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第一篇：初中暑期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

暑假里我和幾個(gè)朋友一起去了敬老院參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，剛剛走進(jìn)敬老院，我們什么都不知道。這時(shí)，我們便找到了一位清潔工人，說明我們的來意后，他便笑了起來，連連夸我們有愛心，然后就匆匆的領(lǐng)著我們來到了老人們生活的地方，而且還將我們領(lǐng)進(jìn)了一位他最熟悉的老奶奶的房間中。

剛進(jìn)房間，我們就聞到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。隨后,清潔工人又告訴我們，這位奶奶姓張，今年已經(jīng)76歲高齡了。然后，他又向老人說明了來意，說完便走了。

看到老人后，我們便親熱地叫了她一聲"張奶奶!”她也開心地應(yīng)了一聲。

張奶奶要我們坐下，還準(zhǔn)備給我們倒茶，我們卻異口同聲說“不用了!”是啊!我們是來幫老人解憂的，而不是來為她添負(fù)擔(dān)的。

然后，我們就和她聊天、談心，只到我們要走的時(shí)候，他還依依不舍的抓住了我們的手說：“你們以后一定還要再來喲!”嗯嗯嗯，我們想也沒想就答應(yīng)了!

可能這句話并不是只正對(duì)她自己一個(gè)人，而是針對(duì)敬老院里的老人吧!

我覺得這些最平凡的'人才是世界上最需要人們關(guān)注和關(guān)愛的人，往往這些人的生活總是空虛的，那是因?yàn)楹苌贂?huì)有人去看他們，她們很寂寞!

可能這些老人的孩子有些已經(jīng)升官發(fā)財(cái)了，他們卻忘記了還活在社會(huì)那些基層的父母，這些人真該好好反省了。應(yīng)該用心想想，如果自己老了也像這樣的活，哪——該怎么辦啊?

這短短的暑假實(shí)踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長(zhǎng)了。實(shí)踐中了解社會(huì)，讓我學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不道的知識(shí)，也打開了視野，長(zhǎng)了見識(shí)，為我以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我想，作為一名中學(xué)生來說，建立自身的十年發(fā)展計(jì)劃已迫在眉睫。這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。

第二篇：中學(xué)生社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

為了深入開展中學(xué)生社會(huì)實(shí)踐教育活動(dòng)，加強(qiáng)青少年思想道德教育，豐富廣大青少年學(xué)生的生活。我們學(xué)校以黨的十七大精神為指南，以“三個(gè)代表”為準(zhǔn)繩，以《基礎(chǔ)教育改革綱要》為依據(jù)，全面貫徹實(shí)施《小學(xué)德育綱要》、《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》等精神，開展了一系列社會(huì)實(shí)踐教育活動(dòng)活動(dòng)，收到了良好的教育效果。

一、利用清明節(jié)，到革命烈士墓掃墓。

在清明節(jié)這天，我校組織全體學(xué)生到革命烈士墓緬懷先烈，瞻仰祭掃。革命英雄紀(jì)念碑廣場(chǎng)前，人們靜默肅立。首先由學(xué)校團(tuán)支部書記致辭，然后由學(xué)生代表發(fā)言。接著，全體師生默哀三分鐘。隨后，在《致敬曲》舒緩的旋律中，向烈士敬獻(xiàn)花圈。環(huán)繞著長(zhǎng)眠于此的革命烈士墓區(qū)，全校師生一一駐足瞻仰，表達(dá)對(duì)革命先輩的深切哀思。緬懷先烈們?yōu)閯?chuàng)建新中國(guó)而拋頭顱、灑鮮血的豐功偉績(jī)。通過這次活動(dòng)，學(xué)生知道了在過去戰(zhàn)爭(zhēng)年代有多少中華兒女參軍報(bào)國(guó)，為祖國(guó)的解放事業(yè)貢獻(xiàn)了自己的青春與生命，先烈們?yōu)榱巳嗣竦睦?，不惜拋頭顱、灑熱血，推翻了舊社會(huì)，換來了新中國(guó)的誕生，使我們后人過上了幸福生活。他們的生命雖然失去了，但他們的精神萬古長(zhǎng)青，永垂不朽。年輕一代的晚輩不能忘記他們的豐功偉績(jī)，接過他們的旗幟繼續(xù)為了中華民族的偉大復(fù)興而努力學(xué)習(xí)。努力鍛煉自己，全心全意為同學(xué)服務(wù)，以實(shí)際行動(dòng)向祖國(guó)，向?yàn)楦锩I(xiàn)出寶貴生命的先烈們遞交一份滿意的答卷，要為祖國(guó)社會(huì)主義建設(shè)獻(xiàn)出自己的青春和熱血。

