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第一篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)

本月是大學(xué)生文化藝術(shù)月，也是我校迎接評估關(guān)鍵的時期，我們大學(xué)生社團聯(lián)合會在這樣的背景之下策劃并舉辦了20xx年大學(xué)生文化藝術(shù)節(jié)，藝術(shù)節(jié)自籌辦初到正式投入演出，得到廣大同學(xué)和各社團的強烈響應(yīng)以及各方面校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。本次藝術(shù)節(jié)的閉幕式——T臺秀，質(zhì)量好、檔次高，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和廣大師生的高度贊揚和肯定，至此，晚會取得不錯的成績。

為了以后能夠更好地開展工作，我對此次藝術(shù)節(jié)的經(jīng)驗教訓(xùn)作了一些整理，總結(jié)如下：

一、藝術(shù)節(jié)總體上是不錯的，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、宣傳準(zhǔn)備工作

大學(xué)生文化藝術(shù)節(jié)從開始的時候，我們社團聯(lián)就做了大量的宣傳工作，校園內(nèi)的宣傳欄到處可見十分醒目的宣傳海報，在大食堂的墻壁上懸掛了節(jié)目日程安排，在很多路口也懸掛了宣傳橫幅，并且在校園內(nèi)分發(fā)了宣傳小冊子，通知了各個社團參與進來。藝術(shù)節(jié)的重頭戲——T臺秀暨藝術(shù)節(jié)閉幕式的時候，我們向各個院系的團總支學(xué)生會送去了請柬和入場券。

2、策劃布置工作

整個活動持續(xù)的時間比較長，但是社團聯(lián)基本上能有條不紊的工作，得益于在之前做了一份詳盡的計劃，各項工作都落實到具體的一個部門，每個部門都有各自明確的目標(biāo)去工作，而且通過例會的形式經(jīng)常做階段性的工作總結(jié)，對實際中的一些困難及時解決和根據(jù)當(dāng)時的實際情況調(diào)整計劃，提高了工作的效率。

3、具體的實施工作

在具體的工作當(dāng)中，社團聯(lián)上下一心，成員們都很努力，有人每天陪著模特們訓(xùn)練到很晚，有人一絲不茍的制作著海報，有人冒著雨在清晨把海報及時貼到校園的宣傳欄。在辦公室整理資料、印發(fā)請柬，在大食堂外和各社團一起組織的展演，在各采訪的地點，在活動中心布置會場，在會場維持秩序連續(xù)站立兩三個小時……到處都是社團聯(lián)的成員忙碌的身影，正式大家的齊心協(xié)力，讓活動取得了成功。

這以上的所有都是對我們晚會的肯定，是對我們工作的肯定。是值得我們驕傲和開心的。這些驕傲和開心的背后都集合著我們所有同學(xué)的冀望和所有工作人員辛勤汗水的付出。辛苦不重要，重要的是我們辛苦的背后是否有效率有成果。當(dāng)我們看到自己的勞動成果的時候這一切一切都會覺得值得。因為我們會因為自己能創(chuàng)造出這樣的成果而驕傲而自豪。雖然是這樣但是我們還不能掉以輕心，因為我們還存在著很多的不足，開心的值得開心，不足的還得總結(jié)。只有這樣才有利于我們以后更好地開展工作，更好地發(fā)展我們的學(xué)生社團聯(lián)合會。

我對我們在工作中的不足總結(jié)如下：

首先，在T臺秀、閉幕式的演出時，有觀眾反應(yīng)，晚會雖然很精彩，但最后那一段節(jié)目，時間略長，這是我們在節(jié)目時間安排方面的小失誤今后應(yīng)當(dāng)注意。

其次，因為后臺十分的繁忙，我們的工作人員，沒有把模特佩戴的首飾做好發(fā)放、收取記錄，以至于晚會結(jié)束后，有幾見首飾遺失，使得社團聯(lián)蒙受了損失，這是我們工作的上的失誤。

再次，沒有做好維持秩序人員的輪換工作，社團聯(lián)的成員都站在各自的崗位，但是一直要堅持到節(jié)目結(jié)束，是在是有些吃不消，而且崗位上完全不需要這么多人一起站崗，如果分作兩批人，一批值前半場班，一批值后半場班，成員的精神面貌應(yīng)該會好很多。不過大家都堅持了下來，也樹立了社團聯(lián)的良好形象。

