)團(tuán)隊(duì)采用報(bào)紙和膠帶做成履帶，團(tuán)隊(duì)成員站在履帶上相互合作通過(guò)一片“雷區(qū)”，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝；第二個(gè)游戲?yàn)椤氨畟髑椤?，團(tuán)隊(duì)成員每人一個(gè)紙杯，在不能用手的情況下積滿兩瓶水即獲勝；第三個(gè)游戲?yàn)椤叭f(wàn)里長(zhǎng)城”，研會(huì)所有成員圍成一個(gè)圈，在訓(xùn)練員的.指揮下，坐在后一個(gè)人的腿上。隨著活動(dòng)的逐漸進(jìn)行，大家由開始的手忙腳亂、不知所措到配合默契、漸入佳境，各組隊(duì)員在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，順利完成各組比賽?；顒?dòng)最后，由研會(huì)主席劉耕典同志為所有隊(duì)伍頒發(fā)了獎(jiǎng)品，并針對(duì)此次活動(dòng)發(fā)表了講話。

本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)使研會(huì)各部門之間加強(qiáng)了交流，有效的提高了研會(huì)成員在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，有利于今后各部門之間的合作，為今后研會(huì)各項(xiàng)活動(dòng)的開展奠定了良好的感情基礎(chǔ)。我相信，通過(guò)此次活動(dòng)，校研究生會(huì)將會(huì)發(fā)展的更加美好！

第四篇：素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)

六月二號(hào)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無(wú)窮。曾聽說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng)，但只是聽說(shuō)，并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字，就是“玩”，我不贊同他們的說(shuō)法，我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，激發(fā)我們?cè)诶Ь持械臐撃?，讓我們更相信自己，更懂得團(tuán)體的力量。

在大學(xué)里，我們不光學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技能，更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的，拓展中我學(xué)會(huì)了很多，盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿意，精神沒有調(diào)整好，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。

早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個(gè)公園參加訓(xùn)練，在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地，等待我們的是一個(gè)教練，看起來(lái)很嚴(yán)厲，讓我們排隊(duì)，報(bào)數(shù)，分成了兩個(gè)對(duì)隊(duì)，之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地，另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽從他的指揮就能成功。接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動(dòng)了，我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)響亮的隊(duì)名――亮劍，對(duì)訓(xùn)是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢(shì)呢!我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，還高唱隊(duì)歌“我相信”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。

第一個(gè)項(xiàng)目，信任背摔。這是一個(gè)讓彼此信任的項(xiàng)目，每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰(zhàn)的人說(shuō)“xx，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油!”當(dāng)臺(tái)上的人問到：“準(zhǔn)備好了嗎?”，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們!321”這是一種承諾，臺(tái)上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔(dān)心，幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫，甚至下來(lái)很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒有一人受傷。承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。

第二個(gè)項(xiàng)目，高空抓杠。這是一個(gè)看似非常危險(xiǎn)的項(xiàng)目，保證不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場(chǎng)地時(shí)，我真不覺得害怕，隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去，我在下面一直盯著看，當(dāng)他蹲在圓盤上時(shí)候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來(lái)，但柱子晃得越來(lái)越厲害，越來(lái)越害怕，這時(shí)教練告訴隊(duì)長(zhǎng)，不要害怕，不是桿動(dòng)，是腿再抖。到我上的時(shí)候，這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì)掉下去，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了。從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗(yàn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到對(duì)的方式方法，敢于挑戰(zhàn)，你就可以成功。

第三個(gè)項(xiàng)目，穿越電網(wǎng)。在兩棵樹之間掛著大格子的網(wǎng)，是個(gè)格子，要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去，其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng)，因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是，給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng)，剛開始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒有，只是有點(diǎn)想法，然后一遍遍的試，只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過(guò)。一次次的重來(lái)，一次次的失敗，雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友，但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了，看著他們真的努力。最后在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的.地方。這一遍真的成功了，大家都特別開心。這個(gè)活動(dòng)我們懂得了，有些事情不是看似簡(jiǎn)單就容易成功的，但實(shí)踐起來(lái)卻很困難，更不是一個(gè)人能夠完成的，我們的成功是所有人共同努力得來(lái)的，它來(lái)的真的不容易。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力量。