二、利用植樹節(jié)，組織學(xué)生植樹。

樹撫育我們的靈魂，維持生命所需并提供庇護(hù)，沒有其他的生命形態(tài)象樹一般影響我們生活，地球上龐大的森林像一張活生生的毯子般覆蓋著地球，一張生存不可或缺的毯子。3月12日，我們學(xué)校組織學(xué)生進(jìn)行植樹活動(dòng)。首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做植樹前的動(dòng)員講話：建設(shè)生態(tài)文明，要在經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展中尊重自然、保護(hù)自然、合理利用自然，并主動(dòng)開展生態(tài)建設(shè)。林業(yè)生態(tài)建設(shè)，承擔(dān)著建設(shè)森林生態(tài)系統(tǒng)、保護(hù)濕地生態(tài)系統(tǒng)的重要職責(zé)，肩負(fù)著建設(shè)生態(tài)文明的歷史重任。全民植樹造林、加快林業(yè)發(fā)展，是促進(jìn)人與自然和諧相處的客觀需要，是建設(shè)秀美城鄉(xiāng)的重要途徑，是實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略舉措。全民植樹造林，共建生態(tài)文明，是全區(qū)人民的共同責(zé)任和義務(wù)，是一項(xiàng)功在當(dāng)代、利在千秋的偉大事業(yè)。希望大家提高綠化意識(shí)、責(zé)任意識(shí)和義務(wù)意識(shí)，行動(dòng)起來，積極投身到全民義務(wù)植樹造林活動(dòng)中來。

大家紛紛表示，開展植樹活動(dòng)不僅可以享受綠色環(huán)境、提高環(huán)保意識(shí)，而且種下一棵樹，就等于種下了一個(gè)綠色的希望。希望大家都來關(guān)心人類生存的環(huán)境，積極行動(dòng)起來，讓山更綠、天更藍(lán)、水更清、空氣更清新、人與自然更和諧。

接著學(xué)生排著整齊的隊(duì)伍，帶著勞動(dòng)工具，一路歡聲笑語，邁著整齊的步伐，步行來到離學(xué)校十幾里遠(yuǎn)的公路邊植樹現(xiàn)場(chǎng)。隨著老師一聲令下，同學(xué)們興致勃勃，干勁十足：挖坑的，拿樹苗的，填土的，澆水的，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后，栽了一棵又一棵。栽好了，還踩一踩，把土夯實(shí)，確保樹能成活。雖然溫度不高，但人人都是滿頭大汗，忙的不亦樂乎。不長(zhǎng)時(shí)間，展現(xiàn)在同學(xué)們面前的是一排排整齊的樹木。同學(xué)們擦著頭上的汗水，想象著不久的將來，走在公路上的人們會(huì)感受到無限的綠意，臉上露出欣慰的笑容。

三、組織學(xué)生到游覽揚(yáng)州瘦西湖

揚(yáng)州風(fēng)景優(yōu)美，人杰地靈，文化沉淀深厚，是一個(gè)歷史名城?！盁熁ㄈ孪?lián)P州”。三月的揚(yáng)州風(fēng)光就盡在瘦西湖了。一進(jìn)入春天，哪怕還只是春寒料峭時(shí)分，就有不少游客迫不及待地走進(jìn)公園去領(lǐng)略早春瘦西湖別樣景致。在“五一”時(shí)，我們組織學(xué)生游覽了瘦西湖。