總的來說，這次文化藝術(shù)節(jié)在準(zhǔn)備與舉行的過程中都給我們留下了可喜的成績與經(jīng)驗，對于我門社團聯(lián)合會來說極大的提高了我們社團聯(lián)在我校的聲譽，在師生中樹立了很好的形象。為以后更好的工作奠定了良好的基礎(chǔ)?？吹匠煽兊耐瑫r，我們也看到了自己的不足，改正這些不足也為我們以后的發(fā)展也具有較大的提高。相信我社團聯(lián)合會的各位成員會繼續(xù)保持較好的狀態(tài)，更加努力，爭取完滿地完成今后的工作，讓各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們滿意。

第二篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會

今天是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進行計劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個多個站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開始了步行，在半小時后，真正的目的地終于到了。

大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個：一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結(jié)五角星。

我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團隊精神的培養(yǎng)是今天的重點之一。

團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個隊員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好，。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力量是不可能成功的。

我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們都很團結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。

通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵和祝福。

所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符。

歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。

時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的.時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預(yù)測哪個轉(zhuǎn)彎會成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。

讓我感悟到的實在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會感恩和知足!

在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。

若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高!

有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。

其實，只要我們稍微勤快一點，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。

工作中，前人的經(jīng)驗對我們這些新人來說，真的很重要。有時，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費了時間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時的向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。

“以前不喜歡過多的表明自己的想法，不是害怕被否定，只是單純的不愿意與人爭論，但在結(jié)果出來的時候，忽然感覺自己很幼稚，自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人，從而我決定改變一下!一個團隊想要高效率的完成工作，不僅要有奉獻(xiàn)精神更要有精準(zhǔn)的決策力和強效的執(zhí)行力，只有緊密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝!”

“七巧板拼圖。我們被分成七個小組去完成拼圖任務(wù)。說實話，這個游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。

就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個團隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個團隊的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進行一半的時候才知道團隊的目標(biāo)，而這個目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時間。

這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團隊，全體員工都要明確我拓展訓(xùn)練心得體會們共同的目標(biāo)，然后各個部門圍繞著這個目標(biāo)，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。”

第三篇：大學(xué)生參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會

今天是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進行計劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個多個站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開始了步行，在半小時后，真正的目的地終于到了。

大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個：1、穿“電網(wǎng)”；2、跳馬；3、蒙眼用繩結(jié)五角星。

我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團隊精神的.培養(yǎng)是今天的重點之一。

團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個隊員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力量是不可能成功的。

我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們都很團結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。

通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵和祝福。

所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符。

歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。

時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預(yù)測哪個轉(zhuǎn)彎會成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。

讓我感悟到的實在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會感恩和知足！

第四篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)

一. 活動目的

在春風(fēng)和煦的四月里，在經(jīng)過了期中考試的連夜奮戰(zhàn)之后，我們終于迎來了一份難得的輕松。為緩解同學(xué)們過于繁重的學(xué)習(xí)壓力，我們02級工程班團支部組織了這次以“體味美好校園生活，共建文明精神家園“為主題的團日活動，旨在在緊張之余為團員們的生活平添一份色彩，更希望通過本次活動能切實的為大家解決一些心理上的問題。

由于學(xué)科性質(zhì)的緣故，力學(xué)系向來以課程難度大、學(xué)習(xí)任務(wù)緊而著稱。同學(xué)們從進入大學(xué)之日起，便要接受這種能力與意志的磨練，難免會因經(jīng)驗不足，心理承受能力不強而產(chǎn)生種種的心理問題。面對著校內(nèi)心理咨詢機構(gòu)的不健全以及同學(xué)們?nèi)找娣敝氐恼n業(yè)負(fù)擔(dān)，心理問題的解決已經(jīng)變得不容忽視。因此，在這次活動之前，支部征求了廣大團員的意見，并應(yīng)同學(xué)們的要求舉辦了這樣一次團日活動。通過一種輕松的方式，營造一種溫馨的氣氛，在談笑中增進了解，在交流中積累經(jīng)驗，憑借集體的力量和眾人的智慧共同戰(zhàn)勝心理上的病。

