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第一篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃

一、活動(dòng)背景。

金秋送爽，天朗氣清，校園四處洋溢著一片勃勃的生機(jī)，為了豐富我們社團(tuán)各成員的課余生活，為了提高各成員的全面素質(zhì)，為了更好的促進(jìn)各成員之間的交流溝通，我們社計(jì)劃開展一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)也為家提供一個(gè)強(qiáng)身健體、提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)。

二、活動(dòng)目的。

認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象?？朔睦锒栊?，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。認(rèn)識(shí)群體的的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與集體合作。最終達(dá)到修身目地。

三、活動(dòng)主題。

揚(yáng)“自強(qiáng)”風(fēng)采促“石”和諧。

四、活動(dòng)概況。

活動(dòng)時(shí)間：10月16號(hào)下午3點(diǎn)30。

活動(dòng)地點(diǎn)：東公園。

活動(dòng)對(duì)象：社團(tuán)全體成員。

五、活動(dòng)方式。

綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+團(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)爭(zhēng)+自我教育

六、活動(dòng)準(zhǔn)備。

1）人事安排：

由本次活動(dòng)負(fù)責(zé)人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應(yīng)急小組。

2）物力資源：

繩子40米

活動(dòng)流程：

（一）前期安排：

a）統(tǒng)計(jì)成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動(dòng)的名單。

b）由培訓(xùn)實(shí)踐部提前布置場(chǎng)地并派人準(zhǔn)備相應(yīng)的活動(dòng)道具及飲用水、常用藥等。

c）確定主持人、攝影人員并確定設(shè)備無(wú)故障。

活動(dòng)在4點(diǎn)整正式開始。

由主持人致辭并宣布活動(dòng)開始。

（二）游戲環(huán)節(jié)：

社團(tuán)預(yù)計(jì)40人左右，先報(bào)數(shù)一到四，分為四個(gè)組，天山協(xié)會(huì)和自律隊(duì)的為一組，共五組，學(xué)學(xué)生會(huì)民族部分離出來(lái)單報(bào)數(shù)，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長(zhǎng)作為總的協(xié)調(diào)和組織。

1、速記名字。

每個(gè)成員用2分鐘的時(shí)間介紹自己，說(shuō)出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛好，等所有的成員介紹完后，由主持人給家5分鐘的時(shí)間記憶、交流，然后由主持人隨意點(diǎn)2人來(lái)說(shuō)出彼此的信息，沒完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。

2、一個(gè)都不能少。

男生代表五角，女生代表一元，當(dāng)主持人報(bào)出價(jià)錢（可以從1塊5到5塊5）后，男女隨機(jī)組合，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未組合或組合不正確的表演節(jié)目。

3、三人兩足。

主持人隨機(jī)分組，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽到前進(jìn)的口令時(shí)，最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝隊(duì)。

最后兩組表演節(jié)目

4、半足游戲。

只能有一半的腳可以著地，給15分鐘商量時(shí)間，自我決定方法方式，15分鐘之后開始計(jì)時(shí)，以完成的`時(shí)間最短的時(shí)間組獲勝，最后兩組表演節(jié)目。

兩組合成一組

5、信任背摔。

這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1、6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的'信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

6、撞人游戲（按時(shí)間具體情況考慮）。

兩組合并，三人一小隊(duì)，可自由組合，可隨機(jī)分組，三個(gè)人背對(duì)背牽著手，一組為撞方，剩下的組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜剑敝寥砍蔀槎惚芊綖橹?。（若一直未成功，可臨時(shí)限制游戲時(shí)間）

7、人椅。

先按組做，然后全體在一塊兒做。所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽從訓(xùn)練者的指揮。然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的腿上，坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前?？梢砸孕〗M比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

8、少數(shù)民族表演民族風(fēng)情方面的節(jié)目。

（三）活動(dòng)后期：

a）隊(duì)員有秩序的退場(chǎng)。

b）組織人員留下清理現(xiàn)場(chǎng)。

c）辦公室進(jìn)行此次活動(dòng)的總結(jié)。

七、活動(dòng)注意事項(xiàng)。

1）保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)。

2）活動(dòng)過程中禁止亂扔垃圾的現(xiàn)象。

3）注意安全，若有身體不適的現(xiàn)象需及時(shí)報(bào)告。

3、活動(dòng)策劃書素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

第二篇：素質(zhì)拓展的活動(dòng)總結(jié)