第四個(gè)項(xiàng)目，畢業(yè)墻。在這個(gè)項(xiàng)目里，我們所有人是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻，墻真的很高，必須用人搭成梯子，一個(gè)人要上去，必須要4個(gè)人當(dāng)人梯，還要換班當(dāng)人梯，每個(gè)當(dāng)人梯的人肩膀都很紅，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力，成功離我們?cè)絹?lái)越近了，產(chǎn)生了小小的失誤，但我并不認(rèn)為這是一個(gè)敗筆，這告訴我們生活不會(huì)一直都是一帆風(fēng)順的，失敗是成功之母，沒有失敗你就可能永遠(yuǎn)沒有成功，相信失敗也是上天賜給我們的禮物，要好好的把握它，這樣你接下來(lái)的路才更好走。

最后，我得到了教練贈(zèng)送的小禮物，并為我們每個(gè)人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書，它們不貴重但很有意義，上面有句話，很好，“抱怨不如改變”，改變別人很困難，但你可以選擇改變自己，只要心態(tài)好，我想改變自己不是一件困難的事。

第五篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)

用一年的時(shí)間，去做一生難忘的事情。”就是這句感動(dòng)了無(wú)數(shù)顆心的話也感動(dòng)了我，我踏上了寧夏支教的道路。轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)年就要結(jié)束了，回首大半年來(lái)的支教生活，感慨萬(wàn)端。

同心初印象

9月1日清早，我們?nèi)葜Ы剃?duì)一行乘坐來(lái)接我們的中巴，從銀川向目的地同心縣進(jìn)發(fā)。汽車緩緩的駛出市區(qū)，沿高速路南下。半小時(shí)左右的車程過(guò)后，道路兩邊的綠色開始漸漸的消去，黃成了主要的色調(diào)。我們從來(lái)沒有見過(guò)這樣的夏天的景色，黃得刺眼，荒涼得寥廓，坦白得讓我們揪心。如果不是高速公路兩邊種植的低矮樹種還努力保持著本色，斷斷續(xù)續(xù)地提醒我們生命的存在，我們幾乎忘了綠是什么樣的。

汽車經(jīng)過(guò)兩個(gè)半小時(shí)左右的行駛，終于到了同心縣城。下車伊始，我就感受到了濃濃的民族風(fēng)情：回民頭上的白帽子、圓頂?shù)那逭嫠?、悠揚(yáng)的禮拜吟唱聲……眼前的一切，讓人倍感新鮮。在賓館暫時(shí)安頓下來(lái)后，我們便到街上走走。天空稀罕地飄著毛毛雨絲，似乎在歡迎這們這群遠(yuǎn)方來(lái)的客人。聽說(shuō)，同心遭遇了五十年來(lái)罕見的旱情，雨水難得一見啊!“我們給同心帶來(lái)了好運(yùn)!”隊(duì)友們笑著說(shuō)。談?wù)務(wù)f說(shuō)，走走停停，一會(huì)兒后，同心縣城在我們心里有了一個(gè)輪廓。說(shuō)實(shí)話，同心縣城最多只能用普通這一詞來(lái)形容，它甚至比不上晉江一些發(fā)達(dá)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)繁華。除了從新建的廣場(chǎng)到菜市場(chǎng)這一段稍顯熱鬧后，其它真的看不出縣城模樣?？床坏绞裁锤邩谴髲B，闖入眼簾的的是低矮的平房。街兩旁的店鋪基本上以經(jīng)營(yíng)衣食為主，城市中霓虹閃爍的娛樂休閑場(chǎng)所，在這里幾乎遁形了。路上來(lái)往的小車并不多，其中大多數(shù)是的士，更常見的是摩托車、自行車，還有一些三輪車?？h城已然算不上熱鬧，聽來(lái)支教過(guò)的隊(duì)友介紹，鄉(xiāng)下更不能相比了，一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)幾乎沒有所謂的“街道”，只是人口相對(duì)集中一些而已。眼前的一切，讓初始產(chǎn)生的新鮮感逐漸減淡，我們帶著幾縷忐忑走回下榻的賓館。

