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第一篇：大學(xué)論文開題報(bào)告

課題名稱： 淺論民間舞蹈的發(fā)掘與保護(hù)

學(xué)生姓名：

系 別： 音 樂 系

專 業(yè)： 音 樂 學(xué)

指導(dǎo)教師：

一、綜述國內(nèi)外對(duì)本課題的研究動(dòng)態(tài)，說明選題的依據(jù)和意義：

目前國內(nèi)外從事民間舞蹈發(fā)掘與保護(hù)工作的人員真的少之又少，民間舞的流失是我們整個(gè)民族文化的流失。

在舞蹈發(fā)展史上，民間舞蹈常常被人忽視，其實(shí)只有民間舞蹈才是舞蹈發(fā)展的主流。

民間舞蹈是人民群眾智慧的結(jié)晶，歷代統(tǒng)治者都懂得向民間舞蹈吸取營養(yǎng)，但他們又千方百計(jì)去禁止民間舞蹈的活動(dòng)。

如果我們不顧當(dāng)今世界多元化文化的大環(huán)境，不顧當(dāng)前縱橫交錯(cuò)的各方面因素的主動(dòng)作用，只求在封閉的環(huán)境中虛構(gòu)未受任何影響的原汁原味的民間舞蹈，將會(huì)陷入文化孤立主義的境地。

找到一個(gè)方法或者培訓(xùn)一些這樣的工作人員，去保護(hù)我們民間舞蹈及把民間舞蹈整理出來是本課題研究意義所在!

二、研究的基本內(nèi)容，擬解決的主要問題：

處于文化轉(zhuǎn)型期的民間舞蹈，必須要與社會(huì)發(fā)展的需求相適應(yīng)，必然受到國內(nèi)外文化環(huán)境的制約和影響。

總的趨勢(shì)是適應(yīng)不同的職業(yè)、文化層次、審美情趣群體的需求，在接納吸收各民族和外來舞蹈文化的同時(shí)，發(fā)展本土民間舞蹈文化，使之跟上社會(huì)前進(jìn)的步伐。

從民間舞蹈存在的意義出發(fā)，前面論述民間舞蹈的流失是我整個(gè)民族文化流失的一部分。

三、研究的步驟、方法、措施及進(jìn)度安排：

1、講述民間舞蹈的發(fā)展歷史

2、介紹國內(nèi)外目前的民間舞蹈趨勢(shì)

3、提出保護(hù)與發(fā)掘民間舞蹈的具體方法

4、將具體問題的解決之法提出并論證

四、主要參考文獻(xiàn)：

1、《辭?！?/p>

2、《舞蹈雜志》

3、《舞蹈解剖學(xué)》

4、《舞蹈藝術(shù)概論》

5、《舞蹈形態(tài)學(xué)》

五、指導(dǎo)教師意見：

簽名：

六、教研室意見：

簽名：

注：此表由學(xué)生本人填寫，一式三份，一份留系里存檔，指導(dǎo)教師和學(xué)生本人各保存一份。

第二篇：開題報(bào)告老師指導(dǎo)意見

指導(dǎo)教師審核意見能反映出很多問題，比如了解學(xué)生的論文進(jìn)度等，對(duì)論文寫作者是一種監(jiān)督修正作用。

開題報(bào)告老師指導(dǎo)意見篇一:

該生對(duì)本課題相關(guān)的知識(shí)與理論研究比較透徹，參考了許多的文獻(xiàn)資料，具有一定的研究價(jià)值。

本課題結(jié)構(gòu)合理，內(nèi)容完整，主要觀點(diǎn)突出，并且時(shí)效*強(qiáng)，是學(xué)生學(xué)習(xí)方向的延續(xù)，對(duì)于提高學(xué)生的能力有利。

同意該課題開題。

開題報(bào)告老師指導(dǎo)意見篇二:

該生通過與課題組成員和老師充分討論，參考了許多文獻(xiàn)，確定了具有一定的市場價(jià)值的課題。本課題初步確定的論文設(shè)計(jì)思路基本明確，通過分析grice的合作原則在*商務(wù)談判中的運(yùn)用可以提高*商務(wù)談判的效率，以及促進(jìn)*貿(mào)易的發(fā)展。本課題的研究方法和研究步驟基本合理，難道合適，學(xué)生能夠在預(yù)定時(shí)間內(nèi)完成該課題的設(shè)計(jì)。

同意該課題開題。

開題報(bào)告老師指導(dǎo)意見篇三:

