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第一篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)

彰顯團(tuán)體魅力，展現(xiàn)青春風(fēng)采，院學(xué)生團(tuán)體聯(lián)合會(huì)這次是以“讓友誼在泉紡凝聚，讓精彩在農(nóng)運(yùn)閃亮“為主題。通過活動(dòng)了解同學(xué)們的團(tuán)結(jié)精神，和不拋棄不放棄的毅力堅(jiān)持到底，考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)精神，在院團(tuán)委老師的指導(dǎo)下，不斷創(chuàng)新，不斷完善內(nèi)部機(jī)制，建設(shè)開展豐富的校園活動(dòng)，于20xx年11月4日，泉紡禮堂舉辦了第二屆“電信杯“跳繩比賽。

比賽前，為比賽做充分準(zhǔn)備是這些活動(dòng)圓滿成功的一個(gè)基本條件。首先這些活動(dòng)是由團(tuán)體聯(lián)合會(huì)主席團(tuán)的成員們精心策劃的，外聯(lián)部的成員拉到了贊助，辦公室的成員去采購需要的東西，在外聯(lián)部和辦公室成員都在忙碌時(shí)，宣傳部也不閑著他們已經(jīng)出了海報(bào)以及其他的宣傳這次的活動(dòng)工作了，同時(shí)，比賽的邀請涵也發(fā)到了各個(gè)系了，接著就是迎接跳繩比賽的到來。

比賽開始，現(xiàn)場的活動(dòng)氣氛非常的熱烈，選手們就展開了激烈的競爭，表現(xiàn)的都很活躍，充分體現(xiàn)了同學(xué)們朝氣蓬勃昂揚(yáng)向上的精神面貌。在活動(dòng)過程中，我們也體會(huì)到了觀看著的熱情和參賽者的團(tuán)結(jié)不服輸精神。觀看者的吶喊加油聲給予參賽者的動(dòng)力也加快了跳動(dòng)的步伐，從而使現(xiàn)場變得歡快而又充滿活力。長長的跳繩栽過一隊(duì)隊(duì)默契的隊(duì)伍后，擦過地板發(fā)出啪啪啪啪的聲響，那清脆的聲音伴者響亮的計(jì)數(shù)聲和熱情的掌聲歡呼聲，把現(xiàn)場的氣氛推向一次又一次的高潮。比賽過程中，有些系落下了，其他的成員們就為他們加油為他們鼓勵(lì)：“沒事的加油!加油!~~~堅(jiān)持到底就是勝利，繼續(xù)跳……整個(gè)現(xiàn)場洋溢著喜悅的笑聲?；顒?dòng)進(jìn)展的非常順利，鍛煉身體，陶冶情操的同時(shí)，也增進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，加強(qiáng)了大家的團(tuán)結(jié)意識(shí)。經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)的激烈競爭，最讓人眼前一亮的就是決賽中的外語系的默契表現(xiàn)，一起跳一起降的默契是他們隊(duì)伍的團(tuán)結(jié)精神，是征服了在看的所有人的表現(xiàn)，他們得到了冠軍，大家用熱烈的掌聲為他們開心。

比賽后，由院長和團(tuán)委老師為他們頒發(fā)獎(jiǎng)杯，大家合照留念非常的開心。結(jié)束了，大家清理了場地把物品歸還原處。

這次活動(dòng)圓滿的結(jié)束了，雖然中途因?yàn)楣ぷ魅藛T的計(jì)數(shù)次數(shù)上的問題導(dǎo)致染化系的商討，最后在總工作臺(tái)的處理下順利解決了。但是其中也有不足的地方。由于因?yàn)橛晏斓木壒矢?，改了活?dòng)時(shí)間使很多人因?yàn)橛惺露鴽_突了，宣傳部的宣傳還不夠使一些人還不知道活動(dòng)在哪舉辦!不過呢?？傮w上的好地方比較多，結(jié)果是和諧的希望大家要有集體的榮譽(yù)感，也希望這種精神可以持續(xù)下去，影響更多的人，也相信我們可以更加的團(tuán)結(jié)，把團(tuán)聯(lián)越辦越好!