后來(lái)經(jīng)過(guò)詳細(xì)了解，對(duì)同心有了更深的認(rèn)識(shí)。同心縣，又被稱為“痛心縣”，位于寧夏回族自治區(qū)中南部，地處黃土高原與內(nèi)蒙古高原的交界地帶，海拔高度1260-2625米，縣城在地海拔1344米。因?yàn)閲?yán)重缺水而貧困，是國(guó)家級(jí)貧困縣之一，被聯(lián)合國(guó)定為全球22個(gè)最不適宜人類居住的地區(qū)之一。同心縣南部屬于中溫帶半干旱大陸性氣候，北部屬中溫帶干旱大陸性氣候，其主要特征是干旱少雨，蒸發(fā)量大，冷暖干濕，四季分明，日照長(zhǎng)，太陽(yáng)輻射強(qiáng)，夏秋短，冬春長(zhǎng)?？h城年平均氣溫8.6°c，最熱為7月，平均氣溫22.8°c，極端最高溫度37.9°c。最冷為1月，平均氣溫–8.1°c，極端最低溫度–27.3°c。全縣年平均降水量?jī)H272.6毫米,而年蒸發(fā)量卻是2325毫米。同心縣現(xiàn)轄8鎮(zhèn)3鄉(xiāng)1個(gè)管委會(huì)，237個(gè)村，6個(gè)居民委員會(huì)，共有75612戶，32.26萬(wàn)人，其中農(nóng)業(yè)人口24.77人，回族26.44萬(wàn)人，分別占全縣總?cè)丝诘?7% 和82.0%，是寧夏乃至全國(guó)回族人口最多的縣。

“三年兩頭旱，十種九不收，一年一場(chǎng)風(fēng)，從春刮到冬”，當(dāng)?shù)厝耸沁@樣形容同心的。

同心二中

根據(jù)縣教育局安排，我被分到同心二中支教。當(dāng)我拖著行李走到二中的時(shí)候，我?guī)缀醪桓蚁嘈抛砸训难劬?。在我的想象中，作為縣的第二中學(xué)，條件至少應(yīng)該還不錯(cuò)吧。然而，眼前的情景與想象中的大相徑庭。學(xué)校就在街旁，一排鐵欄桿將校舍與街道隔成兩個(gè)世界。沒有正式的大門，走過(guò)一段因下雨顯得泥濘不堪的泥巴路，就徑直到了校內(nèi)。學(xué)校只有三座建筑物，圍成了四邊形中相鄰的三邊。中間的空地一半已鋪上了水泥磚，另一半還裸露著。

我們找到了教學(xué)辦公樓二樓的校長(zhǎng)室，萬(wàn)校長(zhǎng)聽了我們介紹后，挺熱情地招呼我們。稍稍寒暄后，萬(wàn)校長(zhǎng)把我們帶到校長(zhǎng)室旁的醫(yī)務(wù)室——我們的宿舍。一間10平方米左右的屋子，里面的設(shè)備：一張床，床上什么也沒有;兩張?jiān)瓉?lái)可能用來(lái)存放藥品的桌子，已經(jīng)清空了;一個(gè)相對(duì)而言最現(xiàn)代化的“家具”——體重秤。四面白壁，一扇明亮但沒有任何遮擋物的窗戶。設(shè)備如此簡(jiǎn)陋，但我沒有抱怨，來(lái)支教本來(lái)就是來(lái)吃苦的。不是有一句廣告語(yǔ)這么說(shuō)嗎——男人，簡(jiǎn)單些就好!但還有一個(gè)隊(duì)友要和我一起住，一張床是肯定不夠了。萬(wàn)校長(zhǎng)便叫人去買一張那種簡(jiǎn)易的折疊床，順便去買兩床那種軍用的棉被。睡的解決了，吃的呢?我們問萬(wàn)校長(zhǎng)哪里可以用水、煮飯?萬(wàn)校長(zhǎng)有些為難，告訴我學(xué)校沒有住校的老師和學(xué)生，沒有食堂，沒有煮食物的地方，吃的可能得自己另外想辦法解決了。至于用水，得到校會(huì)議室里去取，那里面有一個(gè)水籠頭。上廁所怎么辦呢?二中沒有廁所，全校師生要上廁所的話，都得到街對(duì)面的一中去上。就這樣，我們“解決”了食宿問題，在二中住下來(lái)了。