學(xué)生xx的選題，緊扣*方向、緊扣現(xiàn)實(shí)，做到理論與實(shí)踐結(jié)合、與實(shí)習(xí)體會(huì)結(jié)合，有現(xiàn)實(shí)意義，有完成選題的能力和條件，其開題報(bào)告體現(xiàn)了我院培養(yǎng)高級(jí)實(shí)用型人才的目標(biāo)的要求。

且該生對(duì)于所開課題進(jìn)行了較為詳盡的調(diào)研，參考了許多文獻(xiàn)，最后確定的課題具有一定的實(shí)用價(jià)值。本課題是學(xué)生所學(xué)*知識(shí)的延續(xù)，符合學(xué)生*發(fā)展方向，對(duì)于提高學(xué)生的基本知識(shí)和技能，對(duì)于提高學(xué)生的研究能力有益。研究方法和研究計(jì)劃基本合理，難度合適，學(xué)生能夠在預(yù)定時(shí)間內(nèi)完成該課題的設(shè)計(jì)。

同意該課題開題。

畢業(yè)設(shè)計(jì)開題報(bào)告指導(dǎo)教師審核意見:

指導(dǎo)教師審核意見要能反映以下幾點(diǎn):

1。學(xué)生開題報(bào)告中對(duì)選題來源研究現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)了解情況;

2。學(xué)生開題報(bào)告中研究的基本內(nèi)容、研究的主要問題、研究的方向是否明確;

3。學(xué)生開題報(bào)告中研究的方法及措施是否可行;

4。學(xué)生開題報(bào)告中研究工作的步驟、進(jìn)度安排是否合理，特別要注意學(xué)生開題報(bào)告中的時(shí)間安排與本人下發(fā)的任務(wù)書規(guī)定的時(shí)間安排要相呼應(yīng);

5。是否同意開題;

注:以上審核意見及簽名均要求指導(dǎo)老師手寫，不能電腦打印!

(指導(dǎo)教師簽名)年月日

拓展閱讀:汽車維修業(yè)的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)開題報(bào)告

1。選題的目的與意義

本次畢業(yè)設(shè)計(jì)，在老師的指導(dǎo)下，廣泛收集資料，不斷調(diào)查學(xué)習(xí)研究，論文題目選定為汽車維修業(yè)的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)。隨著電子技術(shù)在汽車上的應(yīng)用，現(xiàn)代汽車維修技術(shù)的科技含量已越來越高，從電子產(chǎn)品在汽車上的應(yīng)用，到現(xiàn)代汽車診斷設(shè)備的使用、互聯(lián)網(wǎng)在汽車維修資訊上的應(yīng)用，以及維修管理軟件在汽車維修企業(yè)發(fā)揮的作用等，處處體現(xiàn)現(xiàn)代汽車維修的高科技特征。汽車維修已不再是簡單的零件修復(fù)，準(zhǔn)確無誤地診斷出故障所在，是現(xiàn)代汽車維修的最高境界。在加入世貿(mào)組織的新形勢(shì)下，重視汽修企業(yè)自身素質(zhì)的提高、改變汽修經(jīng)營的原有方式，才能使我國汽車維修業(yè)獲得較快發(fā)展。

2。課題發(fā)展現(xiàn)狀和前景展望

汽車工業(yè)是國民經(jīng)濟(jì)發(fā)展的支柱產(chǎn)業(yè)之一。現(xiàn)代汽車正由一個(gè)單純交通工具朝著能滿足人類需求和安全、舒適、方便及無污染的方向發(fā)展。當(dāng)前，汽車電子已成為汽車工業(yè)發(fā)展的核心技術(shù)，據(jù)預(yù)測(cè)，未來汽車電子產(chǎn)品的費(fèi)用將占整車費(fèi)用的30%，并認(rèn)為汽車上70%的革新將來源于汽車電子。近xx年來，世界汽車電子產(chǎn)品的開發(fā)和應(yīng)用已廣泛用于汽車的各個(gè)*的電子控制系統(tǒng)，并正向著可完成汽車各種功能的綜合電子控制系統(tǒng)發(fā)展。同時(shí)，汽車電子產(chǎn)品也向完成單個(gè)汽車控制擴(kuò)展到汽車-人-公路-環(huán)境的系統(tǒng)信息交流和控制的方向發(fā)展。在汽車電子產(chǎn)品中，傳感器已成為關(guān)鍵的基礎(chǔ)配套產(chǎn)品。20世紀(jì)末期，為了實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略，發(fā)達(dá)國家對(duì)汽車工業(yè)提出的新要求，促進(jìn)了傳感器應(yīng)用和技術(shù)的快速發(fā)展。傳感器的研發(fā)和生產(chǎn)單位采用新材料和新的加工技術(shù)開發(fā)和生產(chǎn)新一代的傳感器及系統(tǒng)，滿足汽車工業(yè)的需求。