10月份，我院學(xué)生會(huì)剛剛完成了學(xué)生會(huì)納新工作及學(xué)生會(huì)換屆大會(huì)等各項(xiàng)工作，但作為新一屆的學(xué)生會(huì)成員，各個(gè)部門之間的聯(lián)系和溝通還相對(duì)不便。為了更好地開展我院學(xué)生會(huì)的各項(xiàng)工作，增強(qiáng)凝聚力，提高干事的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生干事間的了解，我部門特舉辦此次主題為“快樂素質(zhì)拓展，充實(shí)生活體驗(yàn)”素質(zhì)拓展活動(dòng)。

活動(dòng)參與人員為城環(huán)學(xué)院第十一屆學(xué)生會(huì)全體成員以及大一各班的班長(zhǎng)團(tuán)支書。活動(dòng)時(shí)間2012年10月28日上午6:30~下午3:30，活動(dòng)主地點(diǎn)為汾河公園，校內(nèi)大操場(chǎng)也添加些許活動(dòng)事項(xiàng)。

此次活動(dòng)為我部門納新工作結(jié)束之后的首個(gè)重大活動(dòng)，為了調(diào)動(dòng)我部新成員的積極性特意首先在他們之間展開活動(dòng)方案的征集，干事們都踴躍地出謀劃策，為活動(dòng)的成功舉辦打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在參照往屆素拓活動(dòng)方案及觀看網(wǎng)上優(yōu)秀素拓視頻后，我部總共將活動(dòng)分為三個(gè)階段。

第一階段為準(zhǔn)備熱身階段，活動(dòng)項(xiàng)目包括校內(nèi)大操場(chǎng)清點(diǎn)人數(shù)以及分組、全體同學(xué)宣讀素拓誓詞、400米晨跑、滾雪球、五毛一塊等游戲；第二階段為活動(dòng)階段，活動(dòng)項(xiàng)目包括各組精彩亮相、接力模仿秀、逢6必過、無(wú)敵風(fēng)火輪、齊心協(xié)力接力賽、起起落落、盲人摸牌、蹲蹲蹲、解環(huán)、我是一條魚、誰(shuí)是間諜。下午3:30左右活動(dòng)圓滿結(jié)束。第三階段為尾聲部分，各組合影留念，全體素拓班人齊唱團(tuán)歌，合影留念。

此次素拓活動(dòng)本著“輕松素拓、親如一家”的理念，公平公正的原則在我院開展，活動(dòng)準(zhǔn)備階段由我部干部策劃，我部全體干事參與道具準(zhǔn)備過程，活動(dòng)執(zhí)行者為我院學(xué)生會(huì)常委以及我部干部，力求獨(dú)特，有新意、益智、和諧的人文理念，真正讓我院的全體成員感到幸福，感到學(xué)生會(huì)的活力。

對(duì)于活動(dòng)期間存在的一些問題，我部列舉如下：

1、道具準(zhǔn)備太過著急，導(dǎo)致活動(dòng)期間的一些道具出現(xiàn)破壞，不足等情況；

2、執(zhí)行人員安排不夠，未單獨(dú)安排照相人員，執(zhí)行過程較為辛苦；

3、沒有及時(shí)利用喇叭，未能將執(zhí)行者考慮周全；

4、后勤服務(wù)工作做的不到位，應(yīng)及時(shí)為同學(xué)們提供飲用水。

整體來(lái)說(shuō)，全體參與者的熱情與積極就是對(duì)我們工作最好的肯定。貫穿整個(gè)策劃、準(zhǔn)備、實(shí)施、收尾，我們真正做到了以人為本，學(xué)生為上的理念。

1、我們之所以選擇汾河公園就是想為大家提供舒適的活動(dòng)場(chǎng)所，為大家初步了解臨汾走出第一步；

2、早飯期間也是全組集體吃飯，增加大家的集體榮譽(yù)感；

3、亮相環(huán)節(jié)希望全組合作，給所有同學(xué)一個(gè)嶄新的面貌；

4、最后的集體合照時(shí)大家最好的紀(jì)念，因?yàn)榇蠹叶际浅黔h(huán)學(xué)院第十一屆學(xué)生會(huì)素拓班的學(xué)生。

作為活動(dòng)的策劃者，我們也深感責(zé)任的重大，但當(dāng)活動(dòng)結(jié)束后內(nèi)心卻是十分充實(shí)。有句話叫：幸福就是被人需要，給人快樂。這一天我們做到了，所以我們充實(shí)。面對(duì)今后的大學(xué)生活，我們會(huì)更加積極面對(duì)，努力奉獻(xiàn)，協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)與工作，為學(xué)生會(huì)增光添彩，為城環(huán)學(xué)院添磚加瓦??！