二. 活動內(nèi)容

活動當(dāng)天，風(fēng)和日麗，春意濃濃的校園里處處草長鶯飛。上午9：00我們準(zhǔn)時齊集于百年講堂前，隨即便向未名湖、博雅塔進發(fā)。在每天上學(xué)的必經(jīng)之路上，大家終于可以不再匆忙，平日里緊張的節(jié)奏也舒緩下來，這給了我們一次欣賞校園風(fēng)光，感受生活氣息的絕佳機會。從雄偉莊嚴(yán)的圖書館到蒼勁挺拔的博雅塔，從隨風(fēng)浮動的虎邊垂柳到別具意蘊的湖中船舫，從具有悠久歷史氣息的西門和華表到流溢現(xiàn)代氣息的校史館和百年講堂。我們所過之處，都充溢著北大校園所獨有的人文和自然氣息。

在搜攬美景的同時，大家也不忘了談笑風(fēng)生。少了學(xué)習(xí)中的你追我趕、暗中較勁，大家終于可以以平和的心態(tài)、輕松的方式相互交流、暢所欲言。無論是大學(xué)一年多來的心得體會，還是將來的人生目標(biāo)，一言既出，立即有響應(yīng)者無數(shù)。不知不覺間我們遍覽了校園的美景，也在一路上灑滿了我們青春爽朗的笑聲。

游覽結(jié)束后，我們又來到理教某教室，舉行了一次別開生面的現(xiàn)場心理咨詢。特別之處就在于我們每個人都充當(dāng)了患者和醫(yī)生的雙重角色，無論誰提出了心理方面的問題，就由大家共同診斷，并對癥下藥，盡量給患者以滿意的答復(fù)。整個過程中，大家踴躍發(fā)言，大膽公開自己的心理弱點，提出的問題也是多種多樣，涉及范圍也很廣。例如“應(yīng)該怎樣看待分?jǐn)?shù)?”，“績點和能力哪個更重要?”，“只抓學(xué)習(xí)，不關(guān)心社會問題，不參加課余活動算不算完美的大學(xué)生活?”，“如今北大學(xué)生的就業(yè)前景是不是令人堪憂?”……其中大家對第一個問題進行了重點討論。有人說：“分?jǐn)?shù)的高低取決于許多主觀和客觀因素，其中不乏一些無法預(yù)測和控制的偶然因素，因此不能完全根據(jù)分?jǐn)?shù)的高低評價個人的優(yōu)劣，同時個人也不應(yīng)對一時的得失斤斤計較，要有長遠(yuǎn)眼光……”還有人持不同觀點：“分?jǐn)?shù)很重要，有些同學(xué)在進入大學(xué)之后由于被師兄師姐的錯誤引導(dǎo)，結(jié)果弄錯了主次的關(guān)系，急于發(fā)展一些所謂的組織能力、社交能力諸如此類，忽略了主業(yè)的學(xué)習(xí)。在畢業(yè)分配時才因分低落選而懊悔不已。與其試圖去抓住那些飄浮不定的東西，不如踏踏實實的走好腳下的路，水到自然渠成?！薄瓕τ谶@樣的問題也許本來就沒有一個統(tǒng)一的答案，但是在討論交流的過程中，每個人都可以博取眾家之長，從而最終找到屬于自己的解答?，F(xiàn)場咨詢結(jié)束后，大家一致反映受益匪淺，一方面長時間積存的心理壓力和問題得到了緩解和解決，另一方面由于大家開誠布公、以心交心，極大的增進了友誼。這些都無疑是日后學(xué)習(xí)生活中的寶貴財富。

三. 活動小結(jié)

這次團日活動在一種溫馨融洽的氣氛中結(jié)束了。希望如同學(xué)們所說，這樣的一次經(jīng)歷可以成為一種寶貴的精神財富，幫助每個人解決老問題和新情況。未來的學(xué)習(xí)生活中還必然有許多困難在等待著我們，團支部將一如既往的關(guān)注同學(xué)們的心理動向，及時地想辦法解決，依靠所有團員的信心和智慧共同建造我們的精神家園，以最高昂的斗志和最飽滿的精神想著“健康成才”的目標(biāo)進發(fā)。