第二篇：素質(zhì)拓展的活動(dòng)總結(jié)

10月份，我院學(xué)生會(huì)剛剛完成了學(xué)生會(huì)納新工作及學(xué)生會(huì)換屆大會(huì)等各項(xiàng)工作，但作為新一屆的學(xué)生會(huì)成員，各個(gè)部門之間的聯(lián)系和溝通還相對不便。為了更好地開展我院學(xué)生會(huì)的各項(xiàng)工作，增強(qiáng)凝聚力，提高干事的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生干事間的了解，我部門特舉辦此次主題為“快樂素質(zhì)拓展，充實(shí)生活體驗(yàn)”素質(zhì)拓展活動(dòng)。

活動(dòng)參與人員為城環(huán)學(xué)院第十一屆學(xué)生會(huì)全體成員以及大一各班的班長團(tuán)支書?；顒?dòng)時(shí)間2012年10月28日上午6:30~下午3:30，活動(dòng)主地點(diǎn)為汾河公園，校內(nèi)大操場也添加些許活動(dòng)事項(xiàng)。

此次活動(dòng)為我部門納新工作結(jié)束之后的首個(gè)重大活動(dòng)，為了調(diào)動(dòng)我部新成員的積極性特意首先在他們之間展開活動(dòng)方案的征集，干事們都踴躍地出謀劃策，為活動(dòng)的成功舉辦打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在參照往屆素拓活動(dòng)方案及觀看網(wǎng)上優(yōu)秀素拓視頻后，我部總共將活動(dòng)分為三個(gè)階段。

第一階段為準(zhǔn)備熱身階段，活動(dòng)項(xiàng)目包括校內(nèi)大操場清點(diǎn)人數(shù)以及分組、全體同學(xué)宣讀素拓誓詞、400米晨跑、滾雪球、五毛一塊等游戲；第二階段為活動(dòng)階段，活動(dòng)項(xiàng)目包括各組精彩亮相、接力模仿秀、逢6必過、無敵風(fēng)火輪、齊心協(xié)力接力賽、起起落落、盲人摸牌、蹲蹲蹲、解環(huán)、我是一條魚、誰是間諜。下午3:30左右活動(dòng)圓滿結(jié)束。第三階段為尾聲部分，各組合影留念，全體素拓班人齊唱團(tuán)歌，合影留念。

此次素拓活動(dòng)本著“輕松素拓、親如一家”的理念，公平公正的原則在我院開展，活動(dòng)準(zhǔn)備階段由我部干部策劃，我部全體干事參與道具準(zhǔn)備過程，活動(dòng)執(zhí)行者為我院學(xué)生會(huì)常委以及我部干部，力求獨(dú)特，有新意、益智、和諧的人文理念，真正讓我院的全體成員感到幸福，感到學(xué)生會(huì)的活力。

對于活動(dòng)期間存在的一些問題，我部列舉如下：

1、道具準(zhǔn)備太過著急，導(dǎo)致活動(dòng)期間的一些道具出現(xiàn)破壞，不足等情況；

2、執(zhí)行人員安排不夠，未單獨(dú)安排照相人員，執(zhí)行過程較為辛苦；

3、沒有及時(shí)利用喇叭，未能將執(zhí)行者考慮周全；

4、后勤服務(wù)工作做的不到位，應(yīng)及時(shí)為同學(xué)們提供飲用水。

整體來說，全體參與者的熱情與積極就是對我們工作最好的肯定。貫穿整個(gè)策劃、準(zhǔn)備、實(shí)施、收尾，我們真正做到了以人為本，學(xué)生為上的理念。

1、我們之所以選擇汾河公園就是想為大家提供舒適的活動(dòng)場所，為大家初步了解臨汾走出第一步；

2、早飯期間也是全組集體吃飯，增加大家的集體榮譽(yù)感；

3、亮相環(huán)節(jié)希望全組合作，給所有同學(xué)一個(gè)嶄新的面貌；

4、最后的集體合照時(shí)大家最好的紀(jì)念，因?yàn)榇蠹叶际浅黔h(huán)學(xué)院第十一屆學(xué)生會(huì)素拓班的學(xué)生。

作為活動(dòng)的策劃者，我們也深感責(zé)任的重大，但當(dāng)活動(dòng)結(jié)束后內(nèi)心卻是十分充實(shí)。有句話叫：幸福就是被人需要，給人快樂。這一天我們做到了，所以我們充實(shí)。面對今后的大學(xué)生活，我們會(huì)更加積極面對，努力奉獻(xiàn)，協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)與工作，為學(xué)生會(huì)增光添彩，為城環(huán)學(xué)院添磚加瓦?。?/p>

素拓活動(dòng)結(jié)束了但又沒有結(jié)束，因?yàn)槲覀兇髮W(xué)生活的素拓旅程正待進(jìn)行中，我想說：“我們在路上?！?/p>

第三篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

周五下午五點(diǎn)懷揣迷茫和興奮踏上了素質(zhì)拓展之旅，先是進(jìn)行了一番培訓(xùn)，看到了那么多陌生的面孔，心中夾雜著緊張和喜悅，通過培訓(xùn)師的講解慢慢的開始了解素質(zhì)拓展，通過一系列的活動(dòng)使我漸漸感覺到；“人的潛能是無限的，人所意識(shí)到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己所擁有要少的多?！迸嘤?xùn)完后進(jìn)行分組為明天野外培訓(xùn)做準(zhǔn)備，我被分到第三組，要求在40分鐘之內(nèi)，介紹自己使別人記得你，選出隊(duì)長，確立隊(duì)標(biāo)，隊(duì)歌和口號，然后進(jìn)行才藝展示。時(shí)間很緊迫，在隊(duì)員的共同努力下我們戰(zhàn)神隊(duì)圓滿完成了任務(wù)。培訓(xùn)兩天下來感覺受益良多。