3。論文主要內(nèi)容和要求

隨著社會(huì)的進(jìn)步，汽車保有量迅猛增長，新技術(shù)的應(yīng)用在給人們帶來便利條件的同時(shí)，也給汽車的維修增加難度。本論文主要就目前汽車業(yè)的發(fā)展分析了汽車維修業(yè)的現(xiàn)狀，提出促進(jìn)汽車維修業(yè)良好發(fā)展的建議和前景期望。主要內(nèi)容概述如下:

(1)汽車維修業(yè)概述

(2)我國汽車維修業(yè)現(xiàn)狀分析

(3)汽車維修企業(yè)發(fā)展對(duì)策

(4)汽車維修業(yè)發(fā)展趨勢(shì)

4。研究方法、步驟和措施

(1)查找資料

為了完成畢業(yè)設(shè)計(jì)，我在圖書館和網(wǎng)上查閱了大量資料，結(jié)合實(shí)習(xí)過程廣泛調(diào)查研究，遇到不懂的問題，及時(shí)請(qǐng)教老師和工廠師傅，不斷拓展汽車*知識(shí)領(lǐng)域。

(2)設(shè)計(jì)方案

畢業(yè)設(shè)計(jì)是在社會(huì)調(diào)研的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，首先確定論文的選題方向?yàn)槠嚲S修業(yè)的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，分析汽車維修業(yè)的類型、特點(diǎn)，深入企業(yè)實(shí)際環(huán)境，調(diào)研分析目前汽車維修業(yè)的現(xiàn)狀及存在問題，隨著汽車保有量的不斷增加，給汽車維修業(yè)帶來了廣闊的發(fā)展前景，提出汽車維修業(yè)的發(fā)展對(duì)策及將來展望。

5。進(jìn)度計(jì)劃

①20xx年x月x日20xx年x月x日:

查找相關(guān)資料，與指導(dǎo)老師商定，初步確定所選題目。

②20xx年x月x日20xx年x月x日:

撰寫開題報(bào)告，收集與設(shè)計(jì)題目相關(guān)的資料信息

③20xx年x月x日20xx年x月x日:

整理相關(guān)文字資料，調(diào)研實(shí)踐，初步形成對(duì)設(shè)計(jì)的認(rèn)識(shí)及中心思想，同時(shí)寫出論文提綱

④20xx年x月x日20xx年x月x日:

進(jìn)入論文寫作階段，完成論文初稿。上交論文初稿，按指導(dǎo)老師提出意見修改論文。

⑤20xx年x月x日20xx年x月x日:

論文定稿，上交論文及其相關(guān)資料，準(zhǔn)備論文答辯。

⑥20xx年x月中旬:

第三篇：開題報(bào)告和論文

開題報(bào)告和論文

江西現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)學(xué)院旅游經(jīng)貿(mào)分院

畢業(yè)論文開題報(bào)告

論文題目：秘書應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)

學(xué)生姓名：高芬學(xué)號(hào)：000084840103

班級(jí)：08文秘

指導(dǎo)教師：吳燕娥

2010年11月10日

開題報(bào)告填寫要求

1、開題報(bào)告作為畢業(yè)論文答辯委員會(huì)對(duì)學(xué)生答辯資格審查的依據(jù)材料之一。此報(bào)告應(yīng)在指導(dǎo)教師指導(dǎo)下，由學(xué)生在畢業(yè)論文工作前期內(nèi)完成，經(jīng)指導(dǎo)教師簽署意見及分院部審查后生效；

2、開題報(bào)告內(nèi)容必須用墨水筆工整書寫或按分院統(tǒng)一設(shè)計(jì)的電子文檔標(biāo)準(zhǔn)格式打印，禁止打印在其它紙上后剪貼，完成后應(yīng)及時(shí)交給指導(dǎo)教師和分院簽署意見；

3、學(xué)生查閱資料的參考文獻(xiàn)應(yīng)不少于6篇(不包括辭典、手冊(cè))；

4、有關(guān)年月日等日期的填寫，應(yīng)當(dāng)按照國標(biāo)GB/T 7408-94《數(shù)據(jù)元和交換格式、信息交換、日期和時(shí)間表示法》規(guī)定的要求，一律用阿拉伯?dāng)?shù)字書寫。如"2010年10月26日"。

