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第一篇：淺談大學(xué)生心理健康教育

關(guān)鍵字：社會實踐，大學(xué)生，心理健康

一、大學(xué)生心理健康的與社會實踐相結(jié)合的意義

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。大學(xué)生處在讀書生涯與社會生涯的轉(zhuǎn)型階段，因此，大學(xué)生的心理健康更為值得關(guān)注，而社會實踐是大學(xué)生主動了解社會，正確認識社會，從而不斷調(diào)整自己態(tài)度，行為，擺正個人與社會的關(guān)系，提高適應(yīng)社會的能力。把社會實踐與心理健康工作相結(jié)合，對提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進人才健康成長至關(guān)重要。

二、因缺乏社會實踐而引起大學(xué)生存在的主要心理問題

在當前大學(xué)生群體中存在許多心理問題，諸如學(xué)習(xí)壓力，情感困惑，人際關(guān)系緊張，理想與現(xiàn)實沖突，考研與就業(yè)焦慮，經(jīng)濟困難等等，但因缺乏社會實踐而引起的大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在以下三個方面：

1、自我意識沖突

進入大學(xué)以后，學(xué)生個體的自我意識逐步增強，雖然如此，因只有學(xué)習(xí)經(jīng)歷少有生活實踐經(jīng)歷的中學(xué)畢竟對人生的認識較淺，在相當長的時間內(nèi)，有些大學(xué)生并沒有形成自己的穩(wěn)固形象，自我意識不夠穩(wěn)定，在這一時期內(nèi)，他們會經(jīng)常產(chǎn)生一些自我意識沖突。主要表現(xiàn)在以下兩個方面：第一，理想的我與現(xiàn)實的我的沖突。第二，獨立的我與依附的我的沖突。一方面，進入大學(xué)離開了父母還存在依賴心理，另一方面，不斷成熟的自我渴望獨立。同時，自己對自己有理想與規(guī)劃，從單一的學(xué)習(xí)價值評價體系變成到綜合的能力價值評價體系，大學(xué)生對生活的憧憬與現(xiàn)實還存在距離。

2、人際關(guān)系問題

受應(yīng)試教育的影響，不少大學(xué)生只學(xué)習(xí)，不注重綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，較為封閉，人際交往能力較弱。一方面，渴望交朋友，希望建立良好的人際關(guān)系。另一方面，不能正確的擺正心態(tài)，缺乏人際交往技巧，這都容易使他們陷入人際交往誤區(qū)。正是因為這種高期望值與低成就值，造成心理巨大落差，使得人際失調(diào)，嫉妒，自卑等心理問題頻頻出現(xiàn)。久而久之，容易形成了社交恐懼癥等各種心理疾病。

3、就業(yè)心理問題

高年級學(xué)生由于缺乏社會經(jīng)驗，在求職道路上一片空白，沒有明確的職業(yè)方向，沒有合理的自我定位，面試時回答問題沒有思路等，導(dǎo)致找工作頻頻受挫，出現(xiàn)自我矛盾和迷茫，自尊心受傷，就業(yè)焦慮等心理。許多學(xué)生表現(xiàn)出經(jīng)驗不足，承受能力差等問題，稍遇挫折就容易走上極端之路。

三、社會實踐對大學(xué)生心理健康的積極影響

大學(xué)生的心理健康離不開社會實踐的作用，大學(xué)生對自我的心理定位也是在實踐中逐步形成的，社會實踐對大學(xué)生心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在以下六個方面。

1、社會實踐可以幫助大學(xué)生找到人生目標

進入大學(xué)以后，脫離了異常忙碌的高中學(xué)業(yè)生涯，進入了可以自由支配很多時間的大學(xué)生活，很多人突然迷失了方向。大學(xué)生活的迷茫，理想我與現(xiàn)實我的模糊不清。如果參加社會實踐，能夠了解在社會上有什么職業(yè)適合自己，能創(chuàng)造社會價值，自己最感興趣，自己在專業(yè)領(lǐng)域還欠缺什么技能。從實際經(jīng)驗中找到自我定位，明確自我方向和目標，給未來的自己做個設(shè)計，及時彌補專業(yè)上的不足，大學(xué)生活就此豐富多彩起來。