坐車一路顛簸，終于來到了瘦西湖。我們沿著長(zhǎng)堤春柳走著，聽導(dǎo)游說，我們腳下的長(zhǎng)堤春柳有600余米長(zhǎng)呢！我們繼續(xù)向前走，看到長(zhǎng)堤邊上一棵楊柳一棵桃樹交替循環(huán)，導(dǎo)游告訴我們，揚(yáng)州是雙市花雙市樹，這就是兩種市樹。我不時(shí)地向周圍看，一陣微風(fēng)吹過，湖面就泛起微波，在陽光下一照射，湖面就波光粼粼，金光閃閃，令人流連忘返，心曠神怡。走到了長(zhǎng)堤春柳的盡頭，展現(xiàn)在我們面前的是碩大的兩個(gè)字：徐園。這兩個(gè)字的確有一些來頭，還有一個(gè)小故事呢:從前，有一個(gè)人叫徐園，他很橫行霸道，百姓們都暗地里叫他“徐老虎”。有一次，他想為自己題名，但是誰都不愿意幫他寫，他便想出了一個(gè)讓書法家?guī)退麑懽值挠?jì)策。他請(qǐng)書法家到自己家來喝酒，他知道，書法家逢酒必醉。沒錯(cuò)，書法家果然醉了。徐園對(duì)書法家說：“你幫我寫兩個(gè)成語：清風(fēng)徐來，春色滿園。”這時(shí)書法家正在興頭上，所以欣然答應(yīng)。寫到最后一個(gè)“園”時(shí)，一陣微風(fēng)吹過來，書法家一下子清醒了過來，明白徐園的真正目的不是請(qǐng)自己喝酒，而是騙自己的字?？梢呀?jīng)寫了這么多了，也不好拒絕，最后的“園”字寫得像狂草。去掉外面的框，里面像一個(gè)老虎的“虎”字，意思是：你只不過是一只籠中之虎。

隨后，我們來到了二十四橋。二十四橋處處有二十四：橋長(zhǎng)24米，橋?qū)?.4米，共有臺(tái)階24個(gè)，臺(tái)階寬24厘米，兩邊各24根漢白玉雕柱，高、寬各2.4米……相傳，唐代有人在一個(gè)月光如水、清風(fēng)徐徐的夜晚，見到24個(gè)清麗婉約的仙女，身披羽紗，手托玉簫，飄上一座小石橋，那舒緩優(yōu)美的旋律，便從24支簫管中緩緩地流淌出來。聽者如癡如醉，吹者如夢(mèng)若幻；這就是二十四橋的來歷。杜牧有詩云：“青山隱隱水迢迢,秋盡江南草未調(diào)。二十四橋明月夜,玉人何處教吹蕭?！碧鞖馇缋蕰r(shí)，藍(lán)天、白云、二十四橋，都倒映在清澈的湖水中，構(gòu)成了一副美麗的圖畫。特別是二十四橋的橋洞和水面的倒影合為一體，形成了一個(gè)完整的圓。但是橋的臺(tái)階很小，很滑，如果不注意就有可能摔倒，走的時(shí)候要小心一點(diǎn)。西湖的景點(diǎn)太多了，一天沒有看完，學(xué)生們余興未盡。通過這次活動(dòng)，學(xué)生真正體會(huì)到了家鄉(xiāng)的美。

四、參觀世界第八大奇跡DDD秦始皇兵馬俑

組織學(xué)生到儀征市博物館，參觀了參觀世界第八大奇跡DDD秦始皇兵馬俑．通過參觀兵馬俑展覽，同學(xué)們進(jìn)一步了解了秦朝，了解了秦始皇．學(xué)生為兩千年這一支地下部隊(duì)驚嘆不已，一種神秘的魔力恍惚間把人引入戰(zhàn)馬嘶鳴、惡戰(zhàn)在即的歷史畫面．知道了如何修復(fù)破損的兵馬俑．

同時(shí)，還參觀了世界珍稀動(dòng)物展．看到了兇殘的鱷魚、大大的烏魚、如玉的水蛇、可愛的松鼠、碩大的海龜DDD真是大開眼界．

通過一系列的嘗試，我們深深地體會(huì)到：實(shí)踐活動(dòng)無所謂好壞，只要實(shí)實(shí)在在，學(xué)生在能力、態(tài)度、情感等各方面有了一定的收獲，情商得到了培養(yǎng)，就是一種成功，是我們教育引導(dǎo)的成功！