5、排版格式：字體-小4號(hào)宋體，20磅行距。

畢業(yè)論文開題報(bào)告

撰寫本論文的背景、意義

背景：

秘書是一項(xiàng)常青的職業(yè)，古今有之，中外有之。

隨著社會(huì)的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的繁榮、對(duì)外貿(mào)易的往來，各種社會(huì)關(guān)系的多樣化、復(fù)雜性，秘書工作也越來越新穎化和高深化，并能力階段提升到其綜合素質(zhì)上。在新的形式下，秘書人員要?jiǎng)偃蚊貢ぷ?，既要具備較高的業(yè)務(wù)能力又要具備良好的心理素質(zhì)。

意義

理論意義：在我國，秘書人員的工作繁重，特別是要謹(jǐn)慎處理各種復(fù)雜的人際關(guān)系，忍受無形的壓力，在緊張的工作中所遇到的矛盾和困難挫折較多。如果秘書人員沒有較強(qiáng)的心理承受能力，就難以應(yīng)付工作中出項(xiàng)的各種情況，產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)。

現(xiàn)實(shí)意義：有些人做秘書工作，開始對(duì)秘書職業(yè)不是很理解，或者認(rèn)識(shí)不足，不是那么感興趣，這時(shí)就要調(diào)節(jié)自己的心態(tài)了。若不注意調(diào)整心態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致心理失調(diào)和心理疾病。因此，秘書人員必須善于修養(yǎng)，不斷優(yōu)化心理品質(zhì)，尤其是心理健康，重點(diǎn)克服焦慮、壓抑、厭煩、急躁、自卑、嫉妒等心理障礙。

本論文的基本內(nèi)容

秘書人員需要良好的心理素質(zhì)。良好的心理素質(zhì)，是指秘書人員善于自我調(diào)節(jié)和控制心理活動(dòng)，經(jīng)常保持心理平衡，以堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，克服困難，增強(qiáng)信心，做好秘書工作，逐步培育與秘書工作相適應(yīng)的良好的心理素質(zhì)。

畢業(yè)論文開題報(bào)告

本論文的重點(diǎn)和難點(diǎn)

重點(diǎn)：1、樹立正確的人生觀

2、確定適度的抱負(fù)水平

3、克服不良的心理影響

4、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理壓力，培養(yǎng)健康的情緒、情感

5、不懼挫折的信心，較強(qiáng)的適應(yīng)性

難點(diǎn)：1、具備健康的情感、健康的意志、健全的性格

2、克服不良嗜好，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

3、意志的調(diào)節(jié)和控制

論文的撰寫大綱

前言

一、秘書工作的現(xiàn)狀

1.秘書工作的產(chǎn)生。

2.秘書人員由于工作繁雜性，很容易產(chǎn)生厭煩后消極的情緒。

3.秘書工作壓力大，既緊張又累。

二、如何克服心理障礙

1.秘書人員為了有效的工作，必須保持穩(wěn)定、樂觀、健康的心態(tài)。

2.心理充滿對(duì)秘書工作的濃厚興趣，面對(duì)困難永遠(yuǎn)自信。

3.性情溫和，感情細(xì)致。

三、完善自身的性格，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)

1.博覽群書，開闊胸襟。

2.完善自身的不足，克服心理障礙。

結(jié)論

江西現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)學(xué)院旅經(jīng)分院

畢業(yè)論文

題目：秘書應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)

作者：高芬學(xué)號(hào)：000084840103

班級(jí)：08文秘

指導(dǎo)老師：吳燕娥

論文成績：答辯成績：

總評(píng)成績：

2010年11月10日

秘書應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)

內(nèi)容摘要：秘書的工作活動(dòng)是一項(xiàng)十分繁重的腦力勞動(dòng)。當(dāng)代秘書活動(dòng)的緊張性、快節(jié)奏和高壓力，都對(duì)秘書的心理品質(zhì)提出了越來越高的要求。秘書在自我發(fā)展、自我完善的進(jìn)程中、要努力加強(qiáng)心理修養(yǎng)的自覺性。