2、社會實踐可以幫助大學(xué)生認識自我，建立自信

當代大學(xué)生絕大多數(shù)都是獨生子女，家長的溺愛和學(xué)校的過度保護讓他們帶著對社會的渴望和恐懼走進校園，他們不知道自己將來會在社會中扮演什么角色，也不知道社會中會有怎樣的挫折等待著自己。正因為如此，他們有的缺乏自信，沒有勇氣從事自認為不能完成的事情，即使一點點難度也會將他們嚇跑，有的又盲目自信，認為沒有什么事情可以難倒自己，低估了事情的難度導(dǎo)致失敗。社會實踐是建立真實自信的最好武器。在實踐中大學(xué)生能找到自己的長處，認識自己的不足，及時商討補救措施。有了對社會的認識，有了對社會的實踐經(jīng)歷，學(xué)生就不再會對社會感到恐慌，對自己充滿不信任了。

3、社會實踐可以幫助大學(xué)生減少情感障礙和社交恐懼

要想改善人際交往方面的問題，減少人際交往困惑，一個很有效的方法就是多與他人接觸，交流和溝通，而社會實踐正好提供了這樣一個平臺。在社會實踐中，經(jīng)常是小組開展活動，小組成員必須相互交流，分工協(xié)作，這都是他們有了交往的空間和自由。為了使實踐順利進行，成員之間必須互相配合，遇到矛盾和分歧必須協(xié)商達成一致。這樣有助于正確處理情緒矛盾，減少情感障礙。同時，社會實踐的經(jīng)歷，增強了大學(xué)生與人交往的情景，增強了大學(xué)生人際交往的耐受性。由于在社會實踐中，不是為了交往而交往，而是為了活動內(nèi)容而交往，可以使注意力轉(zhuǎn)移到活動上，不至于是交往過于緊張。在此過程中也可以學(xué)到其他人的交往方式，提高社交能力，減少對社會交往的恐懼。

4、社會實踐有助于緩解大學(xué)生就業(yè)心理壓力

求職的過程也是學(xué)生認識社會和適應(yīng)社會的一個過程，通過大學(xué)期間的認識和改造社會實踐活動，可以培養(yǎng)大學(xué)生樂觀自信的心理品質(zhì)，增強抗挫能力，減緩就業(yè)壓力。大學(xué)生就業(yè)最直接的表現(xiàn)就是抗挫折能力差，因此提升抗挫能力就是解決大學(xué)生就業(yè)心理問題的關(guān)鍵。通過各種社會實踐活動可以磨練大學(xué)生的意志，在實踐中尋找克服困難，戰(zhàn)勝挫折的辦法，從而培養(yǎng)大學(xué)生面對挫折的自我調(diào)節(jié)能力，提高挫折承受力。同時專業(yè)性很強的社會實踐，可以提高自己的專業(yè)素質(zhì)，久而久之，今后面對招聘單位方可信心十足。

5、社會實踐有助于磨練大學(xué)生的意志品質(zhì)

意志是人生道路上的一個重要成功指標，而今我國大學(xué)生的意志品質(zhì)不容樂觀，除了沒有清晰的目標以外，不能持之以恒，是最突出的問題。社會實踐可以提高大學(xué)生的意志品質(zhì)，建立大學(xué)生完善的人格。

四、如何通過社會實踐更好的為大學(xué)生心理健康工作服務(wù)

大學(xué)生的社會實踐并不是孤立存在的，它立足于大學(xué)生服務(wù)于大學(xué)生，能更好的為大學(xué)生就業(yè)，大學(xué)生的心理健康帶來實質(zhì)幫助和有利影響。我們可以從以下四個方面來完善大學(xué)生社會實踐，讓其更好的為大學(xué)生心理健康服務(wù)。

1、學(xué)生根據(jù)自身情況，有針對性的選擇社會實踐

社會實踐不僅僅是專業(yè)的社會實踐，更是大學(xué)生尋找自我缺陷，完善自己人格的一個途徑。在社會實踐中不斷發(fā)現(xiàn)自己能力和性格上的缺點，然后針對這些缺點，在實踐中有針對性的鍛煉自己，通過社會實踐來更好的完善自己的人格。