第三篇：中學(xué)生社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

對(duì)于我來說，通過此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓我了解了學(xué)校之外的世界，也讓我學(xué)到了書本之外的知識(shí)，給自己的身心帶來了全新的感受，讓自己進(jìn)一步了解世界的同時(shí)也加深了對(duì)自我的了解。

首先，我想說下，對(duì)于自己身體方面的改善。平常自己總是做在教室里，認(rèn)真聽老師講課，大部分時(shí)間都會(huì)坐在教室里，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間并不是很多，通過此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面認(rèn)識(shí)到自己的身體素質(zhì)缺乏進(jìn)一步的鍛煉，另一方面也在實(shí)踐的過程中，無形之中進(jìn)行了身體體能的訓(xùn)練。常常聽到大家說，身體是革命的本錢，通過此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我也深深認(rèn)識(shí)到這句話所包含的含義，現(xiàn)在，健康的身體是我們學(xué)習(xí)的本錢，以后，身體是我們工作的本錢，同時(shí)也是我們每一個(gè)同學(xué)實(shí)現(xiàn)理想、孝敬父母、為國(guó)效力的本錢。

第二，通過這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在與同學(xué)們相處的過程中，我也加深了一句古語“三人行，則必有我?guī)煛钡睦斫馀c認(rèn)識(shí)。我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在學(xué)習(xí)成績(jī)方面不一定很優(yōu)秀，但是在這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中所體現(xiàn)出來的良好的與人打交道的能力，讓我大開眼界，我突然認(rèn)識(shí)到身邊的每一個(gè)同學(xué)都有其學(xué)習(xí)的地方，需要用心發(fā)現(xiàn)，同時(shí)也應(yīng)該向不同的同學(xué)身上所具有的閃光點(diǎn)學(xué)習(xí)，以不斷提升自身的素質(zhì)和能力。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到，團(tuán)結(jié)就是力量，因?yàn)橐粋€(gè)人的力量有限，許多人的力量加起來，就可以做成功一件個(gè)人無法做到的事情，這讓我想到學(xué)習(xí)的過程中，同學(xué)們之間也要互幫互助，共同進(jìn)步。

第三，通過這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，也讓我進(jìn)一步加深了對(duì)學(xué)校之外的社會(huì)的認(rèn)識(shí)，讓我明白了知識(shí)與實(shí)踐之間是存在距離的，同時(shí)感覺到自己還需要學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，來更好地認(rèn)識(shí)這個(gè)世界。我在鄉(xiāng)下看到了許多沒有上學(xué)的小朋友，他們應(yīng)該去上學(xué)，但是卻因?yàn)榉N種原因而無法像我們一樣幸福地坐在課堂上聽老師講課，這讓我認(rèn)識(shí)到我是一個(gè)多么幸福的孩子，應(yīng)該好好珍惜自己的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和時(shí)間，認(rèn)真踏實(shí)的汲取知識(shí)，長(zhǎng)大之后，盡自己最大的能力，去幫助這個(gè)世界上那些需要幫助的人群，比如說讓那些沒有上學(xué)機(jī)會(huì)的孩子在我們的幫助下都可以開心的坐在課堂上聽老師講課。

第四，同時(shí)，通過此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在的生態(tài)環(huán)境真的不是書本中描寫中那樣美好，這讓我感覺到很失落，也讓我加深了自己以后要多參加環(huán)保志愿活動(dòng)的決心。書本中所描寫的草是綠色的，花兒是鮮艷的，水是清澈的，也是隨處可見的，而實(shí)際上，通過此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)，草和花兒不是隨處可見的，而是被人們種植栽固定的花盆中，水也不是清澈的，而是充滿著各種工業(yè)垃圾、生活垃圾，散發(fā)著濃烈的刺鼻味，即使是在遠(yuǎn)離在城市地方，水也無法再保持干凈清澈的狀態(tài)，我希望以后可以與同學(xué)們多參加一些環(huán)保志愿活動(dòng)，以讓以后的以后的同學(xué)可以有機(jī)會(huì)看到書本中所描寫的隨處看見的草地和野花，有著魚兒游泳的干凈清澈的河水。