關(guān)鍵詞：秘書工作心理素質(zhì)心理障礙心理健康

前言

由于領(lǐng)導(dǎo)工作政務(wù)日重，事務(wù)日繁，需要助手協(xié)助，使之能把精力解放出來，集中力量抓決策和決策的貫徹，這就逐步產(chǎn)生了為之服務(wù)的系列工作人員，秘書就是其中主要的一種。就秘書個(gè)人而言，古今中外的秘書，由于他們天天接近領(lǐng)導(dǎo)，了解情況，其中一小部分"即親且重"又有真才實(shí)料的，有具備良好的心理素質(zhì)的秘書，少之又少。當(dāng)代秘書活動(dòng)快節(jié)奏'高壓力和緊張化，對(duì)秘書人員的心理素質(zhì)要求越來越高，有沒有良好的心理素質(zhì)，能否適應(yīng)高強(qiáng)度、高效率的工作需要，成為衡量秘書人員是否稱職的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)，面對(duì)任務(wù)繁重，時(shí)限緊迫，質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)和效率目標(biāo)都很嚴(yán)格的工作，很多秘書常常會(huì)望而卻步或心生怨言，消極怠工。日久天長，由于煩躁，低迷的心理障礙便會(huì)產(chǎn)生，即影響了工作，又給自己身心造成很大的傷害。

正文

秘書人員由于工作的特殊性，不僅人及關(guān)系較復(fù)雜，在緊張的而工作場所中遇到各種矛盾和困難挫折也較多。如果秘書人員沒有較強(qiáng)的心理承受能力，就難以應(yīng)付工作中出現(xiàn)的各種情況。

一、秘書人員由于工作的繁雜性、地位的附屬性，很容易產(chǎn)生厭煩或消極的情緒，自己的辛苦工作被漠視，得不到領(lǐng)導(dǎo)的重用賞識(shí)，而后就會(huì)產(chǎn)生一些心理障礙和心理不健康的因素。那么，影響心理素質(zhì)的因素是什么呢?

1、不斷發(fā)展變化的社會(huì)環(huán)境對(duì)心理素質(zhì)的'影響。

當(dāng)代工作人員處在東西方文化交叉、多種價(jià)值觀沖突的時(shí)代，隨著改革開放的深化，西方文化大量涌入，東西方文化發(fā)生著從未有過的碰撞與沖突。東方重義，西方重利；東方尚禮，西方尚法；東方重和諧，西方重競爭；東方重群體利益，西方重個(gè)人利益等，面對(duì)不同于以往的文化背景和多種價(jià)值選擇，工作人員常常感到偶然、疑慮、混亂，諸如個(gè)人利益與個(gè)人主義、個(gè)性發(fā)展與個(gè)性放縱、自我意識(shí)與自我中心、享受與享樂等等認(rèn)識(shí)上的模糊。求新求異的心理使人盲目追求西方的文化，而這些東西與中國現(xiàn)實(shí)社會(huì)在許多方面格格不入，是許多人陷入緊張、壓抑、混亂、空虛的狀態(tài)長時(shí)間的心理失調(diào)必然會(huì)給心理素質(zhì)帶來影響。

2、家庭環(huán)境對(duì)心理素質(zhì)的影響。

個(gè)人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)往往是從家庭生活、家長的言行舉止開始的?，F(xiàn)代心理學(xué)的研究證明，家庭環(huán)境對(duì)人的一生發(fā)展會(huì)產(chǎn)生重大的影響，特別是早年形成的人格結(jié)構(gòu)會(huì)在以后的心理發(fā)展中打下深深的烙印。家庭環(huán)境包括家庭人際關(guān)系、父母教育方式、父母人格特征等。工作人員在步入崗位之前，很大程度上受家庭環(huán)境和父母言談舉止的影響，不同的家庭教育與影響必然產(chǎn)生不同的結(jié)果，如對(duì)子女嚴(yán)格管教的父母，經(jīng)常用命令、強(qiáng)迫、指責(zé)的方式讓孩子去學(xué)習(xí)，把子女的學(xué)習(xí)放在中心地位，而往往忽視了對(duì)子女的能力、興趣、需要的理解。處于這種類型家庭的人在日常交往中往往缺乏適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)生活的能力，雖然在性格上可能表現(xiàn)出誠實(shí)、負(fù)責(zé)、禮貌、細(xì)心，但在人際關(guān)系中往往表現(xiàn)出羞怯自卑、敏感、對(duì)人容易屈從。另外，我國許多心理研究的成果顯示，家庭不和，甚至夫妻雙方離異等等，都會(huì)造成對(duì)當(dāng)今在崗人員的心理負(fù)擔(dān)，從而影響其心理素質(zhì)。