2、豐富大學(xué)生第二課堂，充分開展學(xué)生會工作與社團活動

校園是一個小社會，完成從校園到社會的過度，需要從校園社團活動開始。在學(xué)生會與社團活動中，每個同學(xué)通過自我定位，競選，工作實踐找到自己適合做的學(xué)生干部崗位，也是提高適應(yīng)能力的一個過程。同時，學(xué)生會與社團活動中，鍛煉的組織協(xié)調(diào)能力，交際能力也鍛造了一個人的心理素質(zhì)，為將來走上社會打下堅硬的基礎(chǔ)。

3、學(xué)校組織寒暑期社會實踐活動，社會實踐月、周

學(xué)校是多元文化的聚集地，除了各種形式的第二課堂，寒暑期社會實踐活動，實習(xí)活動，社會實踐月、周等，也更能直觀的使學(xué)生們提前進入社會，進行實際操作階段的社會實踐。幫助學(xué)生從實踐中正確認識社會，正確自我定位，發(fā)現(xiàn)自我價值，形成正確的人生觀，世界觀，社會觀有著積極的影響。

4、學(xué)校開設(shè)社會實踐與就業(yè)指導(dǎo)課

除了實踐和第二課堂以外，學(xué)校可以開設(shè)社會實踐與就業(yè)指導(dǎo)課，從理論上分析社會現(xiàn)狀，專業(yè)情況，社會實踐與就業(yè)過程中可能遇到的困難和如何解決的途徑。幫助大學(xué)生有一個大概的認識?？档抡f，有知覺無概念是茫的，有概念無知覺是空的”只有有理論知識，才能更好的指導(dǎo)實踐，實踐也更需要理論知識來總結(jié)拔高。通過社會實踐與就業(yè)指導(dǎo)課，明確理論目標，有更清楚的認識，從宏觀上把握自己，更好的適應(yīng)社會。

結(jié)語：

總之，社會實踐結(jié)合心理健康教育工作作為培養(yǎng)學(xué)生成才的有效方式，自然要承擔起調(diào)節(jié)大學(xué)生心理，引導(dǎo)大學(xué)生心理健康的責(zé)任。要加強和改進大學(xué)生心理健康教育與社會實踐結(jié)合工作，必須進一步開展系統(tǒng)深入的研究和實踐，積極探索，勇于創(chuàng)新。整合和利用學(xué)校已有資源，創(chuàng)造一套實用有效的機制，最終實現(xiàn)通過社會實踐促進大學(xué)生心理健康教育的目的。

第二篇：大學(xué)生心理健康總結(jié)

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，加強心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，使他們健康成長，這是歷史賦予我們每一個教育工作者神圣的歷史使命。在今年的學(xué)生工作中，我就大學(xué)生心理教育方面，開展了一系列的工作，主要有以下幾個方面。

一、建立班級心理健康教育委員，密切關(guān)注班級學(xué)生的思想動態(tài)。

為了更好的配合學(xué)校心理咨詢中心工作，我所帶班級財管08010804、會計1011班，每個班均選一名心理健康委員，和學(xué)校的心理健康咨詢室進行有效溝通，密切關(guān)注學(xué)生特別是特殊群體學(xué)生的思想動態(tài)，作到讓特殊群體學(xué)生可以傾訴自己的煩惱、困難，也可以和別人一起分享他人的快樂；在這里，學(xué)生可以得到心情的調(diào)節(jié)、可以獲得心靈的安慰。從而，也構(gòu)架起了學(xué)生和學(xué)生之間，老師和班級之間的心靈溝通的橋梁。

二、加強自身心理學(xué)知識培養(yǎng)，逐步使自己成為一名優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員。

開學(xué)初到現(xiàn)在，一直不斷加強自身心理健康教育知識，并按照心理學(xué)的教育原則和方法，使知識傳授和心理健康教育有機結(jié)合起來，在自己所帶的形勢政策課程中，在課堂上不僅有效運用舉例，而且和學(xué)生進行交流，這樣既有助于提高課堂教學(xué)效果，更有助于學(xué)生良好的品質(zhì)的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)潛能的發(fā)展。