安頓下來(lái)后，我的生活基本規(guī)律化了。白天上課、改作業(yè)、看自習(xí);用餐時(shí)間就到街上飯館去解決民生問題(這里的食物以辣為主，吃了幾周后的結(jié)果是持續(xù)一周時(shí)間的牙痛、臉腫);晚上，看守二中的黑老師，就多了我們兩個(gè)伴，我們常在他屋里看電視，那是二中唯一能看得到電視的地方。入睡前，我們就得充分做好“睡前清理工作”，以免半夜找不到衛(wèi)生間干著急。隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)冷，我們呆不住了，因?yàn)橥砩蠜]有燒暖氣，屋子冷得很。幸虧同室的隊(duì)友四年前來(lái)支教過(guò)一次，他當(dāng)年支教所在的學(xué)校一中建了一幢實(shí)驗(yàn)樓，儀器設(shè)置還沒到位，正空著。于是，我們得以搬到一中，兩個(gè)人“看護(hù)”一幢樓，用水和衛(wèi)生間問題就好辦多了。一中有學(xué)生住宿，因些晚上也有燒暖氣。雖然周末學(xué)生回去后，學(xué)校的暖氣就停了，我們又得跟寒冷對(duì)抗，但我們已經(jīng)覺得“幸?！倍嗔?

第六篇：素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)

經(jīng)過(guò)3個(gè)小時(shí)左右徒步爬山，各小組各自分享完畢過(guò)后，享受一頓豐富晚餐過(guò)后，教官把每一位成員房間鑰匙發(fā)放每一隊(duì)組長(zhǎng)手中，接著各位成員可以休息半個(gè)小時(shí)后，接下來(lái)即將要進(jìn)行更為殘酷訓(xùn)練。

摸著石頭過(guò)河，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作、配合、信任。

撲克牌相信許多人都玩過(guò)，教官所要玩的不是斗地主、除大地、烏龜四等小伙伴熟悉的玩法，想盡辦法來(lái)整倒我們的這些酷逼小白領(lǐng)。

7：30分準(zhǔn)時(shí)開始，讓我們摸著石頭過(guò)河，至與為什么要這樣做，教官不會(huì)告訴我們，只會(huì)下達(dá)任務(wù)，我們必須要完成，不完成我們的隊(duì)長(zhǎng)就要受罰。

不規(guī)則撲克牌從1到13自然按照順序翻牌完成

游戲規(guī)則

1、1至13張撲克牌，呈列不規(guī)則排放，且不是正面排放而是反面排放。

2、每隊(duì)各派一個(gè)監(jiān)察員負(fù)責(zé)監(jiān)看每隊(duì)是否存在犯規(guī)現(xiàn)象。

3、在這過(guò)程中不能出現(xiàn)部分成員參加，部分成員沒有參加。

4、翻完牌子之后回來(lái)，必須跨過(guò)線擊掌后下一位成員才能過(guò)去翻牌。

5、如有一項(xiàng)違規(guī)全部此輪比賽成績(jī)歸O。

教官說(shuō)完游戲規(guī)則后，給到每個(gè)小組3分鐘討論時(shí)間，每個(gè)組都根據(jù)各自的情況及問題進(jìn)行針對(duì)制定有效處理方案，當(dāng)然在這項(xiàng)比較過(guò)程中，有成為贏家也有輸家。有些成員出出違規(guī)現(xiàn)象整個(gè)小組成績(jī)歸零，也有一些成員面對(duì)上一輪比賽問題，在此輪中迅速調(diào)整保持良好成績(jī)。