素拓活動(dòng)結(jié)束了但又沒有結(jié)束，因?yàn)槲覀兇髮W(xué)生活的素拓旅程正待進(jìn)行中，我想說(shuō)：“我們?cè)诼飞稀！?/p>

第三篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)

今天這次團(tuán)日活動(dòng)，讓人感到很特別，特別的主題，特別的嘉賓，外加特別的情況，但是卻給大家?guī)?lái)了特別的驚喜。團(tuán)日活動(dòng)的主題是—優(yōu)秀大學(xué)生事跡報(bào)告，我們班邀請(qǐng)了特別嘉賓，也是這次團(tuán)日活動(dòng)的主角——來(lái)自09級(jí)數(shù)學(xué)于應(yīng)用數(shù)學(xué)的一位學(xué)姐來(lái)我們講述她的大學(xué)生活及故事。

活動(dòng)開始時(shí)，我們以一段溫馨的視頻：《我不可能愛》，體現(xiàn)時(shí)間的可貴，俗話說(shuō)：“一寸光陰一寸金”啊!我們要明白時(shí)間的多么的可貴，我們要珍惜。再來(lái)一首我們站起來(lái)的歌曲，讓我們的活動(dòng)已經(jīng)步入正軌，再后面是由我們的特別主持人，鄭薇和學(xué)姐張淑珍上場(chǎng)，這個(gè)環(huán)節(jié)是一個(gè)訪談，在問學(xué)姐一些問題時(shí)，讓我們感觸很深。比如，問“在學(xué)姐剛進(jìn)入大學(xué)，有沒有目標(biāo)呢!”學(xué)姐說(shuō)到，在進(jìn)入大學(xué)她有目標(biāo)，而且一直朝著自己的目標(biāo)奮斗，就算有挫折，她也會(huì)繼續(xù)前進(jìn)。她本來(lái)是文科生，后來(lái)進(jìn)入數(shù)學(xué)系，這對(duì)她來(lái)說(shuō)，就是一直挑戰(zhàn)，她也有想過轉(zhuǎn)系，后來(lái)通過自己的努力。她還是留下來(lái)了。繼續(xù)留下來(lái)做自己未完成的事。其實(shí)，每個(gè)人都有過厭學(xué)的情緒，有過這樣的大學(xué)生生活與自己以前期待的大相徑庭。但是誰(shuí)又能堅(jiān)持自己最初的夢(mèng)想呢!既然“改變不了環(huán)境，為什么不改變自己呢”，也許你有過抱怨，表明，你思考過，你就進(jìn)步了，你如果做了，你就是了不起了。

活動(dòng)在經(jīng)過幾個(gè)小品后，達(dá)到了高潮，同學(xué)們的激情已經(jīng)在燃燒，不斷有同學(xué)出來(lái)問學(xué)姐問題。通過主持人與學(xué)姐的交談，同學(xué)的提問，然我們了解到，理解到這次團(tuán)日活動(dòng)的意義。更明白自己今后應(yīng)該怎么做。

花開了有再開的時(shí)候，那么時(shí)間走了，青春沒了，有再來(lái)的時(shí)候嗎?沒有，我們不求自己做到盡善盡美，做到優(yōu)秀大學(xué)生，只要做一名合格大學(xué)生就不錯(cuò)了。不斷豐富自己的知識(shí)，學(xué)好專業(yè)知識(shí)。

本次團(tuán)周日活動(dòng)的主題是“優(yōu)秀大學(xué)生事跡報(bào)告”，圍繞主題我們展開了一系列的講解和討論?，F(xiàn)將活動(dòng)總結(jié)如下：

首先，主持人開場(chǎng)白引出今日的主題，活動(dòng)就此拉開帷幕。接著主持人請(qǐng)大家一起欣賞有關(guān)優(yōu)秀大學(xué)生事跡的視頻，讓同學(xué)們近距離感受優(yōu)秀大學(xué)生的力量。針對(duì)視頻，主持人進(jìn)行了相關(guān)提問，同學(xué)們一個(gè)個(gè)暢談著自己的想法，來(lái)了一次智慧的集結(jié)。在我們熱烈的掌聲中迎來(lái)了懷化學(xué)院工商管理系的湯宇學(xué)姐，她給我們作了精彩的優(yōu)秀大學(xué)生個(gè)人事跡報(bào)告。接下來(lái)就是現(xiàn)場(chǎng)提問環(huán)節(jié)，同學(xué)們積極地向?qū)W姐請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)，交流想法。最后，全班朗誦詩(shī)歌《校園四季歌》，團(tuán)日活動(dòng)在歌聲中結(jié)束。