第五，在這次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，我看到了郊區(qū)的同學(xué)們的生活，也認(rèn)識(shí)到了他們身上的勤奮、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)的性格，他們沒有漂亮的衣服，也沒有各種好玩的玩具，他們?cè)谧鐾曜鳂I(yè)之后不是去打游戲，而是要幫父母做一些家務(wù)活，這對(duì)我來說是一個(gè)非常值得學(xué)習(xí)的地方，他們有著良好的自主生活的能力，我認(rèn)為自己以后要在提升自主生活能力的同時(shí)也要多為父母做一些力所能及的事情，而不是一味地向父母索取。

第六，通過此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我也認(rèn)識(shí)到老師所說的遠(yuǎn)大的理想，為國(guó)家貢獻(xiàn)自己的聰明才智并不只是一句口號(hào)。作為中學(xué)生的我們被成人們稱作“溫室里的花朵”，而事實(shí)上，學(xué)校也的確像一個(gè)溫暖的大棚，我們是被祖國(guó)細(xì)心呵護(hù)的花朵，等待成熟綻放，成為人才，為國(guó)家奉獻(xiàn)自己的知識(shí)與才華，造福人民，強(qiáng)大祖國(guó)。

因?yàn)?，通過這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到這個(gè)世界上，有的小朋友可以天天做汽車上學(xué)，而有的小朋友甚至連上學(xué)的機(jī)會(huì)都沒有，有的小朋友玩具可以隨意亂丟，而有的小朋友卻從小到大都沒有自己的玩具，這個(gè)世界上存在著不同，有許許多多需要幫助的人群，如果我們的國(guó)家強(qiáng)大富裕了，就會(huì)減少這種不公正現(xiàn)象的出現(xiàn)，所以我認(rèn)為自己應(yīng)該盡早樹立自己遠(yuǎn)大的理想，從現(xiàn)在開始認(rèn)真努力學(xué)習(xí)，早日實(shí)現(xiàn)自己的理想，為自己親愛的祖國(guó)可以盡一份自己的力量，為祖國(guó)的的建設(shè)添磚加瓦。

最后，通過此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到書本上的知識(shí)固然重要，但更為重要的是生活的能力，所以，以后自己應(yīng)該讀參加一些不同的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不僅加強(qiáng)書本知識(shí)與實(shí)際社會(huì)的聯(lián)系，同時(shí)提升自己的動(dòng)手實(shí)踐能力和自主生活的能力，讓自己早日走出“溫室”。

第四篇：初中暑期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

第一次參加與社區(qū)聯(lián)合舉辦的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，第一次與婆婆們、大媽們還有小孩們面對(duì)面交流，我得到的體會(huì)非常多。 那天，天空下著小雨，在臺(tái)風(fēng)剛剛過境后仍然受到一些的影響。而我們卻必須依靠自己的力量，馬不停蹄從社區(qū)居委會(huì)搬來桌椅，并放置到社區(qū)的休閑亭

第一次參加與社區(qū)聯(lián)合舉辦的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，第一次與婆婆們、大媽們還有小孩們面對(duì)面交流，我得到的體會(huì)非常多。

那天，天空下著小雨，在臺(tái)風(fēng)剛剛過境后仍然受到一些的影響。而我們卻必須依靠自己的力量，馬不停蹄從社區(qū)居委會(huì)搬來桌椅，并放置到社區(qū)的休閑亭中，提早開始準(zhǔn)備活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

我發(fā)現(xiàn)雖然我們每天都呆在家或者教室里學(xué)習(xí)，埋頭苦做數(shù)理化習(xí)題，即使我們比這些人多了許許多多在課堂上汲取的知識(shí)，但是，當(dāng)我們需要真正與別人交流的時(shí)候，依然會(huì)膽怯，依然會(huì)退縮。當(dāng)我們的同學(xué)們都必須拿著自己從網(wǎng)上學(xué)來或是自己在平時(shí)生活中發(fā)現(xiàn)的生活小秘訣向群眾展示，有些同學(xué)遇到會(huì)刁難的群眾時(shí)，就要收起自己原先的那份脾氣，必須做到“耐心”二字，一遍一遍詳細(xì)地解釋給老人們聽。偶爾，有些細(xì)小的步驟更是需要我們走到群眾中間去，一次又一次反復(fù)地演示。這是我們平時(shí)在學(xué)校中是鮮少碰到的，就算解答同學(xué)提出的問題是，我也只是解釋個(gè)三遍就沒什么耐心了。