3、工作環(huán)境對(duì)心理素質(zhì)的影響。

勞動(dòng)時(shí)間過長、工作不勝任、工作單調(diào)以及居住條件、經(jīng)濟(jì)收入差等，都會(huì)使人產(chǎn)生焦慮、煩躁、憤怒、失望等緊張心理狀態(tài)，從而影響人的心理健康。

二、心理障礙是指影響個(gè)體正常行為和活動(dòng)效能的心理因素或心理狀態(tài)。秘書人員必須善于修養(yǎng)，不斷優(yōu)化心理素質(zhì)，重點(diǎn)克服焦慮、厭煩、嫉妒等心理障礙。那么，秘書應(yīng)如何克服這些心理障礙呢?

1.嫉妒

秘書的嫉妒具有指向性和對(duì)等性，大都是對(duì)同事發(fā)生的。引發(fā)嫉妒的條件有：各方面條件與自己相似或不如自己的人居于優(yōu)位；自己所厭惡而輕視的人居于優(yōu)位；與自己同性別或年齡的人居于優(yōu)位；比自己高明并有意無意去炫耀的人居于優(yōu)位。嫉妒的中心往往是對(duì)方的地位、榮譽(yù)、權(quán)利和業(yè)績。嫉妒往往使人變得偏激，帶有心理緊張和攻擊性意欲，甚至做出違反道德規(guī)范的事情。嫉妒既然是一種不健康的心理，就應(yīng)該注意防范和加以消除。為了擺脫嫉妒這種惡劣情緒，可以首先停止自己和別人的較量，正視自己的差距，然后揚(yáng)長避短，去發(fā)現(xiàn)和開拓自己的潛能，不斷充實(shí)和提高自己，改變現(xiàn)狀。要有"你強(qiáng)我要通過努力比你更強(qiáng)"的積極心態(tài)，切忌"我不強(qiáng)也不能讓你強(qiáng)"的消極情感。以冷靜、達(dá)觀對(duì)待事態(tài)的發(fā)展，從病態(tài)的自尊或自卑中解放出來，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都會(huì)"自得其所"、各有歸宿，甚至承認(rèn)對(duì)方確比自己高明。這樣就能達(dá)到一個(gè)新的思想境界，不當(dāng)情感的俘虜，從嫉妒的惡劣泥淖中自拔出來

2.焦慮

焦慮是個(gè)體對(duì)環(huán)境即將出現(xiàn)的變故或需要作出的努力，在主觀上引起緊張和一種不愉快的期待情緒，包括自尊心的損傷、自信心的喪失、失敗感、愧疚感以及相互交織的不安、憂慮甚至驚慌的情緒狀態(tài)。正常的焦慮是一種心理緊張狀態(tài)，它能引起足夠的注意，增強(qiáng)覺醒的強(qiáng)度，因而在生活和工作中是必要的。如果不能及時(shí)恢復(fù)到正常狀態(tài)，則可能導(dǎo)致心理和行為上的失常，甚至引起精神上的疾病。秘書人員尤其是青年秘書往往由于工作壓力過重，遇到挫折，或自己的成就動(dòng)機(jī)得不到及時(shí)滿足而產(chǎn)生焦急。其表現(xiàn)為：經(jīng)常疑惑憂慮，惶然有如大難將至；經(jīng)常怨天尤人，無緣由地自憂自嘆；微不足道的小事都足以引起他的不安；遇到緊張的心理壓力時(shí)，便會(huì)慌張不知所措，喪失應(yīng)付事變的能力。在生理上則表現(xiàn)為常常長吁短嘆，甚至有胸悶、心悸、頭昏、呼吸困難等異常感覺。

3.厭煩

厭煩是心理疲勞的一種情緒表現(xiàn)。心理健康學(xué)認(rèn)為：厭煩是腐蝕心靈的蛀蟲，一個(gè)人如果長期地懨懨無生氣，沒完沒了地感到精神疲倦、興味索然、精疲力竭，最終會(huì)導(dǎo)致生命活力的喪失，嚴(yán)重者甚至?xí)p生。秘書若為厭煩所困，就會(huì)缺乏工作熱情，注意力分散，工作效率降低。雖無全力勞動(dòng)之負(fù)擔(dān)，卻老是感到疲憊不堪；雖悉心休息補(bǔ)養(yǎng)，卻總不見起色。要消除厭煩，最重要的是樹立正確的理想和信念，確立工作目標(biāo)，充實(shí)生活內(nèi)容，在豐富多彩的心靈世界里，不給