通過此次團(tuán)日活動(dòng)，同學(xué)們親身感受了優(yōu)秀大學(xué)生的相關(guān)事跡，從中體會(huì)到了優(yōu)秀大學(xué)生的力量和榜樣作用。我覺得這是對(duì)大家一次很好的教育機(jī)會(huì)，讓大家明白了作為一個(gè)優(yōu)秀大學(xué)生應(yīng)該具備的素質(zhì)。同時(shí)，也能激勵(lì)大家從現(xiàn)在開始，朝著優(yōu)秀大學(xué)生的方向奮斗，爭(zhēng)取自己成為一名優(yōu)秀大學(xué)生，讓自己的大學(xué)四年過得充實(shí)而有意義。總之，這次團(tuán)日活動(dòng)讓我們獲益匪淺。

第四篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)

新的一個(gè)學(xué)期又要開始了呢，我們即將步入初三下半學(xué)期的學(xué)習(xí)，即將開始我們初中時(shí)代的最后一個(gè)階段的學(xué)習(xí)了。

在初中生涯的最后半年里，又會(huì)后些什么變化呢?不得不承認(rèn)的是，喜悅和緊張是并存的。突然又有了六年級(jí)時(shí)的感受：欣喜若狂，終于是結(jié)束了漫長(zhǎng)的六年學(xué)習(xí)，終于可以成為初中生;同樣的也是害怕的，害怕自己在畢業(yè)時(shí)成績(jī)不過關(guān)，即使自己的成績(jī)?cè)诎嘀兴闶菙?shù)一數(shù)二，在最后的的一個(gè)星期了，還是拼命地學(xué)。那時(shí)的想法是單純的：只要畢業(yè)成績(jī)好了，就可以進(jìn)好的中學(xué)了。

而如今，自己必須承認(rèn)我是懶惰的。平時(shí)的不錯(cuò)成績(jī)我只有三分的努力，多數(shù)是靠著天生的聰穎和較好的運(yùn)氣而已。那么，我在中考中會(huì)有好的成績(jī)嗎?我還可以靠天資嗎?

我總是執(zhí)拗地告訴自己是可以的，而我知道事實(shí)是這是不可能的。

初三是我們沖刺中考的最后一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)了，最后的努力機(jī)會(huì)了。我們的前程在此一搏。加油吧，我們一起向前進(jìn)!

在最后日子里，我們好好的學(xué)習(xí)，心無(wú)旁騖，努力奮斗吧。就效仿一次古人――那些一心于學(xué)，苦讀十年寒窗的才子吧.他們的用心于學(xué)，即使目標(biāo)不為現(xiàn)在的人們所認(rèn)同,但是他們的認(rèn)真是無(wú)可厚非的,是我們所不能比的,那么現(xiàn)在在初中的最后一年里面,我們可否效仿一下他們的精神，即使只有一半,也已經(jīng)足夠了不是嗎? 我們每一個(gè)都有一個(gè)理想的高中,雖然成績(jī)可能不怎么樣,但是為我們的目標(biāo)，至少應(yīng)該努力一下下,那么以后再想起時(shí),應(yīng)該也不會(huì)有悔恨了吧!

記得小時(shí)候，很小的時(shí)候，非常喜歡看動(dòng)畫片，日本的動(dòng)畫片經(jīng)常會(huì)講到高中生的，那時(shí)十分的喜歡，經(jīng)常想著自己也要上高中，穿漂亮的校服;大一點(diǎn)了知道高中并不是心中所想的那樣的，可是卻還是一心要進(jìn)高中的，因?yàn)楦咧猩蜁?huì)被別人叫大姐姐的;再大了，終于有了高中的概念了，看著哥哥、姐姐上的是本市最好的高中，總是說(shuō)些聽不懂的高深的問題，就覺得高中生很博學(xué)的.所以不知什么時(shí)候開始，我就一直想上高中了，想進(jìn)xx市的最好的高中了.那么我就必須先上初三，先有好的.成績(jī)了.