在這次社會(huì)實(shí)踐中，我懂得了應(yīng)該要多多觀察我們的生活，但是我獲得更多的是我在這次實(shí)踐中鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，充實(shí)了自我，增強(qiáng)了口頭表述能力，與人交流,真正地走出課堂。去義務(wù)地幫助別人，讓別人享受自己的成果，使自己陶醉在喜悅之中，有時(shí)會(huì)很累，但更多的感覺是我在成長(zhǎng)，我在有意義地成長(zhǎng)。

在實(shí)踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題不夠成熟、書本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第五篇：中學(xué)生社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

我第一次打工的日子。和阿姨說好了的，我要去她的西餐廳體驗(yàn)生活，七點(diǎn)鐘必到，我便早早起床做好當(dāng)服務(wù)生的準(zhǔn)備。以前我去餐館吃飯的時(shí)候，我有一個(gè)不太好的習(xí)慣，就是不和服務(wù)人員說話，而今天我作為一名服務(wù)生，我想起以前的我便覺得有些羞愧――今天我要去當(dāng)服務(wù)生了。在家簡(jiǎn)單地喝了一碗粥，我便和媽媽一起來到了一家事先聯(lián)系好的西餐廳，開始體驗(yàn)服務(wù)生的生活。

我今天來打工的地方是xx市小有名氣的一家西餐廳。一樓有酒吧和茶吧，在大廳的西北角有一外20平米的地方是音樂演義駐唱的地方，二樓是西餐廳。餐廳經(jīng)理根據(jù)我的身材給我發(fā)了一套服務(wù)生的服裝，雖然搭配起來覺得是不倫不類，但還是很感興趣的，既然是服務(wù)生嘛，就得去為客人服務(wù)，怎樣把服務(wù)工作做好這才是真格的。媽媽要我面帶微笑，態(tài)度要和善，認(rèn)真服務(wù)。我心里雖然好奇好玩，但必須認(rèn)真對(duì)待。

最開始，餐廳經(jīng)理認(rèn)真地給我講了一些有關(guān)服務(wù)生的工作事宜及一些要求，我都用心記在心里，我是負(fù)責(zé)端菜的。剛開始真的有些手忙腳腳亂的，總是手腳不聽使喚，時(shí)間一長(zhǎng)我就開始腰酸腿疼，而且總覺得客人在用異樣的眼光看著我。這時(shí)我心里就很慌亂，我越想做好手腳就越出亂子，最后沒辦法我就只好停下來，呆呆地站在一旁觀察人家是怎樣服務(wù)的。我突然覺得我干活的時(shí)候，是累贅，可是當(dāng)我不干活杵在一旁的時(shí)候，我又覺得自己很礙事。這種感覺很煩悶。心情從一剛開始的好奇好玩，到現(xiàn)在情緒的低落。

中午，我心情不好只是淡淡地吃了口飯。心情卻并沒有好轉(zhuǎn)。準(zhǔn)備下午的工作吧。我一開始還是站在一旁，看著其他的服務(wù)生談笑風(fēng)生為客人服務(wù)，漸漸地我也學(xué)著他們的樣子，面帶微笑，認(rèn)真地把盤子碗擺放到位，手腳也漸漸聽我的使喚了，為客人上菜，最后我學(xué)會(huì)了為客人倒酒等服務(wù)生必備的一些知識(shí)要領(lǐng)，雖然很辛苦，但心里很是高興，臉上也露出了甜蜜收獲的微笑，通過這次實(shí)踐活動(dòng)，我覺得我變得成熟了一下子長(zhǎng)大了許多。這時(shí)我感到一種幸福，因?yàn)槲页砷L(zhǎng)了。

作為醫(yī)學(xué)生的第一個(gè)暑假學(xué)校便布置了社會(huì)實(shí)踐，由于我學(xué)的是臨床，所以就近找了診所去實(shí)習(xí)。雖然學(xué)什么不一定非要實(shí)踐于那一行，即使少了些豐富多彩的經(jīng)歷，可這樣可以學(xué)以致用也值了。大二學(xué)得粗淺，專業(yè)課雖學(xué)了幾門呢，但還只是略懂皮毛，而這次實(shí)習(xí)卻讓我學(xué)到了許多課本上學(xué)不到的東西。