以前我對“素質(zhì)拓展活動(dòng)”并不是很清楚，通過兩天的直接感觸，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。

我們每個(gè)人自出生以來，登堂入室，循規(guī)蹈矩的生活，數(shù)十年如一日，難得有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己，素質(zhì)拓展為我們開啟了這道門，讓我們?nèi)コ鞣N約定俗成的“毒性規(guī)條”，換一種方式思考問題，以空杯心態(tài)重新審視自己，在活動(dòng)中認(rèn)為好幾種項(xiàng)目遙不可及時(shí)，全然放下，放下各種雜念，一切就那么自如。素質(zhì)拓展訓(xùn)練讓我們鼓起別樣的信心與膽識(shí)，對自己，對人生，對學(xué)習(xí)，有了全新的感受；戰(zhàn)勝困難后的心跳不斷沖擊自己，更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)精神，協(xié)作精神，互助精神的重要性。

我感覺這次素質(zhì)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是充分挖掘人的潛能。每項(xiàng)高難度項(xiàng)目中都包含著自信心---挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。八米高的空中斷橋，沒有恐懼心那是根本不可能的事情； 2米高的平臺(tái)上直身向后倒下的運(yùn)動(dòng)，如不信任隊(duì)員架設(shè)安全的屏障，是絕不可能完成的；每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)，讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任，相互支持才能共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”。世界上最強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)就是螞蟻軍團(tuán)，它們以微小的身軀能抬起一頭大象，只要達(dá)到足夠的數(shù)量，它們甚至可以抬起地球。誰敢說這沒有團(tuán)隊(duì)力量的功勞呢?在團(tuán)隊(duì)的幫助下，我們克服了內(nèi)心的恐懼，“空中斷橋”、“空中抓杠”，看來只有“特技人員”能夠完成的動(dòng)作，我們成功的克服了各種困難，成為了自我的“英雄”!在團(tuán)隊(duì)的集體智慧創(chuàng)作下，我們的“篝火晚會(huì)”的“小品”和“服裝秀”是那么令人嘆為觀止，如此的卓越是我們自己難以預(yù)料和想象的，在團(tuán)隊(duì)的力量下，我們迸發(fā)出了深處的潛力和激情!

通過這次活動(dòng)是我更加深刻的理解了信任和團(tuán)結(jié)的含義。

信任是什么?信任就是在信任背摔那里一剎那毫無顧忌的一跳。

信任是什么?信任就是在明明站在很高的臺(tái)子上卻毫無懼怕。

信任是什么?信任就是自己知道臺(tái)下有朋友的支撐自己肯定摔不到。

信任是什么?信任就是跳下來時(shí)身體伸直，有無數(shù)的肩膀的依靠。

信任是什么?信任就是明知道有危險(xiǎn)但有朋友在身邊就很心安。

信任是什么?信任就是自成功的那一剎那激情的擁抱。

團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是為隊(duì)友的安全那用臂膀搭起的城堡。

團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是“準(zhǔn)備好了”的聲聲震天喊叫。

團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是在穿越時(shí)有人扶頭，有人拉手。

團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是你累了歇一歇我“上的”的一句大吼。

團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是在拉正方形時(shí)即使有困難也要互相協(xié)作。

團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是相信團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人，并彼此真誠的心靈熏陶。

團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是大家圍坐在一起說感受時(shí)的和諧要好，坦誠相待。

其實(shí)生活很美好，只要去發(fā)現(xiàn)。其實(shí)海很寬，只要放開眼。其實(shí)汗很甜，只要付出努力!我想那一天我的心中一定充滿了太多太多感動(dòng)的淚水，心也像裹了蜜糖一樣很甜很甜。在水長城，我們吸引了無數(shù)游人的目光 ，不知道為什么當(dāng)時(shí)的我很自豪，還稍稍有些得意，那種感覺真的很爽!

素質(zhì)拓展所帶給我的不僅僅是一種經(jīng)歷，而是傳達(dá)給我一種意識(shí)，一種打破常規(guī)敢于突破的意識(shí)。一種學(xué)會(huì)與人合作的意識(shí)，一種不斷激發(fā)自身潛能的意識(shí)。通過這次活動(dòng)是我重新的開始審視自己，定位自己，未來給我們無限遐想，相信明天更美好!因?yàn)闈撃軣o處不z在!