所以在今后的半年里，我會(huì)用心學(xué)習(xí)、努力奮斗的.認(rèn)真地掌握新的知識(shí),好好地復(fù)習(xí)舊的內(nèi)容,相信在中考中我一定可以如愿以償考進(jìn)x中的.是的，x中是我的目標(biāo)，一直以來(lái)所向往的學(xué)校.相信為了完成這個(gè)心愿，我一定會(huì)努力地前進(jìn)的.只要我努力了,我會(huì)成功的.我會(huì)認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)、會(huì)在課余時(shí)間自己學(xué)習(xí)、會(huì)努力地完善自己學(xué)習(xí)上的缺陷，弱點(diǎn)的.我會(huì)好好的努力的.

即使會(huì)身心疲憊，我也會(huì)前進(jìn)，為了那個(gè)夢(mèng)，一定要完成的夢(mèng)，我會(huì)奮斗，會(huì)拼搏，回奮進(jìn)!我相信在努力之后，我一定可以看到旖旎的的風(fēng)光--那些只屬于我的旖旎的風(fēng)光.

同學(xué)們，讓我們?cè)谧詈蟮某踔猩闹泻煤玫丶佑桶?，為了我們的?mèng)想，為了我們小時(shí)候那美麗的夢(mèng)，一起加油吧!

第五篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)

中秋之夜齊歡慶，學(xué)子匯集樂團(tuán)圓。中秋之夜，我們班為慶祝中秋節(jié)，特意在學(xué)校前門的烏江邊舉辦了一個(gè)慶祝中秋節(jié)的活動(dòng)。

在活動(dòng)前我們就為這次的活動(dòng)做好了一切的準(zhǔn)備：首先，由我們的班長(zhǎng)把計(jì)劃定下來(lái)，再由我們各班委具體負(fù)責(zé)。其中由我們班的生活委員帶領(lǐng)我們?nèi)ゲ贾没顒?dòng)場(chǎng)地，活動(dòng)的地方是在美麗而富有朝氣的烏江邊上，讓我們想象一下當(dāng)我們吃著月餅，望著繁星閃爍在神秘的夜空，月亮從天的一邊慢慢的飄向另一邊，那將會(huì)是一種什么樣的情形和心情呢?說(shuō)干就干，我們搬來(lái)了椅子和桌子，還有那你永遠(yuǎn)都覺得它適應(yīng)繁榮與安靜的彩燈。晚上開完班會(huì)后，同學(xué)們都先后的來(lái)到活動(dòng)地點(diǎn)，我們活動(dòng)開始的時(shí)間是晚上七點(diǎn)，因?yàn)榈鹊侥莻€(gè)時(shí)候月亮也差不多該和我們見面了。

我們的活動(dòng)分為三個(gè)階段，第一項(xiàng)是：發(fā)月餅，“每逢佳節(jié)倍思親”，當(dāng)我們看到一個(gè)個(gè)月餅的時(shí)候我們不由得想到了愛我們的家人，雖然此時(shí)沒有在一起，但是我們都欣賞著同一輪團(tuán)圓月。所以我們并不孤單。第二項(xiàng)是做游戲：首先由我們的文體委員說(shuō)明游戲規(guī)則，這個(gè)游戲考的是反應(yīng)能力，剛一開始就有同學(xué)由于注意力不集中而中招了。當(dāng)然做錯(cuò)了就要受到一定的“懲罰”，懲罰就是為大家表演一個(gè)節(jié)目。一輪游戲下來(lái)就有5個(gè)同學(xué)先后表演了節(jié)目，可以用藏龍臥虎來(lái)形容我們班的同學(xué)，之前還沒有看出，但經(jīng)過這次的表演后才發(fā)現(xiàn)我們班真的是人才濟(jì)濟(jì)呀。第三項(xiàng)是賞月：同學(xué)們圍坐在一起看著月亮慢慢的升起。

這次的活動(dòng)總體來(lái)說(shuō)比較成功，大部分同學(xué)溶入到了活動(dòng)中來(lái)，讓我們渡過了一個(gè)非常有意義的中秋佳節(jié)。但美中不足的是有少數(shù)的同學(xué)不愿參加游戲，所以導(dǎo)致了有的同學(xué)在這次的活動(dòng)中沒有感受到這個(gè)佳節(jié)的氣氛。從這方面來(lái)看在希望下次可以把這個(gè)環(huán)節(jié)做好。

總體來(lái)說(shuō)，這次活動(dòng)在同學(xué)們的大力支持下圓滿結(jié)束，希望班上各位干部“取其精華，去其糟粕”，把以后的每一次活動(dòng)完成得更好。