在xxx診所里我首先學(xué)會(huì)了血壓的測(cè)量。了解到測(cè)血壓前被測(cè)者應(yīng)充分休息，勿吸煙喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測(cè)者應(yīng)采取坐位或臥位，氣囊應(yīng)縛在上臂中1/3，不可過松，也勿過緊，否則血壓值會(huì)降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失后再升高20mmhg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmhg為宜。

聽診器應(yīng)放在肘動(dòng)脈處，再放氣后出現(xiàn)第一音時(shí)為收縮壓（高壓），繼續(xù)放氣至聲音消失（或變調(diào)）時(shí)為舒張壓（低壓）。此外我還學(xué)會(huì)了肌肉注射和靜脈注射。肌肉注射選擇的部位是“臀大肌外1/4處”，繃緊皮膚，針梗與皮膚成30～40°角快速刺入皮下（針梗的1/2～2/3）注射時(shí)用力不能過大，以免注射液向注射點(diǎn)內(nèi)的四周迅速擴(kuò)散。同時(shí)將無菌干棉簽置于進(jìn)針點(diǎn)上方，在快速拔出針頭的同時(shí)將棉簽壓下。第一次給別人打針，怎么也不敢下針，還是李姨助我一臂之力，扎下去了……第二個(gè)給一個(gè)中年婦女打的，我怕扎不進(jìn)去就稍微用力了一點(diǎn)，結(jié)果人家哎吆了一聲，嚇的我一身冷汗，忙給人家道歉，還好人家沒有責(zé)怪我，可嚇?biāo)牢伊恕?/p>

靜脈注射，進(jìn)針后見回血即松開止血帶，緩慢注入藥液。在注射過程中，要試抽回血，以檢查針頭是否仍在靜脈內(nèi)。要注意注射藥液速度應(yīng)按藥性分別處理。而且需長(zhǎng)期反復(fù)作靜脈注射的患者，應(yīng)注意保護(hù)靜脈，不要總在一處。靜脈注射方法是：病人垂腕，由于重力血管容易充盈，只要左手稍用力握住病人手掌下二分之一的五指關(guān)節(jié)，既可以順著血管走行方向繃緊皮膚，血管這樣顯得更直，更明顯，充盈度更好，穿刺成功率增高。

雖然我寫的頭頭是道，但是也只給幾個(gè)病人注射過，他們的血管都是很直的，難度系數(shù)最低，難度系數(shù)高了我可不敢上……我還學(xué)了一下發(fā)熱處理。最常用的方法是服用解熱鎮(zhèn)痛藥。如阿司匹林0.3―0.6克l次，一天3次，飯后半小時(shí)服。除了藥物降溫外，還可用物理方法降溫，常用的方法有：

①酒精擦浴，以30%―50%酒精，輕擦患者頸項(xiàng)，胸、腋下、上肢、手心手背，腹股溝處、下肢、腳心腳背。每次15―30分鐘。酒精擦浴的優(yōu)點(diǎn)是溫和，不像藥物降溫那樣難控制、有副作用，而且可以隨時(shí)進(jìn)行；

②冷敷：常用冷毛巾或冰帽置于患者頭部，也可將冰袋置于腋窩或腹股溝處。

雖然在診所實(shí)習(xí)很辛苦，但是我還是非常喜歡那些實(shí)習(xí)的日子。通過這次實(shí)習(xí)，我充分體會(huì)到了醫(yī)務(wù)工作者承擔(dān)著的“救死扶傷、解除病痛、防病治病、康復(fù)保健”的使命。醫(yī)學(xué)生掌握先進(jìn)醫(yī)療技術(shù)的同時(shí)，還要具有愛崗敬業(yè)，廉潔奉獻(xiàn)，全心全意為人民服務(wù)的品格，發(fā)揚(yáng)救死扶傷的人道主義精神，才能更好的為國(guó)家的醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)作貢獻(xiàn)。