我們的團(tuán)隊(duì)!!

第四篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

今天我很榮幸和經(jīng)管學(xué)院的老師同學(xué)一起參加了這次訓(xùn)練活動(dòng)，感受頗多。雖然我已經(jīng)不是第一次參加這樣的活動(dòng)了，但是由于成員的不同，這次活動(dòng)依然讓我感到無比的新鮮和快樂。今天的活動(dòng)主要是考驗(yàn)大家團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，許多項(xiàng)目都需要全員配合才能完成。我幸運(yùn)地和其他十九名同學(xué)組成了二隊(duì)，從設(shè)計(jì)隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽、隊(duì)歌到穿越電線、大木鞋、翻牌游戲、高空行走等游戲項(xiàng)目，我們都是全員參與，相互合作。原來覺得不能完成的任務(wù)，都在我們的努力下一個(gè)個(gè)被攻破。最后的翻墻活動(dòng)是兩個(gè)隊(duì)全員參與，有人在最下面當(dāng)?shù)鬃?，讓大家踩在他們身上翻越高墻；有人在旁邊?dāng)助手，輔助同學(xué)爬上底座；有的同學(xué)在上面當(dāng)繩索，在高空中接住翻墻的同學(xué)；其他人在四周做保護(hù)，舉起雙手防止發(fā)生意外。大家相互配合，直到最后一個(gè)同學(xué)爬過高墻。

這次活動(dòng)最重要的是讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的重要性，一個(gè)人 無法完成的難題，通過隊(duì)員的集思廣益，問題就會(huì)迎刃而解。不僅在這次活動(dòng)中，在今后學(xué)習(xí)、工作、生活我們更應(yīng)該積極發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。感謝學(xué)院給我們素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，學(xué)院組織這次活動(dòng)真的很棒。

第五篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃

主辦單位：院團(tuán)委

承辦單位：建筑與測繪工程系團(tuán)學(xué)總支

一、活動(dòng)背景：

為增強(qiáng)我系學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測系學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的：

1、為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解。

2、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力；

3、營造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；

4、正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破；充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬；

5、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通；增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣；注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的'各種險(xiǎn)阻、艱辛、挫折等困難來提升個(gè)人意志力、團(tuán)隊(duì)的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)潛能,

三、活動(dòng)具體要求：

活動(dòng)宗旨：

1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。

3、學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。 4、學(xué)會(huì)付出，才有收獲。 教官要求： 明確要求、講明規(guī)則，限定時(shí)間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。

訓(xùn)練要求：

1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。

2、嚴(yán)格服從教練指揮，以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項(xiàng)目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。

4、活潑緊張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。

5、有事打報(bào)告，允許后才可講話。

6、如果違反規(guī)則，將會(huì)送出成長獎(jiǎng)勵(lì)。

7、身體不舒服或者有疾病的有些項(xiàng)目可以不參加。

四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

時(shí)間：XX年10月18日周日上午8：00――11：30 周日下午2：00――5：30 地點(diǎn)：院足球場 五、參加對象

建測系12、13級主要干部及14級各部門新干事人員共約400人 注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個(gè)小組。每一個(gè)小組為一個(gè)小的團(tuán)隊(duì)

六、活動(dòng)流程及項(xiàng)目策劃：

（一）活動(dòng)前期

1.10月12日早7:30足球場集合完畢，8點(diǎn)活動(dòng)正式開始。

2.請書記發(fā)表講話。并宣布活動(dòng)開始 3.各小組負(fù)責(zé)人切實(shí)負(fù)責(zé)好自己所帶的小組。

4.活動(dòng)期間，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。

5.各部門派出一名副部與老干事做評委。要求：公平，公正，公開 6.活動(dòng)結(jié)束后，請薛冰老師至結(jié)束語。

（二）活動(dòng)后期

1.全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績匯總。

2.所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫助辦公室成員把活動(dòng)用品歸還辦公室

備用活動(dòng)：

一、 游戲簡介：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

二、 活動(dòng)目標(biāo)：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感。 討論問題示例： 1、你們在游戲過程中碰到了什么問題? 2、你們是如何克服困難的? 3、哪些因素有助于成功地完成游戲? 4、游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 5、游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對此感受如何? 6、這個(gè)游戲揭示了什么道理，如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?

七、活動(dòng)用品

1、繩子 2、綁帶 3、秒表 4、桌子 5、好醫(yī)藥品 6、評委需要的筆和本（可自帶） 7、足球 8、報(bào)紙 9、便利貼紙 10、眼罩