看似像簡(jiǎn)單的游戲帶有娛樂性，如整個(gè)小組配合不到位，不將各自問題提出并根據(jù)問題制定有效處理方案，不可能在短短1分鐘內(nèi)有效按順序翻完1至13張牌子。教官是讓我們從游戲中明白，隊(duì)友之間信息反饋、溝通、配合、協(xié)調(diào)、信任很重要，這些都不能滿足的條件下只有失敗屬于自己。整個(gè)比賽過(guò)程最講究就是速度，翻完之后就馬上回來(lái)讓下一位繼續(xù)翻牌，自己翻到什么牌子傳遞給每一位隊(duì)友，翻到什么牌子接下來(lái)要翻什么牌子要跟下一位出去翻牌子的隊(duì)友說(shuō)明，否則則會(huì)造成時(shí)間浪費(fèi)就會(huì)影響此次比賽成績(jī)。

勇闖魔王關(guān)，挑戰(zhàn)自己，超越自己

在西方國(guó)家有神父、有自由女神，在中國(guó)有佛教、道教，各體現(xiàn)層次及表達(dá)意義不同，此次游戲設(shè)置名稱為勇闖魔王關(guān)，魔王讓人自然想他是惡毒、陰狠類型。教官就是要扮演這樣的一個(gè)魔王，每一位闖關(guān)都必須要戰(zhàn)勝魔王才能走向勝利舞臺(tái)，如果戰(zhàn)勝不了魔王就老老實(shí)實(shí)在下面呆，調(diào)整好自己重新再來(lái)。

游戲規(guī)則

1、第一個(gè)闖關(guān)必備

報(bào)告魔王：我叫某某，我要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)過(guò)程中無(wú)論多么艱辛與困苦，堅(jiān)持到底永不放棄。

2、只要魔王給闖關(guān)者一個(gè)擁抱或者向后手勢(shì)則表示闖關(guān)勝利，向前手勢(shì)，或者退回去，被征罰則說(shuō)明闖關(guān)失敗。

當(dāng)闖關(guān)開始時(shí)，每一隊(duì)隊(duì)員都積極闖關(guān)，無(wú)論是第一個(gè)還是到最后一個(gè)，整個(gè)隊(duì)輪回闖關(guān)始終都沒有人能夠闖關(guān)勝利過(guò)關(guān)。第二輪的時(shí)候魔王則對(duì)闖關(guān)者進(jìn)行征罰做扶窩撐10個(gè)，接下來(lái)征罰更嚴(yán)重直接罰到50個(gè)，正是因?yàn)檫@種不斷加大難度征罰，倒置闖關(guān)者越來(lái)越少勇往向前沖。有些甚至沒有直接報(bào)告魔王直接被罰50個(gè)，甚至圍著這個(gè)教官轉(zhuǎn)跑2圈，當(dāng)征罰難度加大之后，當(dāng)逃兵永遠(yuǎn)躲在后面，哪些勇往直前闖關(guān)者則不停止前進(jìn)闖關(guān)，正是因?yàn)檫@種不斷被打擊，不斷被嘲笑、不斷被看不起、不斷失敗，才會(huì)真正闖關(guān)成功。

等征罰完畢過(guò)后教官問還有人敢不敢上來(lái)繼續(xù)闖關(guān)者，仍然有一位勇敢直前，大聲報(bào)告魔王，經(jīng)過(guò)三次闖關(guān)，他終于闖關(guān)成功，成為整個(gè)游戲闖關(guān)第一名成功者。當(dāng)這名闖關(guān)成功過(guò)關(guān)后，勢(shì)畢引起下面不勇士不斷進(jìn)行闖關(guān)，但卻屢遭處罰打擊下，依然還有勇者繼續(xù)闖關(guān)。