時光荏苒，仿佛就在昨天我們重新再次背起行囊，踏上返校的列車，回到美麗如昔的東大校園，今天凜冽刺骨的寒風(fēng)卻在時刻提醒著我們了，十一月已經(jīng)來了，在這個美麗的，無憂無慮的校園里，時光恰如風(fēng)般流逝，使我們這些大三的學(xué)子已經(jīng)開始感嘆，也許眨眼之間，自己就要離開這豐富多彩的大學(xué)生活，去迎接未來的挑戰(zhàn)了。

第五篇：大學(xué)生參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會

3月29日，我參加了由學(xué)校組織的素質(zhì)拓展活動。穿上那身久違的軍裝，站在整齊的隊伍里，面對著嚴(yán)肅而不嚴(yán)厲的教官，我想起了剛開學(xué)時的軍訓(xùn)。也是在這樣炎熱的天氣里，也是這樣一群面帶堅毅和傲氣的年輕人，在體能與意志的考驗中揮汗如雨，卻依舊精神飽滿，斗志昂揚。

其實，在參加這次訓(xùn)練前，我多少是有些抵觸情緒的，抱怨天氣的炎熱，也抱怨訓(xùn)練占用了我周六的休息時間。但隨著訓(xùn)練的開展，我的些許不快一掃而空，取而代之的高昂的激情和斗志。

拓展訓(xùn)練很苦，至少對像我這樣體質(zhì)不好又缺少鍛煉的人來說是這樣的，但卻能點燃我們的激情。當(dāng)那一聲聲報數(shù)的聲音呼喊出時，我感覺全身舒暢，積壓在胸中許久的煩悶一掃而空。也是在那一刻，我才真切的體會到自己還是一個充滿活力與朝氣的年輕人，體會到年輕真好。

拓展訓(xùn)練共分為六個項目，每一個項目可以說都是為我們大學(xué)生量身定做的。每一個項目都需要團隊人的相互理解和相互配合，團結(jié)的力量在訓(xùn)練中得到了完美的展現(xiàn)。一個項目就是一個挑戰(zhàn)，一次次的嘗試一次次的失敗，但每個人都沒說過要放棄，也許是出于自尊感，也許是大家知道作為團隊的一員自己肩上的責(zé)任。在大家的共同努力下，一個個看似不可能完成的任務(wù)都迎刃而解，這就是團結(jié)的力量。

在這六個項目中給我印象最深的是“領(lǐng)袖風(fēng)采”，這也是訓(xùn)練的最后一個項目。為了不讓自己的隊長和政委受罰，每個隊員都反復(fù)練習(xí)盡力做到最好。但比賽有輸贏，勝負(fù)難免。160個俯臥撐的處罰落到誰的身上都是非常大的考驗，但隊長和政委沒有猶豫，更沒有怨言，直接撲到在地，默默接受處罰，在場隊員無不為之動容，受其感染，紛紛彎下身子，一起接受處罰。

反觀獲勝一方，絲毫沒有輕視和嘲諷，有的只是滿目的.肅然和敬重。沒有太多的話語，只有一起一伏的身影在晃動，只有理解與堅持四處彌漫，感動在場的每一個人。訓(xùn)練畢竟不是游戲，責(zé)懲在所難免，但每個人都能樂觀的看待，釋懷受罰的不快，投入到新的訓(xùn)練項目中，并始終聽從教官的安排。

為期一天的訓(xùn)練在疲憊與愉悅感受中落下帷幕。在結(jié)束儀式的感恩教育中，在那熟悉的歌聲中，很多人都回想起了父母艱辛的背影，暗自垂淚。青年人是希望，是家的希望，更是國的希望，我們懂得感激身邊每一個愛我們和我們愛的人，將國與家的責(zé)任一肩扛起。

短暫的一天結(jié)束了，但揮之不去的記憶卻永遠(yuǎn)定格在每個參訓(xùn)人員心里。因為在這一天，我們不僅僅經(jīng)受了體質(zhì)與意志的考驗，更多的是我們學(xué)會了如何在一個集體中找到自己的位置并最大限度發(fā)揮自己的能力，學(xué)會了團結(jié)和體諒，學(xué)會了不拋棄不放棄，學(xué)會了感恩，學(xué)會了直面生活中的一切看似不可能完成的挑戰(zhàn)，學(xué)會了大膽的想象和嘗試。