三、開展系列活動，及時了解學(xué)生心理狀況。

利用班會和業(yè)余時間，組織學(xué)生多參加學(xué)校的各項活動和講座，進行心理健康閱讀，針對大三學(xué)生的特點，及時對他們進行正確的引導(dǎo)和管理，對心理困惑學(xué)生，學(xué)習(xí)吃力學(xué)生有效溝通，引導(dǎo)他們樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，使每個學(xué)生在大學(xué)期間都有歸屬感和價值感，并不斷與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和上課老師進行協(xié)調(diào)，采取個別輔導(dǎo)和團體輔導(dǎo)的方式，為學(xué)生排解成長中的煩惱和心理障礙。

總之，心理健康教育是努力營造有利于學(xué)生創(chuàng)造性人格形成的文化氛圍，組織學(xué)生參加班隊活動、文體活動、校園建設(shè)等，營造發(fā)展個性、師生平等的創(chuàng)造教育氛圍，教育學(xué)生敢想、敢說、敢做，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造意識，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造心理，這是我本學(xué)期學(xué)生工作開展的主要任務(wù)和工作目的。

第三篇：大學(xué)心理健康教育工作計劃

根據(jù)學(xué)院及學(xué)部工作安排及要求，現(xiàn)將20xx年度心理健康工作計劃如下:

一、心理工作日?；?、基礎(chǔ)化，做好心理健康教育日常宣講工作

心理工作是與我們的日常工作結(jié)合在一起的，繼續(xù)做好面向全體學(xué)生開展預(yù)防性和發(fā)展性的心理健康教育。開拓宣傳通道，從網(wǎng)絡(luò)、寢室等多渠道介紹心理健康的一些小常識，讓同學(xué)們能從不同方面了解心理知識，也幫助學(xué)生們認識自己、了解自己、悅納自己，提高學(xué)生們對心理知識的興趣，將心理健康教育進寢室工作真正做到實處。

二、健全心理工作機制，加強學(xué)部心理工作領(lǐng)導(dǎo)隊伍建設(shè)

明確學(xué)部心理協(xié)會職責(zé)，積極動員心協(xié)成員，將心理工作做實做細，同時定期開展讀書會活動。充分調(diào)動教師與輔導(dǎo)員參與心理工作的積極性，對教職員工、班團干部、學(xué)生黨員等開展心理健康教育，加強培訓(xùn)工作，增強其對心理危機的預(yù)防意識和敏感性。

三、完善心理健康活動體系

積極組織學(xué)生參與學(xué)院心理健康月、心理委員培訓(xùn)、心理委員風(fēng)采秀等活動，同時結(jié)合學(xué)部特點，通過多種形式，如心理書籍分享、心理電影賞析、心理講座開展，利用網(wǎng)絡(luò)媒介與多媒體等現(xiàn)代科技手段，開展立志勵志教育、感恩教育、女生教育、職業(yè)生涯規(guī)劃教育等心理健康教育活動。為調(diào)動心理委員工作積極性，定期對心理委員進行考核，為10月份學(xué)院心理委員風(fēng)采秀做好準備。

四、加強心理危機干預(yù)體系建設(shè)

根據(jù)20xx級新生心理普查分析結(jié)果，做好重點學(xué)生訪談工作。對全學(xué)部學(xué)生進行心理健康定期排查工作，及時關(guān)注重點學(xué)生，建立心理健康檔案，做好監(jiān)控，并有詳細處理過程記錄。

五、全員參與，開辟經(jīng)管心理工作特色

積極動員輔導(dǎo)員參與學(xué)生學(xué)習(xí)心理、人際交往心理、生涯規(guī)劃等的調(diào)查研究，從理論和實踐角度出發(fā)關(guān)注學(xué)生心理健康成長。在8棟和10棟定期出版心理板報，并指導(dǎo)心理協(xié)會編輯經(jīng)管心理刊物，以便分享心情故事、常見心理現(xiàn)象、心理書籍等。力爭做到每周一版，每月一期心理刊物。