當(dāng)然也有一些同學(xué)感覺到委屈為何在大聲喊出來(lái)，這樣目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)，質(zhì)疑教官闖關(guān)真實(shí)目的，教官不會(huì)告訴這些闖關(guān)任何信息，有些女同學(xué)帶著委屈躲在下面一直哭，也有一些女同學(xué)被教官不斷打擊下承受不住，哭了出來(lái)?？粗男┠型瑢W(xué)不斷闖關(guān)不斷接受征罰始終沒有放棄，調(diào)整好狀態(tài)繼續(xù)前進(jìn)闖關(guān)。當(dāng)我們把自己順利通過(guò)闖關(guān)成功經(jīng)驗(yàn)分享給每一位同學(xué)的時(shí)候，聽懂的`同學(xué)自然在下一輪回闖關(guān)成功，聽不懂的同學(xué)還繼續(xù)感到委屈及不安，在整個(gè)游戲過(guò)程中大部分同學(xué)都闖關(guān)成功，能夠走到闖關(guān)成功前10名，男生只有三四個(gè)剩下全都是女生，10名以后的男女相差不多，僅剩下不到10位闖關(guān)者不成功。

當(dāng)教官質(zhì)問每一位同學(xué)時(shí)，為什么能夠走到闖關(guān)成功前10名的同學(xué)男少女多，為什么還有數(shù)接近數(shù)10名同學(xué)闖關(guān)不成功。沒有人能夠告訴你為什么，如果連自己都不敢挑戰(zhàn)談何做好工作，談何提高收入，談何夢(mèng)想及追求。

剛開始筆者也連闖了幾次不過(guò)，當(dāng)我看到一個(gè)通過(guò)過(guò)的時(shí)候，我明白教官需求什么，剛開始我以為只有聲音足夠大，足夠響亮，表達(dá)足夠清晰就可以了。后面我發(fā)現(xiàn)這不是教官想要，教官真正想要不是你的表達(dá)是否清晰大聲，是能夠在屢屢戰(zhàn)敗的情況依然具有非常頑強(qiáng)求勝心理及信念，越是在最危險(xiǎn)的時(shí)候越要挺身而出，越是在想要放棄的時(shí)候越要堅(jiān)持目標(biāo)不放棄這種精神及膽量，當(dāng)我明白這些的時(shí)候我闖關(guān)成功，雖然在前名闖關(guān)成功，看著下面的同學(xué)一個(gè)闖關(guān)失敗，甚至有些同學(xué)哭著回去，感覺很委屈很阻喪，教官到底要的是什么。

安享森林度假村安眠反思自身，勾畫未來(lái)藍(lán)天

整個(gè)勇闖魔王關(guān)21：50結(jié)束，當(dāng)時(shí)教官?zèng)]有告訴我們?yōu)槭裁匆孢@個(gè)游戲，在這個(gè)游戲當(dāng)中為什么那么殘酷，為什么一次次闖關(guān)，不但沒有安慰反而是加大程度處罰，不斷打擊哪些闖關(guān)者。但這個(gè)活動(dòng)結(jié)束以后，回到各自成員房間里，仔細(xì)回想起來(lái)，才明白真正的含義不是在于游戲能否過(guò)關(guān)，因?yàn)楫?dāng)我們面對(duì)不斷打擊、挫折、戰(zhàn)敗、嘲笑、諷刺等因素時(shí)，80%的人徹底放棄，這時(shí)候只剩下20%的仍然堅(jiān)守陣地，當(dāng)暴風(fēng)雨來(lái)臨時(shí)，面對(duì)沙漠、原始森林探險(xiǎn)時(shí)，15%人選擇徹底放棄，當(dāng)遭遇人生最大低谷時(shí)、身邊親朋好友紛紛離去不懈的時(shí)候，當(dāng)面對(duì)生命絕望邊緣時(shí)，只有還有一絲生機(jī)的人仍然選擇堅(jiān)持，所以它們就是哪些5%能夠掌握世界財(cái)富的成功人士，換成好話說(shuō)它們就是人類精神、財(cái)富的領(lǐng)袖，因?yàn)閺?00%闖關(guān)只剩下5%的時(shí)候，它們是成功，因?yàn)樗鼈兡軌虺惺茉S多平常人所不能承受的壓力、痛苦、磨難，上帝不保護(hù)它們還能保護(hù)誰(shuí)。